თუ თქვენ გაქვთ დიაგნოზი ფსორიაზი და განიცდით დაავადების გამწვავებას, შეგიძლიათ ბევრი მკურნალობა სცადოთ. აქტუალური მკურნალობიდან ულტრაიისფერი სხივური თერაპიით დამთავრებული სხვადასხვა ვარიანტამდე, თქვენ უნდა შეძლოთ წარმატებით დაამშვიდოთ თქვენი ფსორიაზი. სამწუხაროდ, მდგომარეობა არ არის მთლიანად განკურნებადი. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ მართოთ თქვენი მდგომარეობა ისე, რომ გავლენა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე ნაკლებად შესამჩნევი იყოს.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 -დან 3: აქტუალური მკურნალობის მცდელობა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დამარბილებელი საშუალება
დამარბილებელი არის კანის დამარბილებელი პრეპარატი, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ ურეცეპტოდ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან აფთიაქში. მაგალითები მოიცავს ნავთობის ჟელეს (ვაზოლინი), ან სხვა სქელ კრემებს, რომელსაც ექიმი ან დერმატოლოგი გირჩევთ. უმჯობესია წაისვათ დამარბილებელი ფსორიაზის დაზიანებებზე შხაპის ან აბაზანის შემდეგ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამზადოთ საკუთარი ხელით სახლში, სხვა ინგრედიენტების გამოყენებით, როგორიცაა კაკაოს კარაქი, ნუშის კარაქი, ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი და ფუტკრის ცვილი.
- ერთი მაგალითია შეურიოთ 4 უნცია კაკაოს კარაქი, 4 უნცია ნუშის კარაქი და 2 უნცია გაპარსული ფუტკრის ცვილი. გამოიყენეთ სითბო, რომ ინგრედიენტები ერთმანეთში აურიოთ, შემდეგ მოათავსეთ ისინი სითბოს მდგრად კონტეინერში და გააცივეთ გამოყენებამდე.
- კიდევ ერთი მაგალითია 4 უნცია ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთის შერევა 2 უნცია ქოქოსის ზეთით, 1 უნცია ვიტამინი E ზეთით და 1 უნცია გაპარსული ფუტკრის ცვილით. კიდევ ერთხელ, შეურიეთ ინგრედიენტები სითბოს ისე, რომ ისინი ერთმანეთში აირია, შემდეგ ჩადეთ ისინი სითბოს გამძლე კონტეინერში და ნარევი გაგრილდება გამოყენებამდე.
- სხვა სქელი დამატენიანებლები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფსორიაზის სამკურნალოდ, მოიცავს ევცერინის კრემს და ცეტაფილის კრემს. "ლოსიონების" მარკირებით პროდუქტები არ არის საკმარისად კარგი გამამხნევებელი - ეძებეთ კრემები.
ნაბიჯი 2. სცადეთ აქტუალური კორტიკოსტეროიდი
კორტიკოსტეროიდული კრემი ან მალამო ფუნქციონირებს იმუნიტეტის ჩახშობით ფსორიაზული დაზიანების არეში. როდესაც მას წაისვამთ დაზარალებულ ადგილებში, ეს ამცირებს ანთებას. ეს ხელს შეუწყობს ფსორიაზის ანთების მოგვარებას (ან სულ მცირე გაუმჯობესებას) უმოკლეს დროში.
- არსებობს კორტიკოსტეროიდების სხვადასხვა სიძლიერე (პოტენციალი), რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ.
- მარტივი ჰიდროკორტიზონის კრემი 0.5% ან 1% შეგიძლიათ შეიძინოთ ურეცეპტოდ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან აფთიაქში.
- თქვენს ექიმს უნდა დაუნიშნოს უფრო ძლიერი კორტიკოსტეროიდული კრემები.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კორტიკოსტეროიდების შემცველი შამპუნები, თუ თქვენ გაქვთ ფსორიაზის დაზიანება თქვენს თავზე.
- სტეროიდების გამოყენებისას წაისვით მხოლოდ დაზარალებულ მხარეზე. არ გამოიყენოთ სტეროიდი სამ კვირაზე მეტხანს ერთდროულად ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. არ გამოიყენოთ სტეროიდული კრემი თვალების გარშემო. თავი შეიკავეთ მედიკამენტების უეცარი შეწყვეტისგან.
- სტეროიდების შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოიცავს კანის გათხელებას, პიგმენტაციის ცვლილებებს, ადვილად სისხლჩაქცევებს და სტრიებს.
ნაბიჯი 3. აირჩიე D ვიტამინის წარმოებულები
კალციპოტრიენი ან კალციტრიოლი ორივე დაკავშირებულია D ვიტამინთან და დადასტურებულია, რომ ეფექტურია ფსორიაზის სამკურნალოდ. ამ აქტუალურ პრეპარატებს შეუძლიათ კარგად იმუშაონ კორტიკოსტეროიდებთან და თქვენ ჩვეულებრივ გჭირდებათ მათი გამოყენება დღეში ორჯერ. მიმართეთ ექიმს დანიშნულებისამებრ და დოზირების კონკრეტული ინსტრუქციის მისაღებად, რაც დამოკიდებულია თქვენი ფსორიაზის სიმძიმეზე.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ სხვა აქტუალური მკურნალობა
სხვა აქტუალური მკურნალობა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფსორიაზის გამწვავების სამკურნალოდ, მოიცავს ტარს, ტაზაროტენს, კალცინურინის ინჰიბიტორებს და ანტრალინს. ეს არ არის, როგორც წესი, პირველი რიგის მკურნალობა, მაგრამ დაცულია იმ შემთხვევებისთვის, რომლებიც სხვა მკურნალობას არ რეაგირებენ.
გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ექიმთან, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ მიიღოთ ფსორიაზის სამკურნალო საშუალების ერთ -ერთი სხვა დანიშნულება
3 მეთოდი 2: ულტრაიისფერი შუქის გამოყენება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ, რომ ულტრაიისფერი შუქის გამოყენება ფსორიაზის მკურნალობის ერთ -ერთი უმთავრესი საშუალებაა
ულტრაიისფერი შუქის ზემოქმედება (დერმატოლოგის მიერ გაკეთებული) დაკავშირებულია ფსორიაზის დაზიანებების და აფეთქებების მნიშვნელოვან გაუმჯობესებასთან. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს პროცედურებთან დაკავშირებული რისკები, როგორიცაა კანის კიბოს განვითარების რბილი რისკი (ულტრაიისფერი გამოსხივების გაზრდის გამო), ბევრი ადამიანისთვის პოტენციური სარგებელი აღემატება დაკავშირებულ რისკებს.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ დაზარალებული ადგილები ულტრაიისფერი თერაპიის მიღებამდე
თქვენ დაგჭირდებათ მათი დაბანა და გაწმენდა საპნით და წყლით მსუბუქად გახეხვით. ეს ამზადებს თქვენს კანს ულტრაიისფერი თერაპიით ყველაზე მეტი სარგებლის მისაღებად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მინერალური ზეთი ულტრაიისფერი თერაპიის მიღებამდე ფსორიაზის დაზიანების დასაფარად
საინტერესოა, რომ თერაპიის დაწყებამდე დაზიანებების მინერალური ზეთით დაფარვა საშუალებას იძლევა ულტრაიისფერი შუქი უფრო ეფექტურად შეაღწიოს თქვენს კანს. ეს, თავის მხრივ, ზრდის მკურნალობის ეფექტურობას.
- თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია შემოგთავაზოთ ულტრაიისფერი სენსიბილიზაციის მედიკამენტები ულტრაიისფერი თერაპიის მიღებამდე.
- თუმცა, ამ მედიკამენტების გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი კანის დაწვის რისკი.
- უმჯობესია დაიცვას ექიმის რჩევა, რადგან ისინი შეძლებენ მოგცეთ საუკეთესო რეკომენდაცია.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ულტრაიისფერი თერაპია
მას შემდეგ რაც მოამზადეთ თქვენი კანი ულტრაიისფერი სესიებისთვის, შემდეგი ნაბიჯი არის სესიებზე წასვლა. გაითვალისწინეთ, რომ ულტრაიისფერი თერაპია შეიძლება იყოს მოუხერხებელი დასასწრებად და/ან ძვირი. გადახედეთ გაქვთ თუ არა დაფარვა ულტრაიისფერი თერაპიისთვის თქვენი ჯანმრთელობის გეგმის მიხედვით.
- გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ მზის რეალური ექსპოზიციის მოპოვება (უსაფრთხო ფარგლებში), ან სცადოთ სახლის განათება ან სათრიმლავი საწოლი.
- სთხოვეთ თქვენს ექიმს რეკომენდაციები, რომლებიც თვლიან, რომ ისინი ყველაზე მომგებიანი იქნება თქვენი კანისთვის, ამასთანავე შეამცირებთ ულტრაიისფერი სხივების გადაჭარბებულ რისკს.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: სხვა სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ თქვენი სტრესი
ფსორიაზის გამწვავებას ძლიერი კორელაცია აქვს ემოციურ და ფსიქოლოგიურ სტრესთან. თუ ეს შესაძლებელია, იპოვეთ გზები სტრესის შესამცირებლად თქვენს ცხოვრებაში, რადგან ეს სავარაუდოდ დაგეხმარებათ ფსორიაზის გამწვავების შემსუბუქებაში. განიხილეთ თქვენი ცხოვრებისეული სტრესის ფაქტორები ახლო მეგობართან, ან თუნდაც მოიძიეთ პროფესიონალური დახმარება მრჩეველის ან ფსიქოლოგისგან.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ ისეთი აქტივობების მცდელობა, როგორიცაა მედიტაცია, იოგა, ან ბუნებაში გასეირნება, როგორც მშვიდი ენერგიის მოზიდვის საშუალება თქვენს ცხოვრებაში.
- კვირაში სამჯერ აერობული ვარჯიშის გაზრდა (ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს თქვენს გულისცემას, როგორიცაა სირბილი, სწრაფი სიარული, ცურვა ან ველოსიპედი) მინიმუმ 30 წუთამდე, ამცირებს სტრესის დონეს.
