თუ თქვენ გყავთ საყვარელი ადამიანი კოგნიტური შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ალცჰეიმერის, ტვინის ტრავმის, აუტიზმის ან სხვა რაიმე დარღვევის გამო, თქვენ შეიძლება ძნელი აღმოჩნდეთ მათზე ზრუნვა ხანდახან, განსაკუთრებით თუ ისინი მოხეტიალე. ხეტიალი შეიძლება საშიში იყოს, თუკი თქვენი საყვარელი ადამიანი სახლიდან ძალიან შორს წავა ან საშიში ადამიანების გარემოცვაში აღმოჩნდება. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ხეტიალი, თუკი დაიცავთ მის სახლს, შეცვლით მის აქსესუარებს და შეცვლით მათ რუტინას.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: პიროვნების გაგება და საუბარი
ნაბიჯი 1. გააცნობიერე, რატომ იხეტიალებს შენი საყვარელი ადამიანი
მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ ტრიალებს ადამიანი, მაგრამ მათთან საუბარი შეიძლება იყოს ეფექტური. მაგალითად, აუტისტმა 8 წლის ბავშვმა შეიძლება ისარგებლოს საუბრით, ხოლო უფროსმა მეხსიერების დაკარგვით-არა. შეზღუდული შესაძლებლობის ტიპისა და თითოეული სიტუაციიდან გამომდინარე, ისინი შეიძლება იარონ სხვადასხვა მიზეზის გამო, როგორიცაა:
- მოწყენილობა
- ვერ ხვდებიან სად არიან
- გაშვებული შემაძრწუნებელი ან გადაუჭრელი სიტუაციიდან
- გაქცევა ბულინგისგან ან შეურაცხყოფისგან
- სურს რაიმე საინტერესო შეისწავლოს
ნაბიჯი 2. სურვილის შემთხვევაში შეინახეთ ჟურნალი
თუ არ ხართ დარწმუნებული, რა იწვევს ვინმეს ხეტიალს, ჩაწერეთ თითოეული შემთხვევა ჟურნალში. დაწერე სიტუაცია და ზუსტად რა მოხდა. თქვენ შეიძლება დაიწყოთ შაბლონების დანახვა და უკეთ გაიგოთ, თუ როგორ აიცილოთ თავიდან მომავალი ხეტიალი.
- მაგალითად, "მამამ ჩართო ბლენდერი. სიუზიმ ხელები ყურებზე მიიდო და სახე მოიფშვნიტა. მამამ თვალები აატრიალა. მისმა დამ საძინებლისკენ მიმავალი გზა გადაკეტა. სუზიმ უკანა კარი გაიქცა."
- "მე ვესაუბრებოდი ჩემს მეგობრებს ზოოპარკში. რაიკვანმა თქვა, რომ მას სურდა მაიმუნების ნახვა. მე ვუთხარი მოგვიანებით. რაღაც მომენტში მივხვდი, რომ ის იქ აღარ იყო. მე ის ვიპოვე მაიმუნების ყურებისას."
ნაბიჯი 3. შექმენით მშვიდი ადგილი, თუ თქვენი ახლობელი გაიქცევა გაღიზიანების დროს
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ეძებს შანსს იყოს მარტო, მაშინ მან შეიძლება შეწყვიტოს კარების გაშვება, თუ მათ აქვთ მშვიდი ადგილი საძინებელში ან სხვა ოთახში. განათავსეთ მათი საყვარელი დამამშვიდებელი ნივთები ამ ადგილას, როგორიცაა დამამშვიდებელი სურათები, ჩაყრილი სათამაშოები, რბილი საბნები და ა.
- აუხსენით, რომ როდესაც ისინი იქ მიდიან, არავინ შეაწუხებს მათ და მათ შეუძლიათ მარტო დარჩნენ.
- დარწმუნდით, რომ არავინ მიუახლოვდება მათ იქ ყოფნისას, თუნდაც ეს მხოლოდ სალაპარაკო იყოს. თუ ადამიანს ნამდვილად სურს მარტო ყოფნა, მაგრამ არ შეუძლია, შეიძლება კარებიდან გაიქცეს სადღაც უფრო მშვიდი ადგილის მოსაძებნად.
