თუ გქონდათ დაუცველი სექსი ან გაწუხებთ, რომ თქვენი კონტრაცეფციის მეთოდი ვერ მოხერხდა, შეიძლება დაგაინტერესოთ არასასურველი ორსულობა. გადაუდებელ კონტრაცეფციას, მათ შორის "დილის შემდეგ" აბებს, შეუძლია ხელი შეუშალოს კონცეფციას და მოგანიჭოთ სიმშვიდე. იყიდეთ აბი დილის შემდეგ აფთიაქში ან ჯანმრთელობის კლინიკაში, ან მიიღეთ ექიმის დანიშნულება.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: აბების მიღება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქს ან სასურსათო მაღაზიას
შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში, დილის შემდეგ, აფთიაქებში და სასურსათო მაღაზიებში. აბების მიღების შემდეგ დილით, თუ იხდით სრულ ფასს, ღირს დაახლოებით 35-50 აშშ დოლარი.
- დილის მიღების შემდეგ დილა იქნება ოჯახის დაგეგმვის სხვა მეთოდებს შორის, როგორიცაა პრეზერვატივი.
- თუ თაროზე აბი დილის შემდეგ არ გინახავთ, ეწვიეთ ფარმაცევტული სალაროს და ჰკითხეთ იქ.
- შეიძლება არსებობდეს ზოგადი და ბრენდის სახელის პარამეტრები. ორივე ერთნაირად ეფექტურია და თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ ბიუჯეტიდან და თუ ხართ მგრძნობიარე რომელიმე აქტიური ინგრედიენტის მიმართ.
- იცოდეთ, რომ ზოგიერთმა მაღაზიამ შეიძლება არ გაყიდოს აბი დილით, კომპანიის ზნეობრივი კოდის გამო. განიხილეთ დროულად დარეკვა, თუ გაქვთ საფუძველი ეჭვი, რომ მაღაზიის მფლობელები შესაძლოა წინააღმდეგი იყვნენ ოჯახის დაგეგმვისა.
ნაბიჯი 2. გადადით სექსუალური ჯანმრთელობის კლინიკაში ან სასეირნო კლინიკაში
თქვენ შეიძლება შეძლოთ აბი შემდეგ დილით მიიღოთ უახლოესი სექსუალური ჯანმრთელობის კლინიკიდან ან სასეირნო ჯანმრთელობის ცენტრიდან. თუ სამუშაო საათებში ხართ, ეს შეიძლება იყოს უფრო ადვილი და გონიერი, ვიდრე საცალო მაღაზია.
- ტაბლეტის შემდეგ დილას შეიძლება არ ჰქონდეს რაიმე ფასი, ან კლინიკამ შეიძლება შეაფასოს ის მოცურების მასშტაბით მათთვის, ვისაც არ აქვს სრული ფასი. თქვენ მოგეთხოვებათ თქვენი შემოსავალი და დაზღვევა თქვენი საფასურის დასადგენად.
- თუ თქვენ ცხოვრობთ შეერთებულ შტატებში, ნახეთ არის თუ არა თქვენს გვერდით დაგეგმილი მშობლების ჯანმრთელობის ცენტრი:
- უნივერსიტეტების უმეტესობას აქვს ჯანმრთელობის ცენტრი, რომელსაც შეუძლია შესთავაზოს გადაუდებელი კონტრაცეფცია. თუ არ ხართ დარწმუნებული როგორ ან როდის არის ხელმისაწვდომი, ჰკითხეთ თანამშრომელს ან ესაუბრეთ მედდას.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რეცეპტი
ექიმს შეუძლია დანიშნოს გადაუდებელი კონტრაცეფცია. თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენს ვარიანტებში ან გაქვთ რაიმე შეკითხვა ტაბლეტის შემდეგ დილის მიღებასთან დაკავშირებით, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან. უთხარით მიმღებს, რომ ეს საკითხი გადაუდებელია, რათა რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს.
- თქვენ უნდა აუხსნათ სიტუაცია თქვენს ექიმს და მან შეიძლება დანიშნოს გადაუდებელი კონტრაცეფცია თქვენთვის. მან ასევე შეიძლება შემოგთავაზოთ ჩასახვის საწინააღმდეგო რეგულარული ფორმის გამოყენება.
- ყველაზე გავრცელებული დანიშნულების აბი არის გეგმა B.
- NorLevo არ არის ისეთი ეფექტური ქალებში, რომელთაც აქვთ BMI 35 წელზე მეტი; შემთხვევა შეიძლება იგივე იყოს სხვა ბრენდებთან, დილის შემდეგ.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ აბი რაც შეიძლება მალე, რადგან ეფექტურობა დროთა განმავლობაში მცირდება.
