როდესაც ვინმეს აქვს კრუნჩხვები, მათ შეიძლება განიცადონ კუნთების უნებლიე უკონტროლო სპაზმი, კიდურების ჩახშობითა და შერყევით, ქცევის ცვლილებები ან ცნობიერების ნაკლებობა. თუ თქვენ არასოდეს ყოფილხართ კრუნჩხვის მომსწრე, შეიძლება შოკში იყოთ, დაბნეული, შეშინებული ან შეშფოთებული. კრუნჩხვის მქონე ადამიანის დასახმარებლად, იყავით მშვიდი, დაიცავით ისინი დაზიანებისგან და იყავით მათთან ერთად, სანამ ისინი კვლავ არ იქნებიან მზადყოფნაში.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ზრუნვა პირზე კრუნჩხვების დროს
ნაბიჯი 1. დაიცავით ადამიანი დაცემისგან
როდესაც ვინმეს აქვს კრუნჩხვა, მას შეუძლია დაეცეს და დაიზიანოს თავი. რათა დაეხმაროთ მათ არ დაშავდნენ, იპოვეთ გზა, რომ არ დაეცეს, თუ ისინი დგანან. ამაში დასახმარებლად ერთი გზაა შემოხვიოთ მკლავები მათზე ან დაიჭიროთ მათი მკლავები, რომ დაიჭიროთ ისინი თავდაყირა. დაიცავით მათი თავი, თუ შეგიძლიათ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მათი ფრთხილად მიყვანა იატაკზე, თუ მათ ჯერ კიდევ აქვთ კონტროლი თავიანთ მოძრაობებზე
ნაბიჯი 2. განათავსეთ პირი მათ მხარეს
თუ ადამიანი პოულობს, როდესაც პოულობთ მას, ეცადეთ, გვერდით აიწიოთ, პირი კი იატაკისკენ აქვს დახრილი. ეს მათ იცავს ნერწყვისა და პირღებინების გამოყოფით პირის ღრუდან, იმის ნაცვლად, რომ ის ისევ ყელში ან სასუნთქ გზებში ჩავარდეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი ინჰალაცია.
წართმეული პირის ზურგზე დატოვება შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვებში ჩახშობა და სითხის სუნთქვა
ნაბიჯი 3. გაასუფთავეთ ნებისმიერი მავნე ობიექტი
ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ კრუნჩხვები, შეუძლიათ თავი დაიზიანონ ავეჯის, კედლების ან სხვა ახლომდებარე საგნების დარტყმით. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ ადამიანს თავიდან აიცილოს დაზიანება, გადაადგილეთ მის გარშემო არსებული ყველა ობიექტი რაც შეიძლება შორს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ნებისმიერი მკვეთრი საგნის გადატანა პირის ირგვლივ.
ობიექტების გადატანა უფრო ადვილია, ვიდრე ადამიანის გადატანა. ამასთან, თუ ადამიანი დაბნეული დადის, შეეცადეთ აარიდოთ ისინი საშიში ადგილებიდან, როგორიცაა მოძრაობა, მაღალი ადგილები ან ბასრი საგნები
ნაბიჯი 4. დაიცავით პირის თავი
ზოგიერთმა კრუნჩხვამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანი, რომ თავი არაერთხელ დაარტყას იატაკს. თუ მათი თავი იატაკს ან საგანს ეხება, დაიცავით თავი რაიმე რბილით, როგორიცაა ბალიში, ბალიში ან ქურთუკი.
არ შეიკავოთ თავი ან სხეულის სხვა ნაწილი
ნაბიჯი 5. დრო ხანგრძლივობა კრუნჩხვა
თუ თქვენს ახლობლებს აქვთ კრუნჩხვები, თქვენ უნდა შეეცადოთ დრო განსაზღვროთ კრუნჩხვის ხანგრძლივობა. ჩვეულებრივ, კრუნჩხვები გრძელდება 60 -დან 120 წამამდე (ერთიდან ორ წუთამდე). კრუნჩხვები, რომლებიც უფრო მეტხანს გაგრძელდება, შეიძლება მიუთითებდეს უფრო დიდ პრობლემაზე და თქვენ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.
