მრავალჯერადი სისტემის ატროფია (MSA) იშვიათი ნევროლოგიური მდგომარეობაა სიმპტომებით, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს არტერიულ წნევაზე, კუნთების კონტროლზე და სხეულის სხვა ფუნქციებზე. მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერები და მკვლევარები კვლავ ეძებენ MSA– ს სამკურნალო საშუალებას, არსებობს მრავალი მკურნალობა და თერაპია, რომელიც დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში და მაქსიმალურად ავტონომიურობის შენარჩუნებაში. თუ თქვენ მიიღებთ MSA დიაგნოზს, გექნებათ სპეციალისტების დიდი ჯგუფი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ინდივიდუალური სიტუაციის საუკეთესო მოვლის გეგმის შემუშავებაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: ცხოვრების სტილის შეცვლა
ნაბიჯი 1. მიირთვით რბილი საკვები, თუ გადაყლაპვა გიჭირთ
თქვენი მდგომარეობის პროგრესირებასთან ერთად, თქვენ მოგიწევთ გარკვეული ცვლილებები თქვენს დიეტაში. საბედნიეროდ, არსებობს რამოდენიმე უგემრიელესი რბილი კვების ვარიანტი, რომლის გასინჯვაც მაინც სასიამოვნოა და მოგცემთ მნიშვნელოვან ვიტამინებსა და მინერალებს. სცადეთ ხილის სმუზი, არომატიზებული იოგურტი და პიურე სუპები უამრავი ჯიშისათვის.
თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება შეგეძლოთ მიირთვათ ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ათქვეფილი კვერცხი, ქერქი ქინძი, თინუსის სალათი, კუსკუსი, ხორციანი ხორცი ან ბანანის პური
ნაბიჯი 2. გაზარდეთ არტერიული წნევა ბუნებრივად მარილისა და კოფეინის დამატებით
მიუხედავად იმისა, რომ დიეტების უმეტესობა გირჩევთ შეამციროთ მარილის მოხმარება და შეზღუდოთ კოფეინის მოხმარება, თქვენ შეიძლება რეალურად ისარგებლოთ ამით. მარილი და კოფეინი ზრდის არტერიულ წნევას, ასე რომ დაამატეთ მარილი თქვენს კვებას, დალიეთ დამატებითი ჭიქა ყავა, ან შეინახეთ თქვენი საყვარელი სოდა მაცივარში.
გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენთვის უსაფრთხოა მარილისა და კოფეინის დამატება თქვენს დიეტაში. თქვენი სამედიცინო ან წამლის ისტორიიდან გამომდინარე, მათ შეუძლიათ სხვა რამის რეკომენდაცია
ნაბიჯი 3. აწიეთ საწოლის თავი და ფრთხილად იყავით ჯდომადან დგომამდე
ძილის დროს თქვენი სხეულის ოდნავ ამაღლება დაგეხმარებათ არტერიული წნევის სწორ დიაპაზონში შენარჩუნებაში. დარწმუნდით, რომ ნელა ადექით ჯდომის ან დაწოლის შემდეგ-წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება თავბრუსხვევა მიიღოთ.
შეეცადეთ დაიხუროთ საწოლის ზედა ნაწილი დაახლოებით 30 გრადუსზე. გამოსცადეთ იგი და განახორციელეთ ცვლილებები, რათა მაქსიმალურად კომფორტულად იგრძნოთ თავი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შეკუმშვის წინდები, რათა დაგეხმაროთ არტერიული წნევის კონტროლში
ამ ტიპის მარაგი ამცირებს სისხლში დაგროვილ რაოდენობას თქვენს ფეხებში, რაც ეხმარება თქვენს გულს არ იმუშაოს ამდენს. თუ თქვენი ექიმი გირჩევთ შეკუმშვის წინდებს, დიდი ალბათობით გსურთ მათი ტარება ყოველდღე.
