სხეულის დისმორფული აშლილობა (BDD), ასევე ცნობილი როგორც დისმორფოფობია, არის შედარებით გავრცელებული ფსიქიატრიული მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ადამიანების ნეგატიურ აზრებს არარსებული ან მცირე ფიზიკური ხარვეზების შესახებ. ეს აზრები ბევრად უფრო მძიმეა, ვიდრე ჩვეულებრივი შეშფოთება ფიზიკური ხარვეზების შესახებ და ხშირად ერევა ინდივიდის საზოგადოებაში ფუნქციონირების უნარში. BDD– ს მრავალი სიმპტომის ამოცნობა ადვილია, მაგრამ ასევე არსებობს მრავალი სხვა ფსიქიატრიული მდგომარეობა, რომელიც იზიარებს მსგავს სიმპტომებს, ამიტომ დიაგნოზი უნდა დაისვას მხოლოდ გაწვრთნილი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალმა.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: BDD– ის სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შენიშნეთ აკვიატებული უარყოფითი აზრები ფიზიკური ხარვეზების შესახებ
სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანები განიცდიან უარყოფით აზრებს მათი გარეგნობის შესახებ. ისინი შეიძლება შეპყრობილნი იყვნენ ხარვეზებით, რომლებსაც სხვები არც კი ამჩნევენ და არც უმნიშვნელოდ თვლიან. ისინი შეიძლება დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ მახინჯები არიან მაშინაც კი, თუ სხვები მიიჩნევენ მათ მიმზიდველად და ხშირად ადარებენ საკუთარ თავს სხვებს.
- ნეგატიური აზრები შეიძლება იყოს ორიენტირებული ფიზიკური გარეგნობის ნებისმიერ ასპექტზე, მათ შორის, მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ წონის, კუნთების ტონის, სახის თვისებების, კანისა და თმების ჩათვლით.
- ზოგი ადამიანი თანმიმდევრულად აკეთებს აქცენტს ერთ ხარვეზზე, ზოგმა კი შეიძლება ერთი ნაკლიდან მეორეზე გადაიტანოს ყურადღება.
- მიუხედავად იმისა, რომ ყველას შეუძლია დროდადრო იფიქროს საკუთარ ნაკლოვანებებზე, სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანები დღეში მინიმუმ ერთ საათს ხარჯავენ მათზე ფიქრში.
ნაბიჯი 2. შენიშვნა მცდელობა დამალვა ხარვეზები
სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანები ხშირად ბევრს აკეთებენ იმისათვის, რომ დაიმალონ თავიანთი ხარვეზები დანარჩენი სამყაროსგან. მიუხედავად ამ მცდელობისა, ისინი, როგორც წესი, მაინც არ არიან დარწმუნებულნი თავიანთ გარეგნობაში.
- ზოგი ცდილობს თავისი ნაკლოვანებების დამალვას ტანსაცმელი, მაკიაჟი ან თმის სტილი.
- სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ზოგიერთ ადამიანს ასევე შეუძლია თავი აარიდოს სარკეში საკუთარი თავის ყურებას.
ნაბიჯი 3. უყურეთ შეპყრობილობას პლასტიკური ქირურგიით
BDD– ით დაავადებული ზოგიერთი ადამიანი ეძებს პლასტიკურ ქირურგიას, როგორც გამოსასწორებელ შეცდომებს. ისინი შეიძლება საბოლოოდ გახდნენ დამოკიდებულნი პროცედურებზე, რადგან ისინი ვერასდროს მიაღწევენ სრულყოფილების იმ დონეს, რასაც ეძებენ.
- BDD– ს მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ არარეალური მოლოდინი, რამდენად შეცვლის პლასტიკური ქირურგია მათ ცხოვრებას და შედეგად, თითქმის არასოდეს არიან კმაყოფილი შედეგებით.
- ბევრი ექიმი არ განახორციელებს პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ BDD სიმპტომები, მაგრამ ზოგიერთ პაციენტს შეუძლია მოატყუოს პლასტიკური ქირურგები.
