მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს კანზე არსებული ზეთი ხელს უწყობს მის დაცვას და ებრძვის დაბერების ნიშნებს, ბევრი ადამიანი იტანჯება ცხიმის ჭარბი რაოდენობით. ჩვენ ხშირად ვხვდებით მოზარდებს, რომლებსაც აქვთ ეს პრობლემა, მაგრამ მას შეუძლია გავლენა იქონიოს ყველა ასაკის ადამიანზე და გამოიწვიოს ლაქები, მუწუკები და სხვა პრობლემები. არსებობს სხვადასხვა სახის მკურნალობა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, რათა დაგეხმაროთ ებრძოლოთ ზედმეტ ცხიმს თქვენს სახეზე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: ცხიმიანი კანის მკურნალობა აქტუალური პროდუქტებით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სახის ნაზი გამწმენდი დღეში ორჯერ
დერმატოლოგთა უმეტესობა თანხმდება, რომ კანის გაწმენდა ცხიმის შემცირების საუკეთესო საშუალებაა. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ნაზი, pH დაბალანსებული გამწმენდი და არა ჩვეულებრივი საპონი. საპნების უმეტესობა უაღრესად ტუტეა და შლის ბუნებრივ მჟავას გარსს კანიდან, რის გამოც ის დაუცველია ბაქტერიების მიმართ.
- ბენზოილ პეროქსიდის, სალიცილის მჟავის, გლიკოლის მჟავას ან ბეტა-ჰიდროქსი მჟავის შემცველი პროდუქტები ხშირად საუკეთესოდ ითვლება. თუმცა, ისინი ოდნავ მჟავეა, ასე რომ დაიწყეთ მხოლოდ მცირე რაოდენობით, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს კანს არ ექნება უარყოფითი რეაქცია.
- სახის დაბანისას, დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ თბილი წყალი და არა ცხელი. ცხელ წყალს შეუძლია კიდევ უფრო გააღიზიანოს კანი.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ტონერი ალკოჰოლისა და აცეტონის გარეშე
განათავსეთ რამდენიმე წვეთი სუფთა, ნატურალურ ბამბის ბალიშზე და ნაზად შეიზილეთ დაზარალებულ ადგილზე. ტონერები შეიძლება იყოს უხეში კანზე, ამიტომ დერმატოლოგები ხშირად გვირჩევენ მათი გამოყენება მხოლოდ სახის ცხიმიან ნაწილებზე და არა მთელ სახეზე.
ნაბიჯი 3. ატენიანეთ თქვენი კანი
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს არაპროდუქტიული, ზეთი და ტენიანობა ორი განსხვავებული რამაა. ცხიმიანი კანიც კი შეიძლება იყოს დეჰიდრატირებული და მოითხოვს დამატენიანებელს, რომ დარჩეს ჯანმრთელი. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მსუბუქი დამატენიანებელი, ცხიმის გარეშე.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დასაფენი ქაღალდები
ეს არის სწრაფი, ეფექტური გადაწყვეტა ჭარბი ცხიმის მოსაშორებლად. ისინი არ შეამცირებენ თქვენი კანის ცხიმის წარმოებას, ამიტომ ეს მკურნალობა საუკეთესო შედეგის მისაღწევად უნდა იყოს შერწყმული გამწმენდი რეჟიმით.
დარწმუნდით, რომ არ გახეხავთ კანს გაფანტული ქაღალდებით. ამან შეიძლება გაავრცელოს ჭუჭყი და გამოიწვიოს გაღიზიანება. ამის ნაცვლად, უბრალოდ ნაზად დააჭირეთ ქაღალდს თქვენს კანზე და გააჩერეთ იქ 15-20 წამი
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ თიხის ნიღაბი
ნიღბები ხელს უწყობს ჭუჭყისა და ზეთის ამოღებას, ფორების სისუფთავეს. ამ პროდუქტებს ასევე შეუძლიათ კანის გაშრობა, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მათ ზედმეტად არ გამოიყენებთ. კვირაში ერთხელ უნდა იყოს მაქსიმალური გამოყენება.
