მშრალმა და დაზიანებულმა ძაფებმა შეიძლება მომენტალურად გააფუჭოს თქვენი გარეგნობა, რომ აღარაფერი ვთქვათ თქვენი თმის საერთო ჯანმრთელობაზე. თმის მოვლის რუტინაში რამოდენიმე მოვლის ტექნიკის ჩართვით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მშრალი თმა სანამ ყველა დაბანა, გაშრობა და სტილის დატოვება თქვენს ჩამკეტებს გაუწყლოებულს და მყიფე გახდის.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: შამპუნი და კონდიცირება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დამატენიანებელი შამპუნი
ბაზარზე ბევრი სხვადასხვა სახის შამპუნი არსებობს, მაგრამ შეარჩიეთ შამპუნი, რომელიც სპეციალურად შეიცავს დამატენიანებელ თვისებებს, რომელიც მიზნად ისახავს მშრალი თმის აღდგენას. მოძებნეთ შამპუნები, რომლებსაც ეტიკეტი აქვთ როგორც "დამატენიანებელი", "დამატენიანებელი" ან "შემავსებელი". შამპუნები, რომლებიც შეიცავს ზეთებს, კარგად ატენიანებს თმას.
- ზოგიერთი შამპუნი შეიცავს გამწმენდ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ალკოჰოლი და სულფატები, რომლებსაც შეუძლიათ ეფექტურად გაასუფთაონ თმა, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თმის გაშრობა. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ შამპუნები, რომლებიც შეიცავს სულფატის ინგრედიენტებს, ან იყიდეთ შამპუნები, რომლებსაც სპეციალურად ეტიკეტი აქვთ „სულფატის გარეშე“და „ალკოჰოლის გარეშე“.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ნაზი შამპუნი, რომელიც შექმნილია ჩვილებისთვის. ბავშვის შამპუნს აქვს ნაზი ფორმულა, რომელსაც შეუძლია გაწმინდოს თმა თქვენი თმის ბუნებრივი ზეთების დაბანის გარეშე.
ნაბიჯი 2. გაშალეთ თმა შამპუნით
ხშირი შამპუნით დაბანამ შეიძლება თქვენი თმებიდან ამოიღოს ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც ატენიანებს თქვენს ძაფებს. თუ თქვენ ყოველდღიურად იბანთ თმას, სცადეთ თმის დაბანა ყოველ მეორე დღეს, ან თუნდაც ყოველ ორ დღეში. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს თმას ბუნებრივად შეინარჩუნოს თავისი ზეთები და დარჩეს დატენიანებული.
თუ თქვენ გაწუხებთ თქვენი თმის ცხიმიანი გარეგნობა, განიხილეთ მშრალი შამპუნი სარეცხებს შორის. მშრალ შამპუნს შეუძლია გაახალისოს თქვენი თმის გარეგნობა შამპუნის გარეშე
ნაბიჯი 3. გააჯანსაღეთ თმა შამპუნით დაბანის შემდეგ
შამპუნით დაბანის შემდეგ თქვენი თმის კონდიცირება არის მარტივი გზა, რომ დაამატოთ დამატენიანებელი თქვენს თმას. კონდიციონერები, ბუნებით, ნიშნავს დამატენიანებას თმას, მაგრამ მოძებნეთ კონდიციონერები, რომლებიც სპეციალურად შემუშავებულია მშრალი თმისთვის.
დარწმუნდით, რომ გაამახვილეთ კონდიციონერი თმის ბოლოებზე; თქვენი თმის ნაწილი, რომელიც სავარაუდოდ მშრალი და დაზიანებულია
ნაბიჯი 4. წაისვით ღრმა კონდიციონერი თქვენს თმაზე
თვეში რამდენჯერმე ღრმა კონდიციონერის გამოყენებამ შეიძლება კიდევ უფრო მეტი ტენიანობა მისცეს თქვენს თმას. ღრმა კონდიციონერები შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ზეთები, მაგრამ ასევე შეიცავს ადამიანის მიერ შექმნილ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ცილები და პოლიმერები, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის დატენიანებას. შამპუნით დაბანის წინ, დაამატეთ ღრმა კონდიციონერი თქვენს თმას და გამოიყენეთ ხელები და თითები, რომ მთლიანად დაიფაროთ თმა, განსაკუთრებით ბოლოები. დატოვე ღრმა კონდიციონერი თმაზე მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ კონდიციონერი.