- შეკუმშვის წინდები შეიძლება ცოტათი ძნელი იყოს, რადგან იგულისხმება, რომ ისინი ოდნავ მჭიდროა, განსაკუთრებით ფეხებისა და ტერფების ირგვლივ.
- თუ გიჭირთ გადახრა, სთხოვეთ ვინმეს დაგეხმაროთ.
ნაბიჯი 5. დაამატეთ მეტი ბოჭკოვანი თქვენს დიეტას, რათა თქვენი ნაწლავები რეგულარული იყოს
თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ბოჭკოვანი დანამატის მიღება, თუ ყაბზობა დაიწყება. დამატებითი წყლის დალევა ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ყაბზობა.
ზოგადად, ქალებმა უნდა ისახონ მიზნად 21-25 გრამი ბოჭკოვანი ყოველდღიურად; მამაკაცებმა უნდა შეეცადონ მიიღონ 30-38 გრამი ყოველდღე. ესაუბრეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ეს მაჩვენებლები თქვენთვის შესაფერისია
მაღალი ბოჭკოვანი საკვები:
კონცენტრირება მოახდინეთ უამრავ საკვებზე, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, ხორბლის მარცვლეული, პარკოსნები და თესლი. მსხალი და ჟოლო შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, ისევე როგორც ბარდა, ბროკოლი, ოსპი და ჩიას თესლი.
ნაბიჯი 6. მიირთვით მცირე კვება მთელი დღის განმავლობაში, რათა დაგეხმაროთ არტერიული წნევის მართვაში
მცირე კვება შეინარჩუნებს თქვენს სხეულს ენერგიას და უფრო ადვილად დაიჯესტს, ვიდრე დიდი, მძიმე კვება. შეიძლება MSA– ს მიღებისას ჭამას მეტი დრო დასჭირდეს, ამიტომ მცირე ზომის კვება უფრო მართვადი იქნება.
- თქვენი მდგომარეობის პროგრესირებასთან ერთად, შეიძლება გაგიჭირდეთ საჭმლის მოჭრა, საკუთარი თავის კვება, დაღეჭვა ან გადაყლაპვა. ამ ფუნქციების დაკარგვისთანავე, ნორმალურია წუწუნებ იმაზე, რაც იცვლება. მეგობარს ან დამხმარე ჯგუფს შეუძლია დაგეხმაროს გასინჯვაში და გამოხატოს ის რასაც გრძნობ.
- კონცენტრირება მოახდინეთ თითოეულ საკვებზე მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების მიღებაზე, როგორიცაა ცილა და ბოჭკოვანი.
- ესაუბრეთ ექიმს ან პროფესიულ თერაპევტს, თუ ჭამა სულ უფრო რთულდება.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ ზედმეტად გაცხელებას და სწრაფად გაცივებას, თუ ძალიან გახურდებით
MSA– მ შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ ოფლიანობთ და გაცივდებით. დარჩით სახლში მართლაც თბილ დღეებში და ეცადეთ არ გაცხელდეთ შხაპის, სიარულის ან სხვა აქტივობების დროს.
- ძალიან ცხელებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს არტერიულ წნევაზე ან გამოიწვიოს სითბოს გამოფიტვა.
- თუ ძალიან ცხელდებით, შეწყვიტეთ მოძრაობა და დაისვენეთ. მიიღეთ რაც შეიძლება მალე კონდიციონერი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განათავსოთ ცივი, სველი სარეცხი ხელები მაჯებზე, შუბლზე და კისრის უკანა მხარეს.
ნაბიჯი 8. ითამაშეთ შემეცნებითი თამაშები, რათა დაგეხმაროთ თქვენი გონებრივი დამუშავება დარჩეს მკვეთრი
MSA– ს ზოგიერთ ფორმას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს სიტყვიერ უნარებზე, ყურადღების ხანგრძლივობაზე ან მეხსიერებაზე. ყოველდღე გაატარეთ გარკვეული დრო თავსატეხებზე, სუდოკუზე, კროსვორდებზე, სიტყვების ძებნაზე, წვრილმანებზე, ჭადრაკზე ან სამაგიდო თამაშებზე.
