ბუასილი წარმოიქმნება, როდესაც ვენები გასივდება ანუსის ირგვლივ, იწვევს ტკივილს, როდესაც თქვენ გჭირდებათ ჯდომა ან აბაზანის გამოყენება. მიუხედავად იმისა, რომ ბუასილმა შეიძლება უხერხულად იგრძნოთ თავი, ისინი საერთო პრობლემაა და საბედნიეროდ, დისკომფორტის განმუხტვის მრავალი გზა არსებობს. სცადეთ სხვადასხვა მეთოდი, მალამოების გამოყენებიდან დამთავრებული თბილ აბანოებში, რომ ნახოთ რა არის თქვენთვის საუკეთესო. ვიმედოვნებთ, რომ თქვენი ბუასილი გაქრება რამდენიმე დღის შემდეგ, მაგრამ ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან დაკავშირება, თუ რაიმე გაწუხებთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: სასწრაფო დახმარების მიღება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები შეშუპებისა და გაღიზიანების შესამცირებლად
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ აცეტამინოფენის ან იბუპროფენის 200 ან 300 მილიგრამი ტაბლეტები თქვენი ბუასილისთვის. მიიღეთ მხოლოდ 1 დოზა ერთდროულად და დაელოდეთ დაახლოებით 30 წუთს, რათა იგრძნოთ შვება. თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ ტკივილი 4-6 საათის შემდეგ, კარგია, რომ მიიღოთ სხვა ტკივილგამაყუჩებელი.
- მოერიდეთ 4 -ზე მეტი დოზის მიღებას 24 საათის განმავლობაში, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის პრობლემები.
- კოდეინის შემცველმა ტკივილგამაყუჩებლებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, ამიტომ დარწმუნდით, რომ არ გამოიყენოთ ისინი.
ნაბიჯი 2. წაისვით ჯადოქრობის თხილის მალამო თქვენს ბუასილზე, შეშუპების შესამსუბუქებლად
გაწურეთ მალამოს თითის ზომის ოდენობა თქვენს თითზე ან ბამბის აპლიკატორის ბალიშზე. ნაზად შეიზილეთ მალამო თქვენს ბუასილზე, რათა დაიწყოთ მყისიერი შვება. აუცილებლად დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით კრემის წასმისთანავე, რათა არ გაავრცელოთ ბაქტერიები. გამოიყენეთ თქვენი მალამო 4 -ჯერ დღეში 1 კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ შეამცირებს თუ არა ის თქვენს ბუასილს.
- ატარეთ ერთჯერადი ხელთათმანები მალამოს გამოყენებისას, თუ გაქვთ, ასე რომ დარჩებით სანიტარული.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ბალიშები წინასწარ გაჟღენთილი ჯადოქრის თხილში, ასე რომ უფრო ადვილია თქვენი ბუასილის გაწმენდა მათ პირდაპირ შეხების გარეშე.
- Witch თხილის შეიცავს ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს შეამცირებს თქვენს შეშუპებას და შეამცირებს თქვენს ტკივილს.
Ვარიაცია:
ზოგიერთ კრემს აქვს გრძელი აპლიკატორები, რომლებიც სწორ ნაწლავში შედიან შიდა ბუასილის სამკურნალოდ. შეზეთეთ საქშენის გარე ნაწილი კრემით, რომ უფრო ადვილი იყოს ჩასმა. დაწექით მარცხენა მხარეს ისე, რომ ქვედა ფეხი სწორი იყოს გარეთ და გაიყვანეთ მარჯვენა ფეხი მკერდისკენ 90 გრადუსიანი კუთხის შესაქმნელად. ნელა ჩაუშვით საქშენები სწორ ნაწლავში, სანამ მალამოს ამოიღებთ. გაჩერდით დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ის შეიწოვება თქვენს სისტემაში.
