მეგობრები მნიშვნელოვანია. ისინი მხარს გიჭერენ, უყვართ შენთვის და ენდობიან შენს ღრმა საიდუმლოებებს. თქვენ შეგიძლიათ გამოხატოთ პატივისცემა თქვენი მეგობრების მიმართ ყოველდღიურად, როცა მოიაზრებთ, დაუთმობთ დროს და ექცევით მათ ისე, როგორც გსურთ რომ მოგექცნენ თქვენ. თუმცა ზოგჯერ, თქვენს უახლოეს მეგობრებსაც კი შეუძლიათ ისეთი რამის გაკეთება, რასაც თქვენ ფუნდამენტურად არ ეთანხმებით. თუ გსურთ მეგობრობის აღდგენა, თქვენ უნდა იპოვოთ გზა პატივი სცეს მათ ინდივიდუალურობის უფლებას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 3 – დან: მეგობრების მხარდაჭერა
ნაბიჯი 1. იყავით მხარდამჭერი
არასოდეს შეწყვიტოთ თქვენი მეგობრების რწმენა, მაშინაც კი, როდესაც ისინი დანებებულნი არიან. ნუ იქნებით არარეალისტური - მაგრამ ეცადეთ დაინახოთ მათში საუკეთესო და ეცადოთ დავეხმაროთ მათ დაინახონ საუკეთესო საკუთარ თავში. წაახალისეთ ისინი, როდესაც იცით, რომ მათ სჭირდებათ დამატებითი ბიძგი.
- იყავი პოზიტიური გავლენა. ნუ დაუჭერთ მხარს თქვენს მეგობარს იმაში, რაც თქვენ იცით, რომ ეს ცუდი იდეაა. მეორეს მხრივ, პატივი ეცი მეგობრის უფლებას ისწავლოს მის შეცდომებზე.
- დაეხმარეთ მათ გამოცდების შესწავლაში, მაგრამ ნუ ასწავლით მათ მასწავლებლის მსგავსად. თუ ძალიან ბევრს ასწავლით თქვენს მეგობარს, შესაძლოა გაღიზიანდეს; მათ შეიძლება სჯეროდეთ, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ მათ არაფერი იციან. დაეხმარეთ მათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი რჩევას ითხოვენ და ამან შეიძლება ორი თქვენგანი დააახლოოს.
ნაბიჯი 2. არასოდეს დაივიწყო შენი მეგობრის დაბადების დღე
დაწერეთ მისთვის დამაფიქრებელი შენიშვნა და გააკეთეთ ან იყიდეთ საჩუქარი, რომელიც პირადულია. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ზრუნავთ და რომ გსურთ მეგობრობა დიდხანს გაგრძელდეს. სავარაუდოა, რომ შენი მეგობარი იქნება ძალიან მადლიერი.
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ მათ
მოუსმინეთ მათ პრობლემებს, მათ შიშებს, მათ ოცნებებს, მათ სიხარულებს. გადადეთ თქვენი პრობლემები და დაუთმეთ დრო, რომ მთელი თქვენი ყურადღება დაუთმოთ იმას, რაც თქვენს მეგობარს სჭირდება. მიეცით რჩევა, თუკი ეს მიზანშეწონილად გეჩვენებათ, მაგრამ ეცადეთ, უბრალოდ აცადოთ მათ საუბარი. მოსმენა არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია მეგობრობისთვის.
- მოუსმინეთ თქვენს ყველა მეგობარს, როდესაც მათ სჭირდებათ საუბარი. თუ თქვენ დაამტკიცებთ, რომ თქვენ ხართ მოაზროვნე და სანდო მსმენელი, თქვენი მეგობრები შეიძლება თქვენი უმეტესობის პრობლემებს ანდობენ თქვენში.
- ნუ შეწყვეტ მათ საუბრის დროს. შეწყვეტა უპატივცემულობის ნიშანია.
ნაბიჯი 4. არასოდეს აიძულოთ თქვენს მეგობრებს ესაუბრონ თქვენთან მაშინ, როდესაც ისინი ნათლად აცხადებენ, რომ არ სურთ
ნუ მიიღებ ამას პირადად. ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ უფრო თავშეკავებულია და ის ტიპია, ვინც საკუთარ პრობლემებს თავად უმკლავდება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ არაფერი აქვთ თქვენს წინააღმდეგ, ან არ აფასებენ თქვენ, როგორც მეგობარს. ეს ნიშნავს, რომ გარკვეულ თემებზე საუბარმა მათ შეიძლება დისკომფორტი შეუქმნას და თქვენ ამას ყოველთვის უნდა სცემდეთ პატივს. ზეწოლა მათზე თქვენთან საუბრისას აიძულებს მათ არ მოინდომონ მომავალში თქვენთან მოსვლა.
