აუტიზმი და ADHD იზიარებენ ბევრ მახასიათებელს და აღმოჩნდა, რომ მათ აქვთ მსგავსი ტვინის განსხვავებები. აქედან გამომდინარე, ძნელია ამ ორის ერთმანეთისგან გარჩევა. თუ თქვენ გიჭირთ იმის თქმა, თქვენ ან თქვენი საყვარელი ადამიანი აუტისტია თუ გაქვთ ADHD, თქვენ გინდათ მოძებნოთ ზოგიერთი ქცევის ფესვი და დააკვირდეთ შეზღუდული შესაძლებლობების სპეციფიკურ სხვა ქცევებს - და ნუ შეგეშინდებათ ორივეს შესაძლებლობაც!
ნაბიჯები
ნაწილი 1 მეოთხედან: ზოგადი ნიშნების ძებნა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ მსგავსება ADHD და აუტიზმს შორის
შეზღუდვები შეზღუდულ შესაძლებლობებს შორის საკმაოდ დიდია და მათი შეცდომა ადვილია ერთმანეთისთვის. ADHD და აუტიზმი შეიძლება შეიცავდეს:
- გაღიზიანება/გაღიზიანება
- ყურადღების გამახვილება/ყურადღების გამახვილება
- ამოცანების დაწყების სირთულე
- კრეატიულობა
- ძლიერი ემოციები; იბრძვის თვითკონტროლთან
- როგორც ჩანს არ უსმენს როცა ელაპარაკებიან
- პოტენციური ჰიპერაქტიურობა ან ლაპარაკი
- ცუდი კოორდინაცია
- არაჩვეულებრივი თვალის კონტაქტი
- სოციალური სირთულეები
- სენსორული ან სმენითი დამუშავების საკითხები
- ინტელექტი, რომელსაც უჭირს პირობითად გამოხატვა (მაგალითად, სკოლაში)
- მეორადი შფოთვა/დეპრესია
ნაბიჯი 2. გააანალიზეთ პირის ზოგადი ყურადღება
ორივე აუტისტი და ADHD– ით დაავადებული ადამიანები შეიძლება გახდნენ ჰიპერფოკუსში (გაძლიერებული ფოკუსი) დიდი ხნის განმავლობაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ საგანი მათ აინტერესებთ. თუმცა, ADHD– ით დაავადებული ადამიანები, როგორც წესი, კარგავენ ყურადღებას გარე ან შინაგანი განადგურების გამო, ხოლო აუტისტური ადამიანები უფრო მეტად იქცევიან გარე ფაქტორებით (როგორიცაა სენსორული შეყვანა).
- აუტისტი ადამიანები შეიძლება ოცნებობდნენ ან "მელოდიებოდნენ", როდესაც ისინი დაინტერესებულნი არიან ან გადატვირთულნი არიან სენსორული მოთხოვნილებებით და შეიძლება სულაც არ შეხედონ იმას რასაც ისინი აქცევენ ყურადღებას (მაგალითად საუბრებში). გარე ყურადღების გარეშე, მათი ყურადღება უფრო ახლოსაა საშუალოზე. თუმცა მათ შეუძლიათ უფრო ხშირად გაამახვილონ ყურადღება ერთ რამეზე და უჭირთ მათი ყურადღების სხვაგან გადატანა.
- ADHD– ით დაავადებული ადამიანები უფრო ხშირად ოცნებობენ ან „აწყდებიან“მაშინაც კი, როდესაც ისინი ჭეშმარიტად დაინტერესებულნი არიან - ისინი შეიძლება გადაიტანონ საკუთარი აზრებით. სხვა საგნებმა, ისევე როგორც ადამიანებმა ღია კარის გავლით, შეიძლება ასევე გადაიტანონ ისინი.
- როგორც აუტისტებს, ასევე ADHD– ს მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ჰიპერფოკუსირება, მაგრამ ADHD– ით დაავადებული ადამიანები ხშირად იბრძვიან ჰიპერფოკუსირებისთვის, თუ ისინი არ არიან მგზნებარედ დაინტერესებულნი, რაც სულაც არ არის ასე აუტიზმის შემთხვევაში.
რჩევა:
ვიდეო თამაშები, როგორც წესი, იქნება აქტივობა, რომელშიც ADHD და აუტიზმის მქონე პირები ჰიპერფოკუსირდება. ამიტომ, ეძებეთ სხვა ინტერესები, როგორც მეგზური.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ დეზორგანიზაციას და პრიორიტეტიზაციას
რადგანაც ADHD და აუტიზმი შეიძლება გამოიწვიოს აღმასრულებელი ორგანოების ფუნქციონირების პრობლემებმა, ADHD– ით დაავადებული ადამიანები და აუტისტური ადამიანები შეიძლება იყვნენ არეულნი ან არაორგანიზებულნი და უჭირთ საქმის კეთება.
- აუტისტმა ადამიანებმა შეიძლება არ შეასრულონ დავალება, რადგან არ იციან როგორ გააკეთონ ეს, ან იმიტომ, რომ ეს არ ჯდება მათ რუტინაში. მათ შეიძლება დაგჭირდეთ გრაფიკი ან სიები, რომ იცოდნენ რა და როგორ გააკეთონ.
