ზურგზე კისტის ამოღების 4 გზა

Სარჩევი:

ზურგზე კისტის ამოღების 4 გზა
ზურგზე კისტის ამოღების 4 გზა

ვიდეო: ზურგზე კისტის ამოღების 4 გზა

ვიდეო: ზურგზე კისტის ამოღების 4 გზა
ვიდეო: რა შეიძლება იყოს ჩვილი ბავშვის ჭირვეულობის მიზეზი 2024, მაისი
Anonim

ცისტები, რომლებიც თქვენს ზურგზე ჩნდება, შეიძლება სწრაფად გახდეს მტკივნეული და გაღიზიანებული. უმეტესობა კარგად გამოეხმაურება სახლის მკურნალობას და შეიძლება აღმოიფხვრას ერთი კვირის განმავლობაში სათანადო მოვლის საშუალებით. ეს მოიცავს ტერიტორიის სისუფთავეს და პირველადი სამედიცინო დახმარების გამოყენებას, სანამ კისტა არ გაქრება. თუმცა, თუ თქვენ გჭირდებათ უფრო სწრაფი მკურნალობა ან გჭირდებათ კისტის ამოღება, რომელიც ინფიცირებულია ან კვლავ ბრუნდება, შესაძლოა საჭირო გახდეს სამედიცინო ჩარევა ან ალტერნატიული საშუალებებიც.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 4: ძირითადი მკურნალობა სახლში

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 1
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. წაისვით თბილი კომპრესი

დაასველეთ სუფთა სარეცხი ქსოვილი, ბამბის ბალიში ან ღრუბელი თბილ წყალში და წაისვით პირდაპირ კისტაზე. შეინახეთ იგი იქამდე, სანამ ქსოვილი ან ბალიში არ გაგრილდება. გაიმეორეთ ეს მოქმედება დღეში რამდენჯერმე, სანამ კისტა არ გაქრება.

  • სითბო ასუსტებს სითხეს კისტის შიგნით, რაც საბოლოოდ იწვევს კისტის შემცირებას და უფრო სწრაფად შეხორცებას.
  • წყალი უნდა იყოს ძალიან თბილი, მაგრამ არა ცხელი, რათა დამწვრობა გამოიწვიოს. ძლივს უნდა გრძნობდეთ რაიმე დისკომფორტს, როდესაც წყალს შიშველი კანით შეეხებით.
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თბილი შეკუმშვა პლასტმასის ჩანთაში სველი ქსოვილის ჩადებით და მიკროტალღურ ღუმელში გათბობით 30 წამის განმავლობაში. შეამოწმეთ ქსოვილი, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არის ძალიან ცხელი, სანამ მას მკლავზე დაიდებთ.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 2
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. განვიხილოთ Epsom მარილის დამატება თქვენს კომპრესზე

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) Epsom მარილი ყოველ 2 ჭიქაში (500 მლ) თბილ წყალში, რომელიც გამოიყენება თქვენი კომპრესისთვის. მარილს შეუძლია დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი.

თუმცა, ზედმეტმა გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის გამოშრობა, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ Epsom მარილის კომპრესი დღეში ერთხელ ან ორჯერ

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 3
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გაწმინდეთ ტერიტორია საპნით და წყლით

გამოიყენეთ თბილი წყალი და ნაზი, არომატის გარეშე საპონი, რომელიც არ გამოშრობს და არ აღიზიანებს თქვენს კანს. მნიშვნელოვანია, რომ ტერიტორია იყოს სუფთა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კისტა გაიხსნა და ჭუჭყი და ბაქტერია შეიძლება შევიდეს მასში.

