სიბრძნის კბილები ცხოვრების არასასიამოვნო ნაწილია. ისინი იზრდებიან, ახდენენ ზეწოლას თქვენს სხვა კბილებზე, ამოფრქვევენ ღრძილებს და ხშირად იღებენ. თითოეული მათგანი შეიძლება იყოს მართლაც მტკივნეული გამოცდილება და ძნელი იყოს სხვა რამეზე ფოკუსირება, როდესაც თქვენ მუდმივად განიცდით ტკივილს. თუმცა, არსებობს ტკივილგამაყუჩებელი გზები, იმისდა მიუხედავად, თქვენი სიბრძნის კბილები ახლახან იწყებს ღრძილებში თუ ამოღებულ იქნა.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ტკივილის შემსუბუქება ადრეულ სტადიაზე
ნაბიჯი 1. იცოდეთ სად იზრდება თქვენი ახალი კბილები
შეეცადეთ იცოდეთ მტკივნეული ადგილები, როდესაც ყოველდღიურ რუტინას ასრულებთ. ფრთხილად იყავით კბილების გახეხვისა და დაკბენისას, სადაც კბილი იზრდება, რადგან თქვენ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება ან თუნდაც ინფექცია. თუ პირის ღრუს ორივე მარცხენა და მარჯვენა მხარეს მრავლადაა სიბრძნის კბილი, შეეცადეთ დაადგინოთ რომელი ლაქებია ყველაზე მგრძნობიარე და იყავით ნაზი მათთან.
ნუ იძახი და ნუ იძახი ენით, რადგან ეს გაამძაფრებს თქვენს მგრძნობიარე და შეშუპებულ ღრძილებს და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ კბილები რეგულარულად
მნიშვნელოვანია თავიდან აიცილოთ გაფუჭება ან ინფექცია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენი სიბრძნის კბილები იწყებს განვითარებას. ვინაიდან თქვენი ღრძილები შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ან შეშუპებული, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ სურვილი, რომ თავი აარიდოთ დავარცხნას, მაგრამ უნდა შეასრულოთ ჰიგიენის რუტინა. ახალი კუთხეები წარმოიქმნება ადიდებულმა ღრძილებით და ამოსული სიბრძნის კბილებით, და ეს ბაქტერიების ზრდის სფეროებს ქმნის.
- კბილების გაფუჭება, ღრუს და პაროდონტის დაავადება (ან ღრძილების ინფექცია) მხოლოდ თქვენს ტკივილს გაცილებით აუტანელს გახდის და მთელი თქვენი პირი შეიძლება მტკივნეული იყოს.
- თუ არ იცავთ თქვენს სტომატოლოგიურ ჰიგიენას, თქვენი ძნელად მისადგომი სიბრძნის კბილები შესაძლოა სრულად გამოჩენისთანავე დაინფიცირდეს ან განუვითარდეს ღრუს, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის მათი მოცილების საჭიროებას. ვინაიდან ისინი ბოლო კბილები არიან, მინანქარი ნაკლებად მინერალიზებულია. თუ თქვენ გაქვთ ცუდი პირის ღრუს ჰიგიენა, მაშინ ღრუები ადვილად წარმოიქმნება და დიდ ზიანს აყენებს.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები
იბუპროფენი და სხვა მსგავსი მედიკამენტები ეფექტურია სიბრძნის კბილის ტკივილისთვის, განსაკუთრებით მის საწყის ფაზაში. ყოველთვის გამოიყენეთ ნებისმიერი წამალი ინსტრუქციის შესაბამისად და არასოდეს მიიღოთ დოზაზე მეტი. იბუპროფენი, მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურია, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა, ამიტომ დარწმუნდით, რომ რეგულარულად მიმართეთ ექიმს ან სტომატოლოგს.