მე –4 ნაწილი მე –4: კონტრაცეპტული აბების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სასწრაფო კონტრაცეფცია რაც შეიძლება მალე
თუ გქონიათ დაუცველი სექსი და გაწუხებთ, რომ შეიძლება დაორსულდეთ, მიიღეთ აბი დილით, რომელსაც ასევე უწოდებენ გადაუდებელ კონტრაცეფციას, რაც შეიძლება მალე. უმეტეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ დილით აბი შემდეგ დაუცველი სქესობრივი კავშირის შემდეგ ხუთ დღემდე.
- იცოდეთ, რომ ბევრი შტატი მოითხოვს 17 წლამდე ასაკის ქალებს მიიღონ რეცეპტი დილის აბების შემდეგ.
- აბი შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერ დროს თქვენი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში.
- აბი დილით არის უსაფრთხო და ეფექტური გზა ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. ამასთან, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ეს როგორც ჩასახვის საწინააღმდეგო რეგულარული ფორმა.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს ფარმაცევტს მითითებების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ ყველას შეუძლია გამოიყენოს ურეცეპტო გადაუდებელი კონტრაცეფცია, ის შეიძლება არ იყოს ისეთი ეფექტური ყველა ქალისთვის, ზოგი კი ალერგიული იყოს მასზე. დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ და გაიგეთ ნებისმიერი ჩვენება ან უკუჩვენება, რაც თან ახლავს გადაუდებელ კონტრაცეფციას.
- აბი შემდეგ დილით შეიძლება იყოს ნაკლებად ეფექტური ქალებისთვის სხეულის მასის ინდექსით (BMI) 25 წელზე მეტი.
- ზოგიერთმა მედიკამენტმა, როგორიცაა ბარბიტურატები, ან სხვა დანამატებმა, როგორიცაა წმინდა იოანეს ვორტი, შეიძლება შეამციროს ტაბლეტის შემდეგ დილის ეფექტურობა.
- თუ თქვენ ხართ ალერგიული დილის რომელიმე კომპონენტის მიმართ, ეს შეიძლება იყოს ნაკლებად ეფექტური.
ნაბიჯი 3. უყურეთ გვერდით ეფექტებს
თუ თქვენ იყენებთ რაიმე სახის დილას აბი შემდეგ, შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები. ეს ჩვეულებრივ ქრება რამდენიმე დღის შემდეგ.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ გულისრევა ან ღებინება ტაბლეტის მიღების შემდეგ დილით.
- შეიძლება იგრძნოთ დაღლილობა, თავბრუსხვევა ან თავის ტკივილი დილის მიღების შემდეგ დილით.
- შეიძლება გქონდეთ მკერდის მგრძნობელობა და მუცლის ქვედა ტკივილი ან კრუნჩხვები აბის მიღების შემდეგ დილით.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ სისხლდენა პერიოდებს შორის ან მენსტრუაციის უფრო ძლიერი კრუნჩხვები აბი მიღების შემდეგ დილით.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ გაწუხებთ სისხლდენა ან ლაქები, რომელიც გრძელდება ერთ კვირაზე მეტ ხანს, ან თუ გაქვთ ძლიერი მუცლის ტკივილი აბებიდან დილის მიღებიდან 3-5 კვირის შემდეგ. ამან შეიძლება გამორიცხოს ექტოპიური ორსულობა.
ნაბიჯი 4. გაიმეორეთ დოზა, თუ გადააგდებთ
გადაუდებელი კონტრაცეფციის გამოყენების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენა არის გულისრევა. თუ თქვენ ღებინებთ აბების მიღებიდან ერთი საათის განმავლობაში, გაიმეორეთ დოზა.
- არ გაიმეოროთ მთელი პროცესი, უბრალოდ დოზა, რომელიც თქვენ გადაყარეთ.
- შეიძლება დაგჭირდეთ გულისრევის საწინააღმდეგო მედიკამენტის მიღება კუჭის დასახმარებლად.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ გადაუდებელი კონტრაცეფციის მრავალი ფორმის გამოყენებას
გამოიყენეთ მხოლოდ გადაუდებელი კონტრაცეფციის ერთი ფორმა. არა მხოლოდ ორგვარი გადაუდებელი კონტრაცეფციის გამოყენება არ არის ეფექტური ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, არამედ აბი შემდეგ დილის სხვადასხვა ტიპებმა შეიძლება რეალურად სხვა ნაკლებად ეფექტური გახადოს.
