სტალკერის ყოლა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო ან შემაძრწუნებელი სიტუაცია, ეს დამოკიდებულია დევნის სირთულეზე. დევნა ხშირად გადადის სხვა სახის ძალადობრივ დანაშაულებებში, ასე რომ, თუ თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენ გდევნიან, თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯები, რათა დაიცვათ თავი თქვენი დევნისგან და დაიცვათ თავი და თქვენი ოჯახი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 5 -დან: სტალკერის ამოცნობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რა კვალიფიცირდება როგორც დევნა
თვალთვალი არის შევიწროების ტიპი, რომელიც არის შენთან განმეორებითი ან შეუსაბამო კონტაქტის აქტი, არასასურველი და არაპროპორციული.
- თვალთვალი შეიძლება მოხდეს პირადად, ვიღაც მოგყვება, ჯაშუშობს, ან მოგიახლოვდება შენს სახლში ან სამსახურში.
- ქვემოთ ჩამოთვლილი შეიძლება იყოს არასასურველი საჩუქრების მიღების თვალყურის დევნება, არასასურველი ფოსტის ან ელ.ფოსტის შეტყობინებების მიღება, არასასურველი ან განმეორებითი სატელეფონო ზარების მიღება.
- თვალთვალი ასევე შეიძლება მოხდეს ონლაინში, კიბერ-თვალთვალის ან კიბერ-ბულინგის სახით. ამ ტიპის კონტაქტის დევნა შეიძლება ძნელი იყოს, მაგრამ თქვენ შეძლებთ უფრო ადვილად აარიდოთ თავი ამ შევიწროებას თქვენი ონლაინ კონფიდენციალურობის პარამეტრების ან ელ.ფოსტის მისამართის შეცვლით.
- კიბერ-თვალთვალის ნებისმიერი შემთხვევა, რომელიც შემდეგ გადადის პირად თვალთვალში, უნდა ჩაითვალოს ძალიან სერიოზულად და დაუყოვნებლივ უნდა იყოს შეტყობინებული.
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ, რა ტიპის სტალკერი გაქვთ
სტალკერების ზოგიერთი ტიპი უფრო საშიშია, ვიდრე სხვები და იმის ცოდნა, თუ რა სახის დევნაში ხართ საქმე, დაგეხმარებათ პოლიციის სათანადოდ შეტყობინებაში და საჭიროების შემთხვევაში დაიცვათ თავი.
- სტალკერების უმეტესობა ცნობილია როგორც უბრალო სტალკერები. ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც იცით, რომ წარსულში შესაძლოა გქონდათ რომანტიკული ან მეგობრული ურთიერთობა. ურთიერთობა დასრულდა თქვენთვის, მაგრამ არა სხვა ადამიანისთვის.
- სიყვარულის აკვიატებული მტრები არიან ადამიანები, რომლებიც თქვენ არასოდეს შეხვედრილხართ (ან ძალიან შემთხვევით ნაცნობებს), რომლებიც მიჯაჭვულნი არიან თქვენზე და ფიქრობენ, რომ თქვენთან ურთიერთობა აქვთ. ადამიანები, რომლებიც ეწევიან ცნობილ ადამიანებს, არიან ამ კატეგორიაში.
- სტალკერები, რომლებსაც აქვთ ფსიქოზური ფანტაზია მსხვერპლთან ურთიერთობის შესახებ, ხშირად არასასურველი ყურადღებიდან გადადიან მუქარებზე ან დაშინებაზე. როდესაც ეს ვერ მოხერხდა, ისინი შეიძლება ძალადობამდე გადავიდნენ.
- ხანდახან მოძალადე შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში ან ქორწინებაში ხდება სტალკერი, მიჰყვება თავის ყოფილს და უყურებს შორიდან, შემდეგ უფრო ახლოვდება და საბოლოოდ იმეორებს ან აძლიერებს ძალადობრივ თავდასხმებს. ეს შეიძლება იყოს ერთ -ერთი ყველაზე საშიში დამცველი.
