ჭინჭრის ციება არის კანის გამონაყარის ტიპი, რომელიც გამოწვეულია ალერგიული რეაქციით. მათ შეუძლიათ გაგრძელდეს წუთები ან დღეები. ისინი წარმოიქმნება სხვადასხვა ალერგენებისგან. თუ მიდრეკილი ხართ ჭინჭრის ციებისკენ, დაზოგეთ თავი დისკომფორტისგან, ისწავლეთ მათი თავიდან აცილება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: ისწავლეთ როგორ ავიცილოთ თავიდან ჭინჭრის ციება
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ცნობილ ალერგენებს
ჭინჭრის ციების თავიდან ასაცილებლად პირველი და უმარტივესი მიდგომა არის ალერგენის თავიდან აცილება, მაგალითად, მისი შეხებით ან ტანსაცმლის ტარებით, რათა დაიცვათ კანი შემთხვევით კონტაქტისგან. ეს ნიშნავს, რომ თავიდან აიცილოთ სიტუაციები, როდესაც შეიძლება ალერგენთან იყოთ დაკავშირებული ან ისწავლოთ როგორ ადაპტირდეთ გარდაუვალ სიტუაციებთან.
- მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ საკვები ალერგია, რომელიც იწვევს ჭინჭრის ციებას, თავი შეიკავეთ ამ საკვების ჭამისგან. როდესაც მიდიხართ სხვის სახლში საჭმელად ან საჭმელად, აცნობეთ მათ, რომ თქვენ გაქვთ საკვები ალერგია. ჰკითხეთ, რომელი კერძები არ მზადდება ამ კონკრეტული საკვებით.
- თუ თქვენ გაქვთ ჭინჭრის ციება, სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ მზის გარეთ ყოფნისას. ატარეთ ქუდები და გრძელმკლავიანი მაისურები. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება, რათა თავიდან აიცილოთ მზის დამწვრობა. მოერიდეთ დიდხანს მზის პირდაპირ სხივებს და იპოვნეთ ადგილები ჩრდილში.
- დაიცავით თქვენი კანი შხამიანი სუროსა და შინაური ცხოველებისგან, რომლებიც შეხდნენ შხამიან სუროსთან გრძელი შარვლის და გრძელი ყდის ტარებით.
- თუ თქვენ გაქვთ ჭინჭრის ციება, მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმლის ტარებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოერიდოთ სინთეზურ ქსოვილებს, რადგან ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება.
- სიცხის თავიდან ასაცილებლად, მოერიდეთ ექსტრემალურ ცხელ და ცივ ტემპერატურას. ნუ ბანაობთ ცივ წყალში და თუ ასეა, დარწმუნდით, რომ მარტო არ ბანაობთ. ატარეთ შარფი ცხვირსა და თავზე ცივ ამინდში სიარულისას. ატარეთ თბილი ტანსაცმელი და ფენები სიცივის დროს.
- თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ მოვიქცეთ ჭინჭრის ციება იმ დროს, როდესაც აღმოჩნდებით სიტუაციაში, როდესაც თქვენ ვერ შეძლებთ ჭინჭრის ციების თავიდან აცილებას.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ალერგიის ტესტირება
ზოგიერთი ალერგენი, რომელიც იწვევს ჭინჭრის ციებას, შეიძლება განისაზღვროს კანის ალერგიის ტესტირების პროცესის გავლით. ალერგიის ტესტირების ორი ძირითადი ფორმა არსებობს. ალერგენი შეიძლება გაიწმინდოს კანში, ან ძალიან მცირე რაოდენობით შეიტანოს კანში. ეს არ არის ძალიან მტკივნეული, მაგრამ შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ რეაგირებთ ნივთიერებაზე.
- ყველაზე დადებითი რეაქციები მოხდება წუთებში, ჩვეულებრივ 20-30 წუთის განმავლობაში. შესაძლოა დაგვიანებული რეაქციები მოხდეს 24-48 საათის განმავლობაში.
- მცირეწლოვანი ბავშვებისა და ჩვილებისთვის სისხლის აღება და ტესტირება შესაძლებელია.
- ზოგიერთ ადამიანში, ვინც შეიძლება იყოს ანაფილაქსიის რისკის ქვეშ, რომლებიც იღებენ გარკვეულ მედიკამენტებს, ან აქვთ კანის მძიმე დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა ან ფსორიაზი, სისხლის სინჯის აღება შესაძლებელია კანის მძიმე რეაქციების თავიდან ასაცილებლად.
