ზედმეტი ზეითუნის ზეთი და შაქარი შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი კუჭისთვის, მაგრამ ერთად ისინი მშვენიერია კანისთვის! შაქარი ხელს უწყობს თქვენი კანის აქერცვლას, ზეითუნის ზეთი კი ატენიანებს მას. ზეთი ასევე ხელს შეუწყობს თქვენი კანის შეზეთვას და დაიცავს მას შაქრის უხეში მარცვლებისგან. ყველა შაქრის სკრაბი არ იქნება შესაფერისი თქვენი სახის ან სხეულისთვის; თქვენ მოგიწევთ კორექტირების გაკეთება იმისდა მიხედვით, რისთვის გამოიყენებთ მას.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: ძირითადი სკრაბის გაკეთება
ნაბიჯი 1. ჩაასხით ½ ჭიქა (120 მილილიტრი) დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი პატარა, მინის ქილაში
ქილს უნდა ჰქონდეს ფართო პირი ადვილი წვდომისათვის და საკმარისად დიდი, რომ დაიჭიროს დაახლოებით 1½ ჭიქა (350 მილილიტრი). ზეითუნის ზეთი სავსეა ანტიოქსიდანტებით, ვიტამინებით და მინერალებით. შესანიშნავია მშრალი, ცხიმიანი და დაბერების კანისთვის. მას შეუძლია დაეხმაროს აკნეს, ეგზემისა და ფსორიაზის მკურნალობას. მას შეუძლია კანს მისცეს ჯანსაღი ბზინვარება და გახადოს ის უფრო გლუვი და ახალგაზრდული.
თუ ეს თქვენი სახისაა, განიხილეთ 1–2 სუფრის კოვზი (15–30 მილილიტრი) ზეითუნის ზეთი ვარდის ბარძაყის ზეთით. მას აქვს ვიტამინი C და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც იდეალურია მშრალი, დაბერების კანისთვის
ნაბიჯი 2. სურვილისამებრ აურიეთ 15 დან 20 წვეთი ეთერზეთი
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ერთი ტიპის ზეთი, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის კომბინაცია. ეთერზეთი თქვენს სკრაბს უფრო სასიამოვნო სურნელს მისცემს. ზოგიერთი სახის ეთერზეთს ასევე აქვს დამატებითი სარგებელი კანისთვის.
- თუ ეს თქვენი სახისაა, შეამცირეთ ოდენობა 10 -დან 15 წვეთამდე, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო გაღიზიანება.
- აკნეს საწინააღმდეგოდ, სცადეთ ჩაის ხის, ბერგამოტის ან გერანიუმის ზეთი.
- დაბერების საწინააღმდეგოდ, სცადეთ ბროწეული, გრეიფრუტი ან ლავანდა.
- უფრო კაშკაშა ან კაშკაშა სახისთვის გამოიყენეთ მორინგას ზეთი ან პიტნის ზეთი.
- მშრალი კანი ისარგებლებს ვარდის ზეთით, გვირილით ან მზესუმზირის ზეთით.
ნაბიჯი 3. სურვილისამებრ დაამატეთ ციტრუსის წვენი ან სანელებლები
2-დან 3 სუფრის კოვზის (30-45 მილილიტრი) ახლად გაჟღენთილი ლიმონის ან ლაიმის წვენის დამატება დაგეხმარებათ კანის გაცისკროვნებაში და სკრაბს მისცემს გამაგრილებელ არომატს. სხვა ვარიანტი იქნება გამოიყენოთ 2 -დან 3 სუფრის კოვზი (30 -დან 45 გრამამდე) სანელებლები, როგორიცაა დარიჩინი, ვაშლის ნაჭერი, გოგრის ტორტი ან ვანილი.
