ალერგია არის იმუნური სისტემის გადაჭარბებული პასუხი ნივთიერებაზე, სადაც სხეული ავითარებს მგრძნობელობას ამ ნივთიერების მიმართ. ჭეშმარიტი ალერგია მოიცავს სპეციფიკურ ანტისხეულებს და უჯრედების ტიპებს, რომლებიც გამოყოფენ ქიმიკატებს, როგორიცაა ჰისტამინი და სხვა ციტოკინები. არსებობს მრავალი განსხვავებული ნივთიერება, რომლის მიმართაც შეიძლება ადამიანი იყოს ალერგიული, როგორიცაა მტვერი, ყვავილის მტვერი, მცენარეები, შინაური ცხოველები, მწერების ნაკბენები და ნაკბენები, საკვები, წამლები, მასალები, როგორიცაა ლატექსი, ობის, სოკოები და ტარაკნებიც კი. ალერგია შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ მომენტში. ბავშვობაში ბევრი ალერგია ვითარდება, მაგრამ მოზრდილებში შეიძლება განვითარდეს ახალი ალერგიაც. ისწავლეთ როგორ დადგინდეს მოზრდილებში დაწყებული ალერგია, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ნებისმიერი პრობლემის მკურნალობას. ალერგიები ხშირია და თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მათ ცხოვრების წესის შეცვლით, სამედიცინო მკურნალობით, სიმპტომების მართვით და დესენსიბილიზაციის თერაპიით (სპეციალურად მომზადებული ალერგოლოგის საშუალებით). როგორც წესი, თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე ნაკლებად ინვაზიური გზა თქვენი ალერგიის სამკურნალოდ.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ალერგიის სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შენიშნეთ ნებისმიერი რესპირატორული პრობლემა
თუ თქვენ განუვითარდათ ალერგია მოზარდებში საჰაერო ხომალდის ალერგენისგან, შეიძლება შეამჩნიოთ რესპირატორულ სისტემასთან დაკავშირებული სიმპტომები. თუ ალერგენი ჩაისუნთქა ან ჰაერშია, სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს ცემინებას ან ცხვირის გამონადენს.
- თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ თვალის პრობლემები, როგორიცაა თვალების ქავილი ან ცრემლდენა.
- თქვენი სუნთქვა შეიძლება დაზარალდეს. ხველა ჩვეულებრივ არის ალერგიის სიმპტომი, რომელიც იგნორირებულია. ადამიანებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ გაცივდებიან, მაგრამ ხველა სინამდვილეში გამოწვეულია ალერგიით.
- თუ ხიხინი გაქვთ, ან გაქვთ ქოშინი ან შებოჭილობა გულმკერდში, ეს არის მწვავე რეაქციის ნიშნები. თუ სუნთქვა შეფერხებულია, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება ან სასწრაფო დახმარების ოთახში დაუყოვნებლივ.
ნაბიჯი 2. შეხედეთ საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს
ზოგიერთი ალერგია შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ნივთიერებების მიღებით. თუ ალერგენი მიღებულია, მაშინ სიმპტომებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ეს სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს ღებინებას, გულისრევას, კუჭის აშლილობას და დიარეას.
თუ რეაქცია მიღებულ ალერგენზე მწვავეა, შეიძლება გაჩნდეთ ჭინჭრის ციება
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ ნებისმიერი სახის კანის რეაქცია
თქვენ ასევე შეიძლება განუვითარდეთ ალერგია კანის გამღიზიანებლების მიმართ. ალერგენთან კანის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამონაყარი და ჭინჭრის ციება. თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ კანის უჩვეულო ქავილი.
