თმის ცვენა ჩვეულებრივი მოვლენაა, მაგრამ შეიძლება საკმაოდ იმედგაცრუებულიც იყოს. თუ შეამჩნევთ თმის სისქის შემცირებას, შესაძლოა ისარგებლოთ ეთერზეთების გამოყენებით. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველდღიურად ეთერზეთების მასაჟი თქვენს სკალპში შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის ზრდას. ამასთან, მნიშვნელოვანია ეთერზეთების შერევა გადამზიდავ ზეთთან უსაფრთხოების მიზნით და ამ მკურნალობისგან საუკეთესო შედეგის მისაღებად. გააკეთეთ თქვენი თმის ეთერზეთი ტონიკი და გამოიყენეთ ყოველდღიურად საუკეთესო შედეგისთვის.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: ზეთების არჩევა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ლავანდის ზეთი უფრო სქელი, სავსე თმისთვის და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტისთვის
ლავანდის ზეთი აძლიერებს თმის ზრდას ძაფების გასქელებით, ფესვების გაღრმავებით, ძაფების რაოდენობის გაზრდით, ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ თავის კანის ანთების შემცირებაში მასტი უჯრედების რაოდენობის შემცირებით. ეს ხელს შეუწყობს მომავალში თმის ცვენის შემცირებას. მას ასევე აქვს დამამშვიდებელი სუნი, ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი რაღაცის გასაადვილებლად, მაგალითად ღამით ძილის წინ ან სამსახურში დაკავებული დღის შემდეგ.
ლავანდი ფართოდ არის ხელმისაწვდომი სასურსათო მაღაზიებში, აფთიაქებში და ინტერნეტში
რჩევა: ყიდვისას ეთერზეთების არჩევისას, შეამოწმეთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ იღებთ 100% ეთერზეთს, რომელიც არ არის შერეული სხვა ნივთიერებებთან.
ნაბიჯი 2. წადი პიტნის ზეთთან უფრო სქელი და ძლიერი თმისთვის
პიტნის ზეთი ხელს უწყობს თმის ზრდას თქვენი ძაფების სისქის, რაოდენობისა და სიმტკიცის გაზრდით. ბევრს ასევე მიაჩნია პიტნის სურნელი გამამხნევებელი ან გამაგრილებელი. ეს შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი, თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ თქვენი თმის მატონიზირებელი დილის შხაპის შემდეგ.
პიტნის ეთერზეთი ადვილად მოიპოვება სასურსათო მაღაზიებში, აფთიაქებში და ინტერნეტში
ნაბიჯი 3. სცადეთ Hinoki კვიპაროსის ზეთი ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებისთვის
Hinoki კვიპაროსი (Chamycyparis obtusa) ხელს უწყობს თმის ზრდას, მაგრამ ზუსტი მექანიზმი გაურკვეველია. თუმცა, მას აქვს ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, ამიტომ ეს შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი, თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ კანის ინფექციებისკენ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ ეს ზეთი ლავანდას ან პიტნას, რათა გაზარდოს მათი ეფექტი.
ამ ზეთის პოვნა შეიძლება უფრო რთული იყოს. სცადეთ ნახოთ თქვენი სურსათის ან აფთიაქის ეთერზეთების განყოფილებაში, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ ზეთის ონლაინ შეძენა
ნაბიჯი 4. შეუთავსეთ როზმარინი, ლავანდა, კედარი და thyme დროთა განმავლობაში ნარევი
ეთერზეთების ეს კომბინაცია დიდი ხანია რეკომენდირებულია თმის ზრდის ხელშეწყობის მიზნით. კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ზეთების გამოყენება უფრო ეფექტურია, ვიდრე მხოლოდ გადამზიდავი ზეთის გამოყენება. ამ ზეთების კომბინაცია გამოიწვევს უფრო რთულ სურნელს მცენარეული ან ტყისებრი ხასიათით.
მოძებნეთ ეს ეთერზეთები სასურსათო მაღაზიაში, აფთიაქში ან ინტერნეტში
3 ნაწილი 2: თმის ტონიკის შექმნა
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) ჟოჟობას ზეთი ან ყურძნის ზეთი
ჩაასხით ზეთი 4 ფუნტიანი (120 მლ) სპრეის ბოთლში. ჟოჟობას ზეთი და ყურძნის ზეთი შეისწავლეს ეთერზეთებთან ერთად. თუმცა, თუ თქვენ არ გაქვთ რომელიმე ეს ზეთი, არსებობს სხვა ალტერნატივები, როგორიცაა:
- კანაფის ზეთი
- Ნუშის ზეთი
- Მცენარეული ზეთი
- გარგარის ბირთვის ზეთი
- ავოკადოს ზეთი
ნაბიჯი 2. ჩაასხით 3 სუფრის კოვზი (45 მლ) ალკოჰოლის გარეშე ჯადოქრის თხილი
გამოიყენეთ საზომი კოვზი, რათა დარწმუნდეთ, რომ მიიღეთ სწორი რაოდენობა. ალკოჰოლს აქვს საშრობი ეფექტი კანზე და თმაზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ ჯადოქარი თხილის შემცველი ალკოჰოლი.
ჯადოქრის თხილი არჩევითია. თუ არ გსურთ მისი გამოყენება, შეცვალეთ იგი თქვენი გადამზიდავი ზეთით. კვლევებმა ასევე შეისწავლა ეთერზეთების კომბინირების ეფექტი მხოლოდ გადამზიდავ ზეთთან, როგორიცაა ჟოჟობა ან ყურძნის ზეთი
რჩევა: მოათავსეთ ძაბრი ბოთლის ღიობში, რათა შეამციროთ დაღვრა ინგრედიენტების დამატებისას.
