არარეგულარული ლაქა, რომელსაც ასევე უწოდებენ გარღვევის სისხლდენას, ნორმალურია ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ახალი დანიშნულების დაწყებიდან პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში. ლაქა ჩვეულებრივ მოიცავს მხოლოდ მცირე რაოდენობის სისხლს და ხშირად არ საჭიროებს ქალის ჰიგიენის პროდუქტის გამოყენებას, როგორიცაა ბალიში ან ტამპონი. თუ პრობლემა შენარჩუნებულია, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: აბების სწორად მიღება
ნაბიჯი 1. ველით spotting პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში
ლაქა ხშირად ხდება ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების პირველად დაწყებიდან პირველი სამიდან ოთხ თვეში. ეს ასევე ეხება იმ შემთხვევაში, თუ წარსულში იყავით ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებზე, შეისვენეთ და ახლა განაახლეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო ეს ფორმა და იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენ შეცვალეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ბრენდი ან ტიპი.
- ტერმინის "ლაქების" კლინიკური გამოყენება ეხება უმნიშვნელო სისხლდენის ეპიზოდებს, რომლებიც არ საჭიროებს ბალიშის ან ტამპონის გამოყენებას.
- ტერმინი "გარღვევის სისხლდენა" ჩვეულებრივ მიუთითებს სისხლდენის დონეს, რომელიც მოითხოვს პროდუქტის გამოყენებას.
- თუმცა, ეს ტერმინები შეიძლება იყოს შეცდომაში შემყვანი, რადგან ისინი ხშირად გამოიყენება ურთიერთშემცვლელობით, თუნდაც სამედიცინო ლიტერატურაში.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ აბები ერთდროულად
შეიმუშავეთ გრაფიკი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია თქვენი ციკლის რეგულირებისთვის. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების თანმიმდევრულად მიღება ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს ამცირებს ლაქების წარმოქმნას.
- დროის შეცვლა რამდენიმე საათით ზოგადად ნორმალურია, მაგრამ თუ თქვენ შეცვლით თქვენს დოზას ოთხი საათით ან მეტით, მაშინ თქვენ ცვლით, როგორ შთანთქავს თქვენი სხეული ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს და ბუნებრივად გამოიმუშავებს ჰორმონებს.
- ამან შეიძლება გამოიწვიოს ლაქების გაჩენა. მას ასევე შეუძლია შეამციროს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობა, რამაც შეიძლება გაზარდოს თქვენი დაორსულების მოკლევადიანი შანსი.
- შეარჩიეთ დრო, რომელიც თქვენთვის მოსახერხებელია და რომელიც ყველაზე მეტად დაგამახსოვრდებათ. ეცადე, ისინი ძილის წინ მიიღოთ, დილით, როდესაც კბილებს იხეხავთ, ან სხვა დროს, როდესაც თანმიმდევრულად ასრულებთ სხვა ყოველდღიურ საქმიანობას, როგორიცაა შხაპის მიღება ან დილის გასეირნება.
- თუ არ მოგწონთ არჩეული დრო და გსურთ მორგება, დაელოდეთ სანამ დაიწყებთ შემდეგი ახალი პაკეტის დაწყებას. შეცვალეთ თქვენი დაგეგმილი დოზის დრო ახალი შეფუთვით, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ დაარღვევთ აბების მოქმედებას თქვენს სხეულში. ციკლის შუალედში დროის კორექტირებამ შეიძლება გაზარდოს დაორსულების შანსი და ასევე დაორსულების შანსი.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ აბები თავდაპირველ კონტეინერში
არ ამოიღოთ ტაბლეტები და არ ამოიღოთ ისინი ორიგინალური პაკეტიდან ან კონტეინერიდან. შეფუთვა შექმნილია იმისთვის, რომ თვალყური ადევნოთ სად ხართ თქვენს ციკლში.
- თუ თქვენი პაკეტი შეიცავს სხვადასხვა ფერის აბი, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათი ზუსტი თანმიმდევრობით მიღება, როგორც ეს შეფუთვაშია.
