ინვალიდობის შემთხვევები ჩვენს თემებში გაცილებით ხშირია ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ. ძალზე მნიშვნელოვანია შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა ცხოვრების მაქსიმალური ხარისხის უზრუნველყოფა. გარკვეული დროით და ძალისხმევით, თქვენ შეგიძლიათ შეუწყოთ ხელი შეუწყოს შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა ყოველდღიური ცხოვრების ხარისხს.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: სახლის გარემოს გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ პირის ძირითადი ყოველდღიური მოთხოვნილებები
ეს მოიცავს ჩაცმას, დაბანას, ჭამას, ტუალეტს, გადასახადების გადახდას, დასუფთავებას, საყიდლებს, სატელეფონო ზარების განხორციელებას და ა.შ. დაჯექით ადამიანთან და განიხილეთ ეს საკითხები, რათა აჩვენოთ რომ ზრუნავთ.
- ამ კითხვების ჩამოყალიბების კარგი საშუალებაა იმის თქმა, რომ თქვენ კითხულობთ, რომ ისინი მნიშვნელოვანი და ნორმალური კითხვებია, რომლებიც უნდა შემოწმდეს ყველა ადამიანისთვის "თქვენს მსგავს სიტუაციებში" (ეხება შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირს).
- კიდევ ერთი ვარიანტი, თუ თქვენ არ გაწუხებთ ასეთი პირადი კითხვების დასმა, არის დანიშნოს შეხვედრა ექიმთან, რომელიც გაწვრთნილია პროფესიონალურად და პატივისცემით გაეცნოს ამ კითხვებს.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირს აქვს შესაბამისი დახმარება
თუ მათ არ შეუძლიათ შეასრულონ ყოველდღიური ცხოვრების რომელიმე ან ყველა დავალება, იფიქრეთ იმაზე, თუ ვის შეგიძლიათ დააყენოთ დასახმარებლად. შეგიძლიათ თქვენ ან ოჯახის სხვა წევრებს ან მეგობრებს დახმარება? საჭიროა სრულ განაკვეთზე მომვლელი?
- გაითვალისწინეთ, რომ ყოველდღიური ცხოვრების ძირითადი საჭიროებების გათვალისწინება და მოვლა არის შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა ცხოვრების გასაღები.
- ეს არა მხოლოდ ამაღლებს განწყობას სტრესის შემსუბუქებით, რომ ამ საკითხებს გაუფრთხილდებიან, არამედ ეხმარება შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს იგრძნონ გარშემომყოფების მხარდაჭერა და მოვლა, რადგან ეს აჩვენებს, რომ სხვები დაინტერესებულნი არიან მათი კეთილდღეობით რა
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ სახლი ადაპტირებულია პირის შეზღუდული შესაძლებლობის შესაბამისად
ერთ -ერთი ვარიანტია დაუკავშირდეთ ოკუპაციურ თერაპევტს (ვისი სამუშაოა შშმ პირებისთვის საშინაო სიტუაციების ადაპტირების დახმარება). თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ძირითადი ცვლილებების შეტანით, რათა დაეხმაროთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირს, როგორც თქვენ და დაზარალებულს მიგაჩნიათ საჭიროდ. ზოგიერთი რამ გასათვალისწინებელია:
- არის თუ არა ის ადამიანი ინვალიდის ეტლის მომხმარებელი? თუ ასეა, არის პანდუსები სახლიდან შესასვლელად და გასასვლელად? ეტლში არიან თუ არა, შეუძლიათ თუ არა მათ ერთი სართულიდან ან სახლიდან მეორეზე გადასვლა, თუ ეს მრავალსართულიანი სახლია? არსებობს რაიმე გზა ამის გასაადვილებლად, მაგალითად ხელჯოხების დამონტაჟებით?
- აბაზანის ამოცანები ასევე შეიძლება გაუადვილდეს მოაჯირებს, მაგალითად შხაპის მიღებას და/ან ტუალეტს.
- თუ ადამიანს ემუქრება დაცემის საფრთხე, სადაც მან ვერ შეძლო ადგომა, ტელეფონის მისაღებად და დახმარებისათვის დარეკვა, აქვს თუ არა სამედიცინო გაფრთხილების ღილაკი, რომელსაც შეუძლია დააჭიროს და/ან სამედიცინო გამაფრთხილებელი სამაჯური, სადაც აღწერილია მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობა როდესაც რაღაც ხდება და სასწრაფო სამედიცინო პერსონალი ჩამოდის?
