შეიძლება დაგჭირდეთ ბუნებრივი მშობიარობის განცდა, რათა თავი იგრძნოთ ჩართული ამ პროცესში ან თავიდან აიცილოთ არასაჭირო სამედიცინო მკურნალობა. ბუნებრივი მშობიარობა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ბავშვს აძლევთ სამედიცინო ჩარევის გარეშე, როგორიცაა ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები ან საკეისრო კვეთა. სათანადო დაგეგმვისა და მხარდაჭერის წყალობით, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ბუნებრივი მშობიარობა. ამასთან, მჭიდროდ ითანამშრომლეთ ექიმთან და მიიღეთ გართულებების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მკურნალობა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 5 -დან: შეისწავლეთ თქვენი პარამეტრები
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ შესაძლებელია თუ არა თქვენთვის ბუნებრივი მშობიარობა
ბუნებრივი მშობიარობა ყოველთვის არ არის ვარიანტი. ჯანმრთელობის გარკვეულმა მდგომარეობამ, როგორიცაა პრეეკლამფსია და გესტაციური დიაბეტი, შეიძლება გაგიადვილოთ მშობიარობა თქვენთვის უფრო რთული ან სარისკო.
თუ თქვენ გაქვთ მაღალი რისკის ორსულობა, მიმართეთ სამედიცინო პროფესიონალს თქვენი ბუნებრივი მშობიარობის შესაძლებლობის შესახებ. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ მშობიარობას ბუნებრივად, სანამ მონიტორინგს გაუწევთ გართულებებს
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ბუნებრივი მშობიარობის სარგებელი
ბუნებრივი მშობიარობის პოზიტიური მიზეზებით შეიარაღება დაგეხმარებათ მოტივირებული იყოს მშობიარობის მთელი პროცესის განმავლობაში. ზოგიერთი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილოს ბუნებრივი მშობიარობა, მოიცავს:
- ბუნებრივმა მშობიარობამ შეიძლება გადაარჩინოს თქვენ და თქვენი ბავშვი სტრესისგან და მედიკამენტების, ქირურგიისა და ფიზიკური ჩარევის სტრესისგან. ბევრი ქალი, რომელიც ხელმძღვანელობს ბუნებრივ მშობიარობას, ასევე აღნიშნავს ნაკლებ ტკივილს, შფოთვას, დაბნეულობას და სტრესს, ვიდრე ქალები, რომლებიც მშობიარობენ სამედიცინო ჩარევით.
- ბუნებრივ დაბადებას შეუძლია უზრუნველყოს უფრო პირადი გამოცდილება, რომელიც ორიენტირებულია დედისა და ბავშვის საერთო კეთილდღეობაზე.
- იმის გამო, რომ მშობიარობის დროს თქვენ სრულად იქნებით ინფორმირებული, შეიძლება ეს უკეთესად დაიმახსოვროთ და შეძლოთ უფრო მეტად დატკბეთ.
- ბუნებრივი მშობიარობა ამცირებს იმის ალბათობას, რომ დაგჭირდებათ საკეისრო კვეთა.
- ქალები, რომლებსაც აქვთ ბუნებრივი მშობიარობა, ასევე უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან.
ნაბიჯი 3. იცოდე ბუნებრივი დაბადების რისკები
მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობა დიდი ხანია ნორმად ითვლება, ბუნებრივმა მშობიარობამ შეიძლება გართულებების მაღალი რისკის ქვეშ დააყენოს.
- ნატურალურმა მშობიარობამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენ, თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის სხვა პირობები, თუ თქვენ არ დაესწრებით ჯანდაცვის პროფესიონალს, თუ საგანგებო სიტუაციის დროს არ ხართ სამედიცინო დაწესებულების სიახლოვეს და თუ ბავშვი რთულ მდგომარეობაშია.
