ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ღრძილების დაავადებამ შეიძლება გაანადგუროს ძვლები, რომლებიც მხარს უჭერენ კბილებს, თუ არ მკურნალობენ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კბილის დაკარგვა. ღრძილების დაავადება არის ღრძილების ინფექცია, რომელიც ანადგურებს თქვენს რბილ ქსოვილს, რაც, როგორც წესი, მისი თავიდან აცილებაა. კვლევებმა აჩვენა, რომ ღრძილების დაავადება ხდება მაშინ, როდესაც კბილები გროვდება თქვენი ღრძილების ხაზის ქვემოთ, რაც, სავარაუდოდ, დაგჭირდებათ სტომატოლოგიური ჰიგიენისტის მიერ გაწმენდის მიზნით. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ღრძილების დაავადება სტომატოლოგიური ჰიგიენის საშუალებით და შესაძლოა გააუმჯობესოთ თქვენი ღრძილების ჯანმრთელობა სახლის მკურნალობით. თუმცა, უმჯობესია ეწვიოთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი, რომ გაქვთ ღრძილების დაავადება, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ღრძილების სისხლდენა ან კბილები.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2: მკურნალობა სახლის საშუალებებით
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ სტრესი
ზოგადი სტომატოლოგიის აკადემიის (AGD) თანახმად, არსებობს კავშირი სტრესსა და თქვენს სტომატოლოგიურ ჯანმრთელობას შორის. სტრესის ქვეშ მყოფ ადამიანებს აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა, რაც მათ ართულებს პაროდონტის დაავადების გამომწვევ ბაქტერიებთან ბრძოლას და მათ უფრო მეტად მიდრეკილია ღრძილების ინფექციისკენ, არამედ ზოგად პრობლემებზე, როგორიცაა დიაბეტი ან გულის დაავადება.
მკვლევარებმა ასევე ისწავლეს, რომ ყველა სტრესი არ არის თანაბარი. აშშ – ს სამ სხვადასხვა უნივერსიტეტში ჩატარებულ კვლევებში, მონაწილეები, რომლებსაც ფინანსური პრობლემები აწუხებდათ, ყველაზე დიდი რისკის ქვეშ იყვნენ პაროდონტის დაავადების გამო
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ზღვის მარილის ხსნარი
დაითხოვეთ მცირე რაოდენობით ზღვის მარილი ჭიქა თბილ წყალში. დალიეთ ხსნარი პირში 30 წამის განმავლობაში და გადააფურთხეთ. რამდენჯერმე გაიმეორეთ. მარილიანი წყალი შეამცირებს ღრძილების შეშუპებას, ღრძილების სისხლდენას და ასევე შეამცირებს ინფექციით გამოწვეულ შეშუპებას. თუმცა, თუ ინფექცია გადაიზარდა აბსცენტამდე, მაშინ დაგჭირდებათ ანტიბიოტიკები. დაამატეთ ეს პირის ღრუს გამრეცხი ყოველდღიურად ორჯერ დავარცხნის რუტინას.
ნაბიჯი 3. წაისვით ჩაის პაკეტები
ჩაის პაკეტი ჩაასხით მდუღარე წყალში 2-3 წუთის განმავლობაში, ამოიღეთ და გააცივეთ სანამ კომფორტულად არ გაუმკლავდებით. გააჩერეთ გაცივებული ჩაის პაკეტი ღრძილების დაზიანებულ უბანზე და შეინახეთ იქ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში. ჩაის პაკეტში შემავალი ტანინის მჟავა ეფექტურად მოქმედებს ღრძილების ინფექციის შესამსუბუქებლად.
ჩაის პაკეტის პირდაპირ ღრძილებზე გამოყენება უფრო ეფექტურია, ვიდრე უბრალოდ სასმელის დალევა. გარდა ამისა, ძალიან ბევრი ჩაის დალევას აქვს უკუჩვენებები: გაუფერულებული, ჩაით შეღებილი კბილები. კბილების ფერი შეიძლება შეიცვალოს ყვითელიდან ყავისფერამდე და ლაქების ამოღება ძნელია, თუნდაც პროფესიონალური გაწმენდის შემდეგ
ნაბიჯი 4. წაისვით თაფლი
თაფლს აქვს ბუნებრივი ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებები თაფლში შემავალი ნივთიერების გამო, რომელსაც პროპოლისი ჰქვია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ინფიცირებული ღრძილების სამკურნალოდ. კბილების გახეხვისთანავე წაისვით მცირე რაოდენობით თაფლი ღრძილების პრობლემურ უბანზე.
