რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს, ფეხები შესანიშნავი ადგილია თქვენი პარტნიორისთვის სენსუალური მასაჟის გასაკეთებლად. შექმენით სენსუალური ატმოსფერო შუქის ჩაქრობის, რამდენიმე სანთლის დანთების და დამამშვიდებელი მუსიკის დაკვრით. შემდეგ დაუმიზნეთ ეროგენულ ზონას თქვენი პარტნიორის ფეხებზე მათ ტერფებთან ახლოს. ასევე შეგიძლიათ მასაჟი გაუკეთოთ მათ ფეხებსა და ხბოებს. მასაჟის ამ ადგილების დამატება ხელს შეუწყობს თქვენი პარტნიორის კიდევ უფრო მოდუნებას.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ატმოსფეროს შექმნა
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ სუფთა, გაფუჭებული ოთახი
თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სენსუალური მასაჟი სადმე, მართლაც, მაგრამ ოთახი უნდა იყოს დამამშვიდებელი. ეს ნიშნავს, რომ ამოიღოთ ნებისმიერი ზედმეტი ნაგავი ოთახიდან, რათა ის სუფთა გამოიყურებოდეს. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ სუფთა, ბამბის ფურცლის დადება იქ, სადაც თქვენი პარტნიორი იწვა მასაჟისთვის.
ფურცელი კარგად იგრძნობა თქვენი პარტნიორის კანზე და ამის შემდეგ ადვილი იქნება გაწმენდა, თუკი მას სხეულის ლოსიონი ან ზეთი მოხვდება
ნაბიჯი 2. ჩააქრეთ განათება
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მთლიანად გამორთოთ შუქები, რათა შეიქმნას სენსუალური ატმოსფერო თქვენი მასაჟისთვის. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი შუქი, რომ ნახოთ რას აკეთებთ!
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ არომათერაპია
მიიღეთ რამდენიმე სანთელი თქვენი პარტნიორის საყვარელი სურნელით. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ზეთის დიფუზორი დამამშვიდებელი ან მგრძნობიარე სურნელოვანი ზეთებით. სცადეთ ვანილის, დარიჩინის, ვარდის ან ლავანდის სურნელი. თუ თქვენ იყენებთ სანთლებს, განათავსეთ რამდენიმე ოთახი, რომ გამოიყენოთ როგორც ალტერნატივა ოვერჰედის განათებისთვის.
ნაბიჯი 4. დაუკარით დამამშვიდებელი მუსიკა
თუ ბუნების ხმები უფრო დამამშვიდებელია თქვენთვის, ესეც მუშაობს! მთავარია, რასაც თამაშობთ იყოს დამამშვიდებელი და მშვიდი, რაც ეხმარება თქვენს პარტნიორს მოდუნებაში.
ნაბიჯი 5. გაათბეთ ხელები
არ არსებობს უარესი გრძნობა, ვიდრე გაყინული ცივი ხელი შენს შიშველ კანზე! სანამ მასაჟს დაიწყებთ, ხელები 10 -დან 15 წამამდე გაათბეთ, რომ გაათბოთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ააფეთქოთ ხელები ან გადაიტანოთ თბილი პირსახოცი ერთი წუთის განმავლობაში. თქვენი პარტნიორი დააფასებს მას და ის დაეხმარება მათ დაისვენონ, ვიდრე გააძევონ თქვენ მიერ შექმნილი დამამშვიდებელი ატმოსფეროდან.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ლოსიონი ან სხეულის ზეთი
ლოსიონი და სხეულის ზეთი ამცირებს ხახუნს ხელებსა და პარტნიორის კანს შორის, რაც ზრდის შეგრძნებას. ლოსიონისა და ზეთის უამრავი ვარიანტი არსებობს, მათ შორის გამათბობელი ზეთი და სურნელოვანი ან არომატული ვარიანტები. შეარჩიეთ ერთი, რომელიც თქვენი აზრით, თქვენს პარტნიორს სიამოვნებს და მასაჟის დაწყებამდე ჩაწექით თქვენს ხელში რამდენიმე წვეთი.
- თუ გსურთ გაათბოთ ზეთი ან ლოსიონი გამოყენებამდე, დაიჭირეთ ბოთლი თქვენს ხელში ერთი წუთის განმავლობაში, შინაარსის გასათბობად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ლოსიონი უფრო მეტი სილამაზის მაღაზიის მაღაზიებიდან ან ინტერნეტით. კიდევ ერთი ვარიანტია მასაჟის დაწყებამდე ზეთის ბოთლის თბილ წყალში მოთავსება. არ ჩადოთ ზეთი ან ლოსიონი მიკროტალღურ ღუმელში - ის ადვილად ცხელდება და იწვება.
- შეარჩიეთ ზეთი დამამშვიდებელი არომატით, რომლითაც სარგებლობს თქვენი პარტნიორი, ისევე როგორც ლავანდის ზეთი.