შეიძლება დაგჭირდეთ, რომ ვინმემ დაგეხმაროს ტერიტორიის გაწმენდაში, თუ ის ზურგის შუაშია. თუ ვერ შეძლებთ ვინმეს დაგეხმაროთ, სცადეთ საპონი ნაზად წაისვით საშხაპე ფუნჯით და ჩამოიბანეთ ადგილი შხაპის ქვეშ

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 4
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. კისტაზე დადეთ პირველადი სამედიცინო დახმარების კრემები

თუ თქვენი კისტა კვლავ მგრძნობიარეა, შეიძლება დაგჭირდეთ პროდუქტების გამოყენება ანთების შესამცირებლად. მოძებნეთ კრემები, რომლებიც შექმნილია კისტის ზედაპირზე მოსაზიდად, მაგალითად Boil-Ease. ზოგიერთს ასევე შეუძლია ისეთი პროდუქტების გამოყენება, როგორიცაა სოკოს საწინააღმდეგო კრემი ან ბუასილის კრემიც კი. მიუხედავად იმისა, თუ რომელ ადგილობრივ კრემს ცდილობთ, თქვენ უნდა წაისვათ მცირე რაოდენობა პირდაპირ კისტაზე და დაიფაროთ ტერიტორია სუფთა ბენდით. მეორე დღეს ამოიღეთ სამაჯური და საჭიროების შემთხვევაში წაისვით დამატებითი კრემი.

  • დარწმუნდით, რომ მიჰყევით კრემის შემცველ მითითებებს.
  • თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა კრემის გამოყენებასთან დაკავშირებით, მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 5
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ტერიტორიის შემდგომ გაღიზიანებას

თუ თქვენ გაქვთ კისტა, რომელიც მტკივნეულია, კარგი იდეაა დაიფაროთ იგი ბენდით, როდესაც ის ტანსაცმლის გახეხვის რისკის ქვეშ აღმოჩნდება. ამასთან, დაიფარეთ იგი მსუბუქად და დარწმუნდით, რომ აიღეთ ბენდი, როდესაც მას აღარ ემუქრება დარტყმის ან გახეხვის საფრთხე, რათა კისტა სუნთქავდეს.

მაგალითად, სცადეთ კისტაზე დღის განმავლობაში ატაროთ სამაჯური, მაგრამ წაიღეთ ის, როდესაც სახლში მიხვალთ და შეიძლება ჰაერი ჰაერში იყოს

მეთოდი 2 დან 4: სამედიცინო მკურნალობა

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 6
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. სთხოვეთ თქვენს ექიმს მკურნალობა, რომელიც დაუყოვნებლივ მოგცემთ შვებას

თუ თქვენი კისტა მძიმედ არის ინფიცირებული ან თქვენ გჭირდებათ კისტის ზურგზე სწრაფად დაპატარავება, შეგიძლიათ დანიშნოთ ვიზიტი პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან ან დერმატოლოგთან. სწრაფი და ეფექტური მკურნალობისთვის მათ შეუძლიათ გააკეთონ მცირე ზომის ჭრილობა კისტის გადინების მიზნით. თუ კისტა ძალიან ანთებულია, კორტიკონის ან სტეროიდების ინექციამ კისტოზურ უბანში შეიძლება უზრუნველყოს სწრაფი შვება.

  • ორივე სახის ინექციამ უნდა გამოიწვიოს კისტის შემცირება რამდენიმე საათში და ორივემ ასევე უნდა გაათავისუფლოს კისტადან გამოწვეული ნებისმიერი ტკივილი ან ქავილი.
  • თუმცა, ინექციების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცისტის არაპროგნოზირებადი შეხორცება, ასე რომ თქვენ ინექციის მოქმედების შემდეგ შეიძლება დარჩეს ჩაღრმავება ან ნაწიბური. ეს შედეგი არ ხდება ყველასთვის, მაგრამ ეს არის გარკვეული შესაძლებლობა, ასე რომ გაითვალისწინეთ რისკი ამ ვარიანტის განხილვისას.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 7
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. ექიმი სანიაღვრე კისტა

კისტის ზომისა და ადგილმდებარეობის მიხედვით, თქვენს დერმატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ მისი გადინება ნემსით ან მცირე ზომის ჭრილობით. ეს არის ამბულატორიული პროცედურა, რომელიც შეიძლება სწრაფად გაკეთდეს ექიმის კაბინეტში ადგილობრივი ანესთეზიის გამოყენებით.