ნაბიჯი 3. ატენიანეთ თქვენი ტუალეტის ქაღალდი გამოყენებამდე
გამოიყენეთ ცივი წყალი თქვენი აბაზანის ნიჟარებიდან, რათა ოდნავ დაასველოთ თქვენი ტუალეტის ქაღალდი გაწმენდის წინ. ფრთხილად იყავით, რომ ტუალეტის ქაღალდი ზედმეტად არ დასველდეს, თორემ ის გაფუჭდება ან დაიშლება. გრილი წყალი დაგეხმარებათ თქვენი ტკივილის შემსუბუქებაში, ასე რომ ის არ გტკივა იმდენად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის ტილოები, მაგრამ არ ჩამოიბანოთ ისინი ტუალეტში, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი მილების ჩაკეტვა. ჩააგდეთ ისინი ნაგვის ურნაში და ამოიღეთ თქვენი ნაგავი ყოველ რამდენიმე დღეში, რათა თავიდან აიცილოთ სუნი.
- გაწმენდისას ნუ მოახდენთ დიდ ზეწოლას, რადგან შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 4. დისკომფორტის სამკურნალოდ დაიჭირეთ ყინული ბუასილის საწინააღმდეგოდ
შეავსეთ პლასტიკური სენდვიჩის ჩანთა ყინულით და შემოიხვიეთ პირსახოცი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინული ტანსაცმელზე ან პირსახოცი პირდაპირ კანზე დაიდო. შეინახეთ ყინული 15-20 წუთის განმავლობაში ერთდროულად, რათა შეამციროთ შეშუპება და გაათავისუფლოთ დისკომფორტი.
- არ დადოთ ყინული პირდაპირ თქვენს კანზე და არ დატოვოთ იგი 20 წუთზე მეტხანს, რადგან ამან შეიძლება თქვენი ნერვები დააზიანოს.
- თუ პირსახოცი და ყინული დაიდეთ თქვენს კანზე და არა ტანსაცმელზე, აუცილებლად დაიბანეთ ყოველი გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 5. დაასველეთ არაღრმა აბაზანაში, რომელიც დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში
შეავსეთ თქვენი აბაზანა მინიმუმ 6-8 ინჩით (15-20 სმ) ყველაზე თბილი წყლით, რომლის მოთმენაც შეგიძლიათ. აბაზანაში ჩაჯექით ისე, რომ თქვენი ბუასილი მთლიანად ჩაძირული იყოს, მაგრამ არ მოახდინოთ რაიმე ზეწოლა მათზე. გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში ერთდროულად, სანამ გამოხვალთ და მშრალი გახდებით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ რამდენჯერაც გსურთ დღის განმავლობაში.
- წყლის სიცხე ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას, რათა ბუასილი არ იყოს ისეთი მტკივნეული.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ აბაზანა, რომელიც ჯდება თქვენი ტუალეტის სავარძელში, ასე რომ მისი გადინება და გაწმენდა ადვილია. უბრალოდ შეავსეთ იგი აბაზანის წყლით, სანამ ტუალეტზე დაიდებთ. როდესაც დაამთავრებთ, უბრალოდ დაასხით წყალი თქვენს ტუალეტში და დეზინფექცია გაუკეთეთ აბაზანას ყოვლისმომცველი გამწმენდით.
ნაბიჯი 6. შეიზილეთ Epsom მარილი და გლიცერინის ხსნარი თქვენს ბუასილზე ტკივილის სამკურნალოდ
შეუთავსეთ 2 სუფრის კოვზი (30 გრ) Epsom მარილი 2 სუფრის კოვზ (30 მლ) გლიცერინს, სანამ ისინი კარგად არ გაერთიანდება. წაისვით ნარევი გაზის აპლიკატორის ბალიშზე და განათავსეთ იგი ბუასილის საწინააღმდეგოდ. დატოვეთ ბალიში 15-20 წუთის განმავლობაში, რათა დაგეხმაროთ ტკივილის მოშორებაში. გამოყენების დასრულებისთანავე გადაყარეთ ბალიში და დაიბანეთ ხელები საპნით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ 4-6 საათში ერთხელ, რათა მიიღოთ შვება მთელი დღის განმავლობაში.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გლიცერინი თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში.
- Epsom მარილი შეიცავს მაგნიუმს, რაც ხელს უწყობს სიწითლისა და შეშუპების შემცირებას.
