A ჰეპატიტი არის ღვიძლის ანთებითი დაავადება, რომელიც გამოწვეულია A ჰეპატიტის ვირუსით, რომელიც ძირითადად ვრცელდება საკვების ან წყლის დალევისას, რომელიც ინფიცირებული პირის განავლით არის დაბინძურებული. A ჰეპატიტის სიმპტომები მოიცავს თიხის ფერის ნაწლავის მოძრაობას, მუქ შარდს და კანისა და თვალების გაყვითლებას. ჰეპატიტის სხვა სახეობებისგან განსხვავებით (B და C), A ჰეპატიტი არ იწვევს ღვიძლის ქრონიკულ დაავადებებს და იშვიათად ემუქრება სიცოცხლეს. მსუბუქი შემთხვევები ჩვეულებრივ არ საჭიროებს მკურნალობას და ადამიანების უმეტესობა გამოჯანმრთელდება რამდენიმე კვირაში ღვიძლის მუდმივი დაზიანების გარეშე. უფრო მძიმე შემთხვევების მოგვარებას უფრო მეტი დრო სჭირდება (რამდენიმე თვე ან მეტი) და, როგორც წესი, საჭიროა გრიპის მსგავსი სიმპტომების შემანარჩუნებელი მკურნალობა. ამჟამად A ჰეპატიტის განკურნება არ არსებობს.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: A ჰეპატიტის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ ბევრი
A ჰეპატიტის სიმპტომები ხშირად აღწერილია როგორც გრიპის მსგავსი და მოიცავს დაღლილობას (დაღლილობას), სისუსტეს, მადის დაკარგვას და დაბალი ხარისხის ცხელებას. ამ სიმპტომებთან საბრძოლველად, დაისვენეთ ბევრი, განსაკუთრებით ინფექციის საწყის ეტაპზე და დროებით შეამცირეთ თქვენი აქტივობები და განახორციელეთ პოლკი.
- თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ სახლიდან დარჩენა სამსახურიდან ან სკოლიდან, სანამ გრიპის მსგავსი სიმპტომები არ გაქრება (ასე რამდენიმე კვირა).
- ფოკუსირება მიიღეთ მინიმუმ 8 საათის ხარისხიანი ძილი ყოველ ღამე, თუ მეტი არა.
- დაისვენეთ სპორტული დარბაზიდან რამდენიმე კვირით, სანამ თქვენი ენერგიის დონე აღდგება. სამაგიეროდ, წადით მოკლედ სასეირნოდ, რომ მიიღოთ სუფთა ჰაერი და გააქტიუროთ თქვენი სისხლის მიმოქცევა.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები სიფრთხილით
A ჰეპატიტთან დაკავშირებული სხვა სიმპტომებია მუცლის ტკივილი ან დისკომფორტი ღვიძლის მახლობლად (ზედა მარჯვენა მხარე ნეკნების ქვეშ) და სახსრების ტკივილი, განსაკუთრებით დიდი სახსრები, როგორიცაა თეძოები, ხერხემლი და მუხლები. იბუპროფენი (Advil, Motrin) დაგეხმარებათ მტკივნეული სიმპტომების შემცირებაში, მაგრამ შეინარჩუნეთ დოზა მაქსიმალურ რეკომენდებულ ოდენობაზე დაბლა.
- ღვიძლი პასუხისმგებელია თქვენს ორგანიზმში წამლების დამუშავებაზე (მეტაბოლიზმზე), ამიტომ უფრო მაღალმა დოზებმა შეიძლება გააღიზიანოს, აანთოს და დააზიანოს ღვიძლის უჯრედები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი უკვე ინფიცირებულნი არიან ვირუსული ჰეპატიტით.
- მოერიდეთ აცეტამინოფენის მიღებას, თუ ექიმს არ ესაუბრეთ.
- მოზრდილები უფრო მეტად განიცდიან სიმპტომებს, ვიდრე ბავშვები, რადგან მათი ღვიძლის უჯრედები არ იზრდება და რეგენერაცია არ ხდება სწრაფად.
ნაბიჯი 3. გაუმკლავდეთ გულისრევა და ღებინება
ჰეპატიტის კიდევ ერთი გავრცელებული სიმპტომია ზომიერი და ზომიერი გულისრევა და პოტენციური ღებინება, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს და გაქრეს მთელი დღის განმავლობაში. გულისრევის წინააღმდეგ საბრძოლველად, მიირთვით მცირე ზომის კვება ან საჭმელი მთელი დღის განმავლობაში, ვიდრე სამი დიდი. აქცენტი გააკეთეთ უცხიმო საკვებზე, როგორიცაა კრეკერი, პური და თეთრი ბრინჯი. მოერიდეთ ცხიმიან და შემწვარ საკვებს, ასევე ცხარე სუნელებს.
- ჯანჯაფილი არის გულისრევის საწინააღმდეგო ბუნებრივი საშუალება, ამიტომ განიხილეთ ჯანჯაფილის კაფსულების მიღება, დამარილებული ჯანჯაფილის ჭამა ან დალიეთ ნამდვილი ჯანჯაფილის ჭიქა.