ნაბიჯი 6. დღის განმავლობაში წაისვით ზეთის გარეშე მინერალური ფხვნილის მაკიაჟის ბაზა
გამოიყენეთ პუდრი, ვიდრე კრემისფერი და თვალის ჩრდილები, ვიდრე კრემისებრი ჩრდილები. გამჭვირვალე ფხვნილის მტვერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დღის განმავლობაში ორჯერ ან სამჯერ, სახეზე ქსოვილით გაწურვის შემდეგ, ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად. ქულა
0 / 0
მეთოდი 1 ვიქტორინა
რატომ უნდა მოერიდოთ სახის საპნის ან სხეულის სარეცხის გამოყენებას სახის დასაბანად?
ჩვეულებრივი საპონი შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს.
Მთლად ასე არა! რეგულარული საპონი ან სხეულის რეცხვა არ შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს. თქვენ ნამდვილად ნახავთ ამ ქიმიკატს სახის გამწმენდ საშუალებებში და გსურთ გამოიყენოთ იგი თქვენს კანზე, რადგან ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას. თუმცა, მას შეუძლია გააღიზიანოს თქვენი სახე, ამიტომ გამოიყენეთ მცირე ოდენობა, რომ პირველ რიგში შეამოწმოთ თქვენი კანის რეაქცია. აირჩიე სხვა პასუხი!
ჩვეულებრივი საპონი ძალიან მჟავეა თქვენი კანისთვის.
ნამდვილად არა! რეგულარული საპონი ან სხეულის სარეცხი სინამდვილეში ძალიან ტუტეა. თქვენი კანი, მეორეს მხრივ, ბუნებრივად მჟავეა. ტუტე კანზე გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს მისი pH დონე, რაც გაართულებს თქვენს სხეულს დაიცვას სიწითლის, სიმშრალისა და გაღიზიანებისგან. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
ჩვეულებრივ საპონს შეუძლია დატენიანდეს თქვენი კანი.
არა! სინამდვილეში, პირიქითაა: რეგულარული საპნის ან სახის დაბანისას სახეზე შეიძლება გამოიწვიოს მისი გამოშრობა. გახსოვდეთ, რომ სახის დაბანისას უნდა გამოიყენოთ თბილი და არა ცხელი წყალი. ცხელ წყალს შეუძლია კიდევ უფრო გააღიზიანოს კანი. აირჩიე სხვა პასუხი!
ჩვეულებრივი საპონი აშორებს ბუნებრივ მჟავას მანტიას კანიდან.
ზუსტად! მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გჭირდებათ კანის გაწმენდა ცხიმის შესამცირებლად, რეგულარული საპონი ან სხეულის დაბანა ძალიან მკაცრია თქვენი სახისთვის. ის აშორებს თქვენი კანის ბუნებრივ მჟავა გარსს, რის გამოც ის დაუცველია ბაქტერიების მიმართ. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ნაზი, pH დაბალანსებული გამწმენდი. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 2 დან 4: გამომწვევების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ მკაცრ საპნებსა და კრემებს
ალკოჰოლს ან სხვა მავნე ქიმიკატებს შემცველ ნებისმიერ პროდუქტს შეუძლია გააღიზიანოს თქვენი სახე. ამ გაღიზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზეთის მეტი წარმოება და გაამწვავოს პრობლემა.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ სახის ზედმეტად დაბანას
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ რაც უფრო მეტს დაიბანთ სახეს, მით უკეთესი, ეს ასე არ არის. მკაცრი ქიმიკატების მსგავსად, ჭარბი დაბანა გამოიწვევს გაღიზიანებას და შეიძლება გააუარესოს თქვენი სიმპტომები. თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე არა უმეტეს ორჯერ დღეში.
