დიაბეტი არის სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა, ასე რომ თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ ამის გამო. მიუხედავად იმისა, რომ დიაბეტის ადრეული დიაგნოზის დასადგენად უმჯობესია გაიაროთ ექიმისგან ველნესი, თქვენ ასევე შეგიძლიათ უყუროთ სიმპტომებს და გააკეთოთ თვითდიაგნოსტიკა სახლში. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ სისხლში შაქრის დონე სახლში გლუკოზის მრიცხველის ან A1C ტესტის გამოყენებით. თუმცა, ეწვიეთ ექიმს თუ ეჭვობთ, რომ გაქვთ დიაბეტი ან თუ თქვენი ტესტის შედეგები აჩვენებს სისხლში შაქრის მაღალ დონეს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 5 -დან: სიმპტომების ყურება
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ, თუ გჭირდებათ წყლის დალევა და უფრო ხშირად შარდვა
როგორც წესი, თუ თქვენი სისხლში შაქარი კონტროლის გარეშეა, თქვენ მუდმივად გწყურდებათ. თქვენ შეიძლება გქონდეთ წყლის ან ჩაის ქვევრის დალევა მასზე ფიქრის გარეშეც კი, მაგალითად, როდესაც ჩვეულებრივ მხოლოდ ერთ ჭიქას სვამთ.
როდესაც შაქრის კონცენტრაცია მაღალია თქვენს სისხლში, თქვენი თირკმელები ვეღარ ამოიღებენ შაქარს. თქვენი სხეული ცდილობს შაქრის განზავებას თქვენი ქსოვილებიდან მეტი წყლის ამოღებით, რის გამოც თქვენ გაქვთ დეჰიდრატაციის შეგრძნება. ეს გაგიჩნდებათ მეტი წყლის დალევის სურვილი, რის შედეგადაც თქვენ უფრო ხშირად შარდავთ
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ წონის უეცარ დაკლებას
თუ თქვენ ცდილობთ წონის დაკლებას, ფუნტის დაკლება არ არის ცუდი. თუმცა, თუ თქვენ არ შეცვლილხართ კვების ან ვარჯიშის ჩვევები, წონის მოულოდნელად დაკლება შეიძლება იყოს დიაბეტის მაჩვენებელი.
- ტიპი 2 დიაბეტის დროს ინსულინს უჭირს სისხლიდან შაქრის მიღება ენერგიისთვის. ამრიგად, ის იწყებს ენერგიის მოპოვებას თქვენი ცხიმისა და კუნთების მარაგიდან, რაც იწვევს წონის დაკლებას.
- გაითვალისწინეთ, რომ ყველა ადრეული დიაბეტით დაავადებული არ დაიკლებს წონას. თქვენ შეიძლება მოიმატოთ წონაში ან არ შეცვალოთ წონაში, მიუხედავად იმისა, რომ დიაბეტი გაქვთ.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ თუ არა ზედმეტად მშიერი
უკონტროლო დიაბეტმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უკიდურესი შიმშილი. შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ გსურთ მიირთვათ ყოველთვის და დიდი რაოდენობით. ამავე დროს, თქვენ შეიძლება კვლავ დაკარგოთ წონა.
როგორც წესი, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენს სხეულს უჭირს სისხლში გლუკოზისგან ენერგიის მოპოვება, ასე რომ თქვენ გიჩნდებათ სურვილი ჭამოთ მეტი
ნაბიჯი 4. მოძებნეთ ნელი შეხორცების დრო და ინფექციების მეტი რაოდენობა
შაქრიანი დიაბეტით, თქვენ გექნებათ უფრო მეტი პრობლემა, ვიდრე ჩვეულებრივ აკეთებთ. მაგალითად, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ჭრილობა არ გამოჯანმრთელდება, თუნდაც ერთი ან ორი კვირის შემდეგ.