  • პროცედურის დროს, ექიმი ჩვეულებრივ გაგიბუჟებს იმ ადგილს, სანამ ნემსი ან პატარა, მკვეთრი დანა პირდაპირ კისტაში ჩაისვამს. კისტის შიგნით ჩირქი და სხვა სითხეები ამოღებულია ჭრილობის მეშვეობით, რის შედეგადაც კისტა იშლება პროცესში.
  • ექიმს შეუძლია მცირე ზეწოლა მოახდინოს არეზე, რათა დაეხმაროს ჩირქისა და სხვა სითხეების გადინებას და ნაზად გამოწვას კისტის ცენტრში გამაგრებული ჩირქის ბირთვი.
  • ფრთხილად შესრულებისას, ეს პროცედურა, როგორც წესი, არ იწვევს რაიმე მნიშვნელოვან ნაწიბურს ან ტკივილს.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 8
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ სტანდარტული ოპერაციის შესახებ

ქირურგიული მოცილება, როგორც წესი, საუკეთესოა, როდესაც ზურგზე გაქვთ კისტა, რომელიც დროდადრო ბრუნდება. კისტის მოცილების უმეტესობას ჩვეულებრივ ეყრდნობა სტანდარტული ოპერაციის ოპერაციები. ისინი შეიძლება გაკეთდეს ფართო ან მცირე ამოკვეთით, რაც დამოკიდებულია თქვენს კისტაზე.

  • ჩვეულებრივი ფართო ამოკვეთის ოპერაცია აშორებს კისტას მთლიანად, ამიტომ განსაკუთრებით ღირს თუ კისტა ეჭვმიტანილია ავთვისებიანად ან თუ მან გამოიწვია ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.
  • მინიმალური ამოკვეთის ოპერაცია იყენებს უფრო მცირე ამოკვეთას კისტის ამოსაღებად და შედეგად, ნაწიბურები გაცილებით მსუბუქია და უფრო სავარაუდოა, რომ მთლიანად განიკურნება. თუმცა, ეს არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც ფართო ამოკვეთის ოპერაცია, თუმცა, არსებობს გარკვეული რისკი, რომ კისტა კვლავ დაბრუნდება.
  • ოპერაციის მინიმალური ოპერაციის შემთხვევაშიც კი, კისტა უნდა იყოს ოდნავ უფრო დიდი ვიდრე კისტა და უნდა დაიხუროს 1 ან 2 ნაკერით. ეს პროცედურა, სავარაუდოდ, მცირე ნაწიბურს დატოვებს.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 9
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. განიხილეთ ლაზერული გაძლიერების ოპერაციის გაკეთება

თქვენი გარემოებიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ლაზერის გამოყენება პუნქციის ბიოფსიის ამოკვეთით. პროცედურის დროს ექიმი გამოიყენებს ლაზერს კისტაში მცირე ხვრელის გასაკეთებლად. კისტის შინაარსი შემდეგ იწურება, რის გამოც გარე კედლები ბუნებრივად იშლება.

  • დაახლოებით 1 თვის შემდეგ, გაწურული გარე კედლები ქირურგიულად იჭრება და ამოღებულია.
  • ამ პროცედურას სულ უფრო მეტი დრო სჭირდება სამკურნალოდ, მაგრამ ის ტოვებს მინიმალურ ნაწიბურს და ჩვეულებრივ ხელს უშლის კისტის დაბრუნებას.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 10
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. ყურადღებით დაიცავით შემდგომი მოვლის ყველა ინსტრუქცია

ზურგზე კისტის ამოღების შემდეგ, დერმატოლოგმა უნდა გირჩიოთ რაიმე სახის შემდგომი მკურნალობა. ეს იქნება შემუშავებული, რათა შეამციროს ნაწიბურები და დაასრულოს სამკურნალო პროცესი. თქვენ სავარაუდოდ იღებთ პერორალურ ანტიბიოტიკებს, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნაზი, არა ანტიბიოტიკული მალამო იმ ადგილას, სადაც კისტა ამოიღეს. ეს მალამო უნდა იქნას გამოყენებული დაზარალებულ მხარეზე ექიმის მითითებით და თქვენ უნდა განაგრძოთ მისი გამოყენება მანამ, სანამ ტერიტორია სრულად არ განიკურნება.

  • შემდგომი მკურნალობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც კისტა ამოღებულია ქირურგიულად.
  • ზოგიერთ დერმატოლოგს ასევე შეუძლია დანიშნოს ნაწიბურების კრემი, რათა შეამციროს და შეამციროს შესაძლო ნაწიბურები.