- ფერადი ტაბლეტები შეიცავს სხვადასხვა სიძლიერის ჰორმონებს, რათა უზრუნველყოს იმ რაოდენობის ჰორმონები, რაც თქვენს სხეულს სჭირდება თვის სხვადასხვა დროს.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი ტაბლეტები ერთი და იგივე ფერისაა, მიიღეთ ისინი თანმიმდევრობით, რაც პაკეტშია. ეს დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს ექიმს დაადგინოთ ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც შეიძლება შეგექმნათ, მაგალითად, ციკლის კონკრეტულ ნაწილში ლაქების გამოვლენა.
ნაბიჯი 4. მოემზადეთ იმ შემთხვევაში, თუ აბი გამოგრჩებათ
ესაუბრეთ ექიმს წინასწარ, რათა დარწმუნდეთ, რომ იცით რა უნდა გააკეთოთ, თუ აბი გამოგრჩათ. ტაბლეტის გამოტოვება ხშირი მიზეზია სისხლდენის გამოვლენის ან გარღვევისთვის.
- თუ აბი გამოგრჩათ, ჰკითხეთ ექიმს როდის მიიღოთ გამოტოვებული დოზა და თუ საჭიროა დამატებითი დაცვა ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
- თუმცა, ამ კითხვებს არ აქვთ მარტივი პასუხები. პასუხები განსხვავდება სამი ძირითადი ფაქტორის მიხედვით. ფაქტორები მოიცავს აბების ტიპს, რომელსაც თქვენ იღებთ, სად ხართ ციკლში, როდესაც გამოტოვებთ აბებს და თუ გამოტოვეთ ერთზე მეტი აბი ზედიზედ.
ნაბიჯი 5. გადახედეთ ერთი აბის გამოტოვების ზოგად მითითებებს
ყოველთვის მიმართეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ იცით რა უნდა გააკეთოთ, თუ აბი გამოგრჩათ. ზოგადი მითითებები, რომლებიც გამოიყენება ქალებისთვის, რომლებიც იღებენ აბების ახალ პაკეტს ყოველთვიურად, განსხვავებით პაკეტებისა, რომლებიც განკუთვნილია სამი თვის ციკლისთვის, მოიცავს შემდეგს:
- თუ გამოტოვეთ პირველი პაკეტი ახალ შეფუთვაში, მიიღეთ გამოტოვებული აბი, როგორც კი გაგახსენდებათ და მიიღეთ შემდეგი აბი ნორმალურ დროს. ნორმალურია ორი აბი ერთ დღეში. გამოიყენეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო ფორმა, სანამ არ მიიღებთ მომდევნო შვიდ ტაბლეტს გრაფიკით.
- თუ ციკლის დროს გამოტოვეთ აბი, მიიღეთ როგორც კი გაგახსენდებათ. მიიღეთ შემდეგი აბი ნორმალურ დროს. ნორმალურია ორი აბი ერთ დღეში.
- თუ თქვენ გაქვთ 28 დღიანი აბების პაკეტი და გამოტოვეთ დოზა ბოლო ერთი კვირის განმავლობაში, ან ტაბლეტები 21 – დან 28 – მდე, მაშინ არ დაორსულების რისკის ქვეშ ხართ. დაიწყეთ თქვენი ახალი პაკეტი, როგორც ამას თქვენი რეგულარული გრაფიკის შესაბამისად გააკეთებთ.
ნაბიჯი 6. მიჰყევით რეკომენდაციებს, თუ გამოტოვეთ ერთზე მეტი აბი
ყველა მწარმოებელი აწვდის დამატებით ინფორმაციას მათი პროდუქტის ლიტერატურაში, რათა დაგეხმაროთ დაგეხმაროთ, თუ ციკლის განმავლობაში გამოტოვებთ ერთზე მეტ აბას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ გესმით რა უნდა გააკეთოთ. იცოდეთ, რომ თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდის გამოყენება, სანამ არ დაუბრუნდებით თქვენს აბებს.
- თუ გამოტოვეთ ორი აბი ზედიზედ პირველი ან მეორე კვირის განმავლობაში, მიიღეთ ორი ტაბლეტი გახსენებული დღის განმავლობაში და ორი ტაბლეტი მეორე დღეს. ეს დაგიბრუნებთ ჩვეულ გრაფიკს. გამოიყენეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა ფორმა, სანამ არ დაიწყებთ ახალ ციკლს და აბების ახალ პაკეტს.