ნაბიჯი 4. აუხსენით ბავშვებს, რომ გაქცევა შეგაშინებთ
აუტისტი და სხვა შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვები შეიძლება გაიარონ ისე, რომ არ გააცნობიერონ, რომ ეს საშიშია უფროსებისთვის. გამოიყენეთ ფრაზა "მე", რომ აგიხსნათ რას გრძნობთ, როდესაც ისინი მოულოდნელად გარბიან. მათ შეუძლიათ დაიმახსოვრონ ეს და მომავალში უფრო ფრთხილად იყვნენ.
- დრო დაუთმეთ მათ ამის ახსნას, მაშინაც კი, თუ თქვენი შვილი ახალგაზრდაა, არ საუბრობს ან არ არის მიდრეკილი თქვენკენ იყუროს. აუტისტური სხეულის ენა ცოტა განსხვავებულია, ამიტომ ისინი შეიძლება დიდ ყურადღებას აქცევდნენ მაშინაც კი, თუ გარეგნებისთვის ისინი უყურადღებოდ გამოიყურებიან.
- მაგალითად, თქვით "მეშინია, როცა არ ვიცი სად ხარ".
ნაბიჯი 5. ისაუბრეთ კომუნიკაციის უნარებზე
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი არ ებრძვის მეხსიერების დაკარგვას, თქვენ შეძლებთ ასწავლოთ მათ გამოხატონ თავიანთი სურვილები სანამ გადაწყვეტთ გაქცევას.
წაახალისეთ მათ თქვან ისეთი რამ, როგორიცაა "მე მინდა წასვლა" ან "მე მინდა რომ შევამოწმო ეს ნივთი იქიდან" წასვლამდე. ეს გაძლევთ შანსს გაესაუბროთ მათ წასვლის სურვილზე და მოაგვაროთ საქმეები (მაგალითად თქვა "ჩვენ შეგვიძლია 5 წუთში წავიდეთ" ან "მე შენთან ერთად მოვალ ამის საყურებლად")
ნაწილი 2 მეოთხედან: თქვენი სახლის დაცვა
ნაბიჯი 1. დააინსტალირეთ ახალი საკეტები
ერთი მარტივი გზა თქვენი საყვარელი ადამიანის ხეტიალისგან ასაცილებლად არის ახალი საკეტების დაყენება. შეარჩიეთ საკეტები, რომლებსაც თქვენი საყვარელი ადამიანი ადვილად ვერ ხსნის, ან რომლებიც უფრო მაღლა დგას და მიუწვდომელია. ერთ -ერთ ასეთ საკეტს უწოდებენ "კარის მცველს" და ადვილად იყენებენ ისინი, ვინც წაიკითხეს ინსტრუქციები, მაგრამ ბევრად უფრო რთულია მათთვის, ვინც არ იცის ხრიკი.
ხეტიალის ექსტრემალურ შემთხვევებში ფანჯრებზე დადეთ ბარები
ნაბიჯი 2. დააინსტალირეთ მოძრაობის დეტექტორები ყველა გასასვლელთან ახლოს
თუ თქვენ ცხოვრობთ სახლში თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად ან თუ მათ ჰყავთ მომვლელი, ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ მოძრაობის დეტექტორები ყველა გასასვლელთან ახლოს. ეს გაგაფრთხილებთ, რომ ისინი ცდილობენ დატოვონ, თუ სხვა ოთახში ხართ დაკავებული ან გძინავთ.
უფრო იაფი და ანალოგიურად ეფექტური მეთოდი იქნება კარის სახელურებზე ზარების ჩამოკიდება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განათავსოთ ქარის საათი ფანჯრებთან ახლოს
ნაბიჯი 3. დააინსტალირეთ ღობე
ღობე ასევე შესანიშნავი საშუალებაა შეინარჩუნოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი მათ საკუთრებაში და ქუჩაში. განათავსეთ ღობე მათი სახლის პერიმეტრის გარშემო და დააინსტალირეთ საკეტები ღობეებზე, რომლებიც საჭიროებენ გასაღებებს ან რომლებიც ადვილად არ იხსნება.
ნაბიჯი 4. შენიღბვის კარები და კარის სახელურები
შეღებეთ თქვენი კედლები იმავე ფერის, როგორც კედლები ან გადააფარეთ მოსახსნელი ფარდები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაფაროთ კარის სახელურები ქსოვილით, რომ დაიმალოთ ისინი.