მეთოდი 3 -დან 4 -დან: ნატურალური საშუალებების გამოყენება

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 11
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. წაისვით ჩაის ხის ზეთი

ჩაასხით სტერილური ბამბა ჩაის ხის ზეთში და შემდეგ წაისვით ზეთი პირდაპირ კისტაზე. გააკეთეთ ეს დღეში 2-3 -ჯერ, სანამ კისტა არ შემცირდება და არ გაქრება.

  • ჩაის ხის ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც შეიძლება დაეხმაროს ზოგიერთი ცისტის განკურნებას. ეს შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური როგორც პრევენციული ღონისძიება, თუმცა მას არ შეუძლია ღრმად შეაღწიოს კანში ისე, რომ მიაღწიოს კისტის შიგნიდან. გამოიყენეთ დამატენიანებელი ჩაის ხის ზეთით აკნეს ან ცისტებისადმი მიდრეკილი კანისთვის, რათა თავიდან აიცილოთ ეპიდემია.
  • თუ ჩაის ხის ზეთი აშრობს თქვენს კანს, შეგიძლიათ მისი განზავება შეურიოთ მას უფრო ნაზი გადამზიდავი ზეთით, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი ან სეზამის ზეთი. შეუთავსეთ ჩაის ხის ზეთის 1 ნაწილი 9 ნაწილის ზეთით და წაისვით ნარევი პირდაპირ კისტაზე.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 12
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. განვიხილოთ კისტაზე ჯადოქარი თხილის გამოყენება

გამოიყენეთ სტერილური ბამბის ბურთი ან ბამბის ბალიში, რომ წაისვათ ჯადოქრის თხილის გელი ან კრემი პირდაპირ კისტაზე ზურგზე. გამოიყენეთ მხოლოდ იმდენი ჯადოქარი თხილის საფარი, რომ მთლიანად დაფაროს კისტა და დაუშვით ის კანში შეიწოვოს, სანამ არე გაწმენდს.

  • Witch თხილი არის შემკვრელი. ტანინების ჯადოქრის თხილი შეიცავს კანზე ჭარბი ცხიმის მოცილებას პროდუქტის გამოყენებისას. ზეთების გაშრობისა და ფორების გამკაცრებისას კისტა შეიძლება დაიწყოს შემცირება.
  • ძალიან ბევრი ჯადოქარი თხილის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ ეს მკურნალობა მხოლოდ დღეში ერთხელ.
  • თუ თქვენს კისტას აქვს მყარი ბირთვი, ჯადოქარი თხილი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს ეფექტური მკურნალობა.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 13
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ვაშლის ძმარი

წაისვით სუფთა ვაშლის ძმარი პირდაპირ კისტაზე და დაიფარეთ ადგილი სუფთა სახვევით. შეინახეთ სახვევი 3 -დან 4 დღემდე. მას შემდეგ, რაც თქვენ ამოიღებთ სახვევს, თქვენ შეიძლება დაინახოთ მყარი ფენა კისტის ზედაპირზე.

  • ფრთხილად ჩამოიბანეთ ადგილი საპნით და წყლით და დაუშვით ჩირქოვანი გამონადენი. მას შემდეგ, რაც ტერიტორია გაწმენდილია, წაისვით ახალი სახვევი.
  • შეინახეთ ეს სახვევი 2 -დან 3 დღემდე. მისი ამოღების შემდეგ კისტა და მიმდებარე კანი უნდა განიკურნოს.
  • ითვლება, რომ ვაშლის ძმარი ხელს უწყობს ზედმეტი ზეთების გაშრობას და კლავს ბაქტერიას, რომელიც პასუხისმგებელია ინფიცირებულ კისტაზე.
  • თუმცა, მგრძნობიარე კანის მქონე პირებმა შეიძლება ვერ გაუძლონ ამ მკურნალობას. თუ ვაშლის ძმრის გამოყენების შემდეგ ადგილი დაიწვა ან ძლიერად ქავილია, მაშინვე უნდა გაწმინდოთ და სცადოთ მკურნალობის სხვა ვარიანტი.
  • ვაშლის ძმარი არ შეიძლება იყოს ეფექტური მკურნალობა მძიმე ცისტებისათვის. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს კარგი პროფილაქტიკური ღონისძიება. ყოველდღიურად გარეცხეთ აკნესკენ და კისტისკენ მიდრეკილი კანი 1 ნაწილის ვაშლის სიდრი ძმრის 3 ნაწილის წყალთან ერთად.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 14
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. წაისვით თაფლით დამზადებული პასტა