- ADHD– ის მქონე ადამიანმა შეიძლება არ შეასრულოს რაიმე, რადგან დაივიწყოს ამის გაკეთება, გადაიტანოს მათი აზრები ან რაიმე ახლომდებარე (მაგალითად, ფანჯრიდან რაღაცის დანახვა), ან გადადოს სხვადასხვა მიზეზის გამო - როგორიცაა დავალებისადმი ინტერესი ან არ იცის როგორ დაიწყოს.
- ADHD შეიძლება გამოიწვიოს messiness და misplacement რამ; ადამიანმა შეიძლება ხშირად დაივიწყოს სად განათავსეს რაღაც, ან ვერ შეძლოს მისი პოვნა. მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ ვერასოდეს დაასრულებენ დასუფთავებას, რაც არ უნდა ბევრი სცადონ. მიუხედავად იმისა, რომ აუტისტი ადამიანები შეიძლება არეულნი იყვნენ, ეს არ არის უნივერსალური და მათ არც ისე დაავიწყდებათ სად არის საგნები.
- ADHD– ით დაავადებული ადამიანები შეიძლება მუდმივად აგვიანებდნენ მოვლენებს და ავიწყდებათ მნიშვნელოვანი ნივთების შემოტანა. ეს არ არის ისეთი გავრცელებული აუტიზმში.
- ჰიპერფოკუსმა როგორც აუტიზმში, ასევე ADHD– ში შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანმა დაკარგოს დრო და დაივიწყოს რაღაცის გაკეთება, მათ შორის საკუთარი თავის მოვლა.
ნაბიჯი 4. იფიქრეთ ინტერესების ხანგრძლივობაზე
აუტიზმის მქონე ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ გრძელვადიანი, ინტენსიური ინტერესები (ე.წ. განსაკუთრებული ინტერესები), რომლებზეც ისინი ყურადღებას ამახვილებენ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. მეორეს მხრივ, ADHD– ით დაავადებული ადამიანები უფრო მეტად ირჩევენ ინტერესებს ახირებაზე, შეპყრობილნი იქნებიან შედარებით მოკლე დროში და შემდეგ უარს ამბობენ მათზე.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ რამდენს ლაპარაკობს ადამიანი
როგორც აუტისტურ ადამიანებს, ასევე ADHD– ს მქონე ადამიანებს შეუძლიათ შეაფერხონ და/ან ისაუბრონ ადამიანებთან და არ მისცენ მათ უფლება მიიღონ სიტყვა. აუტისტურ ადამიანებს, როგორც წესი, არ ესმით, რომ სხვა ადამიანს სურს ლაპარაკი, ან უჭირს გაცემასა და მიღებას საუბრის. ADHD– ით დაავადებული ადამიანები, როგორც წესი, ხმამაღლა საუბრობენ ჰიპერაქტიურობის გამო და წყვეტენ იმპულსურობის გამო ან შეუმჩნეველი არიან სოციალური ნიშნებით.
- აუტიზმის მქონე ადამიანები უფრო მეტად „ინფომაციას“უკეთებენ თავიანთ ინტერესებსა და მომხიბვლელობებს და საკმაოდ ბევრს ლაპარაკობენ მათზე. როდესაც განიხილავენ თემებს, რომლებიც არ უკავშირდება მათ ინტერესებს, ისინი შეიძლება არ იყვნენ ისეთი მოლაპარაკე.
- ADHD– ით დაავადებული ადამიანი შეიძლება იყოს უკიდურესად ლაპარაკი ზოგადად და ისაუბროს მაშინ, როცა ამას არ ფიქრობს. მათ ასევე შეუძლიათ შეცვალონ საგნები ან წამოაყენონ ის, რაც სხვებისთვის სრულიად დაუკავშირებელი ჩანს, მაგრამ მათთვის აზრი. (თუმცა, ADHD– ით დაავადებული ყველა არ ლაპარაკობს.)
- აუტისტურ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ მეტყველების შეფერხება ან მეტყველების სირთულე, რამაც შეიძლება გაართულოს სიტყვიერი ურთიერთობა, ან დროებით დაკარგოს სტრესის დროს მეტყველების უნარი. ეს არ არის ADHD– ში.
ნაბიჯი 6. გააანალიზეთ მოძრაობის გამოყენება
მიუხედავად იმისა, რომ სტიმულაცია და თავბრუსხვევა ხშირია როგორც ADHD- ში, ასევე აუტიზმში, ADHD– ით დაავადებული ადამიანები მას ჩვეულებრივ იყენებენ ფოკუსირების ან დამატებითი ენერგიის ამოღების მიზნით, ხოლო აუტისტი ადამიანები ასევე იყენებენ მას სენსორული ან ემოციური მოთხოვნილებების გამოსახატავად.
- ADHD– ის მქონე ადამიანები უფრო სავარაუდოა, რომ დაუღალავი და გაბრაზებულნი არიან, და შეიძლება იგრძნონ სურვილი ადგეს, როდესაც უნდა იჯდეს. მათ ასევე შეუძლიათ მუდმივად ცვალონ პოზიციები, ფეხები მიაწვიონ სავარძელში, აარჩიონ კუტიკულები, ან მოიხუჭონ თმა ან ნივთები ხელში.