თაფლის მაღალი შაქრის შემცველობის გათვალისწინებით, თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად, რომ არ გამოიყენოთ იგი ზედმეტად და ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ ის დაიტანოთ ღრძილებზე და არა კბილებზე. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით, რათა თავიდან აიცილოთ თაფლი ნებისმიერ კბილზე, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ღრუ, რადგან ეს გამოიწვევს კბილის ტკივილს
ნაბიჯი 5. დალიეთ მოცვის წვენი
მოცვის წვენს შეუძლია თავიდან აიცილოს ბაქტერიები თქვენს კბილებში, ასე რომ შეეცადეთ დალიოთ ყოველდღიურად 4 უნცია დაუმტკბარი წვენი.
ნაბიჯი 6. გააკეთეთ ლიმონის პასტა
გააკეთეთ პასტა ერთი ლიმონის წვენისა და მარილისგან. კარგად აურიეთ და წაისვით კბილებზე. გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ლიმონები გვთავაზობენ მომგებიანი გადაწყვეტილებას ღრძილების დაავადების სამკურნალოდ. პირველ რიგში, ისინი ანთების საწინააღმდეგოა, რაც მათ გამოსადეგია ინფიცირებული ღრძილების სამკურნალოდ. არა მხოლოდ ეს, არამედ ლიმონი შეიცავს ვიტამინ C- ს, რომელიც დაგეხმარებათ ღრძილებს გაუმკლავდეს ინფექციას და შეამციროს ბაქტერიული კოლონიები, რომლებიც ქმნიან ადგილობრივ ტუტე pH- ს
ნაბიჯი 7. მიირთვით მეტი ვიტამინი C- ით მდიდარი საკვები
არა მხოლოდ ლიმონი დაგეხმარებათ ღრძილების დაავადებაში, არამედ C ვიტამინით სავსე სხვა საკვები, როგორიცაა ფორთოხალი, ყურძენი, გუავა, კივი მანგო, პაპაია, ბულგარული წიწაკა და მარწყვი. ვიტამინი C არის ანტიოქსიდანტი და აღმოჩენილია ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელს უწყობენ შემაერთებელი ქსოვილის ზრდას და ძვლის რეგენერაციას, რაზეც შეიძლება გავლენა იქონიოს ღრძილების სხვადასხვა პრობლემამ.
ნაბიჯი 8. გაზარდეთ D ვიტამინის მიღება
D ვიტამინს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ასე რომ დარწმუნდით, რომ იღებთ მას საკმარისად, როდესაც ცდილობთ შეშუპებული ღრძილების განკურნებას და მდგომარეობის განმეორების თავიდან აცილებას. ხანდაზმულებმა განსაკუთრებით უნდა გაითვალისწინონ ეს ვიტამინი. ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, სისხლში D ვიტამინის უფრო მაღალი დონე, როგორც ჩანს, უკავშირდება ღრძილების დაავადების შემცირებულ რისკს 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში.
მიიღეთ ვიტამინი D, მზეზე მინიმუმ 15-20 წუთის განმავლობაში კვირაში ორჯერ და მიიღეთ D- მდიდარი საკვები, როგორიცაა ორაგული, კვერცხი, მზესუმზირის თესლი და ვირთევზის ღვიძლის ზეთი
ნაბიჯი 9. წაუსვით საცხობი სოდა
საცხობი სოდა ანეიტრალებს თქვენს პირის ღრუში არსებულ მჟავებს, რითაც ამცირებს კბილების გაფუჭებისა და ღრძილების დაავადების ალბათობას, ამიტომ ის უფრო პროფილაქტიკური ღონისძიებაა, ვიდრე ღრძილების დაავადების რეალური მკურნალობა. დაამატეთ მცირე რაოდენობის სოდა ცოტა თბილ წყალს და აურიეთ, რომ მიიღოთ პასტა. გამოიყენეთ ეს პასტა კბილების გახეხვის მიზნით რბილი კბილის ჯაგრისით და დაბალი წნევით.
ნაბიჯი 10. უარი თქვით თამბაქოზე
თამბაქო ამცირებს ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლის უნარს და აყოვნებს შეხორცებას. თამბაქოს მომხმარებლებს უფრო ხშირად აქვთ, ვიდრე არამწეველებს, აქვთ ღრძილების სერიოზული დაავადება, რომელიც ასევე არ პასუხობს მკურნალობას და რაც იწვევს კბილის დაკარგვას.
მეთოდი 2 დან 2: სააფთიაქო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სტომატოლოგიური პრობიოტიკი
ლობიო, რომელიც შეიცავს Lactobacillus reuteri Prodentis "მეგობრულ" ბაქტერიას, რომელიც ცხოვრობს ნაწლავებში, განიხილება, როგორც გინგივიტის ეფექტური სამკურნალო საშუალება, რადგან მათ აქვთ უნარი აღადგინონ პირის ღრუს ბალანსი პირის ღრუს ანტისეპტიკების და პირის ღრუს სარეცხი საშუალებებისა და გელების შემცველობის შემდეგ. ანტიბაქტერიული.
