საზაფხულო ბანაკი მრავალწლიანი ტრადიციაა მრავალი ბავშვისთვის და ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა სკოლიდან ხანგრძლივი შესვენების გასავლელად. თქვენ ბევრ დროს გაატარებთ გარეთ და ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს გახურებას და ოფლიანობას, მაგრამ საზაფხულო ბანაკში ჩაცმას სხვა ფაქტორებიც აქვს. გსურთ ატაროთ ფხვიერი, ღია ფერის ტანსაცმელი, ჩააცვათ ფენები ტემპერატურის შესაცვლელად, ატაროთ ფეხსაცმელი, რომელიც კარგად ჯდება და დაგეგმოთ წვიმა. შეიძლება ბევრი რამის გათვალისწინება მოგეჩვენოთ, მაგრამ საზაფხულო ბანაკში ჩაცმა უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: კომფორტული ტანსაცმლის ტარება
ნაბიჯი 1. ატარეთ ბამბა და ბუნებრივი ბოჭკოები
ეს ბევრად უფრო სუნთქავს, ვიდრე სინთეტიკური (ადამიანის ხელით შექმნილი) ბოჭკოები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჰაერი მათში უფრო ადვილად გადაადგილდება. როდესაც ცხელა, გინდა რაც შეიძლება მეტი ჰაერი გადაადგილდეს ტანსაცმელში. სელის არის კიდევ ერთი ბუნებრივი ბოჭკოვანი, როგორიცაა ბამბა.
- პოლიესტერი არის ქსოვილი, რომლის თავიდან აცილებაც აუცილებლად გსურთ ზაფხულის განმავლობაში. რაიონი კიდევ ერთია, რომელიც გაგათბობს.
- ბუნებრივი ბოჭკოები ასევე უფრო მკაცრია, რაც შესანიშნავია ბანაკის ცვეთისთვის. ბამბა უფრო ადვილად ირეცხება, ვიდრე სხვა ბოჭკოებიც.
- თუ საცეკვაო ან სპეციალური ღონისძიებისთვის ჩაცმის ტანსაცმელი გჭირდებათ, კარგი დროა აირჩიოთ ბამბის კაბები, კალთები და მაისურები სხვა ქსოვილებზე.
- ბამბა არ არის მხოლოდ თქვენი მაისურებისთვის, რადგან ბევრი შორტი, კაპრი, კაპრი, ტერფი და ველოსიპედის მოკლე სიგრძის გამაშები და შარვალი ასევე დამზადებულია ბამბისგან.
ნაბიჯი 2. გამყარებაში ღია ფერები
თქვენ ყოველთვის გსმენიათ, რომ შავი ტანსაცმელი უფრო შთანთქავს მზის შუქს, ასე რომ ის გახდება თქვენ ცხელი. საზაფხულო ბანაკი მოიცავს უამრავ დროს მზეზე და ბევრი მუქი ფერის ტარება ნიშნავს კიდევ უფრო ცხელს. თეთრი და ნაცრისფერი, როგორც წესი, კარგი ვარიანტებია.
- თუ თქვენ გაქვთ ტენდენცია აცვიათ მაისურები დიდი გრაფიკით, ზოგიერთი გრაფიკის სისქე უფრო სწრაფად გაგათბობთ. მიჰყევით პერანგებს, რომელზეც ნაკლები ბეჭდვაა.
- ვინაიდან თეთრი უფრო ადვილად აშორებს ჭუჭყს, შესაძლოა სხვა ფერის ღია ჩრდილები, როგორიცაა ლურჯი, ყვითელი და წითელი, უკეთესი იყოს, თუ არსებობს შანსი, რომ დააბინძუროთ.
ნაბიჯი 3. ატარეთ ფხვიერი ტანსაცმელი, რომელიც ჰაერის ნაკადის საშუალებას იძლევა
ოფლიანობისას მჭიდრო ტანსაცმელი ეკვრის თქვენს კანს, რაც ხელს უშლის ჰაერს თქვენს კანს და ტანსაცმელს შორის. თავისუფლად მორგებული ტანსაცმლის ტარება საშუალებას მისცემს მათ უფრო მეტად იმოძრაონ და ჰაერი გადინდეს, რაც გაგრილებს.