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ მძიმე კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება
ამ პროდუქტებს შეუძლიათ თქვენი პორების დაბლოკვა, რაც ცხიმს და ჭუჭყს დაიჭერს კანში და გააუარესებს აკნეს სიმპტომებს.
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ პირსახოცები ან ბალიშები, რომლებსაც ყოველდღიურად იყენებთ სახეზე
ზეთი, ჭუჭყი და ბაქტერია იჭრება ამ პროდუქტებზე და შემდეგ შეგიძლიათ გაავრცელოთ ისინი მთელ სახეზე. ქულა
0 / 0
მეთოდი 2 ვიქტორინა
რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ სახე?
რაც შეიძლება ხშირად.
ზუსტად არა! მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ რაც შეიძლება ხშირად უნდა დაიბანოთ სახე მოსაწყენი ზეთის მოსაშორებლად, ეს ასე არ არის! თქვენს სახეს სჭირდება ზეთი კანის დატენიანებისა და დასაცავად, ხოლო ხშირმა დაბანამ შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი, გაამძაფროს თქვენი ცხიმიანი სიმპტომები. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
Დღეში ორჯერ.
სწორია! თქვენ შეიძლება საუკეთესოდ მიიჩნიოთ სახის დაბანა დილით გაღვიძებისთანავე და ღამით ძილის წინ, როგორც თქვენი ძილის რუტინის ნაწილი. დაიმახსოვრეთ, თავი აარიდოთ სახის დაბანას ალკოჰოლთან ერთად, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
Დღეში ერთხელ.
Არ არის აუცილებელი! თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი, თქვენ ალბათ გინდათ დაიბანოთ თქვენი სახე უფრო ხშირად, ვიდრე დღეში ერთხელ. დილით გაღვიძებისთანავე, თქვენ უნდა ამოიღოთ ზეთები, რომლებიც დაგროვილია ღამით, ხოლო როცა დაიძინებთ, თქვენ უნდა მოიცილოთ ნებისმიერი ჭუჭყი და ზეთი, რომელიც გროვდება მთელი დღის განმავლობაში! დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
რაც შეიძლება იშვიათად.
არა! მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი სხეულის ზეთი იცავს და ატენიანებს ჩვენს კანს, ჩვენ პერიოდულად უნდა ჩამოვიბანოთ იგი, რათა თავიდან ავიცილოთ კანის სხვა პრობლემები. შეეცადეთ რეგულარულად დაიბანოთ სახე! დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 3 მეოთხედან: ცხიმიანი კანის მკურნალობა მედიცინაში
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ თქვენს დერმატოლოგს
OTC მკურნალობა შეიძლება არ იყოს ყველასთვის და შეიძლება დაგჭირდეთ რაიმე უფრო ძლიერი. ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს და აუხსენით თქვენი სიმპტომები და ის, რაც უკვე სცადეთ. შემდეგ მას შეუძლია გირჩიოთ სხვა სახის მკურნალობა თქვენთვის.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ დანიშნულებისამებრ აქტუალური მკურნალობა
თუ OTC აქტუალური საშუალებები არ ეხმარება თქვენს ცხიმიან კანს, უფრო ძლიერი მკურნალობა ხელმისაწვდომია რეცეპტით. ეს კრემები, როგორც წესი, შეიცავს ტრეტინოინს, ადაპალენს ან ტაზაროტენს და მოქმედებს პორების შემცირების და ზეთის წარმოების შემცირების გზით.
დარწმუნდით, რომ დაიცავით ყველა ინსტრუქცია რეცეპტის კრემების გამოყენებისას. არასათანადო გამოყენებისას მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო გააღიზიანონ თქვენი კანი
ნაბიჯი 3. სცადეთ ლაზერული მკურნალობა
ლაზერები შეიძლება გამოყენებულ იქნას პორების შესამცირებლად და ზეთის წარმოების შესამცირებლად.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ Accutane
ეს არის პერორალური მედიკამენტების რეცეპტი. იგი მუშაობს ცხიმოვანი ჯირკვლების შემცირებით, ცხიმის წარმოების შემცირებით. ყველაზე ხშირად ინიშნება სერიოზული აკნეს სამკურნალოდ, რომელიც არ პასუხობს სხვა მკურნალობას.
