თქვენი შვილების დაცვა მზის მავნე სხივებისგან ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომ მათ სჭირდებათ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება გარეთ ყოფნისას. თუმცა, მათთვის საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალებების ყიდვა შეიძლება მართლაც სტრესული იყოს, რადგან თქვენ გინდათ საუკეთესო თქვენი შვილებისთვის. თქვენი არჩევანის შესამცირებლად, შეამოწმეთ ინგრედიენტების სია, რომ იპოვოთ SPF 30 ან SPF 50 ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც არ აღიზიანებს მათ კანს. მას შემდეგ რაც აირჩევთ მზისგან დამცავ კრემს, წაისვით იგი ბავშვის მთელ სხეულზე გარეთ გასვლამდე მინიმუმ 15 წუთით ადრე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: ინგრედიენტების შემოწმება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ მზისგან დამცავი SPF 30 ან SPF 50 მაქსიმალური დაცვისთვის
SPF ნიშნავს "მზისგან დამცავ ფაქტორს". უმაღლესი SPF უზრუნველყოფს უფრო მეტ დაცვას, SPF 50 -მდე. წაიკითხეთ ეტიკეტი თქვენს მზისგან დამცავ კრემზე, რომ იპოვოთ SPF 30 ან SPF 50, რათა უზრუნველყოთ თქვენი შვილი საუკეთესო მზისგან.
უფრო ლამაზ კანს ხშირად სჭირდება მაღალი SPF ვიდრე მუქი კანი. თუმცა, კანის ყველა ტონალობა მოითხოვს მზისგან დამცავ საშუალებებს მზის მავნე ულტრაიისფერი სხივების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად
Იცოდი?
მზისგან დამცავი SPF 50 იცავს UVB სხივების 97-98% -ს, ამიტომ 50-ზე მაღალი SPF- ის გამოყენება არ იძლევა მნიშვნელოვან სარგებელს.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ, რომ ის "ფართო სპექტრია" UVA და UVB სხივებისგან დასაცავად
ზოგიერთი მზისგან დამცავი კრემი მხოლოდ მზის სხივებისგან იცავს, ასე რომ თქვენ უნდა წაიკითხოთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ მასზე წერია "ფართო სპექტრი". ეს ნიშნავს, რომ ის დაიცავს ყველა მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან. შეხედეთ ორივე წინა და უკანა ეტიკეტს, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მზისგან დამცავი საშუალებები უზრუნველყოფს დაცვას.
UVA და UVB სხივები იწვევს დაბერებას და შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. თუმცა, UVA სხივები უფრო ხშირად იწვევს ნაადრევ დაბერებას ღრმა უჯრედულ დონეზე, ხოლო UVB სხივები პასუხისმგებელნი არიან წვაზე
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ წყლის მდგრადი მზისგან დამცავი საშუალება ცურვის დროს ბავშვების დასაცავად
ამ ტიპის მზისგან დამცავი კრემი უზრუნველყოფს მზისგან დაცვას 40-80 წუთის განმავლობაში, სანამ თქვენი შვილები წყალში არიან. დაცვის გასაგრძელებლად, თქვენ ხშირად უნდა ხელახლა გამოიყენოთ იგი. შეამოწმეთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მზისგან დამცავი კრემი აცხადებს, რომ ის წყალგაუმტარია.
გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ არის იგივე, რაც იყოს წყალგაუმტარი. მზისგან დამცავი საშუალებები არ არის წყალგაუმტარი, მაგრამ წყალგაუმტარი ფორმულები დაიცავს თქვენს ბავშვებს ცურვის დროს
ნაბიჯი 4. დარწმუნდით, რომ ინგრედიენტები არ შეიცავს PABA- ს, რაც იწვევს კანის ალერგიას
პარა-ამინობენზოის მჟავა (PABA) არის ქიმიური ნივთიერება, რომელიც გავრცელებულია მზისგან დამცავ საშუალებებში. თუმცა, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი ან გაღიზიანება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს შვილს აქვს ცნობილი კანის ალერგია ან მგრძნობიარე კანი. წაიკითხეთ ეტიკეტზე არსებული ინგრედიენტების სია, რომ შეამოწმოთ PABA, შემდეგ შეარჩიეთ ფორმულა, რომელსაც ის არ აქვს.
თუ PABA არ გააღიზიანებს თქვენი ბავშვის კანს, თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ წინ წასვლა და გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც შეიცავს მას
ნაბიჯი 5. შეარჩიეთ ტიტანის ოქსიდის ფორმულა მგრძნობიარე კანისთვის
ტიტანის ოქსიდი არის მინერალი, რომელიც ზის თქვენი კანის ზედაპირზე. ეს ნიშნავს, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გააღიზიანოს თქვენი ბავშვის მგრძნობიარე კანი. შეამოწმეთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ ტიტანის ოქსიდი არის მზისგან დამცავი აქტიური ნივთიერება თქვენს მიერ არჩეულ პროდუქტში.
