ნებისმიერი დამწვრობა გამაღიზიანებელია, მაგრამ მზისგან დამწვარი ტუჩები განსაკუთრებით აწუხებს. არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ თქვენს ტუჩებზე მათი დასაცავად და სამკურნალოდ, მათ შორის ბევრი ჩვეულებრივი ტუჩსაცხი და პრიალა. გაიცემა ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, ყინული და ცივი კომპრესები. თუ თავს არიდებთ მზის სხივებს, მოერიდეთ ბუშტუკების გამოჩენას და გააგრძელეთ ბალზამის წასმა, თქვენი დამწვრობა კარგად უნდა განიკურნოს. თუ თქვენ განიცდით ძლიერ ტკივილს, შემცივნებას ან ცხელებას, დაუკავშირდით ექიმს.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ბალზამებისა და მალამოების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით ალოე თქვენს ტუჩებზე
გამოიყენეთ ახალი ალოეს წვენი მცენარის მოჭრილი ფოთლიდან, ან იყიდეთ კომერციული ალოეს გელი. წაისვით ცოტაოდენი წვენი ან ლარი თქვენს დამწვარ ტუჩებზე და გააშრეთ. თქვენ უნდა იგრძნოთ მაგარი შვება და ალოე ასევე დაგეხმარებათ დამწვრობის განკურნებაში.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ალოეს ფოთლები ზოგიერთი სასურსათო მაღაზიის პროდუქციის განყოფილებიდან, თუ მცენარე არ გაქვთ სახლში. წვენის მისაღებად, უბრალოდ გაჭერით მცენარის გარე მწვანე ფენა, რათა გამოჩნდეს სველი, გელის მსგავსი შიდა ნაწილი.
- არ გამოიყენოთ ალოეს გელი თქვენს ტუჩებზე, თუ ინსტრუქცია ამას არ გირჩევთ.
- წაისვით ალოე ისე ხშირად, როგორც საჭიროა.
- შეინახეთ ალოე ან ლარი მაცივარში დამატებითი გაგრილებისთვის.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ტუჩის ბალზამი
ბევრი რეგულარული ტუჩსაცხი ძალიან ეფექტურია მზისგან დამწვარი ტუჩების სამკურნალოდ. მოძებნეთ ის შის ან კაკაოს კარაქით SPF დაცვასთან ერთად. ამ გზით, ბალზამი დაგეხმარებათ მზის დამწვრობის მოცილებაში და დაიცავს თქვენს ტუჩებს მზის შემდგომი დაზიანებისგან.
- ტუჩის ბალზამი მოდის სხვადასხვა ფორმით-მილები, ჩხირები და პასტები. ტუჩის ბალზამის წასასმელად წაისვით მილაკი ან ჯოხი თქვენს ტუჩებზე (ან გამოიყენეთ თითი პასტაზე) სანამ თანაბრად არ დაიფარება თხელი ფენით.
- წაისვით ახალი ტუჩსაცხი, როდესაც წინა ფენა ამოიწურება.
ნაბიჯი 3. წაისვით ანტიბიოტიკი მალამოს ფენა, თუ გაქვთ ღია ბუშტუკები
მოძებნეთ მალამო, რომელიც სპეციალურად განკუთვნილია ტუჩებზე გამოსაყენებლად, რადგან ბევრი ადგილობრივი ანტიბიოტიკი (და ჰიდროკორტიზონის კრემები) არ არის უსაფრთხო დასალევად. უბრალოდ წაისვით მალამოს ფენა ტუჩებზე დღეში ერთხელ.
ნაბიჯი 4. წაისვით შვრიის პასტა
მოხარშეთ შვრიის ფაფა, როგორც ჩვეულებრივ. გააცივეთ. წაისვით ტუჩებზე დღეში ერთხელ, როგორც ღრუბელს, შემდეგ ჩამოიბანეთ. შვრიის ფქვილი არის კანის ტრადიციული მკურნალი, რომელიც კურნავს მზის დამწვრობას, ასე რომ ეს შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ტუჩების განკურნებაში.
ნაბიჯი 5. არ გამოიყენოთ ნავთობის ჟელე ან ტკივილგამაყუჩებელი ლოსიონები
ნავთობის ჟელე ან მისი შემცველი პროდუქტები შეიძლება გამოიწვიოს მზისგან დამწვარი კანის შემდგომი დაზიანება, ამიტომ მოერიდეთ მათ. გარდა ამისა, ტკივილგამაყუჩებლების შემცველ ლოსიონებს, როგორიცაა ბენზოკაინი ან ლიდოკაინი, შეუძლიათ რეალურად გააღიზიანონ მზისგან დამწვარი კანი, რელიეფის ნაცვლად, ამიტომ არ გამოიყენოთ ისინიც.