- აუტისტი ადამიანები ხშირად მოძრაობენ სენსორული უკუკავშირის გასაკონტროლებლად და სენსორული გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, ასევე ემოციების გამოხატვის მიზნით. მათი აურზაური შეიძლება უფრო რიტუალური ან განმეორებითი ჩანდეს ზოგად სისულელესთან შედარებით, მაგალითად, თითების დახამხამება ან წრეებში ტრიალი.
- როგორც აუტისტიკას, ასევე ADHD– ს მქონე ადამიანებს შეუძლიათ შეწუხდნენ ან კონცენტრირების სტიმული მისცენ. მათ ასევე შეუძლიათ სტიმული გამოხატონ აღტკინება ან ნერვიულობა.
რჩევა:
ნუ დაეყრდნობით ჰიპერაქტიურობას, რომ განასხვავოთ პირობები. უყურადღებო ADHD (ადრე ცნობილი იყო როგორც ADD) ახასიათებს ჰიპერაქტიურობა ან საერთოდ არ აქვს, ხოლო ADHD– ის ჰიპერაქტიურობა ასევე მცირდება ასაკთან ერთად.
ნაბიჯი 7. განვიხილოთ დაწყების ასაკი
აუტიზმი და ADHD ორივე თანდაყოლილია, მაგრამ აუტიზმი ჩვეულებრივ ბავშვობაში ვლინდება, თუნდაც ის იმ დროს არ იყოს დიაგნოზირებული. ADHD, მეორეს მხრივ, ჩვეულებრივ ვლინდება შუა ან გვიან ბავშვობაში და ძალიან იშვიათად დიაგნოზირებულია სკოლამდელ ბავშვებში.
- აუტიზმი ხშირად უფრო აშკარა ხდება სტრესის დროს, ისევე როგორც მეტი მოლოდინით ან ცხოვრების მნიშვნელოვანი ცვლილებებით (მაგალითად, საცხოვრებელი სახლის გადაადგილებით). არადიაგნოსტირებული აუტისტური ადამიანი შესაძლოა მოგვიანებით დიაგნოზირდეს მოლოდინების ან მოთხოვნების უუნარობის გამო.
- ADHD შეიძლება უფრო თვალსაჩინო გახდეს ასაკის მატებასთან ერთად, გაზრდილი მოთხოვნების გამო. მაგალითად, მათ შეიძლება გაუჭირდეთ საშუალო სკოლაში, საშუალო სკოლაში ან კოლეჯში გადასვლა, ან უჭირთ სამსახურის შენარჩუნება ან სტაბილური ურთიერთობების შენარჩუნება.
Იცოდი?
აუტიზმის დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები მოითხოვს თვისებების არსებობას ადრეულ განვითარებაში, ხოლო ADHD– ის დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები მოითხოვს თვისებების არსებობას 12 წლამდე.
ნაწილი 2 მეოთხედან: აუტიზმის ნიშნების შენიშვნა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ უჩვეულო განვითარებას
აუტისტურ ადამიანებს ხშირად აღენიშნებათ განვითარების უცნაურობები რამდენიმე სფეროში (თავის მოვლა, კომუნიკაცია და ა.შ.), რაც ADHD– ში არ არის. აუტისტ ადამიანებს შეიძლება გადაედოთ ბავშვობის ეტაპები, მიაღწიონ მათ მოსალოდნელზე ადრე, ან მიაღწიონ ეტაპებს მწყობრიდან.
- აუტიზმის მქონე ბავშვებს შეიძლება დააგვიანონ საუბარი, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა ან ჭურჭლის მატარებელი. მოგვიანებით ბავშვობაში მათ შეიძლება გაუჭირდეთ სწავლის ისეთი უნარ -ჩვევები, როგორიცაა ფეხსაცმლის შეკვრა, ველოსიპედის ტარება ან სკოლაში უფრო მეტ სამუშაოსთან შეგუება. მოზარდებსა და მოზარდებს შეიძლება გაუჭირდეთ ავტომობილის მართვა, კოლეჯში წასვლა, სამსახურიდან წასვლა ან სამსახურში მუშაობა.
- ყველა აუტისტი ადამიანი არ ჩამორჩება განვითარებას. ზოგი მიაღწევს ეტაპებს მოსალოდნელი ტემპით, ან თუნდაც ადრეულ დარტყმას მიაღწევს მათ.
- ADHD– ს მქონე ადამიანებს შეიძლება სჭირდებოდეს მეტი დრო ორგანიზაციული უნარებისა და იმპულსების კონტროლის შესასწავლად, მაგრამ ისინი ჩვეულებრივ აღწევენ ბავშვობის ეტაპებს მოსალოდნელი ტემპით. თუმცა, ისინი შეიძლება თანატოლებისთვის უმწიფარი აღმოჩნდნენ იმპულსურობის, ემოციურობის და არაორგანიზებულობის გამო.
