ზუსტი დიაგნოზის პოვნა შეიძლება იყოს რთული ერთი ან მეტი არადიაგნოზირებული ფსიქიკური მდგომარეობის მქონე ადამიანისთვის. თუ ეჭვი გეპარებათ აუტიზმში ან CPTSD (კომპლექსური პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა), ძნელი იქნება ამ ორს შორის გარჩევა, იმისდა მიუხედავად, თქვენ ეძებთ ნიშნებს საკუთარ თავში თუ საყვარელ ადამიანში. ეს სტატია დაგეხმარებათ გაარკვიოთ საქმე გაქვთ რომელიმე მათგანთან, ორივე მათგანთან თუ სხვა რამესთან.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2: ეძებს ნიშნებს
ნაბიჯი 1. შენიშნეთ აუტიზმისა და CPTSD- ის საერთო ნიშნები
როგორც აუტისტურ ადამიანებს, ასევე CPTSD– ს მქონე ადამიანებს აქვთ სოციალური პრობლემები და შეიძლება შეშინებულები იყვნენ, სირთულეებთან გამკლავება. ისინი შეიძლება ადვილად დაბნეული იყოს ერთმანეთში. ორივე აუტიზმი და CPTSD შეიძლება შეიცავდეს…
- უკიდურესად ძლიერი ან დათრგუნული ემოციები
- ყველასგან განსხვავებული განცდა, თუმცა ალბათ არ ვიცი რატომ
- სირთულეები ურთიერთობების ჩამოყალიბებასა და შენარჩუნებაში
- სოციალური სირთულეები
- სიამოვნება მარტო ყოფნით
- ჰიპერაქტიურობა ან პასიურობა
- ადვილად შემაძრწუნებელია
- განმეორებითი მოძრაობები
- ძილის პრობლემები
- პერფექციონიზმი და კონტროლის საჭიროება
- სტრესთან დაკავშირებული პრობლემები
- თვალის კონტაქტის თავიდან აცილება
ნაბიჯი 2. გამორიცხეთ CPTSD, თუ რაიმე ტრავმა არ არის-მაგრამ იყავით ფრთხილად, რადგან ტრავმა ყოველთვის ადვილი შესამჩნევი არ არის
აუტიზმი თანდაყოლილია, ხოლო CPTSD ხდება მხოლოდ იმ ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან ხანგრძლივ ტრავმას. CPTSD შეიძლება გამოწვეული იყოს მკვეთრად სტრესული მოვლენებით, ან უფრო დახვეწილით. დაფიქრდით, აქვს თუ არა ადამიანს ოდესმე გამოცდილი…
- შეურაცხყოფა ან უგულებელყოფა (მათ შორის ემოციური უგულებელყოფა)
- მენტორების ან ახლობლების მხრიდან სახელის დარქმევა, იგნორირება ან ხშირი კრიტიკა
- ბულინგის მსხვერპლიზაცია
- კრიზისული პირობების გრძელვადიანი ზემოქმედება
- Დისკრიმინაცია
- თვალთვალის ვიქტიმიზაცია
- გაზის განათება
- სხვა სახის არასათანადო მოპყრობა
Იცოდი?
ზოგიერთი ადამიანი უარყოფს ტრავმის გადატანას. მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ ეს "არც ისე ცუდია" ან რომ სხვა ადამიანები უფრო მეტს იმსახურებენ, ვიდრე ისინი. გარდა ამისა, CPTSD შეიძლება გამოწვეული იყოს მკაცრი გარემოთი (როგორიცაა განმეორებითი ბულინგი ან დისკრიმინაცია), რომელიც ყოველთვის არ განიხილება როგორც "ტრავმა". ფრთხილად იყავით დასკვნების გამოტანასთან დაკავშირებით, თუ რაიმე რთული გადაიტანეთ.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ განმეორებითი მოძრაობების ბუნებას
CPTSD– ს მქონე ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ განმეორებითი მოძრაობები, როგორიცაა წინ და უკან ქნევა, მძიმე სტრესის დასაძლევად. აუტისტი ადამიანები შეიძლება განმეორებით გადაადგილდნენ სტრესის ქვეშ, მაგრამ ასევე შეუძლიათ ამის გაკეთება ყურადღების გამახვილების, გრძნობების გამოხატვის ან გართობის მიზნით. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ადამიანი განმეორებით მოძრაობს როცა ბედნიერია თუ მშვიდი.
ნაბიჯი 4. შეხედეთ სოციალური სირთულეების მიზეზს
აუტისტი ადამიანები სოციალურ დაბნეულობას უმკლავდებიან და შეიძლება გაუჭირდეთ იმის გაგება, თუ რას ფიქრობენ და გრძნობენ სხვები. კომუნიკაცია გამოწვევაა. CPTSD– ს მქონე ადამიანები შეიძლება იყვნენ შიშისმომგვრელი ან განწყობილნი და შეიძლება იზოლირებულნი იყვნენ.