- დაიმახსოვრე, რომ კარგია, თუ საბოლოოდ გადახვედი შენი გეგმიდან და არ მიაღწიე ბუნებრივ მშობიარობას. სირცხვილი არ არის ამაში და ეს არ არის წარუმატებლობა. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, გააკეთო ის, რაც შენთვის და შენი ბავშვისთვის საუკეთესოა და ზოგჯერ ეს შეიძლება ნიშნავს იმას, რომ არ დაბადებდეს ბუნებრივად.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ, რომ სამედიცინო ჩარევა შეიძლება საჭირო გახდეს გარკვეული სიტუაციებისთვის
ფრთხილად დაგეგმვისა და საუკეთესო პრენატალური მოვლის შემთხვევაშიც კი, მშობიარობის დროს შეიძლება წარმოიშვას სიტუაციები, რომლებიც საჭიროებენ სამედიცინო ჩარევას. ზოგიერთი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება საჭირო გახდეს სამედიცინო ჩარევა, მოიცავს:
- არასწორად განთავსებული პლაცენტა (placenta previa)
- აქტიური ჰერპესული ინფექცია ან აივ ინფექცია
- წინა საკეისრო კვეთის მიწოდება
- ბავშვი არ მოითმენს შრომას
- შრომის ინდუქცია დედის ან ბავშვის ჯანმრთელობისთვის
მეთოდი 5 დან 5: გადაწყვეტა სად უნდა მშობიარობდეს
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ საავადმყოფოში ბუნებრივი მშობიარობის თქვენი უნარი
ზოგიერთ საავადმყოფოში სამედიცინო პერსონალი მხარს უჭერს ბუნებრივ მშობიარობას და შესაძლოა ჰყავდეს გაწვრთნილი ბებიაქალები ან მშობიარობის ბუნებრივი პერსონალი, რომ დაესწრონ თქვენს დაბადებას. გამოიკვლიეთ თქვენი ვარიანტები და ეწვიეთ ადგილობრივ საავადმყოფოს კითხვების დასასმელად და განსაზღვრეთ რამდენად კარგად შეუწყობს ხელს ის ბუნებრივ მშობიარობას.
- თუ თქვენ ხართ მაღალი რისკის შემცველი ორსულობა, მაგრამ მაინც გსურთ ნაადრევი მშობიარობის მცდელობა, შეიძლება მოგინდეთ მშობიარობა საავადმყოფოში, რათა საჭიროების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიიღოთ სამედიცინო დახმარება.
- ზოგიერთ საავადმყოფოს აქვს ბუნებრივი დაბადების ცენტრი, რომელიც იძლევა მშობიარობის ბუნებრივ გამოცდილებას იმ გარემოში, რომელიც ნაკლებად ჰგავს საავადმყოფოს, მაგრამ მაინც საშუალებას აძლევს ექსპერტთა სამედიცინო დახმარების სიახლოვეს.
- ესაუბრეთ საავადმყოფოს მედდის პერსონალს თქვენი არჩევანის შესახებ. მოძებნეთ აბაზანები, როგორიცაა შრომის დროს გაჟღენთილი და ოთახებში ბურთები.
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ დაბადების ადგილის პარამეტრები თქვენს მხარეში
ბევრი დაბადების ცენტრი სპეციალურად აყალიბებს მათ საშუალებებს მშობიარობის ბუნებრივი დახმარებისათვის. მათ ასევე ჰყავთ ექსპერტი პერსონალი, რომელიც იცნობს დაბადების ბუნებრივ პროცესს და რომლებიც მზად არიან დაეხმარონ ქალებს განიცადონ ბუნებრივი შრომა.
- ჰკითხეთ დაბადების ცენტრს იმ კეთილმოწყობის შესახებ, რაც მათ აქვთ, მათ შორის იმ ვარიანტებს, რასაც ისინი გვთავაზობენ თქვენი შვილის გაჩენისთვის, მაგალითად საწოლში ან წყალში.
- მოითხოვეთ ინფორმაცია მიწოდების პერსონალის კვალიფიკაციისა და ცენტრის მიერ საგანგებო სიტუაციებში ზრუნვის შეთავაზების შესახებ.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ბუნებრივი მშობიარობა სახლში
ბევრი ქალი მიიჩნევს, რომ სახლში დაბადება იძლევა კომფორტის, დასვენებისა და გაძლიერების ოპტიმალურ დონეს ბუნებრივი მშობიარობის დროს. თუ თქვენ ხართ დაბალი რისკის შემცველი ორსულობა და მშობიარობის შემდგომი მშობიარობა და ბებიაქალი გყავთ, სახლში მშობიარობა შეიძლება იყოს უსაფრთხო და სასიამოვნო გზა ბუნებრივი მშობიარობისთვის.
