ალკოჰოლიზმი არის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს მილიონობით ადამიანზე მთელს მსოფლიოში. გადადგომის გადაწყვეტილების მიღება უზარმაზარი ნაბიჯია. თუმცა, გაჩერების არჩევა მხოლოდ აღდგენის გრძელი მოგზაურობის ერთი ნაწილია. თუ ვინმე ნაცნობი ცდილობს შეწყვიტოს ალკოჰოლის დალევა, უმჯობესია მათთვის ეს გააკეთოს გამოცდილი ჯანდაცვის პროვაიდერების გუნდის მეთვალყურეობის ქვეშ. ალკოჰოლის შეწყვეტის თანმხლები სიმპტომები შეიძლება იყოს არასასურველი და საშიშიც კი. თქვენი საყვარელი ადამიანის წახალისებით, რომ მოიძიონ პროფესიონალური დახმარება და დაეხმარონ მათ ალკოჰოლის დეტოქსიკაციის მომზადებაში, თქვენ შეძლებთ დაეხმაროთ მათ ალკოჰოლიზმის დაძლევაში.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: პროფესიული მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შესთავაზეთ ექიმთან ვიზიტი
წაახალისეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი ეწვიოს მათ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს და იყოს პატიოსანი ექიმთან სასმელის ჩვევების შესახებ. მეგობრები და ოჯახის წევრები უფრო სავარაუდოა, ვიდრე სასმელის ჩვევების შესახებ, ასე რომ მოითხოვეთ ვიზიტის დროს მონიშნეთ და, საჭიროების შემთხვევაში, შესთავაზეთ ექიმს თქვენი ხედვა.
- ალკოჰოლიკი შეიძლება იყოს მხოლოდ სურვილი უთხრას ექიმს პრობლემის ნაწილს. ყველა ინფორმაციის გარეშე, მათ ექიმს შეიძლება გაუჭირდეს მკურნალობის გეგმის შემუშავება. როდესაც ექიმს შეუძლია დაინახოს თქვენი საყვარელი ადამიანის დამოკიდებულების მთელი სფერო, თქვენი საყვარელი ადამიანი უფრო მეტად მიიღებს საჭირო დახმარებას.
- უთხარი შენს საყვარელ ადამიანს მსგავსი რამ: "მე ვიცი, რომ ეს შენთვის ძნელია, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ კარგი იდეა იქნება თუ ექიმს ნახავ. მე შემიძლია შემოგიერთდე და ვიყო შენი ადვოკატი ამ სიტუაციაში."
-
ექიმები ხშირად აფასებენ ალკოჰოლიზმს CAGE აბრევიატურა. CAGE ნიშნავს კითხვების სერიას, რომელსაც ექიმი სვამს იმის დასადგენად, არის თუ არა ალკოჰოლი პრობლემა. ეს კითხვები მოიცავს:
- C = გრძნობთ, რომ გჭირდებათ შემცირება?
- A = ოდესმე გაბრაზდებით ალკოჰოლის მოხმარების გამო?
- G = გაქვთ დანაშაულის გრძნობა დალევის შემდეგ?
- E = გჭირდებათ თვალის გამხსნელი AM- ში?
ნაბიჯი 2. მიეცით თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ ჩააბაროს ფიზიკური გამოკვლევა და დიაგნოსტიკური ტესტები
თქვენს საყვარელ ექიმს შეუძლია ჩაატაროს ტესტები იმის დასადგენად, თუ რა ზიანი მიაყენა სხეულს სასმელის შედეგად. ეს შეიძლება შეიცვალოს სისხლის მიმოქცევიდან ფსიქოლოგიური გამოკვლევის ჩათვლით. აუცილებელი ტესტების ჩატარების შემდეგ ექიმს ასევე შეუძლია გირჩიოთ მკურნალობის ვარიანტები, რესურსები და ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ სასმელი.
ნაბიჯი 3. მხარი დაუჭირეთ მათ სტაციონარული ან ამბულატორიული დეტოქსიკაციის გზით
მას შემდეგ რაც თქვენს საყვარელ ადამიანს ექიმი ეწვია, აუცილებელი იქნება გადაწყვიტოთ მკურნალობის კურსი. დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, გადაწყვიტოს რომელი ალკოჰოლური სასმელების მკურნალობის მეთოდია საუკეთესო მათი შემთხვევისთვის. მკურნალობის ორი ტიპი ძირითადად სტაციონარული ან ამბულატორიულია.