არსებობს რამდენიმე შესანიშნავი აპლიკაცია, რომლის ჩამოტვირთვაც შეგიძლიათ თქვენს ტელეფონში ან ტაბლეტში. Lumosity, CogniFit Brain Fitness, BrainHQ და Cogmed აქვთ შესანიშნავი მიმოხილვები
მეთოდი 2 დან 4: მედიკამენტების გამოყენება და სამედიცინო პროცედურები
ნაბიჯი 1. გაიარეთ ძილის შესწავლა პრობლემების შესამოწმებლად
ძილის პრობლემები ძალიან ხშირია MSA– სთან, ასე რომ ესაუბრეთ ექიმს ძილის შესწავლის შესახებ. შეიძლება გქონდეთ პრობლემები, როგორიცაა ძილის დარღვევა, დღის ძილიანობა და ძილის დარღვევა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ძილის დროს შეიძლება უცნაური ხმაც კი გამოსცადოთ. საბედნიეროდ, თქვენს ექიმს შეუძლია შემოგთავაზოთ მკურნალობის ვარიანტები, რათა დაგეხმაროთ უკეთ დაიძინოთ.
- შეიძლება დაგჭირდეთ სასუნთქი გზების მუდმივი დადებითი წნევის აპარატი (CPAP) აპარატი, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესად სუნთქვაში.
- ძილის პრობლემები უფრო ხშირია MSA– სთან ვიდრე პარკინსონის დაავადებასთან, ამიტომ ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს ძილის შესწავლა, რათა დაეხმაროს მათ დიაგნოზის შემცირებაში.
ნაბიჯი 2. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ დაიწყებთ ბუშტის პრობლემებს
MSA შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს კუნთებზე და გამოიწვიოს შეუკავებლობა. ეს შეიძლება უხერხული იყოს, მაგრამ ექიმთან საუბარი დაგეხმარებათ გეგმის შედგენაში, რათა შეძლოთ რაც შეიძლება მეტი ავტონომიის შენარჩუნება. არსებობს მედიკამენტები, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ, როგორიცაა პროპივერინი, ოქსიბუტინინი, აზოტის ოქსიდი ან ბაკლოფენი, ან შეიძლება მიიღოთ ბოტულინის ტოქსინის ინექცია.
- როგორც თქვენი MSA პროგრესირებს, ექიმმა შეიძლება მოგაწოდოთ კათეტერის გაკეთება.
- როგორც წესი, თქვენ შეამჩნევთ შარდის ბუშტის პრობლემებს ჰიპოტენზიის განვითარებამდე.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ არტერიული წნევის სამკურნალო საშუალებები თქვენი წნევის ნორმალური მაჩვენებლის შესანარჩუნებლად
თუ თქვენ გაქვთ MSA, თქვენი არტერიული წნევა შეიძლება იყოს ძალიან დაბალი ან მერყევი მთელი დღის განმავლობაში. თქვენს ექიმს დიდი ალბათობით დასჭირდება წამლების რამდენიმე კომბინაცია, რათა იპოვოს თქვენთვის შესაფერისი. დარწმუნდით, რომ ყოველთვის მიჰყევით მათ მითითებებს და მიიღეთ თქვენი წამალი საჭიროებისამებრ.
- ფლუდროკორტიზონი ჩვეულებრივ პირველი არჩევანია ქრონიკული ჰიპოტენზიის სამკურნალოდ. თქვენი ექიმი გირჩევთ მიიღოთ კალიუმის დანამატი. თუმცა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და მჯდომარე ჰიპერტენზია. სხვა გავრცელებული მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება არტერიული წნევის პრობლემების სამკურნალოდ MSA პაციენტებთან არის პირიდოსტიგმინი, მიდოდრინი და დროქსიდოპა.
- MSA– ს დროს, თქვენი არტერიული წნევა შეიძლება შეიცვალოს იმისდა მიხედვით, დგახართ, იჯექით თუ იწექით.
