მაჩა წვრილად დაფქულია მწვანე ჩაის ფოთლებით, რომელსაც იაპონელები საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ. როგორც წესი, ჩაის ცერემონიალებში გამოიყენება, ექიმებმა ახლახანს აღმოაჩინეს, რომ მაჩა სასარგებლოა კანისთვის, ამშვიდებს სიწითლეს და ანთებას და ათავისუფლებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც კვებავს კანს. თქვენ შეიძლება უკვე გქონდეთ მაჩას პროდუქცია, რომელსაც ზოგიერთი კომპანია ჩამოთვლის როგორც camellia sinensis ფოთლის ექსტრაქტს. თუ არა, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ მაჩას სარგებელი საკუთარი კანის მოვლის საშუალებით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაჩა კანის მოვლისთვის, განსაკუთრებით ეფექტური ნიღბების გამოყენებით და სხვა პროდუქტების ფხვნილთან შერევით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 5 -დან: მაჩას დამატენიანებლის შერწყმა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ მაჩას დამატენიანებლის სარგებელი
სახის კრემები მნიშვნელოვანი ნაბიჯია კანის მოვლის ნებისმიერ რეჟიმში. ისინი ატენიანებენ თქვენს კანს, ხელს უწყობენ დაბერების შემცირებას და შეუძლიათ მოგანიჭონ ჯანსაღი ბზინვარება. მაჩას დამატენიანებელს შეუძლია ეს ყველაფერი გააკეთოს და ხელი შეუწყოს ჯანსაღ კანს დაბერების შემცირებისა და მზის დაზიანების შემცირების გზით.
ნაბიჯი 2. შეურიეთ თქვენი ინგრედიენტები
გამოიყენეთ სუფთა თასი და ჭურჭელი, რომ დააკავშიროთ ინგრედიენტი თქვენი სახის მატჩის კრემისთვის. Შენ დაგჭირდება:
- 1 ჩაის კოვზი მაჩას ფხვნილი
- ¼ უნცია სუფთა ფუტკრის ცვილი
- 1 უნცია ნუშის ზეთი
- 1 უნცია ქოქოსის ზეთი
- ¼ ჩაის კოვზი ვარდის თესლის ზეთი
ნაბიჯი 3. წაისვით კრემი
მას შემდეგ რაც შეურიეთ თქვენი მაჩას კანის კრემი, მზად ხართ გამოიყენოთ იგი. დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი არის სუფთა და მშრალი ან ოდნავ ტენიანი. შემდეგ ნაზად წაისვით დამატენიანებელი თქვენს სახეზე, თვალებს მოარიდეთ.
ნაბიჯი 4. დაიცავით ეს რეჟიმი ყოველდღიურად
იმისათვის, რომ მიიღოთ საუკეთესო შედეგი თქვენი სახის კრემით, წაისვით ყოველ დილით და საღამოს. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ დარჩენილი ნიღაბი თქვენს მაცივარში ან აურიოთ ახალი ყოველდღე.
მეთოდი 2 5 -დან: გამაგრილებელი მაჩას გელის თვალის პატჩების შექმნა
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ მაჩას თვალის მკურნალობის სარგებელი
სტრესი და დაღლილობა ხშირად ჩნდება თვალებზე მუქი წრეების და/ ან შეშუპების სახით. მაჩას და ლიმონისგან დამზადებული დამამშვიდებელი ლაქები დაგეხმარებათ მუქი წრეების გაქრობაში, შეამციროს შეშუპება და გაახელოთ თვალები.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ წინასწარ ჩამოყალიბებული ფორმები
თქვენი თვალებისთვის ლაქების შესაქმნელად უმარტივესი გზაა ჩამოსხმა, რომელშიც შეგიძლიათ დაასხით მაჩასა და ლიმონის ნარევი, შემდეგ კი დატოვოთ. ბევრი მსხვილი საცალო ვაჭრობა და სილამაზის მაღაზიები ყიდიან წინასწარ ჩამოყალიბებულ უჯრებს, რომლებიც თქვენი თვალის ქვეშ მოქცეული ფორმისაა.
ნაბიჯი 3. შეუთავსეთ თქვენი ინგრედიენტები
მოსახერხებელი გქონდეთ სუფთა თასი და კოვზი ან სხვა შემრევი ჭურჭელი. თასში, საფუძვლიანად აურიეთ:
- 1 სუფრის კოვზი მაჩას ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი აგარის ფხვნილი
- 1 ლიმონის წვენი
- 100 მლ ადუღებული წყალი
ნაბიჯი 4. გააგრილეთ თქვენი პატჩები
ჩაასხით ნარევი წინასწარ ჩამოყალიბებულ პლასტმასის უჯრებში. მოათავსეთ უჯრა მაცივარში მთელი ღამით, რომ ნარევი დადგეს.
