კარპალური გვირაბის სინდრომი ჩნდება მაშინ, როდესაც ადგილი აქვს შუალედურ ნერვზე, რომელიც მდებარეობს ხელისგულსა და წინამხარს შორის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ანთება, ტკივილი, დაბუჟება და ჩხვლეტა, ასევე წნევის შეგრძნება თითებზე, მაჯასა და მკლავში. არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ვიღაცას განუვითარდება ეს სინდრომი, როგორიცაა ჯანმრთელობის ძირითადი მდგომარეობა, მაჯის გადაჭარბებული გამოყენება, დაზიანების არე, ან მაჯის ანატომია. სინდრომის დიაგნოზირებისა და მკურნალობის გზით ადამიანს შეუძლია შეამციროს სიმპტომები.
ნაბიჯები
2 მეთოდი 1: კარპალური გვირაბის სინდრომის დიაგნოზი სახლში
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ კარპალური გვირაბის სინდრომის თქვენი რისკის ფაქტორები
თქვენი რისკის ფაქტორების შეფასებამ შეიძლება დაგაყენოთ უკეთესი პოზიცია სიმპტომების გასაგებად, მდგომარეობის ამოცნობისა და მისი უკეთ მკურნალობისთვის. შეაფასეთ გაქვთ თუ არა ერთი ან მეტი შემდეგი რისკ ფაქტორი:
- სქესი და ასაკი: ქალები უფრო მეტად განიცდიან კარპალური გვირაბის სინდრომს ვიდრე მამაკაცები და ის ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებულია 30-60 წლის ასაკში.
- პროფესია: სამსახური, რომელიც მოითხოვს ხელების დიდ გამოყენებას, როგორიცაა ქარხანა ან სამონტაჟო ხაზის მუშაობა, სინდრომის უფრო დიდ რისკს აყენებს.
- ძირითადი პირობები: მათ, ვისაც მეტაბოლური დარღვევები, რევმატოიდული ართრიტი, მენოპაუზა, სიმსუქნე, ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები, თირკმლის უკმარისობა ან დიაბეტი აქვთ დაავადების განვითარების უფრო დიდი შანსი.
- ცხოვრების სტილის ფაქტორები: მოწევა, მარილის მაღალი მიღება, მაცდური ცხოვრების წესი შეიძლება გაზარდოს კარპალური გვირაბის სინდრომის რისკი
ნაბიჯი 2. აღიარეთ სიმპტომები
თუ თქვენ შეამჩნევთ ქვემოთ ჩამოთვლილ ხუთ სიმპტომს თქვენს მაჯაზე, ხელზე ან მკლავში, შესაძლოა განვითარდეთ ან უკვე განიცდიდეთ მაჯის გვირაბის სინდრომი:
- ჩხვლეტა ხელში, თითებში ან მაჯაში.
- დაბუჟება ხელში, თითებში ან მაჯაში.
- შეშუპება მაჯაში.
- ტკივილი ხელებში, თითებში ან მაჯაში.
- ხელის სისუსტე.
ნაბიჯი 3. თვალყური ადევნეთ თქვენს სიმპტომებს
თქვენი სიმპტომების თვალყურის დევნამ შეიძლება უკეთეს მდგომარეობაში დაგაყენოთ მდგომარეობის დიაგნოსტირებისა და მკურნალობის შემთხვევაში. თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია უკეთ განსაზღვროს მდგომარეობა, თუ მას აქვს ამ მდგომარეობის უფრო დეტალური ისტორია.
- როგორც წესი, სიმპტომები თანდათანობით ვლინდება.
- სიმპტომები ხშირად პირველად ღამით ვლინდება. როდესაც მდგომარეობა გაუარესდება, თქვენ იგრძნობთ სიმპტომებს დღის განმავლობაში.
- სიმპტომები, რომლებიც დროთა განმავლობაში არ ქრება (განსხვავებით დროებითი დაზიანების შემთხვევისაგან) და თანდათან უარესდება, როგორც დრო წინ მიიწევს.