ნაბიჯი 5. განათავსეთ ნიშნები
თქვენი საყვარელი ადამიანის სახლში შენარჩუნების კიდევ ერთი გზა არის გამოსასვლელთან ნიშნების განთავსება, რომელზეც ნათქვამია სიტყვები, როგორიცაა "გაჩერება" ან "არ შეხვიდე". ისინი დაინახავენ ამ ნიშნებს და პოტენციურად თავს იკავებენ სახლიდან გასვლისგან.
დარწმუნდით, რომ ნიშნები ყურადღებას იპყრობს. დაბეჭდეთ ისინი ნათელი ფერის ქაღალდზე დიდი ასოებით
ნაბიჯი 6. იცოდე შენი მეზობლები
როდესაც თქვენ შორს ხართ ან სამსახურში ხართ, თქვენი მეზობლები შეიძლება იყვნენ თქვენი დაცვის მეორე ხაზი თქვენი საყვარელი ადამიანის ხეტიალისგან. ესაუბრეთ თქვენს მეზობლებს მოხეტიალეზე, რათა მათ იცოდნენ თვალის დახუჭვა და სთხოვეთ დაურეკონ, თუკი თქვენი საყვარელი ადამიანი ოდესმე გამოვა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ მათ გადაიტანონ საყვარელი ადამიანი ყურადღების გადასატანად, რათა შემდგომ არ იარონ.
განიხილეთ მეზობლებთან საუბარი როგორც თქვენი საყვარელი ადამიანის ქუჩაზე, ასევე მომდევნო ქუჩებზე, ასევე გააძლიეროთ ზედამხედველობის პერიმეტრი
ნაბიჯი 7. უზრუნველყეთ ზედამხედველობა მოვლის ჯგუფის მეშვეობით
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ხშირად ტრიალებს და ფიქრობთ, რომ ის შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას საკუთარ თავს, მკაცრად განიხილეთ მათთვის მუდმივი ზედამხედველობის უზრუნველყოფა. გადადით ძმებთან, მეუღლესთან ან სხვებთან, რომელთაც სურთ დახმარება. იფიქრეთ იმაზე, რომ დაიქირავოთ ვინმე სამსახურში ყოფნისას თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად.
თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს შეზღუდული შემოსავალი, ხშირად არსებობს სახელმწიფო სერვისები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სახლის მოვლას
ნაწილი 3 მეოთხედან: მათი ტანსაცმლისა და აქსესუარების შეცვლა
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ მათ აქვთ პირადობის მოწმობა
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ მათ საფულე თან აქვთ, შეგიძლიათ აცვიათ სამედიცინო პირადობის სამკაულები, როგორიცაა ყელსაბამი ან სამაჯური. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ამგვარი სამკაულები MedicAlert და Alzheimer's Safe Return– დან. ეს სამკაული შეიცავს მათ სახელს, თქვენთვის საკონტაქტო ნომერს, ასევე ნებისმიერ სამედიცინო ალერგიას, რაც მათ შეიძლება ჰქონდეთ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ დროებითი ტატუ მათი მკლავზე ყოველ რამდენიმე დღეში, რომელიც შეიცავს მათ სახელს, მისამართს და თქვენს საკონტაქტო ინფორმაციას
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ რადიო თვალთვალის სისტემა
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი იხეტიალებს, მათი პოვნის უსწრაფესი გზა არის თვალთვალის მოწყობილობის საშუალებით. არსებობს მრავალი მოწყობილობა, რომელიც შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე, რომელსაც ისინი ვერ შეამჩნევენ და სავარაუდოდ არ შეეცდებიან ამოიღონ. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ მოწყობილობას ინტერნეტით ან იმუშაოთ ადგილობრივ სამართალდამცავ ორგანოებთან, რათა დაადგინოთ სად არის თქვენი საყვარელი ადამიანი ნებისმიერ დროს. ზოგიერთი თვალთვალის მოწყობილობა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მოიცავს:
- GPS ფეხსაცმელი GPS Smart Sole– დან
- GPS საათი რევოლუციური ტრეკერისგან
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაწეროთ ისინი თქვენს სახელმწიფოში Silver Alert Directory– ში, თუ ეს შესაძლებელია. ეს სიგნალები ქრება, როდესაც გარკვეული ადამიანები იკარგებიან; შეამოწმეთ კანონები თქვენს მხარეში.
