ეს არის ცხოვრებისეული ფაქტი: ზოგი ადამიანის პულსის აღება უფრო რთულია პალპაციით (არტერიაზე ზეწოლა თითებით), ვიდრე სხვები. თუ ექიმმა გირჩიათ რეგულარულად აკონტროლოთ თქვენი პულსი და გიჭირთ ამ გზით პულსის აღება, უფრო ადვილი იქნება ამის ნაცვლად სტეტოსკოპის მიღება. იმისათვის, რომ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ეს, წაიკითხეთ.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ სტეტოსკოპი, თუ ის ჯერ არ გაქვთ
თქვენ არ გჭირდებათ ძვირადღირებული, რადგან თქვენ მხოლოდ ითვლით და არ გჭირდებათ ხარისხის მოსმენა. ორმაგი მილის "Sprague" ტიპისთვის მაქსიმუმ 20-30 დოლარის დახარჯვა კარგად იქნება.
ნაბიჯი 2. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ რაღაც, რომ თვალყური ადევნოთ დროს წამებში
მეორე ხელით ყურება ბევრად უფრო ადვილია ვიდრე ციფრული საათის გამოსაყენებლად, რადგან თქვენ არ გჭირდებათ წამების დათვლა, შეგიძლიათ უბრალოდ შეხედოთ სად უნდა დამთავრდეს მეორე ხელი თქვენს საათზე იმ დროის ბოლოს, რაც გსურთ.
ნაბიჯი 3. პულსის ასაღებად თქვენ გულს უსმენთ გულმკერდის არეში
თქვენი სტეტოსკოპის ხარისხის მიხედვით, თქვენ ჩვეულებრივ შეგიძლიათ მოუსმინოთ ტანსაცმლის მაისურის ორ ფენას (მხოლოდ დარტყმისთვის, არა ხარისხის). ამოიღეთ ზედმეტი მძიმე ტანსაცმელი, თუ თქვენ არ გესმით თქვენი გული ნათლად.
ნაბიჯი 4. მოათავსეთ ყურმილი თქვენს ყურებში
გაითვალისწინეთ, რომ სტეტოსკოპის ყურსასმენები ჩვეულებრივ დახრილია და იმისათვის, რომ სწორად მოისმინოთ და იყოთ კომფორტული, თქვენ უნდა მოათავსოთ რჩევები წინ, იმ მიმართულებით, რომელსაც თქვენ ეძებთ. თუ ისინი არ არიან კომფორტული, შეგიძლიათ ნაზად მოხრიოთ ისინი წინ ან უკან, რომ კარგად მოერგოთ.
ნაბიჯი 5. გაითვალისწინეთ, რომ ნაჭერი, რომელიც მიდის თქვენს მკერდზე, ეწოდება გულსაბნევი
ბევრ სტეტოსკოპს აქვს გულმკერდის ნაჭრები ორი მხრიდან, რომლებიც შეიძლება მოტრიალდეს მილის გარშემო, რათა უკეთესად მოისმინოს ფილტვების მაღალი და დაბალი სიხშირის ხმები, დიაფრაგმა და ზარი. როდესაც ერთი გამოიყენება მეორე არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ყურმილით ყურებში, ნაზად შეიზილეთ სტეტოსკოპის დიაფრაგმის მხარე (ერთი პლასტმასის ნაჭერით) და მოუსმინეთ ხმას. თუ ხმა არ გესმით, გადააბრუნეთ გულმკერდის ნაჭერი (უნდა გაიგოთ, დააწკაპუნეთ პოზიციაში) და სცადეთ ისევ. ამან უნდა გადაჭრას ნებისმიერი საკითხი.
ნაბიჯი 6. მოათავსეთ გულმკერდი თქვენს მკერდზე, იპოვეთ წარმოსახვითი ხაზი თქვენს ძუძუს შორის
თქვენ გინდათ გულმკერდის დიაფრაგმის მხარე ამ ხაზზე დადოთ ცენტრიდან ოდნავ მარცხნივ. ჩაატარეთ ექსპერიმენტი, რათა იპოვოთ ადგილი, სადაც საუკეთესოდ მოისმენთ თქვენს გულს. თუ თქვენ გიჭირთ და მაინც ვერ პოულობთ მას, შეიძლება დაგეხმაროთ ამის გაკეთებისას დაწოლა ან ოდნავ დახრა.
ნაბიჯი 7. მოამზადეთ თქვენი საათი საყურებლად; თქვენ ახლა მზად ხართ დათვალოთ თქვენი გულისცემა მოცემული დროის განმავლობაში
როდესაც უსმენთ გულს, გახსოვდეთ, რომ მას აქვს ორი დარტყმა, რაც წარმოადგენს სარქველების თანმიმდევრობას, რომლებიც იკუმშება სისხლის ტუმბოს (lub-dub lub-dub). თუმცა, მხოლოდ ერთი მათგანი დაითვლება თქვენს პულსში. პირველი დარტყმა ჩვეულებრივ უფრო ძლიერია და რეკომენდირებულია მხოლოდ ამ დარტყმის მოსმენა და პირველის დარეგულირება.