- ჯანსაღ აუტისტს ჩვეულებრივ სურს ჰყავდეს მეგობრები. ვიღაც CPTSD– ით შეიძლება თავი უფრო უსაფრთხოდ იგრძნოს, როდესაც მარტოა.
- აუტისტ ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს იმის გაგება, თუ რას ფიქრობენ სხვები. CPTSD– ით დაავადებული ადამიანი შეიძლება იყოს ზედმეტად პესიმისტური იმის შესახებ, რასაც სხვები ფიქრობენ.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ, რატომ ხდება ადამიანი გადატვირთული
აუტისტი ადამიანები ხშირად გადატვირთულები არიან სენსორული პრობლემების გამო. CPTSD– ს მქონე ადამიანები განიცდიან ჰიპერვიგიელენტობას (რაც შეიძლება ამომწურავი იყოს) და შეიძლება ჰქონდეთ პანიკის შეტევები გარემოში გამომწვევის გამო.
- აუტისტურ ადამიანებს, როგორც წესი, აღენიშნებათ სენსორული დამუშავების დარღვევა, რამაც შეიძლება მათი გრძნობები ზედმეტად ან ნაკლებმგრძნობიარე გახადოს. მათ შეუძლიათ თავი აარიდონ საგნებს სენსორული მიზეზების გამო.
- CPTSD– ს მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ემოციური უკუჩვენებები და ტრავმის გამომწვევები. მათ შეუძლიათ თავი აარიდონ იმას, რაც მათ ტრავმას ახსენებს.
ნაბიჯი 6. განიხილეთ პირის რუტინა
აუტისტი ადამიანები და CPTSD– ს მქონე ადამიანები შეიძლება დაეყრდნონ რუტინას, რათა მათ იგრძნონ, რომ სამყარო უსაფრთხო და პროგნოზირებადი ადგილია.
- CPTSD– ს მქონე ადამიანებს შეიძლება ან არ მოსწონდეთ რუტინა. თუ ისინი ამას აკეთებენ, ეს მათ დაეხმარება თავიდან აიცილონ გამომწვევები და ჰიპერვიგიელენტობა.
- აუტისტი ადამიანები ეყრდნობიან რუტინას. რუტინა ამარტივებს საქმის კეთებას და რუტინის ცვლილება შეიძლება მათთვის შემაძრწუნებელი და დამთრგუნველი იყოს.
ნაბიჯი 7. შეხედეთ რა იწვევს ძილის პრობლემებს
აუტისტური ადამიანების სხეულებმა შეიძლება არ წარმოქმნან საკმარისი მელატონინი ბუნებრივად, ხოლო ძილის წინ მელატონინის დამატებების მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს ძილი. CPTSD– ს მქონე ადამიანებს უჭირთ დაძინება სტრესის გამო და შეიძლება ჰქონდეთ ხშირი ან დრამატული კოშმარები.
ნაბიჯი 8. მოძებნეთ აუტიზმის ნიშნები, რომლებიც არ ემთხვევა CPTSD– ს
აუტიზმი მოიცავს განვითარების შეფერხებებს და თავისებურებებს, ვნებიან ინტერესებს, მეტყველების გაგების სირთულეს და უჩვეულო მეტყველებას. არცერთი მათგანი არ არის ტიპიური CPTSD– ში.
-
განვითარების ვადები:
ნაბიჯების გადადგმა შესაძლებელია გვიან ან მწყობრიდან. განვიხილოთ ადრეული ბავშვობის ეტაპები, ისევე როგორც მოგვიანებით, როგორიცაა ველოსიპედით სიარული, ცურვა, სამრეცხაოს გაკეთება, ავტომობილის მართვა და დამოუკიდებელი ცხოვრება.
-
ინტერესები:
აუტისტურ ადამიანებს, როგორც წესი, აქვთ ერთი ან რამდენიმე სუბიექტი, რომლებიც მათ ძალიან აღელვებთ. მათ უყვართ მათზე ლაპარაკი და შეუძლიათ მათზე დიდი ხნით ფოკუსირება. მათ ასევე შეუძლიათ განიცადონ ბევრი თანაგრძნობა ცხოველებისა და საგნების მიმართ.
-
მეტყველების გაგების პრობლემა:
აუტისტურ ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს სიტყვიერი მეტყველების გაგება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ აკუსტიკა განსხვავებულია (მაგ. აუდიტორიაში, ან ხმა დინამიკებიდან). ისინი შეიძლება დაბნეული იყოს გადატანითი ენით.
-
განსხვავებები მეტყველებაში:
მათი მეტყველება შეიძლება შეჩერდეს, შენელდეს და/ან უჩვეულო იყოს ხმით ან ტონით. მათ შეიძლება დაკარგონ მეტყველების უნარი ძალიან სტრესის დროს, ან საერთოდ ვერ შეძლონ საუბარი.