- თქვენ არ გსურთ აცვიათ ძალიან დიდი ტანსაცმელი, ასე რომ იპოვეთ ბალანსი იქ. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ ერთი ზომით უფრო დიდი ვიდრე ჩვეულებრივი, სანამ არ გეჩვენებათ რომ ის თქვენგან იშლება.
- ასევე კარგია აცვიათ თხელი მასალისგან დამზადებული ტანსაცმელი, რომელიც არ გექნებათ მძიმე.
ნაბიჯი 4. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს საცვლებს
თუ თქვენ ჩვეულებრივ ატარებთ ბიუსტჰალტერებს, რომლებსაც აქვთ საფენები და მავთულები, შეიძლება კარგი იდეა იყოს ბანაკში რაღაც უფრო მაგარი. მოკრივეებმა შეიძლება გამოიწვიონ ჩხვლეტა ცხელ დღეებში, სადაც ძალიან ოფლიანობთ და ბევრს დადიხართ, ასე რომ განიხილეთ ტრუსებზე ან მოკრივეებზე.
- სპორტული ბიუსჰალტერები ან უგულებელყოფილი სამაჯურები კარგი ვარიანტია, რადგან მათ აქვთ ნაკლები მასალა, მაგრამ მაინც სათანადო მხარდაჭერას გვთავაზობენ, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ბანაკში ბევრ ფიზიკურ საქმეს გააკეთებთ, როგორიცაა ლაშქრობა, სპორტი, დაბრკოლებების კურსი, დროშის დაჭერა და ა.
- თქვენ ასევე უნდა აცვიათ წინდები, რომ თქვენი ფეხები გაცივდეს. მიიღეთ ბევრი დამატებითი, რადგან თქვენ სავარაუდოდ დაგჭირდებათ იმაზე მეტი ვიდრე გგონიათ.
ნაბიჯი 5. ყოველდღიურად შეცვალეთ ტანსაცმელი
თქვენ ალბათ შეზღუდული გაქვთ ტანსაცმელი ბანაკში და შეიძლება არ გინდოდეს ყველაფერი დაბინძურდეს პირველ დღეს, მაგრამ ტანსაცმლის ჩაცმისას ისინი იჭერენ ჭუჭყს და ოფლს. ბინძური ტანსაცმლის ტარებამ შეიძლება რეალურად გაგათბოთ ყველა ჭუჭყის გამო. ასევე მოიტანეთ რამდენიმე დამატებითი კოსტიუმი იმ შემთხვევაში, თუ რაიმე შემთხვევით გაანადგურეს ან დაიმსხვრა ან რაიმე სახით დაზიანდა.
ამასთან დაკავშირებით, კარგია, რომ ბანაკში ყოფნისას თანმიმდევრულად მიიღოთ შხაპი. როდესაც ოფლიანდებით და იშლება კანის უჯრედები, კარგია ამ ყველაფრის გარეცხვა და სისუფთავის შენარჩუნება. ასე რომ არ დაგავიწყდეთ საპონი, შამპუნი და სხვა ჰიგიენის ნივთები, რომლებსაც იყენებთ, როგორიცაა დეოდორანტი, კბილის ჯაგრისი და კბილის პასტა, პირის ღრუს სარეცხი, თმის ჯაგრისი, საპარსი საგნები, თუ დაიწყებთ გამოყენებას, ხოლო გოგონებისთვის - თუ თქვენ დაიწყეთ
3 მეთოდი 2: ჩაცმა აქტივობებისთვის
ნაბიჯი 1. ჩაიცვით ფენებში
ეს ნიშნავს რამდენიმე რამეს. ერთი, თუ აცვიათ ქვედა პერანგი, მას შეუძლია გაგრილოთ, რადგან თქვენი ზედა პერანგი ნაკლებად ოფლიანდება და მეტს სუნთქავს. ეს ასევე ნიშნავს მაისურისა და გრძელი შარვლის გამოყენებას, რადგან ზაფხული დილით გრილად იწყება, შუადღისას ცხელდება და ხშირად ისევ გრილდება ღამით.