მეთოდი 5 დან 5: მომზადება ბუნებრივი დაბადების პროცესისთვის
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ პრაქტიკოსი
სანამ ბუნებრივ მშობიარობას გეგმავთ, თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი გუნდი. მეანობა (OB/GYN), სერტიფიცირებული მედდა-ბებიაქალი, პერინატოლოგი ან ოჯახის პრაქტიკოსი ყველა კვალიფიციურია დაგეხმაროთ თქვენი შვილის გაჩენაში. თითოეულ მათგანს აქვს ტრენინგისა და სპეციალიზაციის განსხვავებული დონე, ამიტომ არჩევანის გაკეთებამდე მნიშვნელოვანია თქვენი სიტუაციის გათვალისწინება. ზოგიერთი განსხვავება, რომელიც გასათვალისწინებელია მოიცავს:
- OB/GYN– ები არიან ექიმები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი ბავშვის მშობიარობა, ასევე საჭიროების შემთხვევაში ქირურგიული დახმარების გაწევა.
- სერტიფიცირებული მედდა-ბებიაქალები არიან კვალიფიცირებული თქვენი შვილის გაჩენისთვის და ისინი გართულების შემთხვევაში გამოიძახებენ OB/GYN- ს.
- პერინატოლოგები არიან ექიმები, რომლებიც კვალიფიცირებულნი არიან თქვენი შვილის გაჩენისთვის და ზრუნავენ მაღალი რისკის მშობიარობაზე, მაგალითად 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალები, სგგდ – ით დაავადებული ქალები და დიაბეტიანი ქალები.
- საოჯახო პრაქტიკოსები არიან ექიმები, რომლებსაც აქვთ კვალიფიკაცია, რომ გააჩინონ თქვენი ბავშვი, მაგრამ ისინი არ არიან სპეციალისტები, ამიტომ გართულებების წარმოქმნის შემთხვევაში ისინი მიმართავენ OB/GYN- ს.
ნაბიჯი 2. დაუსვით კითხვები სანამ გადაწყვეტთ პრაქტიკოსს
იმის გათვალისწინებით, თუ ვინ დაგეხმარებათ თქვენი შვილის გაჩენაში, დარწმუნდით, რომ თქვენ სვამთ კითხვებს იმის დასადგენად, იქნება თუ არა ის მხარი დაუჭიროს თქვენს გეგმებს ბუნებრივი მშობიარობის შესახებ. ზოგიერთი შეკითხვა მოიცავს:
- როგორ გრძნობთ ბუნებრივ მშობიარობას?
- რამდენ ბუნებრივ დაბადებაში მონაწილეობდით?
- მზად ხარ დამეხმარო ბუნებრივი მშობიარობის დროს?
ნაბიჯი 3. შექმენით დაბადების გეგმა.
ყველა მომავალ დედას უნდა ჰქონდეს მშობიარობის გეგმა, რომელიც გამოხატავს მის მოთხოვნილებებს და სურვილებს შვილის გაჩენისთვის. თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს დამხმარე ჯგუფთან ერთად, რათა შექმნათ დაბადების გეგმა. სთხოვეთ თქვენს ექიმს, ბებიაქალს ან დულას დაგეხმაროთ დაბადების გეგმის შედგენაში. თქვენი დაბადების გეგმა უნდა შეიცავდეს:
- სად დაიბადება თქვენი ბავშვი
- ვინ გაუშვებს თქვენს პატარას
- ვინ იქნება თქვენი მთავარი დამხმარე ადამიანი
- ვინ შეიძლება იყოს შრომისა და მშობიარობის დროს
- სახის მხარდაჭერა, რომელიც გსურთ შრომის დროს
- მშობიარობის დროს ნებისმიერი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება
- დეტალები ჭიპის და სისხლის შესახებ
- ბავშვი დარჩება თქვენთან ერთად ან საბავშვო ბაღში დაბადების შემდეგ?
