ექსპერტები თანხმდებიან, რომ კერატოზი პილარისი (KP) უვნებელია და თქვენ არ გჭირდებათ მისი მკურნალობა, თუკი ეს არ შეგაწუხებთ. ეს მდგომარეობა იწვევს პატარა, წითელი, ქვიშის მსგავსი მუწუკების მტევანს, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება მკლავების, ბარძაყების და დუნდულოების უკანა ზედა ნაწილში. ის ზოგჯერ შეიძლება გამოჩნდეს სახეზეც, სადაც შეიძლება ცდება აკნე. მიუხედავად იმისა, რომ KP– ს განკურნება არ არსებობს, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ნამდვილად არსებობს მისი მკურნალობის გზები. სათანადო პილინგი და კარგი დამატენიანებელი, სავარაუდოდ, დაგეხმარებათ.
ნაბიჯები
2 მეთოდი 1: კანის მკურნალობა უშუალოდ
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კანი კვირაში ერთხელ
გამოიყენეთ ნაზი პილინგი, როგორიცაა სხეულის სკრაბი, სარეცხი ქსოვილი ან მშრალი ფუნჯი. ხელით აქერცვლა გაწმენდს კანის მკვდარ უჯრედებს, თავიდან აიცილებს დაბლოკილ ფორებს და კერატინის დაგროვებას, რამაც შეიძლება KP გამოიწვიოს. გარდა ამისა, ის ასტიმულირებს უჯრედების განახლებას.
- გამოიყენეთ უხეში ღრუბელი შხაპის მისაღებად, რათა გაათავისუფლოთ მკვდარი კანი. მოერიდეთ ლოფას გამოყენებას, რადგან ეს შეიძლება იყოს ძალიან მკაცრი.
- შხაპი ამქერცლავი საპნით. ბევრი ხელმისაწვდომია, რომელიც შეიცავს პატარა მძივებს, რომლებიც მუშაობენ კანის მოსაშორებლად.
- გამოიყენეთ შაქრის სკრაბი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს ბევრ აფთიაქში და სილამაზის მაღაზიის მაღაზიებში, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი. შეურიეთ შაქარი და თაფლი პასტის შესაქმნელად და შემდეგ წაისვით მშრალ კანზე, შეიზილეთ წრეებში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი ექსფოლიანტი სუფრის მარილით და ზეითუნის ზეთით. თუმცა, ფრთხილად იყავით, რომ მისი გამოყენებისას არ გადაიჩეხო.
- მოერიდეთ არაფერს ზედმეტად აბრაზიულს, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს გრძელვადიან პერსპექტივაში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ დამატენიანებელი
კერატოზი პილარის მკურნალობის მიზანია მუწუკების დარბილება. ამის ერთ -ერთი საუკეთესო გზაა ლოსიონის ან კრემის რეგულარული გამოყენება, დღეში ორჯერ.
უმჯობესია გამოიყენოთ ქიმიკატებისგან თავისუფალი პროდუქტები, როგორიცაა ნუშის ზეთი, ჟოჟობას ზეთი ან ქოქოსის ზეთი
ნაბიჯი 3. სცადეთ სპეციალური საპონი, როგორიცაა თხის რძე ან შვრიის ფაფა
შვრიის ფაფა, როდესაც მთლიანი, არის ამქერცლავი და საპონში გამოყენებისას მას შეუძლია კანის დარბილება. თხის რძეში შემავალი ცხიმები და რძემჟავა დაგეხმარებათ შეარბილოს ეს შემაძრწუნებელი, ნაკაწრი მუწუკები.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს რძემჟავას
რძემჟავა დამტკიცებულია, რომ ხელს უწყობს კერატინის დაშლას, რომელიც ბლოკავს თმის ფოლიკულებს, ტოვებს იმ უსიამოვნო მუწუკებს. AmLactin და Lac-Hydrin არის ორი ბრენდი, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე.
- სცადეთ აქტუალური რეტინოიდები. ეს არის ლოსიონები, რომლებიც იყენებენ A ვიტამინის წარმოებულებს, რომელიც ეხმარება მშრალ კანს. მოძებნეთ Retin-A, Isotrex ან Differin თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში.
