შეშუპებული ან შეშუპებული ქუთუთოები საკმაოდ ხშირია, მაგრამ ეს მათ არანაკლებ მაღიზიანებს! საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში შეშუპებისა და შეშუპების შესამცირებლად. ჩვენ დავიწყებთ თქვენი სახლის მარტივი მკურნალობით, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ადიდებული ქუთუთოების დასამშვიდებლად და შესამცირებლად. დასასრულს, ჩვენ შევეხებით რამდენიმე პროფილაქტიკურ რჩევას, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ მომავალში შეშუპების თავიდან ასაცილებლად.
წარმოგიდგენთ შეშუპებული ქუთუთოების მოშორების 18 დადასტურებულ გზას.
ნაბიჯები
მეთოდი 18 -დან 1: დალიეთ ბევრი წყალი
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. დეჰიდრატაციის დროს თვალების ირგვლივ შეშუპება
ეს იმიტომ ხდება, რომ კანი უიმედოდ ცდილობს შეინარჩუნოს მასში არსებული მთელი წყალი. ამის თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ 8-10 ჭიქა წყალი დღეში, ან დალიეთ წყალი, როდესაც გწყურდებათ.
ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება მოგაწყინოთ დეჰიდრატაცია და შეაფერხოს თვალები 12-24 საათის განმავლობაში მომდევნო დღეს. საკუთარი თავის რეჰიდრატაციისთვის მეტი წყლის დალევა დაგეხმარებათ ალკოჰოლის დეჰიდრატაციით გამოწვეული შეშუპების შემცირებაში
მეთოდი 2 18 -დან: ჩაატარეთ ცივი კოვზები დახუჭულ თვალებთან
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. გააციეთ 2 ლითონის კოვზი საყინულეში დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში
დახუჭე თვალები და კოვზების უკანა ნაწილი დაიჭირე თვალებთან რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ცივი ლითონი ამშვიდებს და ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას!
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ცივი კოვზების ნაზად გადატანა თვალების ქვეშ ჩანთებზე, რათა შეამციროთ ისინი. კოვზების უკანა მხარე მსუბუქად დააწექით თვალების ქვეშ შეშუპებულ ადგილებს, შემდეგ კი ნელა გადაასრიალეთ ისინი თვალის გარე კუთხეებისკენ
მეთოდი 3 18 -დან: სცადეთ კიტრის ნაჭრები თვალებზე
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. კიტრში წყლის მაღალი შემცველობა ატენიანებს თქვენს თვალის ქვეშ არსებულ კანს
კიტრი ასევე შეიცავს K ვიტამინს, რამაც შეიძლება შეამციროს ანთება და გაუფერულება. კიტრი დაჭერით თხელ ნაჭრებად და გააცივეთ მაცივარში, სანამ გამოიყენებთ. დაჯექით სადმე კომფორტულად, დახუჭეთ თვალები და განათავსეთ ნაჭერი თითოეულ თვალზე 10-15 წუთის განმავლობაში.
- დარწმუნდით, რომ კიტრი კარგად გარეცხეთ ან გააცალეთ, სანამ ნაჭრებს თვალებზე დაიდებთ.
- მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კლინიკური ცდა, რომლითაც განისაზღვრება რამდენად კიტრის ნაჭრები შეიძლება დაეხმაროს კანს თვალების ირგვლივ, კვლევამ აჩვენა, რომ კიტრის წვენი დაგეხმარებათ ნაოჭებთან ბრძოლაში და აღადგინოს კანის ბუნებრივი ელასტიურობა.
მეთოდი 4 დან 18: განათავსეთ კარტოფილის ნაჭრები თქვენს თვალებზე
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. კარტოფილს აქვს მაღალი წყლის შემცველობა, კიტრის მსგავსი
როგორც დამატებითი ბონუსი, ისინი გაცილებით დიდხანს რჩებიან! გააცალეთ კარტოფილი ისე, რომ არ მიიღოთ ჭუჭყი კანიდან თვალებში, შემდეგ დაჭერით და შედგით მაცივარში სანამ არ გაცივდება. დაჯექით დაწოლილ მდგომარეობაში, დახუჭეთ თვალები და თითოეულ თვალზე დაადეთ კარტოფილის ნაჭერი. გააჩერეთ ნაჭრები 10-15 წუთის განმავლობაში შეშუპებასთან საბრძოლველად.