ნაბიჯი 3. იგრძენით რამდენად დიდი საფრთხე ემუქრებათ
შემთხვევითი ნაცნობი, რომელიც ავითარებს შეპყრობილობას და დროდადრო ან ხშირად მიემგზავრება თქვენი რეზიდენციით, შეიძლება საბოლოოდ უვნებელი იყოს. მოძალადე ყოფილმა ქმარმა, რომელიც დაგემუქრა, შეიძლება შენი მოკვლა სცადოს, თუკი მცველებს დაანებებ თავს.
- თუ თქვენ გეძიებენ ინტერნეტით, გადაწყვიტეთ, აქვს თუ არა სავარაუდო ინფორმაცია, რომ სტალკერს აქვს ინფორმაცია თქვენი რეალური ცხოვრების შესახებ. დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ უსაფრთხო ონლაინ ყოფნა და არასოდეს გაამჟღავნოთ თქვენი სახლის მისამართი ან თუნდაც თქვენი ქალაქი საჯარო გვერდებზე.
- თქვენ უნდა ენდოთ თქვენს ინსტინქტებს, იცოდეთ პიროვნების ქცევის ისტორია (თუ იცით ამის შესახებ) და იყავით რეალისტური იმ საფრთხის წინაშე, რომელშიც თქვენ ხართ.
- თუ თქვენ ნამდვილად გრძნობთ, რომ თქვენ ან თქვენი ოჯახის წევრები საფრთხეში ხართ, უნდა მიმართოთ დახმარებას თქვენს ადგილობრივ პოლიციაში ან შერიფის ოფისში ან მსხვერპლთა მომსახურების ორგანიზაციაში.
- თუ ფიქრობთ, რომ საფრთხე გარდაუვალია, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.
ნაბიჯი 4. იყავით დაკვირვებული
თუ გჯერათ, რომ თვალთვალს მოგცემთ, უნდა იყოთ მეტად დაკვირვებული თქვენს გარემოცვაში. შენიშნეთ ვინმე, ვინც უცნაურად ან უცნობი მანქანებით იქცევა თქვენს სამეზობლოში ან თქვენს სამუშაო ადგილთან ახლოს. დარწმუნდით, რომ ჩაწერეთ ყველაფერი, რასაც აკვირდებით, რაც უჩვეულო ჩანს.
მეთოდი 5 -დან 5: დისტანცირება საკუთარი თავისგან
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ კონტაქტს თქვენს სტალკერთან
სტალკერები ხშირად ფიქრობენ, რომ ურთიერთობაში არიან თავიანთ მსხვერპლებთან და მსხვერპლთან ნებისმიერი კონტაქტი მათ აღიქმება როგორც მათი „ურთიერთობის“დამტკიცება, რომელიც არ არსებობს. თუ თქვენ გდევნიან თვალთვალი, ნუ დაურეკავთ, არ მოგწერთ და პირადად ნუ ესაუბრებით თქვენს სტალკერს, თუ ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ საერთოდ.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ უნებლიე ნიშნებს ან შეტყობინებებს
ხანდახან დევნილი მსხვერპლები ყვირიან ან ესაუბრებიან თავიანთ მიმდევრებს, მაგრამ თუნდაც აშკარა უხეშობა შეიძლება არასწორად იქნას გაგებული მიმდევრების მიერ (რომლებიც ხშირად ფსიქიკურად შეწუხებულნი არიან), როგორც მოსიყვარულეობის ან ინტერესის კომუნიკაცია.
თუ თქვენ თვალს გდევნით ინტერნეტით, ნუ უპასუხებთ არანაირ შეტყობინებას, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ გაბრაზდებით. უბრალოდ დაბეჭდეთ ისინი მტკიცებულებისთვის და დატოვეთ კომპიუტერი
ნაბიჯი 3. დამალეთ თქვენი პირადი ინფორმაცია
თუ სტალკერს არ აქვს პირადი ინფორმაცია თქვენს შესახებ, როგორიცაა თქვენი ტელეფონის ნომერი, სახლის მისამართი ან ელ.ფოსტის მისამართი, ნუ მისცემთ მას უფლებას, იპოვონ ის.
