დაბზარული კანი ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენი კანი ძალიან მშრალი ხდება. ჩვენი კანის გაშრობისას ის კარგავს მოქნილობას და ყოველდღიური გამოყენების ზეწოლა იწვევს მის გახეთქვას. ეს ბზარები შეიძლება იყოს მტკივნეული, მაგრამ ისინი ასევე ინფექციის გიგანტური შუქურაა. მნიშვნელოვანია გატეხილი კანის მკურნალობა მანამ, სანამ არ შეგექმნებათ ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული პრობლემა.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: კანის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ინფექციები
თქვენ უნდა დაიწყოთ ინფექციის ნიშნების შემოწმებით. თუ ტერიტორია შეშუპებულია, გამოდის ჩირქი ან სისხლი, ან არის ძალიან ნაზი და მტკივნეული, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს ან ადგილობრივ ჯანდაცვის კლინიკას. კანის ბზარები ძალიან მიდრეკილია ინფექციისკენ და ეს ინფექციები მოითხოვს პროფესიონალურ მკურნალობას.
თუ თქვენ არ გაქვთ ჯანმრთელობის დაზღვევა (და თქვენ ცხოვრობთ აშშ -ში), გადადით დაბალი შემოსავლის მქონე პირების კლინიკების ოფიციალურ ჩამონათვალში. თქვენ უნდა შეგეძლოთ იპოვოთ კლინიკა, რომელიც შეაფასებს თქვენს ანგარიშს იმ თანხის ოდენობით, რაც თქვენ გაქვთ
ნაბიჯი 2. დაასველეთ კანი სადეზინფექციო საშუალებით
დაიწყეთ ძირითადი ბზარების მკურნალობა თქვენი კანის გაჟღენთვით. გაასუფთავეთ თასი, ვედრო ან აბაზანა და შემდეგ შეავსეთ თბილი (არა ცხელი) წყლით. შემდეგ თქვენ მოგინდებათ დაასხით ცოტა ვაშლის ძმარი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი კანის დეზინფექციაში. გამოიყენეთ დაახლოებით 1 ჭიქა თითო გალონ წყალზე. დეზინფექცია ხელს შეუწყობს ბზარების ინფიცირების ალბათობის შემცირებას.
ნაბიჯი 3. ნაზად აქერცლეთ
სუფთა სარეცხის გამოყენებით, ნაზად შეიზილეთ დაზიანებული ადგილი. ეს ამოიღებს კანის მკვდარ უჯრედებს და საშუალებას მისცემს პროდუქტებს, რომლებსაც თქვენ განათავსებთ თქვენს კანზე, უკეთესად შეიწოვოს. დარწმუნდით, რომ იყავით ნაზი და რომ სარეცხი ტანსაცმელი სუფთაა.
ბზარების განკურნების შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პილინგის უფრო აგრესიული ფორმები, მაგრამ ეს არ უნდა გაკეთდეს კვირაში ერთხელ. თქვენი კანი მგრძნობიარეა და საჭიროა ფრთხილად მკურნალობა
ნაბიჯი 4. წაისვით დამატენიანებლის ფენა
მიეცით თქვენს კანს საბოლოო ჩამოიბანეთ და შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი ფენა. თქვენ გსურთ ჩაკეტოთ ტენიანობა, რომელიც თქვენს კანს მიღებული აქვს გაჟღენთვით, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ კიდევ უფრო გაშრეს თქვენი კანი.
ჩვენ გირჩევთ ლანოლინის პროდუქტს, მაგრამ სხვა რეკომენდაციებს ნახავთ შემდეგ ნაწილში
ნაბიჯი 5. წაისვით სველი გასახდელი ღამით
თუ თქვენ გაქვთ დრო, მაგალითად, თუ შეგიძლიათ თქვენი კანის მკურნალობა ღამით ან შაბათ -კვირას, სველი სახვევები შეიძლება დაგეხმაროთ კანის განკურნებაში და მინიმუმ მოგაწოდოთ მეტი კომფორტი. სველი გასახდელი შედგება ქსოვილის ტენიანი ფენისგან, რომელიც დაფარულია მშრალი ფენით. მაგალითად, ვთქვათ, თქვენი ფეხები გატეხილია. დაასველეთ წყვილი წინდები და შემდეგ გახეხეთ ისე, რომ არ დაწვეთონ. ჩაიცვით და შემდეგ დაფარეთ მშრალი წინდებით. დაიძინე ასე ღამით.
მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ გაკეთდეს, თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი, რომ ბზარები ინფიცირებულია, ვინაიდან ამან შეიძლება გააძლიეროს ინფექცია
ნაბიჯი 6. წაისვით სახვევები დღის განმავლობაში
დღის განმავლობაში სამკურნალოდ, შეავსეთ ბზარები თხევადი ან გელით "სახვევი" პროდუქტით, ან თუნდაც ანტიბიოტიკებით, როგორიცაა ნეოსპორინი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაფაროთ ტერიტორია დამცავი ბამბის ქირურგიული ბალიშით და შემოიხვიოთ გარსით. ამან უნდა შეამციროს ტკივილი და დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი.
ნაბიჯი 7. შეინახეთ ტერიტორია სუფთა და დაცული, სანამ ბზარები არ განიკურნება
ახლა თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ მოთმინება, სანამ ბზარები განიკურნება. დარწმუნდით, რომ შეინახეთ დაზარალებული ადგილი სუფთა და დაფარული, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი გაღიზიანება. თუ ბზარები თქვენს ფეხებზეა, ჩაიცვით სუფთა წინდები და შეცვალეთ ისინი ერთხელ მაინც (თუ არა ორჯერ) დღეში, სანამ ბზარები არ განიკურნება. თუ ბზარები გაქვთ ხელებზე, ატარეთ ხელთათმანები გარეთ ყოფნისას და ისეთი საქმიანობისთვის, როგორიცაა ჭურჭლის რეცხვა. ქულა
0 / 0
ნაწილი 1 ვიქტორინა
რა შეგიძლიათ დაამატოთ თბილ წყალს, რათა ფეხი გაჟღენთილი იყოს თქვენი კანის დეზინფექციისთვის?
ვაშლის ძმარი.
სწორია! ვაშლის ძმარს აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, ამიტომ მას შეუძლია მოკლას ზოგიერთი ბაქტერია, სოკო და ვირუსი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის ბზარებში ინფექცია. გახსოვდეთ მისი განზავება, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი კანის გამოშრობა და გაღიზიანება! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
Ქოქოსის ზეთი.
Მთლად ასე არა! ქოქოსის ზეთს აქვს ანტისეპტიკური თვისებები და შეიძლება გამოსადეგი იყოს დაბზარული კანის სამკურნალოდ, მაგრამ ის არ იქნება ეფექტური გაჟღენთილში, რადგან ზეთი უბრალოდ წყლის ზედა ნაწილში იფრქვევა. გარდა ამისა, ქოქოსის ზეთი ძალიან მკაცრია გამოსაყენებლად ღია ჭრილობებზე, ამიტომ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, თუ თქვენი კანის ბზარები ღრმაა. აირჩიე სხვა პასუხი!
ეპსომის მარილები.
არა! თბილ წყალში Epsom მარილების დამატება შესანიშნავ გაჟღენთვას იწვევს სისხლჩაქცევებისა და კუნთების ტკივილის დროს, მაგრამ თქვენ არ უნდა მოექცეთ დაბზარული კანს ამ გზით. Epsom მარილები არ მოქმედებს როგორც სადეზინფექციო საშუალება და ის კიდევ უფრო გაშრობს კანს. სცადეთ სხვა პასუხი…
Წყალბადის ზეჟანგი.