ღრმა კონდიციონერები განსაკუთრებით კარგად მუშაობენ ადრე მოსაწყენ და დაზიანებულ თმაზე ბრწყინვალებისთვის
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტის თმის ნიღაბი
თმის ნიღაბი მუშაობს ისევე, როგორც ღრმა კონდიციონერი. ნიღაბი გამოიყენება თმის შეღებვისთვის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, დამატებით ტენიანობას და საკვებ ნივთიერებებს თქვენს ძაფებს. თმის ნიღბები შეიძლება გაკეთდეს ყველა სახის ბუნებრივი ინგრედიენტისგან, როგორიცაა კვერცხი, იოგურტი, ბანანი, მაიონეზი, ავოკადო და გოგრა, მხოლოდ რამდენიმე მათგანის დასახელებისთვის. თმის დაფარვა სხვადასხვა ბუნებრივი ზეთებით, კარაქითა და ჩაითაც შეიძლება დაგეხმაროთ თმის დატენიანებასა და დარბილებაში.
3 ნაწილი 2: თმის დაცვა
ნაბიჯი 1. იყავით ნაზი თმის გაშრობისას
იმის ნაცვლად, რომ თმა ინტენსიურად შეიხვიოთ პირსახოცით, ან მაშინვე გაშრეს თმა, განიხილეთ მცდელობა წყლის უმეტესი ნაწილის ამოღება, შემდეგ კი თმა ჰაერში გაშრეს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თმის გაშრობა ძველი მაისურით, რადგან მაისურის ქსოვილი უფრო ნაზია თქვენს თმაზე ვიდრე პირსახოცი. პირსახოცით თმის უხეშად გაშრობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენი თმის ძაფების გარე ფენას
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი თმა ცხელი ინსტრუმენტების გამოყენებამდე
თქვენი სტილის ინსტრუმენტების სიცხემ შეიძლება მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას, რაც საბოლოოდ გახდის თქვენს თმას მშრალს და მყიფე. დაიცავით თქვენი თმა სიცხისგან თმას დამცავი პროდუქტის დამატებით ცხელი ხელსაწყოების გამოყენებამდე. სითბოს დამცავი საშუალებები შეიძლება იყოს სპრეი, შრატი და გელის მსგავსი ფორმულები.
ეს დამცავი დამცავი ბარიერი გახდის თქვენს თმასა და სითბოს სტილის ინსტრუმენტებიდან
ნაბიჯი 3. რეგულარულად მორთეთ თმა
ვინაიდან თქვენი თმის ბოლოები მშრალი და დაზიანებულია, შეინარჩუნეთ თმის ბოლოები რეგულარული თმის შეჭრით ყოველ რამდენიმე თვეში. თმის ბოლოებიდან მოჭრილი ბოლო ½ ინჩი შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი თმის თანაბრად და ჯანსაღად, შეამციროთ გაყოფილი ბოლოები და ამოიღოთ თქვენი თმის ყველაზე დაზიანებული ნაწილი.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ მკაცრი ქიმიკატები
ქლორირებულ აუზებსა და მარილიან წყალში ცურვამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაშრეს თმა. დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ თმა ამ წყლის გარემოში ცურვის შემდეგ, რათა ქიმიკატები არ ჩამოჯდეს თქვენს თმაზე და გამოწოვოს ტენიანობა.
განიხილეთ საცურაო ქუდი, თუ აპირებთ ბანაობას აუზში ქლორთან, ან მარილიან წყალთან ერთად
ნაბიჯი 5. დაიცავით თმა მზისგან
სანამ მზეზე გაატარებთ გარეთ, დაასხით დამცავი მზისგან დამცავი საშუალება თქვენს თმაზე, რათა მზის ძლიერი სიცხე და ულტრაიისფერი სხივები არ გამოშრეს და არ დააზიანოს იგი.
