განავლის ანალიზი არის უკიდურესად გავრცელებული დიაგნოსტიკური ინსტრუმენტი, რომელსაც იყენებენ ჯანდაცვის პროფესიონალები. ამ ტესტების შედეგად მიღებული ინფორმაცია ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვადასხვა დაავადების დიაგნოსტირებას, დაწყებული პარაზიტული ინფექციებით დამთავრებული კოლორექტალური კიბოთი. ნაწლავის მოძრაობის ცვლილებები ასევე შეიძლება გახდეს ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომელთა შემოწმებაც შეგიძლიათ სახლში, რათა გაცნობოთ, როდის უნდა მიმართოთ ექიმს. არანორმალური განავლის იდენტიფიცირებისთვის, ჯერ უნდა გაიგოთ, როგორ გამოიყურება ჯანსაღი განავალი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: შეხედეთ ფორმას და ზომას
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ თქვენი განავლის სიგრძე
ნაწლავის მოძრაობის ოპტიმალური სიგრძე უნდა იყოს დაახლოებით 12 ინჩი სიგრძის. განავალი, რომელიც მნიშვნელოვნად მოკლეა, მაგალითად მრგვალი მარცვლები, მიუთითებს ყაბზობაზე. გაზარდეთ დიეტური ბოჭკოების მიღება და იყავით დატენიანებული.
ნაბიჯი 2. გაითვალისწინეთ თქვენი განავლის სიგანე
თუ თქვენი განავალი თანდათან ვიწროვდება, ესაუბრეთ ექიმს. წვრილი ნაწლავის მოძრაობა და ობსტრუქცია თქვენს მსხვილ ნაწლავში. თქვენი ნაწლავები შეიძლება დაბლოკილი იყოს უცხო საგნით, როგორიცაა ლოყა ან სიმსივნე.
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ თქვენი განავლის თანმიმდევრულობა
თქვენი ნაწლავის მოძრაობა უნდა იყოს გლუვი, მყარი და ოდნავ ფუმფულა.
- ნაწლავის არარეგულარული მოძრაობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ჯანმრთელობის პრობლემების ფართო სპექტრით, მათ შორის ინფექციური დაავადებებით, ანთებით, საკვები ნივთიერებების შეწოვით ან თუნდაც ფსიქოლოგიური სტრესით.
- მუწუკები, მძიმე და რთულად გასავლელი ნაწლავები მიუთითებს ყაბზობაზე.
მეთოდი 2 დან 4: ფერის შემოწმება
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ თქვენი განავლის საწყისი ფერი
იდეალური ფერი საშუალო ყავისფერია, მაგრამ ჯანსაღ ადამიანებს შორის შეიძლება არსებობდეს ვარიაციები.
- მწვანე ან ყვითელი განავალი ჩვეულებრივ გამოწვეულია თქვენი ნაწლავების ძალიან სწრაფად მოძრაობით, როგორც მსუბუქი დიარეის დროს. ნაღველი, პიგმენტის მთავარი პიგმენტი, მწვანე ხდება და დროთა განმავლობაში ყავისფერდება.
- ღია ნაცრისფერი ან ყვითელი განავალი შეიძლება მიუთითებდეს ღვიძლის დაავადებაზე.
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ სისხლის ნიშნები
გაითვალისწინეთ ნებისმიერი განავალი, რომელიც არის წითელი ან შავი ფერის. <დეილ პროკუპეკი, მედიცინის დოქტორი. გასტროენტეროლოგი. პირადი ინტერვიუ. 2020 წლის 16 აპრილი.
- ნათელი წითელი მიუთითებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში სისხლდენაზე, სავარაუდოდ მსხვილ ნაწლავში ან ანუსზე. ამ ტიპის სისხლდენა, როგორც წესი, მიუთითებს ჯანმრთელობის არასერიოზულ საკითხებზე, როგორიცაა მცირე ანთება ან ბუასილი. ის ასევე იშვიათად შეიძლება იყოს კიბოს ნიშანი. ესაუბრეთ ექიმს, თუ ეს მრავალჯერ ხდება ან ნაწლავების მოძრაობა მტკივნეულია.
- საჭმლის მომნელებელ სისტემაში უფრო მაღალი სისხლდენა, როგორიცაა კუჭის ან წვრილი ნაწლავის, წარმოქმნის განავალს უკიდურესად მუქ წითელ ან შავ ფერს. მას ასევე ექნება წებოვანი, ტარის მსგავსი კონსისტენცია. თუ ამ ტიპის განავალი გაქვთ, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა სერიოზული პრობლემის ნიშანი, დაწყებული პეპტიური წყლულებით დამთავრებული ნაწლავის კიბოთი.