- დაბალი არტერიული წნევა არის MSA– ს ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც შეიძლება გაუარესდეს ადგომისას.
რჩევა:
თქვენ შეიძლება განიცადოთ დაბალი არტერიული წნევა ჭამის შემდეგ, რასაც ეწოდება მშობიარობის შემდგომი ჰიპოტენზია. თუ ეს მოხდება, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ცვლილებები, როგორიცაა მცირე ზომის კვება, დაბალი ნახშირწყლების შემცველი საკვების არჩევა, მარილის ჭამა და კვებათა შორის სიარული. ეს ცვლილებები შეიძლება დაგეხმაროთ სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებაში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ პარკინსონის მედიკამენტები სიმკაცრის და მოძრაობის დარღვევის სამკურნალოდ
მედიკამენტები, როგორიცაა ლევოდოპა ან კარბიდოპა, შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ თქვენ განიცდით პარკინსონის მსგავს სიმპტომებს, როგორიცაა კანკალი, ნელი მოძრაობები ან წონასწორობის პრობლემები. თუმცა, პარკინსონის სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები ზოგჯერ შეიძლება დროთა განმავლობაში ნაკლებად ეფექტური გახდეს MSA– ს მქონე ადამიანებისთვის; ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, იქნება ეს თუ არა თქვენთვის კარგი მკურნალობის ვარიანტი.
- MSA– ს მქონე ყველა ადამიანი ოდნავ განსხვავებულად განიცდის სიმპტომებს. დარწმუნდით, რომ გაუზიარეთ ყველაფერი თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს, რათა შეადგინოთ ყველაზე ეფექტური მოვლის გეგმა.
- თუ თქვენს ექიმს უჭირს MSA– ს ან პარკინსონის დაავადების დიაგნოზის დადგენა, მათ შეუძლიათ შეამოწმონ თქვენი რეაგირება მედიკამენტ ლევოდოპაზე. თქვენი ექიმი მოგცემთ წამლის მაღალ დოზას, რომ ნახოთ როგორ რეაგირებთ.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ინექციები დისტონიის (კუნთების არანორმალური პოზა) მართვაში
MSA შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კუნთების შეკუმშვა ან კრუნჩხვა, რამაც შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს მტკივნეული ან უხერხული პოზა. ზოგიერთი ინექცია, როგორიცაა ბოტულინის ტოქსინი, დაგეხმარებათ. სხვა მედიკამენტები, როგორიცაა ლევოდოპა, ანტიქოლინერგები, ტეტრაბენაზინი, ბაკლოფენი ან კუნთების დამამშვიდებლები ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ. თქვენს ფიზიკურ თერაპევტს შეიძლება ასევე მოუნდეს ბიოფეტიკის მკურნალობა და ძალისა და კუნთების ვარჯიშების დასახმარებლად.
ესაუბრეთ ექიმს რაიმე ახალი კრუნჩხვების, განმეორებითი მოძრაობების ან გამოცდილების შესახებ
ნაბიჯი 6. განიხილეთ კარდიოსტიმულატორი, თუ თქვენი არტერიული წნევა ძალიან დაბლა იკლებს
თუ თქვენ მუდმივად ებრძვით დაბალ არტერიულ წნევას, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ კარდიოსტიმულატორი. ინსტალაციის შემდეგ, ის დაგეხმარებათ თქვენი გულისცემა ოდნავ უფრო სწრაფად, რაც თავის მხრივ უნდა შეინარჩუნოს თქვენი არტერიული წნევა და დაგეხმაროთ უკეთ იგრძნოთ თავი.