ნაბიჯი 4. სხვა სიმპტომების მონიტორინგი
ალერგიის სხვა სიმპტომები შეიძლება გამოტოვებული იყოს, რადგან ისინი ჩვეულებრივ არ ასოცირდება ალერგიასთან. ერთ -ერთი ყველაზე გამოტოვებული სიმპტომია დაღლილობა. დაღლილობა შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ ალერგიის სიმპტომები გაღვიძებს ან გამოფიტავს ისე, რომ იგრძნო, რომ ენერგია არ გაქვს.
თავის ტკივილი სინუსური ტკივილისგან ასევე შეიძლება იყოს ზრდასრული ალერგიის სიმპტომები
3 მეთოდი 2: ალერგიის დიაგნოსტიკა მოზრდილებში
ნაბიჯი 1. წადი ექიმთან
თუ გგონიათ, რომ თქვენ განუვითარდათ ალერგია ზრდასრულ ადამიანებში, რომელთა ეფექტურად განკურნება შეუძლებელია ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით, უნდა მიმართოთ ექიმს. როდესაც ექიმს ნახავთ, ისინი მიიღებენ სამედიცინო ისტორიას და ოჯახის ისტორიას. ალერგია ხშირია ზოგიერთ ოჯახში. თქვენი ექიმი ასევე დაადგენს, ხართ თუ არა ალერგიული უკვე რაიმეზე, ვინაიდან არსებული ალერგიით დაავადებულები უფრო მეტად ივითარებენ ალერგიას.
ექიმი ასევე ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და დაუსვამს კითხვებს თქვენი სიმპტომების შესახებ
ნაბიჯი 2. მიიღეთ კანის ტესტები
ექიმმა შეიძლება გირჩიოს ალერგიის ტესტირება. ალერგიის ერთგვარი ტესტირება შეიძლება ჩატარდეს კანის ტესტების საშუალებით. ეს ტესტები შეიძლება გაკეთდეს კანზე წვრილი ჩხვლეტის საშუალებით ან კანის ზედაპირის ქვემოთ ძალიან მცირე ინექციით. სპეციალიზებული ექიმი, რომელსაც ალერგოლოგი ეწოდება, ყველაზე ხშირად ჩაატარებს ამ ტესტებს თქვენთვის.
- დადებით შედეგებზე მეტყველებს რქოვანას და ანთების რეაქცია, რომელიც არის წამოწეული, წითელი, ქავილიანი მუწუკი, რომელიც გარშემორტყმულია შეშუპებისა და სიწითლის წრიული არეებით ტესტის არეში.
- ალერგიის ტესტების უმეტესობა მინიმალური მტკივნეულია, თუმცა დადებითი შედეგები იქნება ქავილი და შეშუპება.
- ანაფილაქსიის, ან მძიმე ალერგიული რეაქციის რისკი არის რისკი ალერგიის ტესტირების დროს. თქვენი ალერგოლოგი ან ექიმი იქნება სპეციალურად მომზადებული ამ რეაქციის მართვისთვის, თუ ის მოხდება.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ სისხლის ტესტები
სხვა სახის ალერგიის ტესტი თქვენს ექიმს შეუძლია შემოგთავაზოთ არის სისხლის ტესტი. ამ ტიპის ტესტი შეიძლება გაკეთდეს ალერგენების ანტისხეულების გასაზომად. სისხლის ტესტები ზოგჯერ ინიშნება იმ ადამიანზე, ვისაც აქვს კანის დაავადება, რაც ართულებს კანის ტესტს, ჩვილებისთვის და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, ან იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იღებენ მედიკამენტებს, თუ ექიმი ეჭვობს, რომ ანაფილაქსია შეიძლება მოხდეს.
ალერგიის ნებისმიერი ტესტით, ანაფილაქსია არის შესაძლო რისკი და მისი წინასწარ განსაზღვრა შეუძლებელია
ნაბიჯი 4. შეინახეთ ალერგიის დღიური
არსებობს უამრავი შესაძლო ალერგენი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სიმპტომები. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ექიმს განსაზღვროს რაზე ხართ ალერგიული ალერგიის დღიურის დაცვით. თვალყური ადევნეთ სად ხართ, რას აკეთებთ და რა არის თქვენს უშუალო სიახლოვეს, როდესაც თქვენ განიცდით თქვენს სიმპტომებს.