3 მეთოდი 2: ბუასილის და ყაბზობის პრევენცია
ნაბიჯი 1. არ დაიძაბოთ აბაზანაში წასვლისას
ტუალეტში წასვლა ადვილი საქმე უნდა იყოს და საკუთარი თავის იძულებით გაძნელებამ შეიძლება თქვენი ბუასილი გააუარესოს ან თუნდაც გამოიწვიოს ისინი. დაიხარე წინ ისე, რომ იდაყვები მუხლებზე იყოს და ხერხემალი გამართული გქონდეს. თუ შეგიძლია, გამოიყენეთ ჩაჯდომის პოზიცია ისე, რომ მუხლები უფრო მაღალი იყოს ვიდრე თეძოები, რომ გაგიადვილოთ წასვლა.
ეცადე საპირფარეშოში შეხვიდე, როგორც კი გაჩნდება სურვილი, რადგან ლოდინის შემთხვევაში უფრო რთული იქნება
ნაბიჯი 2. მიირთვით ბოჭკოვანი შემცველი საკვები
მოერიდეთ საკვებს, რომელსაც აქვს დახვეწილი შაქარი, რადგან ისინი არ არიან ისეთივე მკვებავი, როგორც რთული ნახშირწყლები. აირჩიე ისეთი საკვები, როგორიცაა ხორბლის პური და მაკარონი, ყავისფერი ბრინჯი, ბროკოლი, ბარდა, ვაშლი და ბანანი. მიზნად ისახეთ ყოველდღიურად მიიღოთ 20-40 გრამი ბოჭკოვანი, რათა არ შეგაწუხოთ.
- მაგალითად, ხორბლის პურის 1 ნაჭერს აქვს 2 გრამი ბოჭკოვანი, 1 ჭიქა (150 გრ) ბარდა-9 გრამი, ხოლო საშუალო ზომის ვაშლს-4.5 გრამი.
- სხვა საკვები, რომელიც შეიცავს ბოჭკოს კარგ წყაროებს, არის ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ლობიო, გრანოლა და ნუში.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ დამუშავებული ან ცხიმიანი საკვების მიღებას
დამუშავებული საკვები არ შეიცავს იმდენ საკვებ ნივთიერებას და უფრო ძნელი ასათვისებელია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამან შეიძლება მეტი დატვირთვა მოახდინოს თქვენს სხეულზე. შეეცადეთ მაქსიმალურად გამორიცხოთ რაციონიდან სწრაფი კვების პროდუქტები და დამუშავებული საჭმელები. ამის ნაცვლად, შეარჩიეთ ხილის ნაჭერი ან ორგანული გრანოლას ბარი, რომ მიიღოთ საკვები ნივთიერებები და ბოჭკოვანი.
გამოაცხვეთ, შეწვით ან გახეხეთ თქვენი კვება ისე, რომ ისინი არ იყოს ისეთი ცხიმიანი ან ცხიმიანი
ნაბიჯი 4. დალიეთ 8 ჭიქა წყალი მთელი დღის განმავლობაში
წყალი აერთიანებს ბოჭკოს და ნარჩენებს თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში და ხელს უწყობს განავლის დარბილებას. მიზანშეწონილია დალიოთ 8 ჭიქა წყალი დღის განმავლობაში, თითოეული თითო 8 მლ უნცია (240 მლ). სცადეთ 100% -იანი ხილის წვენი, ჩაის უცხიმო ჩაი ან უცხიმო რძე, რაც დაგეხმარებათ დატენიანებულ მდგომარეობაში. ამასთან, თავი შეიკავეთ სოდასა და სხვა შაქრიანი სასმელებისგან, რადგან მათ შეუძლიათ დეჰიდრატაცია და ყაბზობა.
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ ალკოჰოლური და კოფეინიანი სასმელები
ალკოჰოლმა და კოფეინმა შეიძლება დაძაბოს თქვენი სხეული და ბუასილი უფრო მტკივნეული გახადოს. შეეცადეთ გამორიცხოთ ყავა, სოდა და ნებისმიერი ალკოჰოლი, რომელსაც სვამთ ბუასილის დროს, რათა ტკივილმა არ იფეთქოს. მას შემდეგ რაც თქვენი ბუასილი გაქრება, შეგიძლიათ კვლავ დააბრუნოთ ისინი თქვენს დიეტაში.
