სიმინდი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ჰელომას, არის სქელი კანი, რომელიც ჩვეულებრივ იქმნება ფეხებზე. ისინი, როგორც წესი, გამოწვეულია თქვენი ფეხის ხახუნის გამო. გასქელება კანის დაცვის ბუნებრივი საშუალებაა, როგორც წესი, კონუსური, ცვილისებრი ამობურცულობის სახით ფეხებზე და ხდება გადაჭარბებული წნევის გამო. ფეხის ანომალიები, პროტუბერანტული ძვლები, არასწორი ფეხსაცმელი და სიარულის დარღვევები შეიძლება გამოიწვიოს ეს ხშირად მტკივნეული წარმონაქმნები. კარგი ამბავი ის არის, რომ სიმინდის ქუდების სწორად გამოყენება (ანუ სიმინდის ბათქაში) უზრუნველყოფს მარტივი, უსაფრთხო და ეფექტურ საშუალებას ნაყოფის მოსაშორებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 2 -დან: სიმინდის თავსახურის სწორად გამოყენება
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ და გააშრეთ სიმინდის მიმდებარე ტერიტორია
ფართობის საფუძვლიანად დაბანა და გაშრობა ხელს უწყობს მყარი გადაბმის უზრუნველყოფას. მყარი კავშირის გარეშე, არსებობს შანსი, რომ სიმინდის თავსახურის ნაკვალევი ადგილიდან გადმოვარდეს და დაკარგოს ეფექტურობა, ან პოტენციურად დაუკავშირდეს ჯანმრთელ კანს.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ სიმინდის ქუდი საყრდენიდან
ბენდის დამხმარე საშუალების მსგავსად, წებოვანი ნაწილი დაჭერილია რეზინის საყრდენზე, რაც გარანტიას იძლევა, რომ არაფერი არ ეკიდება მას გამოყენებამდე. გადაყარეთ საყრდენი მას შემდეგ, რაც ის სრულად გამოყოფილია წებოვანი ნაწილისგან.
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ წრე პირდაპირ სიმინდზე
დააჭირეთ მას მტკიცედ, წებოვანი მხარე კანისკენ. თავსახური შეიცავს სილიკონის გელს, რომელიც დაიცავს სიმინდს, გამორიცხავს ხახუნს, რამაც გამოიწვია სიმინდი პირველ რიგში.
-
თუ თქვენ იყენებთ სამკურნალო თავსახურს, გელი უნდა შეაღწიოს კანში უშუალოდ სიმინდზე, და თუ ეს შესაძლებელია, კიდეებზეც, ვინაიდან შეიძლება იყოს სიმინდის ნაწილი, რომელიც გვერდით გაიზარდა კანის გასწვრივ.
გამოიყენეთ სიმინდის ქუდები ნაბიჯი 3 - გამოიყენეთ ცალკეული წებოვანი ზოლები კიდეებზე, რათა შეინარჩუნოთ სიმინდის ქუდი ადგილზე.
- თუ სიმინდის თავსახურს იყენებთ თითზე, გადაახვიეთ წებოვანი ნაწილი თითის გარშემო.
ექსპერტის გაფრთხილება:
სამკურნალო სიმინდის მოსაშორებელი საშუალების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს წყლული ან დაწვას თქვენი კანი, ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ ბალიშიანი გელის ქუდები სიმინდზე ზეწოლისა და ხახუნის შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯი 4. ხელახლა გამოიყენეთ სიმინდის ქუდები საჭიროებისამებრ
ზოგადად, სიმინდის ქუდები ხელახლა უნდა იქნას გამოყენებული ყოველ ორ დღეში. თუმცა შესაძლებელია, ზოგიერთი სიმინდის ბათქაში ხელახლა იქნას გამოყენებული ყოველდღიურად, სანამ სიმინდი არ მოიხსნება, ან მაქსიმუმ ორი კვირის განმავლობაში, რომელი იქნება პირველი.
