მენსტრუალური თასი არის სილიკონის, TPE, ან ლატექსის ჭიქა, რომელიც აგროვებს მენსტრუალურ სითხეს ტამპონის მსგავსად შთანთქმის ნაცვლად. არსებობს მრავალი განსხვავებული ბრენდი, ამიტომ თასის შეძენამდე გასათვალისწინებელია რამდენიმე ფაქტორი.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ინფორმაცია და ისწავლეთ ცოტაოდენი ჭიქების შესახებ
თუ ისეთ საზოგადოებაში ხარ აღზრდილი, სადაც ჭიქები ფართოდ არ არის ხელმისაწვდომი, ისინი შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოს. თუმცა ჭიქები უფრო ჯანსაღი, ეკონომიური და მოსახერხებელია, ვიდრე ჩვეულებრივი მენსტრუალური პროდუქტები. იხილეთ როგორ გადაწყვიტოთ მენსტრუალური თასის გამოყენება ჭიქების შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის.
ნაბიჯი 2. გაზომეთ თქვენი საშვილოსნო, რათა დადგინდეს ჭიქის სიგრძე, რომელიც უნდა შეიძინოთ
თქვენი საშვილოსნო არის თქვენი საშოს ის ნაწილი, სადაც მენსტრუალური სითხე ტოვებს. ჭიქის შეძენამდე მნიშვნელოვანია გავზომოთ რამდენად მაღალია თქვენი საშვილოსნოს ყელი საშოში, რადგან ზოგი ჭიქა უფრო გრძელია და ზოგი უფრო მოკლე, ამიტომ ისინი უარესად ან უკეთესად მუშაობენ იმ ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ დაბალი ან უფრო მაღალი საშვილოსნოს ყელი. თუ საშვილოსნოს ყელი დაბალი გაქვთ, მოგინდებათ უფრო მოკლე, უფრო გამძლე ჭიქა ისე, რომ არ აცვივდეს და არ გამოგივიდეს თქვენი ტარების დროს. ასე რომ, სანამ გადაწყვეტთ რომელი ჭიქა შეიძინოთ, გაარკვიეთ რამდენად მაღალი ან დაბალია თქვენი საშვილოსნოს ყელი შემდეგი პროცესის გამოყენებით.
- დაელოდეთ მენსტრუაციის დაწყებამდე, რადგან თქვენი საშვილოსნოს ყელი სხვადასხვა პოზიციებზე იქნება თქვენი ყოველთვიური ციკლის სხვადასხვა დროს. ასევე, შეიძლება დაგჭირდეთ გაზომვა თქვენი პერიოდის რამდენიმე სხვადასხვა დღეს, რადგან ეს შეიძლება არ იყოს ზუსტად იგივე ყოველ დღე.
- ნაზად და ნელა ჩადეთ სუფთა თითი უკან, არა ზემოთ, საშოში, გაიარეთ მენჯის ძვალი, კუნთები და ერთგვარი „ცარიელი“სივრცე. საპოხი შეიძლება იყოს სასარგებლო ამ ნაწილის გამოსაყენებლად.
- იხეტიალეთ და იპოვნეთ ცოტაოდენი, რომელიც ცხვირის წვერს ჰგავს. თქვენი საშვილოსნოს ყელი არის მრგვალი ბუდე, შუაში ჩაღრმავებული.
- გაითვალისწინეთ, რამდენად შორს წავიდა თქვენი თითი საშვილოსნოს ყელის შეხებამდე და გაზომეთ თქვენი თითი მრგვალით, რომ გაარკვიოთ რამდენი სანტიმეტრი ან მილიმეტრი იყო უკან. თუ ის ჯერ კიდევ შორს არის, თქვენ საერთოდ ვერ პოულობთ მას, უბრალოდ შეაფასეთ თითზე ოდნავ გრძელი.
- ახლა რა ვქნათ ამ ინფორმაციასთან! ზოგიერთი ბრენდი ამზადებს ჭიქებს 4 სანტიმეტრით (1.6 ინჩი) სიგრძით ან თითქმის 6 სანტიმეტრით (2.4 ინჩი) სიგრძით. გამოყენებისას თქვენი ჭიქა იჯდება საშვილოსნოს ყელის ქვემოთ. თუ ის დაბალია, თქვენ ალბათ ნახავთ უფრო მოკლე თასს, როგორიცაა Ladycup, Lunette, Fleurcup ან Yuuki უფრო კომფორტული. თუ თქვენი ნაკადი მსუბუქია, MeLuna ასევე კარგი ვარიანტია - თუმცა, თუ თქვენი ნაკადი მძიმეა და გსურთ გამოიყენოთ ეს ბრენდი, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი უფრო დიდი ზომის არჩევა. თუ თქვენ გაქვთ დაბალი საშვილოსნოს ყელი, ჭიქა ღეროს გარეშე არ უნდა იყოს ძალიან გრძელი ვიდრე მანძილი თქვენი საშვილოსნოდან ვაგინალურ გახსნამდე (მაგრამ თქვენ იქ ცოტა გაწითლდით, რადგან თქვენი საშვილოსნოს ყელი ნაწილობრივ შეიძლება იყოს ჭიქაში). თუ ის მაღალია, უფრო გრძელი ჭიქა, როგორიცაა Divacup, Naturcup ან Shecup, უკეთესი იქნება, რომ ადვილი იყოს მისი მოშორება, მაგრამ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ კომფორტულად გამოიყენოთ ჭიქის უმეტესობა.