ნაბიჯი 5. სცადეთ ქიმიური პილინგი
ამ მეთოდით, ქიმიური საშუალება გამოიყენება სახეზე, რომელიც აშორებს კანის ზედა ფენას. იგი გამოიყენება ნაოჭების, მზის დაზიანებისა და აკნეს ზოგიერთი ფორმის სამკურნალოდ. ქულა
0 / 0
მეთოდი 3 ვიქტორინა
როგორ მუშაობს Accutane?
ის ამცირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს.
დიახ! აკკუტანი არის პერორალური მედიკამენტი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ დერმატოლოგისგან. ის ამცირებს თქვენი ცხიმოვანი ჯირკვლების ზომას, ამცირებს მათ ზეთის წარმოებას. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
ის შლის თქვენი კანის ზედა ფენას.
Კიდევ სცადე! ეს არის ის, რასაც ქიმიური პილინგი აკეთებს. აკკუტანი არის პერორალური დანიშნულების მედიკამენტი, რომელიც გამოიყენება სერიოზული აკნეს სამკურნალოდ, რომელიც არ პასუხობს სხვა მკურნალობას. აირჩიე სხვა პასუხი!
იგი გამოიყენება ადგილობრივად ნავთობის წარმოების დაბლოკვის მიზნით.
არა! დანიშნულებისამებრ აქტუალური მკურნალობა, რომელიც შეიცავს ტრეტინოინს, ადაპალენს ან ტაზაროტენს, გამოიყენება უშუალოდ კანზე. ისინი არ ბლოკავს ნავთობის წარმოებას, მაგრამ ამცირებენ მას. აკკუტანი, მეორეს მხრივ, არის პერორალური მედიკამენტი. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
ის იყენებს ლაზერებს თქვენი პორების დახურვის მიზნით.
ზუსტად არა! ლაზერული მკურნალობა არსებობს, მაგრამ ის ამცირებს და არა ხურავს ფორებს. აკკუტანი არის დანიშნულებისამებრ წამალი, რომელიც მიიღება პერორალურად. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 4 დან 4: ცხიმიანი კანის მკურნალობა სახლის საშუალებებით
ნაბიჯი 1. წაისვით ალოე ვერა სახეზე
ალოე ვერა მცენარეს აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება, მათ შორის დამწვრობის, ჭრილობების და ინფექციების სამკურნალოდ. ის ასევე ეფექტურია ცხიმიან კანზე და აკნეზე.
- ალოეს ფოთოლი გაჭერით შუაზე და გამოწურეთ გელი.
- გელი თანაბრად წაისვით სახეზე.
- მიეცით საშუალება გელი გაშრეს. გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
- ეს შეიძლება განმეორდეს დღეში ორჯერ ან სამჯერ.
ნაბიჯი 2. წაისვით იოგურტი თქვენს სახეზე
იოგურტი ხელს უწყობს ფორების გახსნას, კანის აქერცვლას და ზედმეტი ცხიმის შეწოვას.
- მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი და თანაბრად გადაანაწილეთ სახეზე.
- დატოვე იოგურტი 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- გაიმეორეთ დღეში ერთხელ.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ კიტრი თქვენს სახეზე
კიტრი ხშირად გამოიყენება სახის და სპა პროცედურების დროს მათი დამამშვიდებელი თვისებების გამო. ისინი შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც დაგეხმარებათ შეშუპების, სიწითლისა და ზედმეტი ცხიმების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
- დაჭერით ახალი კიტრი და ნაჭრები წაისვით სახეზე.
- დატოვე ეს სახეზე ღამით, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით დილით.
- გაიმეორეთ ყოველდღიურად.
ქულა
0 / 0
მეთოდი 4 ვიქტორინა
რომელი ზეთის მოსაშორებელი საშუალება გაქვთ ღამით?
Ალოე ვერა
Მთლად ასე არა! ალოე ვერა მკურნალობს ცხიმიან კანს და აკნეს, ფორების გამკაცრებით და ანთების შემცირებით, მაგრამ თქვენ არ დატოვებთ მას ღამით. წასასმელად, ალოეს ფოთოლი გაჭერით შუაზე და გამოწურეთ გელი. თანაბრად წაისვით სახეზე და დატოვეთ გაშრობა. შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ 2 ან 3 -ჯერ დღეში. Კიდევ სცადე…
იოგურტი
ზუსტად არა! მიუხედავად იმისა, რომ იოგურტი ხსნის ფორებს, ამცირებს კანს და შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს, არ უნდა დატოვოთ იგი ღამით. წასასმელად, 1 სუფრის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი თანაბრად წაისვით სახეზე. გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. გააკეთე ეს ყოველდღე. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
კიტრი
აბსოლუტურად! კიტრი პოპულარულია სახის და სპა სამკურნალო საშუალებებში, რადგან შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, რაც ხელს უწყობს შეშუპების, სიწითლის და ზედმეტი ცხიმის შემცირებას. წასასმელად, დაჭერით ახალი კიტრი და ნაჭრები წაისვით სახეზე. დატოვე ნარჩენები თქვენს სახეზე ღამით და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით დილით. გააკეთეთ ეს ყოველდღე საუკეთესო შედეგისთვის. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
რძე
არა! რძე ატენიანებს და ავსებს კანს, მაგრამ არ უნდა დატოვოთ იგი ღამით. სცადეთ გამოიყენოთ როგორც მატონიზირებელი. წაისვით რძის თხელი ფენა ბამბით და ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველდღე. აირჩიე სხვა პასუხი!
Ჩამოთვლილთაგან არც ერთი
Კიდევ სცადე! არსებობს რამოდენიმე საშინაო მკურნალობა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ცხიმის შემცირება. ერთ -ერთი ასეთი პასუხი შეიძლება დარჩეს ღამით. აირჩიე სხვა პასუხი!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
Რჩევები
- ფულერის დედამიწა შეიძლება შერეული იყოს ვარდის წყალთან, რათა ცხიმიანი კანის ეფექტური ნიღაბი იყოს. ეს ნიღაბი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვირაში ორჯერ.
- იყავით ძალიან თანმიმდევრული თქვენი კანის მოვლის რეჟიმთან. ნუ გადადგებით ღამით თქვენი პროგრამის შესრულების გარეშე. თქვენი კანი ძალიან აქტიურია ძილის დროს- ის თავად აღდგება და წარმოქმნის ახალ უჯრედებს უფრო სწრაფად, ვიდრე მაშინ როდესაც ჩვენ ვიღვიძებთ. დაეხმარეთ მას ღამით სუფთა, სუნთქვითი კანის ქონით.
გაფრთხილებები
- ნუ ეცდებით სახეზე ამოიღოთ მთელი ზეთი. ზეთი არის კანის დასაცავად. ამ ყველაფრის ამოღებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი და ნაადრევი დაბერების ნიშნებიც კი გამოიწვიოს.
- დარწმუნდით, რომ შეისწავლეთ ნებისმიერი პროდუქტი ან მკურნალობა, სანამ სახეზე დაიდებთ. ყველას კანი განსხვავებულია და ის, რაც ვინმესთვის მოქმედებს, შეიძლება გააღიზიანოს სხვა.
- ყურადღებით მიჰყევით ადგილობრივ მკურნალობას მითითებებს. ბევრი პროდუქტი ეფექტურია სწორი დოზირებით, მაგრამ საზიანოა, თუ ძალიან ბევრს გამოიყენებთ.