- თუ თქვენი გულისრევა და/ან ღებინება მძიმეა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიემიტიკური პრეპარატი (მაგალითად მეტოკლოპრამიდი) სიმპტომების შესამცირებლად.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ კარგად დატენიანებული
ქრონიკული ან ძლიერი ღებინების შემდგომი გართულება არის დეჰიდრატაცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ სითხის შემცირება. დეჰიდრატაციის სიმპტომებია: მძიმე წყურვილი, მშრალი კანი, ჩამქრალი თვალები, შარდვის ნაკლებობა, თავის ტკივილი, დაბნეულობა და ლეტალგია (დაღლილობა). გაამახვილეთ ყურადღება გაწმენდილი წყლის და მცენარეული ჩაის დალევაზე, თუმცა ქათმის / ძროხის ბულიონი და განზავებული ხილის წვენები ასევე ელექტროლიტების კარგი წყაროა (მინერალური მარილები, რომლებიც იკარგება ღებინებით).
- მოერიდეთ კოფეინის შემცველ სასმელებს (ყავა, შავი ჩაი, კოლა, ენერგეტიკული სასმელები), რადგან ეს არის შარდმდენი საშუალება, რომელიც აძლიერებს შარდვას და ზრდის დეჰიდრატაციის რისკს.
- თუ თქვენ ვერ შეძლებთ დატენიანებას სასმელებით, თქვენ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში ან სასწრაფო კლინიკაში, რათა მიიღოთ ვენაში სითხე თქვენს ვენაში.
ნაბიჯი 5. ბრძოლა ქავილის შეგრძნებებთან
კიდევ ერთი პოტენციური გვერდითი მოვლენა ჰეპატიტის ან ღვიძლის დაავადების ნებისმიერი ფორმით არის ქავილის ზოგადი განცდა (ასევე წოდებული ქავილი) მთელ სხეულზე. ღვიძლთან დაკავშირებული ქავილი გამოწვეულია ორი ძირითადი ფაქტორით: ტოქსინების დაგროვება, რომლებიც არ არის გაფილტრული დაზიანებული ღვიძლის მიერ და სისხლში ბილირუბინის რეზერვი.
- ქავილის საწინააღმდეგოდ აცვიათ ფხვიერი ტანსაცმელი, მოერიდეთ ცხელ აბაზანებს და საშხაპეებს, ნუ დაიწვებით მზეზე და შეინარჩუნეთ გრილი, კარგად ვენტილირებადი გარემო თქვენს სახლში.
- არავითარი ნაკაწრი არ ათავისუფლებს ქავილის ამ ფორმას, ასე რომ ნუ დაიწყებთ და შემდეგ გარისკავთ კანის ინფექციით.
- ღვიძლის დაზიანების გამო ბილირუბინის დონის დაგროვება ასევე იწვევს კანისა და თვალების სიყვითლეს, რომელიც ცნობილია როგორც სიყვითლე.
- ქავილის მძიმე შემთხვევებში, ანტიჰისტამინური რეცეპტის გარეშე მიღება შეიძლება დაგეხმაროთ, რადგან ამცირებს ანთებით რეაქციებს.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ ალკოჰოლს
დაზიანებულ და ანთებულ ღვიძლს უჭირს მედიკამენტებში ტოქსინების დამუშავება და მეტაბოლიზმი (დაშლა), ასევე ალკოჰოლი (ეთანოლი). ამრიგად, გაათავისუფლეთ ღვიძლი, არ დალიოთ ალკოჰოლური სასმელები, სანამ თქვენი სხეული ებრძვის A ჰეპატიტის ვირუსს - ამას შეიძლება რამდენიმე კვირადან რამდენიმე თვე დასჭირდეს, რაც დამოკიდებულია ინფექციის სიმძიმეზე და თქვენი იმუნური სისტემის სიძლიერეზე.
- მიუხედავად იმისა, რომ წითელ ღვინოს აქვს გარკვეული ჯანმრთელობის ღირებულება (ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს), ის ასევე უნდა იქნას აცილებული ჰეპატიტის მქონე ადამიანებმა.
- ღვინის ნაცვლად, დალიეთ ყურძნის წვენი საჭმელთან ერთად, სანამ ეს არ გამოიწვევს გულისრევას.
- სამსახურის შემდეგ ან შაბათ-კვირას რეგულარული ლუდის დალევის ნაცვლად, სცადეთ უალკოჰოლო ჯიშები.