კარტოფილს ასევე აქვს ფერმენტები და შემკვრელი თვისებები, რომლებიც ამცირებს ანთებას და ამკაცრებს კანს
მეთოდი 5 – დან 18 – დან: ჩაის გაცივებული პაკეტები დააჭირეთ თვალებს
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. ჩაის კოფეინს შეუძლია შეამციროს სისხლძარღვები, რომლებიც იწვევენ თვალების შეშუპებას
გააკეთეთ ქოთანი ან ჭიქა ჩაი 2 შავი ჩაის პაკეტით. ამოიღეთ ჩაის პაკეტები და შედგით მაცივარში 20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ლამაზი და მაგარი. დაჯექით, დახუჭეთ თვალები და დადგით 1 ჩაის პაკეტი თითოეულ თვალზე 5 წუთის განმავლობაში თქვენი კანის გასაახალგაზრდავებლად.
გაითვალისწინეთ, რომ ჩაი უნდა იყოს კოფეინირებული, ამიტომ არ გამოიყენოთ ჩაის ჩანთები ამისათვის
მეთოდი 6 – დან 18 – დან: გამოიყენეთ ცივი კომპრესი შეშუპების შესამცირებლად
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. დახუჭე თვალები და დაადე ცივი კომპრესი რამდენიმე წუთის განმავლობაში
ყინული დაგეხმარებათ ანთების და შეშუპების შემსუბუქებაში-ის ასევე სასიამოვნოა, როდესაც თვალები გასივდება! თუ ყინულის პაკეტი არ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოსტნეულის გაყინული ტომარა ან ცივი წყლით დასველებული ქსოვილი. ყოველთვის გადაიტანეთ ყინულის პაკეტები და გაყინული ნივთები სუფთა პირსახოცში ისე, რომ ყინული პირდაპირ თქვენს კანზე არ იყოს. ამოიღეთ კომპრესი 5-10 წუთის შემდეგ.
- არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ გაყინული ხორცი ამისათვის! თქვენ შეიძლება ბაქტერიები მოხვდეთ თქვენს თვალში.
- ყინული ხელს უწყობს შეშუპებას, არ აქვს მნიშვნელობა რა იწვევს თვალების შეშუპებას.
მეთოდი 7 დან 18: გამოიყენეთ თბილი კომპრესი დისკომფორტის შესამსუბუქებლად
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. დაასველეთ ქსოვილი თბილ წყალში, გაწურეთ და წაისვით 5 წუთის განმავლობაში
სითბო ამშვიდებს თვალის არეში არსებულ ნებისმიერ ტკივილს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ზედა ქუთუთოები იწვის, ქავილია ან ქერცლის ქვეშ. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ გამოწვეულია საერთო მდგომარეობით, რომელსაც ეწოდება ბლეფარიტი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თბილი კომპრესი 2 ან მეტჯერ დღეში, რათა დისკომფორტი ოდნავ გაათავისუფლოთ. თუ სიმპტომები არ უმსუბუქდება, ეწვიეთ თქვენს ექიმს შემოწმების მიზნით.
გაახურეთ ქსოვილი, როდესაც ის შეწყვეტს სითბოს შეგრძნებას
მეთოდი 8 18: გამოიყენეთ თვალის წვეთები, თუ ალერგია იწვევს შეშუპებულ თვალებს
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. ანტიჰისტამინური საშუალებები OTC ალერგიის თვალის წვეთებს შეუძლიათ შეამცირონ შეშუპება
შეშუპებული თვალები ხშირად გამოწვეულია სეზონური ალერგიით. თვალის წვეთები დაგეხმარებათ! ყოველთვის მიჰყევით პაკეტის ინსტრუქციას რამდენად და რამდენად ხშირად გამოიყენოთ თვალის წვეთები.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თვალის ეს წვეთები OTC ნებისმიერ წამალში ან სასურსათო მაღაზიაში.
- OTC ანტიჰისტამინური საშუალებების მიღება ასევე დაგეხმარებათ, თუ გაქვთ სეზონური ალერგია!
- თუ თქვენი თვალები მშრალი და გაბერილია, სცადეთ OTC საპოხი თვალის წვეთები.
