როგორ დავიცვათ თავი სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციისგან (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ დავიცვათ თავი სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციისგან (სურათებით)
როგორ დავიცვათ თავი სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციისგან (სურათებით)

ვიდეო: როგორ დავიცვათ თავი სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციისგან (სურათებით)

ვიდეო: როგორ დავიცვათ თავი სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციისგან (სურათებით)
ვიდეო: სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები (სუბტიტრებით) 2024, მაისი
Anonim

სგგი ნიშნავს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებს. სგგდ -ს ზოგჯერ უწოდებენ სგგი (ან სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები). სგგდ გადადის ადამიანიდან ადამიანზე სხეულის სითხის საშუალებით, მათ შორის სქესობრივი აქტივობის დროს. გავრცელებული სგგი მოიცავს ჰერპესს, ქლამიდიას, გონორეას, ჰეპატიტს და ადამიანის იმუნოდეფიციტის ვირუსს (აივ). ეს დაავადებები უსიამოვნოა და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული გრძელვადიანი შედეგები და ზოგიერთი სგგდ შეიძლება იყოს ფატალური; თუმცა, არსებობს მთელი რიგი ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ მკვეთრად შეამციროთ სგგდ – ით დაინფიცირების შანსი.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 4 -დან: იყავით ფრთხილად თქვენს სექსუალურ პარტნიორებზე

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 1
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. განიხილეთ თავშეკავება

სგგდ – ის თავიდან აცილების ყველაზე დარწმუნებული გზა არის სექსუალური ქცევების არქონა. ეს ქცევები მოიცავს ორალურ სექსს, ვაგინალურ და ანალურ სექსს.

  • თავშეკავება კარგი არჩევანია ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ არ არის რეალისტური ან სასურველი მრავალი ადამიანისთვის. თუ თავშეკავება არ არის ვარიანტი, არსებობს მრავალი გზა ინფექციის რისკის შესამცირებლად.
  • გაითვალისწინეთ, რომ მხოლოდ აბსტინენციის განათლება ჩვეულებრივ ნაკლებად ეფექტურია, ვიდრე სქესობრივი განათლების უფრო სრულყოფილი ფორმები. მაშინაც კი, თუ თქვენ აპირებთ თავშეკავებას გარკვეული დროის განმავლობაში, კარგია, რომ საკუთარ თავზე ისწავლოთ უსაფრთხო სექსუალური პრაქტიკის შესახებ, თუ აღმოჩნდებით ამ სიტუაციაში.
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 2
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. განვიხილოთ მონოგამია

სექსუალური აქტივობის ყველაზე უსაფრთხო სახეობაა სექსუალური აქტივობა მხოლოდ ერთ პარტნიორთან, სანამ ეს პარტნიორი ასევე მონოგამიური რჩება. დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე ტესტირებული გაქვთ სგგდ – ზე. თუ არცერთი თქვენგანი არ არის ინფიცირებული და ორივე ერთნაირი ხართ, თქვენი რისკი ძალიან დაბალია.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 3
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ძალიან ცოტა სქესობრივი პარტნიორი

რაც უფრო ნაკლები სექსუალური პარტნიორი გყავთ, მით უფრო დაბალია სგგდ – ით დაინფიცირების რისკი. თქვენ ასევე შეიძლება გაითვალისწინოთ რამდენი სქესობრივი პარტნიორი ჰყავდათ თქვენს საკუთარ პარტნიორებს. რაც უფრო ნაკლები ადამიანია მათთან სექსი, მით უფრო დაბალია სგგდ – ით დაინფიცირების რისკი.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 4
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გქონდეთ სექსი გამოცდილ პარტნიორებთან

სანამ ვინმესთან გექნებათ სქესი, დარწმუნდით, რომ ექიმი საფუძვლიანად გადამოწმებულია სგგდ – ით. სგგდ -ების უმეტესობის შემოწმება შესაძლებელია და ბევრი მათგანის მკურნალობა შესაძლებელია. თუ თქვენი პარტნიორი დადებითად აჩვენებს სგგდ – ს, თავი შეიკავეთ სექსისგან მკურნალობის დასრულებამდე. თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ სექსუალური აქტივობა პარტნიორთან მას შემდეგ, რაც ექიმმა თქვა, რომ ამის გაკეთება უსაფრთხოა.