ნაბიჯი 8. შეხედეთ თქვენს საათს/საათს მეორე ხელით და როდესაც მეორე ხელი მოხვდა ერთ -ერთი 5 წუთიანი მარკერიდან, დაიწყეთ დარტყმების დათვლა თქვენი არეალში
კლინიკურ პირობებში ისინი ჩვეულებრივ ითვლიან იმპულსს 30 წამის განმავლობაში, რადგან ეს არის მინიმალური, რომელიც ითვლება ზუსტად. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თქვენ არ გჭირდებათ შენიშვნა ყოველ ჯერზე, როდესაც მეორე ხელი მოძრაობს, ამის თვალყურის დევნება ძალიან ბევრი სამუშაოა! ამის ნაცვლად, შეხედეთ სად დასრულდება მეორე ხელი 30 წამის ბოლოს. მაგალითად, თუ დაიწყებთ დათვლას "2" ნიშნით, ხელი "30" -ზე გაივლის 30 წამს, ან თუ დაიწყებთ 12, 30 წმ. იქნება 6 -ზე. შეაჩერე დარტყმების დათვლა, როდესაც მეორე ხელი აღწევს მარკერს და გავიდა 30 წამი. თუ გსურთ იყოთ უფრო ზუსტი (რადგან პულსი ყოველთვის არ არის რეგულარული), შეგიძლიათ დაითვალოთ დარტყმები 1 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 9. თუ დაითვლით მთელ წუთს, თქვენ მზად ხართ და გაქვთ პულსი, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში თქვენ ახლა უნდა გააკეთოთ მცირე მათემატიკა, რადგან პულსის მნიშვნელობები გამოხატულია წუთში დარტყმით (BPM)
თქვენ დაითვალეთ დარტყმები 30 წამის განმავლობაში, მაგრამ რადგან წუთში არის 60 წამი, თქვენ უნდა გაამრავლოთ ის 2 -ით, რომ მიიღოთ დარტყმები 60 წამში. მაგალითად, თუ პულსი დაითვლით 36 დარტყმას 30 წამში, თქვენი პულსი იქნება 72, რადგან 36 დარტყმა/30 წამი = 72 დარტყმა/60 წამი. თუ რაიმე მიზეზით დაითვლით დარტყმებს მხოლოდ 15 წამის განმავლობაში (როგორც ამას ზოგჯერ აკეთებენ სასწრაფო დახმარების მანქანები, რადგან პულსის აღება არის ტკივილი), თქვენ უნდა გამრავლდეთ 4 -ით 15 x 4 = 60 = წთ / წთ.
ნაბიჯი 10. გაიმეორეთ საჭიროების შემთხვევაში
პულსი შედარებით რეგულარულად ცვალებადია, მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი პულსი უჩვეულოდ მაღალი ან დაბალი იყო (მაგალითად, ნორმალური დარტყმიდან 15-20 დარტყმა / წთ), თქვენ აუცილებლად უნდა გაიმეოროთ ეს პროცესი, რომ დარწმუნდეთ, რომ იყოთ ზუსტი და თანმიმდევრულად გაიმეორეთ, სანამ თქვენი გაზომვები არ იქნება შედარებით მსგავსი რა და სულ ეს არის.
Რჩევები
- ეს არ არის დიდი იდეა, რომ დაიჭიროთ თქვენი ცერა თითი სტეტოსკოპის ზარზე (გამოუყენებელი მხარე), როდესაც ის გეჭირათ, რადგან ცერა თითს აქვს საკუთარი პულსი და შეიძლება გაანადგუროს თქვენი რიცხვი. შეიძლება მოგეწონოს მისი ცერა და საჩვენებელი თითების გაშლა და პარალელურად, გულმკერდის გვერდების დაშორება მათ შორის.
- თუ თქვენ არ გსურთ ტანსაცმლის ამოღება, ასევე შესაძლებელია სტეტოსკოპის განთავსება სამაგრის არტერიაზე, იმ ადგილას, სადაც იდაყვი იკეცება. ამისათვის გამოაშკარავეთ იდაყვი და გაშალეთ მკლავი ისე, რომ ის ბრტყელი იყოს და დაიდეთ დიაფრაგმა ქვემოთ, თქვენ მოგიწევთ ნაზად და ნელა უფრო რბილად დააჭიროთ მკლავზე, სანამ არ გაიგონებთ პულსის. ამისათვის ითვლით ყველა დარტყმას.
- თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ სტეტოსკოპის გამოყენება შიშველ კანზე, რათა თავიდან აიცილოთ ის ჟღერადობის ქსოვილის ხმა. ქსოვილს ასევე შეუძლია შთანთქას ხმა და გული გაგიჟდეს.
- გაითვალისწინეთ, რომ როდესაც თქვენ უსმენთ თქვენს გულს, თქვენ ასევე მოისმენთ თქვენს ფილტვებს, რადგან (იმედია) სუნთქავთ. არ ინერვიულოთ ამაზე, თქვენ მალე გაასწორებთ მას, უბრალოდ კონცენტრირება მოახდინეთ დარტყმებზე. და რა თქმა უნდა ნუ ეცდებით შეინარჩუნოთ სუნთქვა, რადგან ის დროებით აამაღლებს თქვენს პულსს და მიიღებთ არაზუსტ კითხვას.
გაფრთხილებები
- ფრთხილად იყავით, რომ სტეტოსკოპის გულმკერდში არაფერი დაარტყათ, სანამ ის თქვენს ყურებშია, ხმა გადაიტანს და ეს არის ხმამაღალი და უსიამოვნო!
- თუ თქვენ შემთხვევით გსმენიათ სხვა არაფერი, ვიდრე სტანდარტული "ლუბ-დუბ" ბგერები, როდესაც უსმენთ თქვენს გულს, შეიძლება მომგებიანი იყოს მათ შესახებ ექიმთან საუბარი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ უჩვეულოდ ავად ხართ. ეს მოიცავს ყველაფერს, რაც გესმით "ლუბსა" და "დუბლს" შორის ან რაიმე განსაკუთრებულად მაღალხარისხიანს. მოუსმინეთ ნორმალური გულის ხმების ჩანაწერებს ინტერნეტში, რათა მიიღოთ იდეა, როგორი უნდა იყოს თქვენი გული (თუმცა გაითვალისწინეთ, რომ არსებობს ვარიაცია).