- კანის ტესტები შეიძლება განმეორდეს ალერგენების ფართო სპექტრზე, მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ კონკრეტული ალერგენი, რომელზეც თქვენ რეაგირებთ, არ შეიძლება იყოს ალერგენების პანელის ნაწილი, ასე რომ შესაძლებელია ტესტირების შემდეგაც კი არ ვიცი რას უნდა ერიდო.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ hives დღიური
თუ ტესტირებამ არ გამოავლინა ალერგენი, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ დღიური, რომ ნახოთ შეძლებთ თუ არა შესაძლებლობების შემცირებას. ჩამოწერეთ რაიმე უმნიშვნელო რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისინი, მაშინაც კი, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ეს არის მიზეზი. განსაკუთრებით ყურადღება მიაქციეთ ჭინჭრის ციებას, რომელიც წარმოიქმნება მსგავს სიტუაციებში, ან ჭინჭრის ციებას, რომელიც ჩნდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ექვემდებარება კონკრეტულ გარემოებებს.
- თვალყური ადევნეთ რას ჭამთ, რა მედიკამენტებს იღებთ და რა გარემოს ალერგენები შეიძლება იყოს გარშემო. გარემოს ალერგენები მოიცავს შინაურ ცხოველებს, მტვერს და მცენარეებს.
- ასევე თვალყური ადევნეთ ტემპერატურის მკვეთრ ცვლილებებს ან ფიზიკურ დაზიანებებს, როგორიცაა ნაკაწრები ან ნაკაწრები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება.
- ვიბრაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება, ამიტომ შეინარჩუნეთ ვიბრაციის საგნების ჟურნალი, როგორიცაა დინამიკები მძიმე ბასით, გაზონის სათიბებით ან ჩაქუჩებით.
- სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება, მიუხედავად იმისა, რომ ის არ არის ალერგენი. დრო დაუთმეთ სტრესის მართვას, თუ ეს თქვენთვის გამომწვევია.
3 მეთოდი 2: ჭინჭრის ციების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. Soak hives
ჭინჭრის ციების მსუბუქი შემთხვევებისთვის, ჭინჭრის ციების სამკურნალოდ ყველაზე გავრცელებული და ეფექტური საშუალებაა საფუარის გაჟღენთვა თბილ წყალში ან გრილი კომპრესით. ჭინჭრის ციების ნებისმიერი შემთხვევისთვის მოერიდეთ ყოველგვარ შეწოვას ან ქავილს, რადგან ეს ამძაფრებს ჭინჭრის ციებას.
- დაასველეთ ქსოვილი თბილ წყალში და დაჭერით დაზარალებულ ადგილზე. თუ ჭინჭრის ციება გქონდათ მთელ სხეულზე, ჩაალბეთ თბილ წყალში. გააჩერეთ ათიდან ოცი წუთის განმავლობაში.
- დაასველეთ ქსოვილი ცივ წყალში ან მოათავსეთ სველი ქსოვილი მაცივარში. გრილ წყალში დასველებული კომპრესი მოათავსეთ დაზიანებულ და ქავილ უბანზე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ანტიჰისტამინური საშუალებები
ჭინჭრის ციების შემთხვევაში, რომელიც ზომიერია, ხშირად გამოიყენება ანტიჰისტამინური საშუალებები. ანტიჰისტამინები შექმნილია ჰისტამინის ბლოკირებისთვის, რაც იწვევს ჭინჭრის ციებას. ეს შეიძლება იყოს აფთიაქში შეძენილი ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები ან ექიმისგან მიღებული ანტიჰისტამინური საშუალებები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტიჰისტამინური საშუალებები:
- დამამშვიდებელი ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა ბრომფენირამინი (დიმტანი), ქლორფენირამინი (ქლორ-ტრიმეტონი) და დიფენჰიდრამინი (ბენადრილი)
- არა სედატიური ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა ცეტირიზინი (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) და Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- OTC კორტიკოსტეროიდები ცხვირის სპრეებში, როგორიცაა ტრიამცინოლონის აცეტონიდი (ნასაკორტი) და დანიშნულების კორტიკოსტეროიდები, მათ შორის პრედნიზონი, პრედნიზოლონი, კორტიზოლი და მეთილპრედნიზოლონი
- მასტი უჯრედების სტაბილიზატორები, როგორიცაა კრომოლინის ნატრიუმი (ნასალკრომი)
- ლეიკოტრიენის ინჰიბიტორები, როგორიცაა მონტელუკასტი (სინგულაირი)
- აქტუალური იმუნომოდულაციური ნივთიერებები, როგორიცაა ტაკროლიმუსი (პროტოპიკი) და პიმეკროლიმუსი (ელიდელი)
ნაბიჯი 3. სცადეთ ანთების საწინააღმდეგო მცენარეები და დანამატები
მთელ რიგ მცენარეებს და დანამატებს აქვთ ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. თქვენ შეიძლება შეძლოთ ჭინჭრის ციების თავიდან აცილება ამ ბუნებრივი დანამატების ყოველდღიურად მიღებით. დაიცავით მწარმოებლის მითითებები დოზირებასთან დაკავშირებით. არ გამოიყენოთ ეს საშუალებები ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, თუ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ არ არის.