Კიდევ სცადე! მიუხედავად იმისა, რომ წყალბადის ზეჟანგი ეფექტური ჭრილობის გამწმენდი და სადეზინფექციო საშუალებაა, ის აზიანებს ფიბრობლასტებს, კანის უჯრედებს, რომლებიც აღადგენს დაზიანებულ ქსოვილს. ის გაწმენდს თქვენს კანს, მაგრამ შეანელებს სამკურნალო პროცესს და თავიდან უნდა იქნას აცილებული. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
3 ნაწილი 2: ტენიანობის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ გრძელვადიანი დამატენიანებელი რუტინა
მას შემდეგ რაც დაიწყეთ კანის ბზარების მოშუშება, თქვენი საუკეთესო არჩევანია დაიწყოთ გრძელვადიანი რუტინა, რათა თავიდან აიცილოთ მეტი ბზარები. სამწუხაროდ, ეს არის კანის პრობლემა, რომელიც უკეთესია ფოკუსირება მოახდინოს პრევენციაზე და არა მისი გამოსწორებისთანავე. როგორი დამატენიანებელი რუტინაც არ უნდა გამოიყენოთ, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს არის ის, რისი შენარჩუნებაც შეგიძლიათ გრძელვადიან პერიოდში და რეგულარულად გამოყენება, რადგან ეს არის საუკეთესო გზა მომავალი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 2. იპოვეთ ლანოლინის კრემი
ლანოლინი, რომელიც ცვილის მსგავსი ნივთიერებაა, დამზადებულია მატყლის წარმომქმნელი ცხოველებისგან, არის ბუნების კანის დაცვის საუკეთესო საშუალება. თანმიმდევრულად გამოყენების შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეძლოთ მისი გამოყენება ყოველ მეორე დღეს ან ყოველ მესამე დღეს და მაინც ნახოთ იგივე რბილი კანი. როდესაც პირველად დაიწყებთ მის გამოყენებას, წაისვით ღამით უხვად და მიეცით დრო, რომ შეიწოვოს კანში.
ჩანთა ბალზამი არის ლანოლინის პროდუქტის ყველაზე გავრცელებული ბრენდი აშშ - ში და მისი ნახვა შესაძლებელია უმეტეს აფთიაქებში
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ შესაბამისი ინგრედიენტები სხვა დამატენიანებლებში
თუ არ იყენებთ ლანოლინს, თქვენ გინდათ გაანალიზოთ რა დამატენიანებელ პროდუქტებს ყიდულობთ. თქვენ გინდათ პროდუქტები სწორი სახის ინგრედიენტებით, გარანტირებული რომ მიიღებთ სწორ ეფექტს. ბევრი დამატენიანებელი შეიცავს უამრავ ბუნებრივ, ჯანსაღ ჟღერად ინგრედიენტს, მაგრამ ისინი ნამდვილად არ დაეხმარება თქვენს კანს. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა მოძებნოთ ეს ინგრედიენტების ჩამონათვალში:
- დამატენიანებლები, რომლებიც ტენიანობას იზიდავს თქვენს კანში. მაგალითები მოიცავს გლიცერინს და რძემჟავას.
- დამარბილებელი, რომელიც იცავს თქვენს კანს. მაგალითები მოიცავს ლანოლინის, შარდოვანის და სილიციუმის ზეთებს.
- კერამიდი კიდევ ერთი შესანიშნავი დამატენიანებელი ინგრედიენტია.
- შის კარაქი ასევე ძალიან ატენიანებს.
ნაბიჯი 4. წაისვით მსუბუქი ფენა უშუალოდ დაბანის ან გაჟღენთის შემდეგ
ყოველ ჯერზე, როდესაც აბანავებთ ან თქვენს დაბზარებულ კანს წყალს ავლენთ, თქვენ გარეცხავთ ბუნებრივ ზეთებს, რომლებიც იცავს თქვენს კანს. წაისვით მინიმუმ მსუბუქი დონის დამატენიანებელი ყოველი შხაპის შემდეგ, ისევე როგორც ნებისმიერ დროს, როდესაც გაჟღენთთ ფეხებს.
ნაბიჯი 5. წაისვით დამატენიანებლის სქელი ფენა ღამით
თუ შეგიძლიათ, წაისვით დამატენიანებელი სქელი ფენა ღამით ძილის წინ. ეს მისცემს თქვენს ფეხებს დრო, რომ მართლაც ჩაასუნთქოს მთელი ეს სამკურნალო პროდუქტი, ხოლო დარწმუნდეთ, რომ არ შეგაწუხებთ გახეხილი კანი. მჭიდროდ დაფარეთ თქვენი კანი დამატენიანებელით და შემდეგ დაიდეთ ფენით, რომ დაიცვათ დამატენიანებელი სანამ ის შეიწოვება.
თუ ბზარები თქვენს ფეხებზეა, გამოიყენეთ წინდები. თუ ბზარები თქვენს ხელშია, გამოიყენეთ ხელთათმანები
ქულა
0 / 0
ნაწილი 2 ვიქტორინა
რისგან მზადდება ლანოლინი?