- თუ თქვენ აპირებთ ტოვოთ თქვენი ჩანთა მთელი ცხელი დღის მეორე ნახევარში და გრილ საღამოს, თქვენ ალბათ არ გსურთ თქვენი თბილი ტანსაცმლის ტარება მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ თქვენ ნამდვილად გსურთ შეინახოთ ისინი თქვენთან ერთად.
- სანამ ბანაკში იცავთ ჩაცმის კოდს, ყოველთვის კარგია, რომ მაისურის ქვეშ გქონდეს მაისური ან მაისური, რათა დღის გათბობისას ზედა ფენა მოიხსნა.
ნაბიჯი 2. მაგარი ბამბის მასალა ან მაგარი დენიმის მასალები კარგია ცხელ დღეებში
მაგალითებია შორტები, nike tempo ან სხვა მსგავსი ბრენდების სტილის შორტები, capris, ხოლო გოგონებისთვის სპორტული სტილის გამაშები, რომლებიც ინარჩუნებენ ტენიანობას, ასე რომ თქვენ გრილდებათ და შეგიძლიათ ატაროთ ტერფის, კაპრის ან ველოსიპედის მოკლე სიგრძე ამინდის მიხედვით. მოერიდეთ მუქი ფერის ტანსაცმელს, როგორიცაა შავი და ყავისფერი დღის სიცხეში.
ნაბიჯი 3. ჩაიცვი შენი საცურაო კოსტუმი
ბიჭებისთვის, ცურვის ჩემოდნები ძირითადად იგივეა, რაც შორტები მაინც. გოგონებისთვის, საცურაო კოსტუმი შეიძლება არ იყოს ისეთი კომფორტული, როგორც ბიუსჰალტერი და ტრუსები, მაგრამ შეასრულებს მსგავს ფუნქციას.
- საზაფხულო ბანაკი შეიძლება შეიცავდეს უამრავ სპონტანურ ცურვას, ამიტომ საცურაო კოსტუმის ტარება ტანსაცმლის ქვეშ, ან ტანსაცმლის ქვეშ აადვილებს სწრაფ დაკვრას.
- მას შემდეგ, რაც თქვენი კოსტუმი სველია, ის ალბათ არ იქნება საუკეთესო გასეირნებისთვის, ასე რომ ცურვის შემდეგ შეიძლება მოგინდეთ მშრალი ტანსაცმლის გასვლა.
ნაბიჯი 4. ნუ დაივიწყებთ მზისგან დამცავ ბანაობასაც კი
ბევრ ბრენდს აქვს მზისგან დამცავი კრემები, რომლებიც წყალში 80 წუთამდეც კი ძლებს და ოფლის დამცავია, რათა თვალში არ მოხვდეს. და ზოგიერთი, რომელიც მზადდება ზეთებისა და სუნამოების გარეშე, თუკი ეს გაწუხებთ.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ იგი ჩვეულებრივი ცეკვისთვის
თქვენ, როგორც წესი, ჩაცმულობთ საცეკვაოდ, შესაძლოა ჩაცმულ კაბაში ან სმოკინგში, მაგრამ საზაფხულო ბანაკის ცეკვა შეიძლება იყოს ნაკლებად ფორმალური, მიუხედავად იმისა, რომ ლამაზად გამოიყურებით. გოგონებს შეუძლიათ აცვიათ მსუბუქი sundress, ჩვეულებრივი მოციგურავე კაბა ან მაისურის კაბა ველოსიპედის შორტებით, თუ გნებავთ ან კაპრიანი გამაშები ქვემოთ ან/და კარდიგანი თუ გაცივდება, ხოლო ბიჭებს შეუძლიათ აირჩიონ ხაკის შორტები და მოკლე ყდის პოლო ან ბამბა სირბილი ან მსუბუქი ბამბის შარვალი თუ გაცივდება. გოგონებმა და ბიჭებმა ასევე უნდა მოიტანონ წყვილი ჩვეულებრივი ფეხსაცმელი, რომელიც ლამაზად გამოიყურება. არ აცვიათ თქვენი სპორტული ფეხსაცმელი საცეკვაოდ, რადგან ისინი ალბათ ყოველდღიურად ბინძურდება და შესაძლოა ოფლიანიც იყოს. გოგონებისთვის უბრალო ჩვეულებრივი წყვილი ბინები, ნავები, როგორიცაა სპერი, და ა.შ. ბიჭებს შეუძლიათ აცვიათ წყვილი ნავი ფეხსაცმელი, როგორიცაა სპერი და ა.შ.