ნაბიჯი 5. ისიამოვნეთ თქვენი თვალის ლაქებით თქვენს თვალებზე
მას შემდეგ, რაც პატჩები დადგით მაცივარში, დროა მიიღოთ მათი სარგებელი. განათავსეთ მაგარი ნიღბები თვალების ქვეშ, როდესაც ის ან თქვენ გჭირდებათ.
მეთოდი 3 5 -დან: მაჩას ტუჩის ბალზამი
ნაბიჯი 1. მიესალმეთ მხიარულ ტუჩებს
დაბზარული ან დაბზარული ტუჩები მტკივნეულია. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ტუჩის ბალზამის მილს მათ დასამშვიდებლად., მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავი მაჩას გამოყენებით. ამან შეიძლება განკურნოს დაბზარული ან დაბზარული ტუჩები. ის ასევე ეხმარება ტუჩებს დატენიანდეს და გამოიყურებოდეს მხიარულად.
ნაბიჯი 2. შეაგროვეთ თქვენი ინგრედიენტები
თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ რამდენიმე რამ ტუჩის ბალზამის გასაკეთებლად, რომელიც შეგიძლიათ ყველგან თან იქონიოთ. ტუჩსაცხის შერევის დაწყებამდე გქონდეთ შემდეგი ინგრედიენტები:
- 1 სუფრის კოვზი შიის კარაქი
- 1 სუფრის კოვზი ფუტკრის ცვილი მარცვლები
- 2 სუფრის კოვზი ტკბილი ნუშის ზეთი
- ½ ჩაის კოვზი მაჩას ფხვნილი
- 10 წვეთი თქვენი საყვარელი საკვები ეთერზეთი (სურვილისამებრ)
ნაბიჯი 3. დნება ინგრედიენტები ერთად
სხვა სახის კანის მოვლისგან განსხვავებით, რომლის დამზადებაც შეგიძლიათ, ტუჩის ბალზამი მოითხოვს ცოტაოდენი "მოხარშვას". გაადნეთ ინგრედიენტები თბილ სითხეში მდუღარე წყალზე. შეურიეთ ინგრედიენტები, როდესაც ისინი დაიწყებენ დნობას. ამოიღეთ თასი ცეცხლიდან მას შემდეგ, რაც ინგრედიენტები მთლიანად გადნება.
ნაბიჯი 4. ჩაასხით ნარევი ფორმებში
ტუჩის ბალზამის შერევისას შეინახეთ ორი პატარა ქილა ახლოს. სანამ ნარევი გაცივებისთანავე დაიწყება, დაასხით ტუჩსაცხი ერთ ან ორივე ფორმაში. დარწმუნდით, რომ მათ აქვთ შესაბამისი, მჭიდრო სახურავი, რათა ტუჩსაცხი არ გამოშრეს. ერთი ან ორი პატარა ქილა საკმარისია ნარევის შესანახად.
ნაბიჯი 5. წაისვით ბალზამი თქვენს ტუჩებზე
წაისვით ტუჩის ბალზამი მის გამოყენებამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე. შემდეგ, ნაზად შეიზილეთ ერთი თითი ბალზამზე და გაშალეთ იგი ტუჩებზე. წაისვით საჭიროებისამებრ, რათა ტუჩები დატენიანდეს.
მეთოდი 4 დან 5: შერწყმა და გამოყენება შესატყვისი სხეულის სკრაბი
ნაბიჯი 1. მიიღეთ კანი ანათებს მაჩას სხეულის სკრაბით
კანის მკვდარ უჯრედებს შეუძლიათ კანის ბზინვარება და დაბლოკილი ფორები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი. მკვდარი კანის პილინგი რეგულარულად გამოავლენს ლამაზ კანს და შეიძლება თავიდან აიცილოს გამონაყარი. სხეულის მაკრატლის სკრაბს აქვს დამატებითი სარგებელი, ის ატენიანებს კანს, შეუძლია შეამციროს მზის დაზიანების ნიშნები და შეიძლება თავიდან აიცილოს დაბერების ნიშნები.