ალოე ვერა გელი.
არა! ალოეს გელი არის შესანიშნავი დამატენიანებელი, რომელსაც შეუძლია წვლილი შეიტანოს განკურნებაში, მაგრამ ეს არ არის რისგან მზადდება ლანოლინი. აირჩიე სხვა პასუხი!
კაკაოს კარაქი.
Კიდევ სცადე! კაკაოს მარცვლების ცხიმი არის ძლიერი დამარბილებელი საშუალება, ამიტომ კაკაოს კარაქი დამატენიანებლების საერთო ინგრედიენტია. ამასთან, ეს არ არის ლანოლინის რა კომპონენტი. Კიდევ სცადე…
ბამბის ზეთი.
ზუსტად არა! ბამბა სულ უფრო გავრცელებული ინგრედიენტია დამატენიანებლებში, რადგან ის ნაზი მგრძნობიარე კანზეა. მაგრამ ლანოლინი არ არის მისგან დამზადებული. აირჩიე სხვა პასუხი!
თხის რძე.
Მთლად ასე არა! თხის რძე გამოიყენება საპნებსა და ლოსიონებში, რადგან ის ნაზი და დამატენიანებელია, რაც შესანიშნავია მათთვის, ვისაც აქვს მგრძნობიარე კანი ან ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ფსორიაზი. თუმცა, ეს არ არის ლანოლინის ინგრედიენტი. აირჩიე სხვა პასუხი!
ცხვრის ბამბა.
დიახ! ლანოლინი ცვილის ცვილია, რომელიც გამოიყოფა ცხვრის ბამბადან და არის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალება დაბზარული კანისთვის. თუმცა, სამწუხაროდ ის გამოუსადეგარია ვეგანებისა და მატყლის ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მე –3 ნაწილი 3 – დან: პრობლემის კონტროლი
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ჯანმრთელობის პრობლემები
ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა არსებობს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი მშრალი კანი. თქვენ შეიძლება გინდათ შეაფასოთ თქვენი ჯანმრთელობა და დარწმუნდეთ, რომ არცერთი ეს პრობლემა თქვენზე არ მოქმედებს. თუ თქვენ განიცდით უფრო დიდ მდგომარეობას, მნიშვნელოვანია მისი მკურნალობა სანამ ბზარები ხელახლა გამოჩნდება და დაინფიცირდება… ან სანამ სხვა, უფრო საშიში სიმპტომები გამოჩნდება.
- დიაბეტი არის დაავადების ერთ -ერთი გავრცელებული მაგალითი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიდურების მწვავე სიმშრალე.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა გარე ფაქტორები.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ თქვენი ბუნებრივი ზეთების ამოღებას
თქვენი სხეული ბუნებრივად გამოიმუშავებს ზეთებს, რომლებიც იცავს თქვენს კანს და აცილებს ბზარებს. ამასთან, დაბანის არასწორმა რუტინამ შეიძლება გაანადგუროს თქვენი კანი ეს ბუნებრივი ზეთები და რისკის ქვეშ დააყენოთ. უმეტესად თქვენ მოგიწევთ თავიდან აიცილოთ მკაცრი საპნები და ცხელი წყალი, რადგან ორივე თქვენი სხეულის ზეთებს გაუშვებს.
თუ ფეხებს გაჟღენთთ, საპონი არ გამოიყენოთ წყალში. საერთოდ გსურთ საპნის თავიდან აცილება მგრძნობიარე კანზე, ისევე როგორც თქვენი ფეხები. წყალი და სარეცხი ტანსაცმელი საკმარისზე მეტი უნდა იყოს მათი გასაწმენდად
ნაბიჯი 3. დაიცავით თქვენი კანი ელემენტებისგან
როდესაც ჰაერი მართლაც ცივდება, ის ასევე შრება. ტერიტორია, სადაც თქვენ ცხოვრობთ, შესაძლოა ბუნებრივად მშრალი იყოს. ეს მშრალი ჰაერი ბუნებრივად გამოაქვს ტენიდან თქვენი კანიდან. დაიცავით თქვენი კანი გაშრობისგან საღამოს ჰაერში ტენიანობის გამო ან დაიცავით თქვენი კანი. განათავსეთ დამატენიანებელი თქვენს სახლში ან ოფისში და აცვიათ წინდები და ხელთათმანები გარეთ გასვლისას.