გაცილებით სავარაუდოა, რომ გქონდეთ გულისრევა, ღებინება და სხვა გვერდითი მოვლენები გადაუდებელი კონტრაცეფციის მრავალი ფორმის გამოყენებისას
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ სარეზერვო კონტრაცეფცია
თუ თქვენ მიიღეთ დილის აბი შემდეგ და არ გაქვთ ჩასახვის საწინააღმდეგო რეგულარული ფორმა, გამოიყენეთ კონტრაცეფციის სარეზერვო ფორმა. ეს ხელს შეუწყობს არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილებას.
- განიხილეთ კონდომების გამოყენება, როგორც თქვენი კონტრაცეფციის სარეზერვო ფორმა.
- გამოიყენეთ სარეზერვო კონტრაცეფცია აბი შემდეგ დილით მიღებიდან 14 დღის განმავლობაში.
ნაწილი 3 მეოთხედან: რეგულარული ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების გამოყენება გადაუდებელი კონტრაცეფციისათვის
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ თქვენი დოზა
თუ თქვენ რეგულარულად იღებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს და უბრალოდ გამოტოვეთ დოზა, შესაძლოა გაზარდოთ დოზა, როგორც გადაუდებელი კონტრაცეფციის ფორმა. თუმცა, თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს იმ აბების რაოდენობის შესახებ, რომლებიც უნდა მიიღოთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დარეკოთ 1-800-PLAN, რათა განიხილონ თქვენი არჩევანი დაგეგმილი მშობლობის წარმომადგენელთან.
- ზეპირი კონტრაცეპტივის სახეობიდან გამომდინარე, ერთი დოზა შეიძლება იყოს 4 ან 5 აბი.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ორი დოზა
მას შემდეგ რაც დაადგინეთ რამდენი აბი გჭირდებათ, მიიღეთ ორი დოზა ერთმანეთისგან 12 საათის განმავლობაში. ეს ითვლება ორსულობის პრევენციის უსაფრთხო და ეფექტურ მეთოდად.
- მიიღეთ პირველი დოზა 5 დღის განმავლობაში ან 120 საათის განმავლობაში დაუცველი სქესობრივი კავშირის შემდეგ.
- მიიღეთ მეორე დოზა პირველი დოზის მიღებიდან 12 საათის შემდეგ. ერთი საათით მეტნაკლებად არ იქნება სხვაობა.
ნაბიჯი 3. ნუ მიიღებთ დამატებით აბებს
თქვენ შეიძლება ცდუნოთ მიიღოთ 4-5-ზე მეტი აბი, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის მუშაობს, მაგრამ ეს რეალურად არ შეამცირებს თქვენს რისკს. ერთადერთი რაც ის გააკეთებს არის გაზარდოს თქვენი კუჭის გაღიზიანების შანსი.
თუ მუცლის ძლიერი ტკივილი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს
მეოთხე ნაწილი 4: დაწყების რეგულარული ჩასახვის საწინააღმდეგო
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ თქვენი ოჯახის სურვილები და ცხოვრების წესი
როდესაც გადაწყვეტთ ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებას, ბევრი ფაქტორია გასათვალისწინებელი, მაგალითად, თუ გსურთ და როდის გინდათ ბავშვები, გსურთ მიიღოთ აბები ან არ ინერვიულოთ ყოველდღიური მედიკამენტების მიღებასთან დაკავშირებით და თქვენი ცხოვრების წესი, მათ შორის ხშირად მოგზაურობისას. ამ კითხვებზე ფიქრი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი ჩასახვის საწინააღმდეგო ფორმა.
- მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ გრძელვადიანი ურთიერთობა და გინდათ რამდენიმე წელი დაელოდოთ შვილების გაჩენას, შეგიძლიათ აირჩიოთ ჩასახვის საწინააღმდეგო გრძელვადიანი მეთოდი, როგორიცაა ინტრაუტერიული მოწყობილობა (სპირალი).
- თუ გყავთ მრავალი პარტნიორი, შეგიძლიათ აირჩიოთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები და პრეზერვატივი ორსულობისა და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან დასაცავად.
- განვიხილოთ კითხვები, როგორიცაა "მინდა დავგეგმო ყოველ ჯერზე სექსის დროს?", "მინდა მახსოვს, რომ ყოველდღიურად ვიღებ აბებს?", "მინდა სამუდამოდ დავამთავრო ჩემი ნაყოფიერება?".