- ფსორიაზს ასევე აქვს მჭიდრო კავშირი დეპრესიასთან, იმ ფსიქო-სოციალური ზემოქმედების გამო, რაც ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს.
- თუ გგონიათ, რომ შეიძლება განიცდიდეთ დეპრესიას, დანიშნეთ შეხვედრა ოჯახის ექიმთან. ისინი დაგისვამენ დამატებით კითხვებს და საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება შემოგთავაზონ დეპრესიის მკურნალობა.
- ნებისმიერ დეპრესიასთან გამკლავება შეიძლება დაგეხმაროთ სტრესის შემცირებაში და ფსორიაზის სიმძიმის შემცირებაში.
ნაბიჯი 2. დატოვეთ მოწევა
მოწევა დაკავშირებულია ფსორიაზის გაუარესებასთან, ასევე ფსორიაზის უფრო ხშირ და უფრო ძლიერ გამწვავებასთან. თუ თქვენ უკვე ფიქრობდით მოწევისთვის თავის დანებებაზე, ახლა ამის დროა.
- მოწევის შეწყვეტაში დახმარებისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ოჯახის ექიმს.
- მათ შეუძლიათ შემოგთავაზონ ნიკოტინის შემცვლელი ვარიანტები საჭიროებისამებრ, ასევე მედიკამენტები (თუ დაინტერესებული ხართ), რაც დაგეხმარებათ სიგარეტისადმი თქვენი ლტოლვის შესამსუბუქებლად (როგორიცაა ველბუტრინი, შანტიქსი ან ბუპროპიონი).
ნაბიჯი 3. განიხილეთ სხვა სამედიცინო პარამეტრები
ფსორიაზის აფეთქების ზეპირი მკურნალობა, რომელიც ექიმს შეუძლია დანიშნოს მოიცავს მეტოტრექსატს, რეტინოიდებს და აპრემილასტს. ასევე არსებობს საინექციო მედიკამენტები, რომელიც ცნობილია როგორც "ბიოლოგიური", რომელიც ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, თუკი თქვენი ფსორიაზის გამწვავებასთან ბრძოლის სხვა სტრატეგიები არაეფექტური იქნება სასურველი შედეგის მისაღწევად.
- ბიოლოგიური თერაპია ჩვეულებრივ ინიშნება ინექციით ან ინტრავენური ინფუზიით. ბევრი ახალი ბიოლოგიური საშუალება არსებობს და ისინი შემდეგი თაობის იმუნოლოგიური დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტებია, როგორიცაა ფსორიაზი.
- ბიოლოგიური საშუალებები მიზნად ისახავს იმუნური სისტემის კონკრეტულ ნაწილებს, როგორიცაა T უჯრედი. ყველაზე ფართოდ გავრცელებული ბიოლოგიური წამალია ანტი-TNF ალფა ინჰიბიტორი, რომელიც გამოიყენება T უჯრედების პასუხის გასაუმჯობესებლად ანთებითი დაავადებების დროს, როგორიცაა ფსორიაზი. ზოგიერთი ფართოდ გავრცელებული TNF ინჰიბიტორი მოიცავს Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade და Simponi.
- სანამ დაიწყებთ რაიმე ბიოლოგიურ თერაპიას, როგორიცაა TNF ალფა ინჰიბიტორი, დარწმუნდით, რომ ჩაატარებთ ტესტს ტუბერკულოზზე, რადგან ამან შეიძლება გაართულოს მკურნალობა. ასევე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ჯანმრთელი ხართ, ასე რომ აცნობეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ ავად იყავით.
- ბიოლოგიური მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს ინექციის ადგილის ინფექციებს, რესპირატორულ ინფექციებს და გრიპის მსგავს სიმპტომებს. სხვა რისკები მოიცავს ნერვული სისტემის სერიოზულ დარღვევებს, სისხლის დაავადებებს და კიბოს გარკვეულ ტიპებს.
ნაბიჯი 4. გაეცანით ბუნებრივ საშუალებებს
ზოგიერთი ბუნებრივი საშუალება, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ ფსორიაზის გამწვავებაში, მოიცავს ალოე ვერა, ვაშლის ძმარი, ჩაის ხის ზეთი და კურკუმა, სხვა საკითხებთან ერთად. დაელაპარაკეთ თქვენს ნატუროპატს დამატებითი ინფორმაციისთვის.
მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს ყოველთვის ახსენოთ ნებისმიერი ბუნებრივი საშუალება, რომელსაც ცდილობთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი არ ჩაერევიან თქვენს მიერ ჩატარებულ ნებისმიერ სამედიცინო მკურნალობაში
ნაბიჯი 5. გესმით, რომ ფსორიაზი არ შეიძლება განკურნოს
თუ თქვენ გაქვთ დიაგნოზი ფსორიაზი, მაშინაც კი, თუ დაზიანებები გაქრება, თქვენ ყოველთვის ემუქრებით მათ დაბრუნებას მთელი თქვენი ცხოვრების განმავლობაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს არის მდგომარეობა, რომლის სრულად განკურნება შეუძლებელია. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მართოთ სიმპტომები რაც შეიძლება ეფექტურად.
