კბილების გაფუჭება ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა ბავშვებში, ყველა ამერიკელი ბავშვის დაახლოებით ნახევარს ხუთ წლამდე აღენიშნება ღრუ ან სხვა სახის მდგომარეობა. თუმცა, მისი თავიდან აცილება თითქმის შესაძლებელია, კბილების სათანადო მოვლით და რეგულარული სტომატოლოგიური გამოკვლევებით. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვებს სწორად და თანმიმდევრულად დავარცხნა და სტომატოლოგთან ვიზიტი შიშის და გაღიზიანების გარეშე შეიძლება იყოს რთული. ბავშვთან მუშაობით, დასუფთავების წესის დამკვიდრებით რაც შეიძლება ადრე და სწორი სტომატოლოგის დახმარებით "სტომატოლოგიური სახლის" შექმნით, თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ბავშვობის სტომატოლოგიური ჩვევები, რომლებიც გადაიხდიან დივიდენდებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: ერთად მუშაობა
ნაბიჯი 1. იყავით კარგი მისაბაძი
თუ "აკეთებ ისე, როგორც მე ვამბობ, არა როგორც მე" ოდესმე რეალურად მუშაობს როგორც აღზრდის ტექნიკა, ეს ნამდვილად არ არის მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სტომატოლოგიურ მოვლას. თუ თქვენ არ მისცემთ კარგ მაგალითს კბილების მოვლის საქმეში, გაცილებით რთული იქნება თქვენი შვილების დარწმუნება, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს მათთვის.
- გარდა იმისა, რომ იყო კარგი მისაბაძი რეგულარული დავარცხნით და სტომატოლოგთან ვიზიტით, სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის მქონე მშობელი უფრო მეტად გადასცემს კბილებს მავნე ბაქტერიას საკვების, სასმელის, ჭურჭლის ან კოცნის გაზიარებისას.
- გარდა ამისა, თუკი მოწევას თავი დაანებეთ კიდევ ერთ მიზეზს, კვლევამ აჩვენა, რომ მეორადი კვამლი შეიძლება ხელი შეუწყოს კბილების გაფუჭებას და პირის ღრუს სხვა პრობლემებს, რამაც შეიძლება პირის ღრუს ან ყელის კიბოც კი გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 2. ადრევე შექმენით "სტომატოლოგიური სახლი"
ტერმინი "სტომატოლოგიური სახლი" ეხება სახლის პირობებს, სადაც კარგი სტომატოლოგიური მოვლის პრიორიტეტი და პრაქტიკაა მთელი ოჯახი, სტომატოლოგის დახმარებით. არასოდეს არის გვიან, რომ შენი სახლი გახადო "სტომატოლოგიური სახლი", მაგრამ რაც უფრო ადრე, მით უკეთესი.
- "სტომატოლოგიური სახლის" შექმნა იწყება ბავშვის პირველი ვიზიტით, იდეალურად მისი პირველი დაბადების დღისთვის. გახადეთ რეგულარული შემოწმება მთელი ოჯახისთვის სტანდარტული პრაქტიკა და სტომატოლოგის მოვლის რეკომენდაციების დაცვა ჩვეულებრივი პროცედურა. სახლში ყველამ უნდა მიიღოს და წაახალისოს კარგი სტომატოლოგიური ჩვევები და აჩვენოს ერთმანეთისთვის კარგი მაგალითები. პირის ღრუს ჰიგიენა უნდა განხორციელდეს ისევე რეგულარულად და ენთუზიაზმით, როგორც სხეულის ჰიგიენა.
- თუ ბავშვმა მხოლოდ ოდესმე იცის სახლი, სადაც კარგი სტომატოლოგიური ჩვევები გამოიყენება, ის მეორე ბუნებას ჰგავს. შეადარეთ, რამდენად ადვილად იბადება ღამის ქამარი დაბადებული ადამიანების უმეტესობამ, განსხვავებით იმ წინააღმდეგობისაგან, ვინც გაიზარდა მანამ, სანამ ღვედის გამოყენება ნორმად იქცეოდა.