  • თუ თქვენი პარტნიორი ამბობს, რომ ტესტირება ჩაუტარდა, ჰკითხეთ რომელი დაავადებებია. ხშირად ადამიანები მხოლოდ გონორეისა და ქლამიდიას ამოწმებენ, არა აივ, ჰეპატიტი ან ჰერპესი.
  • იცოდეთ, რომ ადამიანის პაპილომა ვირუსის (ან HPV) ტესტირება შეუძლებელია მამაკაცებში.
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 5
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ თქვენს სექსუალურ პარტნიორებს მათი სექსუალური ჯანმრთელობის შესახებ

კომუნიკაცია არის მთავარი, როდესაც საქმე ეხება სგგდ – ისგან თავის დაცვას. იყავით ღიად საკუთარი სექსუალური ჯანმრთელობისა და ისტორიის შესახებ და დარწმუნდით, რომ თქვენი სექსუალური პარტნიორები ერთნაირ პატივს გცემენ. ნუ გექნებათ სექსი ადამიანთან, რომელიც არ არის კომუნიკაბელური ან გაბრაზებულია სექსუალური ჯანმრთელობის საკითხებზე: უსაფრთხო სექსი მოითხოვს ორივე პარტნიორის აქტიურ თანხმობას.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 6
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. იყავით სრულად ინფორმირებული სექსუალური აქტივობის დროს

ალკოჰოლის დალევა ამცირებს ინჰიბიციებს. ამან შეიძლება მიგიყვანოთ ცუდი გადაწყვეტილებების მიღებაში, როგორიცაა დაცვის არ გამოყენება, რასაც არ მიიღებდით ფხიზელ მდგომარეობაში. ალკოჰოლი და ნარკოტიკები ასევე ზრდის პრეზერვატივის უკმარისობის რისკს, რადგან ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სწორად გამოიყენებთ მას. დარწმუნდით, რომ საკმარისად ფხიზელი ხართ სექსის დროს ჯანსაღი არჩევანის გაკეთების მიზნით.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 7
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. მოერიდეთ ნარკოტიკებს

ნარკოტიკებმა, ალკოჰოლის მსგავსად, შეიძლება შეამცირონ ინჰიბიციები და გამოიწვიოს ცუდი გადაწყვეტილებები ან პრეზერვატივის უკმარისობა. საინექციო მედიკამენტებს ასევე შეუძლიათ გარკვეული სგგდ – ის გავრცელება, რადგან ნემსების გაზიარებისას ხდება სხეულის სითხეების გაცვლა.

ცნობილია, რომ შიდსი და ჰეპატიტი ვრცელდება ნემსის გაზიარების გზით

დაიცავით სგგდ ნაბიჯი 8
დაიცავით სგგდ ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 8. ჩამოაყალიბეთ უსაფრთხო სქესის წესები თქვენს პარტნიორთან ერთად

სექსუალური აქტივობის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი თანხმდებით იმაზე, თუ რა არის უსაფრთხო სექსი. თუ თქვენ მხოლოდ სექსის სურვილი გაქვთ პრეზერვატივის გამოყენებით, ეს ნათლად აუხსენით თქვენს პარტნიორს. მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთს თქვენს სურვილებში, რომ იყოთ ჯანმრთელი სექსუალურ ურთიერთობაში.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 9
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 9. ნუ გექნებათ სექსი სიმპტომატურ პარტნიორთან

ზოგიერთი სგგდ, მაგალითად გენიტალური ჰერპესი, უფრო მეტად ვრცელდება, როდესაც სიმპტომები გამოჩნდება. თუ პოტენციურ სექსუალურ პარტნიორს აქვს ღია წყლულები, გამონაყარი ან გამონადენი, მას შეიძლება ჰქონდეს სგგდ და ეს სგგდ შეიძლება უფრო გავრცელდეს. თუ რაიმე საეჭვო დაინახეთ, თავი შეიკავეთ სექსისგან, სანამ თქვენი პარტნიორი ექიმს არ დაინახავს.

