ფსიქოლოგები და ფსიქიატრები აკეთებენ ბევრს ერთსა და იმავეს, მაგრამ ასევე არსებობს ძირითადი განსხვავებები სწავლებასა და მკურნალობაში, რაც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ტიპის პროფესიონალები მაღალკვალიფიციურნი არიან, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების ერთი ტიპი უფრო შესაფერისია თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად, ვიდრე მეორე. ტრენინგის განსხვავებებისა და მკურნალობის ტიპების გათვალისწინებით, თითოეული პროფესიონალისგან, შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილება თქვენი მკურნალობის შესახებ.
ნაბიჯები
მე -2 ნაწილი 1: განსხვავებების გათვალისწინება
ნაბიჯი 1. გაეცანით ტრენინგის განსხვავებებს
ფსიქიატრები და ფსიქოლოგები არიან ორივე ექიმი, რომელიც ეხმარება ადამიანებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მქონე ადამიანებში, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვა. ფსიქიკური ჯანმრთელობის ამ პროფესიონალებს უნდა დაასრულონ ფართო ტრენინგი და მიიღონ სერთიფიკატი პრაქტიკაში, მაგრამ ისინი ასრულებენ სხვადასხვა სახის ტრენინგს.
- ფსიქოლოგებს აქვთ დოქტორანტურა ფსიქოლოგიაში. ისინი ასრულებენ ოთხიდან ექვს წლამდე ასპირანტურას კლინიკურ ფსიქოლოგიასა და კონსულტაციებში. მათ ასევე აქვთ ტრენინგი ისეთ თემებზე, როგორიცაა ადამიანის ქცევა, ეთიკა და ფსიქოლოგიური შეფასებების გაკეთება.
- ფსიქიატრები არიან ექიმები (MD და DO). ისინი ასრულებენ მედიცინის პროგრამას, აკეთებენ ერთწლიან სტაჟირებას და შემდეგ ასრულებენ რეზიდენტურას, რომელიც სპეციალიზირებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევების დიაგნოსტიკასა და მკურნალობაში.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ შემოთავაზებული მკურნალობის სახეები
ფსიქოლოგებსა და ფსიქიატრებს ასევე შეუძლიათ განსხვავებული მიდგომები ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხების მკურნალობაში. ტრენინგის გამო, ფსიქოლოგები ძირითადად გვთავაზობენ ფსიქოლოგიურ ანალიზს და კონსულტაციას. მას შემდეგ, რაც ფსიქიატრები პირველ რიგში მკურნალობენ როგორც ექიმები, მათ ასევე შეუძლიათ შეუკვეთონ სისხლის ტესტები და ჩაატარონ ფიზიკური გამოკვლევები, რათა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები ბიოლოგიურ პრობლემებთან დააკავშირონ.
- ფსიქოლოგები იყენებენ ტექნიკას, როგორიცაა შემეცნებითი ქცევითი თერაპია, რათა დაეხმარონ პაციენტებს გაუმკლავდნენ პრობლემებს და გადალახონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები. ფსიქოლოგებს ასევე შეუძლიათ უზრუნველყონ ფსიქოლოგიური შეფასება. მათ შეუძლიათ შეისწავლონ თქვენი ძილის რეჟიმი, თქვენი კვების ჩვევები და თქვენი ცხოვრების სხვა ასპექტები პრობლემის დასადგენად.
- ფსიქიატრები უყურებენ თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობას, არამედ თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას. მათ შეუძლიათ შეუკვეთონ ტესტები იმის დასადგენად, არის თუ არა თქვენი სიმპტომები დაკავშირებული ფიზიკურ მდგომარეობასთან.
ნაბიჯი 3. გადაწყვიტეთ გსურთ მედიკამენტური თერაპია
ფსიქიატრებსა და ფსიქოლოგებს შორის ერთ -ერთი მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ფსიქიატრებს შეუძლიათ დანიშნონ მედიკამენტები, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები, ანტიფსიქოზური საშუალებები, დამამშვიდებლები და განწყობის სტაბილიზატორები. მაგალითად, ფსიქიატრს შეუძლია განკურნოს დეპრესია ლაპარაკით თერაპიასთან ერთად ტესტებთან ერთად იმის გასარკვევად, არის თუ არა ფიზიკური პრობლემა, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სიმპტომები.