- თქვენ მაინც შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ საკმარისად ლამაზად, რათა შთაბეჭდილება მოახდინოთ თქვენს თანატოლებზე ზედმეტი გადაადგილების გარეშე.
- ვინაიდან თქვენ ალბათ არ გექნებათ წვდომა უთოზე, გსურთ ჩაალაგოთ ტანსაცმელი, რომელიც იმედია არ იქნება ძალიან დანაოჭებული თქვენს ჩანთაში.
ნაბიჯი 6. სარჩელი აუზისთვის
ბევრ საზაფხულო ბანაკში დასჭირდება ერთი ცალი საცურაო კოსტუმი, ტანკინი, ან შორტები და გოგონებისთვის მაისური. ბიჭებს შეიძლება ჰქონდეთ ნაკლები შეზღუდვები, მაგრამ დიდი ალბათობით მოეთხოვებათ საცურაო საცვლების ტარება, განსხვავებით მხოლოდ საცვლების ან ქუჩის ტანსაცმლისგან.
თუნდაც საცურაო კოსტუმით, შეიძლება მოგინდეთ შორტის ჩაცმა და პერანგი, რომლის ამოღებაც ცურვის წინ შეგიძლიათ. ჩაიცვით ძველი, რაზეც არ გაწუხებთ ქლორის მიღება
ნაბიჯი 7. შეინახეთ მაისურები ხელუხლებელი
მიუხედავად იმისა, რომ მაისურის ჩახუტება უფრო ლამაზი უნდა იყოს, ზაფხულის სიცხეში ეს ნიშნავს უფრო მეტ ტანსაცმელს თქვენს უკვე დაფარულ წელზე. მაისურის ჩაძირვამ შეიძლება გამოიწვიოს მეტი ოფლიანობა და დისკომფორტი. თუ თქვენ გრძნობთ მაისურის ჩაცმის აუცილებლობას, რასაც ბევრი აკეთებს, უბრალოდ გააკეთეთ პერანგის მცირე ზომის წინამორბედი მშვილდის ან ღილაკის არეში და თქვენ მაინც მაგრად დარჩებით.
იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული მაისურებში ჩამაგრება, მიზნად ისახეთ შესაბამისი სიგრძის პერანგები, რაც სულ რაღაც რამდენიმე სანტიმეტრით აღემატება თქვენი შარვლის წელის ხაზს
ნაბიჯი 8. დაიცავით თქვენი თავი ლაშქრობების დროს
თუ დაბანაკდებით უდაბნოს მიმდებარე ადგილას, ლაშქრობა გარდაუვალია. ხშირად კარგია ლაშქრობისას შარვლის ჩაცმა, რათა თავი შეიკავოთ შხამიანი სუროდან და თავიდან აიცილოთ ნაკაწრები ფუნჯიდან. მტკიცე ფეხსაცმელი და კარგი წყვილი წინდები აუცილებელია, რომ გქონდეთ კარგი საყრდენი.