მეოთხე ნაწილი 2: დაცული სექსი

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 10
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ სქესის ყველა ფორმას აქვს სგგდ – ის რისკი

ორალურმა, ანალურმა და ვაგინალურმა სექსმა შეიძლება სგგდ – ის გავრცელება მოახდინოს. მიუხედავად იმისა, რომ პრეზერვატივთან ორალური სექსი გადაცემის ყველაზე დაბალი რისკია, არ არსებობს 100% "უსაფრთხო" სექსი. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი სგგდ – ის რისკის შესამცირებლად.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 11
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. აღიარეთ, რომ დაცვის ფორმები მთლად უტყუარი არ არის

დაცვის ისეთი ფორმები, როგორიცაა მამაკაცის პრეზერვატივი, ქალის პრეზერვატივი და სტომატოლოგიური კაშხლები მნიშვნელოვნად ამცირებს სგგდ – ით ინფიცირების რისკს. თუმცა, ყოველთვის არსებობს მცირედი რისკი. მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ შეკითხვები სქესის დაცვის ეფექტურობის შესახებ.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 12
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. იცოდეთ განსხვავება ჩასახვის საწინააღმდეგო და სგგდ პროფილაქტიკას შორის

სგგდ -ის პროფილაქტიკის ზოგიერთი ფორმა ასევე ხელს უწყობს ორსულობის თავიდან აცილებას, როგორიცაა მამაკაცის პრეზერვატივი; თუმცა, არსებობს ჩასახვის საწინააღმდეგო მრავალი ფორმა, რომელსაც არანაირი გავლენა არ აქვს სგგდ – ის გადაცემაზე. გახსოვდეთ, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო ნებისმიერი არაბარიერი ფორმა, როგორიცაა ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონები, სპირალი ან სპერმიციდი, არ შეუშლის სგგდ – ის გავრცელებას.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 13
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. შეიძინეთ ლატექსის პრეზერვატივი, რომელიც პაკეტზე აწერია "დაავადების დაცვა"

პრეზერვატივების უმეტესობა დამზადებულია ლატექსისგან და ეფექტურია სგგდ – ის პროფილაქტიკისთვის; თუმცა, არსებობს პრეზერვატივი (რომელსაც ხშირად უწოდებენ "ბუნებრივს"), რომელიც დამზადებულია სხვა მასალისგან, როგორიცაა ცხვრის ტყავი. ამ არალატექსის პრეზერვატივმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ორსულობას, მაგრამ არა სგგდ – ის გავრცელებას. იმისათვის, რომ იყოთ უსაფრთხოდ, დარწმუნდით, რომ თქვენს კონდომზე მკაფიოდ წერია "დაავადების დაცვა" შეფუთვაზე.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 14
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ პრეზერვატივი სწორად და თანმიმდევრულად

პრეზერვატივი ძალიან ეფექტური და საიმედოა, თუ ისინი სწორად გამოიყენება. მათი შეძენა შესაძლებელია წამლებისა და სასურსათო მაღაზიების უმეტესობაში, სექს მაღაზიებში, ან უფასოდ მიღება ზოგიერთ საავადმყოფოსა და კლინიკაში. გამოიყენეთ პრეზერვატივი ყოველ ჯერზე სექსუალური აქტივობის დროს: ისინი მუშაობენ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თანმიმდევრულად იყენებთ.