- ფსიქიატრმა შეიძლება დანიშნოს წამალი, რომელიც მკურნალობს თქვენს კონკრეტულ მდგომარეობას. მაგალითად, ფსიქიატრმა შეიძლება დანიშნოს ანტიდეპრესანტები დეპრესიის სამკურნალოდ, რიტალინი ყურადღების დეფიციტის/ჰიპერაქტივობის დარღვევისთვის, ან ანტიფსიქოზური მედიკამენტები ჰალუცინაციებისთვის.
- ფსიქიატრებს, ანალოგიურად, შეუძლიათ შეუკვეთონ სამედიცინო ტესტები და თერაპიები, რომლებიც არ არის ხელმისაწვდომი ფსიქოლოგებისთვის. მაგალითად, მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ელექტრო-კრუნჩხვითი თერაპია (ECT) ისეთი პირობებისთვის, როგორიცაა მძიმე დეპრესია, მანია და კატატონია.
- ფსიქოლოგები ძირითადად საუბარსა და ქცევით თერაპიას ეყრდნობიან, რათა დაგეხმარონ პრობლემების მოგვარებაში და გამკლავებაში. ისინი ჩვეულებრივ არ არიან ლიცენზირებული წამლების დანიშვნისათვის, მაგრამ ლუიზიანაში, ნიუ მექსიკოსა და ილინოისის ფსიქოლოგებს, რომლებმაც გაიარეს შესაბამისი ფარმაკოლოგიური სწავლება, უფლება აქვთ განსაზღვრონ გარკვეული მედიკამენტები.
ნაბიჯი 4. დაგეგმეთ ტოქ თერაპიის გავლა
ფსიქოლოგებს და ფსიქიატრებს შეუძლიათ გამოიყენონ ტოქ თერაპია, მაგრამ ფსიქოლოგებმა შეიძლება უფრო მეტად დაეყრდნონ ამ მეთოდს, რადგან მედიკამენტები ჩვეულებრივ არ არის იმ მკურნალობის ვარიანტების ნაწილი, რომელსაც ისინი გვთავაზობენ. საუბრის თერაპია შეიძლება იყოს საკმაოდ ეფექტური და ზოგი ფიქრობს, რომ ურჩევნია კონსულტაცია სხვა სამკურნალო საშუალებებთან შედარებით.
- თერაპია ასევე აღმოჩნდა ისეთივე ეფექტური, როგორც მედიკამენტები ზოგიერთ სიტუაციაში, მაგრამ მედიკამენტები მაინც შეიძლება იყოს საჭირო საუბრის თერაპიასთან ერთად. ამიტომ, თუ გადაწყვეტთ ფსიქიატრთან ვიზიტს, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ თერაპევტის მონახულება ფსიქიატრთან ვიზიტის გარდა. ზოგიერთი ფსიქიატრი იყენებს მედიკამენტებს მხოლოდ პრაქტიკაში, ზოგი კი გთავაზობთ მედიკამენტებს და საუბრის თერაპიას. თუ ფსიქიატრი, რომელსაც თქვენ განიხილავთ, გვთავაზობს მხოლოდ მედიკამენტებს, მაშინ მოგიწევთ ფსიქოთერაპევტის ძებნა სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალისგან. თუ ფსიქიატრი გვთავაზობს მედიკამენტებს და საუბრის თერაპიას, მაშინ შეგიძლიათ ფსიქიატრს ენახათ თოქოთერაპია.
- გახსოვდეთ, რომ საუბრის თერაპია აუცილებელია, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ მედიკამენტები შეიძლება იყოს სასარგებლო, მხოლოდ მედიკამენტები არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ემოციების გამკლავება.
- საუბრის თერაპია საშუალებას მოგცემთ მოაგვაროთ კონფლიქტი საყვარელ ადამიანებთან ან მეუღლესთან, იმუშაოთ შფოთვის დროს, გაათავისუფლოთ სტრესი, გაუმკლავდეთ ცხოვრების მთავარ ცვლილებებს, მართოთ არაჯანსაღი ქცევა, როგორიცაა სიბრაზე, ან გაუმკლავდეთ სექსუალურ პრობლემებს.