- თქვენ ასევე გსურთ იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. მაგალითად, თუ შაკიკი გაწუხებთ, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები შეიძლება არ იყოს თქვენთვის კარგი არჩევანი.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ბარიერული მეთოდები
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ბარიერული მეთოდები, რომლებიც სქესობრივი კავშირის წინ არის ჩასმული ან ჩასმული მამაკაცისა და ქალის კონდომების ჩათვლით, დიაფრაგმა, საშვილოსნოს ყელის ქუდი და სპერმიციდი.
- თუ სწორად გამოიყენება, ეს მეთოდები დაგეხმარებათ ორსულობისგან დასაცავად, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ მეორადი მეთოდის გამოყენება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ არ დაორსულდებით. მაგალითად, თუ თქვენ იყენებთ პრეზერვატივს, რომლის უკმარისობაა 2-18%, შეიძლება დაგჭირდეთ სპერმიციდის გამოყენებაც.
- ბარიერული მეთოდების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი ასევე იცავს სგგი -ისგან.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება
ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონალური კონტროლი, რომელსაც აქვს დაბალი უკმარისობა 1% -დან 9% -მდე, კარგი ვარიანტია, თუ გინდათ თავი აარიდოთ ორსულობას და ხართ გრძელვადიან ურთიერთობაში. ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონების სხვადასხვა სახეობაა აბი, პატჩი ან საშოს ბეჭედი. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს შეიძლება ჰქონდეთ დამატებითი სარგებელი, რაც მათ შეუძლიათ თქვენი მენსტრუალური ციკლის რეგულირებაში.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ სპირალი ან იმპლანტი
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ხანგრძლივი მოქმედების შექცევადი კონტრაცეფციის მეთოდი (LARC), როგორიცაა სპირალი, ჰორმონალური პრეპარატები ან კონტრაცეპტული იმპლანტი, თუ გინდათ დაელოდოთ შვილების გაჩენას. ამ მეთოდების გამოყენების შემდეგ შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს ნაყოფიერებას, მაგრამ ისინი არ იმოქმედებს გრძელვადიან პერსპექტივაში დაორსულების უნარზე.
ნაბიჯი 5. გადახედეთ სტერილიზაციას, თუ არ გინდათ ბავშვები
სტერილიზაცია არის ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ არასოდეს გინდათ შვილები. ვაზექტომია და მილის ლიგირება ზოგადად შეუქცევადი პროცედურაა და სერიოზულად უნდა იქნას განხილული მათთან ერთად საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებამდე.
ნაბიჯი 6. იცოდეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო მეთოდების პოტენციური რისკები
ჩასახვის საწინააღმდეგო ყველა მეთოდს გააჩნია პოტენციური რისკები, მათ შორის არასასურველი ორსულობა. ჩასახვის საწინააღმდეგო მეთოდების პოტენციური რისკების და გვერდითი ეფექტების ცოდნა დაგეხმარებათ აირჩიოთ თქვენთვის საუკეთესო მეთოდი.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონალურმა საშუალებებმა, როგორიცაა აბები, ლაქები და საშოს რგოლები, შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა და იმოქმედოს ქოლესტერინზე.
- ბარიერულმა მეთოდებმა, როგორიცაა პრეზერვატივი, სპერმიციდები და თავსახური, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები და გაზარდოს საშარდე გზების ინფექციების ან სგგდ – ის განვითარების რისკი.
- ხანგრძლივი მოქმედების შექცევადი კონტრაცეფციის (LARC) მეთოდების რისკები მოიცავს საშვილოსნოს პერფორაციას, მენჯის ღრუს ანთებითი დაავადების და ექტოპიური ორსულობის გაზრდის რისკს, ტკივილს და ძლიერ მენსტრუალურ სისხლდენას.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ჩადეთ ინვესტიცია კონტრაცეფციის უფრო უსაფრთხო მეთოდზე, რომელიც შეესაბამება თქვენს ცხოვრების წესს და ურთიერთობას.
- მიიღეთ დილის შემდეგ აბი რაც შეიძლება მალე; რაც უფრო სწრაფად მიიღებთ მას, მით უფრო ეფექტური იქნება ის.
- გაიარეთ სგდ – ის შემოწმება, თუ გქონდათ დაუცველი სექსი.
გაფრთხილებები
- არ გამოიყენოთ აბი შემდეგ დილით, როგორც კონტრაცეფციის ჩვეულებრივი მეთოდი. ეს არ არის კონტრაცეფციის ძალიან საიმედო ფორმა, ის მხოლოდ 90% -ია ეფექტური, შედარებით 99% თუ იყენებდით პრეზერვატივს, ან 98% თუ იღებ კონტრაცეპტულ აბებს.
- აბი შემდეგ დილით არ იცავს სგგდ – ისგან.