  • მამაკაცის პრეზერვატივი ჯდება პენისზე და იდება პენეტრაციულ სექსში ჩაბმამდე. ისინი მუშაობენ ვაგინალური, ანალური ან ორალური სექსისთვის. გახსენით პაკეტი ფრთხილად (არა კბილებით ან მაკრატლით), მოათავსეთ ისე, რომ შემოხვეული კიდეები პირისპირ იყოს მოშორებული, დაიჭირეთ წვერი და ფრთხილად გადაახვიეთ. შეამოწმეთ იგი ცრემლებისთვის ან ხვრელებისათვის და თუ იგრძნობთ, რომ ის ნებისმიერ დროს იშლება, დაუყოვნებლივ გაიყვანეთ. ასევე, გამოიყენეთ საპოხი საშუალება, რომ ხახუნის გამო არ გაანადგუროთ. როდესაც მოქმედება დასრულდება, ამოიღეთ (პრეზერვატივის შენარჩუნებისას) ერექციის დაკარგვამდე და ფრთხილად გადაყარეთ პრეზერვატივი. აბსოლუტურად არ გამოიყენოთ პრეზერვატივი.
  • ასევე შესაძლებელია ქალის პრეზერვატივი. ქალის პრეზერვატივი შეიძლება შეიყვანოს ქალმა სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე და მოთავსდეს საშოში, საშვილოსნოს ყელის ქვემოთ. ქალის პრეზერვატივი ჩასმულია ტამპონის მსგავსად. მათი პოვნა უფრო რთულია, მაგრამ ჩვეულებრივ საავადმყოფოები და კლინიკები ატარებენ. ქალის პრეზერვატივი შეიძლება დამზადდეს ლატექსისგან ან პოლიურეთანის მასალისგან. ქალის პრეზერვატივი განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ქალებისთვის, რომელთაც სურთ იყვნენ პასუხისმგებელნი საკუთარ კონტრაცეფციაზე ან სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების პროფილაქტიკაზე. პოლიურეთანის ქალის პრეზერვატივი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მათთვის, ვინც ალერგიულია ლატექსის მიმართ ან მათთვის, ვისაც სურს გამოიყენოს ზეთზე დაფუძნებული საპოხი მასალები.
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 15
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ მხოლოდ ერთი პრეზერვატივი ერთდროულად

არასოდეს "გაორმაგდეთ" კონდომის გამოყენებისას. მაგალითად, მამაკაცებმა არ უნდა ატარონ ერთზე მეტი მამაკაცის პრეზერვატივი ერთდროულად. მამაკაცის და ქალის პრეზერვატივი არასოდეს უნდა იქნას გამოყენებული ერთდროულად სექსის დროს. სქესობრივი კავშირის დროს ერთზე მეტი კონდომის გამოყენება ზრდის პრეზერვატივის ცრემლისა და გატეხვის ალბათობას, რაც მათ გაცილებით ნაკლებ უსაფრთხოდ აქცევს, ვიდრე ერთი პრეზერვატივის სწორად გამოყენება.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 16
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 7. დარწმუნდით, რომ პრეზერვატივს ვადა არ გაუვიდა

შეამოწმეთ ვადის გასვლის თარიღი პრეზერვატივის პაკეტზე. გამოიყენეთ მხოლოდ პრეზერვატივი, რომელსაც ვადა არ გაუვიდა: ვადაგასული პრეზერვატივი უფრო სავარაუდოა, რომ დაზიანდეს გამოყენებისას.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 17
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 8. ნუ შეინახავთ პრეზერვატივს ცხელ ან მზიან ადგილებში

პრეზერვატივი ნაკლებად იშლება, როდესაც ინახება გრილ, მშრალ ადგილებში, როგორიცაა კარადა უჯრაში. პრეზერვატივი, რომელიც ინახება ცხელ ან მზიან ადგილებში, როგორიცაა მანქანა ან საფულე, ხშირად უნდა შეიცვალოს, რათა დარწმუნდეს, რომ არ ცრემლდება გამოყენების დროს.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 18
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ სტომატოლოგიური კაშხლები

სტომატოლოგიური კაშხლები არის ლატექსის ფურცლები, რომლებიც გამოიყენება სგგდ – ისგან დასაცავად, როგორიცაა ჰერპესი ორალური სექსის დროს ვულვაზე, პენისზე ან ანუსზე. ისინი დაიცავენ პირის ღრუს დაუცველ ქსოვილებს ინფექციისგან. სტომატოლოგიური კაშხლების შეძენა შესაძლებელია ყველგან, სადაც კონდომები იყიდება. Pinch, არა მიკროტალღოვანი პლასტიკური გადატანა ან პრეზერვატივი, რომელიც ღიაა დაჭრილი, შეიძლება იმუშაოს.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 19
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 10. გამოიყენეთ სამედიცინო ხელთათმანები

გამოიყენეთ ლატექსის ხელთათმანები ხელით სტიმულაციისთვის. ეს დაიცავს თქვენ და თქვენს პარტნიორს, თუკი ხელებზე არის ჭრილობები, რომელთა შესახებაც თქვენ არ იცით, რადგან მათ ასევე შეუძლიათ ინფექციების გავრცელება. ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სტომატოლოგიური კაშხალი.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 20
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 11. გამოიყენეთ დაცვა ნებისმიერ სექსუალურ მოწყობილობაზე