მზისგან დამცავი საშუალება, მავნე საშუალებები და წყალი ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ დიდი ხნით წასული იქნებით, მათ გარეშე ყოფნას შეიძლება სერიოზული დისკომფორტი ან ავადმყოფობაც კი მოჰყვეს. მზისგან დამცავი საშუალებების ბევრ ბრენდს აქვს მზისგან დამცავი კრემები, რომლებიც წყალში 80 წუთამდეც კი ძლებს და ოფლის დამცავია, რათა თვალში არ მოხვდეს. და ზოგიერთი, რომელიც მზადდება ზეთებისა და სუნამოების გარეშე, თუკი ეს გაწუხებთ. და თუ თქვენ ატარებთ სპორტულ საათს ტაიმერით, შეგიძლიათ შეახსენოთ საკუთარ თავს ყოველ დროდადრო წყლის დასალევად
ნაბიჯი 9. დარჩით მშრალი წვიმის მექანიზმით
ბანაკში, თქვენ, სავარაუდოდ, მიდიხართ თქვენი საწოლიდან სასადილო დარბაზამდე და დღის განმავლობაში მთელ ბანაკში. თქვენ არ გსურთ ამის გაკეთება სველი სახით, ასე რომ დაგეგმეთ წვიმის შანსი წყალგაუმტარი ქურთუკით ან რაიმე სახის პონჩოთი. ასევე თუ თქვენ გაქვთ წყვილი წვიმის ჩექმები, შეგიძლიათ აცვიათ ისინი როცა წვიმს ან წვიმს და თქვენი სხვა ფეხსაცმელი ზურგჩანთაში ჩადეთ, რომელსაც თქვენთან ერთად ატარებთ და როცა შეხვალთ სხვა ფეხსაცმელში გადახვალთ და ისევ წვიმის ჩექმებში გადახვალთ შენ დაბრუნდი გარეთ ამ გზით, თუ ის ნამდვილად სველია ან ტალახიანი, არ დაასველეთ თქვენი სხვა ფეხსაცმელი ან არ გახეთქოთ ისინი ტალახით, ხოლო ჩექმები თქვენს ფეხებს და წინდებს აშრობს, როდესაც მთელი დღის განმავლობაში მიდიხართ თქვენი სალონიდან სხვა შენობებში.
- თქვენ ალბათ არ დაგჭირდებათ ამის ტარება მთელი დღის განმავლობაში, ყოველდღე, მაგრამ მიაქციეთ ყურადღება ამინდს და აიღეთ იარაღი, თუ წვიმის შანსია, წვიმს ან ტალახია.
- უმჯობესია ატაროთ რაღაც დრო, რაც არ გჭირდებათ, ვიდრე იყოთ სველი და არასასიამოვნო.
- სველი ტანსაცმელი, შორტები და შარვალი განსაკუთრებით, შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი ყოველგვარი ნაკაწრებისგან, თუ ძალიან დიდხანს დადიხართ მათში.
მეთოდი 3 -დან 3: სხვა აუცილებელი ნივთების შეფუთვა
ნაბიჯი 1. ჩაალაგე ფეხსაცმელი
შეიძლება ცდუნებოდეთ ბანაკში წაიღოთ ახალი სპორტული ფეხსაცმელი ან ფეხსაცმელი, მაგრამ ახალმა ფეხსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს ბუშტუკები თქვენს ფეხებზე. ვინაიდან ბევრს დადიხართ, გინდათ ჩაიცვით გატეხილი ფეხსაცმელი.
- მეორეს მხრივ, არ აცვიათ ფეხსაცმელი, რომელიც იმდენად ძველია, რომ ძლივს რჩება ერთად. გსურთ გქონდეთ კარგი თაღოვანი და ტერფის საყრდენი, ამიტომ ფეხსაცმელი, რომელიც იშლება, არც ბანაკისთვისაა კარგი.
- სანაპიროზე ან აუზზე კარგია, რომ ხელთ გქონდეთ საფულეები ან სანდლები, მაგრამ ისინი ალბათ საუკეთესო არ არის მთელი დღის განმავლობაში სიარულისთვის.