დიდი შანსია, თქვენს ექიმს სურდეს, რომ თქვენ სცადოთ მედიკამენტები კარდიოსტიმულატორზე გადასვლამდე. მაგრამ თუ ის ფიქრობთ, რომ სასარგებლო იქნება, აუცილებლად უნდა ჰკითხოთ ამის შესახებ
ნაბიჯი 7. ჩაანერგეთ კვების მილი, თუ ყლაპვას ვეღარ შეძლებთ
ეს შეიძლება იყოს უზარმაზარი კორექტირება, მაგრამ გარკვეულ ეტაპზე ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ კვების ან გასტროსტომიის მილი. ეს შეამცირებს დახრჩობის რისკს და დაგეხმარებათ მიიღოთ თქვენთვის საჭირო საკვები ნივთიერებები.
ეს შეიძლება იყოს აბსოლუტური იმის სწავლა, თუ როგორ მართოთ თქვენი MSA. მეგობრის ან ოჯახის წევრის ყოლა, რომელსაც შეუძლია დახმარება ნამდვილად მნიშვნელოვანი იქნება
ნაბიჯი 8. შეისწავლეთ კლინიკურ კვლევაში გაწევრიანება MSA– ს ახალი მკურნალობის შესამოწმებლად
მიუხედავად იმისა, რომ MSA– ს განკურნება ჯერ არ არსებობს, კლინიკური კვლევები დაუღალავად იკვლევს ახალ მკურნალობას და ჩარევებს, რათა შეანელოს MSA– ს პროგრესირება. ვიმედოვნებთ, რომ იქნება მიღწევები, რადგან მეცნიერები განაგრძობენ ამ დაავადების შესწავლას.
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ საცდელ ტესტში მონაწილეობით, ესაუბრეთ ექიმს
მეთოდი 3 დან 4: სპეციალისტებთან მუშაობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ MSA– ს მორგებული მკურნალობა ნევროლოგთან რეგულარული შეხვედრით
იმის გამო, რომ MSA არის ნევროლოგიური მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თითოეულ პაციენტზე განსხვავებულად, ნევროლოგი რეგულარულად შეაფასებს თქვენს მდგომარეობას და გირჩევთ საუკეთესო ზრუნვას. თქვენ ხშირად შეხვდებით მათ შემოწმების მიზნით, ასევე თუ რაიმე მოულოდნელი მოხდება თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.
- MSA შეიძლება იყოს რთული დიაგნოსტიკა, ვინაიდან არ არსებობს ერთი საბოლოო ტესტი, რომელიც შეიძლება ითქვას, გაქვთ თუ არა. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ იტყვის, რომ თქვენ გაქვთ "შესაძლო" MSA ან "სავარაუდო" MSA. მიუხედავად ამისა, თქვენთვის მნიშვნელოვანი იქნება მიიღოთ სპეციალური მკურნალობა თქვენი სიმპტომების მართვის მიზნით.
- ნევროლოგები მკურნალობენ დაავადებებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და ზურგის ტვინზე, ასევე სხვა საკითხებზე.
ნაბიჯი 2. გადაყლაპვისა და მეტყველების ფუნქციებზე მუშაობა მეტყველების ენის პათოლოგთან
დაბნეული მეტყველება, შენელებული მეტყველება და ყლაპვის გაძნელება საერთო სიმპტომებია. მეტყველების ენათმეცნიერი გირჩევთ გადაყლაპვას მეტი ძალით და ასევე დაგეხმარებათ გაზარდოთ რესპირატორული კუნთები სხვადასხვა ვარჯიშების საშუალებით. მეტყველების პრობლემებისთვის მათ შეუძლიათ გააკეთონ ლი სილვერმანის ხმის მკურნალობა, რაც დაგეხმარებათ მეტყველების ფუნქციების ხელახლა სწავლაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო ნათლად ისაუბროთ.