ნაბიჯი 4. სცადეთ Phalen's Test
ეს არის მარტივი ტესტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კარპალური გვირაბის სინდრომის დიაგნოსტიკაში. ამის შესამოწმებლად რამდენიმე გზა არსებობს. სცადეთ შემდეგი:
- დაჯექით მაგიდასთან და იდაყვები მაგიდაზე დადეთ.
- დაე თქვენი მაჯის მაქსიმალურ მოხვევამდე გაიზარდოს ზეწოლა კარპალურ გვირაბში.
- გააჩერეთ ეს პოზიცია მინიმუმ ერთი წუთის განმავლობაში.
- ტესტის ჩატარების კიდევ ერთი გზაა ორივე ხელის ზურგის ერთმანეთთან მოთავსება თქვენს წინ, თითების ქვემოთ მითითებით (საპირისპირო ლოცვის პოზიციის მსგავსად).
- ხელების, თითების და/ან მაჯის ნებისმიერი ტკივილი და ჩხვლეტა და თითების დაბუჟება, კერძოდ, ცერის, საჩვენებელი და შუა თითის სიმაღლეზე, დადებითი შედეგია.
ნაბიჯი 5. სცადეთ კარპალური გვირაბის სხვა ტესტები
აღწერილია რამოდენიმე ტესტი კარპალური გვირაბის დიაგნოზირებისთვის, მაგრამ ამ ტესტების სპეციფიკა საეჭვოა. თქვენ მაინც შეგიძლიათ სცადოთ ისინი:
- ტინელის ნიშანი კეთდება მაჯის და კარპალური გვირაბის თითებით ან მყესის ჩაქუჩით. თუ ეს იწვევს თითების ჩხვლეტას, ითვლება, რომ ეს არის დადებითი ტესტი.
- ტურნიკეტის ტესტი ემყარება კარპალური გვირაბის წნევის დროებით გაზრდას არტერიული წნევის მანჟეტის გამოყენებით მკლავზე ან წინამხარზე. ააფეთქეთ მანჟეტი სისტოლურ და დიასტოლურ წნევას შორის, რათა ხელი შეუშალოთ ხელიდან ვენური დაბრუნებას და ხელი შეუწყოს სისხლის მოცულობის გაზრდას. თუ ეს იწვევს სიმპტომებს, ტესტი დადებითია. თუმცა, ნუ ჩაატარებთ ამ ტესტს, თუ არ გაგიჭირდებათ არტერიული წნევის მანჟეტის სწორად გამოყენება.
- ხელის ამაღლების ტესტი კეთდება ხელების თავზე მაღლა ასვლით ორი წუთის განმავლობაში. თუ ეს იწვევს სიმპტომებს, მაშინ ტესტი დადებითია.
- დურკანის კარპალური შეკუმშვის ტესტი ეყრდნობა უშუალო ზეწოლას, რომელიც გამოიყენება კარპალური გვირაბის ზეწოლის გასაზრდელად. დააჭირეთ თითის თითის არხს ან სთხოვეთ მეგობარს ამის გაკეთება. თუ ეს იწვევს სიმპტომებს, ტესტი დადებითია.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, უნდა მიმართოთ თუ არა ექიმს
თუ სიმპტომები გამწვავდება ან არ გაქრება, ტკივილი აუტანელია, ან სამსახურში უჭირთ, მიმართეთ ექიმს. თქვენს ექიმს შეუძლია სიმპტომების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა სათანადოდ და გამორიცხოს ნებისმიერი სერიოზული, ძირითადი მდგომარეობა.
მეთოდი 2 -დან 2: კარპალური გვირაბის სინდრომის დიაგნოსტიკა ექიმის კაბინეტში
ნაბიჯი 1. უთხარით თქვენს ექიმს თქვენი სიმპტომები
თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან საუბარი ნიშნავს იმას, რომ აცნობოთ მათ უფრო მეტი იმ სიმპტომების შესახებ, რასაც თქვენ განიცდით, ასევე მდგომარეობის ისტორიას.