- თქვენ ასევე შეიძლება უფრო ხშირად მიიღოთ ღრძილების ან კანის ინფექციები, ასევე სასქესო ორგანოების ქავილი გამოწვეული სოკოთი ან შაქრით თქვენს შარდში.
- გლუკოზის არასტაბილურმა დონემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს სისხლის მიმოქცევაზე, რის გამოც გამოჯანმრთელებას მეტი დრო სჭირდება.
ნაბიჯი 5. დააკვირდით დაღლილობას და გაღიზიანებას
სისხლში შაქრის უკონტროლო დონე იწვევს დაღლილობის შეგრძნებას. ეს არ არის მხოლოდ დაღლილობის გრძნობა სამუშაო დღის შემდეგ; უფრო მეტიც, ეს არის დაღლილობა, რომლის შეჩერებაც არ შეგიძლია არ აქვს მნიშვნელობა რამდენს დაისვენებ. გაღიზიანება დაკავშირებული სიმპტომია, რადგან საკუთარი თავის შეგრძნებამ შეიძლება გააღიზიანოს.
იმის გამო, რომ არასტაბილურ სისხლში შაქარს შეუძლია შეამციროს თქვენი მიმოქცევა, თქვენი სისხლი ვერ მიიღებს ენერგიას და ჟანგბადს თქვენს უჯრედებს
ნაბიჯი 6. ეწვიეთ ექიმს თუ გაქვთ მხედველობის დაბინდვა
სისხლში შაქრის მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები თქვენს თვალში, რაც იწვევს მხედველობის დაბინდვას. ეს სიმპტომი შეიძლება გაქრეს, თუ სისხლში შაქარს აკონტროლებთ, მაგრამ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
თუ თქვენ გაქვთ მხედველობის დაბინდვა, დაუყოვნებლივ ეწვიეთ ექიმს სამედიცინო შეფასებისთვის
მეთოდი 5 დან 5: სისხლში შაქრის შემოწმება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ გლუკოზის ტესტირების ნაკრები
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს აფთიაქებში ან ყველაზე დიდ მაღაზიებში. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ ტესტირების შესაბამისი ზოლები თქვენს მონიტორთან ერთად, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენს ნაკრებში არის რამდენიმე ან იყიდეთ ცალკე.
- თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ნემსის რჩევების შეძენა თქვენი დამჭერი მოწყობილობისთვის, თუ ნაკრებში არ არის.
- შეამოწმეთ, კომპლექტს სჭირდება ბატარეები თუ უკვე აქვს.
- გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთ კომპლექტს შეიძლება დასჭირდეს რეცეპტი და ისინი ძვირიც ღირს. თუმცა, ისინი იყიდება ურეცეპტოდ ზოგიერთ რაიონში 10 დოლარად.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ ხელები თბილი საპნით და წყლით
თქვენ უნდა დაიჭყლიტოთ კანი და არ გინდათ ბაქტერიების შეყვანა. დაიბანეთ ხელები მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, სანამ საპონი მთლიანად ჩამოიბანეთ.
- კარგად გაიმშრალეთ ხელები სუფთა პირსახოცზე.
- თუ თქვენ არ ხართ იმ ადგილის მახლობლად, სადაც შეგიძლიათ ხელების დაბანა, გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება ან თითის გახეხვა ალკოჰოლური საფენით.
ნაბიჯი 3. ჩადეთ საცდელი ზოლები გლუკოზის მონიტორში
ზოლები უნდა მიუთითებდეს რომელი გზით მიდის მონიტორში. თუ არ ხართ დარწმუნებული როგორ გააკეთოთ ეს, წაიკითხეთ ინსტრუქცია, რომელიც მოყვება თქვენს მონიტორს.
- ზოგიერთმა ხანდაზმულმა გლუკოზის მონიტორმა შეიძლება მოითხოვოს, რომ თქვენ ჩაწეროთ სისხლის წვეთი ზოლზე, სანამ ის მანქანაში ჩააგდებთ.