- როგორც წესი, სტაციონარული დეტოქსიკაცია გულისხმობს დაწესებულებაში დარჩენას და მკურნალობისა და დახმარების მიღებას 24/7 კვირის ან თუნდაც თვის განმავლობაში. ამბულატორიული მკურნალობა ხშირად ხელმისაწვდომია საავადმყოფოების, ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკების და სხვა მსგავსი საშუალებების საშუალებით და გთავაზობთ მხარდაჭერას და წახალისებას. დასწრების მოთხოვნები ხშირად განსხვავდება.
- არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის მკურნალობას ირჩევს თქვენი საყვარელი ადამიანი, დეტოქსიკაცია ჩვეულებრივ გრძელდება 2 -დან 7 დღემდე. ამ ხნის განმავლობაში, თქვენი საყვარელი ადამიანი იქნება სამედიცინო გუნდის მეთვალყურეობის ქვეშ, რომელიც გამოცდილია ალკოჰოლის მოხმარების აშლილობის მკურნალობაში. მკურნალობის დროს, თქვენი საყვარელი ადამიანი მიიღებს მედიკამენტებს, რომლებიც ამცირებს მოხსნის სიმპტომებს, მიიღებს განათლებას ალკოჰოლზე მკურნალობის შესახებ და შეისწავლის ქცევითი ტექნიკას ლტოლვის მართვის მიზნით.
ნაბიჯი 4. ალკოჰოლიზმის გრძელვადიანი მკურნალობის ვარიანტების განსაზღვრა
გესმოდეთ, რომ ალკოჰოლის მიტოვება არ არის სწრაფი გამოსავალი. ლტოლვასთან ბრძოლა და დამოკიდებულება შეიძლება იყოს ის, რაც შენს საყვარელ ადამიანს უნდა გააკეთოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თქვენი თანადგომაა საჭირო იმისათვის, რომ დაეხმაროთ მათ დარჩეს სუფთა.
- შესთავაზეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს დაესწროს დამხმარე ჯგუფს, გაიაროს ინდივიდუალური ან ჯგუფური თერაპია, ან მიიღოს მედიკამენტები. ამ მიდგომების კომბინაცია შეიძლება საჭირო გახდეს თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის, რომ თავი შეიკავოს ალკოჰოლისგან დიდი ხნის განმავლობაში.
- თუ თქვენ შემოგთავაზებთ თერაპიაში მონაწილეობას, ეს ასევე შეიძლება გავლენიანი იყოს თქვენი საყვარელი ადამიანის მკურნალობაში. მაგალითად, თუ რომანტიკულ ურთიერთობაში ხართ დეტოქსიკაციის მქონე პირთან, წყვილის თერაპია შეიძლება იყოს მომგებიანი. ოჯახური თერაპია გონივრული არჩევანია ალკოჰოლიკის ნათესავებისთვის. აჩვენეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს რამდენად ერთგული ხართ მკურნალობის პროცესში მონაწილეობით.
- შესთავაზეთ დარჩეთ თქვენს მეგობართან ან ოჯახის წევრთან მცირე ხნით, რათა დაეხმაროთ საოჯახო საქმეებში და დაეხმაროთ მათ გაუძლონ ალკოჰოლისადმი ლტოლვას.
3 ნაწილი 2: მომზადება დეტოქსიკაციისთვის
ნაბიჯი 1. გაიაზრეთ საშიში დეტოქსიკაციის საშიშროება
გააცნობიერეთ, რომ ალკოჰოლისგან თავის შეკავება სამედიცინო პროფესიონალების გუნდის გარეშე არა მხოლოდ უკიდურესად რთულია, არამედ შეიძლება საშიშიც იყოს. მას შემდეგ, რაც სასმელისადმი ლტოლვა იმდენად მძაფრია, გამხნევების არქონა შეუძლია ჩვევაში დაბრუნების გაადვილება. წაახალისეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, რომ მიიღოს პროფესიონალური დახმარება.
- გარდა ამისა, მძიმე მსმელებმა შეიძლება განიცადონ გაყვანის უკიდურესი სიმპტომები და ექიმთან არ ყოფნა ამ სიმპტომების გამოვლენისას შეიძლება იყოს სიცოცხლისათვის საშიში.