შეუთავსეთ 1/2 ჭიქა (125 მლ) ხორბლის ბალახი 2 -დან 4 სუფრის კოვზ (30 -დან 60 მლ) სუფთა თაფლს ბლენდერში. შეურიეთ ინგრედიენტები სქელი პასტის წარმოქმნამდე და წაისვით ეს კისტაზე.

  • თაფლის დამატებამდე შეიძლება დაგჭირდეთ ხორბლის ბალახის თხევადში შერევა. ხორბლის ბალახი მდიდარია სხვადასხვა საკვებ ნივთიერებებით, რომლებიც ეხმარება თქვენს კანს ჯანმრთელად, ამიტომ ის კარგ საფუძველს ქმნის თაფლის პასტისთვის.
  • თაფლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური თვისებები, ორივე ხელს უწყობს შეხორცებას. დაამატეთ საკმარისი თაფლი შერეულ ხორბლის ბალახს, რათა შეიქმნას სქელი პასტა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელ კისტაზე.
  • პასტის გამოყენების შემდეგ, დაიფარეთ ადგილი სუფთა ბაფთით და დატოვეთ მარტო ღამით. დილით ამოიღეთ სახვევი და ჩამოიბანეთ ადგილი რბილი საპნით და წყლით.
  • სთხოვეთ თქვენს ექიმს ან დერმატოლოგს დანიშნოს ან გირჩიოთ წინასწარ დამზადებული თაფლით გაჟღენთილი ჭრილობა.
  • თაფლით მკურნალობა ყველაზე ეფექტურია მაშინ, როდესაც კისტის ბირთვი უკვე ამოღებულია. თაფლი კისტას თავისით არ ამოიღებს.
  • თაფლმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება ან ალერგიული რეაქცია ზოგიერთ ადამიანში. თუ გაცხელდებით, ცუდი რეაქციის შანსი შეიძლება გაიზარდოს. ჩამოიბანეთ თაფლი დაუყოვნებლივ და ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, სანამ გამოიყენებთ ტკივილს, თუ გაწუხებთ ან სხვა გვერდითი მოვლენები.

მეთოდი 4 დან 4: მომავალი კისტების პრევენცია

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 15
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 1. ყოველდღიურად დაიბანეთ ანტიბაქტერიული საპნით, განსაკუთრებით ცხელ ამინდში

ცისტები ხშირად წარმოიქმნება იმ ადგილებში, სადაც ოფლი, ცხიმები და ცხიმები გროვდება და იჭრება თქვენს კანზე, როგორიცაა ზურგი და დუნდულოები. თუ თქვენ გაქვთ ბევრი თმის სხეული, თქვენ შეიძლება განსაკუთრებით დაუცველი იყოთ კისტა ზურგზე. თქვენ ასევე ხართ რისკის ქვეშ, თუ ფიზიკურად აქტიური ხართ ან დიდ დროს ატარებთ სიცხეში. თუ თქვენ გაქვთ კისტისკენ მიდრეკილება, სთხოვეთ ექიმს ან დერმატოლოგს გირჩიოთ კარგი ანტიბაქტერიული გამწმენდი საშუალება.

ტრიკლოსანისა და ტრიკლოკარბანის შემცველი ანტიბაქტერიული საპნები აღარ არის დამტკიცებული FDA– ში აშშ – ში ჰკითხეთ თქვენს ექიმს უფრო უსაფრთხო და ეფექტური ალტერნატივების შესახებ, როგორიცაა ჩაის ხის ზეთის საპონი

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 16
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 2. ატარეთ ბამბის ტანსაცმელი, როდესაც ის ცხელია

თქვენს ტანსაცმელს შეუძლია შეაგროვოს სითბო, ოფლი და ზეთები თქვენს კანზე, რაც ხელს უწყობს ცისტების წარმოქმნას. თუ ვარჯიშობთ ან დიდ დროს ატარებთ გარეთ ცხელ ამინდში, შეარჩიეთ ფხვიერი, ამოსუნთქული ბამბის ტანსაცმელი.