მეთოდი 9 18-დან: წაისვით ბუასილის კრემი თვალის ქვეშ ჩანთებთან საბრძოლველად
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. უბრალოდ ნუ მიიღებთ მას ზედა ქუთუთოებზე და ან თვალებში
ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს OTC ბუასილის კრემებში შეუძლია დროებით შეამციროს შეშუპება თვალების ქვეშ, მაგრამ ფრთხილად იყავით მისი გამოყენებისას. კრემმა შეიძლება გააღიზიანოს სუპერმგრძნობიარე კანი თვალების გარშემო და თვალებში მოხვედრა აუცილებლად გახდის მათ წითელს და დისკომფორტს.
- ინგრედიენტები, როგორიცაა ფენილეფრინი, ხელს უწყობს სისხლძარღვების შევიწროებას და ამცირებს შეშუპებას.
- თუკი კრემი მოგხვდებათ თვალებში, ჩამოიბანეთ ისინი უამრავი გრილი, სუფთა წყლით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. თუ მხედველობა შეიცვალა, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს.
მეთოდი 10 დან 18: სცადეთ თვალის კრემები კოფეინით თვალის ქვეშ ჩანთებისთვის
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. კოფეინი ხელს უწყობს შეშუპებას, რადგან ის ზღუდავს სისხლძარღვებს
თუ არ გსურთ შეიძინოთ კანის მოვლის ახალი პროდუქტი, ეს გასაგებია! თვალის კრემები შეიძლება ძვირი იყოს. მოხარშულ და გაცივებულ შავ ჩაის პაკეტებს შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი შედეგები-უბრალოდ განათავსეთ ისინი თქვენს თვალზე 5-10 წუთის განმავლობაში.
მეთოდი 11 დან 18: გამოიყენეთ ნაზი მაკიაჟისა და კანის მოვლის საშუალებები
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. თუ ახალი პროდუქტის გამოყენების შემდეგ გაგიჩნდებათ შეშუპება, შეიძლება ალერგიული იყოთ
საპნის, კოსმეტიკური საშუალებების, თმის საღებავებისა და კანის მოვლის საშუალებების ინგრედიენტებზე რეაქცია მართლაც ხშირია! თუ ვერ ხვდებით რა იწვევს შეშუპებას, იფიქრეთ იმაზე, დაიწყეთ თუ არა ახლახანს რაიმე ახალი პროდუქტის გამოყენება. თუ გაქვთ, შეწყვიტეთ მათი გამოყენება და ნახეთ შეშუპება ქრება თუ არა ერთ დღეში.
შეშუპებული ქუთუთოები, სიწითლესთან, ქავილთან და მორწყვასთან ერთად, ალერგიის საერთო სიმპტომებია
მეთოდი 12 -დან 18 -დან: ხელები მოაცილეთ თვალებს
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. თვალების შეხება და გახეხვა მხოლოდ მათ უფრო გააღიზიანებს
თვალის არეზე შეხებამ ასევე შეიძლება გაავრცელოს ბაქტერია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია. ხშირად დაიბანეთ ხელები და წინააღმდეგობა გაუწიეთ თვალის გარშემო მგრძნობიარე არეზე შეხების სურვილს. თუ თვალები წყლიანი გაქვთ, გამოიყენეთ სუფთა ნაყენი, რომ ნაზად მოიშოროთ ცრემლები.
მეთოდი 13 18 -დან: ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები, თუ ატარებთ მათ
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. კონტაქტური ლინზები ჩვეულებრივ ზრდის თვალის გაღიზიანებას და შეშუპებას
არ აქვს მნიშვნელობა რა იწვევს ქუთუთოების შეშუპებას, ცოტაოდენი კონტაქტური ლინზების ამოღება ნამდვილად დაგეხმარებათ. გარდა ამისა, თუ ფიქრობთ, რომ ინფექციის გამო თვალები გასივდებათ, მნიშვნელოვანია საერთოდ მოერიდოთ თქვენს კონტაქტებს, რათა ბაქტერიები მათზე არ შევიდეს.
კონტაქტური ლინზების შემთხვევით მინი შესვენება თვალებისთვის კარგი იდეაა ქუთუთოების შეშუპება თუ არა
მეთოდი 14 -დან 18 -დან: დაიძინეთ თავი მაღლა ასწიეთ ღამით
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. ეს ხელს უშლის სითხის დაგროვებას თვალების ქვეშ
თუ დილით გაღვიძებას აპირებთ შეშუპებული თვალებითა და თვალის ქვეშ ჩანთებით, ეს შეიძლება დაგეხმაროთ! უბრალოდ აწიეთ თავი დამატებით ბალიშზე, რომ თავი ასწიოთ რამდენიმე სანტიმეტრით. ეცადე მთელი ღამე ზურგზე დაიძინო, თუ შეგიძლია.
