კანი არის თქვენი სხეულის უდიდესი ორგანო და აქვს მრავალი მნიშვნელოვანი ფუნქცია. არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია მისი ჯანსაღი შენარჩუნება, არამედ გსურთ შეინარჩუნოთ ის მშვენივრად! მშვენიერი კანის მოსაპოვებლად საუკეთესო გზაა დროის დახარჯვა მის შენარჩუნებაზე და ზრუნვაზე. მაგრამ ზოგჯერ გჭირდებათ სწრაფი გამოსავალი კონკრეტული პრობლემის მოსაგვარებლად. შესაძლოა გქონდეთ დიდი პაემანი ან მნიშვნელოვანი შეხვედრა. ცხადია, გსურთ გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ, მაგრამ თქვენი კანი ყოველთვის არ თანამშრომლობს. საერთო საკითხებია მუწუკები, სიწითლე და მშრალი, აქერცლილი კანი. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი კანის იერსახე (და შეგრძნება) სულ რამდენიმე წუთში.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: სწორი პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ პრაიმერი
პრაიმერის გამოყენება ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია შესანიშნავი გარეგნობის შესაქმნელად. ის ასევე არის ის, რაც ჩვეულებრივ გამოტოვებულია. პრაიმერი არის პროდუქტი, რომელიც პირველ რიგში მიდის მაკიაჟის გამოყენებისას. ჩათვალეთ, რომ ეს არის თქვენი საძირკვლის საუკეთესო საფუძველი! პრაიმერები ქმნიან პალიტრას, რომელიც არის ნათელი და გლუვი, რაც დანარჩენ მაკიაჟს უნაკლო გახდის. სთხოვეთ თქვენს დერმატოლოგს გირჩიოთ პრაიმერი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია. სწორად გამოყენებისას, ამ პროდუქტს შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს კანის პრობლემებზე, როგორიცაა გაუფერულება და გაზრდის თქვენი სახის ჯანმრთელობას.
ნაბიჯი 2. წაისვით ტონალური კრემი
ახალგაზრდა და ახალი სახე ნამდვილად არის მოდის ტენდენცია. მაგრამ ბუნებრივი გარეგნობა არ ნიშნავს იმას, რომ არ უნდა იზრუნო იმაზე, რომ შენი კანი გლუვი და თანაბარი იყოს. საფუძველი აუცილებელია კანის მკაფიო, თანაბარი გარეგნობის შესაქმნელად. ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი ფერი. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენი კანი გამოიყურებოდეს ლამაზად და არა მოხატული. ფრთხილად აურიეთ, რომ დარწმუნდეთ, რომ სახის კიდეებზე არ არის ხაზები-შეამოწმეთ ყბის ხაზი განსაკუთრებით შესამჩნევი პრობლემებისათვის.
- არსებობს მრავალი განსხვავებული ტიპის საფუძველი, ასე რომ ნუ შეგეშინდებათ სცადოთ რამოდენიმე, სანამ სრულყოფილ შესატყვისს იპოვით. ზოგიერთი გავრცელებული ტიპია სითხეები, ჩხირები და ფხვნილები.
- გამოიყენეთ ინსტრუმენტები. სათანადო გამოყენებას ნამდვილად შეუძლია ყველაფრის შეცვლა ფონდის გამოყენებისას. სცადეთ გამოიყენოთ მაკიაჟის ღრუბელი ან კოსმეტიკური ფუნჯი დასაზავებლად.
ნაბიჯი 3. ყურადღება გაამახვილეთ თვალებზე
თვალების გარშემო კანი შეიძლება იყოს ერთ -ერთი ყველაზე დიდი უბანი. მუქ წრეებს შეუძლიათ უთხრან მსოფლიოს, რომ სტრესი გაქვთ, ხოლო შეშუპება შეიძლება მიუთითებდეს, რომ კარგად არ გძინავთ. ეს არის პირადი პრობლემები და თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი კანი ამ ინფორმაციის ტელეგრაფისათვის. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი თვალების დიდი ყურადღება, როდესაც ცდილობთ თქვენი კანი ბრწყინვალედ გამოიყურებოდეს. სცადეთ გამოიყენოთ გამჭვირვალე კორექტორი მუქი წრეების დასაფარად. ეს გრძელდება თქვენს დაფუძნებამდე და გამოიყენება მხოლოდ ადგილზე სამკურნალოდ. შეშუპებასთან საბრძოლველად, გამოიყენეთ თვალის კრემი-ბევრს აქვს მყისიერი შედეგი!