- როგორც წესი, ზოლის ჩასმა ჩართავს მონიტორს. თუმცა, შეიძლება დაგჭირდეთ პირველ რიგში ბატარეების ჩადება.
ნაბიჯი 4. აიღეთ თითი სისხლის წვეთისთვის
გაიყვანეთ ლანცეტის ზედა ნაწილი, დატვირთეთ ზამბარა. მოათავსეთ შესაკრავი მოწყობილობა თითის წვერის მხარეს, შემდეგ დააჭირეთ ღილაკს, რომ გაზაფხული გაუშვას. ის დაგიჭერს თითს.
თუ ის წინასწარ არ არის დატვირთული, შეიძლება დაგჭირდეთ ნემსის ჩასმა თქვენი სამაგრის მოწყობილობის წვერში. მას უნდა ჰქონდეს მინიმუმ 1 ნემსი
ნაბიჯი 5. მოათავსეთ სისხლის წვეთი საცდელ ზოლზე
ნემსმა ისე უნდა დაარტყას თითი, რომ სისხლი ამოიღოს. შეეხეთ სისხლს საცდელი ზოლის ბოლომდე და დაიჭირეთ თითი იქ.
თუ თქვენ არ მიიღეთ საკმარისი სისხლი, ჩამოწიეთ თითი წვერისკენ, რათა დაგეხმაროთ სისხლის ამოღებაში
ნაბიჯი 6. დაელოდეთ შედეგს
დაიჭირეთ თითის წვერი ზოლზე, სანამ მონიტორი არ მოგცემთ კითხვას. მხოლოდ რამდენიმე წამი დასჭირდება კითხვის ეკრანზე გამოჩენას. თუ ამას წუთზე მეტი დრო დასჭირდება, თქვენ შეიძლება რაიმე არასწორი გააკეთეთ.
დაბრუნდით და წაიკითხეთ ინსტრუქციები თქვენი მონიტორისთვის, რომ გაარკვიოთ გჭირდებათ რამე სხვაგვარად
მეთოდი 5 -დან 5: ცდა A1C ტესტი
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ A1C ტესტის ნაკრები აფთიაქში
თქვენი A1C დონე არის თქვენი სისხლში შაქრის დონის გაზომვა ბოლო 2-3 თვის განმავლობაში. თქვენს ექიმს შეუძლია შეაფასოს ეს დონე თქვენთვის, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლის ნაკრები, რომ მიიღოთ შედარებით ზუსტი კითხვა.
- ნაკრები მერყეობს $ 50 -დან $ 150 დოლარამდე.
- თქვენს დაზღვევას შეუძლია დაფაროს ამ ნაკრების ღირებულება, თუ ექიმი დანიშნავს მას.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ ხელები თბილი წყლით და საპნით
მას შემდეგ, რაც თითს იჭერ, გინდა ბაქტერიები მინიმუმამდე დაიყვანო. საპონი ჩამოიბანეთ ხელები მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში.
თუ ხელების დაბანა არ შეგიძლიათ, გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება ან გაასუფთავეთ თითი საფანტით
ნაბიჯი 3. ჩაასხით თითი ლანცეტით, რათა წვეთი სისხლი ამოიღოთ
ასწიეთ ჩამტვირთავი მექანიზმი ლანცეტის ზედა ნაწილში. დააყენეთ ლანცეტის წვერი თითის მხარეს წვერთან ახლოს. დააჭირეთ ღილაკს, რომ გაათავისუფლოთ ზამბარა და ლანცეტი თითს პატარა ნემსით დაგიჭერთ.
ყოველთვის წაიკითხეთ თქვენი A1C ნაკრების ინსტრუქცია, რადგან ის შეიძლება განსხვავდებოდეს ნაკრებიდან ნაკრებში
ნაბიჯი 4. ჩაასხით სისხლი ზოლზე ან ხსნარში
ნაკრები შეიძლება განსხვავდებოდეს, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეთ სისხლის წვეთის დადება ზოლის ბოლოს ან შეიძლება დაგჭირდეთ მისი ხსნარში ჩაშვება. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ დაგჭირდებათ სისხლი კითხვის მისაღებად.