თუ ეს თქვენი სახისაა, დატოვეთ წვენი/სანელებლები გარეთ
ნაბიჯი 4. დაამატეთ 1 ჭიქა (225 გრამი) თეთრი, გრანულირებული შაქარი სხეულის სკრაბის გასაკეთებლად
თეთრი, გრანულირებული შაქარი იმუშავებს უმეტესობისთვის და შესაფერისია მშრალი კანისთვის. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, სცადეთ რაიმე უფრო მცირე მარცვლებით, მაგალითად აბუსალათინის შაქარი ან ყავისფერი შაქარი. ზედმეტი ამქერცლავი სკრაბის დასამზადებლად დაამატეთ ¼ ჭიქა (55 გრამი) შაქარი.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეცეპტი შაქრისა და ზეთისთვისაა, შეგიძლიათ მარილიც გამოიყენოთ. ზღვის მარილი ქმნის მშვენიერ, ხახუნის გარეშე სკრაბს. უბრალოდ შეცვალეთ შაქარი იგივე რაოდენობით მარილით
ნაბიჯი 5. დაამატეთ 1 ჭიქა (200 გრამი) ყავისფერი შაქარი ნაცვლად სახის სკრაბის გასაკეთებლად
თეთრი შაქარი ძალიან მკაცრია თქვენი სახის მგრძნობიარე, დელიკატური კანისთვის. თუ თქვენ აპირებთ სახის სკრაბის გაკეთებას, ამის ნაცვლად უნდა გამოიყენოთ ყავისფერი შაქარი. ეს უფრო ნაზი იქნება თქვენს სახეზე მისი პატარა გრანულების წყალობით. ის ასევე არის ბუნებრივი დამატენიანებელი, ამიტომ ის ეხმარება ტენიანობის მოზიდვას თქვენს კანში.
ნაბიჯი 6. ყველაფერი აურიეთ კოვზით
იგრძენით სკრაბი თქვენს თითებს შორის. თუ სკრაბი თქვენთვის ძალიან უხეში და მარცვლოვანია, აურიეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი. თუ ის ძალიან თხევადია, დაამატეთ მეტი შაქარი. დაიწყეთ 1 სუფრის კოვზი ზეთით ან შაქრით, შემდეგ დაამატეთ მეტი, საჭიროების შემთხვევაში.
ნაბიჯი 7. შეინახეთ სკრაბი გრილ, მშრალ ადგილას
შაქრის სკრაბი თავისით ინახება, ამიტომ მათ არ სჭირდებათ მაცივარში შენახვა. უმჯობესია გამოიყენოთ ისინი 1 წლის განმავლობაში.
თუ თქვენ დაამატეთ ციტრუსის წვენი თქვენს სკრაბში, ის მხოლოდ 1 კვირა გაძლებს მაცივრიდან და 2 - 3 კვირა მაცივარში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ციტრუსის წვენი მალფუჭებადია
ნაწილი 2 მეოთხედან: გამოიყენეთ სკრაბი თქვენს სახეზე
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ სუფთა, ნესტიანი სახით
ჯერ დაიბანეთ სახე, ჩვეულებრივი სახის გამწმენდის გამოყენებით. ჩამოიბანეთ გამწმენდი თბილი წყლით. ეს ამოიღებს მაკიაჟს და ჭუჭყს და დაეხმარება გახსნას თქვენი ფორები.
ნაბიჯი 2. შეაგროვეთ სკრაბის მცირე რაოდენობა
თქვენ დაგჭირდებათ მონეტის ზომაზე ნაკლები თანხა მაქსიმუმ. დარწმუნდით, რომ თქვენ იყენებთ მხოლოდ ყავისფერი შაქრისგან დამზადებულ სკრაბებს; თეთრი შაქრის სკრაბი ძალიან მკაცრი იქნება თქვენს სახეზე.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ სკრაბი სახეზე
გამოიყენეთ ნაზი შეხება და ზემოთ, წრიული მოძრაობები. ფოკუსირება თქვენი სახის მშრალ, უხეშ ნაწილებზე და იზრუნეთ, რომ თავიდან აიცილოთ თვალების გარშემო დელიკატური კანი. ძალიან კარგი იდეა იქნება ისიც კისერზე წაისვათ!
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ სკრაბი თბილი წყლით
თუ თქვენი სახე შემდგომში ცხიმიანდება, შეგიძლიათ კვლავ დაიბანოთ თბილი წყლით და სახის გამწმენდით. მიჰყევით მას სახეზე გრილი წყლით დაასხით.