ასევე გამოიყენეთ დაცვა ნებისმიერ სექსუალურ მოწყობილობაზე ან სექს სათამაშოებზე, რომელსაც სხვებს უზიარებთ, მაგალითად დილდოები ან ანალური მძივები. ბევრი სგგდ შეიძლება გავრცელდეს ანტისანიტარული მოწყობილობებით. გაწმინდეთ და გაწმინდეთ ეს სათამაშოები ყოველი გამოყენების შემდეგ. პრეზერვატივის გამოყენება შესაძლებელია დილდოებზე და ვიბრატორებზეც. გამოიყენეთ ახალი, ახალი პრეზერვატივი ყოველი გამოყენებისას და თითოეულ ცალკეულ პარტნიორთან ერთად. ბევრი სექს -სათამაშო ასევე იძლევა სათანადო დასუფთავების მითითებებს, რომელთა დაცვაც შეგიძლიათ.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 21
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 12. არ გამოიყენოთ ზეთზე დაფუძნებული საპოხი მასალა ლატექსის პროდუქტებზე

ზეთზე დაფუძნებული საპოხი მასალები, როგორიცაა მინერალური ზეთები ან ნავთობის ჟელე შეიძლება გამოიწვიოს ცრემლსადენი და უკმარისობა ლატექსის პრეზერვატივებსა და სტომატოლოგიურ კაშხლებში. გამოიყენეთ მხოლოდ წყლის დაფუძნებული საპოხი. საპოხი მასალების უმეტესობა ეტიკეტზე მიუთითებს, შესაფერისია თუ არა ისინი პრეზერვატივისთვის ან სტომატოლოგიური ჯებირებისთვის.

ზოგიერთ პრეზერვატივს აქვს საპოხი უკვე პრეზერვატივზე

მე –4 ნაწილი მე –4: პროფილაქტიკური სამედიცინო მკურნალობა

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 22
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვაქცინაცია

არსებობს ვაქცინაცია რამდენიმე დაავადებისთვის, რომელთა გადაცემა შესაძლებელია სქესობრივი გზით. მათ შორისაა A ჰეპატიტი, B ჰეპატიტი და ადამიანის პაპილომავირუსი (ან HPV). ესაუბრეთ ექიმს თქვენი ან თქვენი შვილის რეკომენდებული ასაკის ვაქცინაციის შესახებ სქესობრივი ჯანმრთელობის დაცვის მიზნით.

რეკომენდებულია ჩვილებმა მიიღონ A და B ჰეპატიტის ვაქცინები და 11 ან 12 წლის ბავშვები მიიღონ HPV ვაქცინა; თუმცა, მოზრდილებს, რომლებსაც არასოდეს აცრებიათ, შეუძლიათ ესაუბრონ ექიმებს ამ ვაქცინების მიღების შესახებ. HPV ვაქცინა არ არის დამტკიცებული 26 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 23
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 2. წინადაცვეთა

ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ წინადაცვეთილ მამაკაცებს აქვთ სგგდ ინფექციის უფრო დაბალი რისკი, მათ შორის აივ ინფექცია. თუ თქვენ ხართ სგგდ – ს შეკუმშვის უფრო მაღალი რისკის მქონე მამაკაცი, განიხილეთ მამაკაცის წინადაცვეთა, რათა შეამციროთ ინფექციის შანსი.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 24
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 24

ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტრუვადა, თუ თქვენ გაქვთ აივ ინფექციის მაღალი რისკი

Truvada არის ახალი ნარკოტიკი, რომელიც ხელს უწყობს აივ ინფექციით ინფიცირების ალბათობის შემცირებას. თუ თქვენ ხართ მაღალი რისკის ჯგუფში აივ ინფექციით, ესაუბრეთ ექიმს ტრუვადას შესახებ. მაგალითად, თუ გყავთ პარტნიორი, რომელიც არის აივ დადებითი ან ხართ სექსმუშაკი, ტრუვადას შეუძლია დაიცვას თქვენი ჯანმრთელობა.