გამოიყენეთ საათი, თუ უფრო ზუსტი დრო გაქვთ. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ დაითვალოთ თქვენს თავში, რამდენ ხანს გრძელდება შეტევა
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ რაიმეს პირში ჩადებას
არასოდეს ჩადოთ არაფერი პირის ჩამორთმევის პირში, მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ეს ხელს შეუწყობს პირის და კბილების დაზიანების თავიდან აცილებას. ხალხი, ვინც იტაცებს, არ გადაყლაპავს ენას. პირში ნივთების ჩადებამ შეიძლება გამოიწვიოს წართმეულმა პირმა კბილი გატეხოს.
თქვენ არასოდეს უნდა ჩაიდოთ თითები მათ პირში. ადამიანს შეუძლია თითის დაკბენა და დაზიანება მოგაყენოს
ნაბიჯი 7. თავი შეიკავეთ პირის დაჭერისგან
კრუნჩხვის დროს, არასოდეს დაიჭიროთ პირი ქვემოთ. არასოდეს შეეცადოთ მათი შეკავება ან მოძრაობისგან თავის შეკავება. ეს გამოიწვევს მათ დაზიანებას. ადამიანს შეეძლო მხრის დაშლა ან ძვლის მოტეხვა.
ნაბიჯი 8. შეამოწმეთ სამედიცინო საიდენტიფიკაციო სამკაულები
ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც აქვს კრუნჩხვები, შეიძლება ატაროს სამედიცინო საიუველირო სამკაულები. შეხედეთ პირის მაჯას სამაჯურისთვის, ან მის კისერზე ყელსაბამისთვის. სამედიცინო პირადობის სამკაულმა შეიძლება მოგაწოდოთ ინფორმაცია, რომელიც საჭიროა გადაუდებელი შემთხვევის დროს.
როდესაც გექნებათ შანსი, შეგიძლიათ მათ საფულეში ან ჯიბეებში მოძებნოთ ნებისმიერი სამედიცინო პირადობის მოწმობა
ნაბიჯი 9. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე
კრუნჩხვების უმეტესობა მხოლოდ რამდენიმე წუთი გრძელდება და პანიკის მიზეზი არ არის. თქვენ უნდა იყოთ მშვიდი, რათა დაეხმაროთ ადამიანს, ვინც იტაცებს. თუ პანიკაში ჩავარდებით ან მოქმედებთ სტრესში, ადამიანი, რომელსაც ხელში ჩაიგდებს, ასევე შეიძლება დაძაბული იყოს. ამის ნაცვლად, იყავით მშვიდი და დამამშვიდებლად ესაუბრეთ ადამიანს.
თქვენ ასევე უნდა იყოთ მშვიდი კრუნჩხვის შემდეგ. სიმშვიდის შენარჩუნება და ადამიანის სიმშვიდის შენარჩუნებაში დახმარება ხელს შეუწყობს მათ გამოჯანმრთელებას
ნაწილი 3 3 -დან: განსაზღვრა სასწრაფო დახმარების სამსახურის დარეკვა
ნაბიჯი 1. დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში, თუ პირს ჩვეულებრივ არ აქვს კრუნჩხვები
თუ იცით, რომ ვიღაცას აქვს კრუნჩხვების ისტორია, მაშინ არ გჭირდებათ სასწრაფო დახმარების სამსახურის გამოძახება, თუ კრუნჩხვა არ გაგრძელდება 2-5 წუთზე მეტ ხანს, ან თუ რაიმე განსხვავებული არსებობს ამ კრუნჩხვაში. თუმცა, თუ ადამიანს პირველად აქვს კრუნჩხვა ან არ ხართ დარწმუნებული, სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება.