თქვენი კანი ასევე დაცული უნდა იყოს მზისგან, რამაც შეიძლება დროთა განმავლობაში შექმნას დაზიანება და სიმშრალე
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი ფეხსაცმელი
თუ ბზარები, რომელსაც თქვენ განიცდით, ძირითადად თქვენს ფეხებზეა, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ფეხსაცმლის გადახედვა. ფეხები ღია ზურგით და ცუდი ბალიშით შეიძლება გამოიწვიოს ბზარების წარმოქმნა ისედაც მგრძნობიარე კანზე ზედმეტი ზეწოლის შედეგად. გამოიყენეთ დახურული ფეხსაცმელი და დარწმუნდით, რომ ისინი ძალიან კომფორტულია.
გადადით სირბილის ფეხსაცმელზე ან სულ მცირე გამოიყენეთ საცობები, რომ დაიცვათ თქვენი ფეხები ზეწოლისგან
ნაბიჯი 5. დალიეთ მეტი წყალი
დეჰიდრატაციამ შეიძლება თქვენი კანი უფრო მეტად მიაყენოს სიმშრალეს და როდესაც მას არათანაბარ რეცხვას და მშრალ გარემოს შეუთავსებთ, ეს არის დაბზარული კანის რეცეპტი. დალიეთ უამრავი წყალი ყოველდღიურად, რათა შეინარჩუნოთ სხეული სათანადოდ დატენიანებული.
რამდენად არის სწორი თანხა დამოკიდებულია ინდივიდუალურ პირზე. საერთოდ, თუ თქვენი შარდვა არის ღია ან გამჭვირვალე, თქვენ საკმარისად იღებთ. თუ ეს ასე არ არის, თქვენ უნდა დალიოთ მეტი წყალი
ნაბიჯი 6. მიიღეთ სათანადო ნუტრიენტები
თქვენს კანს სჭირდება ბევრი ვიტამინი და ნუტრიენტები, რათა ჯანმრთელი იყოს. თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი კანის ხარისხი იმის დარწმუნებით, რომ საკვები ნივთიერებების დეფიციტი არ არის თქვენი პრობლემის წყარო. მიიღეთ ბევრი ვიტამინი A, ვიტამინი E და ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები, რათა დაეხმაროთ თქვენს კანს მიიღოს ის, რაც მას სჭირდება ჯანსაღი.
ამ საკვები ნივთიერებების კარგი წყაროებია: კომბოსტო, სტაფილო, სარდინი, ანჩოუსი, ორაგული, ნუში და ზეითუნის ზეთი
ნაბიჯი 7. შეაფასეთ თქვენი წონა
სიმსუქნე და ჭარბი წონა ჩვეულებრივ თან ახლავს ძლიერ მშრალი კანის პირობებს. თუ აღმოჩნდებით, რომ ვერ შეძლებთ ამ მშრალი კანის პრობლემის დაძლევას და ჯანმრთელობის გარე ფაქტორები არ თამაშობენ, თქვენ უნდა განიხილოთ წონის დაკლების მცდელობა. დაიმახსოვრეთ, რომ ეს დაბზარული კანი წარმოადგენს ინფექციის სერიოზულ რისკს: მიუხედავად იმისა, რომ პრობლემა შეიძლება პატარა ჩანდეს, ის შეიძლება რეალურად ძალიან საშიში იყოს და თქვენ არ უნდა გადააგდოთ პრობლემა.
ნაბიჯი 8. ესაუბრეთ ექიმს
კიდევ ერთხელ, თუ თქვენ ოდესმე გაწუხებთ, რადგან ბზარები არ გაქრება ან ინფიცირებულია, გთხოვთ მიმართოთ ექიმს ან მიმართოთ კლინიკას. ეს არის საერთო პრობლემა და ბევრი გამოსავალი არსებობს. ექიმს უნდა შეეძლოს დაგეხმაროთ გაერკვნენ, არის თუ არა ეს პრობლემა, რომლის გადალახვაც შეგიძლიათ რუტინით, თუ საჭირო იქნება მედიკამენტები ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. ქულა
0 / 0
ნაწილი 3 ვიქტორინა
დაბზარული კანი, განსაკუთრებით ფეხებში, შეიძლება იყოს რომელი ძირითადი დაავადების სიმპტომი?