- ნებისმიერი განსაკუთრებული ტრადიცია, რომლის დაცვაც გსურთ
- ვის უნდა უთხრათ პირველ რიგში, თუ თქვენთან ან ბავშვთან არის პრობლემა
- სხვა ყველაფერი, რაც გინდათ რომ იცოდეს თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერმა და დამხმარე ჯგუფმა
ნაბიჯი 4. დანიშნეთ დაბადების ადვოკატი ან დაბადების პარტნიორი
ქალების უმეტესობისთვის უფრო ადვილია თქვენი მშობიარობის გადაწყვეტილების შენარჩუნება, თუ გყავთ პარტნიორი ან ადვოკატი. ეს ადამიანი უნდა იყოს ის, ვინც შეგახსენებთ თქვენს ბუნებრივ მშობიარობის მიზეზებს და რომელიც იქნება მშობიარობის დროს თქვენს მხარდასაჭერად.
- თუ თქვენ მშობიარობთ საავადმყოფოში, ვოკალური ადვოკატი ან პროფესიონალი დულა დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ თქვენი სურვილების შესრულებაში, თუ სამედიცინო პერსონალი თქვენი გეგმისადმი მდგრადი ჩანს.
- მშობიარობის დამცველის ან პარტნიორის ყოლა ასევე დაგეხმარებათ გაამხნეოთ და დაგჭირდეთ მშობიარობა ჩარევის, მედიკამენტების და ქირურგიის გარეშე.
ნაბიჯი 5. აცნობეთ თქვენს ბებიაქალს ან ჯანდაცვის პროვაიდერს თქვენი სურვილების შესახებ
ნაადრევი მშობიარობის წინასწარ გადაწყვეტა საშუალებას მისცემს თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს და მშობიარობის შემსრულებელს დაგეგმოთ თქვენი და ბავშვის უსაფრთხოება. ის ასევე მოგცემთ შესაძლებლობას დაუსვათ შეკითხვები და მოაწყოთ თქვენი პრეფერენციები, სადაც არ უნდა მშობიარობდეთ.
ნაბიჯი 6. ჩაატარეთ კლასი ბუნებრივი მშობიარობის შესახებ
ბუნებრივი მშობიარობის გაცნობა იმ ქალებისგან, რომლებმაც განიცადეს და სხვებსაც გაუადვილეს, შეიძლება იყოს ყველაზე ინფორმაციული და დამხმარე მომზადება თქვენი ბუნებრივი დაბადების გამოცდილებისთვის.
განიხილეთ თქვენი შიშები, შფოთვები და იმედები კლასის სხვა ქალებთან. ხშირ შემთხვევაში, ქალებს, რომლებმაც ადრე მშობიარობა ბუნებრივად შეძლეს, შეგიმსუბუქებთ ტკივილის მართვას და სამედიცინო უსაფრთხოებას
მეთოდი 5 დან 5: შრომის ტკივილის მართვა მედიკამენტების გარეშე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სუნთქვითი ვარჯიშები
სუნთქვის ვარჯიშები დასვენებისა და ტკივილის შემსუბუქების ჩვეულებრივი ფორმაა იმ ქალებისთვის, რომელთაც სურთ ბუნებრივი მშობიარობა. მშობიარობამდე სუნთქვის ვარჯიშების სწავლის საუკეთესო საშუალებაა მშობიარობის სპეციალური კლასის გავლა. შეარჩიეთ ის, რომელიც ორიენტირებულია სუნთქვის ტექნიკაზე.
- შეხედეთ ლამაზეს და ბრედლის მეთოდს. ორივე მეთოდი ასწავლის სუნთქვის ტექნიკას, რათა შეამციროს ტკივილი და დაგეხმაროთ მშობიარობის დროს მოდუნებაში.
