თუ თქვენი კანი გამოიყურება ოდნავ მოსაწყენი ან გსურთ შეურიოთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა, დაამატეთ ვიტამინი C შრატი. იმისათვის, რომ ბრწყინვალე კანი მიიღოთ, დაიბანეთ სახე და შემდეგ შრატის რამდენიმე წვეთი შეიზილეთ კანში. C ვიტამინის ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ შეამცირონ ანთება და დაეხმარონ თქვენს კანს თავის აღდგენაში. დაიმახსოვრე, რომ დამატენიანებელი დამატებით წაისვი შემდეგ და ისიამოვნე შენი მბზინავი კანი!
ნაბიჯები
მეთოდი 2 დან 2: შრატის ეფექტურად გამოყენება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ პატჩი ტესტი ალერგიული რეაქციის შესამოწმებლად
შეიზილეთ 1 წვეთი C ვიტამინის შრატი თქვენი შიდა მაჯის პატარა ნაჭერზე. ვინაიდან კანი აქ მგრძნობიარეა, თქვენ უფრო მეტად შეამჩნევთ რეაქციას ვიტამინ C- ზე. დაელოდეთ 24 საათს, რომ ნახოთ თქვენი კანი გაღიზიანებულია თუ გამონაყარი გამოჩნდება. თუ ეს ასე არ არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინი C თქვენს სახეზე.
- თუ თქვენ გაქვთ რეაქცია C ვიტამინზე, ნუ გამოიყენებთ მას თქვენი ყოველდღიური მოვლის რუტინის ნაწილად და აცნობეთ თქვენს ექიმს ან დერმატოლოგს.
- თუ თქვენ ასევე იყენებთ AHA– ს და BHA– ს, როგორიცაა გლიკოლის, სალიცილის ან რძემჟავა, დაელოდეთ რამდენიმე წუთი C ვიტამინის შრატის გამოყენებამდე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გაგიღიზიანდებათ თქვენი კანი.
ნაბიჯი 2. დაგეგმეთ შრატის გამოყენება დილით ან ძილის წინ
იმის გამო, რომ თქვენს კანს შეუძლია მხოლოდ იმდენი ვიტამინი C შეიწოვოს დღეში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი მხოლოდ დღეში ერთხელ. გადაწყვიტეთ გსურთ გახადოთ ეს თქვენი დილის კანის მოვლის ნაწილი და დაიმახსოვრეთ შრატის გამოყენების შემდეგ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება. თუ გირჩევნიათ, წაისვით შრატი საღამოს, სანამ ღამის დამატენიანებელს გამოიყენებთ.
რჩევა:
თუ ღამის დამატენიანებელი შეიცავს რეტინოიდებს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი შრატთან ერთად, სანამ არ აღიზიანებს თქვენს კანს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ვიტამინი C რეტინოლით ფაქტობრივად აუმჯობესებს დაბერების კანს.
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდი საშუალებით
დაასხით გრილი წყალი სახეზე და თანაბრად წაისვით სახეზე მონეტის ზომის გამწმენდი. გამოიყენეთ თითის თითებით, რომ ნაზად შეიზილოთ გამწმენდი საშუალება კანში დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში. შემდეგ გამოიყენეთ წყალი, რომ ჩამოიბანოთ გამწმენდი სახე.
გამოიყენეთ გამწმენდი, რომელიც განკუთვნილია თქვენი კანის ტიპისთვის. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, გამოიყენეთ სუნამოების გარეშე გამწმენდი საშუალება, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს
ნაბიჯი 4. გააშრეთ კანი და წაისვით ტონერი თქვენს სახეზე
გაასუფთავეთ თქვენი სახე სუფთა ქსოვილით და შემდეგ დაასველეთ ბამბა სახის ტონერში. წაისვით ბამბის ბურთი სახეზე თანაბრად, მაგრამ თავიდან აიცილეთ ტონიკი თვალების გარშემო. შემდეგ, დატოვეთ მატონიზირებელი საშუალება, სანამ გამოიყენებთ C ვიტამინს შრატში.
თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი და იყენებთ ტონერს, რომელიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს, დაელოდეთ მინიმუმ 5 წუთი შრატის გამოყენებამდე. ბენზოილ პეროქსიდის C ვიტამინთან შერევამ შეიძლება ხელი შეუშალოს შრატის ეფექტურ მუშაობას
ნაბიჯი 5. 2–3 წვეთი შრატი წაისვით სახეზე
გამოიყენეთ საწვეთური შრატის ბოთლში, რომ ჩაასხათ C ვიტამინის შრატი 2-3 წვეთი ღია ხელისგულში. შემდეგ, მეორე ხელის თითები წაისვით ზეთში და წაისვით ნაწილი ლოყებსა და შუბლზე. თანაბრად შეიზილეთ ზეთი სახის დანარჩენ ნაწილზე.