- ჭარხლის ჭამამ ასევე შეიძლება თქვენი ლაქა გაწითლდეს. თუმცა, ჭარხლის წითელი საკმაოდ ადვილად განასხვავებს სისხლის წითელს. თუ წითელს აქვს მაგენტა ან ფუქსია, ის თითქმის ჭარხლისგან ან საკვების შეღებვისგან მოდის და არა სისხლისგან.
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ არ შეგაწუხოთ სხვა უცნაური ფერები, თუ ისინი არ შენარჩუნდება
განავლის ფერის ცვლილების თითქმის ყველა გარდამავალი მიზეზი შეიძლება აღმოჩნდეს საკვების შეღებვაში. მაშინაც კი, თუ არ გახსოვთ კონკრეტული ფერის მქონე საჭმლის ჭამა, საღებავები შეიძლება უფრო ადვილად დაიფაროს ან დაიფაროს სხვა ფერებით. საკვების შეღებვა ასევე შეიძლება ურთიერთქმედებდეს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სხვა პიგმენტებთან, რათა გამოიწვიოს მოულოდნელი შედეგები.
მეთოდი 3 დან 4: სხვა ატრიბუტების გათვალისწინება
ნაბიჯი 1. აკონტროლეთ თქვენი ნაწლავის მოძრაობის სიხშირე
ჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი სისტემა გამოიწვევს ნაწლავის "რეგულარულ" მოძრაობას. თუმცა, "რეგულარული" არის ტერმინი. გამოთვალეთ თქვენი ნორმალური ნაწლავის მოძრაობის სიხშირე, რათა იცოდეთ ცვლილებები, რომლებიც შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის პრობლემების ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშნები.
საერთოდ, ნაწლავის მოძრაობის ჯანსაღი სიხშირე მერყეობს სამ დღეში ერთხელ სამჯერ დღეში. დიარეა განისაზღვრება, როგორც ტუალეტში სამზე მეტი ვიზიტი ერთ დღეში. ყაბზობა, პირიქით, ხდება მაშინ, როდესაც ნაწლავის მოძრაობა ხდება სამ დღეზე მეტი ინტერვალით
ნაბიჯი 2. განვსაზღვროთ განავლის ბურუსი
ჯანსაღი განავალი ნელ -ნელა უნდა მიდიოდეს ტუალეტის ბოლოში. თუ თქვენი ნაწლავის მოძრაობა ადვილად მიედინება, თქვენი დიეტა სავარაუდოდ ძალიან ბოჭკოვანია.
პანკრეატიტი იწვევს ლიპიდების შეწოვის დარღვევას, რაც იწვევს ცხიმოვან განავალს. ეს ნაწლავები უკიდურესად ცხიმიანია და ტუალეტის თასში უშვებს წვეთებს
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ ნაწლავების განსაკუთრებით უსიამოვნო სუნი
არც ერთი ხუჭუჭა არ აპირებს სასიამოვნო სუნი. სინამდვილეში, მძაფრი სუნი შეიძლება იყოს ნაწლავის ჯანსაღი ფლორის მანიშნებელი. ამასთან, ჯანმრთელობის გარკვეულმა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს განავალი, რომლის სუნი ჩვეულებრივზე უფრო ძლიერია. ესენია სისხლიანი განავალი, ინფექციური დიარეა და საკვები მალაბსორბციის სინდრომები.
მეთოდი 4 დან 4: ახალშობილთა გაგება
ნაბიჯი 1. თავიდან აიცილეთ შეშფოთება მეკონიუმის მიერ
ბავშვის პირველი ნაწლავური მოძრაობა, რომელსაც მეკონიუმი ეწოდება, ჩვეულებრივ გადის დაბადებიდან 24 საათის განმავლობაში. მეკონიუმი ძალიან მუქი მწვანედან შავამდე, სქელი და წებოვანია. იგი შედგება დაღვრილი უჯრედების და ნამსხვრევებისგან, რომლებიც დაგროვილია საშვილოსნოში. თქვენი ბავშვი უნდა გადავიდეს უფრო ნორმალურ ორთქლზე ორიდან ოთხ დღეში.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ თანმიმდევრულობა
სანამ ახალშობილის მომნელებელი სისტემა მომწიფდება, ისინი წარმოქმნიან განავალს, რომელიც ძალიან განსხვავდება იმისგან, რაც უფროს ბავშვებსა და მოზრდილებში ჯანსაღად ითვლება. მათი თხევადი დიეტის გამო, ჩვილის ჯანმრთელი ნაწლავის მოძრაობა არ არის მყარი და უნდა იყოს არაქისის კარაქის ან პუდინგის თანმიმდევრულობა. ნორმალურია, რომ ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილები წარმოქმნიან უფრო სქელ და ნაყარს, ვიდრე ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვები.