ან, შეგიძლიათ სცადოთ თმა დაიფაროთ განიერი ქუდით
ნაბიჯი 6. ჩართეთ დაბალანსებული დიეტა
ცილების, ვიტამინებისა და ჯანსაღი ცხიმების შემცველი საკვების მიღება კარგი საშუალებაა ჯანსაღი თმის გასაუმჯობესებლად შიგნიდან. საკვები, როგორიცაა ფოთლოვანი მწვანილი, ხილი, თევზი და მთლიანი მარცვლები შეიცავს აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს და ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ არა მხოლოდ თქვენი სხეულის, არამედ თქვენი თმის კვებას.
მე –3 ნაწილი მე –3: გაშრობისა და დაზიანების პრაქტიკის თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ სველი თმის დავარცხნას
გამოიყენეთ ფართო კბილებიანი სავარცხელი თქვენი ნესტიანი თმის გასაშლელად. ვინაიდან თმა უფრო მყიფეა, როდესაც სველია, თმის დავარცხნა ჯაგრისის ჯაგრით ზრდის თმის გატეხვის შანსს.
თუ თქვენ თმას ივარცხნით, დაივარცხნეთ თმა როცა მშრალია და გამოიყენეთ ღორის ჯაგარიანი ჯაგრისი. ღორის ჯაგარიანი ჯაგრისები კარგად ასრულებენ თმის ზეთებს თქვენი თავებიდან ქვემოთ, ეფექტურად ატენიანებენ მშრალ ბოლოებს
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ცხელი ინსტრუმენტების გამოყენებას
სტილის ინსტრუმენტების ტემპერატურა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თმის სითბოს დაზიანება. სცადეთ თმის ვარცხნილობა სხვა გზით, რომელიც არ მოითხოვს თქვენ გამოიყენოთ საშრობი, ბრტყელი უთო ან მოსახვევი. განიხილეთ თმის მორგება ლენტებში, ფუნთუშებში ან ბრუნვაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თმას შესვენება სითბოსგან.
თუ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ცხელი ინსტრუმენტები თქვენი თმის დასათბობად, განიხილეთ სითბოს პარამეტრების შემცირება. ზოგიერთი ცხელი ხელსაწყოს გათბობის პარამეტრები 450 ° -მდე მიდის, რაც მნიშვნელოვნად მაღალია იმის გათვალისწინებით, რომ წყალი მხოლოდ 210 ° უნდა მიაღწიოს ადუღებას
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ თმის დაზიანებულ მკურნალობას
თმის ნებისმიერი სახის ქიმიური მკურნალობა (მათ შორის საღებავები, ხაზგასმა, დაბალ განათება, პერმები, დამამშვიდებლები და სხვა) იწვევს თმის დაზიანებას. ამ ქიმიურმა დაზიანებამ, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თმის მყიფე და მშრალი. თუ შეგიძლია, თავიდან აიცილე ქიმიური მკურნალობა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ შენს თმას ერთდროულად მეტი მკურნალობა ჩაუტარდა.
- ქიმიკატებისგან თმების მოშორება საშუალებას მისცემს თქვენს ბუნებრივ თმას გაიზარდოს, რომელიც უნდა იყოს უფრო ჯანსაღი და დატენიანებული.
- თუ თქვენ უნდა შეიღებოთ თმა, განიხილეთ საღებავი ან ამიაკის მცირე რაოდენობით, ან ამიაკის გარეშე.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დიეტა და ცხოვრების წესი ასევე ჯანსაღი თმის შენარჩუნების ნაწილია.
- გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს პარიკმახერთან, რათა გაირკვეს, თუ როგორ უნდა აიცილოთ თავიდან მშრალი თმა.
გაფრთხილებები
- თუ ალერგიული ხართ რომელიმე ინგრედიენტზე, დარწმუნდით, რომ თქვენი თმის პროდუქტები არ შეიცავს ამ ინგრედიენტებს.
- არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი პროდუქტი, რამაც შეიძლება თქვენი თმა ცხიმიანი გახადოს და დაიწონილოს თქვენი თმა.