- პაციენტებს შეუძლიათ განიცადონ მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება დელირიუმ ტრემენსი, რომელიც არის ფსიქოზური მდგომარეობა, რომელიც დამახასიათებელია ქრონიკული ალკოჰოლიკების მოხსნისას.
- პაციენტებს ასევე შეუძლიათ განიცადონ კრუნჩხვები და უნდა იყვნენ კრუნჩხვების საწინააღმდეგო პროფილაქტიკაზე, როგორიცაა ბენზოდიაზეპინი.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ ყველა ალკოჰოლური სასმელი ოჯახიდან
ალკოჰოლის დეტოქსიკაციის მომზადებისა და ჩადენის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის თქვენი საყვარელი ადამიანის ალკოჰოლზე წვდომის შეზღუდვა. გადაყარეთ ალკოჰოლი სახლში, ან თუნდაც ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ალკოჰოლს, როგორიცაა სუნამო ან პირის ღრუს გამრეცხი.
ამის გაკეთება არა მხოლოდ ხელს უშლის პირს ალკოჰოლზე წვდომას, არამედ შეუძლია დაიცვას ისინი. ზოგიერთ დეტოქსიკურ მედიკამენტს შეიძლება ჰქონდეს საშიში რეაქცია ალკოჰოლზე. თქვენი საყვარელი ადამიანის ექიმმა შეიძლება მოითხოვოს მათ პერიოდულად ჩაისუნთქონ ამოსუნთქვის საშუალება დეტოქსიკაციის სამკურნალო საშუალებების მიღებისას და მცირეოდენი ალკოჰოლის დალევაც კი მათ სისტემაში შეიძლება შეცვალოს შედეგები
ნაბიჯი 3. შექმენით ოჯახის წევრებისა და მეგობრების დამხმარე ქსელი
იცოდეთ, რომ დეტოქსიკაცია შეიძლება იყოს ყველაზე რთული რამ, რაც თქვენს საყვარელ ადამიანს ოდესმე განუცდია. მათ არ შეუძლიათ ამის გაკეთება მარტო და არც შენ. გამოიძახეთ გამაგრებები. სთხოვეთ მეგობრებს და ოჯახს დაგეხმარონ მათ ამ პროცესში, განსაკუთრებით დეტოქსიკაციის დროს, როდესაც მათ შეიძლება დასჭირდეთ გარშემომყოფების ზედამხედველობა და დარწმუნდნენ, რომ ისინი არ განიცდიან სიცოცხლისათვის საშიშ რეაქციებს.
- დამხმარე გუნდის შექმნა შესაძლებლობას გაძლევთ გადანაწილდეთ პასუხისმგებლობები, რადგან თქვენ ეხმარებით თქვენს საყვარელ ადამიანს ალკოჰოლისგან დეტოქსიკაციაში. გემბანზე მეტი ხელის მოკიდება ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მათი ძველი მეგობრები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, ასევე შეაჩეროთ თქვენი საყვარელი ადამიანის მონახულება ამ დაუცველ დროს.
- ალკოჰოლიკებს შეიძლება სრულად შეცვალონ სოციალური წრეები. ხშირ შემთხვევაში, ალკოჰოლიკები ეკიდებიან სხვა დამოკიდებულებსა და ალკოჰოლიკებს; შესაბამისად, შესაძლოა საჭირო გახდეს მხარდაჭერის შეცვლა რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 4. დაეხმარეთ მათ მიიღონ მანძილი
იქნება ეს ადამიანებიდან თუ ადგილებიდან, თქვენს საყვარელ ადამიანს დასჭირდება თქვენგან ანგარიშვალდებულება, რათა მხარი დაუჭიროს მათ ფხიზლად გრძელვადიან პერსპექტივაში. შესთავაზეთ მათ უთხრან მეგობრებს თავიანთი გადაწყვეტილების შესახებ და მოერიდეთ დროის გატარებას ადამიანებთან, რომლებიც სვამენ. ასევე, მათ თავი უნდა შეიკავონ იმ ადგილებისგან, სადაც ადრე სვამდნენ ან ბიზნესს, რომელიც ალკოჰოლს ყიდის.
უთხარი შენს საყვარელ ადამიანს:”თუ გინდა რომ დარჩე სუფთა, შეიძლება მოგიწიოს კარლოსთან მეგობრობიდან ცოტა ხნით შესვენება. არიან თუ არა ფხიზელი მეგობრები, რომელთა გამოძახებაც შემიძლია თქვენთვის?”
