თქვენი კანის ტენიანი და ელასტიური შენარჩუნება მთელი დღის განმავლობაში შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით ზამთრის მშრალ ჰაერში. ლამაზად დატენიანებული კანის გასაღები, რომელიც გრძელდება მთელი დღე არის დრო და ფენის დამატენიანებელი სწორად. ყოველთვის წაისვით დამატენიანებელი ნესტიან კანზე და წაისვით მსუბუქი დამატენიანებელი საშუალებები, როგორიცაა ზეთები და შრატები თქვენი დამატენიანებლის ქვეშ. ყოველკვირეული პროცედურები, როგორიცაა აქერცვლა და სახის ნიღბები, დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ მკვდარი კანი და მოგანიჭოთ დამატებითი ბზინვარება.
ნაბიჯები
2 მეთოდი 1: კანის მოვლის რუტინის დადგენა
ნაბიჯი 1. დასაბანად გამოიყენეთ თბილი წყალი
ცხელი წყლის გამოყენება შხაპის მისაღებად ან სახის დასაბანად შეიძლება სასიამოვნო იყოს, მაგრამ მას ასევე შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა. ცხელი წყალი აშორებს კანის ბუნებრივ ზეთებს და დატოვებს მას უფრო მშრალად, რაც არ უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებელი.
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვათ ცხელ შხაპზე, შეეცადეთ გადართოთ თბილი წყლის გამოყენება სახის და ხელების დასაბანად
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ ალკოჰოლისა და საპნის გარეშე გამწმენდი საშუალებები
დეზოდორანტი საპნები, სუნი და ალკოჰოლი ყველა აქვს საშრობი ეფექტი კანზე. მოძებნეთ ინგრედიენტები, როგორიცაა გლიცერინი, ნიაცინიმიდი და ვიტამინი B3, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი.
ქაფითა და გამწმენდი გამწმენდი საშუალებებით ასევე შესაძლებელია კანის გაშრობა
ნაბიჯი 3. დამატენიანებლის გამოყენებამდე გამოიყენეთ ზეთები, შრატები ან მედიკამენტები
იმისათვის, რომ თქვენი დამატენიანებელი საუკეთესოდ იმუშაოს, ეს უნდა იყოს ბოლო რამ, რაც წაისვით თქვენს კანზე. თუ იყენებთ ზეთებს, შრატებს ან მედიკამენტებს, როგორიცაა აკნეს კრემები, წაისვით ისინი უშუალოდ კანის გაწმენდის შემდეგ.
წაისვით პროდუქტები თქვენს კანზე თანმიმდევრობით, ყველაზე მსუბუქი ფორმულის მქონე პროდუქტით დამთავრებული უმძიმეს ფორმულას
ნაბიჯი 4. წაისვით დამატენიანებელი სანამ თქვენი კანი ჯერ კიდევ სველია
გამოიყენეთ ზეთზე დაფუძნებული მალამო ან კრემი, ვიდრე წყლის დაფუძნებული ლოსიონი. ზეითუნის ზეთი, ჟოჟობას ზეთი და შიის კარაქი არის ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც ამშვიდებს და ატენიანებს მშრალ კანს. ნებისმიერი სახის დამატენიანებელი არ იმუშავებს, თუ თქვენი კანი უკვე ოდნავ სველი არ არის. წაისვით დამატენიანებელი სხეულზე, სახეზე ან ხელებზე ოდნავ გაშრობის შემდეგ, სანამ თქვენი კანი კვლავ ნესტიანია.
- საუკეთესო სახის დამატენიანებელი არის კრემი, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას ან კერამიდებს. რაც უფრო სქელი და ცხიმიანია ფორმულა, მით უფრო ეფექტურად იკეტება იგი ტენიანობაში.
- წაისვით ხელის კრემი ხელების დაბანის შემდეგ.
ნაბიჯი 5. ნაზად შეიზილეთ პროდუქტები კანში
კანის ძალიან ძლიერად ან ზედმეტად გახეხვა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. თითების წვერები შეიზილეთ მცირე წრეებში, რათა ნაზად შეიზილოთ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელსაც იყენებთ თქვენს კანზე.
გაღიზიანების კიდევ უფრო შესამცირებლად, გამოიყენეთ დამამშვიდებელი მოძრაობა და არა სახის მოძრაობა სახისა და სხეულის გასაშრობად
ნაბიჯი 6. გაიხეხეთ კვირაში ერთხელ, რათა მოიშოროთ მკვდარი კანი და დაეხმაროთ დამატენიანებლების შეღწევას
მიუხედავად იმისა, რომ აქერცვლა აქტიურად არ ატენიანებს, მას შეუძლია დაეხმაროს კანს მკვდარი უჯრედების მოშორებაში, რათა დამატენიანებლები უკეთესად იმუშაონ. გაიხეხეთ ხელები, სახე და მთელი სხეული, შემდეგ კი დაუყოვნებლივ შეასრულეთ მკურნალობა დამატენიანებელით. გამოიყენეთ ნაზი, უსუნო ექსფოლიატორი, განსაკუთრებით სახისთვის.
- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, საკმარისი უნდა იყოს სარეცხი ქსოვილი და ნაზი ქიმიური ამქერცლველი, ვიდრე მძივებით ამქერცლავი.