- ეს მხოლოდ რამოდენიმე საკითხია გასათვალისწინებელი. თავად პიროვნებას (შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირს) შეუძლია მოგაწოდოთ საუკეთესო მითითება იმის შესახებ, თუ რას ებრძვიან მობილურობა სახლში და თქვენ ან ოკუპაციური თერაპევტი შეგიძლიათ იფიქროთ დახმარების შემოქმედებით გზებზე.
- ოკუპაციურ თერაპევტს ასევე შეუძლია ჩაატაროს სახლის გარემოს სრული შეფასება, რომელიც არის ბევრად უფრო საფუძვლიანი და მოგვცეს ინოვაციური გადაწყვეტილებები, რომლებსაც ჩვენ ხშირად ვერ ვფიქრობთ საკუთარ თავზე იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი მუშაობენ ამ სფეროში და აქვთ დიდი გამოცდილება.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ინტერნეტ მაღაზიის საყიდლები და სხვა სახლში მიტანის სერვისები
გადახედეთ დამხმარე პროგრამებს, როგორიცაა "კვება ბორბლებზე", რომ ნახოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი აკმაყოფილებს ამ დახმარებას. ეს არის შესანიშნავი მომსახურება, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს მზა კვება, რომელიც მიეწოდება მათ კარს.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირის მოვლის დაწესებულებაში გადაყვანა
უკიდურესი დაზიანებისა და/ან ავადმყოფობის შემთხვევაში, შეიძლება შეუძლებელი იყოს პირისთვის საკუთარი თავის მართვა სახლში. ასევე შეიძლება იყოს ძალიან ძვირი სრულფასოვანი მომვლელების დაქირავება და სრულ განაკვეთზე მომვლელებსაც კი არ შეეძლოთ ადექვატური სამედიცინო დახმარებისა და დახმარების გაწევა მძიმე შემთხვევებში.
- იმ შემთხვევებში, როდესაც ინვალიდობის მოვლის სამედიცინო საჭიროებები უფრო მაღალია, განიხილეთ პირის გადაყვანა იმ დაწესებულებაში, სადაც ამ ტიპის ზრუნვა შეიძლება იყოს საჭიროებისამებრ, ან თუნდაც 24/7 რეჟიმში.
- შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა ჯგუფური ზრუნვის დაწესებულებაში გადაყვანის კიდევ ერთი მიზეზი არის მათი სოციალური კავშირების გაძლიერება. სიარული კარგი გზაა, რადგან ზოგი ადამიანი დეპრესიაში ჩავარდება სახლიდან წასვლის იდეაზე; თუმცა, სხვები აყვავდებიან, რადგან ეს მათ აძლევს უამრავ ვარიანტს დღის განმავლობაში გასაკეთებლად, ადამიანებთან დასაკავშირებლად და სხვა, რომლებიც მსგავს სიტუაციებში არიან.
3 მეთოდი 2: სოციალური კეთილდღეობის გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ რეგულარული მოგზაურობები ან ვიზიტები
თუ თქვენს ახლობელს, ოჯახის წევრს ან ძვირფას მეგობარს აქვს ინვალიდობა, თქვენი სიყვარულისა და მხარდაჭერის გამოხატვის ერთ – ერთი ყველაზე მძლავრი გზა - და იმის დემონსტრირება, თუ რამდენად ზრუნავთ მათზე - არის რეგულარული ვიზიტების გაჩერება. ცხოვრება შეიძლება იყოს მღელვარე ნებისმიერი რაოდენობის პირადი ვალდებულებით, მაგრამ თუ თქვენ შეგიძლიათ გამოყოთ დრო თქვენი დაკავებული გრაფიკიდან კვირაში ერთხელ, ან თუნდაც თვეში ერთხელ (რისთვისაც დრო გექნებათ), მას შეუძლია დიდი ცვლილება მოახდინოს მათი გონებრივი და ემოციური კეთილდღეობა. სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც გვეხმარება ადამიანურად განვითარებაში!
- როდესაც სტუმრობთ, მოიტანეთ აღელვებული ენერგია, რათა ადამიანმა იგრძნოს სასურველი და დაფასებული.