ნაბიჯი 5. წაისვით ტონიკი თქვენს სახეზე, რომ დაიხუროს თქვენი ფორები
დაასხით ცოტაოდენი ტონიკი ბამბის ბალიშზე. ნაზად გაწმინდეთ იგი მთელ სახეზე. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი პორების დალუქვას და გამკაცრებას.
თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ბუნებრივი ინგრედიენტები, სცადეთ გამოიყენოთ ვარდის წყალი როგორც მატონიზირებელი
ნაბიჯი 6. წაისვით დამატენიანებელი თქვენს კანზე, სანამ ის ჯერ კიდევ სველია
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იყენებდით ნაზ, ყავისფერ შაქარს თქვენს სკრაბში, მან მაინც შეიძლება გამოშრეს თქვენი კანი. დამატენიანებლის გამოყენება დაგეხმარებათ თქვენი კანის გლუვი და რბილი შენარჩუნებაში.
გაცილებით უკეთესია წაისვათ დამატენიანებელი ნესტიან კანზე, ვიდრე მშრალი; ეს ხელს უწყობს ტენიანობის დალუქვას
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ სკრაბი კვირაში ორჯერ ორჯერ
სკრაბის წასმის საუკეთესო დროა ღამით. ეს თქვენს კანს მისცემს დრო შეავსოს და აღადგინოს საკუთარი თავი. თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მგრძნობიარე კანი, შეიძლება დაგჭირდეთ შეზღუდვა კვირაში ერთხელ, ან კიდევ უფრო იშვიათად. თუ ძალიან ხშირად იყენებთ სკრაბს, შესაძლოა გაღიზიანდეთ სახის კანი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: გამოიყენეთ სკრაბი თქვენს სხეულზე
ნაბიჯი 1. შედი აბაზანაში ან შხაპში
სკრაბი საუკეთესოდ მოქმედებს ნესტიან კანზე, ასე რომ დატკბით თბილი წყლით 5 -დან 10 წუთის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს კანის დარბილებას სკრაბის მომზადებისთვის. მოამზადეთ სკრაბის ქილა გამოსაყენებლად.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ სკრაბის მცირე რაოდენობა
რამდენს იკვებებთ, დამოკიდებულია იმაზე, თუ სხეულის რომელ უბანს გაიხეხავთ. თქვენ დაგჭირდებათ მეტი სკრაბი თქვენი ფეხებისთვის (ანუ: პალმებით სავსე) ვიდრე თქვენი ფეხებისთვის (ანუ: მონეტის ზომის).
დაფარეთ ქილა სახურავით დაუყოვნებლივ, განსაკუთრებით თუ შხაპს იღებთ, ისე რომ წყალი არ მოხვდეს შიგნით
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ სკრაბი თქვენს კანზე
გამოიყენეთ ნაზი, წრიული მოძრაობა ამის გაკეთებისას. დაიცავით სხეულის ნაწილი წყლისგან ისე, რომ სკრაბი არ დაიბანოთ. თქვენ შეგიძლიათ შეიზილოთ სკრაბი 1 ან 2 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ სკრაბი
თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, შეგიძლიათ საპნით და მეტი წყლით დაიბანოთ. კანზე ზეთის თხელი ფენის დატოვება არ იქნება ცუდი იდეა, განსაკუთრებით, თუ მშრალი კანი გაქვთ. ზეთი შეიწოვება კანში და ხელს უწყობს მის დატენიანებას.
ნაბიჯი 5. დაიცავით დამატენიანებელი
სხეულის ზეთი კიდევ უკეთესი იქნება, რადგან ის უფრო ადვილად შეიწოვება თქვენს კანში. მსუბუქად წაისვით თქვენი კანი საკმარისად ისე, რომ ის ჯერ კიდევ ნესტიანია, მაგრამ არ სველდება-შემდეგ წაისვით სასურველი დამატენიანებელი ლოსიონი სხეულის ზეთით.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ
მოერიდეთ სკრაბის ძალიან ხშირად გამოყენებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა გაღიზიანდეთ თქვენი კანი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უფრო იშვიათად გამოიყენოთ სკრაბი, თუ გირჩევნიათ. სკრაბი თვითგადარჩენილია, ამიტომ უნდა გაგრძელდეს 1 წლამდე; თუ მანამდე იწყებს გარეგნობას ან უსიამოვნო სუნს, მაშინ გადაყარეთ იგი.