თუ თქვენ გიჭირთ სისხლის აღება, თითის სიგრძე შეწიეთ იმ ადგილისკენ, სადაც ის დაგჭრიათ
ნაბიჯი 5. წაიკითხეთ შედეგები ან გაგზავნეთ ნაკრები
ზოგიერთი კომპლექტით, თქვენ შეადარებთ ხსნარის ფერს სქემას, რომ მიიღოთ შედეგები. სხვა ნაკრებებთან ერთად, თქვენ მიიღებთ კითხვას მონიტორიდან, ისევე როგორც გლუკოზის მონიტორი. სხვა შემთხვევებში, თქვენ დაგჭირდებათ ფოსტის გაგზავნა ნაკრებში, რომ გაეცნოთ თქვენს შედეგებს.
მეთოდი 5 -დან 5: შეაფასეთ თქვენი რისკის ფაქტორები
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ონლაინ რისკის ფაქტორის შეფასება
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს ტესტები მრავალი რეპუტაციის სამედიცინო ვებსაიტებიდან. ისინი დაგისვამენ კითხვების სერიას, შემდეგ კი გეტყვიან დიაბეტის მქონე ან მომავალში მისი განვითარების რისკის დონეს.
მაგალითად, სცადეთ აქ:
ნაბიჯი 2. ჩათვალეთ თქვენი ასაკი ფაქტორად, თუ 45 წელს გადაცილებული ხართ
45 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები უფრო მეტად განიცდიან ტიპი 2 დიაბეტს, ვიდრე 45 წლამდე ადამიანები. ასაკის მატებასთან ერთად, დარწმუნდით, რომ ყურადღებით დააკვირდით თქვენს ჯანმრთელობას.
თუმცა, ასაკი მხოლოდ ერთ -ერთია რისკის ფაქტორებიდან. 45 წელს გადაცილებული არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ დიაბეტით დაავადდებით
ნაბიჯი 3. თვალყური ადევნეთ თქვენს ჯანმრთელობას, თუ თქვენ მიეკუთვნებით გარკვეულ უმცირესობათა ჯგუფებს
თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, თუკი თქვენი აზიურ-ამერიკული, აფრიკელი ამერიკელი, ესპანელი ან ამერიკელი ინდოელია. თუ გაწუხებთ თქვენი ჯანმრთელობა, ესაუბრეთ ექიმს, თუ როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი რისკი.
ნაბიჯი 4. ყურადღებით დააკვირდით თქვენს ჯანმრთელობას, თუ დიაბეტი თქვენს ოჯახშია
თუ თქვენი ოჯახის წევრებს აქვთ დიაბეტი, თქვენ უფრო მეტად განგივითარდებათ იგი. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი მშობელია ან ძმა. რასაკვირველია, თქვენ არ შეგიძლიათ გენეტიკის შეცვლა, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ ეს უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აყენებს თქვენ.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ შეცვლით თქვენს გენებს, შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები სხვა რისკ -ფაქტორების შესამცირებლად
ნაბიჯი 5. იცოდეთ, რომ სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობამ შეიძლება საფრთხე შეგიქმნათ
თუ გქონდათ გესტაციური დიაბეტი, თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, რომ შემდგომ განვითარდეს ტიპი 2 დიაბეტი. ანალოგიურად, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი ასევე რისკის ქვეშ აყენებს თქვენ.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს პირობები, შეგიძლიათ იმუშაოთ სხვა რისკ ფაქტორების შესამცირებლად
ნაბიჯი 6. დააკვირდით თქვენს არტერიულ წნევას, ქოლესტერინს და ტრიგლიცერიდებს
თუ თქვენ გაქვთ მაღალი არტერიული წნევა, ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები, დიაბეტის განვითარების მაღალი რისკი გაქვთ. კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები ამ რიცხვების შესამცირებლად და თქვენი რისკის შესამცირებლად.