ნაბიჯი 4. მიიღეთ რუტინა
თქვენ უნდა მიეჩვიოთ კანის მოვლის ღამის რუტინას. 10 წუთი, რომელსაც ყოველ საღამოს უთმობთ თქვენს კანს, მაშინვე დაგეხმარებათ მიაღწიოთ სასურველ კანს. როგორც წესი, თქვენი კანის მოვლის რუტინა მოიცავს 5 ნაბიჯს: წმენდა, ტონიკი, შრატი, სარემონტო კრემი და დამატენიანებელი. დარწმუნდით, რომ იყენებთ პროდუქტებს, რომლებიც შესაფერისია თქვენი კანისთვის.
- თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მიდრეკილი ხართ გამონაყარის ან სიწითლისკენ, მოძებნეთ კანის მოვლის საშუალებები, რომლებსაც აქვთ სახელი ან პროდუქტის აღწერილობაში სიტყვები "ნაზი" ან "დამამშვიდებელი". თუ გაწუხებთ უკიდურესი სიმშრალე, სცადეთ რაიმე სიტყვებით "დამატებით" ან "სუპერ" გვერდით "დამატენიანებელი" ან "დამატენიანებელი".
- როდესაც ეძებთ კანის მოვლის რეჟიმს, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია, გააკეთეთ თქვენი კვლევა. ნუ შეგეშინდებათ კონსულტანტის ძებნა კოსმეტიკის ერთ – ერთ მაღაზიაში. ისინი სიამოვნებით აუხსნიან პროდუქტებს, როგორიცაა ტონერები და შრატები. გარდა ამისა, ისინი სავარაუდოდ მოგცემენ უფასო ნიმუშებს!
ნაბიჯი 5. წაიკითხეთ ინგრედიენტები
დარწმუნდით, რომ იცით რა შედის თქვენი კანის მოვლის საშუალებებში და მაკიაჟში. ნამდვილად არის ინგრედიენტები, რომელთა თავიდან აცილებაც გსურთ, ასე რომ დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ეტიკეტები. ისევე, როგორც თქვენ შეგნებულად არ შეჭამდით ისეთ რამეს, რამაც შეიძლება ზიანი მოგაყენოთ, თქვენ ასევე არ გსურთ თქვენს სახეზე დაიტანოთ ისეთი რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საშიში გვერდითი მოვლენები.
ზოგიერთი ინგრედიენტი, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული, არის: BHA (შეუძლია გაზარდოს მგრძნობელობა მზის მიმართ) და ტრიკლოზანი (რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჰორმონების რეგულირებაზე). განიხილეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს
ნაბიჯი 6. დატენიანება
შენი კანი ყოველდღე ცემს. დატენიანება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი დაზიანებების გამოსასწორებლად, როგორიცაა ამინდი და დამაბინძურებლები. თუ მშრალი კანი არის თქვენი პრობლემა, თქვენ ალბათ არ ხართ საკმარისად დამატენიანებელი. ან შეიძლება არასწორი პროდუქტი გამოიყენოთ. დარწმუნდით, რომ წაისვით დამატენიანებელი დილით და საღამოს, და ნებისმიერ დროს დაიბანეთ სახე. წაისვით კრემი კანზე, ნაზად, მაგრამ მტკიცედ. გაუფრთხილდით თვალების ირგვლივ მგრძნობიარე კანზე ნაკლები ზეწოლის გამოყენებას.
დამატებითი დატენიანების მიზნით, სცადეთ გამოიყენოთ სპეციალური ნიღაბი კვირაში ერთხელ. დამატენიანებელი ნიღბები მრავალი ფორმით მოდის (იფიქრეთ გელებზე და კრემებზე) და ძალიან ეფექტურია. სცადეთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი ნიღაბი დიდი ღამის გასვლამდე. თქვენ აუცილებლად დაინახავთ სწრაფ შედეგებს
3 მეთოდი 2: ნატურალური მეთოდების გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ და დაისვენეთ
უმჯობესია დარწმუნდეთ, რომ თქვენ იღებთ საკმარის ძილს (6-8 საათი) ყოველ ღამე. მაგრამ ზოგჯერ თქვენ არ გაქვთ მთელი ღამე თქვენი კანის გასაუმჯობესებლად. მიუხედავად ამისა, დასვენებას შეიძლება ჰქონდეს მყისიერი შედეგები. სცადეთ კატის სწრაფი ძილი. სავარაუდოა, რომ თუ თავს განახლებულად იგრძნობთ, უფრო განახლებულად გამოიყურებით.