- ზოგიერთ ქალს გამოსადეგია სიტყვის ან ფრაზის სუნთქვასთან შეხამება, რაც მათ ყურადღების გამახვილებაში დაეხმარება. მაგალითად, ამოსუნთქვისას თქვენ შეიძლება იფიქროთ საკუთარ თავზე "შეინარჩუნე" და შემდეგ ამოსუნთქვისას შეიძლება იფიქრო "დამშვიდდი". ამის გამეორება სუნთქვისას დაგეხმარებათ კონცენტრირებული და მშვიდი იყოთ.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ვიზუალიზაციის სავარჯიშოები
კეროვანი წერტილის პოვნა ან მშვიდობიანი სცენის წარმოდგენა დაგეხმარებათ მშობიარობის დროს მოდუნებაში და ტკივილის მართვაში. მაგალითად, თქვენ შეიძლება მიიტანოთ ფოტო, რომ გამოიყენოთ როგორც ფოკუსური წერტილი და შეაჩეროთ თვალები ამ სურათზე თქვენი შეკუმშვის დროს. შეარჩიეთ სურათი, რომელიც დაგეხმარებათ თავი მშვიდად იგრძნოთ, მაგალითად, მზის ჩასვლის ფოტო. ან, შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები და წარმოიდგინოთ მშვიდობიანი სცენა. მაგალითად, თქვენ შეიძლება წარმოიდგინოთ თავი ზის სანაპიროზე ან დგას მთის მწვერვალზე.
- მედიტაციას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ვიზუალიზაციის უნარი და ასევე ეფექტური საშუალებაა შრომის დროს ტკივილთან გამკლავების მიზნით. მშობიარობამდე განიხილეთ მედიტაციის კლასები, რაც დაგეხმარებათ ვიზუალიზაციის ტექნიკის გაუმჯობესებაში.
- Hypnobirthing არის ვიზუალიზაციის ტექნიკის გამოყენების კიდევ ერთი კარგი გზა. Hypnobirthing იყენებს თვითჰიპნოზს, რათა დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ ტკივილს მშობიარობის დროს. არსებობს კლასები და ხმოვანი პროგრამები, რომლებიც ასწავლიან ამ ტექნიკას. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ ხმოვანი პროგრამები პორტატულ მედია პლეერზე და თან წაიღოთ, რომ მოუსმინოთ მშობიარობის დროს.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ პოზიციები და იმოძრავეთ
მშობიარობის დროს თქვენი სხეულის მოსმენა და პოზიციების შეცვლა დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი. თუ გრძნობთ სიარულის, დაჯდომის, დაწოლის, აბაზანაში დასაწებებას ან რაღაცას მიყრდნობას, მაშინ გააკეთეთ ეს.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ მასაჟი
მშობიარობის დროს თქვენი დულას ან თქვენი პარტნიორისგან მასაჟის გაკეთება შეიძლება იყოს დასვენების და ტკივილისგან თავის დაღწევის შესანიშნავი გზა. ხანდახან, შეიძლება გააღიზიანოთ, რომ ვიღაცამ მშობიარობისას შეგახოთ ხელი, ასე რომ ნუ შეგეშინდებათ თქვენი მშობიარობის პარტნიორის ინფორმირება, თუ ეს ასეა.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ცხელი ან ცივი თერაპია
კუნთების მოდუნების მიზნით გათბობის ბალიშების გამოყენებამ შეიძლება გარკვეული შვება მოგანიჭოთ, ისევე როგორც ცივი პაკეტების გამოყენებამ გარკვეული უბნების დაბუჟებისთვის. შეიძლება დაგჭირდეთ შრომის დროს ცხელ და ცივ პაკეტებს შორის წინ და უკან გადასვლა. დარწმუნდით, რომ ცხელი და ცივი პაკეტები პირსახოცებშია გახვეული და არ ათავსებთ მათ პირდაპირ თქვენს კანზე.
ნაბიჯი 6. ჩაეფლო აბანოში ან მიიღეთ შხაპი
მშობიარობის დროს აბაზანის მიღება დაგეხმარებათ კუნთების მოდუნებაში და მშობიარობის დროს ტკივილის შემცირებაში. მშობიარობის დროს შხაპის მიღებაც კი დაგეხმარებათ დაისვენოთ. თუ თქვენ გაქვთ წყლის დაბადების ვარიანტი, მაშინ ესეც გასათვალისწინებელია.