გაითვალისწინეთ, რომ Truvada არ არის საკმარისი მხოლოდ აივ ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. ყოველთვის გამოიყენეთ პრეზერვატივი აივ პოზიტიურ პარტნიორთან სექსის დროს, მაშინაც კი, თუ თქვენ ასევე იღებთ ტრუვადას

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 25
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 25

ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ჩახშობას

დუშინგი (ან ქიმიური საშუალებებისა და საპნების გამოყენება საშოს დასაბანად) აშორებს მნიშვნელოვან ბაქტერიებს, რაც ხელს შეუწყობს სგგდ – ის გავრცელების თავიდან აცილებას. თქვენს ლორწოვან გარსებში არსებული ბაქტერიები სასარგებლო დამცავები არიან სგგდ – ისგან და თქვენ გინდათ თქვენი კარგი ბაქტერიები ჯანმრთელად შეინარჩუნოთ.

ნაწილი 4 მეოთხედან: ხშირი ტესტირება

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 26
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 26

ნაბიჯი 1. აღიარეთ სგგდ -ის საერთო სიმპტომები

ყველა სგგდ არ არის სიმპტომური; თუმცა, არსებობს გარკვეული ინდიკატორები, რომ თქვენ ან თქვენს პარტნიორს შესაძლოა გქონდეთ სგგდ და უნდა მიმართოთ ექიმს. საერთო სიმპტომები მოიცავს:

  • წყლულები და მუწუკები საშოს, პენისის ან სწორი ნაწლავის გარშემო
  • ტკივილი შარდვის დროს
  • ტკივილი სექსის დროს
  • უჩვეულო ან უსიამოვნო სუნი გამონადენი საშოდან ან პენისიდან
  • არაჩვეულებრივი ვაგინალური სისხლდენა
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 27
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 27

ნაბიჯი 2. აღიარეთ, რომ ბევრი სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება განკურნებადია

ნუ მოერიდებით ექიმებს, თუ გაწუხებთ სგგი. ბევრი სგგდ განკურნებადია და სრულად განკურნებადია, თუ ადრე დაიჭირეს. იყავით გულწრფელი და გახსნილი თქვენს ექიმებთან და ჰკითხეთ თქვენი მკურნალობის ვარიანტებს.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 28
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 28

ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ ხართ თუ არა მაღალი რისკის ჯგუფში

მიუხედავად იმისა, რომ ყველამ უნდა გაიაროს ტესტირება სგგდ – ზე, არის გარკვეული დემოგრაფიული ჯგუფები, რომლებიც უფრო ხშირად უნდა შემოწმდეს. Ესენი მოიცავს:

  • ორსული ქალები ან ქალები, რომლებიც ცდილობენ დაორსულებას
  • ადამიანები, რომლებსაც აქვთ აივ - ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან სხვა სგგდ – ით
  • ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სექსი აივ დადებით პარტნიორებთან
  • მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ სექსი მამაკაცებთან
  • 25 წლამდე ასაკის სექსუალურად აქტიური ქალები - ისინი საჭიროებენ ქლამიდიის უფრო ხშირ ტესტებს
  • 21 წელზე უფროსი ასაკის სექსუალური ქალები - ისინი საჭიროებენ HPV ტესტებს
  • ადამიანები დაბადებულნი 1945 და 1965 წლებში - ისინი უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან C ჰეპატიტით, განკურნებადი დაავადებით
  • ადამიანები, რომლებსაც ჰყავთ მრავალი პარტნიორი, ჰყავთ ერთი პარტნიორი, რომელიც სძინავს მრავალ პარტნიორთან ერთად, იყენებენ პროსტიტუციის მომსახურებას, იყენებენ გარკვეულ ნარკოტიკებს, აქვთ დაუცველი სექსი, აქვთ სგგდ – ის ან სგგი -ის ისტორია, ან ჰყავდათ მშობლები გარკვეული სგგდ -ით დაბადებისას. უფრო მაღალი რისკი
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 29
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 29

ნაბიჯი 4. ხშირად გაიარეთ ტესტირება

გაიარეთ ტესტირება სამიდან ექვს თვეში ერთხელ, თუ მაღალი რისკის ქვეშ ხართ და ყოველ სამიდან სამ წელიწადში ერთხელ, თუ დაბალი რისკის ქვეშ ხართ. ნებისმიერი, ვინც სექსუალურად აქტიურია, რისკის ქვეშ იმყოფება, ასე რომ, თუნდაც მონოგამიურ ურთიერთობაში იყოთ, კარგი იდეაა ყოველ რამდენიმე წელიწადში ერთხელ გაიაროთ ტესტირება. საკუთარი თავის დასაცავად და პრობლემის მოგვარებამდე, სანამ ის გავრცელდება სხვებზე, თქვენ ამცირებთ სგგდ – ის გავრცელების რისკს ზოგად პოპულაციაში. თქვენ იცავთ ყველას საკუთარი თავის დაცვით. ტესტირება შეიძლება ჩატარდეს ექიმის კაბინეტში, ადგილობრივ კლინიკაში ან ლაბორატორიულად დამოწმებული სახლის ტესტირების სერვისის საშუალებით, როგორიცაა myLABBox.com.