ნაბიჯი 2. დაარბიეთ თქვენი მაცივარი
თქვენ არ გჭირდებათ კანის მოვლის ძვირადღირებული პროდუქტის შეძენა-უბრალოდ გაემართეთ თქვენი სამზარეულოსკენ! სავარაუდოა, რომ თქვენ გაქვთ რამდენიმე ნივთი თქვენს მაცივარში ან საკუჭნაოში, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად მიაღწიოთ მშვენიერ კანს. სცადეთ სხვადასხვა ინგრედიენტები და განსხვავებული კომბინაციები, რომ ნახოთ რა საუკეთესოდ მუშაობს. ზოგიერთი ჩვეულებრივი საკვები, რომელსაც აქვს ძირითადი სარგებელი კანისთვის, მოიცავს ხილს, ბოსტნეულს და ზეთებს.
- სცადეთ შაქრის სკრაბი. შაქარი არის შესანიშნავი ბუნებრივი ამქერცლავი და შეუძლია თქვენი კანი დაუყოვნებლივ გაანათოს. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ როგორც ყავისფერი, ასევე თეთრი შაქარი წყალთან შერეული.
- აიღე კარტოფილი. სპუდს შეიძლება ჰქონდეს საოცარი და სწრაფი სარგებელი თქვენი კანისთვის. შეიზილეთ სახე უმი კარტოფილის წვენით, რათა დაგეხმაროთ პიგმენტაციის პრობლემებთან ბრძოლაში.
- გააკეთე ნიღაბი. სცადეთ გააკეთოთ პასტა ნატურალური ინგრედიენტებისგან, რომ დაიტოვოთ კანზე 10-15 წუთის განმავლობაში. რამდენიმე შესანიშნავი არჩევანია თაფლი და შვრიის ფაფა. ხელნაკეთი ნიღბები თქვენს კანს ბრწყინავს!
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ თქვენი მედიცინის კაბინეტი
თუ pimple არის თქვენი პრობლემა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი მთავარი საშუალება, რათა შეამციროს სიწითლე და შეშუპება ამ მხარეში. აიღეთ ასპირინი და დაითხოვეთ წყალში. მიღებული პასტა დაიდეთ თქვენს ადგილზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გამრეცხვის შემდეგ ნახავთ, რომ სიწითლე შემცირდა.
სცადეთ ეთერზეთი. ეს ჩვეულებრივი ზეთები შესანიშნავად ინახება აბაზანაში კანის სწრაფი გასაკეთებლად. წაისვით სახეზე ცოტა სანდლის ხის ზეთი, რომელიც დაგეხმარებათ სიწითლისა და გაღიზიანების შემცირებაში
ნაბიჯი 4. დატოვეთ მარტო
დიდი მოვლენის წინ გარღვევამ შეიძლება ნამდვილად შეაფერხოს თქვენი გეგმები. თუ თქვენ გაქვთ გაბრაზებული გარეგნობა, ზოგჯერ თქვენი საუკეთესო საშუალებაა არაფრის გაკეთება. მოერიდეთ სახლიდან გასვლამდე ადგილების კრეფას. ხანდახან შეხებამ (ან ჩხვლეტამ, ან შეკუმშვამ) შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი იმდენად, რომ ტერიტორია უარესად გამოიყურებოდეს.
ნაბიჯი 5. აადუღეთ
ეცადე შენი თავი სახეს მისცე სახლში. უბრალოდ ადუღეთ წყალი და შემდეგ ჩაასხით თასში. დაიდეთ სახე თასზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში (2-3). ორთქლს შეუძლია ამოიღოს ჭუჭყი და გახსნას თქვენი ფორები. თქვენი კანი გამოიყურება სუფთა, სუფთა და ბრწყინვალე! თუ თქვენ გაქვთ საუნაზე წვდომა (შესაძლოა თქვენს სავარჯიშო დარბაზში, ან თუ შვებულებაში ხართ) შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს იგივე ეფექტის მისაღწევად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დიდხანს არ დარჩებით!
მეთოდი 3 -დან 3: იმის ცოდნა, თუ რა აზიანებს თქვენს კანს
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სიფრთხილე მზეზე
ჩვენ ყველას გვიყვარს მზეზე გართობა, მაგრამ მნიშვნელოვანია სიფრთხილე. მზის სხივები პასუხისმგებელია კანის ყველაზე გავრცელებულ პრობლემებზე: ნაოჭები, სიმშრალე და გაუფერულება. რა თქმა უნდა, ყველაზე დიდი ზიანი არის კანის კიბოსგან, რომელიც სულ უფრო ხშირად გვხვდება. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ შესაბამისი ზომები.
- გახადეთ SPF თქვენი მეგობარი. არ არის საკმარისი მზისგან დამცავი კრემის წასმა სანაპიროზე ერთი დღით გასვლამდე. ეს უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილი. მოძებნეთ დამატენიანებლები, რომლებიც შეიცავს მინიმუმ 15 SPF. არ დააზარალებს მაკიაჟის გამოყენებას, რომელიც შეიცავს SPF- ს, დამატებითი დაცვისთვის!
