კბილების მგრძნობელობა არის საერთო პრობლემა, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც კბილები ექვემდებარებიან სიცხეს, სიცივეს ან შეხებას. პრობლემას შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე მიზეზი, რომელთაგან ზოგიერთს სტომატოლოგის მკურნალობა სჭირდება; თუმცა, არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ იმავდროულად მგრძნობიარე კბილებიდან ტკივილის შესამცირებლად ან შესაჩერებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: ურეცეპტოდ და რეცეპტით სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ კბილის პასტა
სცადეთ გადახვიდეთ კბილის პასტაზე, რომელიც შექმნილია მგრძნობიარე კბილების დასახმარებლად.
არგინინის შემცველი კბილის პასტა უფრო ეფექტური აღმოჩნდა, ვიდრე მგრძნობიარე კბილის პასტები, რომლებიც იყენებენ კალიუმს, როგორც აქტიურ ინგრედიენტს
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ კბილის ჯაგრისი
დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ კბილის ჯაგრისი რბილი ჯაგრით. უფრო მყარმა ჯაგარმა შეიძლება დააზიანოს კბილის მინანქარი და გამოიწვიოს ღრძილების უკან დახევა, რაც იწვევს მგრძნობიარე კბილებს.
ასევე ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიჭიროთ ძალიან ძლიერად ფუნჯის დროს - ამან ასევე შეიძლება დააზიანოს ღრძილები და მინანქარი
ნაბიჯი 3. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ დამამშვიდებელი საშუალება
კბილების ტკივილის შესამსუბუქებლად შექმნილი გელები იყიდება ურეცეპტოდ და ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტომატოლოგის კაბინეტში ან დანიშნულებისამებრ.
თუმცა, ბევრი სტომატოლოგი და სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია აფრთხილებენ ბენზოკაინის მსგავსი დამთრგუნველი საშუალებების გამოყენებას, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში მგრძნობიარე კბილების სამკურნალოდ
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ღამის მცველი
თუ თქვენი მგრძნობელობა გამოწვეულია დაფქვით, შეგიძლიათ დაიცვათ დამცავი ღამე. თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გააკეთოს თქვენთვის მორგებული პირის დაცვა. ისინი ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშეც, მაგრამ რადგან ისინი სპეციალურად არ არის მორგებული თქვენს პირზე, OTC მცველმა შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე კარგი.
- თუ თქვენ შეამჩნევთ, რომ კბილებს კბილებს დღის განმავლობაში, განათავსეთ ენის წვერი კბილებს შორის. ღამით დაიდეთ თბილი სარეცხი ლოყაზე, ყურის ბიბილოს მახლობლად. ეს ორივე ამშვიდებს თქვენს ყბას.
- სცადეთ ყბის მასაჟი და დაიდეთ რბილ საკვებამდე, სანამ ტკივილი არ გაქრება.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
აცეტამინოფენი და იბუპროფენი ხელს უწყობენ მგრძნობიარე კბილების ტკივილის შემცირებას.
არ გამოიყენოთ ეს როგორც გრძელვადიანი ხსნარი, თუმცა ტკივილგამაყუჩებლებს აქვთ გვერდითი მოვლენები
ნაბიჯი 6. ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს კბილის მგრძნობელობის მიზეზის შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ დამამშვიდებელ საშუალებებს და სპეციალურ კბილის პასტებს შეუძლიათ დროებით შეამსუბუქონ მგრძნობიარე კბილების ტკივილი, თქვენ ვერ შეძლებთ კბილის ტკივილის ჭეშმარიტად მოგვარებას, თუ არ იცით გამომწვევი მიზეზი - იქნება ეს პირის სიმშრალის გამო, კბილების გახეხვის, მჟავე რეფლუქსის, მჟავე საკვების და სასმელი და ა.შ. მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს კბილის ტკივილის შესახებ, რათა მან დაგეხმაროს საკითხის სწორად დიაგნოსტიკაში და აირჩიოს საუკეთესო მკურნალობა.
- კბილის მგრძნობელობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ძალიან მძიმედ დავარცხნით, კბილების გაფუჭებით, კბილების მოტეხილობით, პირის სიმშრალით, დიეტით, ძალიან ძლიერად დავარცხნით, მჟავის რეფლუქსით, ღრძილების ინფექციით და სხვა.
- თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია შემოგთავაზოთ ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა ფტორის ლაქი, ფტორის უჯრა, დანიშნულებისამებრ კბილის პასტა და/ან პირის დაცვა.
3 მეთოდი 2: ხელნაკეთი სამკურნალო საშუალების დამზადება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ თქვენი საკუთარი mouthwash
ამ ნარევებით პირის ღრუს გარეცხვა ორჯერ ოთხჯერ დღეში დაგეხმარებათ კბილის ტკივილის შემსუბუქებაში.
- შეუთავსეთ წყალი, მარილი და მცირე რაოდენობით ლაიმის წვენი. მოვხარშოთ ერთად და შემდეგ გავაგრილოთ.
- წყალში მოხარშეთ 4 -დან 5 გუავას ფოთოლი. გააგრილეთ ხსნარი სანამ არ გახურდება. დაამატეთ მარილი.
- დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი 1/2 ჭიქა წყალში.
- ხორბლის ბალახის წვენი, რომლის ამოღებაც შესაძლებელია სახლში ან შეძენა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პირის ღრუს სარეცხი საშუალება.
ნაბიჯი 2. წაისვით დამამშვიდებელი მცენარეები
რამოდენიმე ნატურალური ხსნარი იქნა გამოყენებული როგორც ხალხური საშუალება კბილის ტკივილისთვის. ბევრი მათგანი შეიძლება გაკეთდეს სახლში.
- მიხაკის და მიხაკის ზეთის ანტისეპტიკური თვისებები დაგეხმარებათ კბილის ტკივილის შემცირებაში. ზეთის დასამზადებლად შეგიძლიათ მიხაკი გაანადგუროთ მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთში.
- დაქუცმაცებული ნივრის ან მდოგვის ზეთის პასტა, რომელიც შერეულია კლდის მარილთან ერთად, ამშვიდებს ტკივილს.
- შეურიეთ თანაბარი რაოდენობის წიწაკა და მარილი წყალს, რომ გახადოთ პასტა. წაისვით პირდაპირ კბილებზე რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- შეურიეთ 1/2 ჩაის კოვზი კამის მსგავსი ბალახის ასაფეტიდა ფხვნილის სახით 2 ჩაის კოვზ ლიმონის წვენს. გაათბეთ და წაისვით დაზარალებულ ადგილზე ბამბით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ყინულის პაკეტი ლოყაზე მტკივნეული კბილის გვერდით
გააჩერეთ რამდენიმე წუთი. თუ ყინულის პაკეტი არ გაქვთ ხელთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ ის ყინულის რბილი, ბამბის სარეცხი ტანსაცმლით გახვევით.
იყავით ფრთხილად: თუ რაიმე ნერვები გაქვთ, ნუ შეეხოთ მათ პირდაპირ ყინულით - ეს მხოლოდ გაამძაფრებს ტკივილს
მეთოდი 3 -დან 3: შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ მჟავე საკვები და სასმელები
ზოგიერთ საკვებსა და სასმელში შემავალმა მჟავამ შეიძლება დააზიანოს კბილის მინანქარი.
- ნუ გაიხეხავთ კბილებს მჟავე საკვების მიღებიდან მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.
- საერთოდ, ხილი არის ყველაზე მჟავე საკვები, რასაც მოყვება ზოგიერთი ბოსტნეული, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი დამწნილნი არიან.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ მოხმარებული შაქრის რაოდენობა, მათ შორის შაქრიანი სასმელები
შაქარი უზრუნველყოფს „საკვებს“თქვენს პირის ღრუს ბაქტერიებისთვის, რამაც შეიძლება გაამწვავოს ღრძილების დაავადება და კბილები, რაც იწვევს მგრძნობელობას.
- მიჰყევით შაქრიან სასმელებს რძით ან წყლით, რათა აღადგინოთ pH ბალანსი თქვენს პირში.
- შეეცადეთ გაიხეხეთ კბილები შაქრიანი საკვების მიღებიდან 20 წუთის განმავლობაში.