ნაბიჯი 3. მხარი დაუჭირეთ ჯანსაღ კვებას
ჯანსაღი კვება კარგია თქვენი სხეულის ყველა ნაწილისთვის, კბილების ჩათვლით. შაქრიანი და/ ან წებოვანი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება, როგორიცაა ორცხობილა, ტკბილეული, სოდა და წვენები ბავშვთა კბილების გაფუჭების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.
- სახლში ან სკოლაში სადილების მომზადებისას პრიორიტეტი მიანიჭეთ კბილების ჯანსაღ საკვებს, როგორიცაა უმი ბოსტნეული და ხილი, უცხიმო, მაგრამ კალციუმით მდიდარი რძის პროდუქტები და წყალი.
- მიუხედავად იმისა, რომ ხილის წვენი ჯანსაღი სასმელის ვარიანტს ჰგავს, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კბილების გაფუჭებას კბილებზე შაქრის დეპონირებით. შეეცადეთ შეზღუდოთ მჟავე წვენების საერთო დღიური მიღება (მაგალითად, ფორთოხალი ან გრეიფრუტი) და თავიდან აიცილოთ მუდმივი ყლუპები წვენის ჭიქიდან ან ყუთიდან მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. მიეცით ბავშვს აქტიური როლი კბილების ჯანმრთელობაში
ბავშვები უფრო მეტად მიიღებენ რაღაცას და აგრძელებენ მას, თუკი ისინი იგრძნობენ პროცესის აქტიურ მონაწილეებს. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობის კარგი სტომატოლოგიური მოვლა მოითხოვს ზრდასრულთა მჭიდრო ზედამხედველობას და ხელმძღვანელობას, არსებობს გზები, რომლითაც შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ კონტროლის გრძნობა.
- წაიყვანეთ ბავშვი მაღაზიაში და მიეცით საშუალება აირჩიოს კბილის ჯაგრისი და კბილის პასტა (ასაკის შესაბამისი კატეგორიებიდან). მწარმოებლებს უყვართ ბავშვთა სტომატოლოგიური მოვლის ნივთებზე პოპულარული მულტიპლიკაციური პერსონაჟების განთავსება.
- შექმენით ყოველკვირეული "კბილის მოვლის" სქემა და განათავსეთ იგი თვალსაჩინო ადგილას. გამოიყენეთ სტიკერები ან ჩამრთველი ნიშნები ფერადი მარკერებით, რომ აღნიშნოთ წარმატებული დავარცხნა ან ძაფების გაწმენდა. მიეცით ბავშვს საშუალება გამოყოს თითოეული წარმატება, შეაჯამოს კვირის შედეგები და დაეხმაროს განსაზღვროს შესაბამისი ჯილდო ან პრიზი.
- კბილის ჯაგრისების ზოგიერთი მწარმოებელი კი გთავაზობთ ტაიმერებს, რაც ბავშვებს დაეხმარება დაინახონ რამდენ ხანს უნდა გაიხეხონ კბილები.
ნაწილი 3 დან 3: დავარცხნა და ძაფის გაწმენდა
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ კბილების გაწმენდა სანამ დაინახავთ
მაშინაც კი, თუ ისინი რამდენიმე თვის განმავლობაში არ გამოჩნდებიან, ჩვილებს ჯერ კიდევ დაბადებამდე აქვთ დაფარული კბილები ზედაპირის ქვეშ. ნამდვილად არასოდეს არის ნაადრევი ჩვევა (ბავშვისთვის და საკუთარი თავისთვის) რეგულარულად გაიწმინდოს ღრძილები და კბილები, რომლებიც საბოლოოდ გამოჩნდება.
- თქვენ შეგიძლიათ ნაზად გაწმინდოთ ბავშვის ღრძილები წყლით დასველებული რბილი სარეცხი საშუალებით, ან სცადოთ ჩვილებისთვის განკუთვნილი რეზინა და კბილის ჯაგრისები.
