ეგზემამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკულად წითელი, მშრალი, ქავილი კანი, რამაც შეიძლება გაართულოს მაკიაჟის გამოყენება. ასევე უწოდებენ ატოპიურ დერმატიტს ალერგიული რეაქციის მსგავსების გამო, ეგზემა ჩვეულებრივ დაჟინებით ჩნდება. თუმცა, არ არსებობს მიზეზი, რის გამოც კანის მდგომარეობის მიუხედავად მაკიაჟის გაკეთება არ შეგიძლია! გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეამცირებს ალერგიული რეაქციის რისკს, გამოიყენეთ მაკიაჟის სწორი ტექნიკა და გააკეთეთ ყველაფერი იმისათვის, რომ დაამშვიდოთ კანი გლუვი და თანაბარი ზედაპირის შესაქმნელად.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: სწორი პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ რბილი, უსუნო გამწმენდი
სუნამოებმა და საღებავებმა შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი, ასე რომ დაიბანეთ სახე რბილი გამწმენდი საშუალებით, რომელიც არ შეიცავს სუნამოს. ნაზად შეიზილეთ სახე თბილი წყლით და თითის წვერებით შეიზილეთ სახე, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ. მოერიდეთ კანის მკაცრ გახეხვას - ეს არ გახდის მას უფრო გლუვს და შეიძლება უფრო გააღიზიანოს თქვენი კანი.
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ დღეში ორჯერ
ეგზემამ შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, აქერცლილი კანი, ასე რომ შეინარჩუნეთ თქვენი კანი მაქსიმალურად გლუვი და ტენიანი რეგულარული დატენიანებით. შეარჩიეთ მდიდარი, არაკომედოგენური (არ დაგახურავთ ფორებს) დამატენიანებელს. წაისვით სახეზე ორჯერ დღეში აბაზანის ან შხაპის შემდეგ, სანამ თქვენი კანი ჯერ კიდევ სველია.
ნაბიჯი 3. შენიღბვის სიწითლე და ანთება მინერალზე დაფუძნებული კოსმეტიკური საშუალებებით
ინვესტიცია ჩადეთ კოსმეტიკაში, რომელიც შეიცავს სილიციუმის ფხვნილს, ტიტანის დიოქსიდს და თუთიის ოქსიდს. ეს მინერალური ინგრედიენტები დაგეხმარებათ დაიმალოთ ეგზემასთან დაკავშირებული სიწითლე და ანთება.
მინერალზე დაფუძნებული პროდუქტები ასევე ნაკლებად შეიცავს წყალს. წყლის დაფუძნებული პროდუქტები უნდა შეიცავდეს კონსერვანტებს ბაქტერიების ზრდის თავიდან ასაცილებლად, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც ამცირებენ გაღიზიანებას
ზოგიერთი კოსმეტიკური პროდუქტი - სახელწოდებით კოსმეტიკური საშუალებები - შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც ამცირებენ ანთებას. ეს შესანიშნავი ვარიანტია თუ გაქვთ ეგზემა. მოძებნეთ ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტები, როგორიცაა ნიაცინამიდი და ანტიოქსიდანტები.
ნაბიჯი 5. ეძებეთ ჰიპოალერგიული პროდუქტები
შეიძინეთ ისეთი პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ ჰიპოალერგიული ეტიკეტი, ან ნაკლებად სავარაუდოა გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით იმ პროდუქტებისთვის, რომლებიც მთელ თქვენს სახეს მოერგება, როგორიცაა დამატენიანებელი ან ტონალური კრემი.
შეარჩიეთ სუნამოების გარეშე საღებავები
ნაბიჯი 6. შეარჩიეთ მაკიაჟი SPF 15 ან უფრო მაღალი
დაიცავით თქვენი კანი მზისგან პროდუქტის დამატებითი ფენების დამატების გარეშე. შეარჩიეთ დამატენიანებელი ან მაკიაჟი, რომელიც შეიცავს მზისგან დამცავ საშუალებებს მინიმუმ SPF 15.
ნაბიჯი 7. თქვით არა shimmer
მოციმციმე პროდუქტებს შეუძლიათ გააძლიერონ მშრალი ლაქები და პრობლემური ადგილები, ასე რომ მოერიდეთ ბზინვის შემცველ პროდუქტებს. ბზინვარებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, ამიტომ უმჯობესია თავიდან იქნას აცილებული გამჭვირვალე კანის ადგილებშიც კი.
ნაბიჯი 8. გააკეთეთ ცდა და შეცდომა
იმის გამო, რომ ატოპიური დერმატიტი ჰგავს ალერგიულ რეაქციას, სწორი პროდუქტების პოვნა შეიძლება მოიცავდეს გარკვეულ გამოცდას და შეცდომას. თუ ახალი პროდუქტი იწვევს თქვენს ეგზემას ან სიწითლეს, ქავილს ან ანთებას, გადაყარეთ იგი. გაითვალისწინეთ რა ინგრედიენტები იყო მასში და შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ეს ინგრედიენტები. სცადეთ პროდუქტები სათითაოდ, სანამ არ იპოვით ისეთებს, რომლებიც ამშვიდებს თქვენს კანს გაღიზიანებისა და ალერგიული რეაქციის გამომწვევი გარეშე.