3 მეთოდი 2: მზისგან დამწვრობის ტკივილის შემსუბუქება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, როგორიცაა იბუპროფენი ან ნატრიუმის ნაპროქსენი. წამალი შეგიმსუბუქებთ მზის დამწვრობით გამოწვეულ დისკომფორტს, სანამ თქვენი ტუჩები განიკურნება.
- გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებლები მათი პაკეტის ინსტრუქციის შესაბამისად. არ გადააჭარბოთ დოზას.
- ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებლებსაც კი შეუძლიათ ურთიერთქმედება დანიშნულ წამლებთან ან სხვა მედიკამენტებთან. თუ ამჟამად იღებთ სხვა მედიკამენტებს, ჰკითხეთ ექიმს, რომელი ტკივილგამაყუჩებლებია თქვენთვის უსაფრთხო.
ნაბიჯი 2. ჩაიცვი ცივი კომპრესი
აიღეთ სუფთა ქსოვილი და გააჩერეთ ყინულის წყლის კონტეინერში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ჭარბი წყალი, შემდეგ გააჩერეთ იგი ტუჩებზე იმდენ ხანს, რამდენადაც ქსოვილი გრილდება. ამის გაკეთება ტუჩების შეხორცებამდე მოგაწვდით სწრაფ და მარტივ შვებას.
ნაბიჯი 3. გაათავისუფლეთ ტკივილი გვირილით
ჩაასხით გვირილის ჩაის პაკეტები ცხელ წყალში, შემდეგ ამოიღეთ და გააცივეთ. დაიჭირეთ ჩანთები პირდაპირ თქვენს ტუჩებთან, სანამ ისინი გრილდება.
გვირილა არის ბუნებრივი საშუალება ტკივილის შესამსუბუქებლად, ასე რომ, სანამ ჩანთები გრილდება, ის ეფექტური იქნება თქვენს დამწვარ ტუჩებზე
მეთოდი 3 -დან 3: დაიცავით თქვენი ტუჩები
ნაბიჯი 1. იყავით ჰიდრატირებული
დალიეთ ბევრი წყალი სანამ თქვენი დამწვრობა სამკურნალოა. თქვენს კანს სჭირდება ბევრი წყალი, რომ დარჩეს ჯანმრთელი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული ცდილობს აღადგინოს მზის ზემოქმედების შედეგად დაზიანებული კანი.
ნაბიჯი 2. თავი აარიდეთ მზეს
დარჩით სახლში მაქსიმალურად სანამ ტუჩები განიკურნება. თუ მოგიწევთ გარეთ გასვლა, ეცადეთ იყოთ ჩრდილში ან დაიხუროთ ქუდი, რათა მზე არ მოაცილოთ თქვენს ტუჩებს. თუ თქვენი ტუჩები უკვე დამწვარია, მათი მზის შუქზე ზემოქმედება პოტენციურად გაამწვავებს პრობლემას და შეანელებს სამკურნალო პროცესს.
ატარეთ ტუჩის ბალზამი SPF 30 დაცვით ან მეტი, თუ გარეთ გასვლა გჭირდებათ
ნაბიჯი 3. არ აირჩიოთ დამწვრობა
მოაცილეთ ხელები ტუჩებს და დაიჭირეთ ბალზამი და მალამოები შვებად. კანის გახეხვა ან ბუშტუკების გამოჩენა მზის დამწვრობის ტუჩებზე შეიძლება იყოს მაცდური, მაგრამ ეს მხოლოდ გააუარესებს პრობლემას. დამწვრობის დროს კრეფა თქვენს კანს ბაქტერიებს ავლენს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.
ნაბიჯი 4. დაუკავშირდით ექიმს, თუ თქვენ განიცდით მძიმე სიმპტომებს
საშინაო საშუალებები კარგია მზისგან დამწვარი ტუჩების მსუბუქი და ზომიერი შემთხვევების მოვლისთვის. მაგრამ თუ გამოჯანმრთელების დროს განიცდით რაიმე სერიოზული პრობლემის რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ ნიშანს, დროა მიმართოთ ექიმს დახმარებისთვის:
- უკიდურესი ტკივილი (არ ამსუბუქებს რეგულარულ მკურნალობას)
- შემცივნება
- Ცხელება
- სისუსტე
- თავბრუსხვევა
- ბუშტუკები თქვენი სხეულის უფრო დიდ ნაწილებზე