მე -2 ნაწილი 2: A ჰეპატიტის პრევენცია
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვაქცინაცია
A ჰეპატიტის პროფილაქტიკის უმარტივესი გზაა A ჰეპატიტის ვაქცინით ვაქცინაცია. დადასტურებულია, რომ ეფექტურია ვირუსით ინფიცირების თავიდან ასაცილებლად. A ჰეპატიტის საწინააღმდეგო ვაქცინები ჩვეულებრივ ინიშნება ორ დოზად - პირველადი გასროლა მკლავში, შემდგომი გამაძლიერებელი გასროლით მინიმუმ ექვსი თვის შემდეგ. ორი წლის ასაკის ყველა ბავშვი უნდა იყოს აცრილი მომავალი ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
- ადამიანები, რომლებსაც რეკომენდირებულია აცრის გაკეთება მოიცავს: ლაბორატორიის მუშაკები, რომლებიც მკურნალობენ ჰეპ A- ს, ადამიანები, რომლებიც მუშაობენ კანალიზაციასთან, მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ ანალური სექსი, ნარკოტიკების უკანონო მომხმარებლები, ღვიძლის ქრონიკული დაავადების მქონე პაციენტები და ადამიანები, რომლებიც მიემგზავრებიან რაიონებში, სადაც ჰეპატიტი A მაღალია.
- ჰეპ A ვაქცინის ეფექტურობა უმეტეს ადამიანებში 1-2 დოზის შემდეგ მერყეობს 80-100% -მდე.
- სამი სახის ვაქცინა გამოიყენება ჰეპ A– ს წინააღმდეგ: მონოვალენტური ვაქცინა, კომბინირებული ჰეპ A და ჰეპ B ვაქცინა და კომბინირებული ჰეპ A და ტიფური ცხელების ვაქცინა.
- მოზრდილთათვის, გამაძლიერებელი ჰეპ დარტყმა დაგიცავთ მინიმუმ 20 წლის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. იყავით ფრთხილად მოგზაურობისას
თუ მიდიხართ უფრო მაღალი რისკის ადგილებში, სადაც ხშირად ხდება A ჰეპატიტი, მაშინ მიიღეთ აუცილებელი ზომები. უფრო კონკრეტულად, გახეხეთ და კარგად გარეცხეთ ყველა ახალი ხილი და ბოსტნეული, სანამ მიირთმევთ მათ. მოერიდეთ უმი ან ცუდად მოხარშულ ხორცს, ფრინველს და თევზს. დალიეთ მხოლოდ ჩამოსხმული წყალი და ასევე გამოიყენეთ კბილების გახეხვისას. არ დალიოთ რაიმე სასმელი ყინულის დამატებით.
- A ჰეპატიტის უფრო მაღალი რისკის ზონები მოიცავს მექსიკას, ჩინეთს, სამხრეთ -აღმოსავლეთ აზიას, აფრიკას, აზიას და სამხრეთ ამერიკის უმეტეს ნაწილს.
- თუ ჩამოსხმული წყალი არ გაქვთ, ადუღეთ ონკანის წყალი დალევამდე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. დაიცავით კარგი ჰიგიენა
დაბინძურებული საკვებისა და წყლის გარდა, A ჰეპატიტი ასევე გადადის ინფიცირებული ადამიანებისგან - სქესობრივი გზით ან მათი ბინძური ბინძური ხელებიდან. ამრიგად, დაიცავით კარგი ჰიგიენა ხელების ხშირი დაბანვით თბილი წყლით და ანტიბაქტერიული საპნით. საპნისა და წყლის ალტერნატივად, გამოიყენეთ ალკოჰოლზე დაფუძნებული ხელის სადეზინფექციო საშუალება, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ვინმეს ხელი ჩამოართვით ან დაამზადეთ ახალი პროდუქტი (ხილი და ბოსტნეული).
- ყოველთვის დაიბანეთ ხელები ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, საფენის გამოცვლის შემდეგ და საჭმლის მომზადებამდე ან ჭამის წინ.
- ჰეპ A ვირუსი ასევე შეიძლება გადაეცეს სქესობრივი გზით, ამიტომ დაიცავით უსაფრთხო სექსი და ყოველთვის დაჟინებით მოითხოვეთ პრეზერვატივის გამოყენება.
Რჩევები
- თიხის ფერის ნაწლავის მოძრაობა და მუქი შარდი ასევე A ჰეპატიტის სიმპტომებია, ისევე როგორც ღვიძლის დაავადების სხვა მიზეზების უმეტესობა.
- კანის და თვალების გაყვითლებას ჰეპატიტით ეწოდება სიყვითლე და გამოწვეულია სისხლში ბილირუბინის ჭარბი რაოდენობით.
- იმ ადამიანების დაახლოებით 15%, ვინც გამოჯანმრთელდა A ჰეპატიტის ინფექციით, საბოლოოდ განიცდის რეციდივს იგივე სიმპტომებით.
- A ჰეპატიტის სერიოზულ გართულებას ქოლესტაზი ეწოდება - ნაღვლის დაგროვება ღვიძლში.
- ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, ჰეპატიტის A ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის უკმარისობა და სიკვდილი - განსაკუთრებით ხანდაზმულებში ღვიძლის ქრონიკული დაავადებით.
- სისხლის ტესტი გამოიყენება თქვენს ორგანიზმში ჰეპა A ვირუსის არსებობის დასადგენად.