ყველას, ვისაც აქვს MSA, ოდნავ განსხვავებულად განიცდის სიმპტომებს. თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ მეტყველების ან ყლაპვის პრობლემები, ან ეს იყოს მთავარი საკითხი, რომელთანაც თქვენ გაქვთ საქმე. იმუშავეთ ექიმებთან ერთად, რათა შეიმუშაოთ მოვლის გეგმა, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს
ნაბიჯი 3. რეგულარულად ეწვიეთ ფიზიოთერაპევტს, რომ იმუშაოთ თქვენი კარგი საავტომობილო უნარების შენარჩუნებაზე
მართლაც საშინელი და უზარმაზარია თქვენი სხეულის შეცვლა არაპროგნოზირებადი გზებით და თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ აპირებთ მართვას. ფიზიოთერაპევტი მოგთხოვთ იმუშაოთ სპეციფიკურ ძალისმიერ ვარჯიშებზე, რათა მიზნად ისახოს MSA– ით დაზარალებული კუნთები. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ დამხმარე ვარჯიშები სარბენ ბილიკზე, ივარჯიშოთ აუზში, ან გააკეთოთ სხვადასხვა პროგრამა, როგორიცაა იოგა ან პილატესი.
თქვენ ალბათ განიცდიან ცვლილებებს თქვენს ბალანსში ან სიარულში; ფიზიკური თერაპევტი დაგეხმარებათ შეცვალოთ ცვლილებები რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეთ მობილურში. გარდა ამისა, ისინი დაგეხმარებიან ისწავლონ დაცემის თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 4. დაიქირავეთ ოკუპაციური თერაპევტი, თუ გჭირდებათ დახმარება თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობაში
თუ MSA გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად უსაფრთხოდ შეძლებთ ჩაცმას, ტუალეტში წასვლას, საკუთარი თავის კვებას ან სხვა დავალებების შესრულებას, ოკუპაციური თერაპევტი დაგეხმარებათ შექმნათ თქვენი სახლი, ასე რომ თქვენთვის ეს უფრო უსაფრთხო და ადვილია. მათ შეუძლიათ შემოგვთავაზონ სახლის აღჭურვილობა, როგორიცაა მჯდომარე სავარძელში ან შხაპი. მათ ასევე შეუძლიათ დაგეხმარონ ხელახლა ისწავლონ საქმეების გაკეთება, თუ თქვენ გჭირდებათ ინვალიდის ეტლი ან ფეხით მოსიარულე.
ოკუპაციური თერაპევტის მიღება შეიძლება მართლაც რთული გადასვლა იყოს მრავალი ადამიანისთვის. ეს არის უზარმაზარი ცვლილება თქვენს ცხოვრებაში, ასე რომ იყავით მომთმენი საკუთარ თავთან. კარგია, თუ გრძნობთ გაბრაზებას, შერცხვენას, წყენას ან შიშს
ნაბიჯი 5. ეწვიეთ თერაპევტს, რომ ისაუბროს MSA– ს ემოციურ ზემოქმედებაზე
MSA დიაგნოზის მიღებას მოაქვს ბევრი ფიზიკური გამოწვევა და ცვლილება, მაგრამ ასევე შეიძლება მართლაც ძნელი იყოს ემოციურად გამკლავება. თერაპევტს, რომელიც სპეციალიზირებულია ქრონიკულ დაავადებებში, შეუძლია მოგაწოდოთ გარკვეული დახმარება, როდესაც თქვენ ამუშავებთ ყველაფერს, რაც იცვლება.
- თუ გყავთ ოჯახი, შეიძლება დაგჭირდეთ ოჯახის კონსულტაციის განხილვაც. MSA არის ის, რაც გავლენას ახდენს თქვენზე და თქვენს გარშემო მყოფებზე. ეს შეიძლება იყოს სტრესული და საშინელი ყველასთვის.
- შფოთვა და დეპრესია ხშირია, როდესაც თქვენ გაქვთ MSA. მდგომარეობის სტრესი შეიძლება იყოს აბსოლუტური; დაიწყეთ თერაპევტის ნახვა დიაგნოზის მიღებისთანავე.