მეთოდი 15-დან 18-დან: დაიძინეთ 7-9 საათი ყოველ ღამე
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. შეშუპებული ქუთუთოები ხშირად გამოწვეულია ცუდი ან ძილის ნაკლებობით
იმისდა მიხედვით, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული ძილის დავალიანებაზე, ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მუქი წრეების გამოჩენა თვალების ქვეშ, ქუთუთოების შეშუპება ან ორივეს კომბინაცია. მოზრდილებს უნდა ჰქონდეთ 7-9 საათი ძილი ყოველ ღამე, რათა გაიღვიძონ განახლებულმა და თავიდან აიცილონ შეშუპება თვალის არეში.
მოზარდებს სჭირდებათ ცოტა მეტი ძილი, ვიდრე მოზრდილებს. თინეიჯერობისას დაისვენეთ 8-10 საათი ძილი ღამით
მეთოდი 16 18 -დან: მიიღეთ ნაკლები მარილი თქვენს დიეტაში
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. დიეტამ, რომელიც შეიცავს ნატრიუმს, შეიძლება გამოიწვიოს თვალების შეშუპება
მარილი იწვევს თქვენს ორგანიზმს წყლის შენარჩუნებას, ხოლო ჭარბი სითხის დაგროვება იწვევს შეშუპებას, რასაც ხედავთ ქუთუთოებში. შეამოწმეთ საკვების კვების ეტიკეტები, რომ აკონტროლოთ რამდენ ნატრიუმს ჭამთ ყოველდღიურად.
ამერიკის გულის ასოციაცია გვირჩევს მოიხმაროთ არა უმეტეს 1, 500 მგ ნატრიუმის ყოველდღიურად
მეთოდი 17 -დან 18 -დან: დატოვეთ მოწევა
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის ზედმეტად აქტიური, რაც იწვევს შეშუპებას
თუ მწეველი ხართ და რეგულარულად გაქვთ დაბერილი თვალები, გადადგით ზომები, რომ შეწყვიტოთ მოწევა. ასევე გაუმჯობესდება თქვენი საერთო ჯანმრთელობა!
თუ გიჭირთ მიტოვება, ჰკითხეთ ექიმს რჩევა, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ, ან დარეგისტრირდით მოწევის შეწყვეტის ადგილობრივ პროგრამაში დახმარებისთვის
მეთოდი 18 – დან 18 – დან: ეწვიეთ ექიმს, თუ შეშუპება გრძელდება
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი შეშუპება და სიწითლე
თვალის დაავადებები, როგორიცაა ვარდისფერი თვალი, ძალიან ხშირია, განსაკუთრებით სკოლის ასაკის ბავშვებში და გრიპის სეზონზე. თუ ქუთუთოს კიდეზე გაქვთ წითელი, ნაზი კვანძი, ეს, სავარაუდოდ, ღეროა, რომელიც არის წამწამების ინფიცირებული ფოლიკული. უმჯობესია ექიმს ნახოთ თვალის ნებისმიერი პრობლემის შესახებ, რომელიც თავისით არ გაქრება ერთი კვირის შემდეგ.
- მას შემდეგ რაც ექიმმა დაადგინა მიზეზი, მათ შეუძლიათ დანიშნონ ადგილობრივი ანტიბიოტიკი მალამო, კორტიკოსტეროიდული კრემი, პერორალური ანტიბიოტიკები, თვალის სტეროიდული წვეთები ან თვალის ანტიბიოტიკები ამ პრობლემის აღმოსაფხვრელად.
- თუ თქვენი შეშუპება გამოწვეულია დაბერებით ან გენეტიკით, განიხილეთ თქვენი ექიმი კოსმეტიკური საშუალებების შესახებ, როგორიცაა შემავსებელი, ლაზერული აღდგენა და ქიმიური პილინგი. ეს პროცედურები შეიძლება დაგეხმაროთ დისკომფორტში და გაზარდოთ თქვენი ნდობა!