- რუტინი არის ბუნებრივი ბიოფლავონოიდი, რომელიც გვხვდება ციტრუსებში და წიწიბურაში. მას შეუძლია შეამციროს ანთება და შეშუპება სისხლძარღვებიდან გაჟონვის შეზღუდვით. დაიცავით მწარმოებლის მითითებები დოზირებისთვის.
- კვერცეტინი, რომელიც წარმოიქმნება სხეულში რუტინისგან, ასევე შეიძლება ეფექტური იყოს ანთების და შეშუპების შესამცირებლად. გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ კვერცეტინი უფრო ეფექტურია, ვიდრე დანიშნულებისამებრ კრომოლინი ჰისტამინის გამოყოფის დაბლოკვაში. დაიცავით მწარმოებლის მითითებები დოზირებისთვის.
- ბრომელაინი არის ანანასის ფერმენტი. ბრომელაინი დაგეხმარებათ შეშუპების შემცირებაში. შეგიძლიათ მიიღოთ ბრომელაინი დანამატის სახით, როგორც ეს მითითებულია მწარმოებლის მითითებებით.
- Coleus forskohlii გამოიყენება აიურვედულ მედიცინაში და აღმოჩნდა, რომ ამცირებს მასტ უჯრედებიდან ჰისტამინისა და ლეიკოტრიენის გამოყოფას. მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს დოზირებასთან დაკავშირებით, როგორც დანამატი.
- ჭინჭარი ტრადიციულად გამოიყენება ჭინჭრის ციების სამკურნალოდ. ჭინჭრის მეცნიერული სახელია Urtica dioica და ტერმინი ურტიკარია ამ სახელისგან მომდინარეობს. გააკეთეთ ჭიქა ჭინჭრის ჩაი ერთი ჩაის კოვზი გამხმარი ბალახის გამოყენებით ჭიქა წყალში და დატოვეთ გაგრილება. გამოიყენეთ საჭიროებისამებრ, ჩვეულებრივ, სამიდან ოთხ ჭიქამდე დღეში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ეპინეფრინი ანაფილაქსიისთვის მძიმე ჭინჭრის ციების გამო
ანაფილაქსია არის მძიმე, ხანდახან სიცოცხლისათვის საშიში ალერგიული რეაქცია, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს ჭინჭრის ციების გაჩენისთანავე. იშვიათ შემთხვევებში, ჭინჭრის ციებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყელის შეშუპება და გამოიწვიოს საგანგებო მდგომარეობა, რომელიც მოითხოვს ეპინეფრინს. ეპინეფრინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც EpiPen მათთვის, ვინც მკაცრად ალერგიულია კონკრეტული ნივთიერების მიმართ და მოითხოვს ეპინეფრინს ანაფილაქსიის თავიდან ასაცილებლად.
-
ანაფილაქსიური რეაქციის სიმპტომები მოიცავს:
- გამონაყარი კანზე, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს ჭინჭრის ციებას. შეიძლება იყოს ქავილი და გაწითლებული ან ფერმკრთალი კანი.
- სითბოს განცდა
- ყელის სიმსივნის შეგრძნება ან შეგრძნება
- ხიხინი ან სუნთქვის სხვა გაძნელება
- შეშუპებული ენა ან ყელი
- სწრაფი პულსი და გულისცემა
- გულისრევა, ღებინება ან დიარეა
- თავბრუსხვევა ან გულისრევა
- თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს აღენიშნებათ რომელიმე ეს სიმპტომი, მიიღეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.