მეთოდი 4 დან 4: დიაგნოზის დადგენა
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს MSA– ს სიმპტომების განვითარების შემთხვევაში
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ან თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს MSA, რაც შეიძლება მალე ექიმთან მისვლა მართლაც მნიშვნელოვანია. შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, მაგრამ არის ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც ექიმს შეუძლია დაგეხმაროს, რომ თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ. MSA– ს სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- მყარი კუნთები და პრობლემები პოზაში
- ნელი მოძრაობები და დაბალანსების საკითხები
- კიდურების მოხრის პრობლემა
- ნელი ან დაბნეული მეტყველება
- ღეჭვის და ყლაპვის პრობლემა
- ორმაგი ხედვა ან ბუნდოვანი ხედვა
- კანკალი
ნაბიჯი 2. შეადგინეთ კითხვების სია, რომლებიც უნდა დაუსვათ ექიმს თქვენი პირველი დანიშვნისას
მეტისმეტი მცდელობაა და დაიმახსოვრო ყველაფერი, რისი კითხვაც გსურს შეხვედრის დროს და დროზე ადრე ჩამოწერა შეიძლება დაგეხმაროს იმაში, რომ არაფერი დაივიწყო. აქ არის რამოდენიმე შეკითხვა, რომელიც შეიძლება სთხოვოთ ექიმს:
- რა სხვა პოტენციურმა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩემი სიმპტომები?
- რა სახის ტესტების ჩატარება გსურთ?
- როგორ ადგენ დიაგნოზს?
- რას ჰგავს მკურნალობა MSA– სთვის?
- რა შემიძლია გავაკეთო ამასობაში ჩემი სიმპტომების გასაკონტროლებლად?
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ლაბორატორიული ტესტები, რათა დაგეხმაროთ ექიმს დიაგნოზის დასმაში
MSA– ს ტესტირება არ არსებობს, ამიტომ ექიმი დაადგენს დიაგნოზს თქვენი სიმპტომებისა და სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე. თუმცა, MSA– ს სიმპტომებს შეუძლიათ მიბაძონ სხვა მრავალი დაავადების სიმპტომებს, როგორიცაა პარკინსონის დაავადება, ასე რომ თქვენი ექიმი გამორიცხავს სხვა ვარიანტებს. ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს რამდენიმე ტესტი, როგორიცაა სისხლის ტესტი, ფიზიკური გამოკვლევა და შესაძლოა MRI. აქ არის რამოდენიმე სხვა ტესტი, რომელიც ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს, თქვენი სიმპტომებიდან გამომდინარე:
- ექიმმა შეიძლება გააკონტროლოს თქვენი არტერიული წნევა და გულისცემა მოტორიზებულ მაგიდაზე გადაადგილებისას, რათა დაინახოს არის თუ არა არტერიული წნევის დარღვევები.
- თქვენს ექიმს შეუძლია ჩაატაროს ოფლის ტესტი, რათა შეაფასოს და შეაფასოს რამდენად ოფლიანობთ.
- თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები შარდის ბუშტთან ან ნაწლავებთან, ექიმმა შეიძლება გააკეთოს კოლონოსკოპია ან ცისტოსკოპია.
- ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს ელექტროკარდიოგრამა თქვენი გულის შესამოწმებლად.
- ძილის ტესტი შეიძლება დაინიშნოს, თუ ძილი გიჭირთ.
რჩევა:
სთხოვეთ მეგობარს ან ოჯახის წევრს თქვენთან ერთად დაესწროს თქვენს ექიმს. ეს თქვენთვის სტრესული პერიოდია და სასარგებლო იქნება გქონდეთ ემოციური მხარდაჭერა, ასევე ყურის მეორე წყვილი ექიმის სათქმელის მოსასმენად.
Რჩევები
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ განიცდით იმპოტენციის პრობლემებს. მათ შეუძლიათ დანიშნონ რაღაც, რაც დაგეხმარებათ ჯანსაღი და სრულყოფილი სქესობრივი ცხოვრების შენარჩუნებაში.
- განიხილეთ დამხმარე ჯგუფში გაწევრიანება. ეს შეიძლება მართლაც სასარგებლო იყოს სხვებთან საუბარი, რომლებიც განიცდიან იმავეს, რაც თქვენ.