- თუ მესამე კვირაში გამოტოვეთ ზედიზედ ორი აბი, გამოიყენეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდი, სანამ ახალი პაკეტის დაწყების დრო დადგება. თქვენ შეგიძლიათ გადააგდოთ პაკეტის დარჩენილი ნაწილი, რომელშიც იყავით, როდესაც გამოტოვეთ ორი აბი თქვენი ციკლის ბოლო ნაწილში.
- თუ ციკლის განმავლობაში გამოტოვეთ სამი ან მეტი აბი ზედიზედ, მაშინ უნდა გამოიყენოთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდი და დაგჭირდებათ ახალი პაკეტის დაწყება.
- დაუკავშირდით თქვენს ექიმს მკაფიო მითითებებისათვის, თუ როდის უნდა დაიწყოს ახალი პაკეტი. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დაგჭირდეთ ლოდინი მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე და ახალი პაკეტის დაწყება ჩვეულებისამებრ. თქვენს ექიმს შეიძლება სურდეს, რომ თქვენ ადრე დაიწყოთ სხვა პაკეტი, რაც დამოკიდებულია ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ტიპზე, რომელსაც თქვენ იღებთ და რამდენ ხანს გაგრძელდება თქვენი მენსტრუალური ციკლი.
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა ფორმები, სანამ არ მიიღებთ ახალი პაკეტის შვიდი დღის განმავლობაში.
3 ნაწილი 2: თქვენი ცხოვრების სტილის მორგება
ნაბიჯი 1. დატოვეთ მოწევა
თუ არ ეწევით, ნუ დაიწყებთ. სიგარეტის მოწევა არის რისკის ფაქტორი სერიოზული პრობლემების განვითარებისათვის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებთან ერთად. მოწევას შეუძლია გაზარდოს ესტროგენის მეტაბოლიზმი, რის შედეგადაც შემცირდება ესტროგენის დონე და შესაძლოა გამოიწვიოს ლაქების გაჩენა.
- ქალები, რომლებიც დღეში 15 -ზე მეტ სიგარეტს ეწევიან და 35 წელზე უფროსი ასაკის არიან, არ უნდა მიიღონ ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება.
- სიგარეტის მოწევა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებისას დადასტურებულია, რომ მნიშვნელოვნად ზრდის სერიოზული გვერდითი ეფექტების რისკს.
- მოწევისა და ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღების სერიოზული გართულებების ზოგიერთი მაგალითი მოიცავს სისხლის შედედებას, ღვიძლის სიმსივნეს და ინსულტს.
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
წონის მომატებამ ან წონის დაკლებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი სხეულის ბუნებრივ ჰორმონალურ ბალანსზე. თუ თქვენ განიცდით წონის მნიშვნელოვან ცვლილებას, მიმართეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების რეჟიმი მაინც თქვენთვის შესაფერისია.
- ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები თანაბრად ეფექტურია ჭარბი წონის მქონე ქალებში, როგორც საშუალო წონის ქალებში.
- ჯერ კიდევ არსებობს კითხვები წონის მნიშვნელოვან ცვლილებებზე, წონის მომატებაზე ან დაკარგვაზე, და როგორ შეიძლება ეს შეცვალოს სხეულის ზოგადი მეტაბოლიზმი, ჰორმონების ნორმალური წარმოება და ზემოქმედება ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შთანთქმაზე და მეტაბოლიზმზე.
ნაბიჯი 3. უფრთხილდით ვიტამინებსა და დამატებებს
კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთი ვიტამინი და მცენარეული დანამატი გავლენას ახდენს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობაზე. ლაქების გამოქვეყნების ზოგიერთი საშუალება მოიცავს ვიტამინების ან სხვა დანამატების მიღებას ჰორმონების დონის შესაცვლელად, ლაქების თავიდან ასაცილებლად.
- მართალია, ზოგიერთმა ვიტამინმა, დანამატმა და საკვებმაც კი შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენი სხეულის შთანთქმის ჰორმონებს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებში, მაგრამ ეს არ არის რეკომენდებული დოზის თვითრეგულირების მცდელობა.