- თუ თქვენს შვილს ან სხვა საყვარელ ადამიანს აქვს დანიშნულება EpiPen– ისთვის, დარწმუნდით, რომ იცით სად არის და როგორ გამოიყენოთ იგი. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს და ფარმაცევტს, რომ მიიღოთ ინსტრუქცია როდის და როგორ გამოიყენოთ ისინი.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს ქრონიკული ჭინჭრის ციების შესახებ
თუ ჭინჭრის ციება გახდება ქრონიკული ან გრძელვადიანი პრობლემა, თქვენ უნდა სთხოვოთ ექიმს მიმართოს სპეციალისტს. ალერგოლოგს შეუძლია შეამოწმოთ თქვენ, რათა შეძლებისდაგვარად დაადგინოთ თქვენი ალერგიული რეაქციის მიზეზი.
ალერგიის ეს ტესტები მოიცავს საკვებს, მცენარეებს, ქიმიკატებს, მწერებს და მწერების ნაკბენებს
მეთოდი 3 დან 3: გასაგები ჭინჭრის ციება
ნაბიჯი 1. იდენტიფიცირება hives
ჭინჭრის ციება ასევე ცნობილია როგორც ურტიკარია. ისინი კანზე წამოწეული, მოწითალო, ქავილიანი მუწუკებია, რომლებიც დაჭერისას თეთრდება. უმეტესწილად, ჭინჭრის ციება მრგვალია, თუმცა ცალკეული ბუდეები შეიძლება გაერთიანდეს, როგორც გარეგნულად დიდი, არარეგულარული ფორმის ქერქი.
- ჭინჭრის ციება შეიძლება გამოჩნდეს სხეულის ნებისმიერ უბანზე, თუმცა ჭინჭრის ციების ყველაზე გავრცელებული ადგილი არის იმავე ზონაში ან მის ირგვლივ, რომელიც ფაქტობრივად დაუცველი იყო ალერგენთან.
- ჭინჭრის ციება შეიძლება გაგრძელდეს წუთებით ან დღეებით, ძალიან იშვიათ შემთხვევებში კი თვეებითა და წლებით.
- ჭინჭრის ციება ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია. მოსახლეობის დაახლოებით 20% -ს ეს დროდადრო განუცდია. ჭინჭრის ციება ხდება ახალგაზრდებზე, მოხუცებზე, მამაკაცებსა და ქალებზე.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ გამომწვევი თქვენი hives
ჭინჭრის ციება ჩნდება ალერგენთან კონტაქტის შემდეგ. ალერგიული რეაქცია ხდება მაშინ, როდესაც იმუნური პასუხი იცავს თქვენს სხეულს ყველაფრისგან, რაც აღიარებს, რომ არ მიეკუთვნება ზედმეტად, უკონტროლოდ.
ალერგენები ყველგან გვხვდება ჩვენს გარშემო. ჭინჭრის ციების გამომწვევი ალერგენები შეიძლება იყოს გარკვეული საკვები, დანიშნულებისამებრ ან OTC მედიკამენტები, მწერების ნაკბენები და ნაკბენები, ქიმიური ნივთიერება, პოლიმერი, როგორიცაა ლატექსი, ინფექცია, შინაური ცხოველების თმა ან ქერტლი, ყვავილის მტვერი, მცენარეები და ფიზიკური სტიმულებიც კი, როგორიცაა წნევა, ა. ნაკაწრები, ტემპერატურა და მზის ზემოქმედება
ნაბიჯი 3. დიაგნოსტიკა თქვენი hives
ჭინჭრის ციების დიაგნოზი ზოგადად მარტივია, რადგან ჭინჭრის ციებას აქვს გამორჩეული გარეგნობა, რომელიც ჩვეულებრივ მხოლოდ ვიზუალურ გამოკვლევას მოითხოვს. იმის დადგენა, თუ რამ გამოიწვია ჭინჭრის ციება და, შესაბამისად, მომავალში ჭინჭრის ციების შემთხვევების თავიდან აცილება, შეიძლება იყოს უფრო რთული.
- თუ არ იცით გამოცდილებით, მწერების ან ობობის ნახვისას, ან თუ იცით საკვები ან წამალი, რომელმაც გამოიწვია ჭინჭრის ციება, შეიძლება დაგჭირდეთ ალერგიის ტესტები, რომლებიც შეამოწმებენ კანის რეაქციებს სხვადასხვა ნივთიერებებზე.
- თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ სისხლის ტესტების გავლა და ზოგჯერ კანის ბიოფსია კანის მიკროსკოპის ქვეშ შესამოწმებლად.