- თუ გაგიმართლათ რომ გყავთ პატარა ბავშვი, რომელსაც მთელი ღამე სძინავს, ნუ დააძინებთ მას ფორმულის ბოთლით (ან, მოგვიანებით, წვენით ან რძით - თუმცა დედის რძე კარგია). როგორც ხანდაზმული ბავშვები, შაქრის დაშვება ღამით კბილებსა და ღრძილებზე ხელს უწყობს კბილების გაფუჭებას. გაიწმინდეთ კბილები და ღრძილები ბოლო კვების შემდეგ და შეძლებისდაგვარად ძილის წინ.
ნაბიჯი 2. ჩამოაყალიბეთ რეგულარული გრაფიკი
ძველი რჩევა მაინც მართალია - ყველამ, მათ შორის ბავშვებმა, უნდა გაიხეხოს კბილები დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს. განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, დავარცხნა ყოველდღიური გრაფიკის ნაწილად - საუზმის შემდეგ და სკოლაში ჩაცმის წინ, ან აბაზანის შემდეგ და ამბის დაწყებამდე. გააკეთეთ ისე, რომ შეგახსენოთ, როდესაც კბილების გახეხვის დროა.
მიუხედავად იმისა, რომ იდეალურია გაიხეხეთ კბილები ძილის წინ, ბავშვებთან ერთად შეიძლება უკეთესი იყოს ამ პროცესის გადატანა ცოტა ადრე, სანამ არ დაიღლებიან. ფუნჯი საკვების ან სასმელის ბოლო ნაწილის შემდეგ (წყლის გარდა)
ნაბიჯი 3. ნელა გადააბარეთ პასუხისმგებლობა ბავშვს
მზარდ ბავშვებს სურთ ყველაფერი გააკეთონ საკუთარი თავისთვის და კარგია, თუ მათ სტომატოლოგიურ მოვლაზე მივცემთ ავტონომიას. თუმცა, მცირეწლოვან ბავშვებს ესაჭიროებათ სათანადო ინსტრუქტაჟი, უშუალო დახმარება და მჭიდრო ზედამხედველობა ჯაგრისის ან ძაფის გაწმენდისას. ეს უზრუნველყოფს როგორც უსაფრთხოებას, ასევე კარგ ტექნიკას.
- ბავშვებმა უნდა დაიწყონ ბრინჯის მარცვლეულის ზომის კბილის პასტის გამოყენება ორი წლის ასაკიდან და გადავიდნენ ბარდაზე სამიდან ოთხზე. სამი წლის ბავშვი შეიძლება მზად იყოს დაიწყოს საკუთარი თავის დავარცხნა, მაგრამ მხოლოდ მჭიდრო ზედამხედველობის ქვეშ. ბავშვები არ უნდა ივარცხნონ მეთვალყურეობის გარეშე მინიმუმ ექვსი წლის ასაკამდე.
- გამოიჩინეთ სათანადო დავარცხნის ტექნიკა საკუთარ და თქვენს ბავშვის კბილებზე. გამოიყენეთ რბილი ჯაგრისის ჯაგრისი, მცირე რაოდენობის კბილის პასტა, ოდნავ დახრიეთ ფუნჯი და გამოიყენეთ ნაზი წინ და უკან დარტყმები.
- დაიწყეთ ბავშვის კბილების ძაფის გაწმენდა, როგორც კი ორი კბილი იქნება ერთმანეთის გვერდით. ფრთხილად აკონტროლეთ ძაფების გაწმენდა, როგორც დავარცხნისას. ბავშვისთვის შესაფერისი ძაფის ჩხირები შეიძლება უპირატესობას ანიჭებდეს ტრადიციულ ძაფს.
ნაბიჯი 4. გახადე ის სახალისო
პირის ღრუს ჯანდაცვა სერიოზული საქმეა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მასთან კარგი დრო არ გაქვს. გამოიყენეთ თამაშები, სიმღერები, მოთხრობები ან სხვა რამ, რაც ფუნჯის დროს გართობას ანიჭებს თქვენს შვილებს.