- არ მისცეთ თქვენი სახლის ტელეფონის ნომერი არავის საზოგადოებრივ ადგილებში. თუ აღმოაჩენთ, რომ უნდა მიუთითოთ ტელეფონის ნომერი, სცადეთ გამოიყენოთ სამუშაო ტელეფონი, ან ჩაწეროთ ნომერი, შემდეგ გაანადგურეთ.
- მოერიდეთ თქვენი სახლის მისამართის წერილობით დაწერას. უკიდურესი თვალთვალის შემთხვევებში, შეიძლება დაგჭირდეთ საფოსტო ყუთი თქვენი საფოსტო მისამართისთვის, ისე რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს მიაწოდოთ თქვენი სახლის მისამართი.
- არ გააზიაროთ თქვენი სახლის მისამართი ან სამუშაო ადგილი ინტერნეტში ან სოციალურ მედიაში. ამან შეიძლება ონლაინ სტალკერს მისცეს შესაძლებლობა პირადად გიპოვონ.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ დამცავი ორდერი
განმეორებითი დევნის ან ძალადობის ისტორიის მქონე დევნის შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება მიიღოთ დაცვის ორდერი, რომელიც კანონიერად მოითხოვს, რომ დევნა თქვენგან შორს იყოს. ამასთან, იცოდეთ, რომ ამან შეიძლება პოტენციურად გააბრაზოს დევნა და ძალადობისკენ უბიძგოს.
ნაბიჯი 5. გადაადგილება დაუდგენელ ადგილას
პოტენციურად ძალადობრივი თვალთვალის ძალიან ექსტრემალურ შემთხვევებში, თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ ახალ ადგილას გადასვლა. თუ ასე მოიქცევით, შეიძლება დაგჭირდეთ ისეთი ორგანიზაციის კონსულტაცია, როგორიცაა ქალების შეურაცხყოფა თავშესაფარში, რათა მიიღოთ რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააქროთ საკუთარი თავი.
- არ გაგზავნოთ თქვენი წერილი პირდაპირ თქვენს ახალ სახლში.
- იყავით ფრთხილად ახალ ადგილზე ხმის მისაცემად. შეგიძლიათ მოითხოვოთ ანონიმური რეგისტრაცია.
- თუ ყიდულობთ ქონებას, თქვენი სახელი შეიძლება იყოს საჯარო ჩანაწერში, როგორც მიწის მფლობელი. ზოგჯერ ეს ჩანაწერები დაკავშირებულია საძიებო მონაცემთა ბაზებთან, ასე რომ თქვენ შეიძლება მოისურვოთ ქირაობა უფრო ანონიმური დარჩეს.
მეთოდი 5 -დან 5: დახმარების თხოვნა
ნაბიჯი 1. უამბეთ სხვადასხვა ადამიანს თქვენი პრობლემის შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გსურთ განათავსოთ სოციალურ მედიაში ან გამოაცხადოთ ხალხის დიდ ნაწილს, რომ თქვენ გაქვთ სტალკერი, მნიშვნელოვანია საკმარისად უთხრათ ხალხს, რომ თუ რამე მოხდება, შეიძლება გყავდეთ მოწმეები. თქვენ შეიძლება გინდათ უთხრათ თქვენს მშობლებს, თქვენს უფროსს, თანამშრომელს ან ორს, თქვენს მეუღლეს, თქვენს მეზობლებს და ოფისის მენეჯმენტს ან კარისკაცს, თუ თქვენ ცხოვრობთ ბინის კორპუსში.
- თუ ეს შესაძლებელია, აჩვენეთ ხალხს თქვენი სტალკერის ფოტო. თუ არა, მიეცით მათ დეტალური აღწერა.