- შეეცადეთ გამოიყენოთ მხოლოდ რამდენიმე პროდუქტი ერთდროულად, რათა შეამციროთ კანის რეაქციის რისკი. შეარჩიეთ დამატენიანებელი, ტონალური კრემი და აქცენტირებული მაკიაჟი და დატოვეთ ის.
- თუ პროდუქტი იწვევს ქავილს, სიწითლეს ან გაღიზიანებას, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მისი გამოყენება.
- შეამოწმეთ ნებისმიერი ახალი კანის პროდუქტი, სანამ მათ სახეზე გამოიყენებთ. წაისვით მცირეოდენი პროდუქტი წინამხარზე დღეში ორჯერ 4 დღის განმავლობაში. თუ თქვენ არ გაქვთ რეაქცია საცდელ ადგილზე, უნდა გამოიყენოთ იგი თქვენს სახეზე.
3 მეთოდი 2: მაკიაჟის პროფესიონალურად გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ აღდგენის კრემის ბაზა
ნაცვლად იმისა, რომ სცადოთ მკაცრი ამქერცლავი კანზე, გამოიყენეთ მკვებავი კრემი თქვენი კანის აღსადგენად და დასაცავად. ეს შექმნის გლუვ, ჯანსაღ ზედაპირს მაკიაჟისთვის. მოერიდეთ ბრენდებს, რომლებიც იყენებენ ინგრედიენტს ბისმუტის ოქსიქლორიდს, რაც შეიძლება გამაღიზიანებელი იყოს.
- სცადეთ ისეთი კომპანიები, როგორიცაა W3LL PEOPLE და Alima Pure.
- Avène Recovery Cream და Le Roche-Posay Toleriane Teint Fluid რეკომენდირებულია კარგი დაფარვისთვის ფორების დაბლოკვის გარეშე.
ნაბიჯი 2. წაისვით მაკიაჟი თითის წვერებით
თითის წვერებით შეიზილეთ ან წაისვით მაკიაჟი კანზე. მაკიაჟის ჯაგრისებს შეუძლიათ დაიჭირონ მიკრობები, რამაც შეიძლება გააუარესოს თქვენი კანი, ხოლო მაკიაჟის დავარცხნა ქერცლოვან ლაქებზე შეიძლება დატოვონ მაკიაჟი ფანტელებში. გამოიყენეთ თითის თითები უკეთესი კონტროლისა და სუფთა აპლიკაციისათვის.
ყოველთვის დაიბანეთ ხელები პირველ რიგში
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ კრემის ტონალური კრემი და კორექტორი
ფხვნილები შეიძლება დაიჭიროს აქერცლილ ადგილებში და გამოავლინოს კანის პრობლემები. ამის ნაცვლად გამოიყენეთ კრემის ტონალური კრემი და კორექტორი, რომელიც უკეთესად შეიძლება იყოს შერწყმული პრობლემურ ადგილებში. ჯერ წაისვით დამატენიანებელი ან აღმდგენი კრემის ბაზა, შემდეგ კი თითებით ნაზად წაისვით კრემის ტონალური კრემი. შემდგომი კორექტორი შერეული პრობლემურ უბნებზე.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ბრონზერი ნაცრისფერი ნაცვლად
წითელი ლაქების დასაფარად ან გასანეიტრალებლად, გამოიყენეთ ბრონზერი იმ ადგილებში, რომლებიც ჩვეულებრივ იჭერენ მზეს - განსაკუთრებით თქვენს ლოყებს. სილურჯეს შეუძლია გაამძაფროს სიწითლის ვიზუალური ეფექტი, მაგრამ ბრინჯაო მოგანიჭებთ დამამშვიდებელ ბზინვარებას.
ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მწვანე ფერის მაკორექტირებელი კორექტორი წითელ ზონებზე. მწვანე ტენდენცია ათავისუფლებს სიწითლეს
ნაბიჯი 5. განსაზღვრეთ თვალები გელი ლაინერით და ბრტყელი ფუნჯით
გამოიყენეთ გელი ლაინერი, ვიდრე ფანქარი, ასე რომ თქვენ არ მოგიწევთ იმდენი დაჭიმვა კანზე, რამაც შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს. გამოიყენეთ ბრტყელი ლაინერის ფუნჯი, რომ წამწამები წამწამებში ჩადოთ.
შენი ქუთუთოები ძალიან მგრძნობიარეა. თუ თქვენ იყენებთ თვალის ჩრდილს, შეარჩიეთ ღია ფერები მქრქალი საფარით - ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს გამაღიზიანებელი. განიხილეთ მხოლოდ თვალის ლაინერის და ტუშის გამოყენება და საერთოდ მოერიდეთ თვალის ჩრდილს
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ დამამშვიდებელი პომადა
თუ შესაძლებელია, შეარჩიეთ პომადა, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას. ეს ინარჩუნებს ტენიანობას თქვენს კანში გაღიზიანების გარეშე. მოერიდეთ პომადას მქრქალი საფარით, თუ თქვენ გაქვთ ეგზემა თქვენს პირში.