3 მეთოდი 2: მეგობრების გაფასება
ნაბიჯი 1. გამოიჩინეთ მადლიერება
თქვით "მადლობა", როდესაც თქვენი მეგობრები მოგცემენ სიკეთეს ან მოგცემენ რამეს. განიხილეთ მეგობრებისთვის, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ისინი თქვენთვის. დააფასეთ ის ფაქტი, რომ სხვა ადამიანმა თავი დააღწია იმისათვის, რომ რაღაც სპეციალურად თქვენთვის გამეკეთებინა - არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად დიდი ან პატარა შეიძლება ჩანდეს ეს ნივთი.
- ანაზღაურეთ მეგობრობა მეგობრობით. დაეხმარეთ თქვენს მეგობრებს, რომ მათ არ სთხოვონ. გამოხატეთ თქვენი მადლიერება ნატურით გამოხმაურებით.
- გაუზიარე შენი მადლიერება. თქვენ არ გჭირდებათ დაელოდოთ განსაკუთრებულ შემთხვევას, რომ უთხრათ თქვენს მეგობარს რამდენად მნიშვნელოვანია ის თქვენთვის. უთხარი: "ეს შეიძლება შემთხვევით ჟღერდეს, მაგრამ მინდა იცოდე რა საოცარი მეგობარი ხარ. შენ ყოველთვის ჩემ გვერდით ხარ, როდესაც მე მჭირდება ვინმესთან საუბარი და შენ უდიდესი იუმორის გრძნობა გაქვს. გმადლობთ."
ნაბიჯი 2. იპოვნეთ საერთო ჰობი
მუსიკა, მაგალითად: მოუსმინეთ რაიმე ახალს, რასაც არავინ უსმენს თქვენს მხარეში, როგორიცაა K-pop ან რაიმე საერთაშორისო მუსიკა. თუ სპორტით ხართ დაკავებული, ან რაიმე აქტიური ან შემოქმედებითი, ჰკითხეთ თქვენს მეგობრებს, სურთ თუ არა მათ სცადონ ეს - ნებისმიერი რამ კლდიდან ასვლამდე, ხატვიდან ვიდეო თამაშებამდე. მოუსმინეთ თქვენს მეგობრებს ისაუბრონ იმაზე, რაც მათ მოსწონთ და ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა წასვლა. ეს გაზიარებული გამოცდილება არა მხოლოდ დაგეხმარებათ უფრო მჭიდრო კავშირის დამყარებაში, არამედ თქვენს მეგობრებს გაგრძნობინებს, რომ მათი პრეფერენციები ღირსეულია.
განიხილეთ რაღაცის მცდელობა ერთხელ მაინც სანამ უარს იტყვით. მაშინაც კი, თუ არ მოგწონს, ეცადე გაიგო, რატომ სიამოვნებს შენი მეგობარი ამას. თქვენ არ გჭირდებათ მოგწონთ ყველაფერი, რაც მათ მოსწონთ - მაგრამ თქვენ მაინც უნდა პატივი სცეს იმ ფაქტს, რომ მათ მოსწონთ
ნაბიჯი 3. პატივი ეცი მათ გრძნობებს
როდესაც თქვენი მეგობრები გამოხატავენ, რომ რაღაც ავნებს მათ გრძნობებს, ან მათ დისკომფორტს უქმნის, გააცნობიერეთ, რომ ეს სასაცილო არ არის. თუ ისინი გამორიცხავენ თქვენს გზას და აღნიშნავენ, რომ თქვენი ქცევა მათზე უარყოფითად მოქმედებს, დროა გაჩერდეთ. თქვენი მეგობრების გრძნობები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ის, რაც პირადად თქვენთვის გასართობია. მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც არ გეჩვენებათ "დიდი საქმე", არ ნიშნავს იმას, რომ ეს მათთვის არ არის. ეს არ გახდის მათ "ძალიან მგრძნობიარე", ან "ზედმეტად ემოციური".
მეთოდი 3 დან 3: პატივისცემა განსხვავებებს
ნაბიჯი 1. თავი შეიკავეთ განსჯისგან
თუ თქვენი მეგობარი აკეთებს რაიმე ზიანს საკუთარ თავს ან სხვებს, არ არსებობს მიზეზი არასასურველი, უარყოფითი აზრის გამოთქმისა. მათზე ზედმეტი ზეწოლისა და განსჯის განხორციელება აიძულებს მათ არ მოსწონდეთ თქვენი ყოფნა. ეცადეთ იყოთ დამხმარე და არა განმსჯელი, მაშინაც კი, თუ თქვენ ღრმად არ ეთანხმებით იმას, რასაც ისინი აკეთებდნენ. გამოიჩინეთ თქვენი პატივისცემა მეგობრობის გაძლიერების უფლებით ნებისმიერ შეცდომაზე.
- თუ თქვენი მეგობარი არეულობს, აპატიეთ მათ - თუნდაც ის, ვთქვათ, დაივიწყოს თქვენი დაბადების დღე. თუ ისინი არ სწავლობენ მნიშვნელოვან გამოცდაზე, დაეხმარეთ მათ.