- უთხარით ხალხს, რა უნდა გააკეთონ, თუკი ისინი ხედავენ სტალკერს თქვენს გვერდით ან მის გარეშე. უნდა დაგირეკონ? პოლიციას დაურეკე? უთხარი სტალკერს წასვლა?
ნაბიჯი 2. შეატყობინეთ პოლიციას დევნის და მუქარის შესახებ
მაშინაც კი, თუ თვალთვალი იყო შორიდან და არაძალადობრივი, თქვენ შეიძლება გინდოდეთ პოლიციისთვის ამის შესახებ.
- აუცილებლად შეიყვანეთ დევნის ნებისმიერი და ყველა ნიშანი, რადგან პოლიციის ბევრ დეპარტამენტს უნდა ჰქონდეს მინიმუმ 2-3 არასასურველი კონტაქტის მტკიცებულება, სანამ ვინმეს თვალთვალისთვის ბრალს წაუყენებს.
- იცოდეთ, რომ ხელისუფლებამ შეიძლება ვერაფერი გააკეთოს მანამ, სანამ თვალთვალი არ გამწვავდება მუქარის ან ძალადობის წერტილამდე ან ახლოს.
- ჰკითხეთ მათ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თვალყური ადევნოთ ინციდენტებს, როდის და როგორ უნდა გამოიძახოთ დახმარება საჭიროების შემთხვევაში და აქვთ თუ არა მათ რაიმე რჩევა უსაფრთხოების გეგმის შემუშავებისათვის.
- ხშირად დარეკეთ პოლიციაში, თუ ფიქრობთ, რომ ისინი თქვენს საჩივარს სერიოზულად არ აღიქვამენ.
ნაბიჯი 3. შეატყობინეთ დევნის შესახებ სხვა შესაბამის პირებს
თუ თქვენ ხართ სტუდენტი, თქვენ უნდა აცნობოთ კამპუსის ხელმძღვანელობას დევნის შესახებ. ეს შეიძლება იყოს კამპუსის პოლიციის თანამშრომელი, ადმინისტრატორი, მრჩეველი ან საცხოვრებელი სახლის დირექტორი.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, ვის უნდა უთხრათ, დაიწყეთ სანდო მეგობარიდან ან ოჯახის წევრიდან, რომელიც, სავარაუდოდ, დაგეხმარებათ შესაბამისი უფლებამოსილების პოვნაში
ნაბიჯი 4. გააფრთხილეთ თქვენი ოჯახი საფრთხის შესახებ
თუ თქვენ საფრთხეში ხართ, თქვენი ოჯახიც შეიძლება საფრთხეში იყოს. თქვენ უნდა უთხრათ მათ პრობლემის შესახებ და როგორ გაუმკლავდეთ პრობლემას.
- თუ გყავთ შვილები, ეს შეიძლება იყოს რთული საუბარი მათთან, მაგრამ ამან შეიძლება მათი სიცოცხლე გადაარჩინოს.
- თუ სტალკერი თქვენი ოჯახის წევრია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვა ოჯახის წევრებს შორის დაყოფა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული, გახსოვდეთ, რომ თქვენ იცავთ საკუთარ თავს, ხოლო სტალკერი არის ის, ვინც პასუხისმგებელია მის უკანონო ქმედებებზე.
ნაბიჯი 5. მოიძიეთ დახმარება ორგანიზაციისგან, რომელიც ეძღვნება დევნასა და ძალადობის პრევენციას
თუ თავს უხერხულად გრძნობთ მეგობრებთან, ოჯახთან ან პოლიციასთან საუბარში, შეეცადეთ დარეკოთ რესურსი, რომელიც კონკრეტულად ეხება ძალადობის პრევენციას. არსებობს რესურსები, განსაკუთრებით ქალებისა და ბავშვებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ კონსულტაციის გაწევა და დაგეხმარებიან გეგმის შედგენაში.
ნაბიჯი 6. შეადგინეთ უსაფრთხოების გეგმა
თუ ფიქრობთ, რომ დევნა შეიძლება გამწვავდეს, თქვენ უნდა გქონდეთ უსაფრთხოების გეგმა. ეს შეიძლება იყოს ისეთი მარტივი, როგორიც არის თქვენი ტელეფონის 100% –იანი თანდასწრებით, რომ გამოიძახოთ დახმარება ან შეინახოთ შეფუთული ჩანთა და გაზის სრული ავზი თქვენს მანქანაში.
- ეცადეთ თავი აარიდოთ დაუცველ სიტუაციებში მარტო ყოფნას, მაგალითად სამსახურში ან სახლიდან გასვლას, განსაკუთრებით ღამით.
- დარწმუნდით, რომ სანდო მეგობარს უთხარით თქვენი უსაფრთხოების გეგმა. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ გეგმა "შემოწმების" შესახებ, სადაც თუ მან წინასწარ არ მოგისმენიათ თქვენგან, ის დაგირეკავთ და შემდეგ პოლიციას, თუ ვერ დაგიკავშირდებათ.
ნაბიჯი 7. გაიარეთ უსაფრთხოების შემოწმება თქვენს სახლში
უსაფრთხოების კომპანიებმა ან პოლიციის დეპარტამენტმა შეიძლება შემოგთავაზოთ უსაფრთხოების შემოწმება თქვენს სახლში, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს დამალული ჩამწერი მოწყობილობები ან შესვლის პოტენციური რისკები.
- როდესაც თქვენ დანიშნავთ შემოწმებას, სთხოვეთ იმ პირს, ვისთანაც დანიშნეთ შეხვედრა, მისცეს ფიზიკური აღწერილობა იმ პიროვნების შესახებ, რომელიც შემოწმებას განახორციელებს თქვენს სახლში.
- ჰკითხეთ პირს, რომელიც ასრულებს შემოწმებას მისი რწმუნებათა სიგელები, როდესაც ისინი ჩამოვლენ და სანამ მათ შემოუშვებთ.
მეთოდი 5 დან 5: მტკიცებულებათა შეგროვება
ნაბიჯი 1. შეინახეთ არაფერი წერილობით
თუ მიიღებთ ელ.წერილს, სოციალურ მედიას, ხელნაწერ ჩანაწერებს ან საჩუქრებს, შეინახეთ ისინი. თქვენი პირველი ინსტინქტი შეიძლება იყოს გაანადგუროთ ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია სტალკერთან, რომელიც დისკომფორტს გიქმნით, მაგრამ უმჯობესია შეინახოთ მტკიცებულება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაგჭირდებათ საქმის აღძვრა მის წინააღმდეგ.
- დაბეჭდეთ ნებისმიერი ელექტრონული მიმოწერა. დარწმუნდით, რომ დეტალები, როგორიცაა თარიღი და დრო, ასევე დაბეჭდეთ.
- ნივთების შენახვა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შეხედოთ მათ. მოათავსეთ ისინი ყუთში და შეინახეთ მაღალ თაროზე თქვენს კარადაში ან სარდაფში.
ნაბიჯი 2. ჩაწერეთ სატელეფონო ზარები ან ხმოვანი ფოსტა
თქვენ შეგიძლიათ გადმოწეროთ ზარების ჩაწერის პროგრამები თქვენი სმარტფონისთვის, ან დადოთ ზარი სპიკერფონზე და გამოიყენოთ მოძველებული მაგნიტოფონი. დარწმუნდით, რომ შეინახეთ ხმოვანი ფოსტა მუქარის შემცველი ან ძალადობრივი შინაარსით, რათა მათ შეატყობინოთ ხელისუფლებას.
თუ თქვენ ცხოვრობთ ორმხრივი თანხმობის მდგომარეობაში, მაშინ ეს არ უნდა გააკეთოთ. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ "არის თუ არა (თქვენი სახელმწიფო) ორმხრივი თანხმობის მდგომარეობა?" ინტერნეტით იმის გასარკვევად, ცხოვრობ თუ არა ორმხრივი თანხმობის სახელმწიფოში
ნაბიჯი 3. იყავით ყოველთვის დაკვირვებული
სამწუხაროდ, სტალკერთან ურთიერთობის ერთ -ერთი საუკეთესო სტრატეგია არის ცოტათი პარანოიდული და არ დაიტოვო შენი დაცვა. თუ ცოტათი პარანოიკი ხართ, უფრო სავარაუდოა, რომ გამოავლინოთ შეუსაბამო კონტაქტის ან ესკალაციის ქცევები.
ნაბიჯი 4. ჩაწერეთ ჩანაწერები ჟურნალში
თუ ოდესმე დაგჭირდებათ შემაკავებელი ორდერის საქმე ან შეიტანეთ პოლიციის ანგარიში, ამის გაკეთება ბევრად უფრო ადვილი იქნება, თუ გაქვთ დეტალური, კონკრეტული ჩანაწერები თვალთვალის საქმიანობის შესახებ, რამაც დისკომფორტი შეგიქმნათ.
- დარწმუნდით, რომ მიუთითეთ თარიღები და დრო.
- ჟურნალი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვეული ქცევის დასადგენად და შესაძლოა დაიჭიროთ ან თავიდან აიცილოთ თქვენი დევნა.
ნაბიჯი 5. დააკვირდით ქცევის ნებისმიერ ცვლილებას ან ესკალაციას
სტალკერს შეუძლია ძალადობა სწრაფად მიიღოს. თუ თქვენ იწყებთ ნიშნების დანახვას ან თუნდაც გაქვთ ზოგადი განცდა, რომ მოვლენები ესკალაციას განიცდის, შეატყობინეთ ხელისუფლებას და სთხოვეთ დახმარება. ესკალაციის რამდენიმე პოტენციური ნიშანია:
- კონტაქტის გაზრდის სიხშირე ან კონტაქტის მცდელობა
- გაიზარდა საფრთხეების სიმძიმე
- ემოციის გაზრდა ან უფრო ძლიერი სიტყვები
- ფიზიკურად უფრო ახლო შეხვედრები
- გაიზარდა კონტაქტი სხვა მეგობრებთან ან ნათესავებთან
მეთოდი 5 -დან 5 -დან: წმინდა შეტყობინების გაგზავნა
ნაბიჯი 1. უთხარით სტალკერს, რომ თქვენ ურთიერთობა არ გაინტერესებთ
თუ გჯერათ, რომ თქვენი დევნა არაძალადობრივია და დაპირისპირებით უკან დაიხევს, შეგიძლიათ სცადოთ მასთან უშუალო საუბარი. უთხრა იმ ადამიანს, ვინც თვალს გადევნებს, რომ შენ არ გაინტერესებს მასთან რაიმე სახის ურთიერთობა, შეიძლება მას უკან დაიხიოს.
- განიხილეთ სხვა პირის ყოფნა, რომელიც დაგეხმარებათ დაიცვას თქვენ ძალადობაზე ესკალაციის შემთხვევაში და იმოქმედოთ საუბრის მოწმედ. ამასთან, ნუ სთხოვთ თქვენს მეგობარ ბიჭს დაგეხმაროთ, რადგან ერთი ან ორივე მამაკაცი შეიძლება გააღიზიანოს მეორის ყოფნამ. ამის ნაცვლად, სთხოვეთ მეგობარს ან ნათესავს, რომ იყოს თქვენთან ერთად.
- შეეცადეთ არ იყოთ ძალიან სასიამოვნო თქვენი უარყოფით. სტალკერისადმი კეთილგანწყობას შეუძლია უნებლიედ გაამხნევოს იგი და ის შეეცადოს "წაიკითხოს სტრიქონებს შორის" და მოუსმინოს თქვენს ტონს და არა თქვენს სიტყვებს.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ მან იცის, რომ თქვენ არასოდეს დაინტერესდებით ურთიერთობით
თუ გჯერათ, რომ თქვენი დევნა არაძალადობრივია და დაპირისპირებით უკან დაიხევს, აუცილებლად უთხარით მას, რომ ურთიერთობა არასოდეს მოხდება. იმის თქმა, რომ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული ურთიერთობით "ამ დროს" ან "იმიტომ, რომ თქვენ გყავთ მეგობარი ბიჭი", ეს ფანჯარა ღიაა მომავალი ურთიერთობებისთვის და შეიძლება ხელი არ შეუშალოს სტალკერს. იყავით მკაფიო, რომ თქვენ არ გსურთ და თქვენ არასოდეს, არავითარ შემთხვევაში არ გინდათ ურთიერთობა.
ნაბიჯი 3. არ გამოიყენოთ ემოციურად ფერადი ენა
თუ შეშინებული ან გაბრაზებული ხართ, შეიძლება ძნელი იყოს თქვენს სტალკერთან საუბარი. მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ მაქსიმალურად სიმშვიდე, მოერიდოთ ყვირილს და ჩხუბს და იყავით მკაფიო და პირდაპირი. სიბრაზე შეიძლება არასწორად იქნას განმარტებული, როგორც ვნება, ისევე როგორც სიმპათია ან სიკეთე შეიძლება იყოს არასწორად განმარტებული, როგორც სიყვარული.
ნაბიჯი 4. ითხოვეთ მხარდაჭერა ამ კომუნიკაციის დროს
უმჯობესია, ეს საუბარი მარტო არ იყოს. სთხოვეთ ვინმეს დახმარება, მაგრამ თქვენ შეიძლება გინდათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ნებისმიერი მეგობარი, რომელსაც თქვენ თან წაიყვანთ საუბარში, არ აღიქმება როგორც საფრთხე ან კონკურენცია. შეიძლება დაგჭირდეთ მეგობარი, რომელიც იგივე სქესისაა, როგორც თქვენ, რამდენადაც ორივე თავს დაცულად იგრძნობთ სტალკერის წინააღმდეგ.
ნაბიჯი 5. ნუ ჩაერთვებით stalker ძალადობის ისტორიით
თუ თქვენ განიხილეთ ძალადობა სტალკერის ხელით, ან თუ ის თქვენ დაგემუქრათ, თქვენ არ უნდა სცადოთ მასთან კონტაქტი ან საუბარი. გაიარეთ კონსულტაცია პოლიციის დეპარტამენტთან ან მსხვერპლთა სამსახურებთან იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაგზავნოთ მკაფიო მესიჯი მოძალადე დევნასთან.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- თუ თქვენ ხედავთ ადამიანს ზედიზედ რამდენჯერმე, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის დევნის თქვენზე. გაანალიზეთ სიტუაცია ლოგიკურად, სანამ ბრალდებებს წამოაყენებთ.
- დარჩით დიდ ჯგუფებში, თუ შეიძლება.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენი მეგობრები დაიხურება მეგობრობის დასრულებამდე, ეს არის ის, რისთვისაც მეგობრები არიან.
- თუ ვინმე თვალს გადევნებს თქვენ, ეს შეშფოთების მიზეზია.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ხართ პარანოიდული და ეტიკეტირება სხვა ადამიანების როგორც stalkers როდესაც სინამდვილეში ისინი არ არიან.
- თვალთვალი დანაშაულია, შეატყობინეთ მათ რაც შეიძლება მალე.
- თუ მეგობარი დაგიკავშირდება მრავალი წლის შემდეგ, ის ავტომატურად არ არის დევნა, ბევრი ცდილობს დაუკავშირდეს ძველ მეგობრებს მხოლოდ იმის დასადგენად, თუ როგორ იქცევიან.
გაფრთხილებები
- ყოველთვის შეატყობინეთ პოლიციას ძალადობის მუქარის შესახებ.
- მოძალადე ყოფილი მეუღლეები ხშირად დევნიან და ხშირად იყენებენ გადაჭარბებულ ძალადობას.
- ნუ შეგეშინდებათ თავდასხმის, თუ თავს დაესხნენ თავს. თქვენი ცხოვრება შეიძლება იყოს მასზე დამოკიდებული.