ნაბიჯი 2. დაფიქრდით ბავშვობის თამაშზე
ბავშვობაში აუტიზმის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად თამაშობენ განსხვავებულად ვიდრე თანატოლები; მაგალითად, მათი თამაში შეიძლება ძალიან რიტუალური ჩანდეს. ეს არ არის ADHD– ში. აუტიზმში გავრცელებული თამაშის მაგალითები მოიცავს:
- სათამაშოების დაწყობა, დახარისხება ან დალაგება
- ფოკუსირება სათამაშოს ერთ ნაწილზე და იგნორირება დანარჩენზე
- შემცირებული ან არანაირი "ვითომ თამაში" ან როლის თამაში
- სკრიპტების გამეორება ან მოქმედება წიგნებიდან, ფილმებიდან ან ტელევიზიიდან
- განმეორებით თამაშობენ თამაშებს იმავე გზით
- მარტოხელა ან პარალელური თამაში, როდესაც თანატოლებმა დაიწყეს ერთად თამაში
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ უჩვეულო კომუნიკაცია ან სხეულის ენა
მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ADHD– ს მქონე ადამიანებს, ასევე აუტისტურ ადამიანებს უჭირთ კომუნიკაცია, ეს ჩვეულებრივ უფრო გამოხატულია აუტისტ ადამიანებში, რადგან ისინი არ სწავლობენ კომუნიკაციის ან სოციალურ უნარებს ინტუიციურად. აუტიზმის მქონე ადამიანებს უფრო მეტად უჭირთ სხვა ადამიანების ქცევის გაგება და შეიძლება დასჭირდეთ მათზე მოდელირებული და ასწავლილი სოციალური უნარები.
- არაჩვეულებრივი თვალის კონტაქტი (მაგალითად, ძალიან ცოტა ან ძალიან ბევრი, ან მისი გაყალბება)
- არავერბალური მინიშნებების უცნაური ან არ გამოყენება (მითითება, ჟესტირება და ა.
- არაჩვეულებრივი ხმა (სიმაღლე, ერთფეროვანი/სიმღერა და ა.
- პრობლემები არავერბალური კომუნიკაციით (სხეულის ენა, სახის გამომეტყველება, სარკაზმი, დახვეწილი მინიშნებები, ხმის ტონი)
- დაუწერელი სოციალური წესების გაცნობიერება (პირადი სივრცე, როდის არის საუბარი საუბარში)
- უჭირს საკუთარი აზრებისა და გრძნობების გამოხატვა
- სახის გამომეტყველება, ხმის ტონი ან სხეულის ენა, რომელიც არ ემთხვევა იმას რასაც ისინი გრძნობენ
- სირთულე იმის გარკვევაში, თუ რას ფიქრობენ და გრძნობენ სხვები, ან უფრო ექსტრემალურ შემთხვევებში, არ ესმით, რომ სხვებს აქვთ განსხვავებული აზრები/ცოდნა/გრძნობები
- მეტყველების უცნაურობები (ექოლალია, ნაცვალსახელის შეცვლა, ძალიან ოფიციალური ან მარტივი მეტყველება)
- ულაპარაკოდ ყოფნა, ან არალეგალური ეპიზოდების ქონა, განსაკუთრებით სტრესის ქვეშ
Იცოდი?
აუტისტი ადამიანები უფრო მეტად დაუმეგობრდებიან მათზე უფროსებს ან ახალგაზრდებს, ვიდრე თანატოლებს. მათ შეიძლება გაუჭირდეთ თანატოლების გაგება ან ძნელია მათთან ყოფნა, ხოლო ახალგაზრდები ან ხანდაზმულები უფრო გონივრულნი არიან ან უფრო მეტ ადგილს უთმობენ მათ.
ნაბიჯი 4. მოძებნეთ ინტენსიური, გრძელვადიანი ინტერესები
აუტიზმის მქონე ადამიანებს უფრო მეტად უჩნდებათ განსაკუთრებული ინტერესების განვითარება. მათ შეუძლიათ გადაჭარბებული აქცენტი გააკეთონ იმაზე, რაც მათ აინტერესებთ, გაამახვილონ ყურადღება იმაზე, რაც მათ შეუძლიათ და ისაუბრონ სხვებთან ერთად (მაშინაც კი, თუ სხვები არ არიან დაინტერესებულნი). განსხვავებით არასამთავრობო აუტისტური ადამიანების ინტერესებისგან, მათ შეიძლება ჰქონდეთ დაინტერესება რაღაც ძალიან ნიშში, ან შეაგროვონ და/ან დაალაგონ ინფორმაცია, რომელსაც უმეტესობა იგნორირებას უკეთებს.
ეს ინტერესები შეიძლება იყოს ნებისმიერი - ჯგუფები, ადგილები, სატელევიზიო შოუები, ციხეები, ისტორიის სხვადასხვა დაავადებები და ა
ნაბიჯი 5. იფიქრეთ რუტინების გამოყენებაზე
აუტისტური ადამიანების უმეტესობა წარმატებულია ყოველდღიურ ცხოვრებაში, არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ის დარწმუნებულია, რომ ყველაფერი კეთდება, არამედ იმიტომ, რომ ის კომფორტულად და უსაფრთხოდ გრძნობს თავს. აუტისტი ადამიანები შეიძლება გაღიზიანდნენ, როდესაც რუტინა იცვლება ან მოულოდნელი მოვლენები ხდება. ADHD– ის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ რუტინით, მაგრამ სულაც არ სარგებლობენ ამით და შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება, რომ დაიცვან რუტინა.