- განიხილეთ ჩალის გამოყენება, მიუხედავად იმისა, რასაც სვამთ, ისე რომ კბილებს ნაკლები კონტაქტი ჰქონდეთ სითხესთან.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ნიორი, ხორბლის ბალახი ან გუავას ფოთლები
ნიორი და ხორბლის ბალახი ორივე ანტიბიოტიკია და შეუძლია შეამციროს ტკივილი. ხორბლის ბალახი დაგეხმარებათ ნებისმიერი ინფექციის კონტროლში და ებრძვის კბილებს. გუავას ფოთლებს ასევე შეუძლიათ ტკივილის შემსუბუქება და აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ზოგიერთი საკვები ასევე კარგია ტკივილის შესამსუბუქებლად, როდესაც ისინი ნედლად მოიხმარენ, მაგალითად ისპანახის ფოთლები ან ხახვი
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ კბილების გახეხვა
თუ ყბა ხშირად გტკივათ ან კბილები გაგიცურდათ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ კბილებს იხეხავთ. სტომატოლოგს შეუძლია დანიშნოს პირის სპეციალური მცველი ღამის კბილების გახეხვის თავიდან ასაცილებლად. დაფქვა ხშირად გამოწვეულია სტრესით, ამიტომ სტრესის შემსუბუქებისათვის დრო ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ.
ნაბიჯი 5. აღადგინეთ თქვენი მინანქარი
კბილების გახეხვა ან გახეხვა სოდა პასტით დაგეხმარებათ კბილის მინანქრის აღდგენაში. ყოველ მეოთხედი ჭიქა წყალზე დაამატეთ მეოთხედი ჩაის კოვზი საცხობი სოდა.
ნაბიჯი 6. გააკონტროლეთ პირის სიმშრალე
პირის სიმშრალე შეიძლება მოხდეს მრავალი მიზეზის გამო, როგორიცაა მედიკამენტების ან მკურნალობის გვერდითი მოვლენები, დაავადებები და ინფექციები, ნერვების დაზიანება, დეჰიდრატაცია ან ცხოვრების წესის არჩევა, როგორიცაა მოწევა ან თამბაქოს ღეჭვა. პირის სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს კბილების მგრძნობელობა, ასევე გაიზარდოს ღრძილების დაავადების, კბილების და ინფექციის რისკი. პირის სიმშრალის შესამცირებლად, სცადეთ შემდეგი:
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს სხვა მედიკამენტზე გადასვლის შესახებ, თუ ეს იწვევს თქვენს პირის სიმშრალეს ან ჰკითხეთ, შეუძლია თუ არა მას დანიშნოს სალაგენი, რაც ზრდის ნერწყვის გამომუშავებას.
- უარი თქვით თამბაქოს ნაწარმის გამოყენებაზე.
- დალიეთ ბევრი წყალი და შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია.
- ისუნთქეთ ცხვირით და არა პირით.
ნაბიჯი 7. მკურნალობა მჟავა რეფლუქს
გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD) ან მჟავა რეფლუქს ხდება მაშინ, როდესაც კუჭის მჟავა მიედინება თქვენს საყლაპავში და ზოგჯერ პირში. მჟავას შეუძლია ჭამოს თქვენი კბილების მინანქარი, რაც იწვევს მგრძნობელობას. მჟავა რეფლუქსის შემსუბუქება შესაძლებელია რეცეპტი ს გარეშე ანტაციდების საშუალებით (Maalox, TUMS, Rolaids); H-2-რეცეპტორების ბლოკატორები (Zantac, Pepcid AC), რომლებიც ამცირებენ მჟავის წარმოებას; ან პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორები (Prilosec, Prevacid 24 HR), რომლებიც უფრო ძლიერია ვიდრე H-2 რეცეპტორების ბლოკატორები.
- თუ OTC მკურნალობა არ მუშაობს, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების შესახებ თქვენი მჟავის რეფლუქსის სამკურნალოდ. ეს შეიძლება შეიცავდეს უფრო ძლიერ H-2 რეცეპტორების ბლოკატორებს და პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორებს, ან მედიკამენტებს, როგორიცაა ბაკლოფენი, რომელიც მოქმედებს საყლაპავის ქვედა სფინქტერზე, აძლიერებს კუნთს რეფლუქსის თავიდან ასაცილებლად.
- ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა მჟავის რეფლუქსის გასაკონტროლებლად.