- იმის თვალყურის დევნება, სად, როდის და რამდენად ცუდია თქვენი სიმპტომები, დაგეხმარებათ შეზღუდეთ შესაძლებლობები. ვინაიდან ალერგიის ერთ -ერთი მთავარი მიდგომა არის ალერგენის თავიდან აცილება, ალერგიის დღიურის შენახვა შეიძლება იყოს როგორც დიაგნოსტიკის, ასევე პროფილაქტიკის ეფექტური მეთოდი.
- მაგალითად, თუ შეხვალთ ვიღაცის სახლში, რომელსაც ჰყავს კატები და ძაღლები, და იწყებთ ცემინებას, ქავილს, ხველას ან წყლიანი თვალების მოჭარბებას, სავარაუდოა, რომ კატები და ძაღლები შეიძლება იყოს პრობლემის ნაწილი.
- სიმპტომების გამოვლენისას შეამოწმეთ ყვავილის რაოდენობა თქვენს მხარეში. მტვერის რაოდენობა იყოფა სხვადასხვა სახის ან კლასებად. ამან შეიძლება უკეთესი წარმოდგენა მოგცეთ რომელ მტვერებზე შეიძლება ალერგიული იყოთ.
- თუ თქვენ იგრძნობთ სიმპტომებს, როდესაც თქვენ ან სხვა ადამიანი მტვერსასრუტს ან მტვერსასრუტს ასუფთავებს, შეიძლება მტვრის ალერგია გქონდეთ.
- თუ არსებობს მცენარეები, რომლებიც ქავილს იწვევს, ეს არის პოტენციური ალერგენები.
მეთოდი 3 -დან 3: ალერგიის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ალერგენებს
ალერგიის ერთ -ერთი საუკეთესო მკურნალობა ყოველთვის პრევენციაა. თუ თქვენ თავიდან აიცილებთ ალერგენის წყაროს, მაშინ შეგიძლიათ აღმოფხვრას თქვენი ალერგია. ამის თქმა უფრო ადვილია ვიდრე შესრულება, მაგრამ ეს არის მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯი.
მაგალითად, თუ ალერგიული ხართ ჭურვიზე ან კაკალზე, თავი უნდა აარიდოთ ამ საკვების ჭამას. თუ ალერგიული ხართ კატებზე, თავი უნდა შეიკავოთ კატების შინაურ ცხოველებად მიღებისგან ან შეზღუდოთ კატებთან კონტაქტი
ნაბიჯი 2. მკურნალობა ალერგიის სამედიცინო
ალერგიის სამკურნალო საშუალებებია მედიკამენტები, როგორიცაა დეკონესტანტები, ანტიჰისტამინები და სხვა მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უშლიან ჰისტამინისა და ალერგიული რეაქციის მონაწილე სხვა ნივთიერებების გამოყოფას.
- თუ თქვენი ალერგია არ არის ძალიან მძიმე და როგორც ჩანს, რესპირატორულია, სცადეთ მათი მკურნალობა ურეცეპტოდ ანტიჰისტამინური საშუალებებით, როგორიცაა დიფენჰიდრამინი (ბენადრილი), ცეტირიზინი (ზირტეკი) და ლორატადინი (ალავერტი, კლარიტინი). თუ თქვენი ალერგია გაუმჯობესდა, მაშინ გააგრძელეთ ეს მკურნალობა.
- ანტიჰისტამინებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა. დარწმუნდით, რომ იცით, როგორ მოქმედებს ეს მედიკამენტები თქვენზე მძიმე მანქანების მართვისას ან მუშაობის წინ. მოძებნეთ ამ მედიკამენტების არადაბნეული ვერსიები, რომლებიც უნდა მიიღოთ დღის განმავლობაში.