ნაბიჯი 4. მოძებნეთ განმეორებითი ქცევები
სხეულის დისმორფული აშლილობის დიაგნოზის დასადგენად, ინდივიდმა უნდა განახორციელოს სულ მცირე ერთი განმეორებითი ან იძულებითი ქცევა, რომელიც დაკავშირებულია მის აღქმულ ხარვეზთან (ებ) თან. ხშირად, ეს ქცევები გულისხმობს რაიმე სახის გადაჭარბებულ მოვლის საშუალებებს.
იძულებითი ქცევის სხვა მაგალითები მოიცავს სარკეში მუდმივად ყურებას, არაერთხელ ითხოვს დარწმუნებას, ან იძულებით ტანსაცმლის ყიდვას
ნაბიჯი 5. დაადგინეთ არსებობს თუ არა სოციალური შედეგები
სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანებისთვის მათი სიმპტომები უკიდურესად შემაძრწუნებელია იმდენად, რამდენადაც ისინი ერევიან ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ბევრი ადამიანი განიცდის მეორად შფოთვას და დეპრესიას, რაც იწვევს მათ იზოლირებას.
- სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ზოგიერთი ადამიანისთვის აკვიატებული აზრები მათი ნაკლოვანებების შესახებ იმდენად შემაფერხებელი ხდება, რომ ისინი თავს არიდებენ სხვებთან ურთიერთობას შიშით, რომ მათი გარეგნობის გამო გაასამართლებენ.
- სიმპტომებმა ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს სკოლაში ან სამსახურში სწორად ფუნქციონირების უნარს.
ნაბიჯი 6. ყურადღება მიაქციეთ სხვა პერფექციონისტულ ტენდენციებს
სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანებს სურთ გამოიყურებოდნენ სრულყოფილად და ბევრისთვის ეს პერფექციონიზმი ვრცელდება მათი ცხოვრების სხვა ნაწილებზე. ისინი შეიძლება არასოდეს არაფრით იყვნენ კმაყოფილები, რაც არ უნდა ბევრი მიაღწიონ.
- ყველა განსხვავებულია, მაგრამ ზოგიერთი სფერო, სადაც შეიძლება აღინიშნოს პერფექციონიზმი არის სამსახურში, სკოლაში, სპორტში ან ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში.
- პერფექციონისტული მიდრეკილებები შეიძლება შეიცავდეს კანის არჩევას, სხეულის შედარებას სხვა ადამიანების სხეულთან, ზედმეტ ვარჯიშთან ან ტანსაცმლის გამუდმებით შეცვლას.
ნაწილი 3 3 -დან: მსგავსი დარღვევების გამორიცხვა
ნაბიჯი 1. BDD– ს მხოლოდ ზოგიერთი სიმპტომების მქონე პირის დიაგნოზი
ბევრი ადამიანი აჩვენებს BDD– ს ზოგიერთ სიმპტომს, მაგრამ სრულად არ შეესაბამება დიაგნოზის კრიტერიუმებს. ამ შემთხვევაში, ხშირად ხდება სხვა განსაზღვრული ობსესიურ-კომპულსიური და მასთან დაკავშირებული აშლილობის დიაგნოზი.
- ეს დიაგნოზი ისმება, თუ ინდივიდი აკმაყოფილებს BDD– ს ყველა სხვა კრიტერიუმს, მაგრამ არ ჩაერთვება განმეორებით ან იძულებითი ქცევებში.
- ეს დიაგნოზი ასევე ისმის, თუ ინდივიდი აკმაყოფილებს BDD– ს ყველა კრიტერიუმს, მაგრამ ის ხარვეზი, რომელიც მას აწუხებს, უფრო აშკარაა, ვიდრე „უმნიშვნელო“გაწვრთნილი კლინიცისტის მიერ.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ კვების დარღვევის შესაძლებლობა
კვების დარღვევები და BDD ხშირად მიდიან ერთმანეთთან, მაგრამ ეს არ არის იგივე. ადამიანებს, რომელთა შეპყრობილი აზრები მთლიანად წონის გარშემო ტრიალებს, შეიძლება ჰქონდეთ კვების დარღვევა და არა BDD.
ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ კვების დარღვევის ყველა სიმპტომი, მაგრამ ასევე აქვთ აკვიატებული აზრები მათი გარეგნობის სხვა ასპექტებზე წონის გარდა, სავარაუდოდ დიაგნოზირებული იქნება როგორც BDD, ასევე კვების დარღვევით
ნაბიჯი 3. გაიაზრეთ სხვა დარღვევები, რომლებიც იწვევს იზოლაციას
BDD– ის გარდა არსებობს სხვა მრავალი ფსიქიატრიული მდგომარეობა, რამაც შეიძლება ადამიანმა აიცილოს სოციალური სიტუაციები, ხშირად უხერხულობის შიშით. თუ შფოთვისა და უხერხულობის მიზეზი მთლიანად გარეგნობაზე არ არის დაფუძნებული, სხვა დიაგნოზი შეიძლება უფრო მიზანშეწონილი იყოს.
სხვა პირობების მაგალითები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სოციალური იზოლაცია, მოიცავს ძირითად დეპრესიულ აშლილობას, სოციალურ შფოთვის აშლილობას და აგორაფობიას
ნაბიჯი 4. დაადგინეთ, შეშფოთებულია თუ არა სხეულის სუნი
მიუხედავად იმისა, რომ BDD– ს მქონე ადამიანები შეიძლება დაინტერესებულნი იყვნენ მათი გარეგნობის ნებისმიერი ასპექტით, სხეულის სუნით შეპყრობილობა არ არის ამ აშლილობის სიმპტომი. პირებს, რომლებსაც აღენიშნებათ მსგავსი სიმპტომები, როგორც BDD– ით დაავადებულებს, მაგრამ რომელთა მთავარი შეშფოთება სხეულის სუნს ეხება, შესაძლოა დიაგნოზირებული იყოს ყნოსვის მინიშნება სინდრომით ან დისმორფული შეშფოთებით, ვიდრე BDD.
ადამიანები, რომლებიც შეპყრობილნი არიან როგორც გარეგნობით, ასევე სხეულის სუნით, შეიძლება დიაგნოზირებული იყოს BDD და სხვა მდგომარეობით
ნაბიჯი 5. გამორიცხეთ ობსესიური კომპულსიური აშლილობა
ორივე OCD და BDD ხასიათდება აკვიატებული აზრებითა და განმეორებითი მოქმედებებით, ამიტომ მათი გარჩევა ძნელია. თუ აზრები და ქცევები მთლიანად არ არის ორიენტირებული გარეგნობაზე, OCD სავარაუდოდ უკეთესი დიაგნოზია.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: პროფესიონალური დიაგნოზის დადგენა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს ფიზიკური გამოკვლევისთვის
სხეულის დისმორფული აშლილობის ოფიციალური დიაგნოზის დასადგენად პირველი ნაბიჯი არის ექიმთან კონსულტაცია. ამ გამოცდის მიზანია გამოვრიცხოთ ნებისმიერი ფიზიკური მდგომარეობა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სიმპტომებს.
თქვენს ექიმს შეიძლება ასევე მოისურვოს სისხლის ტესტირება ამ ვიზიტის დროს
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ფსიქიატრიული შეფასება
თუ თქვენი ექიმი არ აღმოაჩენს რაიმე სხვა მდგომარეობას თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის დროს, თქვენ სავარაუდოდ გადაგიგზავნით ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს ფსიქიატრიული შეფასებისთვის. ფსიქიატრი ან ფსიქოლოგი დაადგენს დიაგნოზს თქვენი მოხსენებული სიმპტომების, თქვენი ისტორიის და სხვადასხვა პასუხების სკრინინგის კითხვებზე დაყრდნობით.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მკურნალობა
თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობი დიაგნოზირებულია BDD– ით, მნიშვნელოვანია მოიძიოთ მკურნალობა, რათა შეზღუდოთ სიმპტომების სიმძიმე და ხელახლა ჩაერთოთ საზოგადოებაში. BDD– ს მქონე ადამიანებისთვის მკურნალობის ვარიანტები მოიცავს კოგნიტურ ქცევით თერაპიას და მედიკამენტებს, როგორიცაა სეროტონინის უკუქცევის ინჰიბიტორები.