- ასევე, შეეცადეთ დაუკავშირდეთ მათ ისევე, როგორც ინვალიდობის წინ. ეს აჩვენებს მათ, რომ თქვენ ხედავთ მათ როგორც ერთსა და იმავე პიროვნებას და რომ არაფერი შეცვლილა თქვენთვის გულის დონეზე იმ გამოწვევების შედეგად, რაც მათ სხეულთან აწუხებთ.
- ეს გაზრდის მათ თვითშეფასებას და საკუთარი თავის ღირსების გრძნობას, რადგან ბევრ ადამიანს არ სურს ახლობლების მიერ განსხვავებული შუქის დანახვა მხოლოდ ფიზიკური შეზღუდვის ან გამოწვევის გამო.
ნაბიჯი 2. გადაამოწმეთ სოციალურ მუშაკთან ადგილობრივ სამუშაო დღეებში და სხვა პროგრამებზე
გარდა იმისა, რომ სახლში სტუმრობთ (ან გაატარებთ საყვარელ ადამიანთან ერთად გასვლებს), მათი წახალისება, ჩაერთონ საზოგადოებრივ ღონისძიებებში, შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ახალი მეგობრების შესახვედრად და ასევე ცხოვრებაში ჩათრეული.
სხვადასხვა აქტივობის მცდელობამ შეიძლება ასევე შეუწყოს ხელი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირს, იპოვოს ის, რაც ვნებს, რამაც შეიძლება გააღვივოს მათი ცხოვრებისეული ენთუზიაზმი. სახლის გარეთ სხვა ადამიანებთან გატაცებამ შეიძლება სასწაულები მოახდინოს ადამიანის გონებრივი და ემოციური კეთილდღეობისთვის (და გაითვალისწინეთ, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია, შეიძლება იყოს ინვალიდობის თანმხლები ერთ -ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა)
ნაბიჯი 3. იპოვეთ შინაური ცხოველი მათთვის, თუ ისინი დაინტერესებულნი არიან
შინაური ცხოველები შეიძლება იყვნენ შესანიშნავი კომპანიონები. მნიშვნელოვანია აირჩიოს ცხოველის ტიპი, რომელიც მოსწონს ადამიანს და რომ მას შეეძლოს ზრუნვა მათი შეზღუდული შესაძლებლობის გათვალისწინებით. შინაური ცხოველის ყოლა (ან რაიმეს მოვლა - თუნდაც ბაღი!) ხელს შეუწყობს პასუხისმგებლობის გრძნობას, საერთო ბედნიერებას და კეთილდღეობას.
- დადასტურებულია, რომ შინაური ცხოველები აუმჯობესებენ მარტოხელა ადამიანების ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. მაგალითად, ადამიანების ძაღლებთან ურთიერთობის კვლევებში ნაჩვენებია, რომ ძაღლის ყოლა ზრდის ოქსიტოცინის დონეს, რომელიც საყოველთაოდ ცნობილია როგორც "სიყვარულის ჰორმონი" (ეს გიქმნის იმ დიდ გრძნობას, როცა ეხუტები, ეხუტები, ან აკოცე ვინმეს, ან სხვაგვარად დაუკავშირდი ცოცხალ არსებას, როგორიცაა შინაური ცხოველი).
- ზოგიერთი შეზღუდული შესაძლებლობები ასევე დააკმაყოფილებს ადამიანებს "მომსახურების ცხოველად". მომსახურე ცხოველები სპეციალურად არიან გაწვრთნილნი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა დასახმარებლად, მაგალითად ძაღლების მეგზური ბრმა ადამიანებისთვის. მომსახურე ცხოველები ასევე ხელმისაწვდომია დიაბეტის, აუტისტის, ეპილეფსიის მქონე ადამიანებისთვის ან სხვათა შორის მძიმე შფოთვის მქონე ადამიანებისთვის. თუ თქვენი საყვარელი ადამიანის უნარშეზღუდულობა აფასებს მათ მომსახურე ცხოველად, განიხილეთ ეს ვარიანტიც - ის უზრუნველყოფს არა მხოლოდ მეგობრობას, არამედ ფუნქციონალური გზით გადაადგილებას მსოფლიოში.