3 მეთოდი 2: სიბრძნის კბილების მართვა და ამოფრქვევა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალებები
აქტუალური მალამოები, როგორიცაა ორაგელი, ცეპაკოლი და სხვა პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბენზოკაინს, შესანიშნავია ტკივილის შესამცირებლად მოკლე დროში. დააჭირეთ მშრალ ქსოვილს დაზარალებულ მხარეზე, შემდეგ წაისვით დამამშვიდებელი ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალება. მშრალი ქსოვილი ხელს შეუწყობს მალამოს ეფექტურად შეწოვას ნერწყვით გაწმენდის გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მხოლოდ დროებითი გამოსწორებაა, ის უზრუნველყოფს სწრაფ კომფორტს მწვავე ტკივილისთვის.
გაითვალისწინეთ, რომ აქტუალური საანესთეზიო საშუალებები ერთ საათზე მეტ ხანს არ გაგრძელდება, რადგან ნერწყვი ამ ნივთიერებას გარეცხავს
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ პირის ღრუს გამრეცხვები
შეურიეთ ერთი ჭიქა თბილი წყალი ერთ ჩაის კოვზ მარილს, სანამ მარილი არ დაიშლება. ნაზად ჩამოიბანეთ ჩამოიბანეთ პირის ღრუში, შემდეგ გადააფურთხეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ძალიან სასარგებლო ყბის ღრმა ტკივილებისთვის, რომელიც დაკავშირებულია დარტყმულ კბილებთან, ის შეგიმსუბუქებთ ზედაპირის შეშუპებას და დაზიანებულ პირის ღრუს ქსოვილს, რაც იწვევს სიბრძნის კბილების ამოფრქვევისას ან ღრძილების ზედაპირის გარღვევისას.
მარილიანი წყლით გამორეცხვა დაგეხმარებათ პირის ღრუს ბაქტერიების მოკვლაში
ნაბიჯი 3. სცადეთ მიხაკის ზეთი ან მთელი კბილი
მიხაკი არის საშინაო საშუალება, რომელსაც შეუძლია კბილის ტკივილის შემსუბუქება. გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი ან ბურთი, რომ წაისვათ მიხაკის ზეთი დაზარალებულ მხარეზე და თქვენ უნდა განიცადოთ ნაზი, თბილი, დაბუჟების შეგრძნება. ეცადეთ დალიოთ მთელი კბილი დაზარალებულ მხარეზე, თუკი ეს მოსახერხებელი გაქვთ და რამდენადაც ის არ შეგიქმნით დისკომფორტს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ყინული
თუ კბილი არ არის მგრძნობიარე სიცივის მიმართ, მაშინ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მოათავსოთ გაზიანი ყინულის კუბიკი სიბრძნის კბილის იმ ადგილას, რომელიც გტკივა. დატოვე ის დაახლოებით 5 -დან 10 წუთის განმავლობაში, რათა დაითრგუნოს ადგილი და შემდეგ ამოიღო იგი ცოტა ხნით. გაიმეორეთ საჭიროებისამებრ.
ნაბიჯი 5. მიმართეთ სტომატოლოგს
მნიშვნელოვანია ეწვიოთ სტომატოლოგს იმის გასარკვევად, არის თუ არა კბილი ინფიცირებული, შემოდის ცუდი კუთხით, არ აქვს საკმარისი ადგილი გასაზრდელად, უბიძგებს სხვა კბილებს თუ აზიანებს თქვენს ყბას ან თქვენი პირის სხვა ნაწილები. თუ რომელიმე მათგანი გამოიყენება, შესაძლებელია, რომ დაგჭირდეთ კბილის ამოღება.
ასევე შესაძლებელია, რომ საფარის რეზინის უბრალო მოცილებით ტკივილი გაქრეს მეორე დღესვე
მეთოდი 3 -დან 3: ტკივილის შემსუბუქება სიბრძნის კბილის ამოღებისგან
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ბევრი დასვენება მოპოვების შემდეგ
ჩაჯექით და დაიძინეთ ოპერაციისთანავე, და დაისვენეთ ბევრი მომდევნო ერთიდან ორი დღის განმავლობაში, ეს დამოკიდებულია თქვენი სტომატოლოგის ან პირის ღრუს ქირურგის მითითებებზე. მოერიდეთ ინტენსიურ საქმიანობას მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში.