- კბილების გახეხვის სესია უნდა გაგრძელდეს ორი წუთი. გამოიყენეთ საათი, ტაიმერი, ქვიშის საათი ან ერთი მრავალი ციფრული აპლიკაცია, რომელიც უკრავს სიმღერებს ან გასართობ სხვა ფორმას 120 წამის განმავლობაში. ან, უბრალოდ ნახეთ რამდენჯერ შეგიძლიათ იმღეროთ "Row, Row, Row Your Boat" ორ წუთში, სანამ თქვენი შვილი ივარცხნის.
- ყოველთვის შეაქეთ ქება, როდესაც თქვენს შვილს ახსოვს დავარცხნა და ასრულებს დავალებას. შესთავაზეთ მარტივი ჯილდოები, როგორიცაა სტიკერები ან თუნდაც უბრალოდ დიდი ნიშნები ყოველკვირეული დავარცხნის ცხრილში. მაგრამ ნუ შესთავაზებ კანფეტს!
ნაბიჯი 5. ნუ მისცემთ თინეიჯერებს ზარალს კარგი სტომატოლოგიური მოვლის შესახებ
შეიძლება არ მოგეჩვენოთ თქვენი უმთავრესი პრიორიტეტი, როდესაც ძლივს აიყვანთ მოზარდს საწოლიდან დროულად სკოლისთვის, მაგრამ მოზარდებისთვის სათანადო სტომატოლოგიური მოვლა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, როგორც პატარა ბავშვებისთვის. დაიმახსოვრეთ (და შეახსენეთ მათ), რომ მუდმივი კბილები, რომლებმაც შეცვალა მათი სარძევე კბილები, არის უკანასკნელი. ამ კბილების სათანადო ზრუნვა თავიდანვე მნიშვნელოვნად შეამცირებს ალბათობას, რომ ისინი დარჩნენ ძლიერი და ჯანსაღი მომდევნო ათწლეულების განმავლობაში.
- მიმართეთ მათ ამაოებას. რამდენიმე მოზარდს სურს ყვითელი კბილებით სიარული ან ცუდი სუნთქვა. ეცადეთ არ წაიკითხოთ ლექცია ან იქადაგოთ, არამედ დახვეწილი შეხსენება მოგაწოდოთ ჯანსაღი, ლამაზი გარეგნობის და სუნიანი პირის მნიშვნელობის შესახებ.
- განიხილეთ სტომატოლოგის დახმარება დახმარებისთვის. ხშირად მოზარდები უფრო ადვილად მოუსმენენ მიუკერძოებელ ავტორიტეტს, ვიდრე მშობელს.
- თინეიჯერები ძალიან ბებრები არიან სტომატოლოგიური პროდუქტების "საბავშვო ნივთებისთვის" და შეიძლება მოზრდილთა ვერსიები ძალიან მოსაწყენი ან მოძველებული აღმოჩნდეს. გასაკვირი არ არის, რომ მწარმოებლებმა შენიშნეს ეს და დაიწყეს მოზარდებისთვის განკუთვნილი სტომატოლოგიური პროდუქტების გაყიდვა. დაე მათ აირჩიონ პროდუქტები, რომლებიც მათთვის მიმზიდველია.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სტომატოლოგთან ვიზიტი
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ვიზიტები ცხოვრების დასაწყისში
ზოგიერთმა მშობელმა შეიძლება იფიქროს, რომ ბავშვებს არ სჭირდებათ სტომატოლოგის მონახულება მანამ, სანამ მათი სარძევე კბილები არ გამოჩნდება. სინამდვილეში, პროფესიონალები გვირჩევენ, რომ ბავშვებმა სტომატოლოგს მიმართონ პირველი კბილის ამოფრქვევისთანავე და არა უგვიანეს პირველი დაბადების დღისა. იმ პირველადი ვიზიტიდან, სტანდარტული რეკომენდაციაა დაბრუნება ყოველ ექვს თვეში.