ნაბიჯი 6. ივარჯიშეთ კვირაში 4-5 ჯერ 30 წუთის განმავლობაში, რათა არ შეგაწუხოთ
გამოყავით დრო თქვენს გრაფიკში, სადაც შეგიძლიათ გახდეთ აქტიური, რათა თქვენი სხეული იყოს ჯანმრთელი. სცადეთ სხვადასხვა სახის ვარჯიში, როგორიცაა ველოსიპედი, სირბილი, ცურვა ან სიმძიმეების აწევა, მთელი თქვენი სხეულის გასავარჯიშებლად. ვარჯიშის დროს, თქვენი სხეული უკეთესად დაითვისებს საკვებს, რომ მიიღოთ მეტი საკვები ნივთიერება, რაც გაგიადვილებთ აბაზანის გამოყენებას.
რჩევა:
მაშინაც კი, თუ რეგულარულად არ ვარჯიშობთ, შეეცადეთ გაისეირნოთ ჭამის შემდეგ, ასე რომ თქვენი საჭმელი მუცელში ჩაჯდება და უკეთესად დაიჯესტს.
ნაბიჯი 7. სცადეთ გამოიყენოთ განავლის შემარბილებელი, ასე რომ თქვენთვის ადვილი იქნება წასვლა
შეარჩიეთ განავლის შემარბილებელი ან ბოჭკოვანი დანამატი, რომელიც შეიცავს ფსილიუმს ან მეთილცელულოზას საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად. მიიღეთ ყოველდღიურად განავლის შემარბილებელი 1 დოზა, რათა თავიდან აიცილოთ ყაბზობა და თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ აბაზანის გამოყენებისას. გამოიყენეთ განავლის შემარბილებელი საშუალება მხოლოდ 7 დღემდე.
მოერიდეთ განავლის შემარბილებელი საშუალებების გამოყენებას ორსულად ან ძუძუთი კვების პერიოდში
ნაბიჯი 8. ჩადეთ რექტალური სანთელი ბუასილის ტკივილისა და ყაბზობის შესამსუბუქებლად
სანთლები არის საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ განავლის დარბილებას, რათა არ იგრძნოთ იმდენი ტკივილი აბაზანის გამოყენებისას. სუპოზიტორის წვერი დაასველეთ ცივი წყლით ან პაკეტში მოცემული საპოხი მასალებით. დაწექით მარცხენა მხარეს და მიიტანეთ მარცხენა ფეხი მკერდზე ისე, რომ ის 90 გრადუსიანი კუთხე იყოს. ნელა ჩაუშვით სუპოზიტორი თქვენს ანუსში თითის სიღრმეში და გაჩერდით დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ნელა ამოიღეთ თითი და ხელები კარგად დაიბანეთ საპნით.
- სუპოზიტორიები ჩვეულებრივ მუშაობენ 15-60 წუთის განმავლობაში.
- არ გამოიყენოთ სუპოზიტორები თუ ხართ ორსულად ან ძუძუთი ხართ.
- მოერიდეთ პირის ღრუს სწორი ნაწლავის სუპოზიტორის მიღებას, რადგან ის არ იქნება ეფექტური.
მეთოდი 3 -დან 3: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სამედიცინო დახმარება ანუსში ნებისმიერი ტკივილის ან დისკომფორტის გამო
მიუხედავად იმისა, რომ ბუასილი ხშირად იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს, შეიძლება იყოს სხვა მიზეზებიც, როგორიცაა ანალური ნაპრალები, ინფექციები, ყაბზობა ან ფისტულა. დაუკავშირდით თქვენს ექიმს, რათა აცნობოს მათ თქვენი სიმპტომების შესახებ და რამდენ ხანს განიცდით მათ. მათ შეუძლიათ ჩაატარონ სწორი ნაწლავის გამოკვლევა იმის დასადასტურებლად, გაქვთ თუ არა ბუასილი.