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ გამოიყენებთ ვიტამინებს, დამატებებს და ზოგიერთ საკვებს და სასმელს, რათა შეცვალოთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწოვა.
- ეს მეთოდები არ არის დადგენილი სამეცნიერო კვლევაში და არ არის რეკომენდებული. არსებობს მრავალი კარგად გამოკვლეული ვარიანტი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებში ჰორმონების დასაბალანსებლად, რათა დააკმაყოფილოს თქვენი სხეულის მოთხოვნილებები.
- ვიტამინების, მცენარეული დანამატებისა და საკვების ზოგიერთი მაგალითი, რომლებიც ცვლის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებში ჰორმონების შეწოვას, მოიცავს ვიტამინ C- ს, წმინდა იოანეს ვორტს და გრეიფრუტის წვენს. თუ ეს აგენტები თქვენი რეგულარული რუტინის ნაწილია, აცნობეთ ექიმს.
ნაბიჯი 4. გააკონტროლეთ სტრესი თქვენს ცხოვრებაში
სტრესული სიტუაციები იწვევს თქვენს სხეულს შეცვალოს სტრესის ჰორმონის გამოყოფა და შეწოვა, რომელსაც ეწოდება კორტიზოლი. კორტიზოლს შეუძლია შეცვალოს ბუნებრივი ჰორმონების ნორმალური წარმოება და შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწოვასა და ეფექტურობაზე.
- კორტიზოლის დონის ცვლილებები გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ იყენებს თქვენი სხეული არსებულ ჰორმონებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი მენსტრუალური ციკლის დარღვევები და შეიძლება შეიცავდეს სისხლდენას და სისხლდენას ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღების დროსაც კი.
- გადადგით ნაბიჯები იმისათვის, რომ თანმიმდევრულად მართოთ სტრესი თქვენს ცხოვრებაში. ეს შეიძლება შეიცავდეს ახალ სავარჯიშო რუტინაში მონაწილეობას ან სტრესის მართვის ინსტრუმენტების სწავლას, როგორიცაა იოგა, მედიტაცია და გონების ვარჯიშები.
- ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ სუნთქვისა და რელაქსაციის ტექნიკა მოულოდნელი სტრესული გარემოებების გასაკონტროლებლად.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სამედიცინო დახმარების ძებნა
ნაბიჯი 1. დაუკავშირდით ექიმს, თუ გაქვთ მუდმივი ლაქები
თუ დიდი ხნის განმავლობაში განიცდით სისხლდენას ან სისხლდენას, დანიშნეთ ვიზიტი ექიმთან. თქვენმა ექიმმა უნდა იცოდეს, გაქვთ თუ არა ლაქები ან სისხლდენა ციკლის შვიდი დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. გარდა ამისა, ლაქა ან სისხლდენა, რომელიც გრძელდება ოთხ თვეზე მეტ ხანს, მოითხოვს სამედიცინო დახმარებას.
- ეწვიეთ ექიმს ლაქების ახალი ეპიზოდებისთვის. გამონაყარი ან გარღვევადი სისხლდენა შეიძლება გამოწვეული იყოს რაიმე სახის, რაც არ არის დაკავშირებული თქვენს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებთან.
- თუ თქვენ აგრძელებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების იმავე რეჟიმს, მაგრამ იწყებთ სისხლდენას შუა ციკლში, ეს შეიძლება იყოს სხვა პრობლემის სიმპტომი და უნდა შეაფასოს ექიმმა.