- თუ თქვენი მეგობარი არეულობს მას საკუთარი შეხედულებისამებრ, ან იმ ხალხის წინაშე, რომელიც მათ მოსწონთ, მაშინ დაეხმარეთ მათ. უთხარით მათ, რომ ხალხი დაივიწყებს მას. დარწმუნდით, რომ მუდმივად არ საუბრობთ იმაზე, რაც მოხდა და უბრალოდ უთხარით მას როგორც კი მოხდება.
ნაბიჯი 2. მიეცით საპატიო რჩევა
გააფრთხილეთ თქვენი მეგობრები, თუ ისინი მიიღებენ გადაწყვეტილებას, რომელიც ცუდი იდეაა. თუ ვინმეს კარგად იცნობთ, მაშინ თქვენი აზრი ძვირფასია. ამასთან, თქვენი, როგორც მეგობრის, პასუხისმგებლობა არ მოიცავს ვინმეს ჩამორთმევას შეცდომების დაშვებისა და მათგან სწავლის შესაძლებლობისგან. დარწმუნდით, რომ პატივს სცემთ თქვენი მეგობრების არჩევანის გაკეთების უფლებას. თუ მათ სჭირდებათ რაღაცის გაკეთება, ნება მიეცით გააკეთონ ეს.
ნაბიჯი 3. ისაუბრეთ თქვენს უთანხმოებაზე
მოაწყეთ დრო, როდესაც თქვენ შეძლებთ ერთმანეთთან ურთიერთობას. შემდეგ, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ მათ არ შეუძლიათ თქვენთან მარტო ყოფნა, შეეცადეთ ჩაერთოთ მეგობრულ საუბარში იმაზე, თუ როგორ ფიქრობთ, რომ ყველაფერი არასწორედ წარიმართა. დაამდაბლეთ თავი რამდენიმე წუთით და ეცადეთ ესაუბროთ თქვენს მეგობარს თითქოს ყველაფერი ნორმალური იყოს.
ნუ დაადანაშაულებ. თუ გსურთ მეგობრობის აღდგენა, თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ თქვენი რისხვა. გამონაყარმა სიტყვებმა და უსაფუძვლო ბრალდებებმა შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნების დამცავი კედლის აღმართვა. თუმცა, მიზანშეწონილია დანაშაულის აღძვრა, თუკი მან პირდაპირ გამოიწვია ჩავარდნა
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ საზღვრები
თუ მეგობარი გრძნობს, რომ თავს იკავებენ, მან შეიძლება რეაგირება მოახდინოს თქვენი ცხოვრებიდან დისტანციის შექმნით ან გაქრება, გარკვეული ადგილის დაკავების მცდელობით. ეს შეიძლება დააზარალებს - მაგრამ ზოგჯერ ადამიანები ამას გააკეთებენ ამის გაცნობიერების გარეშეც კი. პატივი ეცით მათ მოგზაურობას და მიეცით ადგილი. მიეცით საშუალება გაატარონ დრო სხვა მეგობრებთან ერთად. N ისინი მაინც შეიძლება იყვნენ თქვენი მეგობრები, მიუხედავად იმისა, რომ მათ სურთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაც.
ნაბიჯი 5. გახსოვდეთ, რომ პატივისცემა მიდის ორივე მიმართულებით
თუ შენი მეგობარი არ გცემს პატივს შენ, მაშინ შენ არ უნდა სცე მათ პატივი. პატივისცემა მიიღება და არა. თუ თქვენი "მეგობარი" მოიპარავს თქვენს მეგობარ ბიჭს/შეყვარებულს, მაშინ ისინი არ იმსახურებენ თქვენს პატივისცემას ან მეგობრობას.
Რჩევები
- მოექეცი შენს მეგობრებს ისე, როგორც გინდა რომ მოგექცნენ. ეს ეხება ყველას და აჩვენებს, რომ თქვენ კეთილი და სანდო ადამიანი ხართ.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი მეგობარი იქცევა ცოტა დაუცველად, აღელვებულად და თუნდაც შეურაცხყოფილად - გაითვალისწინეთ, რომ მას შეიძლება უბრალოდ ცუდი დღე ჰქონდეს. ალბათ მას უბრალოდ სჭირდება სივრცე.
- ყოველთვის ნუ იქნები სერიოზული მეგობრებთან. ხუმრობ და გაერთე!
გაფრთხილებები
- ნუ შეასწორებ მათ რაღაცებზე მუდმივად. ისინი დაავადდებიან და საბოლოოდ არ მოგისმენენ.
- ნუ მისცემ მეგობრებს უფლებას ისარგებლონ შენი სიკეთით. თუ მათ დაივიწყეს კალამი სკოლისთვის, ნება მიეცით სესხის აღება, თუკი თქვენ გაქვთ ერთი - მაგრამ თუ ისინი მოდიან მომდევნო ოთხი დღის განმავლობაში კალმის გარეშე და გამუდმებით ითხოვენ ერთს, მაშინ დადგით ფეხი.
- ნუ იქნებით მეგობრებთან ისეთ ადამიანებთან, რომლებიც საკუთარ თავზე ცუდად იგრძნობთ, ან სევდიანად ან გაბრაზებულად. ეს თქვენს ცხოვრებას ჯოჯოხეთად აქცევს.