ნაბიჯი 6. დაელოდეთ 5 -დან 10 წუთს დამატენიანებლის წასმამდე
მიეცით C ვიტამინის შრატი შანსი შეიწოვოს თქვენს კანში, სანამ სხვა მოვლის პროდუქტს დაიდებთ. მას შემდეგ რაც თქვენი კანი იგრძნობს, რომ შთანთქა შრატი, ნაზად შეიზილეთ დამატენიანებელი სახეზე.
თუ დილით აკეთებთ სახის კანს, განიხილეთ დღის დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს SPF- ს თქვენი კანის დასაცავად
მეთოდი 2 დან 2: კანის პრობლემების მკურნალობა C ვიტამინით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ვიტამინი C თუთიით, რათა შეამციროთ ანთება, რომელიც იწვევს აკნეს
გამოიყენეთ ვიტამინი C შრატი, რომელიც ასევე შეიცავს თუთიას დღეში ერთხელ, ბაქტერიებთან საბრძოლველად, რომლებიც იწვევს ზოგიერთი სახის აკნეს. ვინაიდან C ვიტამინს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, მას შეუძლია დაამშვიდოს თქვენი გაღიზიანებული კანი.
სახის მწვავე აკნეს დროს ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს C ვიტამინით მიკრონედინგის შესახებ
Იცოდი?
თუ თქვენ იყენებთ აკნეს აქტუალურ მკურნალობას, რომელიც შეიცავს ვიტამინ B3- ს, ასევე ცნობილია როგორც ნიაცინამიდი, ამან შეიძლება ვიტამინი C შრატი ნაკლებად ეფექტური გახადოს.
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი კანი მზისგან C ვიტამინისა და E შრატის გამოყენებით
თუ გსურთ დაიცვათ თქვენი კანი ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისაგან, ყოველთვის წაისვით სახეზე მზისგან დამცავი საშუალება გასვლამდე. მას შემდეგ რაც დაბრუნდებით დღის განმავლობაში, დაიბანეთ სახე და წაისვით C ვიტამინი შრატში, რომელიც ასევე შეიცავს ვიტამინ E- ს.
ვიტამინები ეხმარება თქვენს კანს მზის სხივებისგან გამოსწორებაში, სწორედ ამიტომ უნდა გამოიყენოთ იგი ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შემდეგ
ნაბიჯი 3. დაამატეთ შრატი კანის მოვლის საწინააღმდეგო რუტინის ნაწილად
თქვენ ალბათ გინახავთ დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც ამტკიცებენ კოლაგენის მომატებას. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ C ვიტამინის დღეში ერთხელ გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს კოლაგენის წარმოება, ცილა, რომელიც ეხმარება თქვენს კანს თავის აღდგენაში და შეამციროს ნაოჭები.
თქვენ უნდა გამოიყენოთ ვიტამინი C მინიმუმ რამდენიმე თვის განმავლობაში, სანამ არ დაელოდებით თქვენი კანის გარეგნობის გაუმჯობესებას
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ვიტამინი C შრატი ჰიპერპიგმენტაციის შესამცირებლად
მზის ზემოქმედებამ ან ორსულობამ შეიძლება გამოიწვიოს შესამჩნევი მუქი ლაქების გამოჩენა თქვენს სახეზე. წაისვით C ვიტამინი შრატში დღეში ერთხელ, რათა შეამციროთ პიგმენტი, რომელიც იწვევს მუქი ლაქების გაჩენას.
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ შრატი მინიმუმ 3 ან 4 თვის განმავლობაში, სანამ გაუმჯობესებას შეამჩნევთ
უნდა გააკეთოთ პილინგი დილით თუ ღამით?
Უყურებს
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ყოველთვის დაიცავით მწარმოებლის რეკომენდაციები შრატის გამოყენებისათვის.
- შეიძინეთ მაღალი ხარისხის C ვიტამინი შრატი სილამაზის მაღაზიებიდან, ბუნებრივი ბაზრებიდან ან ინტერნეტით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ საკუთარი ხელით გააკეთოთ სახლში!
- შეინახეთ შრატის ბოთლი პირდაპირი მზისგან. თუ შეამჩნევთ, რომ შრატი ყავისფერი გახდა, გადაყარეთ იგი და იყიდეთ ახალი ბოთლი, რომელსაც ვადა არ გაუვიდა.
გაფრთხილებები
- თუ გამონაყარი ან ჭინჭრის ციება გამოჩნდება, შეწყვიტეთ C ვიტამინის შრატის გამოყენება. შეიძლება გინდათ აცნობოთ ექიმს ან დერმატოლოგს, რომ ეჭვი გაქვთ ალერგიაზე.
- ვიტამინი C- ს შრატს შეუძლია თქვენი კანი გაშრობა, გაღიზიანება ან აქერცვლა, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი. განიხილეთ შრატი C ვიტამინის დაბალი კონცენტრაციით ან გამოიყენეთ მცირე რაოდენობით შრატი.