- თანმიმდევრულობა ხშირია აუტიზმში. მაგალითად, მათ შეუძლიათ შეუკვეთონ ერთი და იგივე საკვები ყოველ ჯერზე, როდესაც სტუმრობენ კონკრეტულ რესტორანს, რადგან იციან, რომ მოსწონთ. ცვლილება, როგორიცაა რჩეული მენიუს პუნქტი აღარ არის ხელმისაწვდომი, შეიძლება იყოს ძალიან დამთრგუნველი.
- აუტისტმა ადამიანმა შეიძლება წინააღმდეგობა გაუწიოს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ცვლილებებს, მაშინაც კი, თუ ეს ცვლილება არანაირად არ იმოქმედებს შედეგზე (მაგალითად, სხვა ჭიქიდან დალევა). ცვლილება არასწორი და შემაძრწუნებელია. ADHD– ით დაავადებული ადამიანი, სავარაუდოდ, წინააღმდეგობას არ გაუწევს.
ნაბიჯი 6. შეხედეთ meltdowns ან shutdowns
აუტიზმის მქონე ადამიანებმა შეიძლება განიცადონ უკონტროლო დამღუპველობა ემოციების, სენსორული შეგრძნებების ან სტრესის გადატვირთვისას. მიუხედავად იმისა, რომ ADHD– ით დაავადებულ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ დამღუპველობა, ეს ჩვეულებრივ იმედგაცრუებისგან მოდის და არა გადატვირთული და ეს არც თუ ისე ხშირია.
- Meltdowns შეიძლება გამოიყურებოდეს tantrums ერთი შეხედვით; მათ შეუძლიათ ტირილი, ყვირილი და იატაკზე დაყრა. ზოგიერთმა აუტისტმა ადამიანმა შეიძლება დააზიანოს საკუთარი თავი (მაგალითად, თავში მოხვედრა ან თავის დაკბენა), ზოგი კი აგრესიულად მოიქცეს სხვების მიმართ, როგორიცაა ბიძგი.
- მეორეს მხრივ, ზოგიერთი აუტისტი ადამიანი განიცდის გამორთვას დნობის ნაცვლად, სადაც ისინი ძალიან პასიურები ხდებიან. მათ შეუძლიათ დროებით უკან დაიხიონ და დაკარგონ შესაძლებლობები, არ ილაპარაკონ ან პრობლემები ჰქონდეთ საუბარში და უკან დაიხიონ.
- ავარია და გამორთვა არ არის მხოლოდ აუტიზმისთვის და ყველა აუტისტი არ განიცდის მათ, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ სხვა ნიშნებსაც.
მე –4 ნაწილი მე –4: ADHD– ის ნიშნების ნახვა
ნაბიჯი 1. ყურადღებით გაანალიზეთ, როგორ აქცევს ადამიანი ყურადღებას
ADHD– ის მქონე ადამიანები ხშირად იბრძვიან ფოკუსირების დროს, როდესაც ისინი დაინტერესებულნი არიან, რადგან მათი გონება ადვილად ტრიალებს. მათ შეიძლება შეწყვიტონ ყურადღება ან მხოლოდ საკმარისი ყურადღება მიაქციონ დავალების შესასრულებლად. აუტისტური ადამიანები არ არიან ისეთი შთაბეჭდილებულნი, რომ დაინტერესებულნი არ იქნებიან და ჩვეულებრივ უკეთესად შეუძლიათ ფოკუსირება. ყურადღების გამახვილების ნიშნები შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:
- აშკარა შეცდომების დაშვება და/ან გადახედვა
- დავალებების გადადება ან თავიდან აცილება (მაგალითად, საშინაო დავალება, გადასახადების გადახდა ან საგნები, რომლებიც მოითხოვს გაჯანსაღებულ ჯდომას ან გაფართოებულ ყურადღებას); მუდმივად აკეთებს რამეს ბოლო წუთს
- გამუდმებით ოცნებობს
- ბევრი პროექტი არასრულყოფილად დატოვა
- ამოცანადან ამოცანაზე გადასვლა
- იბრძვის ყურადღების გამახვილებისთვის, თუნდაც მათ სურთ ან სჭირდებათ
- უფრო მეტი დავალების შესრულება, ვიდრე მათ შეუძლიათ
- დაეყრდნოთ მრავალ ამოცანას ნივთების დასასრულებლად - ან, ალტერნატიულად, სრულიად ვერ შეძლოთ მრავალ ამოცანის შესრულება
ნაბიჯი 2. დააკვირდით იმპულსურობას
მიუხედავად იმისა, რომ აუტიზმის მქონე ადამიანები შეიძლება იყვნენ იმპულსურები, ADHD– ით დაავადებული ადამიანები უფრო მეტს აკეთებენ ახირებაზე, როგორც ჩანს, წინასწარგანზრახვისა და დაგეგმვის გარეშე-იქნება ეს მოკლევადიანი (მაგალითად, რაღაცის გაბრწყინება) თუ გრძელვადიანი (მაგალითად, სამსახურში განაცხადის შეტანის მიზნით). არ მაქვს გამოცდილება) ისინი ასევე უფრო მეტად ჩაერთვებიან სარისკო ქცევებში, როგორიცაა ფულის დახარჯვა, სიჩქარის გადაჭარბება, გადაჭარბებული დალევა ან დაუცველი სექსი.