- გამოიყენეთ შარდოვანის კრემი, რომელიც ანადგურებს მკვდარ კანს და კერატინს. ამასთან, ფრთხილად იყავით, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელ კანს, თუ ძალიან ბევრს გამოიყენებთ. ყოველთვის დაიბანეთ ხელები უშუალოდ გამოყენების შემდეგ და გამოიყენეთ მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც მითითებულია ინსტრუქცია.
- იპოვეთ დამატენიანებელი, რომელიც იყენებს გლიკოლის მჟავას. ეს ხელს უწყობს მკვდარი კანის დაშლას და თმის ფოლიკულებში დაგროვებას.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალიზებული ბრენდის დამატენიანებელი თქვენი მუწუკებისათვის, მოძებნეთ რბილი ლოსიონები, რომლებიც რეკლამირებულია მგრძნობიარე კანისთვის. რეგულარული ლოსიონების ზოგიერთმა ინგრედიენტმა შეიძლება გააუარესოს თქვენი კერატოზი პილარისი.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ სხვადასხვა ზეთები თქვენს კანზე
დამატენიანებლებისა და კრემების მსგავსად, ზეთები არბილებენ კანს და მასში შემავალ კერატინს. სცადეთ შეიზილოთ ცოტაოდენი ზეთი დღეში ერთხელ ან ორჯერ თქვენი კანის დაზიანებულ მხარეზე.
- სცადეთ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მოიძებნოს სამზარეულოს განყოფილებაში, მან აჩვენა, რომ საოცრებებს ახდენს კანის დარბილებაზე. გამოიყენეთ იგი შხაპის ქვეშ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ან წაისვით მშრალ კანზე, სანამ დაიძინებთ ღამით.
- მშრალ კანზე სუფთა E ვიტამინის ზეთის შეზეთვას შეუძლია შეარბილოს ის, ხოლო კანს ნუტრიენტებით შეავსოთ, რაც შეიძლება აკლია. ვიტამინი E აჩვენა, რომ მას აქვს ძლიერი კავშირი ჯანსაღ კანთან და იძლევა პერსპექტიულ შედეგებს კერატოზი პილარისის შემთხვევებში.
- ზღვის წიწიბურა არის მცენარე, რომელიც მზადდება კანის დაავადებების სამკურნალოდ. მოძებნეთ იგი ადგილობრივ აფთიაქში ან აფთიაქში და გამოიყენეთ იგი კანზე 1-2-ჯერ დღეში.
მეთოდი 2 2: კანის არაპირდაპირი მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ შვრიის აბაზანები
ისინი გაათანაბრებენ და ატენიანებენ ქავილს კანს. გააკეთეთ ეს კვირაში ერთხელ მაინც მაქსიმალური სარგებელისთვის.
- აიღეთ 1/3 ჭიქა შვრიის ფაფა და აურიეთ ბლენდერში სანამ არ გახდება წვრილი ფხვნილი.
- ჩაასხით თქვენს თბილ აბაზანაში წყლის დალევისას, რათა საფუძვლიანად აურიოთ იგი.
- დაბანის შემდეგ შვრიის ფხვნილი შეიძლება დარჩეს აბაზანაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ საკმარისად არ იყო შერწყმული. არ ინერვიულოთ, ამის გაწმენდა არ არის რთული (თუ არ დატოვებთ მას დღის განმავლობაში).
- შვრიის აბაზანების ყიდვა შესაძლებელია მაღაზიებშიც, თუ გირჩევნიათ გაანადგუროთ საკუთარი თავის შერწყმის დამატებითი სამუშაოები.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ დამატენიანებელი
თუ მშრალ ადგილას ცხოვრობთ, თქვენი კანი იქნება ზედმეტად მგრძნობიარე და დამატენიანებელი დაგეხმარებათ. ჰაერში ტენიანობის დამატებით, ამ ძირითად მანქანას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს კანს დარჩეს რბილი.