ნაბიჯი 2. შეურიეთ სკრაბის ინგრედიენტები
ზოგი სარგებლობს სხეულის სქელი სკრაბით, ზოგი კი ამჯობინებს გამხდარი ვერსიით. შეასწორეთ ძირითადი ინგრედიენტების გაზომვები შერევით თასში, რათა მიიღოთ ამქერცლავი სკრაბი თქვენთვის სასურველი კონსისტენციისთვის. დასაწყებად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
- 1 ჭიქა გრანულირებული თეთრი შაქარი
- ½ ჭიქა ორგანული ქოქოსის ზეთი
- 1 სუფრის კოვზი მწვანე ჩაი (ფხვიერი ფოთოლი ან ჩანთებიდან)
- 1 ჩაის კოვზი მაჩა
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ ნარევი თქვენს კანზე
მას შემდეგ რაც თქვენი სკრაბი მზად იქნება, ნაზად შეიზილეთ კანზე თქვენს სხეულზე. დატოვე იგი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა ზეთებმა და მაჩამ ატენიანოს თქვენი კანი. განიხილეთ სკრაბის გამოყენება საშხაპეში ან აბაზანაში, რათა თავიდან აიცილოთ არეულობა თქვენს იატაკზე.
დამთავრებისთანავე კარგად ჩამოიბანეთ სკრაბი თბილი წყლით
მეთოდი 5 -დან 5 -დან: მატჩის სახის ნიღბების შერევა და გამოყენება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ დამატენიანებელი მაჩას ნიღაბი
თუ თქვენი კანი ოდნავ მშრალია, შეურიეთ მაჩას, თაფლისა და იოგურტის ნიღაბი. ამან შეიძლება ატენიანოს თქვენი კანი და მისცეს მას ჯანსაღი ბზინვარება.
- შეუთავსეთ თანაბარ ნაწილად მაჩა, თაფლი, იოგურტი და ერთი კვერცხის გული. შეურიეთ ოთხი ინგრედიენტი და შემდეგ ნაზად წაისვით ნარევი სახეზე.
- დატოვე ნიღაბი არა უმეტეს 40 წუთის განმავლობაში და შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. მიჰყევით დამამშვიდებელ მაჩას დამატენიანებელს, თუ გნებავთ.
- ჩამოიბანეთ ნიღაბი დაუყოვნებლივ, თუ იგრძნობთ წვას ან ხედავთ სიწითლეს. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ალერგიაზე.
ნაბიჯი 2. ხელი შეუწყეთ ჯანსაღ კანს მაჩას და ვარდის წყლის ნიღაბით
ასაკთან ერთად, თავისუფალი რადიკალები დაბერდება ჩვენი კანი, იწვევს ნაოჭებს და კვებავს კანს. მაჩა ძალიან მაღალია ანტიოქსიდანტებით, რამაც შეიძლება შეამციროს თავისუფალი რადიკალების დაზიანება. შეურიეთ ნიღაბი მაჩას, ვარდის წყლისა და ლავანდის ზეთით, რაც დაგეხმარებათ დაბერების ნიშნების წინააღმდეგ ბრძოლაში და ჯანსაღი და ბრწყინვალე კანის გასაუმჯობესებლად.
- შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი მაჩას მწვანე ჩაი ერთ სუფრის კოვზ ვარდის წყალს და ლავანდის ეთერზეთის ოთხიდან ხუთ წვეთს. დაამატეთ ნაკლები ვარდის წყალი სქელი კონსისტენციის ნიღბისათვის. აურიეთ სანამ ყველა ინგრედიენტი გაერთიანდება.
- წაისვით ნიღაბი და გაიჩერეთ 30-40 წუთის განმავლობაში. კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააშრეთ.
- დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ ნიღაბი, თუ თქვენი კანი იწვის, წითლდება ან შეშუპებულია.
ნაბიჯი 3. Detox ერთად matcha, lemongrass, და კამა
თუ თქვენი სახე დაზიანებულია ან აქვს ნაწიბურები, გამოიყენეთ მაჩას, ლიმონის ბალახის და კამა ნიღაბი. ამან შეიძლება განკურნოს და მოხსნას ნაწიბურები და დაგეხმაროს ნებისმიერი სახის კანის დაზიანების აღდგენაში.
- შეუთავსეთ ერთი სუფრის კოვზი მაჩას რამდენიმე წვეთი ლიმონის ბალახის ეთერზეთი. შეურიეთ ნარევში ახალი, ორგანული კამა რამდენიმე ყლორტი. დაამატეთ ზეთი, თუ გსურთ უფრო თხელი ნიღაბი.
- წაისვით ნიღაბი სახეზე და გაიჩერეთ 30-40 წუთის განმავლობაში. კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააშრეთ სახე.
- დაუყოვნებლივ ამოიღეთ ნიღაბი თუ აღმოაჩენთ პოტენციურ ალერგიულ რეაქციებს, მათ შორის წვას, სიწითლეს ან შეშუპებას.