- ჩვილებში დიარეა უკიდურესად წყლულია და შეიძლება საფენის მიღმა გაჟონოს ბავშვის ზურგზე. დაურეკეთ ექიმს, თუ თქვენს პატარას აქვს დიარეა და არის 3 თვემდე ასაკის, აქვს დიარეა ერთ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ან აქვს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება.
- მყარი ნაწლავის მოძრაობა ყაბზობის ნიშანია. სპორადული კენჭოვანი საფენი არ არის განგაშის მიზეზი, მაგრამ მიმართეთ ექიმს, თუ ეს ხშირად მოხდება. მძიმე ყაბზობა შეიძლება დაერთოს დიარეას, თუ წყლიანი განავალი გადის მყარ ბლოკირებას.
ნაბიჯი 3. შენიშნეთ ფერი
ბავშვის განავალი, როგორც წესი, უფრო მსუბუქია და შეიძლება იყოს ყვითელიდან მწვანემდე ღია ყავისფერამდე. ნუ შეგაშფოთებთ ფერის ცვლილებებით. თქვენი ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მომწიფებისთანავე, ფერმენტების გამომუშავებისა და ტრანზიტის დროის ცვლილებები გამოიწვევს მრავალფეროვნებას.
- მუქი ყავისფერი არის შეკრულობის ნიშანი.
- მეკონიუმის გაწმენდის შემდეგ შავი განავალი შეიძლება ნიშნავდეს სისხლდენას. ყაყაჩოს თესლის მსგავსი შავი ლაქები, სავარაუდოდ, გამოწვეულია გაღიზიანებული ძუძუს წვეთებიდან გადაყლაპული სისხლით. არ ინერვიულოთ, თუ ბავშვი იღებს რკინის დანამატს, რადგან ის ასევე წარმოქმნის შავ განავალს.
- ძალიან ღია ყვითელი ან ნაცრისფერი ნაცრისფერი შეიძლება იყოს ღვიძლის პრობლემების ან ინფექციის ნიშანი.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ სიხშირე
ჯანმრთელ ახალშობილ ბავშვს ექნება ნაწლავის მოძრაობა 1 -დან 8 -მდე ყოველდღიურად, საშუალოდ 4. საშუალოდ 4. მოზრდილების მსგავსად, თითოეულ ბავშვს ექნება საკუთარი "ნორმალური" რიტმი. ამასთან, დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენს ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვს აქვს ერთზე ნაკლები ნაწლავური მოძრაობა ან თქვენს ძუძუთი კვებაზე მეტს-ყოველ 10 დღეში.
ნაბიჯი 5. შენიშნეთ სუნი
თქვენი ბავშვის განავალი უნდა იყოს ნაკლებად მძაფრი, თითქმის ტკბილი. ნორმალურია, რომ ფორმულაზე მყოფ ბავშვებს ჰქონდეთ ნაწლავების მოძრაობა, რომელთა სუნი უფრო ძლიერია, ვიდრე ძუძუთი კვების დროს. ნაწლავის მოძრაობებმა უნდა იგრძნოს უფროსების სუნი, როდესაც თქვენი ბავშვი გადადის მყარ საკვებზე.
Რჩევები
- თუ ყაბზობა გაქვთ, მიირთვით მეტი ბოჭკოვანი და შეეცადეთ იყოთ დატენიანებული. ბოჭკოვანი აძლიერებს განავალს, რაც იწვევს ნაწლავის უფრო ხშირ მოძრაობას. სათანადო ჰიდრატაცია შეზეთავს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს და აუმჯობესებს მის მოძრაობას, რაც განავლის გაადვილებას უწყობს ხელს.
- ბევრი ექიმი თანხმდება, რომ არ არსებობს "ნორმალური" სრულყოფილად ჯანსაღი განავალი. უფრო მნიშვნელოვანია ნაწლავის მოძრაობის გარეგნობისა და სიხშირის ცვლილებების ძებნა.
- განავლის სისხლის გამოკლებით, აქ არცერთი ცვლილება არ მიუთითებს ჯანმრთელობის პრობლემებზე, თუ ისინი თანმიმდევრულნი არ არიან. ერთი უცნაური ფერის ან განსაკუთრებით სუნიანი ნაწლავების მოძრაობა არ არის საზრუნავი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მიმართეთ ექიმს, თუ ეს ხშირად ხდება.