- რეკომენდირებულია გამოხდილი წყლის გამოყენება (სუფთა წყალი, მინერალების გარეშე, დამაბინძურებლების გარეშე). ონკანის წყალი შეიცავს ტყვიას, ქლორს და ნიტრატებს, რომელთა თავიდან აცილებაც უმჯობესია, თუ ეს შესაძლებელია.
- თუ თქვენ არ გაქვთ საკუთარი დამატენიანებელი, გაითვალისწინეთ ძველი მაისურის და გულშემატკივართა დამზადება.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ცივ, მშრალ ამინდს
დაბალი ტემპერატურა და ტენიანობა აშრობს კანს, ტოვებს მას უხეშს. კერატოზი პილარის დაავადებული ადამიანებისთვის, ამან შეიძლება კიდევ უფრო გაამწვავოს თქვენი მდგომარეობა. თუ თქვენ ცხოვრობთ გრილ, მშრალ ადგილას, დარწმუნდით, რომ ყოველდღიურად ატენიანებთ მას.
ნაბიჯი 4. გამოდი მზეზე
კერატოზი პილარისი, როგორც წესი, ნაკლებად შესამჩნევია ზაფხულში, რაც შესაძლოა მზეზე ყოფნას უკავშირდებოდეს. გაატარეთ ცოტა დრო გარეთ, რათა მიიღოთ მზის ჰორმონალური მომატება, ხოლო თქვენი კანი ეხმარება მკვდარი უჯრედების გაწმენდას.
- ყოველთვის ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალებები, როდესაც მზეზე ატარებთ დროს კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
- არ ყოფილა ოფიციალური კვლევები, რომლებიც ადასტურებს, რომ მზის სხივები აუმჯობესებს კერატოზი პილარისს, მაგრამ როგორც ჩანს, მათ შორის კორელაციაა. სხვა თუ არაფერი, მზეზე დროის გატარება პირდაპირ კავშირშია დეპრესიისა და შფოთვის შემცირებასთან, რაც ყველასთვის კარგია.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ძალიან ბევრ ცხელ წყალს
უკიდურესად ცხელი აბაზანების ან შხაპის მიღებამ შეიძლება გაათბოს კანი და გამოაშროს. როდესაც შესაძლებელია, მიიღეთ თბილი ან გრილი აბაზანები და შხაპი, რომ შეამციროთ სითბოს გავლენა თქვენს კანზე.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ რეცეპტი რეტინოლისთვის
ეწვიეთ თქვენს დერმატოლოგს, რომ მიიღოთ მედიკამენტების რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენს საქმეში. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მალამო ან კრემი, მაგრამ თითოეულმა მათგანმა უნდა შეცვალოს თქვენი კანის გაუმჯობესება.
ნაბიჯი 7. სცადეთ ლაზერული მკურნალობა
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ძვირი და არ არის მომგებიანი 100% შემთხვევაში, ლაზერული მკურნალობა შეიძლება დაეხმაროს კერატოზი პილარის მძიმე შემთხვევებს. თუ მრავალი წელია ებრძვით თქვენი კანის მდგომარეობას, ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტი.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დატენიანება ხშირად!
- კერატოზი პილარისი ხშირად ქრება ასაკთან ერთად და უფრო ხშირია ბავშვებსა და მოზარდებში, ვიდრე მოზრდილებში.
- მზეზე გასვლამ შეიძლება შეამციროს კერატოზი პილარისის სიმპტომები.
- მიუხედავად იმისა, რომ კერატოზი პილარისი ზაფხულში ნაკლებად შესამჩნევია, მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების გარეშე მზე გააღიზიანებს მას.
გაფრთხილებები
- არ აიღოთ, არ გაკაწროთ და არ გახეხოთ მშრალი კანი. ეს გამოიწვევს ნაწიბურებს, ქავილს, შესაძლო ინფექციას და გაზრდილ სიწითლეს. წაისვით მხოლოდ რეკომენდებული მედიკამენტებით ან დამატენიანებელი ლოსიონებით.
- მზის გარუჯვა უნდა გაკეთდეს ზომიერად, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს კანის დაზიანება და გაუარესდეს თქვენი კერატოზი პილარის მდგომარეობა.