თუ ციტრუსის წვენი დაამატეთ თქვენს სკრაბს, გამოიყენეთ იგი 1 კვირის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ გაახანგრძლივოთ მისი შენახვის ვადა 2 ან 3 კვირამდე მაცივარში შენახვით
ნაწილი 4 მეოთხედან: სკრაბის გამოყენება გაპარსვისას
ნაბიჯი 1. ჩაასხით ფეხები თბილ წყალში 5 წუთის განმავლობაში
ეს ხელს შეუწყობს თქვენი პორების გახსნას და თმის დარბილებას საპარსი მოსამზადებლად. ამის გაკეთება შეგიძლიათ აბაზანაში ან შხაპში.
არსებობს განსხვავებული შეხედულებები იმის შესახებ, უნდა გამოიყენოთ თუ არა სკრაბი გაპარსვის წინ. ზოგი გვირჩევს, ზოგი კი მის წინააღმდეგ. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ სკრაბი ფეხებზე
აიღეთ სკრაბის პალმა, შემდეგ წაისვით იგი ფეხებზე ნაზი, წრიული მოძრაობით. ეს შეიძლება იყოს კარგი იდეა იმუშაოთ ერთ ფეხიზე ისე, რომ შემთხვევით არ ჩამოიბანოთ სკრაბი.
ნაბიჯი 3. გაიპარსეთ ფეხები
თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ სკრაბი ჯერ და წაისვათ საპარსი კრემი, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი საპარსი კრემის ნაცვლად. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ მკვეთრი, სუფთა საპარსები უახლოესი გაპარსვისთვის და ჩამოიბანეთ საპარს დაუყოვნებლივ.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ ფეხები, შემდეგ კვლავ წაისვით სკრაბი
ჯერ ჩამოიბანეთ სკრაბი/საპარსი კრემი თქვენი ფეხებიდან. შემდეგ, ხელახლა წაისვით სკრაბი იგივე მეთოდით, როგორც ადრე.
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ ფეხები საპნით და თბილი წყლით, რათა მოიშოროთ ნარჩენი ზეთი
გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოტოვოთ საპონი და დატოვოთ თხელი ზეთის კანი თქვენს კანზე. თქვენი კანი შთანთქავს ამ ზეთს და გახდება რბილი.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- განიხილეთ საპნის გამოტოვება სკრაბის გაწმენდის შემდეგ. ცხიმიანი ნარჩენები შეიწოვება კანში და ხელს უწყობს მის დარბილებას.
- თუ თქვენ შეინახავთ ამ სკრაბს შხაპის ქვეშ, მაღალი ხარისხის პლასტიკური ქილა უკეთესი იქნება. მოერიდეთ იაფ პლასტმასს, განსაკუთრებით თუ დაამატეთ ეთერზეთი, რადგან დროთა განმავლობაში ის დეგრადირდება.
- სკრაბი უნდა გაგრძელდეს 1 წლამდე. თუ მანამდე სუნი იწყებს ან ცუდად გამოიყურება, გადაყარეთ იგი.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ.
- წაისვით ტონიკი და დამატენიანებელი სახეზე სახის სკრაბის გამოყენების შემდეგ.
- რაც უფრო მეტ შაქარს გამოიყენებთ, უხეში სკრაბი იქნება.
- არ გამოიყენოთ თეთრი შაქრის სკრაბი თქვენს სახეზე. მეტისმეტად მკაცრია.
გაფრთხილებები
- იყავით ნაზი სკრაბთან, განსაკუთრებით თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ.
- ციტრუსის წვენი/ზეთი ხდის თქვენს კანს მგრძნობიარე მზის მიმართ. უმჯობესია გამოიყენოთ ეს სკრაბი ღამით. თუ დილით იყენებთ, ჩაიცვით გრძელი შარვალი/ყდის შემდეგ.
- არ წაისვათ სკრაბი გაღიზიანებულ ან მზისგან დამწვარ კანზე. არ გამოიყენოთ ისინი გამონაყარის დროს.
