ოდესმე გქონდათ ცრუ იმედები? მაგალითად, ვთქვათ, მეგობარი ამბობს მსგავსს: "თუ შენ დაასრულებ ამ ამოცანას ჩემთვის, მე მოგცემ რაღაცას სანაცვლოდ" და შენ ელოდი რაღაცას სანაცვლოდ, მაგრამ ვერაფერი მიიღე. თავს მოტყუებულად და გამოყენებულად გრძნობთ. წარმოიდგინეთ შეგრძნება … რას აკეთებთ?
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. ნუ მოელით ძალიან ბევრს
თქვენ ყოველთვის არ მიიღებთ ყველაფერს, რასაც ელოდებით, ასე რომ თქვენ მზად უნდა იყოთ განსაცდელისთვის.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ ადამიანები, რომლებთანაც გაქვთ ურთიერთობა
თუკი ვინმემ ადრე გაგიცრუათ გული, ის უფრო მეტად იმედგაცრუებთ.
ნაბიჯი 3. გაუფრთხილდით ნატოს ქცევას
ნატო = არა სამოქმედო საუბარი. ზოგი უბრალოდ ლაპარაკობს თითქოს ყველაფერი მარტივია და რომ ისინი აუცილებლად დაგეხმარებიან, მაგრამ როდესაც საქმე რეალურ მდგომარეობას ეხება, ისინი არიან პირველი ვინც გაიქცნენ ან თავი მიუწვდომელი გახადეს.
ნაბიჯი 4. დაუპირისპირდი ადამიანს, რომ აუხსნას რას გრძნობ
თუ ცოტათი ფრთხილობთ ადამიანთან საუბარში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტექსტური შეტყობინებები ან ელექტრონული ფოსტა. თუ ისინი ჯერ კიდევ ვერ მიიღებენ ამას, უთხარით მათ, რომ არ მისცენ ცარიელი დაპირებები და არ თქვან ისეთი სიტყვები, როგორიცაა: "შენ არ ხარ საკმარისი კაცი დაპირებების შესასრულებლად, გთხოვ ნუ მისცემ ცრუ იმედებს".
ნაბიჯი 5. გაავრცელეთ სიტყვა სხვებისთვის და უთხარით, რომ უფრთხილდნენ ამ ადამიანს
თუ ისინი ამას არ აფასებენ, ერთხელ რომ განიცდიან, მალე მიხვდებიან.
ნაბიჯი 6. ნუ ენდობით დავიწყებას დამავიწყებელი ადამიანის დაპირებებს
ეს არის საღი აზრი.
ნაბიჯი 7. იტირეთ სხვის მხარზე, თუკი ის ნამდვილად მოგივიდათ
უთხარით მეგობარს/ოჯახის წევრს/ბიჭს-შეყვარებულს როგორ გრძნობთ თავს და შესაძლოა მათ ეს ნამდვილად არ დაგეხმაროთ, რომ იქ იყვნენ თქვენს მოსასმენად და ნუგეშისთვის. ეს ხელს უწყობს თქვენი ემოციების გაზიარებას, ასე რომ ყოველ შემთხვევაში ის თქვენი სისტემის მიღმაა.
ნაბიჯი 8. იმედგაცრუება უზარმაზარი დარტყმაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შენ ამას გულს უთმობ
დარტყმის შესამსუბუქებლად კარგი გზაა თქვენი ყურადღება სხვა რამეზე გადაიტანოთ ლოდინის დროს ისე, რომ ეს არ ჩანდეს ისეთი მნიშვნელოვანი და დიდი საქმე. მაგალითად, როდესაც თქვენი ბიჭი/შეყვარებული გპირდებათ თქვენთან დარეკვას და ისინი ამას ჩვეულებრივ არ აკეთებენ, გონებრივად გადადეთ თქვენი მობილური ტელეფონი და გააკეთეთ სხვა რამ, რაც მოგწონთ; ითამაშეთ სპორტი, უყურეთ ფილმს, ესაუბრეთ მეგობარს… დატოვეთ სახლი! თუ საკმარისად გაამახვილებთ ყურადღებას, გაგიკვირდებათ, რამდენად მტკივნეულია ეს დარღვეული დაპირება ახლა, როცა ამაზე არ ფიქრობთ.
ნაბიჯი 9. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ თუ ის არსად მიდის, ეს შეიძლება თქვენთვის ძალიან მტკივნეული იყოს
თუ თქვენ სცადეთ მათთან საუბარი, თქვენ აძლევთ მათ ეჭვის უპირატესობას და თქვენ უბრალოდ გექნებათ ეს პრობლემა (ასე რომ დავიწყება და სამუშაო აღარ არის საბაბი, მაშინ დროა განაგრძოთ წინსვლა. თქვენ იმსახურებთ უკეთესს რა
Რჩევები
- Იყავი ძლიერი. დადექი შენს ადგილზე; შენი ცხოვრება არ უნდა განვითარდეს იმ დაპირებების გარშემო, რასაც ისინი გასცემენ. როგორც ჩანს, უფრო მეტად მოგწონს ისინი, მაგრამ დამიჯერე; მომავალში, თქვენ იხილავთ ამას და ძალიან ამაყობთ საკუთარი თავით.
- ნუ იქნებით ძალიან რბილი და ცარიელი დაპირებებით აღებული, რადგანაც თქვენ თავს მოტყუებულად იგრძნობთ ისევ და ისევ.
- გქონდეთ სარეზერვო გეგმა და მოემზადეთ, თუ ვინმე, ვინც ხშირად ცარიელი პირობაა, გპირდებათ ისეთ რაღაცეებს, რაც ძალიან კარგად ჟღერს სიმართლისთვის. ჩაწერეთ ნოუთბუქზე.
- ნაბიჯები დამოკიდებულია სხვადასხვა სიტუაციებზე, აქ არ არის რთული და სწრაფი წესი.
გაფრთხილებები
- მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი ერთხანს ასრულებენ დანაპირებს, არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი შეიცვალნენ. ასე რომ, სანამ არ შეამჩნევთ დაპირების შესრულების რეგულარულ ნიმუშს, მაშინ ნუ გექნებათ ძალიან დიდი იმედი.
- ეს სტატია მუშაობს მხოლოდ ზოგიერთ სიტუაციაში და არა ყველა.
- არასოდეს დაიწყო ცივი ომები. ეს არასოდეს მუშაობს. ეს არის პრობლემა, რომლის მოვლაც გსურთ; როდესაც თქვენ იწყებთ ცივ ომს, თქვენ აკეთებთ მშიშარა არჩევანს- თქვენ უარს იტყვით პრობლემის პირდაპირობაზე მხოლოდ მათი იგნორირებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათ წარმოდგენის არქონა, ამ შემთხვევაში არაფერი წყდება, ან თქვენ შედიხართ საქმეში უზარმაზარი ბრძოლა. უბრალოდ დაუპირისპირდი მათ და შემდეგ თქვი: "სანამ არ დაიწყებ დანაპირების შესრულებას, მე არცერთ მათგანს სერიოზულად არ ვაპირებ."