დიაბეტი.
Სწორია! დიაბეტი იწვევს სისხლის მიმოქცევის დაქვეითებას კიდურებზე, განსაკუთრებით კი ფეხებზე. მისი სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს ჩხვლეტას, დაბუჟებას და მუდმივ მშრალ, დაბზარული კანს. თუ თქვენ ზრუნავთ თქვენს კანს, მაგრამ მაინც აღმოაჩენთ, რომ ხელები და ფეხები გაქვთ დაბზარული, უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ დარწმუნდეს, რომ ეს არ არის რაიმე უფრო სერიოზული სიმპტომი. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
Გულის დაავადება.
არა! გულის დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს არაერთი სიმპტომი, რომელსაც თითქოს არაფერი აქვს საერთო თქვენს გულთან, მაგალითად ხელების და ფეხების შეშუპება, მაგრამ კანის გახეთქვა არ არის დაკავშირებული გულში არსებულ პრობლემებთან. აირჩიე სხვა პასუხი!
შინგლები.
ზუსტად არა! შინგლი არის კანის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია იგივე ვირუსით, როგორც ჩუტყვავილა, მაგრამ ის, როგორც წესი, არ იწვევს მშრალ და დაბზარებულ კანს. ქავილი, ბუშტუკოვანი გამონაყარი არის ზონდის ნიშანი. სცადეთ სხვა პასუხი…
Კანის სიმსივნე.
Მთლად ასე არა! თქვენ შეიძლება გქონდეთ, რომ დაბზარული კანი ასოცირდება კანის კიბოსთან, მაგრამ ეს, როგორც წესი, არ არის დაავადების სიმპტომი. უფრო მეტიც, ეს არის კანის კიბოს მკურნალობის ჩვეულებრივი გვერდითი მოვლენა. როგორც ითქვა, თუ თქვენ განიცდით კანის უჩვეულო პრობლემებს, რომლებსაც აშკარა მიზეზი არ აქვთ, ყოველთვის კარგი იდეაა ეწვიოთ ექიმს სერიოზული დაავადებების გამორიცხვის მიზნით. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ბუნებრივად მშრალი კანი ან სქელი მშრალი კანი (ქუსლი) ქუსლის ირგვლივ, რომელიც უფრო მეტად იბზარება, ხშირად გამოწვეულია ფეხის გადაჭარბებული აქტივობით.
- უკან გახსნილი სანდლები ან ფეხსაცმელი ქუსლის ქვეშ ცხიმის გაფართოების საშუალებას იძლევა და ზრდის ქუსლებზე ბზარების შესაძლებლობას.
- მყარ იატაკზე სამსახურში ან სახლში ხანგრძლივმა დგომამ შეიძლება გამოიწვიოს ბზარები ფეხებში.
- დაავადებებმა და დარღვევებმა, როგორიცაა სპორტსმენის ფეხი, ფსორიაზი, ეგზემა, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, დიაბეტი და კანის სხვა დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლების გატეხვა. ესაუბრეთ ექიმს რჩევისთვის.
- ჭარბმა წონამ შეიძლება გაზარდოს ზეწოლა ნორმალურ ცხიმოვან ბალიშზე ქუსლის ქვეშ, რამაც გამოიწვია მისი გაფართოება გვერდით და თუ კანს მოქნილობა აკლია, ზეწოლა ფეხებზე იწვევს გახეთქილ ქუსლებს.
- წყლის მუდმივი ზემოქმედება- წყალს, განსაკუთრებით გამდინარე წყალს, შეუძლია წაართვას კანი მის ბუნებრივ ზეთებს და ამან შეიძლება კანი მშრალი და უხეში დატოვოს. დიდხანს დგომა ნესტიან ადგილას, როგორიცაა აბაზანა, შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი და დაბზარული ქუსლები.
- ნუ გადააჭარბებთ ფეხს. ეს ტკივილს გამოიწვევს.
- არავის მისცეთ უფლება დანა გამოიყენოს ბზარების გარშემო კალიუმის მოსაშორებლად