ნაბიჯი 2. აიღეთ CoQ10
Co-enzyme Q10 (ასევე ცნობილია როგორც ubiquinone) არის ვიტამინის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს შაქარი და ცხიმი ენერგიად გარდაქმნას. მაიოს კლინიკის თანახმად, ადრეულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ CoQ10 პირის ღრუს მიღებით ან კანზე ან ღრძილებზე მოთავსებით შეიძლება დაგეხმაროთ პაროდონტიტის მკურნალობაში.
ნაბიჯი 3. gargle ერთად Listerine ან generic ვერსია
გამონაკლისი პირის ღრუს გამრეცხი გამონაკლისის გარდა, ლისტერინის ფორმულა ნაჩვენები იყო პირის ღრუს გამრეცხვის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური ფორმულა დაფისა და გინგივიტის შესამცირებლად.
- მიზანშეწონილია გამოიყენოთ იგი 30 წამის განმავლობაში დღეში ორჯერ, მაგრამ ყოველთვის განზავდეს 50/50 ჩვეულებრივი წყლით.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთები, რომლებიც ამ ხსნარს ქმნიან, შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუში წვის შეგრძნება, ადამიანები ხშირად ეგუებიან მას რამდენიმე დღიანი რეგულარული გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 4. დაასხით მას
სცადეთ გამოიყენოთ სპრეის გამოყენება ქლორჰექსიდინის (CHX) შემცველი, ძლიერი ანტიბაქტერიული დაფა-ინჰიბიტორული თვისებებით, თქვენს სტომატოლოგიურ მოვლის რუტინაში. ხანდაზმულ პაციენტებზე, პაროდონტის დაავადების რისკის ჯგუფში, ჩატარებულმა ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ 0.2% CHX სპრეის დღეში ერთხელ გამოყენება ამცირებს დაფის დაგროვებას და გინგივიტით გამოწვეულ ანთებას.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ გენგიგელი
ეს პროდუქტი შეიცავს ჰიალურონის მჟავას, ბუნებრივ ნივთიერებას, რომელიც გვხვდება სხეულის შემაერთებელ ქსოვილებში. კვლევამ აჩვენა, რომ ჰიალურონატს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიდემატური და ანტიბაქტერიული თვისებები, რომლებიც ეფექტურია გინგივიტისა და პაროდონტიტის სამკურნალოდ. როდესაც გენგიგელი გამოიყენება ღრძილებზე, ეს ასტიმულირებს ჯანსაღი ახალი ქსოვილის წარმოებას. როსტოკის უნივერსიტეტში, გერმანიაში, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მას შეუძლია გააძლიეროს ქსოვილების შეხორცება ნახევარამდე, გაზარდოს სისხლის მიწოდება და შეამციროს ანთება.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთის კბილის პასტა
ჩაის ხის ზეთი კლავს ბაქტერიებს. სტომატოლოგიური დაფა არის ბაქტერია. ამრიგად, ჩაის ხის ზეთის კბილის პასტა დაგეხმარებათ ნადების მოშორებაში და ღრძილების ტკივილის შემსუბუქებაში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი წვეთი ჩაის ხის ზეთი თქვენს ჩვეულებრივ კბილის პასტაზე ყოველ ჯერზე, როდესაც გაიხეხავთ. თუ ჩაის ხის ზეთის ექსტრაქტს იყენებთ, დარწმუნდით, რომ არ გადაყლაპოთ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის გაღიზიანება, მათ შორის დიარეა
Რჩევები
- ღრძილების დაავადება პროგრესირებს კბილების დაფის წარმოქმნით. ეს არის ერთგვარი ბაქტერიული თეთრი წებოვანი ნივთიერება, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ბაქტერია ერწყმის ნერწყვს სახამებელთან და დიეტის სხვა ინგრედიენტებთან ერთად, ნამსხვრევებით. პირის ღრუს ჯანდაცვა არის ერთ – ერთი მთავარი საზრუნავი მთელს მსოფლიოში, რადგან სტომატოლოგიური უმნიშვნელო პრობლემები უფრო დიდ და განუკურნებელ ფორმებს იძენს. შედეგად, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ ღრძილების დაავადება ხელნაკეთი საშუალებებით, არის ჯანმრთელობის ერთ – ერთი მთავარი პრობლემა მსოფლიოში, რომელიც ადამიანებს დაეხმარება დაიცვან პირის ღრუს ჯანმრთელობის უკეთესი და მარტივი გზები.
- ლიმონის მარილის სამკურნალო საშუალების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კბილების ზედმეტი მგრძნობელობა გარკვეული პერიოდის შემდეგ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ლიმონის მაღალმა მჟავიანობამ შეიძლება მინანქარი გაანადგუროს თქვენს კბილებზე, განსაკუთრებით თუ ძლიერად იხეხავთ.