- თუ არ იცნობთ ადამიანს, შეამოწმეთ სამედიცინო სამაჯური, რომ ნახოთ რეგულარულად აქვს თუ არა მას კრუნჩხვები.
- პირი უნდა შემოწმდეს სამედიცინო პროფესიონალის მიერ, რათა დადგინდეს კრუნჩხვის გამომწვევი მიზეზი.
ნაბიჯი 2. გამოიძახეთ დახმარება, თუ ადამიანს აქვს არაჩვეულებრივი კრუნჩხვითი აქტივობა
ადამიანების უმეტესობის კრუნჩხვები რამდენიმე წუთის შემდეგ მთავრდება და შემდეგ ისინი გონს მოდიან და აცნობიერებენ თავიანთ გარემოს. თუმცა, თუ ადამიანს აქვს ატიპიური კრუნჩხვითი აქტივობა, თქვენ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება. არანორმალური აქტივობა შეიძლება შეიცავდეს:
- მრავალჯერადი კრუნჩხვები ცნობიერების აღდგენის გარეშე
- კრუნჩხვა ხუთ წუთზე მეტხანს გრძელდება
- სუნთქვის უუნარობა
- კრუნჩხვა მას შემდეგ, რაც ადამიანი უჩივის უეცარ, ძლიერ თავის ტკივილს
- კრუნჩხვა თავის ტრავმის შემდეგ
- კრუნჩხვები ორთქლის ან შხამის შესუნთქვის შემდეგ
- თუ ეს ხდება ინსულტის სხვა ნიშნებით, როგორიცაა მეტყველების ან მეტყველების გაძნელება, მხედველობის დაკარგვა და სხეულის ერთი ნაწილის ან მთლიანი გადაადგილების უუნარობა
ნაბიჯი 3. იპოვეთ დახმარება, თუ ადამიანს აქვს შეტევა სახიფათო სიტუაციაში
როდესაც სახიფათო სიტუაციაში ვინმე იმყოფება, შეიძლება დაიჭიროს დაზიანება ან სიკვდილი. თქვენ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების სამსახური, თუ პირი, რომელსაც აქვს კრუნჩხვები ორსულად ან აქვს დიაბეტი, აქვს წყალში ჩამორთმევის შეტევა, ან თავი დაიზიანა კრუნჩხვის დროს.
მე –3 ნაწილი მე –3: დახმარება პირს ჩამორთმევის შემდეგ
ნაბიჯი 1. მონიტორინგი პირის დაზიანებები
კრუნჩხვის დასრულების შემდეგ დაელოდეთ სანამ ადამიანი დამშვიდდება. შემდეგ, თქვენ უნდა გადააბრუნოთ პირი თავის მხარეს, თუ ის უკვე არ არის ამ მდგომარეობაში. გადახედეთ პირის სხეულს, რათა შეამოწმოთ რაიმე დაზიანება, რომელიც შეიძლება მოხდეს კრუნჩხვის დროს.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ პირი, თუ მათ უჭირთ სუნთქვა
თუ შეამჩნევთ, რომ ადამიანს დაწყნარების შემდეგ უჭირს სუნთქვა, გამოიყენეთ თითი პირის გასასუფთავებლად. პირის პირი შეიძლება სავსე იყოს ნერწყვით ან ღებინებით, რაც შეიძლება დაბლოკოს ჰაერის ნაკადი.
თუ პირის ღრუს გაწმენდა არ უწყობს მათ უკეთეს სუნთქვას, დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში
ნაბიჯი 3. გულშემატკივრების გულგატეხილობა
თუ ადამიანს აქვს შეტევა საზოგადოებრივ ადგილას, ხალხი შეიძლება ირგვლივ შემოვიდეს საყურებლად. როგორც კი მიიყვანთ პირს უსაფრთხო ადგილას, სთხოვეთ დამთვალიერებელს გადაადგილება და მისცეს მას სივრცე და კონფიდენციალურობა.