- იმპულსური ქცევა ასევე შეიძლება იყოს ფიზიკური, მაგალითად ბავშვი, რომელიც ტახტიდან გადმოხტება მინის ყავის მაგიდაზე, ან მოზარდი, რომელიც ვინმეს ურტყამს ან უბიძგებს.
- ADHD– ის მქონე ადამიანები შეიძლება იყვნენ მოუთმენელი და უჭირთ რამის მოლოდინი. ეს არ არის ისეთი გავრცელებული აუტიზმში.
- ADHD– ით დაავადებული მოზარდები და მოზარდები უფრო მეტად ებრძვიან ნივთიერებების გამოყენებას, ვიდრე აუტისტი ადამიანები ან ADHD– ის გარეშე ადამიანები.
Იცოდი?
ADHD– ის მქონე ადამიანები, განსაკუთრებით ბავშვები, შეიძლება იმპულსურად იტყუებოდნენ, რათა თავიდან აიცილონ პრობლემები ან თავი დაეღწიონ იმას, რაც მათ უჭირთ. აუტისტი ადამიანები ნაკლებად იტყუებიან ან არღვევენ წესებს და არიან ცუდი მატყუარები.
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ სოციალური ხრიკები
ADHD– ის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, ითვისებენ სოციალურ უნარებს, მაგრამ შეიძლება უგულებელყონ სოციალური ნიშნები ან უჭირთ გაწევრიანება უყურადღებობის, ჰიპერაქტიურობის ან იმპულსურობის შედეგად. აუტიზმისგან განსხვავებით, მათ ჩვეულებრივ იციან რა უნდა გააკეთონ სოციალურ სიტუაციებში - მათ უბრალოდ უჭირთ ამის გაკეთება.
- შეუმჩნეველია სოციალური მინიშნებები (მაგალითად, არ დაინახავს ვინმეს თვალები აატრიალა)
- შეწყვეტა ან საუბარი სხვებზე, ან "ჩაჯდომა" საუბრებში
- შეუსაბამო კომენტარების გაფანტვა
- სხვებზე მეტად ლაპარაკი და/ან სხვათა საუბრის გაძნელება
- ხშირად იცვლება საგნები, ზოგჯერ სხვების დაბნეულობაში
- საუბრებზე ფოკუსირების პრობლემა; გადაიტანენ ყურადღებას, კარგავენ საკუთარ თავს ფიქრში
- უჭირს მნიშვნელოვანი საგნების დამახსოვრება (სხვა ადამიანების სახელების ან დაბადების დღეების მსგავსად)
- ემოციურად რეაგირება საგნებზე (მაგალითად, აღგზნებული ყვირილი ან სხვების ყურება)
- გამუდმებით ნებაყოფლობით ეხმარები რამეს
- სირთულე იმახსოვრებს ტექსტებზე პასუხის გაცემას ან გეგმების განხორციელებას
- მუდმივი მღელვარება ან დრამატულობა მათ სოციალურ წრეში
- იყავი "სოციალური პეპელა" ან "წვეულების ცხოვრება"
ნაბიჯი 4. დააკვირდით ემოციურობას
განსაკუთრებით გოგონებში, ADHD– ს მქონე ადამიანებს შეუძლიათ განიცადონ თავიანთი ემოციები ძალიან ინტენსიურად და უჭირთ მათი კონტროლი. ისინი შეიძლება ადვილად აღელვებულნი იყვნენ, ადვილად იმედგაცრუებულნი დარჩნენ ან განადგურდნენ იმით, რაც, როგორც ჩანს, არ საჭიროებს პასუხს (მაგალითად, სახელის დარქმევას). მიუხედავად იმისა, რომ აუტისტი ადამიანები ხშირად განიცდიან საგნებს ძალიან ინტენსიურად, ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოახდინონ ძლიერი რეაქცია.
- ამან შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები პროფესიულ ან ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში - მაგალითად, ADHD– ით დაავადებული ბავშვები შეიძლება დაშინდნენ ადვილად ტირილის ან თანატოლების დარტყმის გამო, ხოლო ADHD– ით მოზარდები შეიძლება იყვნენ მოკლე ხასიათის ან ადვილად გაღიზიანებულნი სხვებთან ერთად.
- ADHD– ით დაავადებული ადამიანები შეიძლება სხვებმა განიხილონ, როგორც უმწიფარი, ზედმეტად დრამატული, ცხელთავიანი, „ტირილები“ან ზედმეტად მგრძნობიარეები.