ბავშვის ცხოვრების ადრეულ ეტაპზე სტომატოლოგთან მისვლის პირის ღრუს ჯანმრთელობის სარგებლის მიღმა, შემცირდება სტომატოლოგთან წასვლის შიშის განვითარების ალბათობა. დავარცხნისა და ძაფის ძაფის გამოყენებისას, თუკი სტომატოლოგთან რეგულარული ვიზიტები ბავშვის ცხოვრების დასაწყისიდან ნორმაა, სავარაუდოა, რომ ნაკლები შიში ან დაუმორჩილებლობა იქნება
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ბავშვისთვის შესაფერისი სტომატოლოგი
ნებისმიერ კვალიფიციურ სტომატოლოგს შეუძლია იზრუნოს ბავშვის კბილებზე, მაგრამ ზოგიერთი სტომატოლოგი განსაკუთრებით დახელოვნებულია ბავშვებთან მუშაობით. ზოგი სპეციალურად ასრულებს პედიატრიულ სტომატოლოგიას, ზოგი კი ზოგად პრაქტიკას გვთავაზობს ბავშვებთან მეგობრულ ატმოსფეროში. შეიძლება ღირდეს მცირე კვლევის ჩატარება - დარეკეთ, ჰკითხეთ მეგობრებს და ა.შ. - თქვენი ბავშვისთვის სტომატოლოგის არჩევის წინ.
- "მეგობრული ბავშვისთვის" სულაც არ უნდა იყოს სათამაშოები მოსაცდელ ოთახში, კედლებზე მულტფილმის კბილების პლაკატები და პრიზები ვიზიტის ბოლოს (თუმცა ეს შეიძლება დაგეხმაროთ). მოძებნეთ სტომატოლოგი, რომელსაც აქვს გამოცდილება და ქცევა, რომელიც შეეფერება ბავშვობის სტომატოლოგიური მოვლის გამორჩეულ ელემენტებს და ზოგადად ბავშვებთან ურთიერთობას.
- ნუ შეგეშინდებათ სტომატოლოგების შეცვლის, თუ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი შვილისთვის შესაფერისი ალტერნატივა. კარგ სტომატოლოგს უნდა ჰქონდეს მოთმინება და შეინარჩუნოს მშვიდი ქცევა პროცედურების დროს.
ნაბიჯი 3. ახსენით რეგულარული სკრინინგისა და მკურნალობის მნიშვნელობა
მით უმეტეს, რომ ისინი ცოტათი იზრდებიან, ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება გაუჩნდეს კითხვა, რატომ სჭირდებათ სტომატოლოგთან მისვლა, როდესაც კბილები არ ავნებს. შეეცადეთ მარტივად აგიხსნათ რა ხდება სტომატოლოგიური გამოკვლევისა და გაწმენდის დროს და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი. ეძებეთ დახმარება სტომატოლოგისგან, როდესაც ეს შესაძლებელია - მას შეიძლება ჰქონდეს ბავშვებისთვის შესაფერისი ვიდეოები, ბუკლეტები და ა.
ხანდაზმულ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კითხვები ფტორის გამოყენების შესახებ და თქვენც. ზოგი მხარს უჭერს ფტორის ფართოდ გამოყენებას (განსაკუთრებით მისი დამატება საზოგადოებრივ წყლებში), მაგრამ სტომატოლოგები დიდწილად მხარს უჭერენ ფტორის გამოყენებას სასმელ წყალში, კბილის პასტებში, ოფისში გაკეთებულ აპლიკაციებში და ზოგჯერ დამატებებში. ნუ დააყოვნებთ ჰკითხეთ სტომატოლოგს ფტორის ადექვატური გამოყენების მნიშვნელობის შესახებ
ნაბიჯი 4. ნუ გეშინია თანამედროვე ორთოდონტიის
თინეიჯერების დღეები, რომლებიც წლების განმავლობაში გადიოდა თვალსაჩინო მეტალის ბრეკეტებით სავსე პირით, თითქმის მთლიანად წარსულს ჩაბარდა. თანამედროვე ორთოდონტიული აპარატები გაცილებით ნაკლებად შემაძრწუნებელია და ჩვეულებრივ უფრო მიზანმიმართულია გამოყენებისთვის. ისინი ასევე უფრო ხშირად გამოიყენება ბავშვის ცხოვრებაში.