- წონის დაკლება, ჯანსაღი დიეტის დაცვა და ყოველდღიური აქტივობის დონის ამაღლება ამ ყველაფერში დაგეხმარებათ.
- თუ თქვენი რიცხვი ჯერ კიდევ მაღალია, ესაუბრეთ ექიმს მედიკამენტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ რიცხვების შემცირებაში.
ნაბიჯი 7. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა წონის დაკლების დასახმარებლად
ჭარბი წონა დროთა განმავლობაში შეგიქმნით დიაბეტის რისკს. ჯანსაღი დიეტის დაცვით, მდიდარი ბოსტნეულით, ხილით, უცხიმო ცილებით და მთელი მარცვლეულით, თქვენ გაზრდით თქვენს ჯანმრთელობას და იმუშავებთ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაზე.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული როგორ იკვებოთ ჯანსაღი დიეტა, ესაუბრეთ დიეტოლოგს.
- იმუშავეთ შაქრისა და ცხიმების შეზღუდვაზე, რათა შეამციროთ თქვენი კალორიების საერთო რაოდენობა.
ნაბიჯი 8. ივარჯიშეთ 30 წუთის განმავლობაში კვირის უმეტეს დღეებში
უმოქმედობამ შეიძლება დიაბეტის უფრო მაღალი რისკი შეგიქმნათ. ამის წინააღმდეგ საბრძოლველად, შეეცადეთ შეასრულოთ ვარჯიში თქვენს ყოველკვირეულ რუტინაში. დაისახეთ კვირაში 150 წუთი ვარჯიში.
- ვარჯიშის დასაწყებად არ გჭირდებათ სპორტული დარბაზში სიარული. სცადეთ გაისეირნოთ ლანჩზე, აწიოთ კიბეები ლიფტის ნაცვლად და გაჩერდეთ რაც შეიძლება მეტი ავტოსადგომზე, რათა გაზარდოთ თქვენი ყოველდღიური აქტივობა.
- თუ სარბენი ბილიკი არ მოგწონთ, სცადეთ სხვა აქტივობები. შეგიძლიათ ცურვა, ველოსიპედით თამაში, ჩოგბურთის თამაში, კალათბურთის მოედნებზე სიარული, ლაშქრობა ან ბაღიც კი. ყველაფერი, რაც მოძრაობასა და ოფლიანობას იწვევს, მნიშვნელოვანია.
- ვარჯიში მნიშვნელოვანია დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად, რადგან ის აიძულებს თქვენს სხეულს გამოიყენოს გლუკოზა თქვენს სისხლში და ზრდის ინსულინის მგრძნობელობას. გარდა ამისა, ეს ხელს უწყობს თქვენი წონის კონტროლს.
მეთოდი 5 -დან 5: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ დიაბეტი
შეეცადეთ არ ინერვიულოთ, მაგრამ დიაბეტი არის სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა. მკურნალობის გარეშე, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ დიაბეტის მკურნალობა და შესაძლოა თავიდან აიცილოთ ჯანმრთელობის შემდგომი პრობლემები. ეწვიეთ ექიმს თქვენი პრობლემების განსახილველად და გაარკვიეთ გჭირდებათ მკურნალობა.