გამოიყენეთ სიმინდის ქუდი ზუსტად ინსტრუქციის შესაბამისად. ზედმეტად მაღალი შეწოვა კანის მეშვეობით შეიძლება მოხდეს გადაჭარბებული გამოყენების ან არასათანადო გამოყენების შემთხვევაში
ნაბიჯი 5. ალერგიული რეაქციების მონიტორინგი
ალერგიული რეაქციები შეიძლება შეიცავდეს, მაგრამ არ შემოიფარგლება კანის სიწითლით, ქავილით ან გამონაყარით. ტკივილი და დისკომფორტი, როგორც მსუბუქი, ასევე ძლიერი, ხშირია. თუ გაღიზიანება გრძელდება ან ძლიერდება, თქვენ შეიძლება განიცადოთ სალიცილის მჟავის ტოქსიკურობის რაიმე ფორმა.
მძიმე რეაქციები იშვიათია, მაგრამ ანაფილაქსია აღინიშნება სალიცილის მჟავას გამოყენებისას
ნაბიჯი 6. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ სიმინდის ქუდები არაეფექტურია
თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ზოგად ექიმთან, პოდიატორთან ან დერმატოლოგთან, თუ თქვენი სიმინდი მტკივნეულია, განმეორებადია და არ პასუხობს სიმინდის საღებავს. მათ შეიძლება შეუკვეთონ თქვენი ფეხის რენტგენი, რათა გამოირიცხოს ძვლოვანი პათოლოგია და საჭიროების შემთხვევაში მიმართონ ორთოპედიას.
- სიმინდის თავიდან ასაცილებლად, ატარეთ ფართო ფეხსაცმელი, რომელიც თქვენს თითებს აძლევს უამრავ ადგილს.
- თუ თქვენ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიც არის ჩაქუჩის თითები, რამაც გამოიწვია თქვენი ფეხების შეხება თქვენი ფეხსაცმლის შიგნიდან, უფრო სავარაუდოა, რომ სიმინდი განვითარდეს. თუ დაგჭირდებათ, ჩაიცვით ფეხსაცმლის შიგნით ორთოტიკული ან ჩვეულებრივი ორთოტიკური საშუალება, რათა წონა თანაბრად გადაანაწილოთ თქვენს ფეხებზე, რაც თავიდან აიცილებს ჩაქუჩის წარმოქმნას თავიდან.
მეთოდი 2 დან 2: სიმინდის ქუდების შენახვა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ ბავშვებისათვის მიუწვდომელ ადგილას
მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტი სათანადო გამოყენებისას საკმაოდ კეთილთვისებიანია, სალიცილიკი შეიძლება საშიში იყოს ბავშვის ხელში. სახის კანზე გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქიმიური დამწვრობა, ხოლო საჭმლის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება და პრობლემებიც კი ყურთან.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ 30˚C/86˚F– ზე დაბალ ტემპერატურაზე
ამ ტემპერატურაზე მაღლა შენახვა, სავარაუდოდ, პროდუქტს დაკარგავს ეფექტურობას. რგოლზე წებოვანი ალბათ გადაიჩეხო და სალიცილის მჟავა არ იქნება კონცენტრირებული პირდაპირ სიმინდზე.
ასევე დარწმუნდით, რომ პროდუქტი ინახება მზის პირდაპირი სხივებისგან ან ძლიერი ტენიანობისგან შორს
ნაბიჯი 3. თავი შეიკავეთ პროდუქტის გამოყენების ვადის გასვლის შემდეგ
სითბოს საფუძველზე დეგრადაციის მსგავსად, ასაკობრივი დეგრადაცია ზღუდავს პროდუქტის ეფექტურობას. გარდა წებოვანი არაადეკვატურობისა, ქაფის რგოლს, რომელიც ხშირად მოაქვს კომფორტისთვის, შეიძლება დაკარგოს რბილი, ღრუბლიანი ტექსტურა, რომელიც იცავს ნაკაწრებისგან და ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას სიმინდთან.