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ რამდენად მძიმეა თქვენი ნაკადი და ჭიქის ტევადობა
ზოგიერთ ჭიქას აქვს მხოლოდ 11 მლ, ზოგი კი 29 მლ. თქვენი პერიოდის საერთო დღეს დააკვირდით რამდენ ტამპონს იყენებთ და რამდენად ხშირად იცვლით მათ. შემდეგ, ქვემოთ ჩამოთვლილი ტამპონის შესაძლებლობების გამოყენებით, გამოთვალეთ თქვენი ნაკადის მოცულობა თორმეტი საათის განმავლობაში. ეს იქნება სამიზნე სიმძლავრე, რომელიც გსურთ თქვენს თასში. ზოგადად უმჯობესია გადააფასოთ ვიდრე შეაფასოთ, ასე რომ თქვენ ხშირად არ იცვლით ჭიქას. ბალიშებს აქვთ მოცულობა დაახლოებით 100-500 მლ-დან, მაგრამ ბალიში სრულად გაჯერებული და გაჟონული იქნება ამ მომენტში. თუ თქვენ იყენებთ ბალიშებს, არ არსებობს თქვენთვის საჭირო სიმძლავრის გამოანგარიშების ზუსტი გზა, ასე რომ განიხილეთ მსუბუქი ნაკადის მოცულობის ჭიქა (10-16 მლ), საშუალო (17-22 მლ), ან დიდი (23-29 მლ). ტამპონის მოცულობა:
- მსუბუქი/რეგულარული: 6-9 მლ
- სუპერ: 9-12 მლ
- სუპერ პლუსი: 12-15 მლ
- ულტრა: 15-18 მლ
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ ესთეტიკა
თასები სხვადასხვა ფერში მოდის. მათ აქვთ ყინვაგამძლე ან გლუვი მოპირკეთება, იჭერენ რგოლებს ან არ აქვთ სახელურები. ღეროები შეიძლება იყოს ღრუ, ბრტყელი ან ცილინდრული; ზოგიერთ მათგანს სამაგრის ბეჭდები ან ბურთის ღეროები აქვს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბრენდზე და ეს არის კიდევ ერთი მახასიათებელი, რომელიც გასათვალისწინებელია თქვენი თასის შეძენისას.
ნაბიჯი 5. გადაწყვიტეთ მენსტრუალური თასის ბრენდი, რომლის ყიდვაც გსურთ
მას შემდეგ რაც გაარკვევთ სიგრძეზე და ტევადობაზე, რომელიც გსურთ გქონდეთ თქვენს ჭიქაში, გადახედეთ ქვემოთ მოცემულ ზომებს. თასები არ არის ერთი ზომისთვის, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერი ჭიქა იმუშაოთ, ყიდვის წინ ზემოთ განხილული მცირე განზრახვა უზრუნველყოფს თქვენი ჭიქის კომფორტულს და აქვს თქვენთვის შესაფერისი ტევადობა.
ნაბიჯი 6. შეიძინეთ თქვენი ჭიქა ინტერნეტით ან მაღაზიაში
მენსტრუალური თასების უმეტესობა შეგიძლიათ შეიძინოთ ინტერნეტით და მიიტანოთ თქვენი სახლის მისამართზე. ასევე, შეამოწმეთ მაღაზიის ლოკატორი ბრენდის ვებსაიტზე, რომ გაიყიდოს თუ არა ბრენდი თქვენს მახლობლად. (მოძებნეთ ჭიქა, რომელიც დამზადებულია ახლოს ან თქვენს ქვეყანაში.) მაგალითად აშშ -ში Lunette, DivaCup და Keeper ბრენდის თასები იყიდება მაღაზიებში. დიდ ბრიტანეთში ძირითადად ხელმისაწვდომია Femmecups, DivaCups და UK Mooncups. სამხრეთ ამერიკას აქვს InCiclo და Maggacup; აფრიკას აქვს Luvur Body, MPower, Ruby Cup, Lunette და Mooncup UK; ავსტრალიას აქვს JuJu, Lunette და DivaCup. იხილეთ "ძირითადი ბრენდების" სია ქვემოთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ მსოფლიო მენსტრუალური თასის მაღაზიის რუქა, რომ ნახოთ არის თუ არა თქვენს მახლობლად მაღაზია, რომელიც ყიდის ჭიქას.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- თუ გსურთ თვალყური ადევნოთ რამდენ სისხლდენას იღებთ თქვენი პერიოდის განმავლობაში, შეგიძლიათ აირჩიოთ ჭიქა საზომი ხაზებით.