- დაიმახსოვრეთ, ექიმს შეუძლია უკეთ დაადგინოს მდგომარეობა თუ დეტალური ხართ და არ დატოვებთ რაიმე სიმპტომს.
- იცოდეთ, რომ ექიმმა შეიძლება მოგმართოთ ნევროლოგიის, ქირურგიის, ორთოპედიის ან რევმატოლოგიის სპეციალისტთან, საჭიროების შემთხვევაში დიაგნოზის ან მკურნალობის მიზნით.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ფიზიკური გამოკვლევა
თქვენს ექიმს სურს შეაფასოს თქვენი მაჯის და ხელი. ისინი დააჭერთ წერტილებს, რომ გაარკვიონ არის თუ არა ტკივილი ან დაბუჟება ამ მხარეში. ისინი ასევე შეამოწმებენ შეშუპებას, შეგრძნებას და სისუსტეს. თუ ტკივილი ინტენსიურია, შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი ტესტები ჯანმრთელობის სხვა მდგომარეობის გამორიცხვის მიზნით.
- წინასწარი შეფასება, სადაც ისინი ვიზუალურად უყურებენ ტერიტორიას, საჭიროა მიუთითოს და მიმართოს შემდგომ ტესტებს.
- თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია ჩაატაროს ფალენის ტესტი ან კარპალური გვირაბის სხვა ტესტები ოფისში.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სისხლის ტესტი
სისხლის ნიმუშები შეიძლება მოითხოვოს დამატებითი სამედიცინო საკითხების გამორიცხვის მიზნით, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა ან სხვა ძირითადი სამედიცინო პრობლემები. ამ პრობლემების გამორიცხვით, ექიმს შეუძლია უკეთ განსაზღვროს პრობლემა.
მას შემდეგ, რაც სისხლის ტესტები გამორიცხავს სხვა სამედიცინო პრობლემებს, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი ვიზუალიზაციის ტესტები
ნაბიჯი 4. მოითხოვეთ ვიზუალიზაციის ტესტი
ექიმის მიერ შეიძლება მოითხოვოს ვიზუალიზაციის ტესტები, როგორიცაა რენტგენი ან ულტრაბგერა, ან თავად მოითხოვოთ ისინი. ამ ვიზუალიზაციის სკანირების ჩატარებით, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ უკეთეს მდგომარეობაში პრობლემის დიაგნოზირებისა და სიმპტომების სამკურნალოდ.
- რენტგენი ჩვეულებრივ გამოიყენება მხოლოდ დიაგნოზის დასახმარებლად ან ტკივილის სხვა მიზეზების გამორიცხვისთვის (როგორიცაა მოტეხილობები და ართრიტი).
- ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს ულტრაბგერა, რათა გამოიჩინოს შუა ნერვის სტრუქტურა თქვენს ხელში.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ელექტრომიოგრამა
ელექტრომიოგრამა არის ტესტი, რომლის დროსაც მრავალი წვრილი ნემსი კუნთებშია ჩასმული ელექტრული გამონადენის გასაზომად. ამ ტესტს შეუძლია განსაზღვროს არის თუ არა კუნთების დაზიანება და გამორიცხავს სხვა პირობებს.
ტკივილის შესამცირებლად ტესტის დაწყებამდე შეიძლება დაინიშნოს მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება
ნაბიჯი 6. მოითხოვეთ ნერვული გამტარობის შესწავლა
ეს სამედიცინო გამტარობის ტესტი გამოიყენება ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დასადგენად და იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა კარპალური გვირაბის სინდრომი.
- ტესტის დროს, ორი ელექტროდი მოთავსებულია თქვენს ხელზე და მაჯაზე და მცირე დარტყმა გადის მედიანურ ნერვზე, რათა დადგინდეს, არის თუ არა ელექტრული იმპულსები შენელებული კარპალურ გვირაბში.
- შედეგებმა შეიძლება მიუთითოს რამდენად დიდი ზიანი მიაყენა თქვენს ნერვებს.