ნაბიჯი 3. საჭიროების შემთხვევაში აიღეთ მათი გასაღებები
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი მოხეტიალეა მანქანით და იკარგება ავტომობილის მართვისას ან შესაძლოა უბედური შემთხვევის დროს, დროა აიღოთ მათი გასაღებები. ამ დროს თქვენი საყვარელი არამარტო საკუთარი თავისთვისაა საშიში, არამედ სხვებისთვისაც.
დაგეგმეთ დრო ყოველ კვირას, რომ წაიღოთ ისინი სამუშაოს გასაკეთებლად ან უბრალოდ სახლიდან გასასვლელად. რაც უფრო აქტიური შეძლებთ მათ შენარჩუნებას, მით უფრო ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ ისინი იხეტიალებენ. სოციალიზაცია ასევე მნიშვნელოვანია მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ მათ შეინარჩუნონ საკონტაქტო ფურცელი მათთან
კიდევ ერთი ვარიანტია თქვენს საყვარელ ადამიანს საფულეში ატაროს საკონტაქტო ფურცელი, რომელიც შეახსენებს ვის შეიძლება დაურეკოს თუ დაიკარგება, ან რომ მისცეს ვინმეს, მაგალითად პოლიციელს, რათა დაეხმაროს მათ სახლში დაბრუნებაში.
- მაგალითად, ფურცელზე შეიძლება იყოს თქვენი სახელი, მობილური ტელეფონის ნომერი და სახლის მისამართი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ფურცლის ზედა ნაწილში მიუთითოთ შეტყობინება, რომელშიც ნათქვამია: "მე დაკარგული ვარ. გთხოვთ დარეკოთ ამ ნომერზე, რათა დამეხმაროთ სახლში."
ნაწილი 4 მეოთხედან: მათი რუტინის შეცვლა
ნაბიჯი 1. არ წაიყვანოთ ისინი ხალხმრავალ ადგილებში
თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს ხეტიალის ტენდენცია, მოერიდეთ მათ ხალხმრავალ ადგილებში მიყვანას. ბევრად უფრო ადვილი იქნება თქვენი საყვარელი ადამიანის დაკარგვა და დაკარგვა ასეთ ადგილებში. თუ თქვენ უნდა ამოიღოთ ისინი, როდესაც ხალხმრავლობა იქნება, ხელები გადააჯვარედინეთ მათთან ან ჩააცვით მათ ნათელი ფერის ტანსაცმელი.
ნაბიჯი 2. განახორციელეთ მათთან ერთად
ფიზიკური აქტივობა ეხმარება თქვენს საყვარელ ადამიანს დარჩეს დაკავებული და დაინტერესებული თავისი გარემოთი, რაც ორივე ხელს შეუშლის ხეტიალს. ეს ასევე შესანიშნავი გზაა მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გასაუმჯობესებლად. გაისეირნეთ თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად კორპუსის გარშემო ან დარეგისტრირდით ფიტნეს კლასებში, თუ ეს შესაძლებელია.
ნაბიჯი 3. ნება მიეცით ზედამხედველობით მოხეტიალე იმ ადამიანისთვის, ვისაც უყვარს შესწავლა
თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს სიამოვნებს სხვადასხვა ადგილების გამოძიება, შეგიძლიათ შესთავაზოთ მათ ამის გაკეთების უსაფრთხო შესაძლებლობა. სცადეთ წაიყვანოთ შემოღობულ პარკში, მიეცით საშუალება აირჩიონ მარშრუტი და ტემპი სასეირნოდ ან ლაშქრობაში, ან მოდიხართ მათთან ერთად, სანამ ხეტიალობენ. ამ გზით, ისინი იწყებენ ხეტიალს, ყოველგვარი საფრთხის გარეშე.
