რაც შეეხება თქვენს ჯანმრთელობას და თქვენს კანს, უფრო მარტივი უკეთესია. რაც უფრო ნაკლები ინგრედიენტია, მით უკეთესად შეიწოვება თქვენი ორგანიზმი საკვებ ნივთიერებებს თქვენი კანის საშუალებით. დაიმახსოვრე, შენი კანი შენი უდიდესი ორგანოა. Იზრუნე მასზე.
კიდევ ერთი დამატებითი სარგებელი ის არის, რომ ის უფრო იაფია (მნიშვნელოვნად) ვიდრე ყველაზე იაფი ლოსიონი, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ და ბევრად უფრო ჯანმრთელი ვიდრე თქვენი მაღალი დონის ლოსიონების უმეტესობა, თუ არა ყველა.
ინგრედიენტები
- 1/2 ჭიქა ორგანული, არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი
- 1 - 2 სუფრის კოვზი ტკბილი ნუშის ზეთი
- 6 - 8 წვეთი ლავანდის ზეთი
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. განათავსეთ ინგრედიენტები თქვენს მიერ არჩეულ კონტეინერში
ორგანული ყოველთვის უკეთესია. თუ თქვენი ქოქოსის ზეთი არ არის რთული, როდესაც პირველად ამზადებთ, ეს უკეთესია.
თითოეული ინგრედიენტის რაოდენობა შეიძლება შეიცვალოს თქვენი პირადი საჭიროებებისა და მოწონებების მიხედვით
ნაბიჯი 2. აურიეთ მყარი ქოქოსის ზეთი, ლავანდის ზეთი და ნუშის ზეთი ერთად
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯოხი ან ჩანგალი. რაც მოგწონს, თუნდაც კოვზი. თუ თქვენი ქოქოსის ზეთი დარბილებულია, შეგიძლიათ ყველაფერი ძლიერად შეანჯღრიოთ (და დაწვათ მცირე რაოდენობის კალორია).
ნაბიჯი 3. განათავსეთ იგი თქვენი შხაპის ან აბაზანის მიღმა, ან თუ ის წყალგაუმტარი კონტეინერშია, ის შეიძლება თქვენთან იყოს
ეს ყველაფერი საშუალებას აძლევს მას უფრო ადვილად დარბილდეს.
ნაბიჯი 4. შხაპიდან გასვლისას მჭიდროდ გადაიხურეთ, თუ არ გსურთ სხეულის ლოსიონი დაიტანოთ თმაზე
ნაბიჯი 5. წაისვით ლოსიონი მთელ თავზე, თავის გაშრობის გარეშე
დარწმუნდით, რომ პირსახოცი გაქვთ იატაკზე, ან სულ მცირე, იატაკის მოლიპვის შესახებ ცნობიერების ამაღლება.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ პირსახოცი თქვენი სხეულის ნესტიანი გასაშრობად, სადაც ლოსიონი წაისვით
იცოდეთ, რომ თქვენ დაგჭირდებათ პირსახოცების უფრო სწრაფად გამოცვლა, თუკი ჩვევად იქნებით მათი დიდი ხნის გამოყენებისას.