ნაბიჯი 5. ხაზი გაუსვით ჯანსაღ კვებას და ვარჯიშს
გააცნობიერე, რომ შენი საყვარელი ადამიანის სხეული განიცდის დიდ არეულობას დეტოქსიკაციის პროცესში, ამიტომ საკუთარი თავის მოვლაში დახმარების გაწევა შეუძლია გამოცდილების მართვას.
- გირჩევთ მიირთვათ მსუბუქი საკვები, რომელიც კუჭისთვის ადვილია და აქვთ წყალი ან სპორტული სასმელები, რომლებიც შეიცავს ელექტროლიტებს, რათა დატენიანდეს და დაიცვას გულისრევა ან ღებინება.
- ალკოჰოლიკებმა უნდა მიიღონ ფოლიუმის მჟავა და თიამინის დანამატები დაზიანების შესაჩერებლად და შესაბამისად მეგალობლასტური ანემიისა და ვერნიკეს ენცეფალოპათიის თავიდან ასაცილებლად.
- ვარჯიშმა ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ყურადღების გადატანას დეტოქსიკაციის დროს. შეუერთდით თქვენს საყვარელ ადამიანს სასეირნოდ ან სირბილში, რათა დაგეხმაროთ საკუთარი სტრესის მართვაში.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ალკოჰოლიზმის ეფექტების დადგენა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როგორ მოქმედებს ალკოჰოლის ქრონიკული ბოროტად გამოყენება სხეულზე
ასწავლეთ საკუთარ თავს, თუ როგორ რეაგირებს ტვინი და სხეული ალკოჰოლის ხანგრძლივ მოხმარებაზე. მეცნიერული და ბიოლოგიური პროცესის ცოდნა, რომელსაც განიცდის თქვენი საყვარელი ადამიანის სხეული, დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, რატომ გრძნობენ ისინი ისე, როგორც ალკოჰოლისგან თავის შეკავებისას.
გადაჭარბებული ყოველდღიური დალევა არღვევს ტვინის ნეირომედიატორებს: ტვინის ქიმიკატებს, რომლებიც გადასცემენ შეტყობინებებს. როდესაც სასმელი წყვეტს სასმელს, დათრგუნული ნეიროტრანსმიტერები აღარ არიან და სხეული ხშირად პასუხობს სერიოზული და უსიამოვნო ეფექტებით
ნაბიჯი 2. აღიარეთ გაყვანის ნიშნები და სიმპტომები
იცოდეთ, როდესაც თქვენი საყვარელი ადამიანი დალევს, მათი სხეული სავარაუდოდ უარყოფითად რეაგირებს რამდენიმე დღიდან რამდენიმე კვირამდე. ყველა არ განიცდის ყველა სიმპტომს, მაგრამ ბევრი, ვინც გადის დეტოქსიკაციას, განიცდის.
- ალკოჰოლის მოხსნის ნიშნები და სიმპტომები მოიცავს ღებინებას, კრუნჩხვას, ოფლს, კანკალს, შფოთვას, ჰალუცინაციას, პარანოიას, აღგზნებას და გულისრევას.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას, თუ თქვენს ახლობელს აქვს გაყვანის მძიმე სიმპტომები. ესაუბრეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ექიმს ბენზოდიაზეპინის დანიშნულების შესახებ, რომელიც ხელს შეუწყობს კრუნჩხვების თავიდან აცილებას.
ნაბიჯი 3. გაუფრთხილდით მძიმე რეაქციას, რომელსაც ეწოდება delirium tremens (DTs)
გააცნობიერე, რომ ზოგი, ვინც ალკოჰოლს არ სვამს, განსაკუთრებით ისინი, ვინც ათწლეულის განმავლობაში ან მეტხანს სვამენ, მიდრეკილნი არიან დელირიუმის ტრემენის განვითარებისკენ. მათგან დაახლოებით 10 პროცენტი, ვინც განიცდის DT– ს, შეიძლება მოკვდეს.
- ამ რეაქციის სიმპტომებია გრანდიოზული კრუნჩხვები, ინტენსიური ჰალუცინაციები, ძლიერი აღგზნება და დაბნეულობა, არტერიული წნევის, პულსის და ტემპერატურის მომატების გარდა.
- თუ თქვენ შეამჩნევთ DT– ს სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ მიიყვანეთ თქვენი საყვარელი საავადმყოფოში.