-
თანმდევი საკითხები:
აუტისტურ ადამიანებს აქვთ სენსორული დამუშავების დარღვევა და ხშირად აქვთ დისპრაქსია (რომელიც შეიძლება მოუხერხებლობას ჰგავდეს). ასევე ხშირია სმენის დამუშავების დარღვევა.
მეთოდი 2 დან 2: ეძებს დიაგნოზს
ნაბიჯი 1. გამოიკვლიეთ აუტიზმი და CPTSD
წაიკითხეთ კლინიკური ნაშრომები და ასევე პირადი ისტორიები იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც აქვთ ერთი ან ორივე მდგომარეობა. ამან შეიძლება უკეთ გაგიცნოთ თითოეული მდგომარეობა და დაგეხმაროთ მისი გაგებაში უფრო პირადი თვალსაზრისით.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ორივე პირობის შესაძლებლობა
სამწუხაროდ, აუტისტ ადამიანებს აქვთ ძალადობისა და ცხოვრების სხვა პრობლემების გაზრდილი რისკი და შესაძლოა უფრო მეტად განუვითარდეთ PTSD ან CPTSD ტრავმის საპასუხოდ.
ის, რაც სტრესული ან საშიშია არა-აუტისტური ადამიანისთვის, შეიძლება იყოს ტრავმული აუტისტური ადამიანისთვის. თუ სიმპტომები რეალურია, მაშინ ტრავმა რეალურია, მაშინაც კი, თუ სხვა ადამიანები მოვლენებს "საკმარისად ტრავმულად" არ მიიჩნევენ
ნაბიჯი 3. განიხილეთ განსხვავებული მდგომარეობის შესაძლებლობა
თუ აქ აღწერილი თვისებები არ ემთხვევა იმას, რასაც თქვენ ან თქვენი საყვარელი ადამიანი განიცდის, ან ისინი აღწერენ ზოგიერთს, მაგრამ არა ყველაფერს, რაც ხდება, შესაძლებელია, რომ სხვა პირობა თამაშობდეს. ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ამის შესახებ წაკითხვა და განხილვა…
- ADHD
- სოციალური შფოთვა
- შიზოიდური პიროვნების აშლილობა
- რეაქტიული დანართი (ბავშვებში)
- მიმაგრების დარღვევები
- Კიდევ რაღაც
ნაბიჯი 4. თავიდან აიცილეთ ნაადრევი დასკვნის გაკეთება
ზედმეტად მიმაგრებული დიაგნოზით, მისი სრულად გააზრების გარეშე, შეიძლება გამოგრჩეთ ის რაც სინამდვილეში ხდება. CPTSD მკურნალობა ძალიან განსხვავდება აუტიზმის მხარდამჭერებისგან, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი სწორად გამოყენება.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს ან სპეციალისტს რჩევისთვის
ეძებეთ ადამიანი, ვინც მუშაობს აუტისტ ადამიანებთან და ტრავმის მქონე ადამიანებთან, თუ შეიძლება. ესაუბრეთ მათ იმ ნიშნების შესახებ, რომლებსაც თქვენ განიცდით და სთხოვეთ შეფასება.
- მოდი მომზადებული. სცადეთ ჩამოწეროთ სიმპტომების სია. თუ ჩააბარეთ ონლაინ ტესტები, შეავსეთ თქვენი პასუხი თითოეულ კითხვაზე ფანქრით და თან იქონიეთ.
- ისაუბრეთ თუ თქვენ შეშფოთებული ხართ არასწორი დიაგნოზით. სპეციალისტი არის ისეთივე კარგი, როგორც მათ აქვთ ინფორმაცია. თუ ფიქრობთ, რომ სურათის ნაწილი მათ აკლია, ისაუბრეთ ამაზე.
Რჩევები
- მოერიდეთ აუტიზმის შესახებ ზედმეტად ნეგატიურ წყაროებს, როგორიცაა აუტიზმი ლაპარაკობს. ზოგიერთი ჯგუფი ამბობს იმას, რაც არის არაზუსტი, ან უფრო უარესი სცენარი. მათ შეიძლება შეგაშინონ იმის დაჯერება, რაც სიმართლეს არ შეესაბამება. ეს არ არის ჯანსაღი ან კონსტრუქციული.
- ტრავმა ყოველთვის არ ახსოვს. CPTSD– ს მქონე ადამიანებმა შეიძლება დაივიწყონ ტრავმული მოვლენები, თუმცა შეიძლება მოგვიანებით გაიხსენონ ისინი. ტრავმული მოვლენები შეიძლება მოხდეს ჩვილების ან ჩვილების წლებშიც, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება არ ახსოვდეს, მაგრამ მაინც მოახდენს გავლენას.