მოერიდეთ კანზე მჭიდრო ტანსაცმელს და სინთეზურ მასალებს, როგორიცაა ლიკრა ან ნეილონი

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 17
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 3. მიირთვით მკვებავი დიეტა არაჯანსაღი ცხიმებით დაბალი

გარკვეული სახის საკვების, განსაკუთრებით ცხიმიანი და დამუშავებული უსარგებლო საკვების მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ცისტების განვითარებას. ცხიმიანმა ხორცმა და შოკოლადმა ასევე შეიძლება პრობლემები შეუქმნას ზოგიერთ ადამიანს. თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ ცისტებისკენ, მოერიდეთ უსარგებლო საკვებს და დაიცავით ჯანსაღი, მრავალფეროვანი დიეტა უამრავი ფოთლოვანი მწვანილით, ფერადი ხილით და ბოსტნეულით, მთლიანი მარცვლეულით და უცხიმო ცილებით (როგორიცაა თევზი ან ქათმის მკერდი).

თუთია შეიძლება თავიდან აიცილოს ცისტები და აკნე. დიეტური თუთიის კარგი წყაროებია ხელთაა, ფრინველი, ლობიო, თხილი, ჭურვი, მთლიანი მარცვლეული და გამაგრებული მარცვლეული

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 18
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 4. მიიღეთ ზომები ამოსული თმების თავიდან ასაცილებლად

ჩაღრმავებული თმის ფოლიკულების ინფექციები ხშირად ცისტებად იქცევა. ჩაღრმავებული თმების თავიდან აცილება ყოველთვის არ არის, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ისინი რეგულარულად (მაგალითად, კვირაში ერთხელ) და ყოველდღიურად ატენიანოთ თქვენი კანი ნაზი, ცხიმის გარეშე დამატენიანებელით.

  • თუ თმას იპარსავთ, ყოველთვის პირველ რიგში დაასველეთ კანი. გაიპარსეთ სუფთა, მკვეთრი დანა და გამოიყენეთ საპარსი კრემი ან გელი, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ნაოჭები და ნაკაწრები.
  • თქვენი კანის რეგულარული გაწმენდა გლიკოლის ან სალიცილის მჟავის საწმენდი ბალიშებით ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ამოსული თმები და ინფიცირებული ფოლიკულები.

Რჩევები

ჰორმონები მრავალი ადამიანისთვის ცისტების წარმოქმნის მთავარი დამნაშავეა. ეს განსაკუთრებით ეხება ახალგაზრდა თინეიჯერებს, განსაკუთრებით მათ, ვინც ფიზიკურად აქტიურია და ძალიან ოფლიანდება. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, შეიძლება თუ არა თქვენი ჰორმონები ხელს უწყობდეს ცისტების განვითარებას

გაფრთხილებები

  • ნუ ეცდებით ცისტის გადინებას ან ამოსვლას სახლში. ამან შეიძლება გაზარდოს ნაწიბურების რისკი და გამოიწვიოს გართულებები.
  • ბევრ კისტას აქვს გამაგრებული ბირთვი, რომელიც ხელს უშლის მათ განკურნებას. შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმმა ბირთვის ამოღება, რათა თქვენი კისტა მთლიანად განიკურნოს. თუ ბირთვი არ არის ამოღებული, კისტა კვლავ ბრუნდება და საშინაო საშუალებები (როგორიცაა ჩაის ხის ზეთი) არ იქნება ეფექტური.
  • დანიშნეთ ექიმთან შეხვედრა, თუ კისტა ძლიერ მტკივნეული ან ინფიცირებული გახდება. ცისტები, რომლებიც არ პასუხობენ მკურნალობას და ის, ვინც კვლავაც ბრუნდება მკურნალობის შემდეგაც კი, ავთვისებიანობის გარკვეულ რისკს შეიცავს, ამიტომ გირჩევთ ექიმთან კონსულტაციებსაც.

გირჩევთ: