კიბოს დიაგნოზი შეიძლება იყოს მოულოდნელი და საშიში მოსასმენი. მას შემდეგ რაც კიბოს დიაგნოზი დაუსვით თქვენ უნდა მოემზადოთ ნებისმიერი სახის მკურნალობისთვის. კიბოს უმეტესობა მკურნალობს რადიაციული ან ქიმიოთერაპიის საშუალებით და არის კონკრეტული ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ ნებისმიერი სახის მკურნალობისთვის მომზადებისას. თქვენი კიბო შეიძლება იყოს აბსოლუტური ფიზიკური და ემოციური თვალსაზრისით; თუმცა, არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ მიიღოთ საჭირო დახმარების მისაღებად და იზრუნოთ საკუთარ თავზე მკურნალობის პროცედურამდე.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ზრუნვა თქვენს ემოციურ ჯანმრთელობაზე
ნაბიჯი 1. დაამუშავეთ თქვენი გრძნობები
ეს მნიშვნელოვანია და დრო დასჭირდება. კიბოს დიაგნოზი და თქვენი მომავალი მკურნალობის ამბები შეიძლება იყოს დამაბნეველი და გამოიწვიოს დაბნეულობისა და შფოთვის შეგრძნება. იმუშავეთ ამ გრძნობების მიხედვით, როგორც გჭირდებათ.
მას შეუძლია დაგეხმაროთ ჩამოწეროთ თქვენი შეშფოთებისა და კითხვების ჩამონათვალი კიბოსთან და თქვენს მკურნალობასთან დაკავშირებით. შემდეგ, მიეცით ეს სია თქვენს ექიმს და ნახეთ შეძლებს თუ არა მას უპასუხოს კითხვებს პირდაპირ
ნაბიჯი 2. მიმართეთ თქვენს შეშფოთებას
კიბოს დიაგნოზმა და სიახლეებმა მკურნალობის კურსის შესახებ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს და ასევე გაარკვიეთ რა გვერდითი მოვლენები და პოტენციური ფიზიკური ცვლილებები შეგიძლიათ მოელოდოთ მკურნალობას.
- ქიმიოთერაპიას და რადიაციულ თერაპიას ხშირად აქვს უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები, მათ შორის თმის ცვენა და წონის დაკლება.
- გაეცანით რა არის თქვენი კიბოს და მკურნალობის საუკეთესო და ყველაზე უარესი შემთხვევები. მიუხედავად იმისა, რომ უარესი ვარიანტის მოსმენა შეიძლება ძნელი იყოს, უმჯობესია წინასწარ იცოდეთ შესაძლო შედეგი.
ნაბიჯი 3. დაეყრდენით ოჯახს და მეგობრებს
მნიშვნელოვანია კიბოს დიაგნოზის დასმის შემდეგ თქვენს საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა და მკურნალობისთვის მომზადება. მათ შეუძლიათ დაგამშვიდონ და დაგამშვიდონ მკურნალობის პროცესში და
მეგობრებსა და ოჯახს ხშირად შეუძლიათ ხელშესახები მხარდაჭერაც. კიბოს მკურნალობის დროს სთხოვეთ საყვარელ ადამიანებს, გააკეთონ საქმეები, მოგიტანონ კვება და დაგეხმარონ სახლის საქმეებში
3 მეთოდი 2: მზადება რადიაციისთვის ან ქიმიოთერაპიისთვის
ნაბიჯი 1. შეადგინეთ მკურნალობის გეგმა
ეს უნდა იყოს თქვენი პირველი ნაბიჯი კიბოს დიაგნოზის შემდეგ. დასაწყისისთვის, იპოვნეთ კიბოს ცენტრი ან ონკოლოგი. სთხოვეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს მიმართვა ან რეკომენდაციები ონკოლოგისთვის, რომელიც სპეციალიზირებულია თქვენი კიბოს ტიპში.
- თუ თქვენ ცხოვრობთ შეერთებულ შტატებში, შეგიძლიათ დარეკოთ ქირურგთა ამერიკული კოლეჯის კიბოს კომისიაზე 312-202-5085 ან ეწვიოთ მათ ვებსაიტს კიბოს აკრედიტებული მკურნალობის ცენტრის მოსაძებნად. გადახედეთ თქვენს ადგილობრივ კიბოს სამკურნალო ცენტრებსაც.
- თუ თქვენ არ ცხოვრობთ შეერთებულ შტატებში, მაშინ შეგიძლიათ ეწვიოთ კიბოს საერთაშორისო საინფორმაციო სამსახურის ვებსაიტს თქვენს ქვეყანაში კიბოს სამკურნალო ცენტრებისა და ტელეფონის ნომრების სრული ჩამონათვალისთვის. შეეცადეთ იპოვოთ კიბოს სამკურნალო ცენტრი, რომელიც თქვენთან ყველაზე ახლოს არის.
- შეხვდით თქვენს ახალ კიბოს სპეციალისტს ან ონკოლოგს. მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მალე შევხვდეთ პირისპირ; კიბო შეიძლება იყოს აგრესიული დაავადება და თქვენ გინდათ რაც შეიძლება მალე დაიწყოთ მკურნალობა. მკურნალობის დაწყებამდე ნებისმიერი მომზადება დაგეხმარებათ შფოთვის განმუხტვაში.
- დაუსვით შეკითხვები მკურნალობასთან დაკავშირებით. ეს შეიძლება შეიცავდეს კითხვებს მიმდინარე მკურნალობის ხანგრძლივობის, წარმატების მაჩვენებლებისა და რისკების და გვერდითი ეფექტების შესახებ, რომლებიც შეიძლება განიცადოთ მკურნალობამ.
- ჰკითხეთ ონკოლოგს ალტერნატიული მკურნალობის ან სამკურნალო საშუალებების შესახებ, რომელიც მათ შეიძლება ჰქონდეთ თქვენი კიბოსთვის.
ნაბიჯი 2. ცხოვრების სტილის შეცვლა
ქიმიოთერაპიას და რადიაციულ მკურნალობას შეიძლება თვეები დასჭირდეს და შესაძლოა ცხოვრების დრამატული კორექტირება დასჭირდეს. შეიძლება დაგჭირდეთ სამსახურიდან შვებულების დრო, თუ მკურნალობა დროებით შეგიშლით ხელს ან დაგჭირდებათ დასვენება.
იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გაატაროთ დრო სახლში, გადააწყვეთ თქვენი საცხოვრებელი ფართი ისე, რომ ყველაფერი განლაგდეს კომფორტისა და კომფორტისათვის. იპოვნეთ საწოლის უჯრის ნაკრები, რომ შეინახოთ თქვენი მედიკამენტები და დარწმუნდით, რომ ადვილად გექნებათ წვდომა წყალზე თქვენი საწოლიდან ან ტახტიდან
ნაბიჯი 3. შედით რადიაციის სიმულაციაში
ამის გაკეთება დაგჭირდებათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გადიხართ რადიაციულ თერაპიას. რადიაციული სიმულაცია კეთდება ისე, რომ თქვენმა ონკოლოგებმა იპოვონ საუკეთესო პოზიცია სიმსივნის სამიზნე და კიბოს უჯრედების მოსაკლავად თქვენი მომავალი მკურნალობის დროს. სიმულაცია ასევე აძლევს ექიმებს შესაძლებლობას განსაზღვრონ რა დოზით მიიღებთ რადიაციას.
სიმულაციის დროს თქვენ არ მიიღებთ რეალურ რადიაციას
ნაბიჯი 4. მიირთვით ჯანსაღი კვება
ეს გააძლიერებს თქვენს სხეულს და გაზრდის თქვენს ენერგიას მკურნალობის დაწყებამდე. მკურნალობის მთელი პროცესის განმავლობაში, თქვენი გემოვნება შეიძლება შეიცვალოს და ასევე შეიძლება განიცადოთ გულისრევა. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ მიიღებთ საჭირო კვებას, ეცადეთ მიირთვათ მეტი ცილა და კალორიით მდიდარი საკვები.
- იყიდეთ საკვები, რომელიც არ საჭიროებს უამრავ მომზადებას ან წინასწარ მოამზადეთ კვება და გაყინეთ ისინი მკურნალობის დაწყებამდე. ეს ხელს შეუწყობს სამკურნალო პროცესის გამარტივებას და დასვენებას.
- ასევე მნიშვნელოვანია ჰიდრატაციის შენარჩუნება მკურნალობის დროს. წყალი საუკეთესოა, მაგრამ სოდის ან თუნდაც ბულიონის დალევა უკეთესია, ვიდრე არაფერი. შეინახეთ სითხე თქვენს გარშემო თქვენი სახლის ყველა ოთახში.
- ესაუბრეთ თქვენს ონკოლოგს ან კიბოს სპეციალისტს დიეტის შეცვლამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ განიცადეთ წონის დაკლება.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ დახმარება აღმზრდელის, მეგობრების ან ოჯახისგან
მნიშვნელოვანია, რომ გქონდეთ დამხმარე ქსელი ამ დროის განმავლობაში. თქვენ იგრძნობთ ძალას გონებრივად და ფიზიკურად და დაგჭირდებათ ახლობლების ემოციური (და ზოგჯერ ფიზიკური) მხარდაჭერა.
- ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა. დაუკავშირდით მეგობრებს და ოჯახს ან დაიქირავეთ დიასახლისი, რომელიც დაგეხმარებათ ისეთ საქმეებში, როგორიცაა დასუფთავება, სამზარეულო, სამრეცხაო და სხვა.
- კიბოს მკურნალობის სიმძიმის მიხედვით, შეიძლება დაგჭირდეთ მზრუნველის დაქირავება, რომელიც რეგულარულად ჩაატარებს მედიკამენტებს ან დაგეხმარებით ისეთ საქმიანობაში, როგორიცაა ჭამა ან დაბანა.
ნაბიჯი 6. გაწევრიანდით დამხმარე ჯგუფში
მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ შეძლოთ გამოცდილების გაზიარება სხვა პირებთან, რომლებიც ასევე აპირებენ კიბოს მკურნალობას. თქვენ შეგიძლიათ დაამშვიდოთ და დაამშვიდოთ ერთმანეთი და გაუზიაროთ მკურნალობის რჩევები და გამოცდილება, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს მკურნალობას.
- ესაუბრეთ თქვენს კიბოს სპეციალისტს ან ონკოლოგს თქვენი კონკრეტული ტიპის კიბოს მქონე ადამიანების დახმარების ჯგუფების შესახებ, როგორიცაა ძუძუს კიბო ან ფილტვის კიბო.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეუერთდეთ ონლაინ დახმარების ჯგუფს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ უზრუნველყოფს პირისპირ კავშირს, ისინი მაინც მოგცემთ საშუალებას დაუკავშირდეთ ადამიანებს და მიიღოთ მხარდაჭერა.
მეთოდი 3 -დან 3: ქირურგიის მომზადება
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ თქვენს ქირურგს იმის შესახებ, თუ რა ქირურგიას მოჰყვება
გაეცანით რაც შეიძლება მეტ ინფორმაციას პროცედურის გვერდითი ეფექტების, სარგებელისა და რისკების შესახებ. თუ კიბო ამოღებულია (შეიძლება მთლიანად მოიხსნას ოპერაციით), მაშინ ოპერაცია ხშირად გამოიყენება როგორც კიბოს მკურნალობის პირველი ნაბიჯი. თუ ოპერაცია მუშაობს, თქვენი კიბო მოიხსნება; თუ ოპერაცია არ ამოიღებს ყველა ავთვისებიან ქსოვილს, შეიძლება დაგჭირდეთ ქიმიოთერაპიით ან რადიაციით მკურნალობა. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს:
- ”რა შანსები აქვს ამ ოპერაციას ყველა კიბოს მოხსნის?”
- ”დამჭირდება თუ არა სხვა სახის მკურნალობა ოპერაციამდე ან მის შემდეგ?”
- ”ზუსტად რას გააკეთებ ან ამოიღებ ამ ოპერაციის დროს?”
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ის ტესტები, რასაც ექიმი მოითხოვს
ოპერაციამდე რამდენიმე კვირით ადრე, თქვენ უნდა ეწვიოთ ექიმის კაბინეტს რიგი წინასწარი ქირურგიული ტესტების ჩასატარებლად. ეს ტესტები დაეხმარება თქვენს ქირურგს მიიღოს თქვენი ჯანმრთელობის სრული სურათი და შემდეგ დაგეგმოს თქვენი ოპერაცია. ქირურგიის წინა ტესტები მოიცავს:
- სისხლის ტესტები, სისხლში შაქრის დონის გასაზომად, სისხლის უჯრედების რაოდენობა, რამდენად სწრაფად ხდება სისხლის შედედება და რამდენად კარგად მუშაობს ღვიძლი და თირკმლები.
- გულმკერდის რენტგენი ფილტვების შესამოწმებლად.
- ელექტროკარდიოგრაფია (EKC) თქვენი გულის ელექტრული სისტემის შესაფასებლად.
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ თავად ოპერაციისთვის
იმუშავეთ ექიმებთან და მიჰყევით მათ მითითებებს. ოპერაციის დაწყებამდე, 12 საათის განმავლობაში თავი უნდა აარიდოთ საკვების ჭამას ან რაიმეს დალევას.
- ექიმმა ასევე შეიძლება მოგთხოვოთ თმის გაპარსვა სხეულის იმ უბნიდან, რომელიც ყველაზე ახლოს არის კიბოსთან, რათა მათ შეძლონ სუფთა ჭრილობის გაკეთება.
- ფრთხილად იყავით, რომ დაიცვათ თავი ოპერაციის დაწყებამდე ავადმყოფობისგან. თქვენი იმუნური სისტემა შეიძლება დასუსტდეს კიბოს და მკურნალობის შედეგად, ასე რომ დარწმუნდით, რომ არ იქნებით ავადმყოფებთან კონტაქტში, მოერიდეთ დიდ ხალხმრავლობას და დაიცავით ხელების კარგი ჰიგიენა, რათა არ დაინფიცირდეთ.
ნაბიჯი 4. შეადგინეთ აღდგენის გეგმა
ოპერაციის შემდეგ, თქვენ უნდა გაატაროთ დრო სახლში გამოჯანმრთელებისთვის. თქვენი ოპერაციის სიმძიმის მიხედვით, თავდაპირველად შეიძლება გქონდეთ მობილობის დაქვეითება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გქონდეთ ვიღაცის გადაკეთება თქვენი სახლის შესახებ ისე, რომ არ დაგჭირდეთ კიბეებზე ასვლა და ჩამოსვლა.
- ესაუბრეთ ექიმს და ნახეთ, გჭირდებათ თუ არა რაიმე სპეციალური რეჟიმის დაცვა მოდიფიცირებული ოპერაციის შემდგომ.
- ასევე ჰკითხეთ თქვენს ექიმს რამდენი ხანი იქნება სანამ თქვენ დაუბრუნდებით თქვენს ჩვეულებრივ ყოველდღიურ საქმიანობას. მაგალითად, თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ ავტომობილის მართვა ან სექსი ოპერაციიდან ორიდან სამი კვირის განმავლობაში.
Რჩევები
- ქიმიოთერაპიის ან რადიაციული თერაპიის გავლისას, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი და ყველა ვიტამინის, დანამატის და ურეცეპტოდ ან დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების შესახებ. სხვადასხვა ნივთიერებებს შეუძლიათ ურთიერთქმედება ქიმიოთერაპიასთან, ასე რომ ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ შეწყვიტოთ გარკვეული ნივთების მიღება.
- ოპერაციის დროს, გარდა იმისა, რომ თქვენი სხეულიდან ამოიღებთ კიბოს ქსოვილს, ექიმები ასევე ეძებენ დამატებით კიბოს უჯრედებს.
- თუ ეწევით სიგარეტს, შეწყვიტეთ ოპერაციის დაწყებამდე და შეეცადეთ ეს ცვლილება სამუდამოდ გახადოთ. მოწევას შეუძლია შეამციროს სისხლის ნაკადი და შეანელოს თქვენი გამოჯანმრთელება ოპერაციიდან. მოწევა ასევე ზრდის კიბოს რისკს. ესაუბრეთ ექიმს დახმარებისათვის მოწევის შეწყვეტაში.