- ბევრს ასევე ურჩევნია ფსიქოლოგთან საუბრის თერაპია მედიცინასა და ფსიქიატრის "ფარმაკოლოგიურ" მკურნალობას. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ მათ ეშინიათ მედიკამენტებზე დამოკიდებულების გახდომა ან არ სურთ შეცვალონ ტვინის ქიმია.
მე –2 ნაწილი 2 – დან: დანიშვნის გაკეთება
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს
ესაუბრეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს იმის შესახებ, არის თუ არა თქვენთვის შესაფერისი ფსიქოლოგი ან ფსიქიატრი. არსებობს რამდენიმე მნიშვნელოვანი მოსაზრება, მათ შორის რა სახის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ, რა სახის მკურნალობა არსებობს და რა სახის მკურნალობა გირჩევნიათ. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ ინფორმირებული გადაწყვეტილების მიღებაში.
თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმის მითითება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან მისასვლელად. შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობის დაზღვევა, რათა დადგინდეს რა მოთხოვნებია
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ დაზღვევისა და წვდომის დადებითი და უარყოფითი მხარეები
ბევრი სადაზღვევო გეგმა ახლა მოიცავს ფსიქოლოგიურ და ფსიქიატრიულ მომსახურებას და კანონით უნდა ექცეოდეს მათ თანაბრად სხვა სამედიცინო დაფარვით. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დაზღვევა დაფარავს თქვენს ვიზიტებს და მათ შეუძლიათ დაფარონ მხოლოდ გარკვეული რაოდენობის ვიზიტები წელიწადში. თქვენ უნდა შეამოწმოთ თქვენი დაფარვა საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებამდე.
- კანონიერად, სადაზღვევო კომპანიებს არ შეუძლიათ გადაგიხადონ უფრო მაღალი თანხები ფსიქიკური ჯანმრთელობის მომსახურებისთვის, ვიდრე სამედიცინო მომსახურებისთვის. თუმცა, მათ შეუძლიათ შეზღუდონ თქვენი ფსიქოლოგებთან და ფსიქიატრებთან სხვა გზით წვდომის უნარი.
- ბევრმა სადაზღვევო კომპანიამ არ გაზარდა ფსიქოლოგებისა და ფსიქიატრებისათვის გადახდის განაკვეთი 10 -დან 20 წლამდე, ან კი შეამცირა. ეს ნიშნავს, რომ ბევრ ქსელს უჭირს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტების მოზიდვა. ამრიგად, თქვენ შეიძლება მოგიწიოთ მეტი ჯიბის გადახდა და შემდეგ მოითხოვოთ ვიზიტი, როგორც "ქსელის გარეთ მომსახურება".
- სადაზღვევო კომპანიებს ასევე შეუძლიათ მოგაწოდონ „წინასწარი ნებართვა“ფსიქიატრიულ სერვისებზე წვდომის დაწყებამდე, როგორიცაა სტაციონარული მკურნალობა, თუნდაც საგანგებო სიტუაციებში, როგორიცაა თვითმკვლელობის აზრები. ექიმმა უნდა მიიღოს ეს დამზღვევისგან, სანამ პაციენტად აღიარებთ.
- დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ თქვენს ექიმებს, ასევე თქვენს დამზღვევს, რომ ნახოთ რა სახის მომსახურებაა დაფარული, როგორ შეგიძლიათ მათზე წვდომა და რა არის პოტენციური ხარჯები.
ნაბიჯი 3. დასვით კითხვები
როდესაც დარეკავთ პირველი შეხვედრის ჩასატარებლად, შეგიძლიათ დაუსვათ კითხვები ფსიქიატრის ან ფსიქოლოგის გამოცდილებისა და გამოცდილების სფეროს შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში. მაგალითად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ:
- რამდენი ხანია რაც ვარჯიშობ?
- მე ვებრძვი _ -ს. ეს არის ის, რისი მკურნალობის გამოცდილებაც გაქვთ? რა სახის მკურნალობას იყენებთ?
- რამდენს იხდით თითოეულ სესიაზე?
- იღებ ჩემს დაზღვევას?