უცნობი ადამიანებით გარშემორტყმული კრუნჩხვებიდან გამოსვლა შეიძლება ვინმესთვის ძალიან სტრესული იყოს
ნაბიჯი 4. მიეცით ადამიანს საშუალება დაისვენოს
მიეცით ადამიანს უსაფრთხო ადგილი, სადაც მას შეუძლია დაისვენოს. დარწმუნდით, რომ მჭიდრო ტანსაცმელი კისერზე და წელზე გაშლილია. ნუ მისცემთ მათ ჭამას და დალევას, სანამ არ იქნებიან მშვიდი, ცნობიერი და არ იციან რა ხდება მათ გარშემო.
დარჩით ადამიანთან ერთად სანამ ის დაისვენებს და გამოჯანმრთელდება. არასოდეს დატოვოთ დაბნეული, უგონო ან ძილიანი ადამიანი კრუნჩხვის შემდეგ
ნაბიჯი 5. დაადგინეთ პირის გამოჯანმრთელების დრო
ისევე, როგორც თქვენ დროულად მიიყვანეთ კრუნჩხვები, თქვენ ასევე უნდა განსაზღვროთ მათი გამოჯანმრთელების დრო. შეაფასეთ რამდენი დრო სჭირდება ადამიანს კრუნჩხვისგან გამოჯანმრთელებისთვის და ნორმალურ მდგომარეობასა და აქტივობის დონემდე დასაბრუნებლად.
თუ მათ გამოჯანმრთელებას 15 წუთზე მეტი დრო დასჭირდება, დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში
ნაბიჯი 6. დაარწმუნეთ ადამიანი
კრუნჩხვები შეიძლება იყოს საშიში და სტრესული სიტუაციები. გახსოვდეთ, რომ გაღვიძებისას ადამიანი შეიძლება დაბნეული ან შერცხვენილი იყოს. შეახსენეთ ადამიანს, რომ ის უსაფრთხოა. როდესაც ისინი ცნობიერნი და ფხიზლები არიან, აუხსენით რა დაემართა მათ.
შესთავაზეთ დარჩეთ ადამიანთან სანამ ის თავს უკეთესად არ გრძნობს
ნაბიჯი 7. ჩამოწერეთ ნებისმიერი დეტალი
როგორც კი მოგეცემათ შანსი, ჩაწერეთ კრუნჩხვის დეტალები. ეს შეიძლება იყოს უაღრესად ღირებული იმ ადამიანისთვის, ვისაც ჰქონდა კრუნჩხვები, ასევე მათი ექიმისთვის. ჩამოწერეთ რომელიმე შემდეგი ინფორმაცია:
- სხეულის ნაწილში კრუნჩხვა დაიწყო
- სხეულის ნაწილები დაზარალებულია
- გამაფრთხილებელი ნიშნები კრუნჩხვამდე
- კრუნჩხვის ხანგრძლივობა
- რასაც ადამიანი აკეთებდა კრუნჩხვამდე და მის შემდეგ
- განწყობის ნებისმიერი ცვლილება
- ნებისმიერი გამომწვევი ფაქტორი, როგორიცაა დაღლილობა, შიმშილი ან ქოშინის შეგრძნება
- ნებისმიერი უჩვეულო შეგრძნება
- ყველაფერი რაც თქვენ შეამჩნიეთ კრუნჩხვისას, როგორც ხმაური, თუ თვალები დაუბრიალდა, ან დაეცა და რომელი გზით
- პირის ცნობიერება კრუნჩხვის დროს და მის შემდეგ
- ნებისმიერი უჩვეულო ქცევა ჩამორთმევის დროს, როგორიცაა ჩუმად ან ტანსაცმელზე შეხება
- ნებისმიერი ცვლილება მათ სუნთქვაში