დარწმუნდით, რომ აბაზანა ინახება სხეულის ტემპერატურაზე (98.6 ° F ან 37 ° C)
ნაბიჯი 7. სცადეთ TENS ერთეული
კანქვეშა ელექტრო ნერვული სტიმულაცია (TENS) იყენებს ხელის მოწყობილობას, რომელიც აკავშირებს რამოდენიმე წებოვან ბალიშს, რომლებიც თქვენს კანზეა მოთავსებული (თქვენ გინდათ დაიკიდოთ ისინი ზურგის ტკივილისთვის). მანქანა აგზავნის ელექტრული დენის მცირე იმპულსებს ბალიშებზე, რომლებიც აღწევს თქვენს კუნთებში. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ პულსის სიხშირე და ძალა.
- სამშობიარო TENS აპარატის გამოსაყენებლად, სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს ბალიშები წაისვათ ზურგზე. თქვენ გინდათ რომ ისინი თანაბრად იყოს განლაგებული თქვენი ხერხემლის ორივე მხარეს. მოათავსეთ ზედა ორი ბალიში იმ ადგილას, სადაც თქვენი ბიუსჰალტერი მოხვდა, ხოლო დანარჩენი ორი თქვენს ქვედა ზურგზე, კონდახის ზემოთ.
- დაიწყეთ აპარატით ყველაზე დაბალ პარამეტრზე და გააქტიურეთ ტკივილის მატებასთან ერთად.
- თქვენს აპარატს შეიძლება ჰქონდეს "გაძლიერების" ღილაკი, რაც გამოიწვევს მანქანას დაუყოვნებლივ გადავიდეს ყველაზე მაღალ, ყველაზე ინტენსიურ პარამეტრზე. გამოიყენეთ ეს ღილაკი თქვენი შეკუმშვის პიკზე.
- TENS– ის მუშაობის დაწყებას შეიძლება დასჭირდეს მინიმუმ ერთი საათი.
ნაბიჯი 8. განვიხილოთ აკუპუნქტურა ან აკუპრესურა
აკუპუნქტურა იყენებს ნემსებს, რომლებიც ჩასმულია სხეულის კონკრეტულ წერტილებში ტკივილის შესამსუბუქებლად. აკუპრესურა მსგავსი მეთოდია, მაგრამ ზეწოლა ხდება ნემსების ნაცვლად. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ მშობიარობის დროს აკუპუნქტურა ან აკუპრესურა, დაგჭირდებათ სერტიფიცირებული აკუპუნქტურისტის ან აკუპრესურისტის მომსახურება.
მეთოდი 5 -დან 5: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ექიმთან, რომ დარწმუნდეთ, რომ ბუნებრივი მშობიარობა თქვენთვის უსაფრთხოა
ქალის სხეული შექმნილია მშობიარობისთვის, ამიტომ ბევრ ქალს შეუძლია უსაფრთხოდ იმშობიაროს სამედიცინო ჩარევის გარეშე. ამასთან, შეიძლება დაგჭირდეთ სამედიცინო მკურნალობა, თუ თქვენი ორსულობა მაღალი რისკის ქვეშ არის ან გართულებები გაქვთ. განიხილეთ თქვენი სამედიცინო ისტორია და პარამეტრები თქვენს სამედიცინო გუნდთან, რათა გაარკვიოთ რა არის საუკეთესო თქვენი ორსულობისთვის.
- თუ არ ეთანხმებით ექიმის რეკომენდაციებს, დარწმუნდით მეორე მოსაზრებაში.
- მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობა ბუნებრივია, ის მაინც შეიძლება იყოს სარისკო. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ გაიგოთ ეს რისკები, ასე რომ თქვენ იცით რა გელით.