ეტიკეტზე არსებული აქტიური ინგრედიენტები გეუბნებიან რა იცავს თქვენს შვილს მზის სხივებისგან. თუ თქვენ ხედავთ სხვა რამეს, გარდა "ტიტანის დიოქსიდის", შეარჩიეთ სხვა მზისგან დამცავი საშუალება
ნაბიჯი 6. შეარჩიეთ მზისგან დამცავი არომატი, კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად
ყოველთვის უკეთესია გამოიყენოთ სუნამოების გარეშე ფორმულა ბავშვებზე. თუმცა, აუცილებელია, რომ თავი აარიდოთ სუნამოებს, თუ თქვენს შვილს აქვს მგრძნობიარე კანი ან კანის ცნობილი მდგომარეობა, მაგალითად ეგზემა. წაიკითხეთ ინგრედიენტების სია სუნამოების შესამოწმებლად, რომელიც ხშირად ჩამოთვლილია ბოლოში.
ზოგიერთი მზისგან დამცავი კრემი წარწერით არის „სუნამოს გარეშე“, რაც მათ ადვილად ამოიცნობს
ნაბიჯი 7. არ ინერვიულოთ, არის თუ არა ეტიკეტირებული ბავშვებისთვის
კარგია გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც ამბობს, რომ ის განკუთვნილია ბავშვებისთვის, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი. მოზრდილთა მზისგან დამცავი კრემი ასევე იმუშავებს. სანამ ინგრედიენტები კარგად გეჩვენებათ, გამოიყენეთ რომელი ბრენდი გირჩევნიათ.
- ნორმალურია გამოიყენოთ ერთი და იგივე მზისგან დამცავი კრემი მთელი თქვენი ოჯახისთვის, ამიტომ სტრესი არ არის საჭირო.
- არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება 6 თვის ასაკის ბავშვზე. ეს მოიცავს მზისგან დამცავ კრემს ბავშვებზე გამოსაყენებლად.
მეთოდი 2 -დან 4: შეარჩიეთ თქვენი ფორმულა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ კრემი მაქსიმალური დაცვისთვის და თქვენი ბავშვის კანის დატენიანებისთვის
კრემის ფორმულები ადვილად მოიძებნება, რადგან ბრენდების უმეტესობა ყიდის ლოსიონების ფართო სპექტრს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ბინძური, ისინი საუკეთესოა თუნდაც დაცვის უზრუნველსაყოფად. გარდა ამისა, ისინი ხელს უწყობენ თქვენი ბავშვის კანის დატენიანებას. შეარჩიეთ კრემის ფორმულა, როგორც თქვენი ძირითადი მზისგან დამცავი საშუალება.
კარგია გამოიყენოთ ლოსიონი თქვენი ბავშვის სხეულის ყველა ნაწილზე, მათ შორის სახეზე
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ცრემლების გარეშე ჯოხი, რომ წაისვათ მზისგან დამცავი საშუალება თქვენი შვილის სახეზე
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის აუცილებელი, ცრემლის გარეშე ჯოხის ფორმულა არის მოსახერხებელი გზა თქვენი ბავშვის სახის დასაცავად. გარდა ამისა, ეს ზღუდავს რისკს, რომ თქვენს შვილს გაუჩნდეს თვალის გაღიზიანება მზისგან დამცავი კრემისგან. მიიღეთ ცრემლსადენი მზისგან დამცავი საშუალება მოსახერხებელი ვარიანტისთვის.
ძნელია თქვენი ბავშვის სხეულის ჯოხით დაფარვა, ასე რომ თქვენ მაინც დაგჭირდებათ კრემის ფორმულა სათანადო დაცვის უზრუნველსაყოფად
რჩევა:
უმჯობესია გამოიყენოთ SPF 30 ტუჩსაცხი თქვენი შვილის ტუჩების დასაცავად. შეამოწმეთ ეტიკეტი ტუჩების პოპულარულ ბალზამზე, რომ იპოვოთ 1, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია.
ნაბიჯი 3. წაისვით გელი, რათა ადვილად დაიცვათ თქვენი შვილები, თუ გსურთ
ამ ტიპის მზისგან დამცავი საშუალება ასევე არჩევითია. თუმცა, გელის წასმა უფრო ადვილია თქვენი ბავშვის სკალპზე, ვიდრე კრემის ფორმულა, ასე რომ თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ მისი გამოყენება თქვენი შვილის სრულად დასაცავად. მოძებნეთ მზისგან დამცავი გელი ლოსიონების გვერდით თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან ინტერნეტში.