- თუ ოპერაციის დღეს განიცდით მუდმივ სისხლდენას, თავი და სხეულის ზედა ნაწილი აამაღლეთ რამდენიმე ბალიშით, სანამ ისვენებთ, რათა არ დაიხრჩოთ.
- ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიძინოთ მოპოვების ადგილზე, რადგან ის შექმნის სითბოს ამ მხარეში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, როგორც რეკომენდებულია
თუ თქვენს პირის ღრუს ქირურგმა დანიშნა ან გირჩევთ მედიკამენტებს, გამოიყენეთ ის მითითებების შესაბამისად. თუ თქვენ არ დაგინიშნავთ მედიკამენტებს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იბუპროფენი ან სხვა ტკივილგამაყუჩებელი წამალი. დაურეკეთ თქვენს ქირურგს, თუ განიცდით ძლიერ ტკივილს და გაიარეთ კონსულტაცია მათ სხვა სამკურნალო საშუალების ან დოზის შესახებ.
ნაბიჯი 3. წაისვით ყინულის პაკეტები
წაისვით ყინული ტკივილის, შეშუპების და სისხლჩაქცევების გასაკონტროლებლად. შეშუპება პიკს მიაღწევს ოპერაციიდან 2-3 დღის განმავლობაში, მაგრამ ყინულის პაკეტების რეგულარული გამოყენება მოპოვებისთანავე დაგეხმარებათ მისი მინიმუმამდე დაყვანაში. წაისვით ყინულის ან ყინულის პაკეტი თქვენს სახეზე, სადაც მოხდა ოპერაცია. გააჩერეთ ყინული 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ 20 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გააკონტროლეთ სისხლდენა
ქირურგიული ადგილიდან სისხლდენა არის სიბრძნის კბილის ამოღების ერთ -ერთი ყველაზე არასასიამოვნო ნაწილი. შეინახეთ გაზი ქირურგიული ადგილის დასაცავად და რეგულარულად შეცვალეთ. მტკიცედ დაკბინეთ გაზი, რათა დაგეხმაროთ სისხლდენის კონტროლში, მაგრამ არ იკბინოთ იმდენად ძლიერად, რომ ეს ტკივილს იწვევს.
- შეინახეთ სტერილური გაზი თქვენს კბილზე დაკბენის გზით, მოპოვების ადგილას.
- თუ სისხლდენა გრძელდება, შეეცადეთ დაკბინოთ დატენიანებული, მაგარი ჩაის პაკეტი: ჩაის შემცველი ტანინი ხელს შეუწყობს სისხლის შედედებას.
- მოერიდეთ ზედმეტ ან ძლიერ აფურთხებას ან ხველას, რადგან ეს გამოდევნის სისხლის შედედებას.
- დარეკეთ თქვენს სტომატოლოგს ან პირის ღრუს ქირურგს, თუ სისხლდენა გრძელდება ერთ დღეზე მეტ ხანს.
ნაბიჯი 5. მიირთვით რბილი, ნელთბილი საკვები
მიირთვით ნაღების სუპები, გლუვი იოგურტი, კრემი, სმუზი, მილქშეიკი და სხვა საკვები ნივთიერებებით მდიდარი არჩევანი, რომლის დალევაც ადვილია. მოერიდეთ ძალიან ცხელ ან ცივ საკვებს და სასმელს. ასევე მოერიდეთ სმუზის ან პიურეს, რომელიც შეიცავს მარწყვს ან სხვა ხილს მცირე თესლით. ეს შეიძლება მოხვდეს ჭრილობის ბუდეებში.