ნაწილი 4 მეოთხედან: წინსვლა
ნაბიჯი 1. განიხილეთ სხვა შესაძლებლობები
არსებობს მრავალი მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გამოიყურებოდეს აუტიზმისა და ADHD– ის მსგავსი და იდეალურია სხვა პირობების გათვალისწინება არასწორი დიაგნოზის რისკის შესამცირებლად. პირობები და გარემოებები, რომლებიც შეიძლება შეცდომით ჩაითვალოს აუტიზმში ან ADHD მოიცავს…
- არავერბალური სწავლის უნარის დაქვეითება (რომელიც იზიარებს როგორც ADHD- ს, ასევე აუტიზმს)
- სენსორული დამუშავების დარღვევა ან სმენითი დამუშავების დარღვევა (პირობები ხშირად თანმხლებია როგორც ADHD, ასევე აუტიზმით)
- სწავლის უნარის დაქვეითება (ზოგჯერ ADHD– თან ერთად)
- ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა
- Პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობა
- შფოთვა (განზოგადებული თუ სოციალური)
- Ბიპოლარული აშლილობა
- სოციალური კომუნიკაციის დარღვევა
- ჰორმონალური დისბალანსი ან ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები
- ნიჭიერება ბავშვებში
ნაბიჯი 2. წაიკითხეთ რას იტყვიან აუტისტი ადამიანები და ADHD– ით დაავადებული ადამიანები
მათ შეუძლიათ უფრო ადამიანური ასპექტი შემოიტანონ დიაგნოსტიკურ ეტიკეტებში და შეიძლება უფრო ადვილი იყოს ურთიერთობა "მე მიჭირს გავიხსენო შხაპის მიღება, ჭამა და დასაძინებლად", ვიდრე "აღმასრულებელი ფუნქციის დარღვევა". ამან შეიძლება მოგცეთ დიაპაზონი, თუ როგორ მოქმედებს ინვალიდობა ადამიანებზე და როგორ გამოიყურება ინვალიდობა რეალურ ცხოვრებაში.
- შეეცადეთ წაიკითხოთ სხვადასხვა აუტისტი ადამიანებისა და ADHD– ს მქონე ადამიანებისგან. აუტიზმი ფართო სპექტრია და არსებობს სამი სახის ADHD (ჰიპერაქტიური-იმპულსური, უყურადღებო და კომბინირებული), რომლებიც შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს.
- ორივე აუტიზმი და ADHD სხვადასხვანაირად ვლინდება გოგონებში, ხოლო ფერადკანიან ადამიანებს შესაძლოა დიაგნოზი არ დაუსვან გვიანდელ ასაკში.
ნაბიჯი 3. დაუთმეთ დრო წარსულზე ფიქრისთვის
დაიმახსოვრე შენი ან შენი საყვარელი ადამიანის უცნაურობები, განმსაზღვრელი მომენტები და შენიშვნები სხვებისგან (როგორიცაა ოჯახი, მასწავლებლები და მწვრთნელები). იწყებს თუ არა რომელიმე მათგანს აზრი ADHD ან აუტიზმის ობიექტივით განხილვისას?
- შეეცადეთ იფიქროთ რამდენადაც შეგიძლიათ გახსოვდეთ. აუტიზმის ან ADHD– ის დახვეწილი ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს ჩვევებში, რომლებიც არ გამოირჩევა (მაგალითად, წინ და უკან გადახრა, ყოველთვის ბინძური ზურგჩანთა, ან სტრესის დროს ლაპარაკის პრობლემა).
- სცადეთ ისაუბროთ იმ ადამიანებთან, ვინც წარსულში გიცნობდათ თქვენ ან თქვენს საყვარელ ადამიანს, ან ნახეთ, იპოვით თუ არა ძველ ჩანაწერებს, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, თუ როგორ მოიქცნენ თქვენ ან თქვენი საყვარელი ადამიანი (მაგალითად, მოხსენების ბარათის კომენტარები).ეს დაგეხმარებათ ნებისმიერი ბლანკის შევსებაში.
- თქვენი ზუსტი დიაგნოზის მიღების უნარი ნაწილობრივ იქნება დამოკიდებული ანეკდოტების შექმნის უნარზე, რომელიც აღწერს გარკვეულ სიმპტომებს. ფიქრი და მომზადება გაზრდის ზუსტი დიაგნოზის შანსებს.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ორივე პირობის შესაძლებლობა
თუ ADHD და აუტიზმის მახასიათებლების უმეტესობა შეესაბამება თქვენ ან თქვენს საყვარელ ადამიანს, გახსოვდეთ, რომ შესაძლებელია ორივე გქონდეთ. თუ აუტისტი ხართ, დიდია ალბათობა იმისა, რომ თქვენც გქონდეთ ADHD, თუმცა პირიქით არ არის აუცილებელი.
- ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ აუტისტური ადამიანების დაახლოებით ნახევარს ასევე აქვს ADHD დიაგნოზი. ანალოგიურად, ADHD– ის მქონე ადამიანების მეოთხედს აქვს აუტიზმის გარკვეული ნიშნები.
- როგორც აუტისტურ ადამიანებს, ასევე ADHD– ს მქონე ადამიანებს აქვთ მსგავსი გენეტიკური ხერხები.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ნეგატივს ინვალიდობის დიაგნოზთან დაკავშირებით
შესაძლებელია იყოთ აუტისტი, გქონდეთ ADHD და იყოთ ბედნიერი ამავე დროს. ინვალიდობა შეიძლება გამოწვევას წარმოადგენდეს, მაგრამ ეს არ იქნება. ნუ მისცემთ განწირულ და პირქუშ პროგნოზებს შეგაშინებთ. ინვალიდობა არ შეაჩერებს ბედნიერ მომავალს.