- Ebay– ზე გაყიდული ჭიქები შეიძლება იყოს ჩამოთვლილი არასწორი ბრენდის სახელით, რაც დამოკიდებულია გამყიდველზე. უმეტესობა ჩვეულებრივ გადაფუთულია მწვანე დონას (ლუნეტის ასლი). დარწმუნდით, რომ შეადარეთ ჩამოთვლილი პროდუქტის სურათი სხვა სურათებს შეძენამდე.
- ღრუ ღეროს გაწმენდა უფრო რთული იქნება ვიდრე მყარ ღეროს. ანალოგიურად, ჭიქის შიგნით ნებისმიერი ნაწერის გაწმენდა უფრო რთული იქნება ვიდრე გლუვი შიდა ზედაპირი, რადგან მენსტრუალური სითხის უმეტესობა გროვდება თასის შიგნით.
- თუ თვლით, რომ თქვენს ჭიქაზე ღერო არასასიამოვნოა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მისი ნაწილის ან მთლიანად მოწყვეტა. დარწმუნდით, რომ დასასრული ჩაიწერება ისე, რომ არ შეგაწუხოთ და გახსოვდეთ, მოხსნისას მოგიწევთ მხოლოდ ჭიქის ძირთან მუშაობა.
- თუ თქვენ იყენებთ მოკლე ჭიქას მაღალი საშვილოსნოს ყელით, თქვენი ჭიქა შეიძლება "დაიკარგოს" თქვენს საშოში. არ პანიკა; ამის ნაცვლად, მიიღეთ აბაზანა და დაისვენეთ კუნთები, სანამ მის ამოღებას შეეცდებით. ჩაჯდომა შეიძლება სასარგებლო იყოს, რადგან ამცირებს საშოს არხს.
- უფრო მტკიცე ჭიქა უფრო ადვილად გაიხსნება, მაგრამ თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ის თქვენს შიგნით. ეს, რა თქმა უნდა, დამოკიდებულია თქვენს მგრძნობელობაზე და სხეულის ფორმაზე.
- პრიალა, გლუვი ჭიქები შეიძლება საკმაოდ გლუვი გახდეს მოხსნისას; თუმცა, ეს მარტივად წყდება ტუალეტის ქაღალდით ხელების გაწმენდით.
გაფრთხილებები
- ზოგიერთი ქალი ირჩევს ბოიკოტს Keeper ბრენდის გამო არაეთიკური ბიზნეს ეთიკის გამო. Keeper Inc.– მა მოახდინა მარკის სახელწოდება Moon Cup, მიუხედავად იმისა, რომ დიდი ბრიტანეთის Mooncup თავდაპირველად იყენებდა ამ სახელს და ამას იყენებდა ბრიტანული Mooncup– ის ამერიკული ბაზრიდან გამოსაყვანად. გაერთიანებული სამეფოს Mooncup– მა მოახერხა ამის გვერდის ავლით აშშ – ში მათი თასის გაყიდვით შემოკლებით „MCUK“.
- თუ თქვენ ხართ ქალწული მძიმე ნაკადით, დიდი, ფართო ჭიქის გამოყენება შეიძლება ძალიან არასასიამოვნო იყოს. მოძებნეთ ჭიქა მაღალი ტევადობით, მაგრამ უფრო მცირე ზომებით.
- თუ ალერგიული ხართ ლატექსის მიმართ, არ უნდა გაითვალისწინოთ Keeper– ის გამოყენება, რადგან ის დამზადებულია ნატურალური რეზინის რეზინისგან (ლატექსი). ასევე, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ალერგია (ანუ მტვერი, ყვავილის მტვერი, საკვები და სხვა), თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ შეიმუშაოთ ლატექსის ალერგია Keeper– ის გამოყენებით. (ამ კომპანიის მთვარის თასი (აშშ) დამზადებულია სილიკონისგან და აქვს იგივე ფორმა.)
- თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ პლასტიკური პროდუქტები BPA– ით, მოძებნეთ სილიკონისგან დამზადებული ჭიქა. სილიკონს ბუნებრივად არ გააჩნია BPA.