- ჩაიცვი სათანადოდ. ატარეთ მსუბუქი ფხვიერი ტანსაცმელი თქვენი კანის დასაცავად. ასევე, სათვალეების ტარება უფრო მეტია, ვიდრე მოდა-ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი თვალების მზისგან დასაცავად!
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ წნევა
ფაქტიურად განმუხტავს თქვენს კანს. სახის კანის ბევრი დაზიანება გამოწვეულია ფიზიკური ზეწოლით. ეს არის უბრალო ნივთების შედეგი, როგორიცაა მობილური ტელეფონის მჭიდროდ მოჭიდება სახეზე და ფიქრის დროს ნიკაპის დაკიდება ხელზე. ზეწოლას შეუძლია თქვენი კანი გამოავლინოს უამრავ ბაქტერიას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი და ინფექციები. ასე რომ, რაც შეიძლება ნაკლებად შეეხოთ თქვენს სახეს სხვა საგნებზე.
ნაბიჯი 3. დამშვიდდით
მზის გვერდით, სტრესმა შეიძლება ყველაზე დიდი უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე. თუ ბევრ შფოთვას გრძნობთ, ეფექტებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს სახეს. არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც სტრესი შეიძლება გამოვლინდეს თქვენს კანზე, მათ შორის გამონაყარი და გახშირებული გამონაყარი. იპოვნეთ მეთოდი ან ხრიკები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ, როდესაც დიდ სტრესს გრძნობთ. თქვენი კანი მადლობას მოგახსენებთ!
ნაბიჯი 4. შეინახეთ იგი სუფთა
ზედაპირები, რომლებიც კონტაქტში მოდიან თქვენს კანთან შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი ლაქების და გაღიზიანების გამომწვევზე. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სამრეცხაო განრიგს-მნიშვნელოვანია, დაისვენოთ თქვენი სახე სუფთა ბალიშების კოლოფებზე. ასევე, დარწმუნდით, რომ თქვენი მაკიაჟის ჯაგრისები სუფთაა. რეგულარულად გარეცხეთ ისინი თბილი წყლით და რბილი საპნით.
ნაბიჯი 5. დააკვირდით თქვენს დიეტას
საკვები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თქვენს კანზე. ხილი და ბოსტნეული სავსეა ჯანსაღი ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც თქვენს კანს უფრო მტკიცე და ახალგაზრდულს ხდის, ამიტომ გახადეთ ისინი მთავარი. თქვენ ასევე გსურთ დარწმუნდეთ, რომ მიიღეთ ბევრი ჯანსაღი ცხიმი, რაც თქვენს კანს ანიჭებს დამატენიანებელ და ახალ ბზინვარებას. სცადეთ ორაგული, ავოკადო და ზეითუნის ზეთი, რათა მიიღოთ კანისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებები.
- არ შეგეშინდეთ ჭიქა წითელი ღვინის დალევა! ის შეიცავს თვისებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ მზის სხივების წინააღმდეგ ბრძოლაში. უბრალოდ იცოდეთ, რომ ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია.
- ასევე არსებობს მრავალი საკვები, რომლის თავიდან აცილებაც გსურთ კანის გასუფთავების მიზნით. თუ მიდრეკილი ხართ გამონაყარისკენ, მოერიდეთ საკვებს მარილის, ცხიმისა და შაქრის ჭარბი რაოდენობით. თქვენ დაინახავთ დადებით გავლენას არა მხოლოდ თქვენს კანზე, არამედ მთლიან ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.
ნაბიჯი 6. გარკვეული ძალისხმევა
არსებობს მრავალი სწრაფი გამოსავალი კანის პრობლემებისთვის. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ არ დაეყრდნოთ მათ ძალიან. თუ შეიმუშავებთ კანის მოვლის რუტინას და დაიცავთ მას, მოგეწონებათ გავლენა. გაუფრთხილდით თქვენს კანს და მალე ეს აფეთქებები და გამონაყარი გაცილებით იშვიათი გახდება!
Რჩევები
- დალიე შენი წყალი! სათანადო დატენიანება შესანიშნავი კანის ერთ -ერთი გასაღებია.
- ნუ ნერვიულობ ამაზე! არ არსებობს უნაკლო კანი. იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ და დაიმახსოვრეთ, რომ ყველას ჰქონდა უბედურება.
- ყინულის მასაჟი დღეში ორჯერ ამცირებს ანთებას და სიწითლეს. ასევე აუმჯობესებს კანის ტექსტურას და ხდის მას გლუვსა და რბილს.