მეთოდი 3 დან 3: ჰობი და აქტივობების მართვა
ნაბიჯი 1. იკითხეთ, არიან თუ არა დაინტერესებულნი კურსების გავლით
ბევრი ადამიანი, რომელთა სხეული შეზღუდული შესაძლებლობების მქონეა, არ იკავებს გონების დონეს, ამიტომ კურსების ან პროგრამების ჩართვა, რომლებიც ასტიმულირებს მათ ტვინს - ასევე იდეების შემოქმედებითი ნაკადი და ახალი სწავლა - შეიძლება იყოს ძალიან მომგებიანი. ჰკითხეთ, არის თუ არა პირი დაინტერესებული ჩაირიცხოს ინტერნეტ კურსზე ან ხარისხზე (შესაძლოა თუნდაც ის, რისი მოპოვებაც შესაძლებელია "შორ მანძილზე" ინტერნეტ კურსების საშუალებით, თუ მათ არ შეუძლიათ კოლეჯში ან უნივერსიტეტში საკუთარი თავის გადაყვანა).
ნაბიჯი 2. შესთავაზეთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირს გააცნოს ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული ტიპის ფიტნეს პროგრამები ან სპორტული ჯგუფები
ეს ჩვეულებრივ მოიცავს უფრო ნაზი აქტივობას, როგორიცაა ტაი ჩი, წყლის ვარჯიშები და სხვა სახის ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს მობილობისა და მიმოქცევის გაუმჯობესებას, უფრო რთულ სპორტსა და თამაშებს, რაც დამოკიდებულია პირის შესაძლებლობებსა და შეზღუდული შესაძლებლობის ხარისხზე.
ნაბიჯი 3. იპოვნეთ გზები, რომლითაც მათ შეუძლიათ წვლილი შეიტანონ სხვებში
ეს აძლევს თავდაჯერებულობას, თავმოყვარეობას და ბედნიერებას სხვას გაჭირვებული ან ნაკლებად იღბლიანი, ასევე შეუძლია დაეხმაროს შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირს უკეთესად იგრძნოს საკუთარი მდგომარეობა, რადგან გააცნობიეროს, რომ მათ ჯერ კიდევ აქვთ საჩუქრები. სხვებისთვის, რომლებიც შეიძლება აღმოჩნდნენ უფრო რთულ სიტუაციებში, ვიდრე ისინი არიან.
- მაგალითები შეიძლება იყოს მოხალისე სერვისები, როგორიცაა უსახლკაროებისთვის საბნების ქსოვა ან შარფები, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე სხვა ადამიანების მოძღვარი, ან სხვა სერვისების პოვნა, რისი გაკეთებაც მათ შეუძლიათ.
- ასევე არსებობს კომპანიები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირების დასაქმებაში ანაზღაურებად სამუშაოდ და ორგანიზებას გაუწევენ ტრანსპორტსაც კი. ეს შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი, თუ პირი ჯერ კიდევ დაინტერესებულია მუშაობით.
- მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველა შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანს არ შეუძლია გააკეთოს კარიერა საკუთარი თავისთვის. კვალიფიციურ პირს, როგორიცაა ბუღალტერი, არქიტექტორი, ტელეფონზე მომუშავე გამყიდველი და ა.შ., მაინც შეუძლია სახლიდან იმუშაოს კომპიუტერის გამოყენებით, ამიტომ გონივრულია დაინტერესდეთ, შეუძლია თუ არა მათ დამსაქმებელს მათი თანამშრომლების აქტიურობის გზები.
ნაბიჯი 4. დაეხმარეთ ადამიანს დაინახოს, თუ როგორ შეუძლია იცხოვროს მნიშვნელობით და მიზანმიმართულად, შეზღუდული შესაძლებლობის მიუხედავად
თუ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირი უნდა გაიზარდოს გონებრივად და ემოციურად გრძელვადიან პერსპექტივაში, მნიშვნელოვანია, რომ მან იპოვოს თავისი ცხოვრებით ტკბობის გზები და იგრძნოს თავი, რომ შეუძლია მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანოს გარშემომყოფებში მათი შეზღუდული შესაძლებლობის მიუხედავად. დაათვალიერეთ იდეები თქვენს საყვარელ ადამიანთან იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება მათ დაუბრუნონ სიცოცხლისადმი ვნება და მიზნის საერთო გრძნობა.