თქვენ ყოველთვის უნდა განიხილოთ დიაბეტით დაავადებული ექიმები, მაშინაც კი, თუ თქვენი სახლის ტესტები ნორმალურად ბრუნდება. ისინი დარწმუნდებიან, რომ არაფერია ცუდი
ნაბიჯი 2. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი სისხლში შაქარი მუდმივად აღემატება 200 მილიგრამს/დეცილიტრს
ცოტა ხნის წინ მიირთვით თუ არა, სისხლში შაქრის დონე 200 მგ/დლ -ზე მაღალი შეიძლება მიუთითებდეს დიაბეტის არსებობაზე. თუმცა, ნორმალურია, რომ ხანდახან მაღალი კითხვა გქონდეთ, განსაკუთრებით მას შემდეგ რაც ჭამთ. კვირაში რამდენჯერმე წაიკითხეთ იმის დასადგენად, არის თუ არა სისხლში შაქარი მუდმივად მაღალი. თუ თქვენი მაჩვენებლები მაღალია, ექიმს შეუძლია ჩაატაროს შემდგომი ტესტები იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა დიაბეტი.
- არ იფიქროთ, რომ დიაბეტი გაქვთ 1 წაკითხვის შემდეგ. მიიღეთ რამდენიმე კითხვა დღის სხვადასხვა დროს, სულ მცირე, ერთი კვირის განმავლობაში. ჩაწერეთ ყველა წაკითხული, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ ტენდენციები.
- ზოგიერთმა საკვებმა, როგორიცაა ტკბილეულმა და ალკოჰოლმა, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის მატება მათი მიღების შემდეგ.
- თუ თქვენ იღებთ სისხლში შაქარს დილით საუზმის დაწყებამდე (და არ ჭამთ 8 საათის განმავლობაში), ეწვიეთ ექიმს, თუ თქვენი სისხლში შაქარი აღემატება 100 მგ/დლ-ს, რაც შეიძლება მიუთითებდეს პრედიაბეტზე. თუმცა, ეს კითხვა შეიძლება იყოს ხელოვნურად მაღალი, თუ წინა ღამეს გქონდათ დიდი სადილი ან ბევრი ალკოჰოლი.
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს, თუ თქვენი A1C შედეგები აღემატება 5.7 პროცენტს
მიუხედავად იმისა, რომ სულაც არ არის დარწმუნებული, რომ თქვენ გაქვთ დიაბეტი, თქვენ შეიძლება იყოთ პრედიაბეტში, თუ თქვენი A1C აღემატება 5.7 პროცენტს. შეიძლება გქონდეთ დიაბეტი, თუ თქვენი A1C აღემატება 6.4 პროცენტს. თუმცა, თქვენ ყოველთვის უნდა ესაუბროთ ექიმს შემდგომი დიაგნოზისთვის.
გარკვეულ პირობებს შეუძლიათ თქვენი A1C წაიკითხონ ყალბი მაღალი ან დაბალი. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული სისხლდენის დარღვევა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცრუ დაბალი მაჩვენებლები
ნაბიჯი 4. მკურნალობა თქვენი დიაბეტის როგორც ექიმის მითითებით, თუ თქვენ გაქვთ
არანამკურნალევმა დიაბეტმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, ასე რომ მოუსმინეთ ექიმის მკურნალობის რჩევებს. ტიპი 1 დიაბეტის დროს, თქვენ ყოველთვის გჭირდებათ ინსულინის მიღება, რადგან თქვენი სხეული ამას არ გამოიმუშავებს. გარდა ამისა, შეიძლება დაგჭირდეთ ცხოვრების წესის შეცვლა. ტიპი 2 დიაბეტისთვის, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ გირჩევთ დიეტისა და ცხოვრების წესის ცვლილებების კომბინაციას.
- თქვენ ყოველდღიურად უნდა აკონტროლოთ თქვენი სისხლში შაქარი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის კონტროლდება.
- თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ინსულინი ან ორალური მედიკამენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის მართვაში.
- თქვენ შეიძლება დაგეხმაროთ სისხლში შაქრის კონტროლში ყოველდღიური ვარჯიშითა და ჯანსაღი კვებით.
- იშვიათ შემთხვევებში, თქვენ შეიძლება გაიკეთოთ პანკრეასის გადანერგვა 1 ტიპის დიაბეტის სამკურნალოდ.