ნაბიჯი 3. შეავსეთ ბოთლი დაახლოებით 2 ფუნტი (59 მლ) გამოხდილი წყლით
ჯადოქრის თხილის დამატების შემდეგ (თუ იყენებთ) დაასხით იმდენი წყალი, რომ ბოთლი თითქმის შეავსოთ. ეს იქნება დაახლოებით 2 ფუნტი (59 მლ), თუ იყენებთ 4 ფუნთ (120 მლ) ბოთლს. თუმცა, თუ თქვენ იყენებთ უფრო დიდ ბოთლს, გაზომეთ 2 ფუნტი (59 მლ) გამოხდილი წყალი და შემდეგ დაამატეთ იგი ბოთლში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ადუღებული და გაცივებული წყალი გამოხდილი წყლის ნაცვლად. მოიყვანეთ 2 ფუნტი წყალი (59 მლ) ადუღებამდე პატარა ტაფაში ან მიკროტალღოვან კონტეინერში, გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურაზე და შემდეგ დაამატეთ იგი ბოთლში
ნაბიჯი 4. დაამატეთ სულ 40 წვეთი თქვენი ეთერზეთები
თუ თქვენ მხოლოდ 1 ტიპის ეთერზეთს იყენებთ, გამოიყენეთ 40 წვეთი ზეთი. თუმცა, თუ თქვენ იყენებთ 4 ზეთის ნაზავს, დაამატეთ 10 წვეთი თითოეული ზეთისგან სულ 40. დაითვალეთ წვეთები თითოეული ზეთისთვის, რომელსაც დაამატებთ, რომ მიიღოთ სწორი რაოდენობა. არ გამოიყენოთ 40 წვეთზე მეტი, ან თქვენი ხსნარი შეიძლება იყოს ძალიან კონცენტრირებული.
- მასაჟის ხსნარებისთვის იდეალური პროცენტია არაუმეტეს 1% ეთერზეთისა, ან 3 წვეთი 5 მლ (0.18 imp fl oz; 0.17 fl oz) სითხეზე.
- ეთერზეთების ბოთლებს, როგორც წესი, აქვთ საცობები, რომლებიც ერთ ჯერზე ასხამენ 1 წვეთს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაითვალოთ ბოთლში ჩასული წვეთების რაოდენობა.
ნაბიჯი 5. დახურეთ ბოთლი და კარგად შეანჯღრიეთ გამოყენებამდე
მჭიდროდ დაასხით სპრეის ბოთლი ბოთლზე. შემდეგ შეანჯღრიეთ ბოთლი, რომ ყველა ინგრედიენტი გაერთიანდეს. შეანჯღრიეთ ბოთლი ყოველ ჯერზე, როდესაც იყენებთ თმის მატონიზირებელს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ყველა ინგრედიენტი კარგად არის შერწყმული.
3 ნაწილი 3: ზეთის ნარევის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიზილეთ თმის ტონიკი მთელ თქვენს თავზე, თმის გაწმენდის შემდეგ
ეს მატონიზირებელი საშუალება საუკეთესოდ მუშაობს, როდესაც თმა სველია, ამიტომ გამოიყენეთ იგი თმის დაბანისთანავე. წაისვით მატონიზირებელი საშუალება მთელ სკალპზე, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტაოდენი შესხურება ნებისმიერ ადგილას, სადაც თმა უფრო თხელია.
თუ თქვენ არ იბანთ თმას ყოველდღე, დაასველეთ იგი შხაპის ქვეშ ან დაასველეთ სპრეის ბოთლით უბრალო წყლით, სანამ ტონიკს დაასხამთ
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ ზეთი თქვენს სკალპში თითის თითების გამოყენებით
თითის თითები დაიჭირეთ სკალპზე და შეიზილეთ სკალპი მთელს წრიული მოძრაობებით. გააგრძელეთ სკალპის მასაჟი ამ გზით დაახლოებით 3 -დან 5 წუთის განმავლობაში.
რჩევა: ტონიკი შეიცავს ძალიან ცოტა ზეთს, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენი თმა ცხიმიანი იყოს. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა თბილი წყლით, თუ მასაჟის შემდეგ გსურთ ზედმეტი ცხიმის მოცილება.
ნაბიჯი 3. დაივარცხნეთ თმა, რომ მიიღოთ მატონიზირებელი მთელი ძაფებიც
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ სკალპის მასაჟს, გამოიყენეთ ფართო კბილებიანი სავარცხელი თქვენი თმის გასაშრობად. ეს ხელს შეუწყობს ჭარბი ტონიკის გავრცელებას თქვენი ძაფების ბოლოებამდე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფუნჯი, თუ გსურთ
ნაბიჯი 4. გაიმეორეთ მკურნალობა ყოველდღიურად და შეამოწმეთ თქვენი თმის ზრდა 3 თვეში
თუ თქვენი თმა პასუხობს ამ მკურნალობას, თქვენ შეამჩნევთ განსხვავებას დაახლოებით 3 თვეში. თუმცა, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ კიდევ უფრო მეტი განსხვავება დაახლოებით 6-7 თვის განმავლობაში. განაგრძეთ მატონიზირებელი საშუალებების გამოყენება და ყოველდღიურად შეიზილეთ სკალპი, რამდენიც მოგწონთ.