ნაბიჯი 2. მჭიდროდ იმუშავეთ ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ მშობიარობა ჯანმრთელია
მშობიარობისას შესაძლოა თავიდან აიცილოთ სამედიცინო ჩარევები, მაგრამ ექიმი ან ექიმი დაგეხმარებათ ორსულობისა და მშობიარობის განმავლობაში. აცნობეთ მათ თქვენი პროგრესის შესახებ და მოუსმინეთ მათ მიერ შემოთავაზებულ რჩევებს. მშობიარობის დაწყებისთანავე ენდეთ მათ, რომ დაგეხმარონ თქვენ და თქვენს პატარას ჯანმრთელი მშობიარობა.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შეცვალოთ თქვენი დაბადების გეგმა პოტენციური გართულებების გამო. თუ ეს მოხდება, თქვენი დაბადების ადვოკატი ან დაბადების პარტნიორი დაგეხმარებათ გაითვალისწინოთ ექიმის მიზეზები და გაარკვიოთ რა არის თქვენთვის საუკეთესო
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება თუ გაქვთ გართულებები
ზოგჯერ გართულებები წარმოიქმნება მშობიარობის დროს, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენ ან თქვენს პატარას. შეეცადეთ არ ინერვიულოთ, თუ ეს მოხდება, რადგან თქვენი სამედიცინო ჯგუფი დაგეხმარებათ. ნება მიეცით თქვენს ექიმს ან ექიმს განახორციელოს ნებისმიერი სამედიცინო ჩარევა, რომელიც დაგეხმარებათ უსაფრთხოდ მშობიარობაში.
- თუ სახლში ხართ, სავარაუდოდ, საავადმყოფოში გადახვალთ, თუ გართულებები გაქვთ. შეეცადეთ არ ინერვიულოთ, რადგან თქვენი სამედიცინო ჯგუფი მზად არის გაუმკლავდეს ამ სიტუაციას.
- თუ უკვე საავადმყოფოში ხართ, თქვენი გუნდი დაიწყებს მკურნალობას გართულებების დაწყებისთანავე.
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს, თუ მშობიარობის შემდგომ გაქვთ ზედმეტი ტკივილი ან სისხლდენა
მშობიარობის შემდეგ ნორმალურია სისხლდენა და დისკომფორტი. თუმცა, სერიოზული ტკივილი და სისხლდენა შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ რაღაც არასწორია. შეეცადეთ არ ინერვიულოთ, რადგან თქვენ კარგად ხართ, მაგრამ დაურეკეთ ექიმს, რომ გაარკვიოთ გჭირდებათ მკურნალობა.
- თუ თქვენ გაქვთ ცხელება ან მუცლის მგრძნობელობა, შეიძლება გქონდეთ ინფექცია ან დაგჭირდეთ სამედიცინო მკურნალობა.
- სისხლდენა ითვლება გადაჭარბებულად, თუ საათში 1 -ზე მეტ ბალიშს იწოვთ.
Რჩევები
განათლება და მომზადება არის საუკეთესო საშუალება ბუნებრივი მშობიარობისთვის. წაიკითხეთ სახელმძღვანელოები ბუნებრივი მშობიარობის შესახებ, განიხილეთ ეს თქვენს მშობიარეებთან და სხვა ქალებთან, რომლებმაც განიცადეს ეს და გაეცანით კლასს, რომ მიეცით საკუთარ თავს საუკეთესო შანსი სტრესის გარეშე ბუნებრივი მშობიარობისთვის
გაფრთხილებები
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ბუნებრივი მშობიარობა შეუძლებელია თქვენი ან თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის საფრთხის გარეშე. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ დამარცხდით; ანუგეშეთ იმის ცოდნით, რომ თქვენ გააკეთეთ ის, რაც აუცილებელი იყო თქვენი ბავშვის უსაფრთხო მშობიარობისთვის და კონცენტრირება მოახდინეთ მის ჩვილ ბავშვობაზე, რასაც თქვენ გეგმავთ.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ ელოდებით უსაფრთხო მშობიარობას, ზოგიერთ გაუთვალისწინებელ გარემოებას შეიძლება დასჭირდეს გადაუდებელი სამედიცინო დახმარება. შეიმუშავეთ სარეზერვო გეგმა უარეს შემთხვევაში სცენარში საჭირო ზრუნვის მისაღებად.