- შეფუთვა ლოსიონების მსგავსი იქნება, ასე რომ წაიკითხეთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენს მიერ არჩეული პროდუქტი არის ლარი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქუდი თქვენი შვილის სკალპის დასაცავად.
ნაბიჯი 4. გამოტოვეთ სპრეი, რადგან ძნელია თანაბრად გამოიყენოთ და გააღიზიანოს თქვენი ფილტვები
მზისგან დამცავი სპრეი არის პროდუქტის გამოყენების მოსახერხებელი გზა, მაგრამ ისინი არ უზრუნველყოფენ დიდ დაცვას. მართლაც ძნელია მათი თანაბრად გამოყენება, ასე რომ თქვენს შვილს შეუძლია მიიღოს მზის დამწვრობა. გარდა ამისა, სპრეი შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ბავშვის ფილტვები. საუკეთესო შედეგისთვის, მოერიდეთ მზისგან დამცავი სპრეის გამოყენებას.
თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ სპრეის გამოყენება, განათავსეთ იგი კარგად ვენტილირებად ადგილას, რომელიც არ არის ნაპერწკლებისა და ცეცხლისგან შორს, რადგან მას შეუძლია ცეცხლი აიღოს. შემდეგ ჩაიცვით მზისგან დამცავი კრემის 2 ფენა, რათა იცოდეთ, რომ თქვენი შვილი სრულად არის დაცული
მეთოდი 3 დან 4: მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება
ნაბიჯი 1. ჩაატარეთ ადგილზე ტესტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ გააღიზიანებს თქვენი ბავშვის კანს
მზისგან დამცავმა კრემმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი გამოცდა. წაისვით მზისგან დამცავი კრემი ბავშვის კანზე მცირე ფართობზე, მაჯის მსგავსად. შემდეგ დააკვირდით მათ კანს რამდენიმე წუთის განმავლობაში 24 საათის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ რეაქცია არ არის.
- თუ თქვენი ბავშვის კანი ხდება წითელი, გაღიზიანებული ან ქავილი, ნუ გამოიყენებთ მათ მზისგან დამცავ კრემს.
- უმჯობესია ამის გაკეთება 24-48 საათით ადრე, სანამ აპირებთ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებას თქვენი შვილის დასაცავად.
ნაბიჯი 2. წაისვით მზისგან დამცავი კრემი 15-30 წუთით ადრე, სანამ თქვენი ბავშვები გარეთ გამოდიან
თქვენ უნდა მისცეთ მზისგან დამცავი საშუალება, რომ შეიწოვოს თქვენი ბავშვის კანი და შექმნას დაცვის ფენა. ამისათვის გამოიყენეთ იგი მინიმუმ 15 წუთით ადრე, სანამ თქვენი შვილი გარეთ გამოვა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლებელია ულტრაიისფერი სხივები მიაღწიოს მათ კანს.
რჩევა:
წაისვით მზისგან დამცავი საშუალებები თქვენს ბავშვებს ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი გარეთ გადიან, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებენ. ეს უზრუნველყოფს მათ ყოველთვის დაცვას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დაახლოებით 1 ფუნტი (30 მლ) მზისგან დამცავი საშუალება, რათა უზრუნველყოთ დაცვა
მზისგან დამცავი საშუალებებით, მეტი ყოველთვის უკეთესია. თქვენ კარგად უნდა დაფაროთ ბავშვის კანი. საუკეთესო გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი შვილი სრულად იყოს დაცული, არის მზისგან დამცავი კრემის გაზომვა 30 მლ.
მზისგან დამცავი საშუალების გასაზომად მარტივი გზაა ჩაასხათ ის გასროლილ ჭიქაში
ნაბიჯი 4. წაისვით მზისგან დამცავი კრემი თქვენი ბავშვის კანის ყველა ღია მხარეზე
ბავშვის კანი მთლიანად დაფარული უნდა იყოს მზის დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად. დაიწყეთ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება ბავშვის სახეზე და იმუშავეთ ქვემოთ. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ბავშვის კისერს და მხრებს, რომლებიც, როგორც წესი, უფრო მეტ მზეზე მოდის. გარდა ამისა, შეამოწმეთ, რომ მზისგან დამცავი კრემი წაისვით ყველა ქვემოთ მოცემულ უბანზე:
- ყურები
- სახე (და განსაკუთრებით ცხვირი)
- კისრის წინა და უკანა ნაწილი
- Მხრებზე
- ხელები და ფეხები
- ტუჩები (ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ SPF ტუჩსაცხი)
- თქვენი ბავშვის საცურაო კოსტუმის კიდეებზე
- თქვენი შვილის საცურაო კოსტუმის ან ტანსაცმლის სამაჯურების ქვეშ
ნაბიჯი 5. ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ 2 საათში ან უფრო ხშირად
მინიმუმ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ 2 საათში. თუმცა, გამოიყენეთ იგი უფრო ხშირად, თუ თქვენი ბავშვი ატარებს დროს წყალში ან თუ პროდუქტის ეტიკეტზე წერია ამის გაკეთება.