  • ტესტირება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც გყავთ ახალი სექსუალური პარტნიორი.
  • ტესტები ხელმისაწვდომია აივ, სიფილისი, ჰერპესი, ტრიქომონა, ქლამიდია, გონორეა, ჰეპატიტი და გენიტალური მიკოპლაზმა.
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 30
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 30

ნაბიჯი 5. მიეცით სისხლი, შარდი და სითხის ნიმუშები

თქვენი ექიმი ჩვეულებრივ შეამოწმებს სგგდ – ს ფიზიკურ შემოწმებას და სისხლისა და შარდის ტესტირებას. თუ თქვენ გაქვთ გენიტალური წყლულები ან გამონადენი, ეს სითხეები შეიძლება ასევე შემოწმდეს სგგდ – ზე.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 31
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 31

ნაბიჯი 6. გაიარეთ ტესტირება თქვენს პარტნიორზე

წაახალისეთ თქვენი პარტნიორიც გაიაროს ტესტირება. ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ ეს არის საუკეთესო გადაწყვეტილება, რათა ორივემ დაიცვათ თავი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ ენდობით მათ ან თავად არ იყავით სანდო. ეს უბრალოდ ჭკვიანი გადაწყვეტილებაა

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 32
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 32

ნაბიჯი 7. იპოვეთ უფასო სერვისები, თუ დაგჭირდებათ

თუ თქვენ არ გაქვთ საშუალება გაიაროთ ტესტირება ან არ გაქვთ ჯანმრთელობის დაზღვევა, მოიძიეთ უფასო ტესტირების სერვისი, თუ გაწუხებთ, რომ თქვენ შესაძლოა გქონდეთ სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია. არსებობს მრავალი ადგილი უფასო ტესტირების სერვისების მოსაძებნად. ზოგიერთი კარგი რესურსი კონსულტაციისთვის უფასო ტესტირების სერვისის შესახებ მოიცავს:

  • თქვენი ადგილობრივი საზოგადოებრივი ჯანდაცვის განყოფილება
  • დაგეგმილი მშობლობა
  • შენი სკოლა ან ეკლესია
  • საზოგადოებრივი კლინიკები
  • Ინტერნეტი
  • ადგილობრივი საავადმყოფო
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 33
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 33

ნაბიჯი 8. ნუ გრცხვენია

Იქ არის უსირცხვილო სგგდ – ზე ტესტირებისას. თქვენ იღებთ კარგ, ჭკვიანურ ჯანმრთელობის გადაწყვეტილებას საკუთარი თავისთვის და გარშემომყოფებისათვის ტესტირების გავლით. თუ ყველას ხშირად ჩაუტარდება ტესტირება, სგგდ -ები გაცილებით იშვიათი იქნებოდა. უნდა იყოთ ამაყი, რომ თქვენ აკეთებთ თქვენს როლს თქვენი საზოგადოების დასაცავად.

დაიცავით სგგდ -ისგან ნაბიჯი 34
დაიცავით სგგდ -ისგან ნაბიჯი 34

ნაბიჯი 9. აღიარეთ, რომ ყველა სგგდ – ის ტესტირება არ შეიძლება

მაგალითად, მამაკაცებში HPV– ს ტესტირება შეუძლებელია. მაშინაც კი, თუ თქვენი ექიმი მოგცემთ ჯანმრთელობას, მაინც კარგი იდეაა გამოიყენოთ პრეზერვატივი სექსის დროს.

დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 35
დაიცავით სგგდ – ისგან ნაბიჯი 35

ნაბიჯი 10. მიჰყევით ექიმის მითითებებს

თუ ექიმი გეუბნებათ, რომ თქვენთვის უსაფრთხო არ არის სექსი, მიჰყევით ამ მითითებებს. მაგალითად, გენიტალური ჰერპესის მქონე ადამიანებს არ უნდა ჰქონდეთ სექსი ეპიდემიის შუაგულში. განაახლეთ სექსი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ექიმი ამბობს, რომ ამის გაკეთება უსაფრთხოა.

არ უნდა გქონდეთ სექსი მანამ, სანამ თქვენ და თქვენს პარტნიორს არ დაასრულებთ სგგდ – ით მკურნალობას

დაიცავით სგგდ -ისგან ნაბიჯი 36
დაიცავით სგგდ -ისგან ნაბიჯი 36

ნაბიჯი 11. შეატყობინეთ ყველა სქესობრივ პარტნიორს დიაგნოზის შესახებ

თუ სგდ ტესტირება გამოავლენს ინფექციას, შეატყობინეთ თქვენს ამჟამინდელ და წინა სქესობრივ პარტნიორებს, რათა მათ ასევე გაიარონ ტესტირება. თუ არ გსურთ პირადად შეატყობინოთ მათ, საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ზოგიერთი კლინიკა გთავაზობთ ანონიმურ სერვისს, რათა შეატყობინოს ადამიანებს, რომლებიც შესაძლოა სგგდ – ით იყვნენ დაავადებულნი.

გირჩევთ:

3 გზა ვირუსული ინფექციისგან განასხვავოთ ბაქტერიული ინფექციისგან

3 გზა ვირუსული ინფექციისგან განასხვავოთ ბაქტერიული ინფექციისგან

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მათ განსხვავებული მიზეზები აქვთ, ვირუსული და ბაქტერიული ზედა სასუნთქი გზების ინფექციებს აქვთ ძალიან მსგავსი სიმპტომები. ტესტირება ან კლინიკური შეფასება არის ერთადერთი გზა მიზეზის ზუსტად დასადგენად, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ძვირი და შრომატევადი.

როგორ დავიცვათ თავი ვიღაცის ძილისგან: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ დავიცვათ თავი ვიღაცის ძილისგან: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

შეიძლება დაგჭირდეთ ვინმეს დახმარება გაღვიძებაში, რათა მან შეძლოს ღამით მუშაობა ან ავტომობილის მართვა. მათი წახალისება, რომ რეგულარულად შეცვალონ დავალებები და გააკეთონ პერიოდული შესვენებები, მათი სიფხიზლის შენარჩუნების ორი მარტივი გზაა, მაგრამ არსებობს მრავალი სხვა მარტივი რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ!

როგორ დავიცვათ თავი გულის შეტევისგან (სურათებით)

როგორ დავიცვათ თავი გულის შეტევისგან (სურათებით)

გულის დაავადება არის ამერიკელების სიკვდილის ნომერ პირველი მიზეზი. გულის შეტევა არის ერთ -ერთი ყველაზე მოულოდნელი და სასიკვდილო დაავადება. ისინი ყველაზე გავრცელებულია მოწინავე ასაკის ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ გულ -სისხლძარღვთა სერიოზული პრობლემები, მაგრამ მათ შეუძლიათ ვინმეს დაარღვიოს.

როგორ დავიცვათ თავი მენინგიტისგან: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ დავიცვათ თავი მენინგიტისგან: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

მენინგიტი არის გადამდები დაავადება, რომელიც იწვევს სითხის ანთებას ზურგის ტვინსა და ტვინში. ყველა ასაკის ადამიანს შეუძლია მენინგიტით დაავადდეს, მაგრამ ეს უფრო ხშირია ბავშვებში, 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში ან დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე პირებში.

ორსულობის დროს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების მკურნალობის 3 გზა

ორსულობის დროს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების მკურნალობის 3 გზა

ორსულობა შეიძლება იყოს სასიხარულო პერიოდი, მაგრამ თქვენ შეიძლება ჯანმრთელობის ახალი პრობლემებიც შეგექმნათ. თუ თქვენ გაქვთ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება ან ინფექცია (სგგდ ან სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია), თქვენ შეიძლება გაწუხებთ იმის შიში, თუ როგორ უნდა მოექცეთ დაავადებას თქვენი ან თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე ნეგატიური ზემოქმედების გარეშე.