მეთოდი 2 3 -დან: ტერფის ეროგენული ზონის დამიზნება
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს, დაწექით ზურგზე
თქვენთვის ადვილი იქნება მათი ფეხების მასაჟი სანამ ისინი იწვებიან. ასევე უფრო კომფორტული იქნება თქვენი პარტნიორისთვის. დარწმუნდით, რომ მათი თავი თხელი ბალიშია. ეს თქვენს პარტნიორს უჭერს მხარს ზურგის ხაზის შეცვლის გარეშე.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ნაზი მასაჟით ფეხებზე
თავიდან ნუ გამოიყენებთ ზედმეტ ზეწოლას. თქვენ უბრალოდ იხეხავთ მათ ფეხებს, რათა გაათავისუფლოთ დაძაბულობა კუნთებში. შეიზილეთ დიდ წრეებში, გადაადგილდით მათი ბალიშებიდან ქუსლებისკენ.
ნაბიჯი 3. ნელა იმუშავეთ ტერფის ძვლისკენ
გამოიყენეთ თქვენი ცერა თითის მასაჟი თქვენი პარტნიორის ფეხის შიგნიდან მათი თითებიდან. ნაზად შეიზილეთ მათი თითები. შემდეგ ნელა მიიწიეთ ტერფის ძვლისკენ თქვენი პარტნიორის ფეხის შიგნით.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ პატარა წრეები ტერფის ძვლის ქვემოთ
ტერფის ძვლის ქვემოთ არის რბილი, ღრუ ადგილი, რომელიც გამოდის ტერფის ძვლის ქვემოთ. ნაზად შეიზილეთ ცერა თითი მცირე წრეებში ამ არეზე, თანდათან უფრო მეტი ზეწოლა.
ნაბიჯი 5. გადაადგილება აქილევსის tendon
იგივე მცირე წრიული მოძრაობისას გადაადგილდით ტერფის ქვემოდან უკან აქილევსის მყესისკენ. ძალიან მცირე ზეწოლა გამოიყენეთ აქ დასაწყებად. ეს შეიძლება იყოს ძალიან მგრძნობიარე და თქვენ არ გსურთ ზიანი მიაყენოთ თქვენს პარტნიორს. რაც უფრო მეტ ზეწოლას დაამატებთ, დარწმუნდით, რომ ჰკითხავთ, მაინც კარგად არის თუ არა.
ნაბიჯი 6. გაიმეორეთ მთელი პროცესი მეორე ფეხისთვის
მას შემდეგ რაც დიდ ყურადღებას დაუთმობთ ერთ ტერფს - 5 -დან 10 წუთამდე - გადადით მეორეზე. შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი ლოსიონის ან სხეულის ზეთის დამატება ხელებზე, სანამ მეორე ფეხის მასაჟს დაიწყებთ.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: ფეხის სხვა უბნების მასაჟი
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ ხბოებს
მას შემდეგ, რაც თქვენს ფეხებს აქვს მყესები, რომლებიც მიმაგრებულია თქვენს ფეხებზე, მათი მასაჟი შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ფეხის მასაჟის მგრძნობელობის გასაზრდელად. გამოიყენეთ ათივე თითი და გაუშვით ისინი თქვენი პარტნიორის ფეხების ქვევით მათი ტერფისკენ. ყოველ ჯერზე ხელების დაბლა ასწიეთ მეტი წნევა.
პატარა კომპლიმენტი იმის შესახებ, თუ როგორ გიყვართ თქვენი პარტნიორის ფეხები, არ დააზარალებს
ნაბიჯი 2. ფოკუსირება დიდ თითებზე
დიდ თითს ასევე აქვს ბევრი ნერვული დაბოლოება. გამოიყენეთ თქვენი მუხლი, რომ გაიხეხოთ დიდი თითის ბალიში პატარა, მბრუნავი მოძრაობით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცერა თითები დიდ თითებზე ზეწოლისთვის.
ნაბიჯი 3. შედით თითებს შორის
მაშინაც კი, როდესაც თქვენი პარტნიორის ფეხების მასაჟზე ხართ ორიენტირებული, თქვენ შეიძლება უგულებელყოთ გარკვეული სფეროები. თქვენი პარტნიორის თითებს შორის რბილ კანს აქვს ტონა ნერვული დაბოლოებები. თითის წვერებით ნაზად მასაჟმა შეიძლება გაათავისუფლოს დაძაბულობა თქვენი პარტნიორის სხეულის დანარჩენ ნაწილში, რასაც ფეხის რეგულარული მასაჟი ვერ ახერხებს.
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ ხელი ფეხის ძირების გასწვრივ
დაიწყეთ ქუსლიდან და გაითამაშეთ თქვენი მუხლები ფეხის ძირის ცენტრიდან ქვემოთ თქვენი ფეხის ბალიშზე თქვენი პარტნიორის თითების ქვემოთ. შემდეგ შეიზილეთ მათი ფეხების ბალიშები, გამოიყენეთ საკმარისი წნევა, რათა თავიდან აიცილოთ პარტნიორის ჩხუბი.
ნაბიჯი 5. ფოკუსირება მათ ქუსლებზე
ქუსლი ნამდვილად არ არის ეროგენული ზონა, მაგრამ მასაჟის გაკეთება მაინც მშვენივრად გრძნობს თავს! გამოიყენეთ თქვენი ხელის ქუსლი თქვენი პარტნიორის ქუსლის ქვედა ნაწილში და ზემოთ გვერდებზე.