უმჯობესია ამის გაკეთება საკუთარ თავს. თუმცა, თუ თქვენი შვილი აპირებს ისიამოვნოს გარე საქმიანობით სხვა მოზრდილთან ერთად, რომელიც ასწავლის მათ, ასწავლეთ თქვენს შვილს როგორ გამოიყენოს მზისგან დამცავი საშუალება. გარდა ამისა, სთხოვეთ ზედამხედველ ზრდასრულს, რომ დაეხმაროს მათ
მეთოდი 4 დან 4: მზის დამატებითი დაცვის უზრუნველყოფა
ნაბიჯი 1. დაიცავით მათი სახე და სკალპი ფლოპიანი ქუდით
შეარჩიეთ ფართოფარფლიანი ქუდი საუკეთესო დაცვისთვის. ეს დაფარავს მათ სკალპს და დაჩრდილავს სახეს და კისერს ისე, რომ ისინი უკეთესად იყვნენ დაცულნი.
- ნება მიეცით თქვენს შვილს დაგეხმაროს ქუდის არჩევაში, რათა მან უფრო მეტად ატაროს იგი.
- თუ ისინი წყალში ატარებენ დროს, შეგიძლიათ აირჩიოთ წყალგაუმტარი ქუდი, რომელიც განკუთვნილია გარე გართობისთვის.
რჩევა:
თუ თქვენი შვილი არის 6 თვეზე უმცროსი ბავშვი, მას ნამდვილად სჭირდება ქუდის ტარება ნებისმიერ დროს, როცა გარეთ ხართ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ტანსაცმელი დამატებითი დაცვისთვის, სანამ თქვენი ბავშვები გარეთ არიან
უმჯობესია, ბავშვებს ჩააცვათ პერანგი და შორტები მაშინაც კი, როდესაც ისინი ტკბებიან აუზით ან სანაპიროზე. თუმცა, ეს ყოველთვის არ არის პრაქტიკული! შეძლებისდაგვარად, გამოიყენეთ მსუბუქი ტანსაცმელი თქვენი შვილების რაც შეიძლება მეტი კანის დასაფარავად, ხოლო კომფორტული.
მაგალითად, თქვენს შვილს შეიძლება აცვიათ მაისური და შორტები ძალიან ცხელ დღეს. თუმცა, თუ ის უბრალოდ თბილია, შეგიძლიათ ჩაიცვათ 3/4 სიგრძის ყდის პერანგი და გრძელი შარვალი
Ვარიაცია:
თუ გყავთ 6 თვეზე ნაკლები ასაკის ბავშვი, ჩააცვით მას მსუბუქი ტანსაცმელი, რომელიც ფარავს მათ კანს. გარდა ამისა, შეინახეთ ისინი ყოველთვის ჩრდილში, რათა მათი კანი დაცული იყოს.
ნაბიჯი 3. მიეცით თქვენს შვილს წყვილი ულტრაიისფერი დაბლოკვის მზის სათვალე
თქვენ ასევე უნდა დაიცვათ თქვენი შვილის თვალები, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ისინი ატარებენ მზის სათვალეებს ყოველთვის გარეთ ყოფნისას. მოძებნეთ ბავშვის სათვალე, რომელიც ბლოკავს ულტრაიისფერი სხივების 100% -ს. შემდეგ ასწავლეთ თქვენს შვილს მისი ტარება მზეზე ყოფნისას.
მიეცით თქვენს შვილს უფლება აირჩიოს მზის სათვალე, რათა მათ უფრო მეტად ატარონ
Რჩევები
- შეცვალეთ თქვენი მზისგან დამცავი კრედი, როდესაც ის ამოიწურება ან ყოველ 3 წელიწადში ერთხელ, რაც უფრო ადრე მოვა.
- თქვენს შვილს სჭირდება მზისგან დამცავი კრემი კანის ფერის მიუხედავად. მიუხედავად იმისა, რომ მუქი კანი შეიძლება ადვილად არ დაიწვას, მას მაინც შეუძლია მზის სხივების დაზიანება.
- 6 თვემდე ასაკის ბავშვები ყოველთვის შეინახეთ ჩრდილში. მათი კანი ძალიან მგრძნობიარეა, ამიტომ ადვილად იწვება. თუმცა, მათ არ უნდა ატარონ მზისგან დამცავი საშუალება.
- თუ ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, რა სახის მზისგან დამცავი კრემი უნდა გამოიყენოთ ან თქვენს შვილს აქვს ზედმეტად მგრძნობიარე კანი, დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან, რათა განიხილონ თქვენი არჩევანი.