- გადაჭარბებულმა აქერცვლამ შეიძლება თქვენი კანი უხეშად დატოვოს და უკეთესად არ შეუწყოს ხელი დამატენიანებელს.
ნაბიჯი 7. სცადეთ სახის ნიღაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ
მოძებნეთ კრემის, გელის ან ფურცლის ნიღაბი ისეთი ინგრედიენტებით, როგორიცაა კოლაგენი და ანტიოქსიდანტები. შეარჩიეთ სახის ნიღაბი, რომელიც შექმნილია თქვენი კანის ტიპის ან პრობლემისთვის (მაგალითად, ცხიმიანი კანი ან სიწითლე). ყურადღება მიაქციეთ ინსტრუქციას შეფუთვაზე, რომელიც გეტყვით რამდენ ხანს გჭირდებათ სახის ნიღბის ადგილზე დატოვება და როგორ უნდა მოიხსნათ იგი. წაისვით დამატენიანებელი სახის ნიღბის მოხსნის შემდეგ.
- ყოველთვის გამოიყენეთ სახის ნიღბები სუფთა და აქერცლილ კანზე.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი სახის ნიღაბი 1 ავოკადოს, 2 სუფრის კოვზის (30 მლ) ჩვეულებრივი იოგურტის, 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) ზეითუნის ზეთისა და 1 სუფრის კოვზის (15 მლ) ორგანული თაფლის თასში. დატოვე ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
მეთოდი 2 დან 2: შეინარჩუნეთ კანი დატენიანებული ზამთარში
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ აბაზანების ან ცხელი შხაპის მიღებას
ცხელ აბაზანაში გაჟღენთვა შეიძლება იყოს მაცდური, როდესაც გარეთ ცივა, მაგრამ ის აუცილებლად გაგიშრობს კანს, ისევე როგორც გრძელი, ცხელი შხაპი. თბილი წყალი საუკეთესოა იმისათვის, რომ თქვენი კანი მაქსიმალურად დატენიანდეს.
თუ გიყვართ აბაზანების მიღება, სცადეთ გახადოთ ისინი სპეციალური ღონისძიება კვირაში ერთხელ და შეზღუდეთ წყალში გატარებული დრო
ნაბიჯი 2. დაამატეთ ფენა თქვენს კანსა და მატყლს შორის, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება
თუ შეფუთავთ მატყლის ტანსაცმელში, რომ გაათბოთ, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი კანი ხდება ქავილი და გაღიზიანებული იქ, სადაც ქსოვილს ეხეთქება. ეცადე, შენს ქსოვილსა და მატყლის სვიტერს შორის დაადო კანისთვის უფრო ქსოვილის მსგავსი ქსოვილი, როგორიცაა ბამბა ან აბრეშუმი, რომ გაათბო კანი გაღიზიანების გარეშე.
- ასევე გარეცხეთ ტანსაცმელი უსუნო ან ჰიპოალერგიული სარეცხი საშუალების გამოყენებით, რათა შეამციროთ გაღიზიანება თქვენს კანზე.
- სხვა ქსოვილები, რომლებმაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი, არის ბამბუკი, აკრილი, პოლიესტერი, რაიონი, აცეტატი და ნეილონი.
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია
მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ჰიდრატაცია მთელი წლის განმავლობაში, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს უფრო რთული ზამთარში. მოზრდილებს ყოველდღიურად სჭირდებათ დაახლოებით 11.5 ჭიქა (2.7 ლიტრი) -15.5 ჭიქა (3.7 ლიტრი) წყალი. როგორც წესი, თუ წყურვილს გრძნობთ, ალბათ დეჰიდრატირებული ხართ. თუ გაწუხებთ საკმარისი წყლის დალევა ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად, სცადეთ მიირთვათ საკვები, რომელსაც აქვს მაღალი წყალი, როგორიცაა კიტრი, პომიდორი, ყაბაყი, სტაფილო და კივი.
ბევრი ეს საკვები ასევე შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენს კანს ელასტინისა და კოლაგენის გამომუშავებაში
ნაბიჯი 4. ატარეთ მზისგან დამცავი, თუნდაც ყველაზე ბნელ, ღრუბლიან დღეებში
მაშინაც კი, თუ ჩანს, რომ მზე შორეული მეხსიერებაა, მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება ყოველდღე. მზის დაბალმა დონემ შეიძლება ხელი შეუწყოს კანის დაზიანებას დროთა განმავლობაში, რაც გამოიწვევს ნაოჭებს, ლაქებს ან თუნდაც კანის კიბოს.
- დარწმუნდით, რომ ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ 2 საათში, რათა მიიღოთ მუდმივი დაცვა მზის პოტენციური დაზიანებისგან.
- თუ თქვენ ცხოვრობთ ძლიერი ქარის ან უკიდურესად ცივი ტემპერატურის ადგილას, ასევე იზრუნეთ, რომ დაიცვათ სახე ელემენტებისგან, შარფებით, ქუდებითა და ხელთათმანებით.
ნაბიჯი 5. ზამთარში გამოიყენეთ დამატენიანებელი თქვენს ოთახში
ზამთარი შემოაქვს მშრალ ჰაერს, როგორც შიგნით, ასევე გარეთ, რამაც შეიძლება გამოშრეს თქვენი კანი. შეინარჩუნეთ ტენიანობა თქვენს ოთახში დაახლოებით 60%, რომ თქვენი კანი დატენიანდეს ღამით.