- გარღვევადი სისხლდენა შეიძლება იყოს სხვა პრობლემების ნიშანი, მათ შორის ორსულობა ან საშვილოსნოს ყელის ცვლილებები. თუ თქვენ შეიცვალეთ ცხოვრების წესი, როგორიცაა მოწევა, ან დაიწყეთ ახალი მედიკამენტების მიღება, რომლებიც შესაძლოა ურთიერთქმედებდეს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების რეჟიმთან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარღვევადი სისხლდენაც.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ სხვა სახის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები
ბევრი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები მზადდება ზოგიერთი ჰორმონის ყველაზე დაბალი რაოდენობით. ექიმმა შეიძლება შეცვალოს თქვენი აბები იმ ტიპზე, რომელიც შეიცავს ესტროგენის ოდნავ უფრო მაღალ დონეს, თუ ის იცის თქვენი მუდმივი პრობლემის შესახებ. სხვა სახის პროგესტერონით ფორმირებული აბი, როგორიცაა ლევონორგესტრელი, ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ.>
- თუ თქვენ კვლავ გაქვთ პრობლემები თქვენს ამჟამინდელ აბაზე გამოვლენის ან სისხლდენის გამოვლენისას, ესაუბრეთ ექიმს ან სხვა ძალაზე გადასვლის შესახებ, ან იმ დღეების გახანგრძლივების შესახებ, როდესაც იღებთ აქტიურ აბებს პლაცებოს აბი უმეტეს პაკეტების ბოლოს.
- არსებობს მრავალი სახის აბები, რომლებიც ეფექტურია ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. თქვენი სხეულის ჰორმონალური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად საუკეთესოს პოვნა უბრალოდ მოთმინების საკითხია და რამდენიმე განსხვავებული ტიპის გამოცდა.
- ექიმები რეგულარულად იწყებენ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ესტროგენის, პროგესტერონის ან ორივე ერთად ყველაზე დაბალ რაოდენობას. ესტროგენის ოდნავ უფრო მაღალი დოზით ბრენდის შეცვლა, როგორც წესი, წყვეტს ლაქების და გარღვევის სისხლდენის პრობლემას.
- ზოგიერთი პაკეტი ახლა შექმნილია იმისათვის, რომ გაახანგრძლივოთ აქტიური აბების დღეები 3 თვიანი ციკლის უპირატესობით, განსხვავებით ჩვეულებრივი 1 თვიანი აბების პაკეტისგან.
- 3 თვიან ციკლზე გადასვლით, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ნაკლები პრობლემა მენსტრუაციის დროს და ნაკლები პრობლემები ლაქების და გარღვევის სისხლდენასთან დაკავშირებით. ესაუბრეთ ექიმს ამ ვარიანტის შესახებ.
ნაბიჯი 3. იმუშავეთ ექიმთან
ბევრი ქალი იმედგაცრუების გამო წყვეტს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებას ლაქების გაჩენის ან სისხლდენის შემდგომი პრობლემების გამო.
- იყავით მომთმენი და გახსენით სხვა სახის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების გამოცდა.
- გააცნობიერეთ, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწყვეტა ნიშნავს, რომ თქვენ დაგჭირდებათ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდის პოვნა.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები არის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური და მოსახერხებელი გზა ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
- სხვა მეთოდები ხშირად ნაკლებად საიმედოა, მოუხერხებელია და ზოგჯერ მოითხოვს შეწყვეტას სქესობრივი კავშირის დროს.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ რეგულარული პაპ ნაცხი და საშვილოსნოს ყელის გამოკვლევები
თქვენი ექიმი დანიშნავს თქვენს დანიშვნებს ინტერვალებით, რომელიც თქვენი ასაკისა და სხვა რისკ ფაქტორებისათვის შეიძლება გქონდეთ სხვა დაავადებებისათვის. ბევრმა ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ყოველწლიურად დანიშნოთ თქვენი დანიშვნები ცვლილებების შესაფასებლად და დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი დანიშნულების ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები თქვენთვის საუკეთესო დოზაა.
- თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ახალი ან მუდმივი სისხლდენის პრობლემა, დანიშნეთ შეხვედრა რაც შეიძლება მალე შეფასებისთვის.
- ვაგინალური სისხლდენა შეიძლება იყოს სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი, მათ შორის ისეთი სერიოზული, როგორიცაა საშვილოსნოს ყელის კიბო.