- თუ თქვენი შვილი მიიღებს დიაგნოზს, გახსოვდეთ, რომ მას შეუძლია მოისმინოს თქვენი (მაშინაც კი, თუ როგორც ჩანს, ისინი ყურადღებას არ აქცევენ). გაასუფთავეთ თქვენი იმედგაცრუება ან შიში, როდესაც ისინი ყურმილის მიღმა არიან. ბავშვები არ უნდა ინერვიულონ ზრდასრულთა პრობლემებზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ფიქრობენ, რომ ეს მათი ბრალია.
- იყავით სკეპტიკურად განწყობილი რიტორიკისადმი, როგორიცაა რეკლამები „აუტიზმი მეტყველებს“. ეს შეიძლება ჟღერდეს, რომ ინვალიდობა გაანადგურებს თქვენ და თქვენი საყვარელი ადამიანის სიცოცხლეს. Ეს არ არის სიმართლე. საშინელი სიტყვები ეფექტურია ფონდების მოზიდვაში, მაგრამ ეს არ გვეუბნება მთელ ამბავს.
ნაბიჯი 6. იყავით ძალიან ფრთხილად მძიმე და სწრაფი დასკვნების გამოტანისას ექიმის რჩევის გარეშე
ADHD და აუტიზმი წარმოუდგენლად რთული შეზღუდული შესაძლებლობებია, რომელთა გაგება შეუძლებელია რამდენიმე წუთის (ან თუნდაც რამდენიმე საათის) კვლევის შემდეგ. და თითოეული ადამიანის გამოცდილება განსხვავებული იქნება. არ არსებობს ერთი უბრალო ერთჯერადი აუტიზმი ან ADHD გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრებაზე.
- აუტისტური და ADHD საზოგადოება, როგორც წესი, ღია და მისასალმებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც ბევრი კვლევის შემდეგ გაიარეს თვით დიაგნოზი, რადგან დიაგნოზი შეიძლება წარმოუდგენლად ძვირი იყოს, ზოგჯერ არაზუსტი და მიუწვდომელი. თქვენ გელით საზოგადოებაში, მაგრამ ვერ მიიღებთ თერაპიას ან საცხოვრებელს ექიმის შენიშვნის გარეშე.
- მასწავლებლებს, ძიძებს და სხვა მომვლელებს შეუძლიათ ნიშნების შემჩნევაში დახმარება. თუმცა, მათ არ შეუძლიათ ოფიციალური დიაგნოზის დასმა. თქვენ უნდა ნახოთ სპეციალისტი.
ნაბიჯი 7. მიიღეთ მიმართვა განვითარების შეზღუდული შესაძლებლობის სპეციალისტთან
ბევრი სპეციალისტი ხედავს აუტისტურ პაციენტებს და ADHD– ს მქონე პაციენტებს და ბევრი რამ იცის ორივე მდგომარეობის შესახებ. შეგიძლიათ მიიღოთ რეფერალი თქვენი ზოგადი პრაქტიკოსისგან, ან თქვენი სადაზღვევო კომპანიისგან.
ნაბიჯი 8. საჭიროების შემთხვევაში წამოაყენეთ შეშფოთება არასწორი დიაგნოზის შესახებ
თუ გაწუხებთ, რომ თქვენ ან თქვენს ახლობელს არ გაქვთ ზუსტი დიაგნოზი, ესაუბრეთ ექიმს ან ინვალიდობის სპეციალისტს. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ მეორე აზრი. ექიმებმა ბევრი რამ იციან, მაგრამ ისინი მაინც ადამიანები არიან და შეუძლიათ შეცდომების დაშვება.
Რჩევები
- ორივე აუტიზმი და ADHD შეიძლება უფრო აშკარა იყოს ბავშვობაში და, როგორც ჩანს, მცირდება მოგვიანებით. ეს ხშირად განპირობებულია იმ მექანიზმებით, რომლებიც ადამიანმა ააგო, რადგან აუტიზმი სიცოცხლის მანძილზეა და ადამიანების უმეტესობა არ აღემატება ADHD- ს.
- შესაძლებელია ადამიანს ჰქონდეს ADHD და აუტიზმი, მაგრამ იმის გაგება, თუ როგორ განსხვავდება ეს შეზღუდვები, დაგეხმარებათ გაგიწიოთ დიაგნოსტიკის პროცესი.
- ნუ გამორიცხავთ დიაგნოზს ძალიან სწრაფად, თუ წაიკითხავთ იმას, რასაც არ უკავშირდებით. მაგალითად, აუტისტი ადამიანი შეიძლება არ ეხებოდეს აუტიზმის შესახებ დაწერილ თითოეულ წინადადებას და "ტიპიური აუტისტური გამოცდილების" ზოგიერთი მაგალითი შეიძლება არ მოერგოს. იგივე ეხება ADHD– ს. იმის გამო, რომ აუტისტი და ADHD– ით დაავადებული ყველა უნიკალურია, შესაძლებელია დაკავშირება უმეტეს თვისებებთან და მაინც გამორთული იყოს.