ნაბიჯი 2. ჩაალაგე ძილის მრავალი ვარიანტი
თუ თქვენ აპირებთ დაიძინოთ კარავში ან გათბობის სალონში, შეიძლება ღამით გაცივდეს. ასევე შეიძლება ცხელი იყოს არა-კონდიცირებულ სალონში, თუ ის გარეთ ცხელი დარჩება. გქონდეთ მსუბუქი და მაგარი პიჟამა, ასევე სქელი პიჟამა, ასე რომ თქვენ მზად ხართ ნებისმიერ შემთხვევაში.
ნაბიჯი 3. მიეცით თავი და მხრები ჩრდილს
ფართოფარფლიანი ქუდები შესანიშნავია თქვენი გრილის შესანარჩუნებლად და მხრების მზეზე გამოცხობისგან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ატაროთ შარფი ან ბანდანი, რაც შესანიშნავია გრძელი თმის შესაკრავად ან გამოიყენეთ როგორც თავსაბურავი, რათა ოფლი არ მოგაშოროთ.
ასევე კარგია თმის სამაგრების ან ნაჭუჭების მოხერხებულობის შენარჩუნება, რადგან გრძელი თმა, სავარაუდოდ, ზაფხულში თქვენს კისერსა და მხრებს გაცილებით ცხელს გახდის. განიხილეთ თმის ტარება ცხენის კუდი ან ფუნთუშა უფრო ხშირად
ნაბიჯი 4. დატოვეთ სამკაულები სახლში
შეიძლება მოისურვოთ მოდის განცხადების გაკეთება ყელსაბამით ან ლამაზი სამაჯურით, მაგრამ უმჯობესია გადაანაწილოთ ისინი ბანაკში რამდენიმე მიზეზის გამო. ლითონი, რომელიც თქვენს კანზეა ჩამოკიდებული, გაგათბობთ, ხოლო სამკაულები არის კიდევ ერთი რამ, რაც შეიძლება დაკარგოთ ჩანთიდან ერთი კვირის ან მეტი ხნის ცხოვრების შედეგად. თუმცა, სპორტული საათი მშვენიერია. ისინი არ არიან ძვირი და შეუძლიათ განსაზღვრონ დრო და განკუთვნილია ტარებისათვის, როდესაც აქტიურია და ბევრს გააჩნია ტაიმერი და სხვა ფუნქცია, რომელიც შეიძლება იყოს სასარგებლო.
Რჩევები
- მზისგან დამცავი კრემები, კოღოების საწინააღმდეგო საშუალებები და პირველადი სამედიცინო დახმარების საშუალებები კარგი იდეაა ბანაკში.
- ყოველთვის ეტიკეტირება გაუკეთეთ თქვენს ტანსაცმელს, ასე რომ, თუკი მას თვალს აკლებთ, შესაძლოა მისი დაბრუნება შეძლოთ. არ გინდა სახლში ნახევრად სავსე ჩემოდნით წახვიდე.
- მოიტანეთ იმაზე მეტი საცვლები, ვიდრე გგონიათ, რომ გჭირდებათ, განსაკუთრებით წინდები. არ არის სახალისო, რომ დაასრულო შუალედური სესია და ხელახლა უნდა ატარო შენი ოფლიანი, ბინძური წინდები.
- თუ თქვენ უბრალოდ გახვრიტეთ ყურები და/ან ვერ ამოიღეთ საყურეები, ატარეთ იაფი წყვილი, რომლის გაწმენდა ადვილია.
გაფრთხილებები
- თქვენ ასევე შეიძლება გინდათ შეამოწმოთ ნებისმიერი წესი ან გაიდლაინები ტანსაცმელზე უხამსობის ან უკანონო შინაარსის შესახებ.
- ბევრ საზაფხულო ბანაკს აქვს ჩაცმის კოდები, რომელიც მიზნად ისახავს მოკრძალებას, ასე რომ დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ეს. თქვენ მოგიწევთ შორტები და კალთები, რომლებიც საკმარისად გრძელია და მაისურები, რომლებიც დაფარავს თქვენს შუალედს, დეკოლტეს და შესაძლოა მხრებსაც.
- შეეცადეთ თავი შეიკავოთ ფუტკრებისგან და წაისვით მზისგან დამცავი ან მზისგან დამცავი კრემი.