- გარდა ამისა, თქვენს ექიმს შეიძლება მოუნდეს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების ან სხვა პრობლემების სკრინინგული ტესტების ჩატარება რუტინულად, შესაძლოა ყოველწლიურად, თქვენი პირადი გარემოებების გათვალისწინებით.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები არ იცავს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს რაც შეიძლება მალე, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი სხვა მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ
ბევრმა წამალმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობას. დარწმუნდით, რომ თქვენს ექიმს აქვს ყველა თქვენი მედიკამენტის სია. განუწყვეტლივ აცნობეთ მას ნებისმიერი ცვლილების შესახებ, რაც ხდება რეგულარული დღიური დოზით დანიშნულ წამლებში, ურეცეპტო საშუალებების ჩათვლით ასპირინისა და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების ჩათვლით, როგორიცაა ნაპროქსენი და იბუპროფენი, ვიტამინები და მცენარეული დანამატები.
- წამლები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუშალონ თქვენი აბების ეფექტურობას, შეიძლება შეიცავდეს ყველაფერს, ურეცეპტოდ გაცემული მცენარეული დანამატებით დაწყებული ანტიბიოტიკებით დამთავრებული.
- ზოგიერთი ანტიბიოტიკის მოკლე და გრძელვადიანმა გამოყენებამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობა. თუ რაიმე მიზეზით დაგინიშნავთ ანტიბიოტიკს, მნიშვნელოვანია აცნობოთ ექიმს, რადგან თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო რეჟიმი შეიძლება იყოს ნაკლებად ეფექტური.
- ზოგიერთმა ანტისეპტიკურმა მედიკამენტმა ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობას. კრუნჩხვის მედიკამენტები ზოგჯერ გამოიყენება განწყობის დარღვევებისა და ქრონიკული ტკივილის სინდრომების სამკურნალოდ, როგორიცაა შაკიკის თავის ტკივილი.
- ზოგიერთ მცენარეულ დანამატს, განსაკუთრებით წმინდა იოანეს ვორტს, ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონალურ კონტროლს.
- ყოველთვის ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს ახალშობილის მიღებისას ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენების აუცილებლობის შესახებ.
ნაბიჯი 6. აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი ახალი ან არსებული სამედიცინო მდგომარეობის შესახებ
სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება შეცვალოს თქვენს სხეულში ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მოქმედება და შეიძლება არასასურველი გართულებების დამატებითი რისკის ქვეშ დააყენოთ.
- ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მკაცრი მონიტორინგი ქალებისთვის, რომლებიც იღებენ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს. მაგალითები მოიცავს დიაბეტს, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების ისტორიას და ძუძუს დაავადებების ისტორიას.
- თუ თქვენ გაქვთ ვირუსი, გრიპი ან კუჭის მდგომარეობა, რომელიც მოიცავს გულისრევას, ღებინებას და დიარეას, აცნობეთ ექიმს.
- მხოლოდ სიმპტომებს შეუძლიათ შეცვალონ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწოვა. ეს ნიშნავს, რომ ისინი ალბათ ნაკლებად ეფექტურია ამ დროის განმავლობაში და შეიძლება დაგჭირდეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდის გამოყენება მანამ, სანამ თავს უკეთ არ იგრძნობთ სულ მცირე შვიდი დღის განმავლობაში.
Რჩევები
- თუ თქვენ მიდიხართ სხვა დროის ზონაში აბის მიღების დაწყების შემდეგ, შეეცადეთ მიიღოთ იგი რაც შეიძლება ახლოს თქვენი მოგზაურობის წინანდელ დროზე, რათა დარჩეთ ერთი და იგივე გრაფიკით.
- შეინახეთ დღიური ან კალენდარი, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს აღმოჩენასთან და შეიტანეთ რაიმე უჩვეულო, რაც მოხდა იმ დღეს. ეს შეიძლება დაგეხმაროს ლაქების გაჩენასთან დაკავშირებულ რამდენიმე გამომწვევ ფაქტორში და დაეხმაროს ექიმს აირჩიოს უფრო შესაფერისი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები თქვენთვის, თქვენი ლაქების დროზე დაყრდნობით.
- აცნობეთ ექიმს, თუ თქვენი ლაქა შეესაბამება სხვა სიმპტომებს, როგორიცაა თავის ტკივილი ან კრუნჩხვები.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები არის ორსულობის თავიდან აცილების უაღრესად ეფექტური მეთოდი. თუმცა, ზოგჯერ ხდება. თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება ორსულად იყოთ, მიმართეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე.