ხანდახან თქვენს ანუსში არსებული სისხლძარღვი შეიძლება დაირღვეს და წარმოქმნას შედედება, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს და შეშუპებას. შეიძლება დაგჭირდეთ სამედიცინო მკურნალობა ამ ტიპის ბუასილის სამკურნალოდ
ნაბიჯი 2. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუკი გაქვთ სწორი ნაწლავის სისხლდენა
თუ თქვენს ტუალეტის ქაღალდზე ან ტუალეტში დაინახავთ ნათელ წითელ სისხლს, დანიშნეთ ვიზიტი ექიმთან გამოცდის მისაღებად. თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენი განავალი შავია ან ყავის ნალექის გარეგნობა აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ სწორი ნაწლავის სისხლდენა არის ბუასილის საერთო სიმპტომი, ის ასევე შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ თქვენ გაქვთ უფრო სერიოზული მდგომარეობა, როგორიცაა ანალური ნაპრალები ან ნაწლავის დაავადება.
- განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სწორი ნაწლავის სისხლდენის შეფასება, თუ თქვენ ხართ 40 წელს ზემოთ ან გაქვთ სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ცვლილებები ნაწლავებში ფერის ან თანმიმდევრულობის გამო, რადგან ეს შესაძლოა იყოს სწორი ნაწლავის ან მსხვილი ნაწლავის კიბოს ნიშანი.
- დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში ან მიდით სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ გაქვთ სისხლდენა, რომელიც არ შეწყვეტს და თუ თავბრუსხვევა ან გონება დაკარგულია.
ნაბიჯი 3. წადი ექიმთან ბუასილი, რომელიც არ გაუმჯობესდება ერთი კვირის განმავლობაში
თუ თქვენ იყენებთ ბუასილის საშინაო მკურნალობას 7 დღის განმავლობაში და ის არ გაუმჯობესებულა, დანიშნეთ ვიზიტი ექიმთან. ისინი მკურნალობის დაწყებამდე შეამოწმებენ რაიმე სერიოზულ გართულებებს ან ძირითად პრობლემებს.
თუ თქვენ გაქვთ მაღალი ცხელება ან ბუასილის ჩირქოვანი გამონადენი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რადგან შესაძლოა უფრო სერიოზული ინფექცია გქონდეთ
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ოპერაცია, თუ საშინაო საშუალებები არ მუშაობს
თუ საშინაო მკურნალობა არ გეხმარებათ, ან თუ თქვენი ბუასილი შიდაა თუ მძიმე, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, ფიქრობს თუ არა, რომ ოპერაცია გამოგადგებათ. მათ შეუძლიათ ბუასილის ინექცია, რათა შეამცირონ ისინი, კაუტერიზაცია მოახდინონ ან მთლიანად ამოიღონ, თუ ისინი დიდია.
ბუასილის ქირურგიის ზოგიერთი მეთოდი არ საჭიროებს რაიმე ჭრას. ხანდახან ბუასილის მკურნალობა შესაძლებელია მარტივი პროცედურის გამოყენებით, მაგალითად, მათი ლაზერული შემცირებით
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ეცადე საპირფარეშოში შეხვიდე, როგორც კი გაჩნდება ამის სურვილი, რადგან ლოდინის შემთხვევაში გაძნელდება გავლა.
- მოერიდეთ ტუალეტში 5–10 წუთზე მეტხანს ჯდომას, რადგან ამან შეიძლება გაამძაფროს თქვენი ტკივილი. თუ ახლა ვერ წახვალ, ნუ ეცდები აიძულო.
გაფრთხილებები
- ესაუბრეთ ექიმს, თუ თქვენი ბუასილი არ გაუმჯობესდება 7 დღის შემდეგ ან თანმიმდევრულად მიიღებთ მათ.
- მოერიდეთ ვაშლის ძმრის ან ჩაის ხის ზეთის გამოყენებას, რადგან ისინი კარგად არ არის შესწავლილი ან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.
- დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში, თუ გაქვთ მაღალი სიცხე, გაქვთ ცხელი ან ცივი ციმციმები, ან გაქვთ ჩირქოვანი გამონადენი ბუასილიდან.