- იმუნოთერაპია შეიძლება სასარგებლო იყოს ალერგიის თავიდან ასაცილებლად. მათ შეუძლიათ მიიღონ ალერგიული კადრების ფორმა, რომელიც არის პროცესის ნაწილი, რომელიც ცნობილია როგორც დესენსიბილიზაცია. ამ დროს თქვენ არსებითად ავარჯიშებთ იმუნურ სისტემას, რათა შეამციროს ალერგიული რეაქცია. იმისდა მიხედვით, თუ რაზე ხართ ალერგიული, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ იმუნოთერაპიის სხვა ფორმა, როგორიცაა ტაბლეტები ან წვეთები, რომლებიც ენის ქვეშ დადეთ.
ნაბიჯი 3. გამორიცხეთ გამომწვევი საკვები
თუ ფიქრობთ, რომ ალერგიული ხართ ისეთი სახის საკვებზე, როგორიცაა რძის ან წებოვანა, მაშინ გსურთ გამორიცხოთ ეს საკვები თქვენი რაციონიდან. ამას რამდენიმე კვირა დასჭირდება. იმუშავეთ თქვენს ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ კვლავ იღებთ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას. დაიწყეთ საეჭვო საკვების რაციონიდან ამოღებით. ყურადღება მიაქციეთ, თუ სიმპტომები გაუმჯობესდება საკვების მოცილებისას. ჩაწერეთ ყველაფერი, რასაც ჭამთ საკვების სიმპტომების დღიურში.
- რამოდენიმე კვირის შემდეგ ნელა დააბრუნეთ გამომწვევი საკვები. გაითვალისწინეთ ნებისმიერი სიმპტომი, რომელსაც თქვენ განიცდით საკვების მიღების შემდეგ.
- ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ნებისმიერი საკვები, რომელიც გჭირდებათ სამუდამოდ შეწყვიტოთ ან შეზღუდოთ თქვენს დიეტაში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ბუნებრივი ალერგიის მკურნალობა
არსებობს რამდენიმე განსხვავებული გზა, თუ როგორ შეგიძლიათ თქვენი ალერგიის მკურნალობა ბუნებრივად. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ დიეტური ცვლილებების განხორციელება თქვენი საკვების კვების ხარისხის გასაზრდელად და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვების ხაზგასასმელად. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ საკვებს, რომელიც დაკავშირებულია ალერგენებისადმი მგრძნობელობის მატებასთან, მათ შორის ალკოჰოლთან, კოფეინთან, რძის პროდუქტებთან, საკვებ საღებავებთან, წითელ ხორცთან, შაქართან და ხორბლის პროდუქტებთან. ასევე არსებობს მთელი რიგი ბუნებრივი მკურნალობა, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ალერგიისთვის. ეს ბუნებრივი მიდგომებია დიეტური, მცენარეული, ჰომეოპათიური და დამატებითი.
- თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი მწვანილი უნდა მიიღოთ და დოზირებდეთ, მაშინ ნატურაპათიურ ექიმს უნდა მიმართოთ იმისათვის, რომ შეაფასოს სხეულის საერთო ჯანმრთელობა, ალერგია და არსებული მედიკამენტების ურთიერთქმედება.
- დანამატები შეიძლება შეიცავდეს ვიტამინების გამოყენებას თქვენი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და გასაძლიერებლად. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ დანამატები, როგორიცაა კვერცეტინი და სხვა ბიოფლავონოიდები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ბუნებრივი ანტიჰისტამინური საშუალებები.
- მწვანილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალურად სიმპტომების სამკურნალოდ. მაგალითად, დონგ გუაი არის ბუნებრივი ანტიჰისტამინური საშუალება. შეგიძლიათ მიიღოთ ჰომეოპათიური მედიკამენტები, რომლებიც დამოკიდებულია თქვენს სპეციფიკურ სიმპტომებზე.