პომადის ნაზი ალტერნატივაა ბუნებრივი ტუჩსაცხი
ნაბიჯი 7. ხაზი გაუსვით თქვენს ჯანმრთელ კანს
თუ თქვენ გაქვთ ეგზემა თქვენი სახის მხოლოდ ერთ მხარეზე, მონიშნეთ დანარჩენი! თუ თქვენი პრობლემური მხარე თვალების ირგვლივ არის, ჩადეთ ინვესტიცია ხარისხის ტუჩსაცხში და პომადაში და გაამახვილეთ სახე მბზინავი პირით. თუ ნიკაპზე გაქვთ მშრალი, აქერცლილი კანი, გადახედეთ თვალების უფრო დრამატულ სახეს.
მეთოდი 3 -დან 3: გააუმჯობესეთ თქვენი კანი ეგზემის დროს
ნაბიჯი 1. არ დაიკაწროთ
თქვენი კანი შეიძლება ქავილი იყოს, მაგრამ ნუ იკაწრებით. ამან შეიძლება გააუარესოს თქვენი კანის მდგომარეობა და გამოიწვიოს კანის ინფექციებიც კი. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ ნაკაწრებისგან, სცადეთ დაფაროთ ადგილი გრილი, სველი კომპრესებით ან ატარეთ ხელთათმანები. დაუყოვნებლივ მიიღეთ ზომები ქავილის გასაუმჯობესებლად-გამოიყენეთ ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა ბენადრილი, ზირტეკი ან ალლეგრა, ან წაისვით კალამინის ლოსიონი ან 1% ჰიდროკორტიზონის კრემი.
ძლიერი ქავილის შემთხვევაში, ეწვიეთ ექიმს სამკურნალოდ
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში
მშრალი შიდა ჰაერი შეიძლება გააუარესოს ქერცლი და ქავილი. მიიღეთ დამატენიანებელი თქვენი საძინებლისთვის, რომ დაამატოთ ტენიანობა ჰაერში. დარწმუნდით, რომ შეინახეთ დამატენიანებელი სუფთა ისე, რომ არ გაიზარდოს სოკო და ბაქტერია.
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს სამკურნალოდ
იმის გამო, რომ ეგზემა ქრონიკულია-გრძელვადიანი და განმეორებადი-დახმარებისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში მათ შეუძლიათ მოგმართონ კანის ექსპერტთან ან დერმატოლოგთან. ზოგიერთი სამედიცინო მკურნალობა დაგეხმარებათ გაასუფთაოთ ან გააუმჯობესოთ თქვენი კანი, შექმნათ უფრო გლუვი და ნათელი ზედაპირი მაკიაჟისთვის.
დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს სამკურნალოდ, თუ გაქვთ კანის ინფექციის ნიშნები, როგორიცაა ტკივილი, შეშუპება, სიწითლე ან სითბო, ან ჩირქოვანი გამონადენი
ნაბიჯი 4. სცადეთ მედიკამენტური კრემი ანთების შესამცირებლად
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ კორტიკოსტეროიდულმა კრემმა ან მალამომ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი მდგომარეობა. ამ დანიშნულ მედიკამენტს შეუძლია შეამციროს სიწითლე და ქავილი ანთებისგან. მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ ეს წამალი მხოლოდ ისე, როგორც მითითებულია თქვენი კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 5. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ანთება კალცინურინის ინჰიბიტორებით
ზოგიერთი აქტუალური მედიკამენტი გავლენას ახდენს თქვენს იმუნურ სისტემაზე და დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ეგზემის გამწვავება კანზე გამოყენებისას. მედიკამენტები, როგორიცაა ტაკროლიმუსი (პროტოპიკი) და პიმეკროლიმუსი (ელიდელი) შეიძლება იყოს თქვენთვის შესაფერისი, თუ გაქვთ მძიმე ეგზემა. მათ შეიძლება ჰქონდეთ სერიოზული გვერდითი მოვლენები, ამიტომ გამოიყენება სხვა ვარიანტების წარუმატებლობის შემდეგ. განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან ან დერმატოლოგთან.
ნაბიჯი 6. შეამცირეთ სტრესის დონე
სტრესმა და შფოთვამ შეიძლება გააუარესოს ეგზემის ანთება. სცადეთ იოგა, მედიტაცია, ღრმა სუნთქვა, სასეირნოდ - ყველაფერი, რაც დაგეხმარებათ მოდუნებაში. თუ თქვენ გაქვთ სტრესული ცხოვრების წესი სკოლის ან ოჯახის გამო, ივარჯიშეთ მედიტაციის საშუალებით ან ისწავლეთ სტრესის მართვის უნარი.