ნაბიჯი 4. დაეხმარეთ მათ განავითარონ კარგი ძილის რეჟიმი
იმის ცოდნა, თუ რატომ მიდრეკილია თქვენი საყვარელი ადამიანი ხეტიალში, დაგეხმარებათ შეამციროთ მისი ხეტიალი. ხანდახან, თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება დახეტიალობდეს, რადგან მათ არ აქვთ კარგი ღამის ძილი და თავს მოუსვენრად გრძნობენ. დაეხმარეთ მათ განავითარონ რეგულარული და დამამშვიდებელი ძილის რეჟიმი.
- წაახალისეთ ისინი დაიძინონ და ადგნენ ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს.
- შეწყვიტეთ ტელევიზორისა და ელექტრონიკის გამოყენება ძილის წინ.
- მიეცით საშუალება მიიღონ დამამშვიდებელი აბაზანა ან წაიკითხონ ძილის წინ.
- დარწმუნდით, რომ მათი ოთახი ღამით არ უნდა იყოს ყურადღების გამაფრქვევი, მათ შორის საათი.
- მაქსიმალურად შეამცირეთ ძილი დღის განმავლობაში.
- გამორიცხეთ კოფეინი შუადღის შემდეგ.
ნაბიჯი 5. დარწმუნდით, რომ ყველა ძირითადი მოთხოვნილება დაკმაყოფილებულია
მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან არანაირი მიზეზი არ არსებობს, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი მოხეტიალეა, რადგან მათ სწყუროთ, მშიერი არიან ან რაიმე სხვა საჭიროება აქვთ. დატოვე წყალი ან კრეკერი საწოლთან, რომ ნახოთ თუ არა ეს პრობლემას. რეგულარულად ეწვიეთ მათ, რომ სჭირდეთ რამე.
შეაფასეთ სხვა პოტენციური მოთხოვნილებები და იპოვნეთ მათი გადაჭრის გზები. შეინახეთ მათთან ახლოს არსებული ნივთები, როგორც წიგნი, ტელევიზორი, პლანშეტი ან სხვა ნივთები, რომლებსაც თქვენი საყვარელი ადამიანი ხშირად იყენებს
ნაბიჯი 6. ხელი შეუწყოს მათსა და სხვებს შორის სოციალური ინტერაქციის დამყარებას
თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი მოხეტიალეა, რადგან ისინი მოწყენილნი არიან გარემოთი და ეძებენ რაიმე უფრო სტიმულს. ამის გადასაჭრელად, შეეცადეთ რაც შეიძლება მეტი სოციალური ურთიერთქმედება მოახდინოთ მათთან და სხვებთან. მოიწვიე ძველი მეგობრები. ესაუბრეთ მათ ტელევიზორის ყურებისას. დაეხმარეთ მათ და -ძმებთან დაკავშირებაში.
წაახალისეთ ისინი ჭამონ სხვებთან ერთად, ვიდრე მარტო ან თავიანთ ოთახში
ნაბიჯი 7. სიტყვიერად დაუკარგავს მათ მოხეტიალე
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ამბობს, რომ ის "სახლში წასასვლელად მზად არის" მაშინაც კი, როდესაც სახლშია ან გამოთქვამს სურვილს დატოვოს ადგილი, სანამ დანიშნულია, ნაზად დაარღვიე ისინი ამისგან. ნუ იტყვით მათ, როგორიცაა "შენ სახლში ხარ", რადგან ამან შეიძლება კიდევ უფრო დააბნიოს ისინი. ამის ნაცვლად თქვით:”ჩვენ ახლა ვაპირებთ აქ დარჩენას. არ ინერვიულო; მე აქ ვარ და დარწმუნებული ვარ, რომ შენ უსაფრთხო ხარ.”
ნაბიჯი 8. განიხილეთ მოხუცთა თავშესაფარი
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება გულმოდგინედ იმუშაოთ თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის მოხეტიალე თავისუფალი ადგილის უზრუნველსაყოფად, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ძალისხმევა არ არის საკმარისი. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ახლობელს შეიძლება საფრთხე ემუქრებოდეს ან თუ თქვენ არ გაქვთ მხარდაჭერა მათ ადექვატური ზედამხედველობის უზრუნველსაყოფად, მაშინ დაიწყეთ მეძუძური სახლების განხილვა. ჩაატარეთ კვლევა ადგილობრივ სახლებში და დანიშნეთ ვიზიტი თქვენს საუკეთესო არჩევნებში.
